سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هزار چهره با نماد پروانه بنفش
تولید می کند که در بافت های مختلف رسوب می کند و موجب التهاب می شود. وی با بیان اینکه هنوز علت قطعی برای بروز این بیماری مشخص نیست می افزاید: از خصوصیات این بیماری فروکش و حمله کردن در زمان های مختلف است از جمله اینکه عوامل محیطی بویژه استرس و نور خورشید باعث تشدید این بیماری می شود. اکبریان خاطرنشان می کند: شایع ترین اندام هایی که لوپوس از آنجا بروز می کند، پوست و مخاط هستند تا به ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کنکوری ها
کبنا ؛ حسن فرهاد غیبی، با تاکید بر اینکه کنکوری ها باید خواب کافی و راحت داشته باشند، اظهار کرد: خواب شبانه خوب و راحت علاوه بر تأثیر در به یاد آوری آسان مطالب در سر جلسه آزمون، باعث کاهش استرس و اضطراب ناشی از کنکور نیز خواهد شد. وی با بیان اینکه افراد کنکوری باید از شش ساعت قبل از خواب از مصرف مواد غذایی حاوی کافئین اجتناب کنند، گفت: کافئین باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شود؛ مواد ...
جابجایی ایمن چمدان ها با برچسب هوشمند
هیچکس دوست ندارد در فرودگاه در صف بررسی چمدان معطل شود یا بعد از اتمام سفر به دنبال چمدان خود بیافتد و استرس گم شدن یا جابجا شدن چمدان خود را داشته باشد. اکنون شرکت هواپیمایی "بریتیش ایر ویز"(British Airways) برچسب هایی به نام "ویو تگ"(ViewTag) را توسعه داده است که برچسب های الکترونیکی قابل استفاده مجدد هستند و می توانند به چمدان متصل شوند. ایده "ویو تگ" در سال 2010 به ذهن ...
شایعترین راه های درمان استرس چیست؟
برای درمان استرس راه های مختلفی وجود دارد. فهرستی از شایعترین راه هایی که برای درمان استرس، امروزه مورد استفاده قرار می گیرند در زیر آمده است: مشاوره و حمایت (Support & Counselling) در مشاوره به افراد برای درمان استرس کمک می شود که بفهمند چرا این احساس استرس را دارند و چگونه باید با واقعیت های موجود برخورد کنند. با بحث کردن و مشاوره در مورد مشکلات فعلی و راه حل هایی که برای ...
جوان ترین عضو کنگره: وضعیت بازداشتگاه های مرزی آمریکا هولناک است
آشامیدن استفاده می کردند و مأموران گمرک آمریکا مقابل اعضای کنگره به آنها می خندیدند. وی ادامه داد: من این موضوع را با ارشد آنها مطرح کرد و آنها گفتند که کارکنانشان تحت استرس و فشار گاهی اوقات چنین رفتارهایی می کنند و مسئولیت این امر را نپذیرفتند . این نماینده کنگره آمریکا تأکید کرد که زمانیکه به زور وارد یکی از سلول ها شد تا با زنان گفت وگو کند، یکی از آنها تأکید کرد که رفتار ...
ستاره هایی که درخشیدند در "راه ستاره ها"
فهماند که برمی گردد. وقتی نبود دست به دعا برمی داشتم و برای دیدار مجددش لحظه شماری می کردم. آخرین نگاه هایش همیشه در خاطرم خواهد ماند و همواره آن را با خود مرور می کنم. همیشه برای مأموریت هایش نگران بودم و استرس داشتم، ولی آخرین بار، چند روز قبل از شهادتش، با هم در اندیمشک بودیم، من ماندم و مجتبی به تهران رفت؛ وقتی که تماس گرفت و خبر مأموریت جدیدش را داد، بر خلاف همیشه، خیلی راحت قبول کردم؛ خودم هم ...
