10 راهکار برای پیشگیری از سرطان سینه
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه و سبزیجاتی که آب بدنتان را در تابستان تامین می کنند
فرنگی التهاب را کاهش می دهد و با بیماری هایی همچون دیابت، آلزایمر و انواع سرطان ها مقابله می کند برای مصرف راحت تر توت فرنگی می توان آن را در قالب اسموتی یا سالاد مورد استفاده قرار داد. هلو هلو حاوی بخش عمده ای مواد مغذی است و 90 درصد آب است، این میوه شامل چندین ویتامین از قبیل A، B، C و پتاسیم است علاوه بر آن مصرف هلو با پوست به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها برای سلامتی بدن مفید ...
افزایش قیمت دل و جگر گوسفندی به 120 هزار تومان
به کشور وارد شده با قیمت مناسب به دست واحدهای فروشنده دل و جگر نرسیده است. رئیس اتحادیه فروشندگان دل، جگر و قلوه گفت: پیش از این نیز برای تنظیم بازار این محصول پر مصرف، پیشنهاد واردات آلایش دل و جگر به مسئولان امر در وزارت صنعت، معدن و تجارت ارائه شده بود اما به نظر می رسد دولت برای تنظیم بازار قیمت گوشت قرمز، انواع گوشت گوسفندی و گوساله منجمد و گرم را وارد می کند اما نسبت به واردات ...
مجتمع مبارزه با مفاسد اقتصادی بزودی تشکیل می شود
و بخش های مختلفی که داشت تلاش کرد مواد منفجره را وارد محل حزب جمهوری اسلامی کند و با انفجار در این مکان هفتاد و دو یار انقلاب و در راس آن شهید بزرگوار انقلاب آیت الله بهشتی به شهادت رسید. رئیس قوه قضائیه از این واقعه به عنوان یکی از سخت ترین وقایع انقلاب و مردم ایران یاد کرد و گفت : مردم برای همه ناراحت بودند و بیشتر از آن برای آیت الله شهید بهشتی چرا که نقش ایشان در انقلاب نقش کلیدی بود و ...
پرخوری تان عصبی است؟!
انرژی مورد نیازشان قند را به سرعت تخریب می کنند، بنابراین در چنین شرایطی میزان قند خون پایین می آید که با علائمی مثل ضعف و گرسنگی شدید، اضطراب، عصبی بودن، لرزش و پریشانی بروز می کند. به همین دلیل هم شما سراغ خوراکی ها به ویژه انواع پرکاری مثل شیرینی و چیپس و ... می روید تا قند خونتان افزایش پیدا کند و علائم ایجاد شده رفع شود. این در حالی است که این انتخاب ها کاملا نادرست هستند، چون مصرف ...
اولین کسی خواهم بود که به قانون رسیدگی به اموال مسئولان عمل و اموالم را اعلام می کنم
...، در همین محل شهید کردند. آیت الله رئیسی با اشاره به روز شهادت آیت الله بهشتی و یارانشان در هفتم تیر سال 60 اظهار کرد: دشمن با نفوذی هایی که هم در ریاست جمهوری و هم در اینجا و هم در بخش های مختلف داشت، نقشه ای کشید و مواد منفجره را وارد مقر و محل جلسه کرد و در اینجا با انفجاری که اتفاق افتاد 72 یار انقلاب که در رأس آن ها شهید بزرگوار آیت الله بهشتی بود، به شهادت رسیدند. ...
محرمانه های زندان زنان | خاطرات فائزه هاشمی از دوران حبس
، تجاوز جنسی، سوء مصرف مواد و سرقت از یکدیگر افزایش می یابد. معظمی با اشاره به روحیاتی از جمله یکنواختی، ناکامی و حتی مرگ در زندان که زندانیان به آن دچار می شوند، افزود: این روحیات موجب افزایش خشونت، درگیری و در برخی موارد زورگویی و مصرف مواد بیشتر می شود و کاهش محرک های محیطی می تواند در نگرش افراد تأثیر بگذارد و توانایی اندیشیدن را کاهش دهد. این محرک های محیطی توانایی کنترل ...
