بامصرف این غذا ها به سوی شادی بروید
سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی اموال مسئولان کشور در دستور کار قوه قضاییه قرار گرفته است
، پایگاه های بسیج و تشکل های مذهبی و مردمی در این رابطه احساس تکلیف بیشتری داشته باشند، امروز مساله بی حجابی بحث سلیقه فردی نیست، بحث برنامه ریزی و تهاجم دشمن است، که برای آلوده کردن فضای کشور ما وارد عمل شده اند و لذا وظیفه همگان است، که در این عرصه تلاش جدی تری داشته باشند و نقشه های دشمن را خنثی کنند. نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه بوشهر: سرنگونی پهپاد جاسوسی آمریکا ...
لاغری را با چند نوشیدنی خوشمزه تجربه کنید
از احتباس مایعات در بدن به کاهش وزن کمک می کند افزون بر این حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند که فرایند هضم را بهبود می بخشد و از احساس گرسنگی جلوگیری می کند. برخلاف داروهای شیمیایی یا فرمول های عجیب و غریب که برای کاهش وزن استفاده می شوند و عوارض منفی برای سلامت بدن برخی نوشیدنی های کاهنده وزن نه تنها عوارض منفی ندارند بلکه علاوه بر کمک به کاهش وزن منابع مغذی به بدن را نیز تامین می کنند. ...
امام جمعه قم: دولتمردان در برنامه های راهبردی به فرهنگ و معارف دین توجه کنند
اداره و محل کار در بافت شخص قرار گرفت سبب عواملی می شود، مثلا وقتی شما غیبت مومنی را انجام می دهید در واقع گوشت فرد را می خورید و این واقعیتی است که علم آن را نمی فهمد اما عقل از آن پرده برداشته است. او گفت: در آیات و روایات ما در مورد غذای حرام آمده است که این لقمه ناپاک که وارد دستگاه جسمانی فرد شود امری ساده نیست بلکه یک موج عظیم ضد اخلاقی در سه بخش درون، پیرامون او در خانواده و جامعه ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به نارسایی تنفسی هستند؟
تنفسی براساس عدم وجود یا وجود هیپرکاپنه به ترتیب نارسایی تنفسی نوع I و نارسایی تنفسی نوع II خوانده می شود. چه عواملی سبب بروز نارسایی تنفسی می شود؟ بیماری ها و شرایط مختلفی سبب ایجاد اختلال در تنفس می شود که این اختلالات ممکن است بر عضلات، اعصاب، استخوان ها یا بافت هایی که از تنفس حمایت می کنند، تاثیر بگذارند و یا ممکن است مستقیما بر روی ریه ها تاثیر گذار باشند. هنگامی که ...
بهترین رژیم غذایی برای عضله سازی
اصول رژیم غذایی برای عضله سازی به گفته حیدرعلی قربانی متخصص تغذیه درباره برنامه غذایی مناسب برای ورزشکاران، اظهار کرد: یک وعده غذایی روزانه ورزشکاران باید حاوی 180 گرم غلات، 5/2 فنجان سبزی، سه فنجان میوه، سه فنجان شیر، 165گرم گوشت و حبوبات است؛ حداقل پنج وعده در روز باید غذا مصرف کرد، گاهی یک ورزشکار ممکن است پنج هزار کیلو کالری انرژی بخواهد که در این شرایط باید چند میان وعده استفاده ...
ایران پرچمدار مبارزه با مواد مخدر در سطح بین الملل است
جوامع بیان کرد: کاهش سن مصرف مواد از جمله نگرانی ها و دغدغه های آحاد جامعه جهانی بوده و افزایش تولید مواد صنعتی و شیمیایی، تغییر الگوی مصرف، تمایل به مصرف همزمان و ترکیبی گونه های مختلف مواد و افزایش میزان مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد و ناخالصی مواد طبیعی سبب پیچیدگی ابعاد مختلف مواد مخدر و روانگردان ها شده است. وی بهره گیری از شبکه های سایبری و ماهواره ها به منظور ترویج و گسترش باورها ...
