خانه
غذا های سرشار از استروژن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با فواید درمانی قهوه و چای آشنا شوید
چای سیاه از همه طولانی تر است. رادیکال های آزاد رادیکال های آزاد مواد شیمیایی هستند که به سلول ها آسیب می رسانند و منجر به بیماری و عارضه های متعددی می شوند. وقتی بعضی غذاها به انرژی تبدیل می شوند و هنگامی که نور خورشید به پوست می رسد، ، بدن این مواد را تولید می کند. همچنین گاهی چیزهایی که می خورید و می نوشید محتوی رادیکال های آزاد هستند. چای و قهوه دارای آنتی اکسیدان هستند ...
زنان پس از زایمان مصرف مکمل روی را فراموش نکنند
سوءتغذیه داشته است. از دیگر نقش های روی مواردی مانند تولیدمثل، سلامت پوست، و مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری ها است. با توجه به اهمیت روی در بدن، کمبود آن نیز می تواند منجر به مشکلات متعددی شود و سلامت انسان به خصوص کودکان را به خطر اندازد. از عوارض کمبود روی می توان به تاخیر رشد و کوتاه قدی، تاخیر در بلوغ، تاخیر در ترمیم زخم، مشکلات رفتاری، ضایعات پوستی و ریزش مو اشاره کرد. ...
چرایی افزایش خشم در جامعه
، سبب به وجود آمدن عصبانیت در سیستم کاری و اداری و در نتیجه جامعه می شود. متاسفانه رسیدگی ما به مشکلات، در قالب دستورات و راهکارهایی سطحی است. بسیاری از افراد جامعه، قانون را خودشان اجرا می کنند، این درحالی است که افراد نباید به خودشان اجازه دهند قانون را به طور شخصی اجرا کنند. این موضوع که به دلیل ضعف مدیریتی ما در اجرای قوانین است، باعث به وجودآمدن و افزایش درگیری در جامعه می شود. در چنین شرایطی ...
حقایق بی طرفانه درباره رژیم غذایی کتوژنیک
ساز در بدن فراهم باشد، بیماریتان بدتر می شود. ● مشکلات کلیه. کلیه در سوخت و ساز پروتیین نقش دارد و مک مانوس می گوید رژیم غذایی کتوژنیک بار زیادی به کلیه وارد می کند. میزان پروتیین توصیه شده فعلی به طور متوسط روزانه 46 گرم برای زنان و 56 گرم برای مردان است. ● یبوست. رژیم کتوژنیک غذاهای فیبری مانند غلات و حبوبات کمی دارد و احتمال ابتلا به یبوست در آن بالاست. ● به هم ...
دیگر یک تار مو هم از دست ندهید
می کنند. در بسیاری از این موارد -به ویژه در افراد مبتلا به ریزش موی طبیعی- این روند غیر قابل برگشت است. مطالعات نشان داده است ریزش مو می تواند روی تصویر و کیفیت زندگی زنان و مردان تاثیر بسزایی داشته باشد؛ زیرا در بیشتر فرهنگ ها موهای طبیعی اهمیت دارند. با وجود این، گزینه های درمان برای برخی افرادی که دچار ریزش مو هستند از دست رفته و برخی از افراد ممکن است نیاز به مداخلا ...
افراد با اندام گلابی شکل سالم تر هستند
پزشکان در یک مطالعه جدید خاطر نشان کردند که اشخاص با اندام گلابی شکل نسبت به افرادی که اندام به اصلاح سیب شکل دارند، سالم تر هستند. بررسی این متخصصان نشان می دهد زنان میانسالی که در ناحیه شکم و کمر چربی بیشتری دارند در مقایسه با آنهایی که در ناحیه ران ها دچار چاقی هستند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. به گفته متخصصان در زنان یائسه داشتن اندام گلابی شکل نسبت به ...