ویتامین b12 در کدام خوراکی ها وجود دارد؟
کمتری دارد اما هنوز هم منبع پروتئینی خوبی محسوب می شود. اگر در مورد وجود جیوه نگران هستید این ماهی انتخاب خوبی است و دارای مواد شیمیایی کمتری نسبت به سایر ماهی هاست. بهترین روش برای مصرف این ماهی: روغن ماهی کوچک را در فر با موادی همچون لیمو و سبزیجات تازه بپزید. گوشت: ویتامین B12: 1.3 میکروگرم در 85 گرم سایر مزایای آن برای بدن: گوشت گاو یکی از منابع عالی ...
برای اینکه موهای بلند داشته باشیم چه کنیم؟
های سالم و بلندی داشته باشید، باید به رژیم غذایی تان اهمیت دهید. شما باید مواد معدنی مورد نیاز بدن تان را از طریق تغذیه ای سالم فراهم کنید. پروتئین (شامل ماهی، گوشت، حبوبات)، ویتامین آ و ویتامین سی (شامل هویج، مرکبات و کدو حلوایی) از ملزومات رژیم غذایی شماست. جدا از آن، با نوشیدن آب باید بدن تان را مدام هیدراته نگه دارید. با رعایت این موارد، شما مو هایی سالم تر، ضخیم تر، براق تر و رشد مو هایی بهتر خواهید داشت. اگر شما هم راه های دیگری را می شناسید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید. این مطلب برایم مفید است 0 ...
تنش ایران- آمریکا مهار شده است
یا شیشه ارزان. مهم بودن گل است و گران شدن قابل توجه مواد اولیه تهیه شیشه. گویا به تازگی کسب وکار آشپزخانه های تولید شیشه کساد شده و حالا رونق گرفتن باغچه های پرورش گل را باید به تماشا بنشینیم. گل همان ماده مخدر بی رحمی است که با آرامش در بین جوانان جا خوش کرده. این آرامش اما در حالی است که مصرف کنندگان بی خبرند از تخریب گسترده و خطرناکی که گل در مغز و دیگر ارگان های حیاتی ایجاد می کند. ...
اشتباه استراتژیک تنظیم بازار با اهرم واردات
پذیرد و به این طریق از مصرف کنندگان حمایت به عمل آید. در رابطه با گفته های انصاری و سینکی باید گفت که تقابل میان مصرف کننده و تولیدکننده ترسیم یک دوگانه کاذب در تصمیم گیری برای سیاست گذاران کشور است. حمایت صرف از مصرف کننده که این افراد در ادله خود به آن تکیه می کنند یعنی حمایت از واردات و واردکنندگان! درحالی که راهبرد جهانی برای تحقق رفاه جامعه، از مسیر حمایت از تولیدکننده می گذرد. این ...
ارائه راهکار برای افزایش دقت انبارداری
کارت ویزیت است که می تواند به صورت بی سیم اطلاعات خود را به موبایل یا هر وسیله دیگری که برای آن تنظیم شده باشد، ارسال کند. این محقق گفت: بر روی این برچسب می توان انواع مختلفی از سنسور ها را نصب کرد تا اندازه گیری های مختلف توسط آن صورت گیرد و شرایط کاری، نگهداری و یا حمل قطعات یا کالا مانیتور شود. وی با بیان اینکه متوجه شدیم بعضی از مواد شیمیایی وارداتی فاسد شدند، ولی فروشنده اصرار به ...
در آرایشگاه های مردانه بالاشهر چه خبر است؟
روزنامه جام جم: کارشان آرایشگری مردان است، اما دستشان فقط به شانه و قیچی نمی رود و از مواد آرایشی و رنگ مو گرفته تا دستگاه هایی مثل بخور و سولاریم را می توان در بساطشان پیدا کرد. بعضی هایشان که خاص تر هستند خدماتی مثل مانیکور و پدیکور هم برای ناخن های دست و پا ارائه می کنند و برخی هم پا در کفش متخصصان پوست و مو کرده و ترمیم موهای کم پشت را انجام می دهند. چند سالی است که در تهران و برخی ...
