خانه
میان وعده ای فوق العاده خوش طعم که بمب نشاط است
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هیچگاه نان را از سبدغذایی خود حذف نکنید به چند دلیل
بنابر آمار و ارقام، نان حدود 20 درصد از کالری های مصرفی در سراسر جهان را تشکیل می دهد. در رژیم های غذایی غربی تقریبا با هر وعده غذایی نان نیز سرو می شود. اما مصرف بیش از اندازه نان ها، به ویژه نان های سفید، نیز خوب نیست و با کاهش مصرف آن می توان شاهد نتایج جالب توجه ای بود. کاهش وزن آبی با کاهش مصرف کربوهیدارت ها شاهد کاهش وزن خود خواهید بود، اما در واقع آب انباشته شده را از ...
مردم کشورهای دیگر درباره ایران چه فکری می کنند؟
. علاوه بر این ترکیب کاملی از همه چیز است و می توانید در یک وعده غذایی گوشت، برنج، حبوبات و سبزیجات را داشته باشید. ایرانی ها طرفدار گوشت هستند. اما از خوردن میوه ها و سبزیجات تازه هم لذت می برند؛ و معمولا بعد از غذا نوشیدنی مورد علاقه شان، یعنی چای سیاه می خورند. همیشه جوان ایران یکی از جوان ترین کشور های جهان است و 70% از جمعیت 80 میلیونی آن زیر 30 سال هستن و جوانان ایرانی نسبت به ...
ارز نیمایی و دولتی رانت است و باید حذف شود/اختلاف قیمت بین ارز نیمایی و ارز آزاد باعث رانت واردات می شود
تومان می رسد و پس از آن 5 هزار تومان با تصمیمات اشتباه و اعلام نرخ غیر واقعی 4200 تومانی به 8000 و در مرحله بعد به 12 هزار تومان می رسد و دومینو افزایش نرخ ارز رقم می خورد. برای همین هم هست که احکام دائمی تاکید داشته که هر ساله باید تفاضل نرخ تورم داخلی با نرخ تورم خارجی محاسبه شده و به نرخ ارز اضافه شود که همیشه مطالبه فعالان اقتصادی هم بوده تا علاوه بر تعدیل نرخ ارز، فشار هم به مردم وارد نشود. ...
درمان خلط پشت حلق با کمک طب سنتی
که این مواد و اخلاط رقیق، گزنده، تند و تیز و روان که در بدن وجود دارند و باعث این گونه آبریزش ها می شوند را مهار کند. غذاهایی که مقداری غلظت و خنکی دارد همین کار را انجام می دهد مانند آش جو و سوپ جو. می توان داخل آن از چند عدد عناب، مقداری گل بنفشه و تخم خشخاش نیز استفاده کرد (لازم به ذکر است تخم خشخاش حالت اعتیادآوری ندارد). علاوه بر اینها استفاده از اسفناج، خیار، حریره (با ...
رمزگشایی از عملیات پرچم دروغین/ چه کسانی معادله یا جنگ یا مذاکره را طراحی کرده اند؟
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از گروه سیاسی-رجانیوز: علی علیزاده نوشت: ابتدا بگذارید سیر حوادث این چند ماه اخیر را مروری کلی کنیم: دونالد ترامپ 13 ماه پیش از برجام خارج می شود. اروپا به این پیمان شکنی آمریکا اعتراض و وعده حفظ مواهب اقتصادی برجام را می دهد. در چند ماه اخیر ترامپ لحن خود علیه ایران را تندتر و تندتر و هر روز هم تحریم یک جانبه جدیدی علیه ایران وضع می کند. اروپا در عمل در این 13 ماه ...
کارهای بزرگ دیگران را حقیر جلوه دادن و کارهای کوچک خود را شق القمر ، جای گله مندی از نماینده است
باطل بود،که انان را وادار به این بداخلاقی کرد. ، انان که در شهرستان شدن باشت ذی نفع بودند و سرمایه انان یک شبه با جهشی دو تا سه برابری مواجه شد. با وجود وعده حمایت به جناب اقای حسینی،کمتر از انگشتان یک دست بودند. و البته اقای حسینی هم واقف به این امر ، اما او بدنبال خدمتی بی منت و ماندگار بود. لذا توصیه می کنم که جناب اقای تاجگردون توهم نماکاری و پارکسازی جهت موفقیت دوباره را ...
