خانه
رژیم لاغری 5 روزه با هندوانه!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موگرینی با پمپئو دیدار کرد
اسلامی ایران تصمیم گرفت برخی از محدودیت های موجود در برجام را بر اساس مفاد 26 و 36 این توافق بین المللی مورد تایید شورای امنیت، کاهش دهد اما به اروپایی ها فرصتی 60 روزه داد تا بتوانند برای اجرای کامل تعهدات خود راهی بیابند.
با پدیده ای جهانی به اسم ترامپیسم مواجهیم که سلیقه ای و شخصی است
حاشیه این اجلاس با برخی همتایان خود دیدار و گفتوگو کند. در این اجلاس 2 روزه که دهمین دوره آن امروز افتتاح می شود نمایندگان عالی کشورهای مختلف از 5 قاره جهان در خصوص مهمترین موضوعات مشترک در حوزه امنیت بین الملل به بحث و تبادل نظر خواهند پرداخت.
مزایای ارتقای لپ تاپ به یک مدل جدید در سال 2018
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، لپ تاپ ها گجت هایی برای جابه جایی و حمل همیشگی هستند اما از فناوری های زیادی هم سود می برند که روی قابلیت حمل آن ها تاثیرگذار هستند. اگر سه سال پیش یک لپ تاپ خریده باشید؛ احتمالا وزن آن 2.6 کیلوگرم است ولی لپ تاپ های امروزی وزنی 1.7 کیلوگرم یا این حدودها دارند. یعنی نزدیک به یک کیلوگرم کمتر برای یک دستگاهی که باید دائما همراه شما باشد. موضوع مهم و قابل تام ...
تأکید شمخانی بر گفت وگو با طالبان با هماهنگی دولت افغانستان
کرد. در این اجلاس 2 روزه که دهمین دوره آن صبح امروز (سه شنبه) افتتاح شد نمایندگان عالی کشورهای مختلف از 5 قاره جهان در خصوص مهمترین موضوعات مشترک در حوزه امنیت بین الملل به بحث و تبادل نظر خواهند پرداخت.
مراسم ویژه زنان هندی برای طول عمر شوهرانشان
در این فستیوال، زنان هفت نوع میوه یا غذا برای تبرک به معبد می برند. زنان در حالی که در نخ را دور درخت مقدس می بندند، به دور آن می چرخند و نیایش می کنند. این زنان لباس های نوی خود را می پوشند و در طول روز روزه می گیرند و برای طول عمر همسرشان دعا می کنند.
تکواندوکاران به دنبال تکرار طلای یونیورسیاد
به گزارش خبرنگار حوزه رزمی گروه ورزشی خبرگزاری آنا ، سی امین دوره رقابت های یونیورسیاد از 12 تا 23 تیر 98 به میزبانی ایتالیا برگزار می شود. تیم ملی تکواندو دانشجویان در 6 وزن در این مسابقات به میدان می رود. آرمین هادی پور، سروش احمدی، میرهاشم حسینی، امیرمحمد بخشی، مهران برخورداری و عرفان ناظمی نفرات اعزامی به این مسابقات هستند. تیم ملی تکواندو دانشجویان در مسابقات یونیورسیاد ...
مرکز 25 تختخوابی بیمارستان امام حسین(ع) در ملایر افتتاح می شود
...> کاروند بیان کرد: در سفر یک روزه به کبودراهنگ نشستی با اعضای شورا، دهیاران و برخی هیأت امنای مساجد روستاهای موقوفه شهرستان های کبودراهنگ و رزن برگزار و قرار شد مشکلات، مسائل و درخواست ها در مدت دو ماه تمام حل و فصل شود. وی خاطرنشان کرد: در این راستا درمان بیماران صعب العلاج، ساخت حمام روستایی، کمک به تعمیر مساجد، توزیع سبدکالایی بین نیازمندان، توزیع بسته های حمایتی برای ایتام و ساخت ...
راه هایی برای این که طلاق نگیریم
هم یک حوضی چیزی پیدا کرده و یک هندوانه توی آن پرتاب کنید تا همه چیز به خوبی و خوشی تمام شود. اما گاهی مشکلات آن قدر بزرگند که با این روش ها حل نمی شوند. ما برای این شرایط هم برنامه ویژه ای داریم. از آن جایی که قول دادیم راهکارهایمان بی هزینه باشند، توصیه نمی کنیم که به روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. بهتر است یکی از اینفلوئنسر های اینستاگرام که زندگی خوبی با همسرش دارد و مدام عکس های ...
