خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای تسکین علائم یائسگی
تولید دوپامین، سروتونین و اکسی توسین، اثرات خودش را دارد. این فرارسان های عصبی در کنترل هیجانات نقش دارند و با اختلالات روحی و فیزیولوژیکی مرتبط اند. همین باعث می شود میان احساس تحریک پذیری، افت سلامت، اندوه، استرس و اضطراب ارتباط وجود داشته باشد. این نوع احساسات، 70 درصد از خانم هایی را که یائسگی را تجربه می کنند تحت تأثیر قرار داده و ممکن است 6 ماه تا دو سال تداوم پیدا کنند. توصیه ...
درباره آکنه روی سینه بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر جاشوا ریکنر، رئیس مرکز زیبایی و بیماری های پوستی بیمارستان مونت سینای در نیویورک می گوید: جوش هایی که روی سینه ایجاد می شوند، دقیقاً به همان علتی در این نقطه از بدن ظاهر شده اند که ممکن است روی صورت یا کمر به وجود بیایند. این موضوع یعنی منافذ پوستی و فولیکول های مو مسدود و ملتهب شده و در نتیجه جوش ها بیرون می زنند. در ادامه به شما می گوییم که چرا گاهی اوقات سینه پر از ...
پنج نکته مهم در غذا خوردن از نظر کارشناسان مرکز جهانی بهداشت
بیماری قلبی را نزدیک به 30 درصد افزایش دهد. محدود کردن مصرف مواد قندی مصرف زیاد مواد قندی نه تنها برای سلامت دندان ها ضرر دارد بلکه خطر چاقی و اضافه وزن را نیز متوجه بیمار می کند که عامل مشکلات جسمی و مزمن است. خودداری از مصرف الکل مصرف الکل در هیچ رژیم غذایی سالمی توصیه نمی شود. نقل از الکوثر ...
کمبود 100 هزار پرستار در مراکز درمانی و بهداشتی کشور
...> وی با بیان اینکه هم اکنون حدود 150 هزار پرستار در کشور مشغول به کار هستند، افزود: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حال حاضر مجوز جذب 9 الی 10 هزار پرستار را در سال دارد که این جذب، کمبود نیروی پرستان جبران خواهد شد . وی همچنین گفت: آموزش خود مراقبتی به شهروندان و بیماران اهمیت زیادی دارد و هدف وزارت بهداشت از ارائه خدمات، ارتقای سلامت بیماران و در نهایت جامعه است . امینی فرد، رییس دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر هم گفت: برای اینکه آموزش های خود مراقبتی به بیمار همه گیر و درصدی از کمبود نیروی پرستاری جبران شود به یک برنامه جامع نیازمندیم . انتهای پیام ...
وقتی من و تو ما می شویم
خوانی در شیراز ساخته اند. مهندسی فرهنگی با خرد جمعی استان فارس همواره در کار خیر گوی سبقت را از دیگر استان های کشور ربوده و نام خود را در ردیف اولین ها به ثبت رسانده است. از خیران تامین سلامت گرفته تا خیران مدرسه ساز و خیران آب و در فرهنگ سازی هم پیشگام شده و برای نخستین بار در سال 93 مجمع خیران شهرساز و فرهنگ ساز شیراز را با هدف ارتقا فرهنگ شهروندی و تلاش برای شهرسازی مبتنی بر فرهنگ ...
نیاز اموات بیشتر از کسانی است که در دنیا زندگی می کنند/خیرات بهترین هدیه به رفتگان است
علوم قرآنی ادامه داد: کسانی نیز که از دنیا رفته اند و افراد خوبی نبودند صبح و شامگاه بر آنان آتش و عذاب عرضه می شود. وقتی صراحتا و اینگونه در قرآن بیان می شود یعنی آنجا زندگی وجود دارد و براساس قوانین و قواعد خاص خود و عملکردشان پیش می روند. این کارشناس علوم قرآنی با اشاره به نیاز اموات به باقیات و صالحات اظهار کرد: عملکردی که در این دنیا نسبت به افراد زنده انجام می شود باید نسبت به ...