دادستان زاهدان در جلسه دادگاه: تنها یک متهم اهل سیستان و بلوچستان بوده است
عزیمت و با نوید پیروز آشنا می شود و حواله برای شرکت نارین بارین اخذ می کند و علاوه بر هتلینگ و هزینه سفر و ... 20 میلیون تومان هم از او دریافت کرده است. دادستان سیستان و بلوچستان افزود: متهم با رضا قزاق در بانک کشاورزی آشنا شده و قزاق (در سنندج درباره اخلال در نظام اقتصادی پرونده مفتوح دارد) از متهم می خواهد بانکی برای حواله ارزی به او معرفی کند. حجت الاسلام و المسلمین موحدی ...
نابودی معیشت کولبران / بیمه و وعده های مسئولین به کولبران منتفی شد
تا دیروز پول نانی را به این سختی می توانستند به چنگ بیاورند، حالا ما این اشتغال را هم از بین برده ایم. عملا 6 یا 7 میلیون نفر درگیر این کار هستند؛ چرا که کولبر، بار را بصورت خرده فروشی به مغازه ها می برد و گردشگر هم به همین دلیل به آنجا می آید و تمام بازارها صددرصد به اجناسی وابسته اند که از معابر کولبری می آید و اینها را بصورت خرده فروشی عرضه می کنند، علاوه بر اینکه امورات زندگی کولبران از این ...
دومین جلسه رسیدگی به اتهامات 14 متهم ارزی برگزار شد
...> موحدی راد بیان کرد: متهم با کمک تعدادی از افراد به بانکی در کرمان مراجعه کرد تا بتواند زمینه نفوذ در سیستم بانکی را فراهم کند که امکان سوءاستفاده برای او فراهم نمی شود. وی گفت: متهم سپس به تهران عزیمت و با نوید پیروز آشنا می شود و حواله برای شرکت نارینبارین اخذ می کند و علاوه بر هتلینگ و هزینه سفر و ... 20 میلیون تومان هم از او دریافت کرده است. دادستان سیستان و بلوچستان افزود ...
هردو مزاج سرد و گرم با خیال راحت می توانند این نوشیدنی را بخورند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، سرکه انگبین یا سکنجبین از نوشیدنی های فرح بخش و سنتی ایرانی است که علاوه بر گوارا بودن، خواص زیادی دارد و از قدیم مورد توجه اطبای سنتی بوده است. در باب اهمیت آن بوعلی سینا رساله ای به نام السکنجبین با نام کامل منافع الشراب المسمی سکنجبین به زبان عربی نوشته است. این رساله در سال 1547 به زبان لاتین هم ترجمه شده است. سکنجبین یا همان سرکه ...
افزایش روزانه نرخ اجار ه بها
راه اندازی صندوق برای حمایت مالی از مستاجران خبری بود که چند وقت پیش مدیر عامل بانک مسکن داد. حالا هم این موضوع به منظور ساماندهی بازار اجاره و طبق آنچه مدیر طرح و برنامه این بانک خبر داده است، در دست بررسی قرار گرفته است ...
نگاهی به فیلم پیش از ژاله به بهانه نمایش در جشنواره جهانی فیلم فجر / رقصنده در تاریکی
اشاره ای گذرا می شود) در قاره اروپا به تدریج از اواسط قرن نوزدهم آغاز شد و در اواخر آن شتاب پیدا کرد. مایکل نوئر کارگردان دانمارکی در پنجمین فیلم بلند خود، تصویر دقیق و تمام عیاری از دانمارک قرن نوزدهم پیش روی تماشاگر قرار می دهد. شخصیت اصلی فیلم، پیرمردی به نام جنز است که به همراه دختر و برادرزاده هایش به سختی روی زمین کار می کنند؛ ولی در آمدشان به سختی کفاف تهیه یک وعده غذا در ...