کلید لاغری شما اینجاست
(اخبار جدید رسانه ها) خبرگزاری فارس: نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که خواب کافی و منظم، کلید لاغری برای آنهایی است که به دنبال کاهش وزن هستند. این پژوهش که توسط دانشگاه لیدز صورت گرفته تأکید می کند، افراد برای داشتن بدن لاغر و سالم به خواب کافی نیاز دارند. محققان باور دارند، یک استراحت شبانه 7 الی 8 ساعته بیش از صدها رژیم غذایی لاغری مؤثر است؛ در کنار خواب ...
باباصفری: ناامید نیستیم و برای کسب سهمیه المپیک و جهانی می جنگیم
محسن باباصفری در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، در خصوص دومین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی هندبال اظهار داشت: اردوی دوم تیم ملی برگزار شد و بعد از آن از 20 تیر اردویی 12 روزه خواهیم داشت، البته بعد از پایان اردوی مرحله دوم لژیونرها راهی تیم های خود در اروپا خواهند شد و اردوی بعدی با حضور بازیکنان داخلی خواهد بود. وی افزود: تمرینات ما در اروپا آغاز می شود و قرار شده هماهنگی ...
چگونه راننده فرمول یک شویم؟
می شود رانندگان فرمول یک، در انجام یک مسابقه به اندازه ای فشارهای ذهنی و جسمی تحمل می کنند که در پایان مسابقه چیزی حدود 4 کیلوگرم وزن کم خواهند کرد. قصد نداریم در همین ابتدا دل شما را خالی کنیم و به قول قدیمی ها آرزو بر جوانان عیب نیست، اما وقتی صحبت از رانندگی فرمول یک، به میان می آید با افرادی طرف هستیم که ویژگی های خاصی را با تمرین های مداوم و مستمر کسب کرده اند. به همین منظور با هم ...
حضور کاراته کای جزیره کیش در اردوی استعدادهای برتر کشور
به گزارش کیشوند نیوز، در اولین مرحله اردوی آمادگی تیم منتخب استعدادهای برتر کاراته دختران و پسران کشور که به میزبانی استانهای لرستان و گلستان برگزار می شود، آناهیتا عبدالملکی در رده سنی نونهالان وزن 52+ از جزیره کیش نیز حضور دارد. اردوی آماده سازی دختران 6 تا 8 تیر در ورزشگاه تختی استان لرستان و اردوی تیم پسران 12 تا 14 تیر در باشگاه فرهنگی ورزشی دخانیات استان گلستان و دو رده سنی نونهالان و نوجوانان برپا می شود. ...
با مصرف روغن ماهی به جنگ آب سیاه بروید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، آب سیاه دومین عامل اصلی نابینایی است که آن را به عنوان دزد بینایی نیز می شناسند زیرا علائم مشخصی ندارد و فرد در طول عمر خود از آن آگاه نمی شود. براساس گزارش مدیکال دیلی ، اضافه وزن، دیابت، فشار خون بالا و افزایش فشار داخل چشم از عوامل احتمالی این بیماری هستند. زمانی که مایعات درون چشم جمع شوند و به عصب بینایی و شبکیه فشار بیاورند، فشار ...
صبحانه هایی که کلسترول خون را کاهش می دهند
.... چای سفید دارای خواص هیپوکلسترولیمی است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. این ترکیبات به مهار اکسیداسیون و واکنش های شیمیایی که می توانند رادیکال های آزاد را ایجاد کنند، کمک می نماید. خوشبختانه چای سفید می تواند علیه رادیکال های آزاد مبارزه کند. علاوه بر این، در کشورهای آسیایی، این نوع چای یک سم زدای عالی است و به سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کمک می کند. منبع: آوای سلامت لینک کوتاه کپی لینک ...
نگرانی فرانسه و آلمان از اقدام هسته ای ایران در 17 تیر
اظهاراتی که ایران امروز داشت، تأسف می خورم، اما آژانس بین المللی انرژی اتمی تأکید کرده است که ایران تعهداتش را رعایت می کند و ما نیز قویا آن را ترغیب می کنیم تا صبور و مسئولیت پذیر باشد. روزنه ای در حد فاصل زمانی حال حاضر تا هشتم جولای برای گفتمان بیشتر در راستای حفظ توافق هسته ای وجود دارد. اشاره مکرون به تاریخی است که مهلت 60 روزه ایران به کشور های 1+4 تمام می شود؛ یعنی 17 تیرماه. رئیس ...
افشاگری مدیر برنامه مهدی طارمی درباره خروج او از پرسپولیس
ارتباط بودم و احترام متقابلی بین ما وجود داشت و دارد. افشین به من گفت یک سری مسائلی وجود دارد که من در عالم دوستی انتظار دارم نه به من یا شخص خاصی که به باشگاه کمک کنید. حقیقت ماجرا این است که برانکو مهدی را نمی خواهد و می گوید دل به تمرین نمی دهد و اضافه وزن دارد و این مسائل. خودم معتقدم مهدی به درد تیم می خورد اما باید حرف سرمربی را پذیرفت. بیا کمک کن طارمی بدون ترکش و جنجال برود ...