برنامه رژیمی لاغری آسان در فصل تابستانه
دارید چند کیلویی از وزنتان را کم کنید، بهترین وقت، تابستان است. چرا که برخی عادات غذایی در این فصل وجود دارند که به این امر کمک می کنند؛ اول این که به علت گرما، بدن به طور طبیعی عرق می کند. علاوه بر این، در طول تابستان افراد کمتر احساس گرسنگی می کنند و گرایش به مصرف غذا های چرب و روغنی کم می شود. همه ی این ها به این دلیل است که در تابستان تمایل بدن به مصرف غذا ها و نوشیدنی های سرد بیشتر می شود. به غیر ...
◄ خطرات زیست محیطی در کمین بنادر و مردم: در آستانه بحران
بارگیری و تخلیه کالا بالأخص مواد نفت و پتروشیمی از خسارت های زیست محیطی جلوگیری کرد، چراکه دامنه این خسارات به محیط زیست محدود نمی شود و مردم منطقه را در خطر بیماری های نسلی قرار می دهد. در این خصوص می توان به آلودگی آبزیان بندر ماهشهر در دهه هشتاد اشاره کرد. آلودگی زیست محیطی در بندر ماهشهر باعث شد که ماهی های صیدشده آلوده به فلزات سنگین باعث بروز سرطان در کودکان تازه متولدشده منطقه ماهشهر شوند. ...
پس از مصرف این مواد هرگز مسواک نزنید
در دندان و گسترش آن باعث سوراخ شدن و در نهایت از بین رفتن دندان می شود. شیرانی ادامه داد: در صورت نمود حفره های میکروسوپی روی مینای دندان می توان با استفاده از مسواک میکروب ها حذف کرد و با رسوب خمیر دندان حاوی فلوراید و مواد معدنی بزاق دهان حفره های میکروسکوپی ترمیم می شود. وی با بیان اینکه ترک های مینایی بسیار شایع است ادامه داد: علت ترک های مینایی در دندان مصرف همزمان مواد ...
بازگشت به دوران موتورهای دیزلی
شرایطی که هنوز نتوانسته ایم مساله خودروهای سنگین دیزلی تهران را با وجود مصوبات متعدد و قانون هوای پاک حل و فصل کنیم، چطور می توانیم سواری دیزلی را هم وارد چرخه مصرف کنیم؟ سازمان محیط زیست و مسئولان ارشد این سازمان به دلیل آلایندگی خودروهای دیزلی و عدم توزیع سراسری سوخت گازوئیل مناسب در کشور با تولید و عرضه خودروهای دیزلی مخالفند؛ البته به گفته رئیس سازمان حفاظت محیط زیست یکی از مراکز ...
وابستگی قیمت خودرو در ادامه سال به نحوه کنترل افزایش روزانه 1000 میلیاردی نقدینگی
تعداد خودروهای ناقص متفاوت است و برخی هم می گویند 200 هزار خودروی ناقص در کف کارخانه ها مانده است. دست اندرکاران صنعت خودرو می گویند دسترسی به برخی از قطعات استراتژیک خودرو مشکل و این موضوع سبب شده است عرضه خودرو کاهش پیدا کند. علت اصلی گرانی نیز کاهش تولید خودرو و کمبود عرضه است که معلول از عواملی است که تولید خودرو را با دشواری همراه کرده است. کارشناسان صنعت خودروسازی می افزایند نسخه اصلی ...
عطر غذای مادربزرگ در گیلان نوستالژی نیست
گنجد اما فارغ از همه اینها گردشگری غذا که اصالتی برآمده از ذوق مادربزرگان گیلانیست، توانسته سبکی نوین از گردشگری را رقم بزند. غذا در گیلان فرهنگ نیست، زندگیست بطوریکه امروز که فصل اشتیاق گیاه به خورشید در گیلان است و گردشگران در جاده های روستایی گیلان تصاویری را زندگی می کنند که به نقاشی می ماند؛ مردمان روستاهای گیلان زمین، یکان به یکان مواد غذایی بومی سرزمین خویش را به توان بازو در زمین های ...