بدون ورزش و عارضه لاغر شوید +رژیم لاغری پنج روزه با هندوانه
هندوانه یک ماده غذایی بسیار موثر در کاهش وزن و سم زدایی بدن است، بدون اینکه احساس گرسنگی کنید. هندوانه یکی از سالمترین موادغذایی شناخته شده است علاوه بر کاهش وزن انرژی روزانه شما را حفظ می کند و بدون تاثیر منفی بر سلامت شما در لاغری موثر است. هندوانه میزان زیادی آب دارد و یک میوه کالری کم است و به همین دلیل در کاهش وزن بسیار تاثیر گذار است، هر 100 گرم هندوانه دارای 7 گرم شکر ...
سریال های شبکه نمایش خانگی تا کی نیمه کاره می مانند؟
برخوردار باشند. هنوز مشخص نیست مجوز برخی از این سریال ها توسط کدام شورای نظارت تصویب و به مرحله طرح و اجرا می رسد. در نتیجه برخی از این سریال ها با وجود عوامل حرفه ای در حوزه سریال و فیلم سازی، در میانه راه به مشکلاتی اعم از نبود ممیزی لازم، اختلاف با بازیگران، جدایی کارگردان از ادامه سریال، اعمال سلیقه های شخصی و ... برخورد می کنند. علاوه بر این نکته مهمتری که حائز اهمیت است، حقوق مصرف ...
جامعه آمریکا ادعای انجام حملات به نفتکش ها از سوی ایران را باور نکرده است
دارند بلکه برای حفظ اعتبار ایالات متحده و حساب بردن دیگران از کاخ سفید، باید از شیوه های پیشین از جمله حمله نظامی بهره برد ولو آنکه انجام این حملات مانند جنگ عراق هزینه های زیادی داشته باشد و چندین هزار سرباز آمریکایی کشته و زخمی شوند. این کارشناس ارشد مسائل آمریکا با تاکید بر اینکه فضای اغلب در ایالات متحده خواهان جنگ جدید نیست و به شدت با آن مخالف است، یادآور شد: علاوه بر جامعه آمریکا ...
سهم آموزش و پرورش از بودجه عمومی دولت به 10.5 درصد رسید
به حدود 3 هزار میلیارد تومان رسیده است؛ وقتی رشد اعتباری خوبی داشته باشیم شاهد هستیم که کل سهم آموزش و پرورش از بودجه عمومی دولت در سال 98 به حدود 10.5 درصد رسیده است. طاهری با اشاره به اینکه سهم اعتبارات خیران از 178 میلیارد تومان در سه سال قبل به یک هزار میلیارد تومان افزایش یافت، گفت: سهم اعتبارات خیران افزایش یافت و در بحث نشاط بخشی به سراغ طرح های کوچک رفتیم در همین ارتباط هزار زمین ...
انواع صبحانه در کشورهای مختلف+تصاویر
سوییس در روز های غیرتعطیل هفته، سوییسی ها معمولاً یک صبحانه سریع، اما سیر کننده مانند bircherm esli را ترجیح می دهند که یک ترکیب گرانولایی از جو دو سر با میوه و دانه های خوراکی است که معمولاً همراه با ماست چکیده سرو می شود. اما در روز های تعطیل هفته نوبت به ناشتای سوییسی می رسد. در کنار پنکیک سیب زمینی، انواع پنیر و تکه های غذا های سرد، مرکزیت صبحانه سوییسی ها در آخر هفته زوپف است. این نان تخم مرغی خوشمزه همراه با عسل، کره و مربا سرو می شود. اتیوپی در اتیوپی به وعده ...
صنعتگران منتظر واکنش استاندار
واحدهای تولیدی در این جلسات مورد بررسی قرار گرفته است. *سرنوشت وام های 4 برابری در هاله ای از ابهام پیش ازاین عباس رضایی، استاندار اصفهان اول خردادماه امسال با اشاره به بحث نقدینگی و تسهیلاتی که مشکل اصلی صنایع هستند، گفته بود: یکی از مسائل مهم واحدهای صنعتی علاوه بر مواد اولیه، بحث نقدینگی است و این وعده را به صنایع استان اصفهان داده است که سطح نقدینگی و تسهیلاتی که در اختیار ...