شیوع “بیماری های مهلک” در پی کشتار اسب های قاچاقچیان + تصاویر
عظمتی چون جمهوری اسلامی ایران مناسب نیست؛ چنین اقدامی برای ما که داعیه دار بهداشت منطقه هستیم، شایسته نیست و با شعار ما که بهداشت واحد- سلامت واحد است، مغایرت دارد. وی در ادامه دو بیماری شاربن (سیاه زخم) و سالمونلوز را از دیگر بیماری های مشترک خطرناک میان انسان و اسب برشمرد و گفت: استرس و خستگی که اسب های قاچاق به آن دچار هستند عامل فعال شدن سالمونلوز در این دام هاست. بنابراین احتمال ...
قهرمانی: گیم نت های مجاز، باشگاه الکترونیکی ورزشی می شوند
میزبانی از آخرین اردوی تیم ملی دارت برای اعزام به مسابقات جهانی رومانی به استان خراسان رضوی واگذار شده، چراکه مربی تیم ملی بانوان، نسرین سالاری، به همراه سه نفر از اعضای تیم ملی جوانان همگی از استان خراسان هستند. برای اینکه بازیکنان بتوانند در شهر خود تمرین کنند و استرس آن ها کمتر شود، مشهد میزبان این اردوست. رئیس هیئت انجمن های ورزشی خراسان رضوی بیان کرد: هیئت های ورزشی با یک رشته ...
قوی ترین ملین طبیعی برای نجات از یبوست
از بدن را سخت میکند. یبوست میتواند مزمن باشد و از شایع ترین علل آن استرس ، بارداری ، عادات غذایی نامنظم، کم کاری تیروئید ، سرطان روده بزرگ، مولتی پل اسکرولوزیس و مصرف بیش از حد دارو های قوی است. اولین نشانه یبوست، مشکل در عبور مدفوع است و چنانچه در مطلب علائم یبوست در سلامت نمناک کامل توضیح دادیم علائم دیگر عبارتند از استفراغ، درد شکم، التهاب و از دست دادن اشتها. در حالی که مورد جدی ...
خواص لوبیا سفید برای مردان و زنان باردار + احتیاط
از خود در برابر سرطان روده، سینه و پروستات است. 3. لوبیا سفید برای سلامت قلب : منیزیم و اسید فولیک که در لوبیا وجود دارند، باعث حفاظت از سلامت قلب خواهند شد.فولات سطوح هموسیستئین را کاهش می دهد، که خطر بزرگی برای بیماری های قلبی است ، در حالی که منیزیم به روش مشابهی باعث کاهش تنش و استرس در رگ های خونی برای کاهش فشار و فشار خون پایین، و پیش گیری از حملات قلبی و سکته می شود ...
قبل از کنکور چه خوراکی هایی بخوریم؟
توصیه می شود که صبح روز امتحان برای افزایش کارایی مغز از تغذیه هایی مانند تخم مرغ، نان سنگک یا نان بربری با عسل یا پنیر که حاوی درصد بالایی از پروتئین یا فیبر هستند، استفاده شود. به گزارش خبرگزاری موج، طبق تحقیقات اخیر کارشناسان و محققان، شب امتحان غذاهای نشاسته دار مانند نان، برنج و ماکارانی بر بهبود و ارتقای کیفیت خواب، تاثیر به سزایی دارد و همچنین برای مقابله با استرس شب آزمون، برخی ...
این نشانه ها یعنی فرد در فکر خودکشی است !
ناموفق بودن مثلا ناموفق بودن در دانشگاه، پایان یافتن یک رابطه مهم یا دست نیافتن به اهداف تحصیلی احساس شکست، شرمندگی یا بی کفایتی می کنند و تصور می کنند که دیگران او را دوست ندارند. استرس : افرادی که از سطح بالایی از استرس برخوردارند انتظاراتی بالا و غیرواقع بینانه از لحاظ شخصی و تحصیلی از خود دارند که این انتظارات بالا می تواند در آنها استرس ایجاد کندو گاهی اوقات به سطحی تحمل ...