استراگیجی آمریکا پس از شکار عقاب جهانی / نسل صیّاد پهپاد می تواند/ بازتوانی صندوق های بازنشستگی
کالا های اساسی است و آرزو کنید که ای کاش دولت ما هم در بازار برنج و گوشت و میوه به همین ترتیب عمل کند؛ اما حدستان متاسفانه اشتباه است! روایت سطر های آغازین متن، نوع مدیریت قاچاقچیان در بازار مواد مخدر است. بحران اعتیاد به مواد مخدر، مسئله کوچکی نیست و اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، اگر ستاد یا سازمان یا نهادی متولی رسیدگی به آن باشد، باید خود یک دولت کوچک باشد. مقابله با بحران اعتیاد، نیاز به دیپلماسی ...
استفاده از تور چاپ 3 بعدی به عنوان یک پانسمان منعطف
مهندسان مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) با فناوری چاپ سه بعدی یک ساختار توری طراحی کرده اند که منعطف و در عین حال مقاوم است و می تواند به عنوان پانسمان بر روی مفاصل بدن مثل مچ پا یا زانو استفاده شود. به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، چاپ سه بعدی تولید دستگاه ها و امکانات پزشکی را با توجه به نیاز های بیماران و پزشکان ممکن کرده است، اما اغلب آن ها با استفاده از مواد جامد و غیر قابل انعطاف ...
محتویات قلیان میوه ای چیست و چه خطراتی دارد؟
می توانند به افراد دیگر سرایت کنند. جذب مواد مضر ناشی از مصرف قلیان طعم دار می تواند اثر منفی بر باروری انسان داشته باشد. در این بخش یک اینفوگرافی از دپارتمان سلامت عمومی کالیفرنیا را مشاهده می کنید که بیانگر نگرانی موجود و شناسایی آثار افزایش گرایش به انواع تنباکوی طعم دار در کشور آمریکا است: خاورمیانه و به طور خاص کشور هند خاستگاه قلیان است و قدمت استفاده از آن ...
کدام نوع شیر برای شما بهتر است؛ کم چرب یا پرچرب؟
گیل خبر/ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شیر سرشار از مواد معدنی و مغذی برای سلامتی است . به همین خاطر گنجاندن این ماده لبنی بسیار مفید در برنامه غذایی تان تاثیر فوق العاده ای در روند سلامتی شما خواهد داشت. شیر نیز مانند بسیاری از مواد خوراکی دیگر در انواع مختلفی قابل مصرف است و می توان با توجه به نیاز و ذائقه خود از آن استفاده کرد. ولی سوالی که اغلب مطرح می شود این است که تفاوت شیر ...
مصرف ماست از ابتلا به کدام سرطان جلوگیری می کند؟
به گزارش خبرآنلاین، براساس تخمین NCI (موسسه ی ملی سرطان)، 145 هزار و 600 مورد سرطان روده تا سال 2019 در آمریکا وجود دارد و تقریبا 4/2 درصد از بزرگسالان در طول زندگی به سرطان روده مبتلا می شوند. عوامل متعددی بر ابتلا به سرطان موثرند که یکی از آنها رژیم غذایی نامناسب است. به طور کلی مصرف ماست احتمال ابتلا به سرطان روده را تا 19 درصد در مردان کاهش می دهد؛ اما این که کدام مواد ...
کاهش مصرف 10درصدی در ادارات
وگو با مهر اظهار داشت: با توجه به آغاز فصل تابستان و گرم شدن هوا و ضرورت برنامه ریزی صحیح برای کاهش و مدیریت مصرف برق به منظور جلوگیری از اعمال خاموشی و ایجاد اختلال در فعالیت بخش های مختلف اقتصادی، اجتماعی، مدیران و رؤسای دستگاه های اجرایی، نهادها، سازمان ها و موسسات باید نسبت به اجرایی شدن و نظارت بر مواد این دستورالعمل در ماه های تیر و مرداد سالجاری اقدام کنند. وی با بیان اینکه در این ...