کنفرانس بین المللی ظرفیت های راهبردی آموزه های اسلام در دانشگاه تهران برگزار می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از روابط عمومی دانشگاه تهران، مصطفی ذوالفقار طلب رئیس برگزاری کنفرانس در تشریح برنامه های این کنفرانس گفت: در این کنفرانس یک روزه اندیشمندان اسلامی، نخبگان دانشگاهی و صاحب نظران داخلی و خارجی حضور یافته و پیرامون مباحث نهادینه سازی فرهنگ انسجام و همزیستی مسالمت آمیز در جهان اسلام به بحث و تبادل نظر خواهند پرداخت . وی چالش های فراروی ...
بعد از یک آسیب ورزشی چه باید بکنیم؟
ماه عضو یک باشگاه دیگر بشوید و فعالیت جدیدی را امتحان کنید تا دوره ی ریکاوری تان طی شود. آسیب دیدن نباید باعث شود یکجا نشین شوید. اگر نمی توانید در فعالیتی شرکت کنید مثلا می توانید تصمیم بگیرید در این مدت با یک برنامه ی رژیمی کمی وزن کنید یا وزن فعلی تان را حفظ کنید. این شیوه نیز باعث می شود دوره ی ریکاوری تان را راحت تر پشت سر بگذارید. هیجانات خود را بپذیرید برای برخی ...
اولین تمرین تیم فولاد خوزستان در شهرکرد برگزار شد
به گزارش خبرنگار مهر ، اعضای تیم فوتبال فولاد خوزستان در اولین روز از اردوی شهرکرد به تمرین پرداختند. کاروان تیم فولاد خوزستان صبح سه شنبه با حضور تمامی نفرات از اهواز عازم شهر خوش آب و هوای شهرکرد شد و پس از یک استراحت کوتاه عصر سه شنبه زیر نظر جواد نکونام نخستین تمرین خود را انجام داد. فولادمردان در این اردوی 10 روزه به صورت صبح و بعد از ظهر تمرینات مد نظر کادر فنی را ...
ابهام در انتخابی تیم ملی کشتی آزاد/ یزدانی و قاسمپور چند بار باید کشتی بگیرند؟
به گزارش ایسنا، بر اساس تصمیم کادر فنی تیم ملی کشتی آزاد رقابت های انتخابی تیم ملی برای شناخت نفرات نهایی جهت حضور در رقابت های جهانی 2019 قزاقستان در اوزان 65، 74، 86، 97 و 125 کیلوگرم با حضور نفرات مطرح و عنوان دار کشتی ایران همچون، حسن یزدانی، کمیل قاسمی، رضا یزدانی، کامران قاسمپور، پرویز هادی، یدالله محبی و ... جمعه 7 تیر ماه در سالن هفتم تیر تهران برگزار می شود. بر این اساس در وزن ...
دستگیری مشهورترین قاتل آدمخوار جهان
، البته او عقیده داشت مردانی که خورده می شوند باید وزن مشخصی داشته باشند و کاملا سالم باشند زیرا مردان چاق، چربی زیادی دارند و خوردن آن ها کلسترون خونش را بالا می برد که برای سلامتی اش مضر است. در نهایت مشخص شد این قاتل روانی به بیماری اسکیزوفرنی پارنوییدی مبتلاست و به عنوان یک بیمار روانی دوباره به مرکز روان بخشی پریبیکا فرستاده شد. اما هیچ کس حاضر نبود با این قاتل آدمخوار روانی در یک جا ...
مربیان چلسیِ آبراموویچ؛ کدام یک بهتر بوده اند؟
دوران آبراموویچ بیش از ساری در استمفوردبریج دوام آورده اند. آمار تک تک مربیان چلسی در دوران آبراموویچ 3 در این نمودار مدت دوام هر مربی در چلسی بر اساس تعداد روز نمایش داده شده است. اگرچه دوران 337 روزه ساری در چلسی، کمتر از متوسط دوام مربیان در استمفوردبریج است با این وجود او نسبت به هشت مربی دیگر، بیشتر دوام آورده است. در این لیست مورینیو رکورددار است. در دوره اول ...
10 قدم برای به تأخیر انداختن پیری
این تمرینات به آن ها کمک میکند که طول خود را حفظ کند و حتی بلندتر شوند. روزه داری متناوب را تمرین کنید: روزه داری متناوب از روزه گرفتن واقعی متفاوت است. چون که شما هنوز در حال خوردن هستید، فقط فاصله بین وعده های غذایی را طولانی تر می کنید. روزه داری متناوب یا IF یک فاصله 12 الی 18 ساعته بین وعده های غذایی است که در طول این مدت غذا نمی خورید و تنها آب، چای و قهوه سیاه می نوشید. اغلب ...