خواهران طلبه در نمایشگاه بین المللی مد و لباس شرکت کردند
انتخاب همسر، دوستی های قبل از ازدواج، دوران عقد، ارتباط با خانواده همسر، تک فرزندی و آسیب های آن، استرس و اضطراب کودکان و تربیت فرزند در نمایشگاه بین المللی مد و لباس ایرانی اسلامی پارسی پوش مازندران توسط این مدرسه علمیه برپا شد. وی اظهار کرد: طلاب و همکاران این مدرسه علمیه با حضور فعال نمایشگاه مد و لباس ایرانی اسلامی پارسی پوش، پاسخگو سوالات بازدیدکنندگان در خصوص مشاوره خانواده با ...
نقش آنتی اکسیدان در گسترش سرطان ریه
سرطانی است. در حین این فرآیند، تعداد زیادی رادیکال آزاد اکسیژن تولید می شود که فشار شیمیایی قابل توجهی را به سلول وارد می کند. مطالعات جدید نشان می دهد سلول های سرطان ریه از آنتی اکسیدان ها برای مقاومت در برابر استرس اکسیداتیو استفاده می کنند و به رشد خود ادامه می دهند. در واقع آنتی اکسیدان ها مکانیسم متاستاز (گسترش) سرطان را تقویت می کنند و باعث می شوند سلول ها گلوکز را از خون دریافت کرده و ...
شرکت کارکنان آموزش و پرورش استان کردستان در طرح بسیج ملی کنترل فشار خون
کل انجام شد . نادر منصوری رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش کردستان با بیان اینکه بیماری فشار خون یکی از بیماری های غیرواگیر، شایع و اولویت دار است که می تواند بدون هیچ علامتی آسیب های غیرقابل جبرانی را به افراد وارد نماید؛ گفت: کنترل این بیماری در بین همکاران فرهنگی بویژه کارکنان اداری به دلیل استرس های ناشی از شرایط شغلی مورد تاکید می باشد. منصوری با اشاره به اینکه در ...
کشف آسیب مصرف سیگارهای الکترونیکی برای مغز
ای با استفاده از سلول های بنیادی عصبی کشت شده موش های آزمایشگاهی، مکانیسم سمیت سلولی ناشی از سیگارها را در قالب همجوشی میتوکندریایی ناشی از استرس (stress-induced mitochondrial hyperfusion) شناسایی کردند. آتنا زاهدی مؤلف ارشد این پژوهش که امسال مدرک دکترای خود را در رشته مهندسی علوم زیستی دریافت کرد، در این باره می گوید: حتی یک برخورد کوتاه مدت نیز می تواند سلول ها را به گونه ای دچار ...
با استرس شب امتحان چه کنیم؟ راه حل اینجاست
چگونگی غلبه بر استرس شب امتحان با 25 راهکار بدست آمده توسط تحقیقات و مطالعات انجام شده به گزارش پایگاه خبری ربیع ، آیا استرس امتحان اغلب بر نمرات شما تاثیر می گذارد؟اگر این چنین است، شما در وضعیت خوبی نیستید. در این بخش مهم و مفید نمناک ،راهکار های علمی ای را با شما به اشتراک میگذاریم که به طور تضمینی به شما کمک میکنند که بر استرس امتحان غلبه کنید. تضمین میکنم که با انجام این راهکارها ...
استخوان شکسته و قلب شکسته برای مغز فرقی نمی کند
است که در راس قرار داشتند. دسترسی به مراقبت های پزشکی -که آن زمان نیز مانند حالا رایگان بود- نمی توانست این تفاوت فاحش را در نرخ مرگ ومیر توضیح دهد. علاوه براین، الگوی مشابهی، نه تنها در دو سر طیف سلسله مراتب، بلکه در تمامی سطوح نمایان شد؛ هرچه جایگاه شغلی شما پایین تر باشد، عمرتان کوتاه تر است. طی دو دهۀ گذشته، شواهد گوناگونی نشان داده اند که جایگاه پایینِ اجتماعی_اقتصادی، تاثیری مهم بر ...