از ارسال مزه مواد غذایی توسط اینترنت تا درمان خودکار پوست / فناوری های شگف انگیزی که پا به دنیای واقعی ...
کنند و نتایج بسیار امیدوارکننده است. البته باید به این موضوع اشاره کنیم که انواع قدیمی ایمپلنت شبکیه، پیش ازاین نیز استفاده شده است، اما هیچ کدام نتوانسته اند، آسیب های شبکیه را جبران کنند. فراتر از آن اینکه یک مدل دو بعدی از شبکیه مصنوعی نیز اختراع شده که به زودی مورد آزمایش قرار می گیرد. در صورت موفقیت این ایده، می توان امید داشت که بسیاری از اشخاص نابینا، توانایی بینایی خود را به دست ...
با این نکات ساده کولر خودرو مثل یخچال خنک خواهد کرد
علاوه بر جلوگیری از ورود آلودگی و سر و صدا به داخل کابین خودرو وضعیت آیرودینامیکی خودرو را نیز بهبود داده و از مصرف زیاد سوخت در سرعت های بالا جلوگیری می کند. بنابراین توصیه می شود برای از بین بردن حالت خفگی درون کابین به جای پایین دادن پنجره از حالت پنکه سیستم تهویه خودرو استفاده کنید. اگر هنگام گرما وارد خودرو شدید بلافاصله کولر را روشن نکنید پنجره ها را پایین داده و اجازه دهید ...
هزینه تصفیه خانه گلاب را اصفهانی ها داده اند
11بهمن سال 95 شورای شهر اصفهان مصوبه اضافه شدن تبصره3 را به قبوض مردم اصفهان تصویب کرد. این تبصره برای بازسازی شبکه فاضلاب شهر و ایجاد تصفیه خانه گلاب2 هزینه شده و بر حسب میزان مصرف آب مشترکان از یک ریال به ازای مصرف یک مترمکعب تا پنج ریال، محاسبه می شود. به گفته سجادی فر، این مصوبه از خرداد96 تا کنون در حال اجراست که در این مدت 65.9 میلیارد تومان جمع آوری و در حسابی جداگانه نگهداری می شود. او ادامه ...
ابزارهای بازار سرمایه برای تأمین سرمایه در گردش
انتشار اوراق مرابحه مواردی مثل زمین، ساختمان و تأسیسات، ماشین آلات و تجهیزات، وسایل حمل و نقل، مواد و کالا و نرم افزارهای الکترونیکی و بانک های اطلاعاتی را شامل می شود . حسینی مقدم بیان کرد: با خرید اوراق مرابحه، رابطۀ وکیل و موکل میان ناشر و خریداران اوراق مرابحه برقرار می شود. در اسناد موضوع انتشار اوراق مرابحه باید قید شود که خرید اوراق به منزلۀ قبول وکالت ناشر بوده و وکالت ناشر تا ...
مزایای آوکادو برای افراد مبتلا به دیابت
انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به دیابت است این است که، اگرچه آنها کم کربوهیدرات هستند، اما دارای فیبر زیاد هستند. بسیاری از دیگر مواد غذایی با فیبر بالا ممکن است سطح قند خون شما را افزایش دهند. این میوه منبع خوبی از فیبر است نیمی از یک آووکادو کوچک، که مقدار استاندارد برای وعده غذایی است، حاوی حدود 5.9 گرم کربوهیدرات و 4.6 گرم فیبر است. طبق گفته های آکادمی های ملی، حداقل مصرف ...
راه های درمان اگزما
...> عوامل ایجاد کننده اگزما تماس با بعضی مواد آلرژی زا مانند پشم، مو و پر حیوانات، گرد و غبار، خشکی پوست، استفاده از صابون ها و مواد شوینده حساسیت زا، پوشیدن لباس های خشن و خارش آور، استرس، عرق کردن، دود سیگار و مصرف بعضی غذاها همگی از عواملی است که در ایجاد اگزما نقش دارد. آگاهی از این موارد و کنترل آن ها تاثیر بسزایی در پیشگیری از این بیماری پوستی دارد. پوست خود را مرطوب ...