5ماده غذایی خوشمزه که دشمن مغز هستتند
عنوان رژیم غذایی اصلی محسوب می شوند و مواد غذایی مفید و موثر بر سلامت بدن را حذف کرده اند. این رژیم غذایی که موسوم به رژیم غذایی غربی است بر استفاده از غذا های فست فود و جایگزینی آن با غذای سنتی تاکید دارد و شکر، چربی، نمک از عناصر اصلی تشکیل دهنده این غذا ها هستند. در رژیم غذایی استفاده از مواد مغذی ضرورت دارد و استفاده مداوم از رژیم غذایی غربی منجر به تجمع چربی در اندام های حیاتی بدن می ...
از برخورد با کشف حجاب در فرودگاه تا واکنش وزارت بهداشت به ادعای "لیدا کاوه"
برای اتباع خارجی در عرصه های مختلف آموزشی، بهداشتی، فرهنگی و ... از بیمه 92 هزار نفر از اتباع خارجی در کشور خبر داد. مناطق دارای بیشترین و کمترین تعداد متکدیان / زنان در مناطق 1، 3 و 21 احساس امنیت بیشتری دارند وی در مراسم آئین انتشار داده های خام پیمایش های شهری با بیان اینکه دفتر مطالعات فرهنگی و اجتماعی از سال 75 تشکیل شده است، گفت: از سال 88 انجام نظرسنجی یکی از اقداماتی ...
عاملی در دیدار با دانشجویان: تشکیل کمیسیون معین دانشجویی شورای عالی انقلاب فرهنگی در دانشگاه
زنان و خانواده به عنوان تنها نهاد سیاستگذار در حوزه زنان و خانواده هم اکنون در حال فعالیت است که بایستی مورد توجه کافی قرار گیرد و در زمینه هایی، چون تعیین بودجه کافی، استفاده از نیروی جوان و کارآمد و نیز پشتیبانی رسانه ای مورد حمایت قرار گیرد. یک شورای رسمی متشکل از دانشجویان در بدنه شورا تشکیل شود در ادامه محمدحسین صبوری، دبیر جنبش عدالتخواه دانشجویی گفت: وقتی به وظایف و ...
آیا انبیا و اولیا، علاوه بر قدرت های عادی، توان انجام امور خارق العاده را نیز دارند؟
وگوش او می گردد، این است که دیده او در پرتو قدرت الهی، نافذتر و گوش او شنواتر و قدرت او گسترد ه تر می گردد. آثار بندگی و کمال نفسانی یکی از آثار کمال نفس، تصرف در جهان طبیعت به اذن خداست. توضیح این که در پرتو عبادت و بندگی، نه تنها حوزه بدن تحت فرمان و محل نفوذ اراده انسان قرار می گیرد، بلکه جهان طبیعت نیز مطیع انسان می گردد و آدمی به اذن پروردگار جهان، در پرتو نیرو و قدرتی که ...
توصیه های مهم طب سنتی برای جلوگیری از ابتلا به فشارخون بالا
.... به این معنی که اگر به دنبال سبب هر بیماری ای هستید اول سراغ این شش مورد که همان لایف استایل یا سبک زندگی است باید بروید. وی در ادامه به اهمیت نقش سبک زندگی در سلامت بدن تاکید کرد و گفت: هزار سال پیش بوعلی سینا در کتاب قانون گفته : برای معالجه و درمان هر بیماری قدم اول درمان، تدبیر است، قدم دوم دوا است، قدم سوم اعمال یداوی (مثل حجامت و فصد و ...) می باشد. معنی تدبیر در کتاب قانون ...
سنجش صنعت
در حال توسعه نیز از محل تقاضا برای کالاهای صنعتی و اهمیت آنها به لحاظ مشارکت در زنجیره تامین محرک رشد اقتصاد جهانی به شمار می روند. از سوی دیگر ارتباط ساختاری که بین بخش صنعت و سایر بخش های اقتصاد وجود دارد، اهمیت این بخش را بیش از پیش آشکار می کند. ارتباطات بخش های مختلف صنعتی و معدنی با سایر بخش های اقتصادی از جمله کشاورزی، نفت و انرژی و ساختمان سبب شده تا قلمرو فعالیت بخش صنعت و اثرگذاری آن ...