چرا باید هر روز خرما بخوریم؟
از خواص بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی بدن آشنا می شویم. بالا رفتن ضریب هوشی خرما حاوی ویتامین B6 است که با کمک به ساخت سروتونین و نوراپی نفرین (Norepinephrine) در بدن، عملکرد مغز را بهبود می بخشد. سروتونین، نوعی انتقال دهنده عصبی است که خلق و خوی افراد را بهبود می بخشد و نوراپی نفرین برای رویارویی با استرس به بدن کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده است که سطوح پایین ...
مصرف خودسرانه داروهای آرام بخش ممنوع/3 عامل تأثیرگذار بر عملکرد ذهنی کنکوری ها
دکتر علیرضا ظهیرالدین در گفت وگو با ایسنا، در آستانه برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاه ها، با اشاره به عوامل و تعریف بروز استرس در افراد گفت: استرسورها عبارتند از هر نوع فشار مطلوب یا نامطلوب که فرد را تحت تأثیر قرار دهد. ممکن است این فشارها به دنبال حوادث خوب یا حوادث ناگوار مانند مرگ و میر، بیماری یا تصادف ایجاد شود و همگی استرس هستند. وی با بیان اینکه برخی از این استرسورها عوامل ...
9 نکته برای حفظ سلامت بدن
و اینترنت خواب شما را کاهش دهد آیا شما احساس کمبود خواب می کنید؟ شما زمان زیادی تلویزیون و اینترنت استفاده می کنید بزرگسالان به 6-7 ساعت خواب در روز نیاز دارند، اگر شما خواب کافی نداشته باشید، اثرش در رفتار و توانایی تمرکز شما دیده می شود. 9. کیفیت خواب خود را بهبود دهید هنگامی که در خواب هستید بدن شما سلول هایی را تولید می کند که با عفونت ها و التهاب ها و استرس ...
نکته های طلایی برای کاهش عرق در تابستان
متخصص مشورت کنید. برای حالات معمولی ، چند راه حل ساده و نانوشته را درزیر برای شما توضیح می دهیم . راه حل ساده برای متوقف کردن عرق زیر بغل نکاتی برای کاهش عرق کردن بدن استرس تان را رفع کنید: آرامش خود را حفظ کنید استرس و عصبانیت بلافاصله غده های تعریق را تحریک میکنند . . مصرف کافئین خود را کاهش دهید ؛ کافئین ،ایجاد اضطراب کرده که به ...
نوشیدنی هایی که درد مفاصل را التیام می بخشد
...: درد مفاصل یکی از مشکلاتی است که بیشتر سالمندان با آن مواجه هستند، در این بین مصرف برخی نوشیدنی ها در التیام این درد ها موثر است. درد مفاصل به ویژه در ناحیه زانو که به دلیل آرتروز، آسیب دیدگی، استرس و ضربات ناگهانی به مفاصل رخ می دهد یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد سالمند با آن مواجه هستند. مسکن ها به عنوان راه حلی برای کاهش درد ناشی از این آسیب ها تجویز می شود ...
به همسرتان وفادار باشید!
کل زندگی تان فرو می پاشد. 11. افراد وفادار شادتر، آرام تر و راضی تر هستند و بیشتر لبخند می زنند. وجدان شان آسوده و زندگی شان از استرس، خلاء و پیچیدگی به دور است. 12. وفادار بودن باعث می شود بتوانید به خودتان افتخار کنید. درست است که با خیانت کردن ممکن است احساس غرور و سلطه گری کنید ولی فقط وجدان تان را بی حس کرده اید. ولی وقتی این بی وفایی خوبی های رابطه تان را از بین برده و ...