عضوی مهم که درد نمی فهمد!
پیام را به نخاع یا مغز ارسال می کنند و در نتیجه این باور که مغز خود احساس درد ندارد، وارد فرهنگ عمومی شده است. در سال 2001 در فیلم Hannibal، در یک صحنه ی دلهره آور، Hannibal Lecter بخشی از مغز یک مامور FBI را که کاملا بیدار بود خارج کرد؛ در حالی که مواد مصرف می کرد و در میز شام نشسته بود. Lecter در خطاب به Clarice Starling که بهت زده است، می گوید، مغز به تنهایی احساس درد ...
آثار الکل و ماریجوانا بر مغز؛ کدام بدتر است؟
مغز برخی آثار کوتاه مدت مصرف گل تغییر در حس دریافت نورها و رنگ ها ایجاد تغییر در حواس تغییر احساس زمان تغییر وضعیت خلق و خو ضعف در حرکت بدن مشکل شدن تفکر و حل مسائل ضعف حافظه توهم و روانپریشی(در اثر مصرف دز زیاد) آثار بلند مدت مصرف گل یا ماریجوانا مصرف ماریجوانا روی گسترش مغز نیز تاثیر منفی می گذارد. وقتی کسی در نوجوانی شروع به ...
ربات هایی فوق پیشرفته که شما را حیرت زده می کند +تصاویر
ربات حمل و نقل مواد خوراکی و سایر محصول هاست. ربات دارای فناوری NFC برای تشخیص و شناسایی اشیا با استفاده از دوربین تعبیه شده بر روی بدنه خود است. به گفته کارشناسان رقابت شدیدی بین این ربات ها و ربات pepper در آینده وجود خواهد داشت. ربات SANBOT این ربات هوشمند دارای فناوری qihan است و به خوبی می تواند با انسان ها ارتباط برقرار کند. برروی بدنه ربات نوعی دستگاه ویدئو پروژکتور ...
10 درمان طبیعی ریفلاکس اسید معده
. به ویژه افرادی که با هضم این مواد مشکل دارند، فشار مضاعفی را با مصرف این مواد به بدن خود تحمیل می کنند. بنابراین برای کمک به بهبود اوضاع، بهترین راه این است که از این خوراکی ها دوری کنید و به جای آن ها از خوراکی های تمام رنگی مثل میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. 7- از این غذاها بپرهیزید اگر می خواهید بهترین شانس را برای بهبود ریفلاکس اسید به بدن خود بدهید، مهم است که بدانید کدام ...
خواصی کمتر شناخته شده از سالم ترین خوراکی دریایی
به گزارش بهداشت نیوز : ماهی یکی از سالمترین غذا های موجود در سراسر این کره خاکی محسوب می شود که حاوی مواد مغذی مهمی مانند پروتئین و ویتامین D است. این خوراکی یک منبع عالی از اسید های چرب امگا 3 است که برای بدن و مغز فوق العاده حیاتی است؛ در ادامه برخی از مهم ترین خواص این خوراکی دریایی که کمتر به آن پرداخته شده است، مرور می کنیم. کمک به پیشگیری و درمان افسردگی ...
وسواس در کودکی؛ تشخیص و درمان آن
، وسواس باعث ایجاد ترس، استرس، خواب ناکافی، افسردگی، احساس خجالت و شرمندگی، بی قراری، مشکلات اجتماعی، میل به تنها بودن، کندی در انجام تکالیف و درنتیجه افت تحصیلی می شود. کودک وسواسی در بسیاری از مکان هایی که کودکان دیگر مشغول تجربه اندوزی و بازی هستند، احساس بی قراری و ناراحتی می کند و طبعا از بسیاری از تجربیات محروم می شود یا توسط همسالان خود مورد تمسخر قرار می گیرد. از دست والدین چه ...