میزان آب مورد نیاز بدن هر فرد چقدر است؟
و شیرخواران 150 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به آب نیاز دارند. وی ادامه داد: به طور کلی جیره مناسب آب روزانه برای بزرگسالان 2 تا 2.5 لیتر (10-8 لیوان) است که بستگی به اندازه بدن دارد، اما نیاز زنان شیرده 700-600 میلی لیتر در روز افزایش می یابد. وی در رابطه با تشنگی نیز عنوان کرد: دریافت آب با حس تشنگی کنترل می شود و این احساس پیامی برای دریافت آب و مایعات است. با ...
دانستنی های کاربردی درباره تری گلیسیرید
کلسترول شود. درمان کم کاری تیروئید و افزایش ترشح هورمون ها توسط غده تیروئید می تواند سطوح تری گلیسیرید را به حالت عادی بازگرداند. مصرف الکل مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح تری گلیسیرید را افزایش دهد. اگر دلیل سطوح بالای تری گلیسیرید شما این مساله است باید از مصرف نوشیدنی های الکلی پرهیز کنید. بیماری مزمن کلیه زمانی که سطوح کلسترول خوب (HDL) بدن شما پایین و سطوح ...
حضور مبهم یک زن در کارزار انتخاباتی گچساران/حذف تاجگردون یا بازی در زمین آقای نماینده؟
موافق و مخالف حمایت از تاجگردون شکل گرفته و هر از چندگاهی نیز رسانه ای شده است، قشقایی ها هنوز به ثبات رای و تمرکز انتخاباتی نرسیده اند و به نظر می رسد تجمیع آرای موافق و مخالف تاجگردون برای حمایت یا گسست حمایتی از او امری ناشدنی باشد. ورود زهره فولادی وندا از زنان قشقایی به صحنه انتخابات گچساران و باشت؛ پراکندگی افکار و تضارب آرای قشقایی را علنی تر کرده است، ورودی که قطعا بدون هماهنگی ...
واکسن های ضروری کودک، کدامند؟
نزدیک بودن زیاد کودکان کوچک به هم، مکانی شایع برای بروز بیماری هستند. برنامه ی ایمن سازی روتاویروس واکسن که مایعی است که از طریق دهان داده می شود، بسته به نام تجاری واکسن، در 2 تا 4 ماهگی و دوباره در 6 ماهگی توصیه می شود. چرا واکسن روتاویروس توصیه می شود؟ واکسیناسیون روتاویروس روتاویروس می تواند سبب اسهال شدید شود که منجر به کم آبی بدن و در برخی از ...
خودکشی یک دانشجوی دختر در قم/ منشی به اتهام قتل مدیرعامل محاکمه شد
دفع می شود. کاویانی با اشاره به میزان آب مورد نیاز بدن (بر حسب کیلوگرم وزن بدن)، تصریح کرد: بزرگسالان 35 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، کودکان 60-50 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و شیرخواران 150 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به آب نیاز دارند. وی ادامه داد: به طور کلی جیره مناسب آب روزانه برای بزرگسالان 2 تا 2.5 لیتر (10-8 لیوان) است که بستگی به اندازه بدن دارد، اما نیاز زنان ...
قوی ترین دمنوش ها برای درمان یبوست
. آیا چای های گیاهی می توانند یبوست را درمان کنند؟ نوشیدن مایعات گرم راهی عالی برای به دست آوردن آب کافی برای بدن و مصرف کافی مایعات یک روش طبیعی برای کاهش یبوست است. آب اضافی مدفوع را نرم تر کرده و کمک می کند تا راحت تر دفع شود. در واقع کمبود آبِ بدن علت شایع یبوست است. گرمای چای نیز ممکن است سیستم گوارشی را تحریک کرده و به کاهش علائم یبوست کمک کند. استرس ...