با خنک ترین غذا به استقبال تابستان بروید
اگر با ما همراه باشید، ما برایتان از این غذا گفته ایم و طرز تهیه آبدوغ خیار را توضیح داده ایم. فواید آبدوغ خیار آبدوغ خیار غذایی ساده و سریع و ارزان است؛ علاوه براین فواید این غذا می تواند شما را وادار کند که در فصل تابستان آن را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. این غذا همه ی فواید ماست را دارد. همچنین منبعی برای تأمین کلسیم و پروتئین است؛ همچنین از منیزیم سرشار است. این ...
نشست اقتصادی منامه جهت تحمیل معامله قرن
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از بیروت، بخش نخست طرح معامله قرن با عنوان "صلح به خاطر شکوفایی اقتصادی " قرار است روزهای 4 و 5 تیرماه در منامه پایتخت بحرین برگزار شود. ترامپ قصد دارد از کشورهای عربی به ویژه عربستان و امارات که نقش اصلی در نشست منامه خواهند داشت، بخواهد با وعده مالی، فلسطینی ها را به اجرای طرح معامله قرن راضی کنند. علی برکه عضو ارشد جنبش حماس در گفت و گو ...
رئیس جمهور جدید اسلواکی در کانون توجهات (+تصاویر)
/> کاپوتووا در سخنرانی مراسم تحلیف خود وعده داد که رئیس جمهور همه مردم باشد و حداکثر تلاشش را برای بهبود وضعیت زندگی در این کشور اروپای مرکزی به کار ببندد. کاپوتووا در مراسم تحلیف گفت: من نیامده ام تا حکومت کنم، من آمده ام تا به شهروندان و ساکنان اسلواکی خدمت کنم.
ترامپ و اطرافیانش چگونه خطر جنگ با ایران را افزایش داده اند؟
به گزارش انتخاب ؛ در ادامه این مطلب آمده است: البته ما هیچ وقت نمی توانیم به ادعاهای دولت ترامپ اعتماد کنیم. علاوه بر این، بدون شک برخی از مشاوران جنگ طلب ترامپ در ماه های اخیر در مورد تهدیدات ایران اغراق کرده اند. اما شواهد موجود نشان می دهند که به احتمال زیاد ایران عامل اصلی حملات علیه نفت کش های ژاپنی و نروژی بوده است. ایران سابقه طولانی در انجام چنین عملیات هایی دارد. ماه گذشته نیز چهار نفت ...
کولرهای خوردنی
شفا آنلاین تغذیه هوا گرم تر شده و همه دنبال راهی برای خنک تر شدن اند. در این روز های گرم و کشدار، می توان برای خنک شدن از میو ه ها و غذا هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. میوه های تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگین بودن شان شناخته می شوند و حتی می توانند جایگزین برخی وعده های غذایی شوند. توت ها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو و سیب و خربزه و طالبی و... همه در این گروه قرار می گیرند. ...
اخبار و حواشی نقل و انتقالات لیگ برتر
، سیاوش یزدانی، کی روش استنلی، محمدرضا حسینی و پیمان رنجبری است. 4 خرداد: رسانه قطری استاد الدوحه خبر از مذاکره الاهلی با روزبه چشمی خبر دارد. 3 خرداد: سایت توتومرکاتو مدعی شد؛ باشگاه استقلال برای هدایت این تیم با آندره آ استراماچونی سرمربی 43 ساله ایتالیایی و سابق تیم های رم، اینتر، اودینزه و اسپارتاپراگ وارد مذاکره شده است 1 خرداد: شنیده می شود استقلال علاوه بر ...