توصیه های لحظه آخری به کنکوری ها از شام ساده تا صبحانه مغذی
است تا میزگردی با محوریت کنکور داشته باشیم و راه های موفقیت در آن را با هم مرور کنیم. کارشناس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان به عنوان نخستین متکلم این میزگرد است که به پرسش های خبرنگار فارس پاسخ می دهد. فارس: استرس یکی از مشکلات دانش آموزان در روزهای پایانی و باقی مانده به کنکور است. با چه اقداماتی می توان از میزان این استرس کاست؟ ...
بازسازی مناطق سیل زده پلدختر نیازمند عزم جدی است /انتخاب 3 روستای پایلوت آسیب های اجتماعی در پلدختر
هایی مانند استرس، افسردگی و مشکلات خانوادگی هستیم. پرویز پور گفت:یک روستا در پلدختر در حوزه پیشگیری از آسیب های اجتماعی به عنوان پایلوت انتخاب شده است که کارگاه های آموزشی در رابطه با مهارت های 10 گانه زندگی در کنترل خشم، مقابله با بحران خودکشی و امثال آن در این روستا اجرایی می شود. او با اشاره به برنامه توانمند سازی اقتصادی زنان بی سرپرست ،یادآورشد: الگوی نوین مشاغل خانگی ...
آکواریوم های خلاقانه برای عاشقان ماهی
برترین ها: یکی از بهترین راه ها برای آرامش خیال بعد از یک روز سخت و طاقت فرسا، نشستن و تماشای یک آکواریوم زیبا برای ساعت ها است. اگر زندگی شما مملو از استرس است و یا اگر شما فشار خون بالا دارید و یا حتی دچار بی خوابی هستید، آکواریوم ممکن است بهترین کمک در رفع این مشکلات و کاهش آن ها باشد. مطالعات نشان داده که تماشای ماهیان و دیگر جانوران آبزی سطح استرش شما را کاهش می دهد، به شما در ...
افزایش نزاع های خیابانی؛ زنگ خطر
نجومی و رشوه فضا را برای ارتکاب جرائم، نزاع و درگیری مستعد ساخته است. تفاوت مجازات نزاع با توجه به شرایط وقوع بر اساس ماده 615 قانون مجازات اسلامی، هرگاه عده ای با یکدیگر منازعه کنند، هر یک از شرکت کنندگان در نزاع، حسب مورد به مجازات مقرر محکوم می شوند. بر اساس این ماده قانونی، هر یک از شرکت کنندگان در نزاع حسب مورد به مجازات زیر محکوم می شوند: 1- در صورتی که نزاع منتهی به ...
نقش آنتی اکسیدان در گسترش سرطان ریه
...> مطالعات جدید نشان می دهد سلول های سرطان ریه از آنتی اکسیدان ها برای مقاومت در برابر استرس اکسیداتیو استفاده می کنند و به رشد خود ادامه می دهند. در واقع آنتی اکسیدان ها مکانیسم متاستاز (گسترش) سرطان را تقویت می کنند و باعث می شوند سلول ها گلوکز را از خون دریافت کرده و آن را به سوخت سلولی تبدیل کنند. این یافته می تواند منجر به توسعه درمان های کارآمد و موثر برای مقابله با سرطان ریه شود. ...
5 هوس غذایی که نشانه بیماری است
دریافت کنند، مصرف می کنند. در واقع در بین بعضی از ما، کسانی هستند که به دلیل بیماری آدیسون نمک بیشتری دریافت می کنند. در این افراد، غده ی آدرنال (غده ای که بر روی کلیه ها نشسته) مقادیر کافی هورمون ترشح نمی کند و این هورمون ها بسیار مهم هستند. از جمله هورمون های مهمی که توسط آدرنال ترشح می شود، کورتیزول و آلدوسترون می باشد. از مهمترین وظایف کورتیزول، پاسخ به استرس و از مهمترین وظایف آلدوسترون، کنترل ...