با این مچ بند از احساس خود باخبر شوید
این است که فناوری هایی برای کمک به خود توسعه دهیم تا مردم بتوانند در زندگی روزمره خود استفاده کنند. این مچ بندها می توانند به عنوان پلی بین ذهن و بدن عمل کرده و افراد را از احساساتشان آگاه کنند. البته این نخستین باری نیست که مچ بندی برای اطلاع از احساسات ساخته می شود زیرا در سال 2016 نیز مچ بندی به نام "The Feel Wristband" معرفی شد که از طریق چند حسگر زیستی احساسات را با ثبت سابقه عاطفی ...
افزایش گرایش به حجاب زنان در قاره اروپا/ زنان بدحجاب امنیت اجتماعی همه زنان جامعه را به خطر می اندازند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از قم فردا ، حجاب یکی از ارزش های است که نه تنها دین اسلام روی آن تأکید دارد بلکه دیگر ادیان الهی نیز مسئله حجاب را به عنوان یکی از اصول و ارزش های انسانی برای زنان قرار داده اند. دشمنان اسلام سال ها است به مبارزه با عقاید و ارزش های اسلامی می پردازند و این مبارزه در سطح سیاسی با نظام جمهوری اسلامی ایران دنبال می شود که ...
عوارض مصرف بیش از حد آهن
. در ضمن از علایم کم خونی ناشی از فقر آهن، می توان به خستگی، ضعف، تنگی نفس و سرگیجه اشاره کرد. چنانچه این وضعیت درمان نشود، فرد دچار مشکلات قلبی، بیماری کبدی و دیابت می شود. بارداری پردردسر در زنان یا تاخیر رشد در کودکان هم از عوارض دیگر این نوع کم خونی است. اخیرا محققان ایمپریال کالج لندن بریتانیا، تمام اثرات ناشی از فقر آهن و همچنین مقدار بیش از حد آن در بدن افراد را بررسی ...
در مورد سلامت زنان، سوالاتی درباره پرده بکارت
پرده بکارت در طول ورودی واژن باز می شود اما آن را به طور کامل پوشش نمی دهد. پرده بکارت بافت گوشتی نازکی است که در ورودی واژن قرار دارد." پرده بکارت به طور کامل ورودی را پوشش نمی دهد زیرا در صورت پوشش کامل، خون قاعدگی بدن را نمی تواند ترک کند. پرده بکارت همه افراد یکسان نیست- و برخی از زنان بدون پرده بکارت متولد می شوند. پرده بکارت افراد مختلف از نظر اندازه، شکل، ضخامت، کشش و حتی حضور متفاوت ...
رئیس علوم پزشکی بوشهر: اختلاف طبقاتی تهدیدکننده سلامت اجتماعی است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، دکتر سعید کشمیری در هشتمین نشست مکتب بوشهر با موضوع عوامل اجتماعی موثر در سلامت در استان بوشهر افزود: تعیین کننده های اجتماعی مانند طبقه اجتماعی، مذهب، شغل، انزوای اجتماعی، استرس، اعتیاد، غذا و حمایت های اجتماعی بسیار بیشتر از عوامل بیولوژیک ایجاد بیماری ها، در تندرستی انسان نقش دارند که نادیده گرفتن آنها، به نوعی موجب نگاه تک بعدی به انسان ...
علائم سرطان پستانها، این یکی فرق دارد!
از این نشانه ها را در خود احساس کردید سریعا به پزشک مراجعه کنید. شیوع سرطان نوک سینه ابتلا به سرطان نوک سینه در بین خانم ها نسبتا کمتر شایع است و تقریبا 1 تا 4 درصد از خانم ها دچار این مدل سرطان سینه می شوند. عوامل خطرناک ایجاد کننده سرطان نوک سینه عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند این بیماری را گسترش دهند: - زنان بالای 50 سال - سابقه سرطان سینه یا ...