تصمیم گیران دلیل کاهش تولید کشور را اعلام کنند
. شافعی کمیسیون های تخصصی را اتاق فکر اتاق های سراسر کشور توصیف کرد و گفت: البته اگر نماینده ای از سوی اتاق تعیین می شود یا به کمیسیونی فرستاده می شود، نباید منافع شخصی و خانوادگی را به منفع ملی و جمعی ترجیح دهد. حسین سلاح ورزی نائب رئیس اتاق بازرگانی ایران نیز در این جلسه در سخنانی به ترکیب اعضای دولتی اتاق بازرگانی اشاره کرد و خواستار توجه آنها به مواد دوم و سوم قانون بهبود ...
تبریز شهر بدون گدا و بدون معتاد متجاهر
مشارکت های مردمی و صیانت از بهبود یافتگان اشاره کرد و گفت: همیشه 50 درصد درمان یک فرد مریض است و 50 درصد دیگر مربوط به نگهداری و جلوگیری از بازگشت دوباره است. استاندار آذربایجان شرقی با تاکید بر کمک و بررسی و پژوهش مراکز علمی برای ابداع روش های جدید و نوین و تثبیت ابلاغ قوانین برای مبارزه با موادمخدر، توضیح داد: انتظار می رود، جامعه دغدغه و حساسیت خود را با احساس مسوولیت بیشتر در این جهاد مقدس انجام دهد تا هر چه سریع تر جامعه عاری از گرفتاری و اعتیاد و موادمخدر داشته باشیم. انتهای پیام/60027/ ...
سیروز کبدی را بهتر بشناسیم
سفره ها، مصرف هر روزه میوه بویژه مرکبات، پرهیز از مصرف الکل و خودداری از مصرف تخم مرغ، قهوه و شکلات از مواردی است که در کنترل بیماری سیروز کبدی نقش پررنگی دارد. کمبود عنصر روی نیز به عنوان یکی از مواد ضروری و کمیاب در بدن بیماران مبتلا به سیروز پیش می آید و این امر ممکن است سبب اختلال در شعور این افراد شود. به همین دلیل مصرف آن توصیه می شود. وی در پایان گفت: بیماری سیروز یا تنبلی کبد ...
سیاستگذاری های متناقض، مانعی سر راه بازگشت ارز حاصل از صادرات است
است و بخش خصوصی هم مخالفتی با آن ندارد، اما گاهی شاهدیم سیاستگذاری ها مانعی بر سر راه آن است. رئیس کمیسیون معادن و صنایع معدنی اتاق ایران با بیان اینکه بخشی از ارز حاصل از صادرات به صورت غیر رسمی به کشور وارد می شود، یادآوری کرد: پرداخت حقوق، مالیات، تامین مواد اولیه و تجهیزات و تعمیر و نگهداری خطوط تولید و غیره شرکت ها، همگی با ارز حاصل از صادرات انجام می شود. وی ادامه داد ...
پروستات و هر آنچه آقایان ضروریست بدانند
طبیعی مختلفی با منشا گیاهی که بر رشد و تکثیر سلول های پروستات تاثیر گذار می باشند با بهره گیری از مطالعات اپیدمیولوژی، آزمایشگاهی و کلینیکی ساخته شده اند. یکی از این گیاهان، نخل اره ای (Saw Palmetto) ، نوعی درخت نخل بومی جنوب شرق آمریکاست. از میوه های این درخت که حاوی اسیدهای چرب و استرول ها می باشد، در تولید مکمل هایی که سلامت پروستات را بهبود بخشیده، سطوح هورمون ها را متعادل کرده، و از ...
8سلبریتی موفق دنیا که از مشکلات روحی رنج می برند
روزیاتو نوشت: اما در میان آن ها، سلبریتی های مردی هستند که شجاعت پرده برداشتن از مشکلات روحی خود و صحبت درباره ی آن ها را داشته اند. صحبت درباره ی مشکلات روحی خود و کمک گرفتن از دیگران و تلاش برای درمان خود، گام های بسیار مهمی در مسیر بهبود سلامت روانی هستند. در ادامه به 8 سلبریتی مردی می پردازیم که موفق شدند از عهده ی مشکلات روحی خود بر بیایند و کنترل زندگی خود را در دست بگیرند. این چهره ...