ماجرای پسری که برای نجات جان پدرش، غذا می خورد!
به گزارش ایلنا، پدر لو زیکوان 7 سالی می شود که با یک بیماری نادر دست و پنجه نرم می کند و همه راه های درمانی را رفته است. اما از یک سال قبل پزشکان تخصیص دادند برای نجات زندگی اش نیاز به پیوند مغز استخوان دارد. با بررسی هایی که بین اعضای خانواده انجام شد، مشخص شد که تنها پسر 10 ساله اش می تواند به او مغز استخوان دهد، اما نکته ای که وجود دارد به وزن او برمی گردد، برای انجام چنین عملی فرد ...
دردسرهایی از جنس آب یخ!
داغ نمی تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. پژوهش های کافی درباره درستی یا نادرستی این باور انجام نشده اند. مهار شکستن چربی ها نوشیدن آب یخ پس از یک وعده غذایی می تواند موجب سخت شدن چربی های غذاهای مصرفی شما شود و شرایط بدن برای شکستن چربی های ناخواسته را دشوار سازد. بر همین اساس، خطر افزایش وزن بیشتر می شود. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
میدل ایست آی: امارات و عربستان در باتلاق خودساخته گرفتار شده اند
کرد که آیا حاکمان عرب دستاوردهای بزرگی داشته اند یا صرفاً حرف های پوچ زده اند. کارکنان سابق وزارت امور خارجه آمریکا اکنون دریافته اند که با میدان دادن به محمد بن زاید و رساندن این خلبان سابق نیروی هوایی امارات به موقعیت کنونی اش، یک فرانکشتاین کوچک ساخته اند، اما بسیار دیر شده است. استراتژی ایران پس از پایان مهلت 60 روزه اش به کشورهای امضاکننده توافق هسته ای به احتمال قوی خارج ...
فواید دویدن برای سلامتی بدن
...: محققان دریافته اند دویدن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب نیست و می تواند اثراتی منحصر به فرد در مغز افراد ایجاد کند. از جمله مهمترین اثرات دویدن می توان به افزایش فعالیت در منطقه کنترل یادگیری، هیپوکامپ مغز اشاره کرد. بررسی ها نشان می دهند ورزش های هوازی باعث افزایش میزان نورون های مغزی در ناحیه هیپوکامپ می شوند. ورزش هوازی با شدت بالا حتی در یک بازه زمانی ...
چگونه کنترل شرایط را بدست بگیریم /هرتجربه انسان را یک قدم جلو می برد
...> _زمانی مجبوربودم به خاطر بروز یک سری مسائل و مشکلات تحت درمان اورژانسی تزریق کورتون با دوز بالا قرار بگیرم به مرورزمان با سپری کردن طول درمان و بستری شدنم در بیمارستان تغییرات قابل ملاحظه ای را در خود مشاهده میکردم اضافه وزن ورم کردن صورت و بدن، دردهای استخوانی و شکستن و خرد شدن دندانها که به ظاهر سالم و خوب بودند اما کورتون و دوز بالای آن کاری را که نباید با آنها کرده بود . ...
تاکنون گزارشی درباره فروش مواد مخدر در باشگاه های خوزستان نداشته ایم
گردان گروه سنی نوجوانان است و متاسفانه سن استفاده از سیگار حدودا به 11، 12 سال رسیده و سن استفاده از مواد مخدر و روان گردان نیز پایین تر آمده است و نیاز است که آموزش های لازم را برای خانواده ها و همچنین در اماکن ورزشی داشته باشیم. وی افزود: استفاده از روان گردان ها در اماکن ورزشی سوء مصرف دارد و گاها برای کاهش وزن و به منظور افزایش توان جسمی فرد استفاده می شود و اگر آموزش های مناسب در این ...
نمایی واقعی از گنبد بتونی بهشت خنداب
ادعایی که هر چند معلوم نشد چه کسی بعد از دستیابی به برجام آن را مطرح کرد اما دست کم ابتکار عمل سازمان انرژی اتمی برای تدارک حضور شمار زیادی از خبرنگاران رسانه های موافق و منتقد دولت در این مرکز هسته ای ماجراساز ایران پرده از واقعیاتی برداشت که برخی کوشیدند آن را وارونه جلوه دهند. حضور یک روزه در سایت هسته ای اراک که چندان به پالایشگاه های نفتی نیز بی شباهت نبود، فرصت ملاقات و گفت وگوی ...