زنان که بیش از حد به شوهرشان بدبین هستند، بخوانند
هیچ گاه اعتمادم را به همسرم از دست نداده ام، اما زمانی به این مسئله شک داشتم - بخصوص در روز های اول- که او واقعا مرا دوست دارد و یا مانند روز های قبل از ازدواج می تواند مراقب من باشد. اکثر زنان با این احساس آشنایی دارند اگر همسرم واقعاً به اندازه ای که باید، مرا دوست دارد و یا مراقب من است، چرا این گونه به نظر نمی رسد . این شاید اولین جرقه بدبینی زن نبست به شوهر باشد. زمانی ...
تغییرات دوران بارداری، چند مورد عجیب
بارداری باعث تغییرات زیادی در بدن می شود. بارداری می تواند از تغییرات معمول و پیش بینی شده، مانند تورم و احتباس مایعات، به موارد کمتر شناخته شده مثل تغییرات بینایی را باعث شود. برای دانستن مطالب بیشتر راجع به تغییرات بارداری می توانید ادامه مقاله را بخوانید. تغییرات هورمونی در دوران بارداری تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی که با حاملگی می آیند منحصر به فرد هستند. زنان باردار افزایش ...
تاثیر یک ترکیب آنتی باکتریال بر سلامت استخوان زنان
پرداختند که در دوران زندگی شان در معرض تری کلوسان و چندین ماده شیمیایی دیگر قرار داشتند این مطالعه نقش تری کلوسان در عارضه پوکی استخوان را تایید نمی کند. طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا ترکیب تری کلوسان با کاهس سطح برخی هورمون های تیروئید مرتبط است و خطر مقاومت باکتری ها به داروهای آنتی بیوتیک را افزایش می دهد. هرچند، هیچ یک از این خطرات هنوز به طور قطع تایید نشده است. ...
سیل هنوز تمام نشده است
منطقه ماند و فروکش هم نمی کرد. اینها جزو مواردی است که تأثیرات اجتماعی بسیاری بر جای خواهد گذاشت. تشکر به بحران های پس از وقوع بحران نیز اشاره کرد و گفت: گاهی مدیریت غلط در بحران، خود سبب بحران های ثانویه می شود که من نامش را چرخه بحران گذاشته ام. به عنوان مثال در مناطق سیل زده فلان خیریه هر روز صدها غذا طبخ کرده و میان سیل زدگان توزیع می کرد این غذاها در ظروف یکبار مصرف و کیسه های ...
رأی دیوان عالی کشور: برابری دیه زنان و مردان
فقهی لاضَرَرَ وَ لاضِرارَ فی الاسلام گفت: تسری آن به قاعده جبران ضرر و زیان بزه دیده ناشی از ضرب و جرح اعضای بدن یا قتل نفس، باید به میزانی باشد که دیه تکافوی زیان واردشده به شخص آسیب دیده را داشته باشد. این حقوق دان در تشریح دلیل نابرابری دیه زنان و مردان در طول تاریخ اسلام گفت: با توجه به اینکه دیه ازجمله احکام امضایی اسلام است (احکام امضایی ریشه در دوران پیش از اسلام در شبه جزیره ...
افراد با اندام گلابی شکل سالم تر هستند
پزشکان در یک مطالعه جدید خاطر نشان کردند که اشخاص با اندام گلابی شکل نسبت به افرادی که اندام به اصلاح سیب شکل دارند، سالم تر هستند. بررسی این متخصصان نشان می دهد زنان میانسالی که در ناحیه شکم و کمر چربی بیشتری دارند در مقایسه با آنهایی که در ناحیه ران ها دچار چاقی هستند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. به گفته متخصصان در زنان یائسه داشتن اندام گلابی شکل نسبت به ...