برای سلامت در حج چه نکاتی را باید بدانیم؟
گوشت قرمز، شیر و میوه های مملو از پتاسیم مانند موز توجه کافی داشته باشند. غذا را در محیطی آرام و با نشاط زمانی بخورید که احساس گرسنگی می کنید، همچنین تا هنوز مقداری اشتها باقی است، از خوردن غذا دست بکشید. میوه و خشکبار را به عنوان میان وعده با فاصله از غذای اصلی مصرف کنید، همچنین از خوردن ماست و سالاد همراه غذا بپرهیزید و آن را قبل از غذای اصلی میل کنید. منبع: روزنامه شهروند ...
از علل و عوامل بیماری های روانی بیشتر بدانیم
تعادل بین نوعی از مواد بیوشیمیایی در مغز به نام ناقل های عصبی ناشی از بیماری، عفونت، الکل، تغذیه نامناسب و ناکافی، دارو به ویژه داروهای فشار خون و ضد بارداری، ضربه های ناگهانی و اختلالات تیروئید، طرز تلقی غیرمنطقی از وقایع، کشمکش های خانوادگی، اختلال در روابط اولیه کودکی، حوادث ناگوار مانند از دست دادن شغل، یامرگ عزیزان، احساس ناامنی و تنهایی و فشارها و مشکلات اجتماعی و اقتصادی و.... این مبحث در ...
3 روش برای استفاده از رازیانه در کاهش وزن زنان
3 روش کاهش وزن زنان با رازیانه بسیاری از داروهای کاهش وزن حاوی رازیانه هستند. رازیانه می تواند در یک رژیم کاهش وزن بسیار موثر عمل کند. رازیانه با خواص جالب توجهی که دارد در کاهش وزن زنان بسیار مفید است از رازیانه می توانید برای کمک به کاهش اضطراب، بهبود هضم و افزایش متابولیسم خود استفاده کنید. رازیانه از قدیم جزو رژیم غذایی انسان بوده است ولی زمانی که صحبت از کاهش وزن می شود ...
کاهش وزن سریع و بهترین راه برای انجام آن
، سرعت می بخشد. این بدین معنی است که مواد کمتری به بدن جذب شده که به معنی کالری کمتر است. غذاهایی که حاوی فیبر هستند، بالاترین امتیازی سیری را در تمام تحقیقات کسب کرده اند. بنابراین از خوردن میوه ها و سبزی ها غافل نشوید. 2- اطلاعات احساسی مطالعات نشان می دهند که اطلاعات احساسی ما می توانند نقش بزرگی در احساس سیر بودن ایفا کنند. معمولاً ما به دنبال غذاهای مختلف هستیم، اما اگر عادات ...
مهم ترین عامل سینوزیت و عوارض آن
یا سوختن غذا هستند، چون وجود دود یا مواد آلوده کننده در محیط را درک نمی کنند. تغییر شکل صورت پولیپ بینی که گاه در جریان سینوزیت دیده می شود، در موارد شدید ممکن است سبب پهن شدن بینی و تغییرات چهره شود. ضعف مزمن و خستگی سینوزیت مزمن از علل شناخته شده خستگی مزمن می باشد. بوی بد دهان سبب کاهش اعتماد بنفس و عدم حضور در فعالیت های اجتماعی ...
فوایدی از ورزش که خیلی زود خواهید دید
کنترل قند خون کمک می کند. فواید روانی ورزش مطالعات نشان می دهند فعالیت بدنی منظم، خلق و خو را بهتر کرده و ریسک افسردگی را پایین می آورد و به کنترل استرس و اضطراب کمک می کند. شاید فکر کنید یک جلسه ورزش می تواند استرس را تسکین بدهد اما این طور نیست: برخی پژوهش ها نشان داده اند حتی ده دقیقه تمرین با شدت متوسط، مانند پیاده روی می تواند به طور موقت از احساس اضطراب بکاهد و ...