تاثیر خواب کم یا زیاد بر عملکرد شناختی افراد
به گزارش خبرنگار مهر ، در این مطالعه، محققان دانشگاه کالج لندن داده های حدود 400 هزار شرکت کننده از بریتانیا و داده های مربوط به شرکت کنندگان در پروژه بین المللی آلزایمر را بررسی کردند تا به این موضوع پی ببرند که ایا رابطه احتمالی بین خواب و عملکرد شناختی و زوال عقل وجود دارد. آنها دریافتند افرادی که خواب کمتر از 7 ساعت در روز داشتند در تست حافظه بصری خطای بیشتری (5 درصد بیشتر) داشتند ...
گروه خونی B- ؛ دریافت و اهدا خون و خصوصیات جسمی و روحی
ستاره | سرویس سلامت - افراد در گروه های خونی مشترک دارای خلق و خو، رفتار، شخصیت و یا حتی بیماری های مشابهی هستند. در این مقاله قصد داریم کلیه ویژگی های گروه خونی B- را برای شما بیان کنیم. اطلاعات نشان می دهد افراد این گروه خونی زیاد نیستند و تنها حدود 2 درصد جمعیت جهان را تشکیل می دهند اما می توان گفت یکی از جالب ترین افراد در کره زمین، افرادی با گروه خونی B منفی هستند. اما بیایید درباره این گروه ...
127 پایگاه موقت سنجش فشار خون در قزوین ایجاد شد
این مرحله از 18 خرداد ماه آغاز شده و تا 15 تیر ماه ادامه دارد. ارداقیان ابراز کرد: اندازه گیری فشار خون در همه مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های سلامت، خانه های بهداشت روستایی، بیمارستان های دولتی، خصوصی و تامین اجتماعی سراسر استان قزوین انجام می شود. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قزوین اضافه کرد: همچنین 127 پایگاه موقت سنجش فشار خون در برخی از مدارس، بوستان ها، مساجد و ...
کدام نوشیدنی ها برای گرمازدگی مناسب هستند؟
، اما میزان کم پروتیین، چربی و کربوهیدرات، آن ها را برای کاهش وزن، دیابت، فشارخون و اختلالات قلبی و عروقی ایده آل می کند. خربزه همچنین به عنوان یک داروی ادرارآور تلقی می شود که به دفع سموم ناخواسته در بدن کمک می کند. مرکبات مرکباتی مثل پرتقال، گریپ فروت، لیمو و لیموترش ازجمله خنک کننده ترین میوه ها هستند. این میوه ها صرفنظر از طعم خوبشان، می توانند سلامت شما را حفظ کرده و سبب شوند ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
...> گوش دادن به اخبار به محض برخاستن از خواب می تواند روزی پراسترس را برایتان رقم بزند. محدودیت هایی مثل گوش ندادن به اخبار و چک نکردن پیام ها تا نیم ساعت پس از بیدار شدن برای خود اعمال کنید. یا می توانید موسیقی مورد علاقه خود را در این مدت با صدای بلند گوش دهید. تحقیقات نشان می دهند که گوش دادن به یک موسیقی شاد یکی از تقویت کننده های روحیه افراد است. 5- با نخستین زنگ هشدار ساعت یا موبایل از ...
70 میهمان خارجی برای حضور در اجلاس اکو به اردبیل می آیند
المللی اتاق ایران، استانداری اردبیل، دانشگاه محقق اردبیلی، نمایشگاه بین المللی اردبیل و اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان اردبیل میزبان و برگزار کننده این اجلاس هستند. موقعیت ویژه تندرستی و سلامت استان اردبیل با آب و هوای کوهستانی، وجود آب های گرم درمانی و جغرافیای ویژه این خطه از جمله مولفه های موثر در تعیین اردبیل برای برگزاری این اجلاس بوده است. 1905/ 6016 ...
سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی نو آموزان بدو ورود به دبستان از اول تیر ماه آغاز می شود
اهداف تعلیم و تربیت و ارتقا کیفیت برنامه های آموزشی و توان بخشی است. وی ضمن تقدیر از تعامل موثر و مفید دانشگاه علوم پزشکی با آموزش و پرورش در راستای اجرای برنامه های مختلف بهداشتی و پیشگیری از آسیب های اجتماعی خواستار تعامل و هماری بیشتر دانشگاه علوم پزشکی در جهت ارتقا کیفیت سنجش سلامت و آمادگی جسمانی شد. رئیس ستاد اجرایی سنجش سلامت و آمادگی جسمانی نو اموزان بدو ورود به دبستان و ...
درد خاموش کبد!
...، هنگامی که کیلوس از طریق عروق ماساریقا (مزانتریک) به کبد می رسد، اگر انسداد وجود داشته باشد مواد تجمع و احتباس می یابند و احساس پری و ثقل در ناحیه کبد ایجاد می شود. این احساس ثقل و سنگینی با شدت کمتر در اورام کبد وجود دارد اما عمدتاً در اورام کبد، درد و کشیدگی وزیر دنده ها بارزتر است و از ابتدا تب نیز وجود دارد. علت انسداد کبد اغلب وجود ماده ای غلیظ، لزج و سرد و تر است که به دلیل زیادی و پر ...
آیا می توان بدون طحال زندگی کرد؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : چند وظیفه طحال به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، سلول های کهنه، آسیب دیده و تخریب شده را فیلتر و از بدن خارج می کند. با ایجاد سلول های سفید خون (لنفوسیت ها) و عمل به عنوان یک خط مقدم دفاعی در برابر ریزذرات مسبب بیماری (میکروارگانیسم ها)، از عفونت ها پیشگیری می کند. سلول های قرمز خون و پلاکت ها را که به لخته ...
اولین پریود پس از زایمان چه زمانی است و چه تفاوتی با قبل دارد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : از درخشان شدن پوست تا تجربیات جدید جسمی چیزهای زیادی برای علاقمند شدن به دورا بارداری وجود دارد. یکی دیگر از مزایای دوران بارداری این است که حداقل 9 ماه از پریود خبری نیست. ولی حتما کنجکاو هستید که چرخه قاعدگی شما پس از زایمان چه زمانی شروع می شود. بازگشت قاعدگی شما به این بستگی دارد که نوزادتان را خودتان شیر بدهید یا نه و البته ...
5 عامل تاثیرگذار بر آهنگ کاهش وزن
آنها با سرعت کمتری رخ می دهد. کمبود کالری برای کاهش وزن معمولا به تعادل کالری منفی نیاز دارید. با این وجود، باید اطمینان حاصل کنید که این کمبود کالری بیش از حد زیاد نباشد زیرا در این صورت به مشکلات سلامت بالقوه منجر می شود. نقطه آغاز این که وزن شما چقدر است نیز می تواند بر میزان وزنی که از دست می دهید، تاثیرگذار باشد. به عنوان مثال، وزنی که در ابتدا از دست می دهید به طور معمول متناسب با وزن بدن است. بر همین اساس است که افراد چاق تر در مقایسه با افرادی که لاغرتر هستند، به طور معمول وزن بیشتری از دست می دهند. working(); ...
بیرانوند با پرداخت 700 هزار دلار می تواند رضایت نامه اش را از پرسپولیس بگیرد
اگر شایعات این چند روز مبنی بر احتمال میوستن سید حسین حسینی از استقلال به پرسپولیس را لااقل فعلا باور نکنیم ، برای جانشینی علیرضا بیرانوندِ پرسپولیسی ها ، تنها یک گزینه مطرح بود که او هم به تراکتورسازی رفت. دو سالی می شود که نام رشید مظاهری را کنار نام پرسپولیس می نشانند. درست از موقعی که بحث انتقال بیرانوند به اروپا مطرح شد. به همان اندازه که دروازه بان ملی پوش تیم برانکو برای لژیونر شدن اشتیاق ...