زاهدی : جایگاه تیم مس دسته اول نیست
صنعت مس کرمان، تیم فوتبال بزرگسالان آن است، اما متاسفانه با بی تدبیری این تیم سال های گذشته به لیگ دسته اول سقوط کرد و شش سال است در این لیگ حضور دارد و هر سال دوستان با وعده و وعید فقط قول صعود به لیگ برتر می دهند و در پایان برای عملکرد ضعیفشان دلایل واهی می آورند و اکنون دیگر هواداران خسته شده اند و باید برای موفقیت این باشگاه یک فکر اساسی برداشت . زاهدی در تشریح عدم کامیابی و موفقیت ...
مدیریت منابع انسانی در شرکت های IT متفاوت تر و پیچیده تر از تمام کسب و کارهاست
باید بتوانند علاوه بر داشتن برنامه ریزی و ایده های نو برای افزایش بهره وری پرسنل، دانش کافی برای معرفی و استفاده از ابزارهای نوین حوزه منابع انسانی را داشته باشند. در کنار این موارد یک مدیر منابع انسانی خوب در این شرکت ها باید بتوانند ارتباطات غیررسمی درون شرکت را به خوبی احساس کند، در جریان این ارتباطات قرار بگیرد و آنها را مدیریت کند. می خواهم بگویم جنس پرسنل شرکت های ...
وعده به مردم سیل زده از جنس ایمان و تلاشی به رنگ جهاد
مدافع حرم به سبک خدمات جهادی شهدای مدافع حرم که راه و رسم شان در دفاع از امنیت و حضور در صحنه خدمت در ذهن مردم نقش بسته است ،مشغول ساخت و ساز 75 واحد مسکونی سیل زدگان که زمین آن را تحویل و مراحل بانکی و نیز تائیدیه بنیاد مسکن هم گرفته شد، هستند. سپاه مرد میدان عمل است، اگر قول و وعده ای هم به مردم سیل زده می دهد از جنس ایمان و تلاشی به رنگ جهاد است و تا تحویل دادن کلید تمام خانه ها به ...
وعده های وزیر صنعت برای کنترل قیمت ها به کجا می رسد؟
راکد مورد بررسی قرار گرفت. کارخانجاتی که نیمه فعال و راکد هستند مشکل اصلی شان سرمایه در گردش و مواد اولیه است. مقرر شد دولت به تعهدات خود در زمینه تأمین سرمایه در گردش کارخانجات عمل کند. نماینده مردم رودسر ادامه داد: علاوه بر این مقرر شد به ستاد تسهیل رفع موانع تولید در استان ها اختیارات بیشتری داده شود تا بتوانند از کارخانجات حمایت بیشتری کنند تا بتوانند با حفظ اشتغال مانع از رشد نرخ ...
احتمال خاموشی برق در آذربایجان شرقی؛ مردم در ساعات پیک بحرانی همراهی کنند
اینکه علاوه بر سایر ایام سال برای مدیریت و فرهنگ مصرف، در دو ماه از سال و 500 ساعت از سال، نیازمند همراهی تنگاتنگ مشترکین هستیم اظهار داشت: مشترکین صنعتی هم وعده داده اند 300 مگاوات مصرف پیک خود را کاهش دهند و برای این اقدامشان تشویقی خواهیم داد. میلانی میزان توسعه صنعت برق را سالانه 4 درصد و میزان رشد مصرف را سالانه 7 درصد عنوان کرد و گفت: برای عبور از تابستان، 300 مگاوات از کشورهای ...
فوت یکی از بیماران تراژدی کوری بر اثر سکته قلبی
فوت یکی از بیماران تراژدی کوری بر اثر سکته قلبی به گزارش قم نیوز بالغ بر دو ماه از واقعه کور شدن تعدادی از بیماران کلینیک چشم پزشکی تابان قم می گذرد و با وجود پیگیری مسئولان استان، این پرنده هیچ سرانجامی نیافته و علاوه بر درد رنج جسمی، مشکلات روحی و روانی نیز برای بیماران و خانواده های آنان به همراه داشته است. 25 اردیبهشت ماه، احمد امیرآبادی فراهانی نماینده مردم قم در مجلس ...