فرمولهای فیلسوف شکاک برای خوشبختی/ذات ثبوتی و سلبی رنج و لذت
که برای بالا بردن توقعاتش می کند. مثال ملموس و عینی شوپنهاور درباره این بحث این است که یک فرد بدون مال و منالی که هرگز به ذهنش نرسیده، احساس رضایت کامل می کند در حالی که فردی دیگر با مال و اموالی صدبرابر بیشتر، احساس خوشبختی نمی کند چون هنوز چیزهایی خارج از دایره مالکیت او وجود دارند که توقع تصاحب شان را دارد. شوپنهاور همچنین معتقد است سطح توقعات هر فرد، به اندازه افق اوست. * صحبت ...
جایگاه قابل قبول ایران در بانکداری باز
چند گام جلو باشد. نکته دوم این است که در حوزه پرداخت یک مدل کارمزدی محکم و روشن وجود دارد که هم رگولاتور بر رعایت آن تاکید دارد و هم در بین مردم و مشاغل جا افتاده است این موضوع سبب شده تا در این بخش، دعوای درآمدی وجود نداشته باشد و درآمد مناسبی نیز حاصل شود. نکته سوم که بسیار هم مهم است چالش احراز هویت است؛ در واقع در ایران برای افتتاح حساب بانکی سخت گیری های زیادی وجودی دارد ...
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران: حال مردم ایران خوب نیست
پرونده های قضایی است اظهار کرد: آماری که چندی پیش پزشکی قانونی راجع به نزاع اعلام کرده بود نشاندهنده وضعیت نامطلوب سلامت روانی و اجتماعی جامعه کشورمان است که سبب می شود که اینقدر خشونت در جامعه دیده می شود. طبیعتا خشونت می تواند تاثیرات منفی روانی بر روی کسانی که شاهد آن هستند و یا در معرض آن واقع می شوند داشته باشد. گرایش به مواد مخدر صنعتی در بین جوانان و نوجوانان ایرانی ...
تحقیقات اخیر دانشمندان: حتی مصرف کم گوشت قرمز مرگ زودرس را افزایش می دهد
مصرف غذاهای دیگر پروتئین دار یا غلات و سبزیجات خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد. یک رژیم مدیترانه ای یا رژیمی که بر پایه سلامت گیاهان باشد، برای بهبود سلامت انسان و پایداری محیط زیست مهم و حیاتی است. طبق تحقیقات انجام شده چربی های اشباع نشده، کلسترول، آهن و مواد نگهدارنده تنها برخی از مواد غذایی موجود در گوشت قرمز هستند که سلامت قلب و عروق را تحت تاثیر قرار می دهند. نتایج ...
بهترین راه های ترک اعتیاد از دید روانشناسی
...> نقل مکان کردن به خانه یک دوست غیرمعتاد را در نظر بگیرید درحالی که درحال بهبود از اعتیاد به مواد مخدر هستید، خانه یک دوست سالم و غیر معتاد ، مکانی امن و حمایت کننده را برای شما به وجود می آورد. درصورتی که خانه ثابتی ندارید یا محیط زندگی عاری از مواد مخدری ندارید، این مورد گزینه خوبی است. برگزاری جلسات را در اولویت قرار دهید در یک گروه پشتیبانی ترک اعتیاد ...
12 خوراکی مضر برای التهاب مفاصل!
سرخ شده به طور معمول در روغن های گیاهی سرخ می شود که حاوی اسیدهای چرب امگا-6 پیش التهابی هستند. افزون بر این، آنها سرشار از سدیم هستند که می تواند التهاب را افزایش دهد. هر سه عامل، سیب زمینی سرخ شده را به انتخابی نامناسب برای افراد مبتلا به آرتریت تبدیل می کنند. کیک، کلوچه و شیرینی های دیگر شکر و چربی های اشباع مواد التهابی هستند که در کیک، کلوچه و شیرینی های دیگر به میزان فراوان ...