با این عادت ها زودتر پیر می شوید
محصولات بدون چربی می خورید داشتن رژیم غذایی کم چربی شاید کمکتان کند وزن کم کنید (شاید هم نه!)؛ اما یکی از اتفاق هایی که قطعاً روی می دهد تسریع پروسه ی پیری تان است. اسیدهای چرب امگا 3 که در مغزها و ماهی های چرب وجود دارند برای حفظ سلامت و جوانی پوست و سلامت قلب ضروری اند. زیاد آرایش می کنید خیلی از خانم ها آرایش می کنند تا جوان تر به نظر برسند؛ اما آرایشِ زیاد اثر معکوس دارد ...
علائم هشدار پرکاری و کم کاری تیروئید در نوزادان
نوزادان دچار زردی باشند ممکن است در آنها کمی طول بکشد، این نوزادان دچار مشکلات تغدیه ای مانند بی اشتهایی هستند و به اندازه کافی شیر نمی خورند، زبان بزرگ این نوزادان باعث ایجاد مشکلات تنفسی در آن ها شده و سبب آکنه، وقفه تنفسی، تنفس صدادار و انسداد بینی می شود، ممکن است گریه های این بچه ها بی صدا باشد، دهان این بچه ها معمولا باز و زبانشان کمی بیرون است و دیر دندان درمی آورند، همچنین یبوست مقاوم به درمان ...
شربت ویتان؛ عوارض، مقدار مصرف و تداخل دارویی
کمبود آهن و همچنین کمک به درمان کم خونی به سراغ مواد غذایی حاوی آهن در طبیعت برویم. این مواد شامل برخی از غذاها مثل گوشت، حبوبات (عدس، لوبیا، ماش و لپه)، مغزها (پسته و بادام)، زرده تخم مرغ و سبزیجات می شود که می توانند در کنار مکمل های تجویز شده توسط پزشک (مثل شربت ویتان)، به تامین نیازهای بدن کودک کمک کنند. سخن آخر با وجود اینکه شربت Vitane حاوی ویتامین های بسیاری است، اما ...
6 ماده غذایی مؤثر برای سوزاندن چربی شکم
پیاده روی روزانه می تواند سلامت شما را بهبود دهد. فراموش نکنید که رژیم گرفتن به معنای نخوردن مواد غذایی و خوراکی نیست. شما باید در طول روز 4 وعده غذایی برای خود در نظر بگیرید: صبحانه (بسیار مهم است)، ناهار، میان وعده کوچک و شام. بهتر است حجم این وعده ها کوچک باشند ولی حتماً تعدادشان را حفظ کنید. هرگز صبحانه و شام را حذف نکنید. حال وقت آن رسیده است که مواد غذایی چربی سوز را ...
چاقی و اضافه وزن معضلی جهانی در آینده/ خواب در تاریکی سلامتی را تضمین می کند
نشان می دهد که چرت زدن به هنگام شب در مقابل تلویزیون یا خوابیدن با وجود دیگر نورها ممکن است متابولیسم بدن شما را دچار اختلال کند و حتی موجب چاقی شود. دیل سندلر دانشمند موسسه علوم بهداشت و سلامت محیط، گفت: ما باید به هنگام شب در یک محیط کاملا تاریک بخوابیم. طبق این گزارش، قرار گرفتن در معرض نور و تاریکی روزانه، به حفظ ساعت بدن کمک می کند و همین امر متابولیسم بدن، هورمون های ...
تاثیر خواب کم یا زیاد بر عملکرد شناختی افراد
به گزارش خبرنگار مهر ، در این مطالعه، محققان دانشگاه کالج لندن داده های حدود 400 هزار شرکت کننده از بریتانیا و داده های مربوط به شرکت کنندگان در پروژه بین المللی آلزایمر را بررسی کردند تا به این موضوع پی ببرند که ایا رابطه احتمالی بین خواب و عملکرد شناختی و زوال عقل وجود دارد. آنها دریافتند افرادی که خواب کمتر از 7 ساعت در روز داشتند در تست حافظه بصری خطای بیشتری (5 درصد بیشتر) داشتند ...
8 عادتی که سرعت متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد
فرآیند های طبیعی را با روش های مصنوعی مجبور به کار کنیم، اثر معکوس می دهد. در عوض اگر بخواهیم متابولیسم بدن خود را بالا ببریم و اندام مناسبی داشته باشیم، باید به آرامی عادت های روزانه ی خود را تغییر دهیم و به شکل اولیه برگردانیم. 1. سخت نگیرید می دانیم که استرس دلیل اصلی تعداد زیادی از بیماری هاست، اما برای مدت طولانی این باور وجود داشته است که استرس سرعت متابولیسم بدن را ...
افزایش افسردگی در سایه آلودگی های بصری
در سطح شهرهاست. وجود فیزیک و کالبد نامناسب و ناهنجار در ایجاد ناهنجاری های رفتاری در میان افراد جامعه نقش مهمی دارد، زیرا فضا و محیط بر رفتار ساکنان خود تاثیر می گذارد، محیط و کالبد برخی الگوهای رفتاری و نقش های اجتماعی نوین را به ساکنان خود تحمیل می کند و برخی رفتارهای موجود را تقویت و برخی دیگر را تضعیف می کند. در ایران، وضعیت شهرها به گونه ای است که شهروندان به ناچار باید خود را با شرایط حاکم ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
تن می شود را کاهش می دهد و کیفیت خواب را بالا می برد. گل ساعتی هم نشان داده که به خواب بهتر کمک می کند. این باور وجود دارد که سنبل الطیب و گل ساعتی سطح گاما آمینوبوتریک اسید را در بدن انسان بالا می برند، ماده شیمیایی که به تنظیم سلول های مغز و کاهش اضطراب کمک می کند. آب اگر در میانه شب به این دلیل که احساس تشنگی می کنید یا نیاز به رفتن به دست شویی دارید از خواب بیدار شوید، ...
برگزاری مراسم نکوداشت مستندساز پیشکسوت
مستند حمید سهیلی درباره ی نقاشی ایرانی را یک کلاس درس قابل اعتنا و هم چنین تاریخ مفید و فشرده ای از این هنر توصیف کرد و افزود: خوشبختانه فیلم های او از سلامت محض برخوردار است؛ و این، ریشه در سلامت ذهنی، درستکاری و فروتنی خود او دارد. چنین فیلمساز هنرمندی در تاریخ معاصر ما خیلی حضور نداشته و این در حالی است که در اغلب موارد، منیّت ها جایی برای نگاه کاونده و کشف کننده نمی گذارد. وی گفت ...
بیماری هایی که مو را تهدید می کنند/ روش های مراقبت و نگهداری
. دوران بلوغ باعث چربی مو می شود و در صورت وجود تیروئید در فرد باعث خشکی مو می شود. در دوران حاملگی ریزش موقت موها اتفاق می افتد، و کاهش استروژن در طول دوران یائسگی نیز باعث خشکی و شکننده شدن موها می شود. ابوالحسنی درخصوص داروها و آلرژی ها و آنچه بر سر سلامت مو می آورند افزود: برخی از داروها می توانند مانع گردش خون در پوست سر و خشکی مو شوند. حساسیت به برخی از محصولات مورد استفاده در پوست ...
توسعه مبادلات تجاری مناطق آزاد ایران با اقلیم کردستان عراق
علاقمند هستند که علاوه بر واردات و صادرات کالا، برخی از کالاهای مورد نیاز کشور را نیز در مناطق آزاد کشور تولید کنند. افتخاری با اشاره به اینکه تجار پارچه می توانند در زمینه تولید لباس در مناطق آزاد نیز فعالیت کنند علاوه بر تامین نیاز داخل کشور، نیاز اقلیم کردستان و سایر کشورها را به عهده بگیرد. وی وجود مدیریت واحد در مناطق آزاد و ویژه اقتصادی را یکی از بزرگترین مزیت های این مناطق عنوان کرد ...
