کالری بادام هندی خام، بو داده و کره بادام هندی چقدر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
قبل از رزرو هتل خارجی حتماً بخوانید
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام رسپینا 24، یکی از مهم ترین کارهایی که برای شروع سفرهای خارجی باید مدنظر داشت، رزرو اینترنتی هتل هست. عدم توجه به این موضوع نه تنها باعث سردرگمی مسافر در لحظه ورود به مقصد موردنظر می شود، بلکه در افزایش هزینه ها نیز تأثیر زیادی خواهد داشت. برای داشتن اقامت آرام و بی دغدغه مهم ترین سوالاتی که اغلب مسافران برای رزرو هتل می پرسند را پاسخ خواهیم داد. چرا هتل را ...
بی آبی کلافه کننده صدرا و شیراز/ آبفا: 10 روز دیگر مشکل کمتر می شود
لوله و اجرای طرح های توسعه و تعمیرات است، وقتی مصرف زیاد باعث بروز مشکل باشد، اطلاع رسانی معنا ندارد زیرا ما اطلاعی از میزان دقیق مصرف هر منطقه نداریم. بهره برداری از دو حلقه چاه در صدرا مدیر روابط عمومی شرکت آب و فاضلاب شیراز در عین حال از حفر و تجهیز 2 چاه جدید در غرب شهر صدرا خبر داد و اعلام کرد که طی 10 روز آینده با وارد مدار شدن این چاه ها، بخشی از مشکلات کم یا بی آبی این ...
چگونه در سنین بالا وزن کم کنیم
کالری فقط با انجام حرکات ورزشی می تواند سودمند باشد در غیر اینصورت می تواند باعث از دست رفتن عضلات شود. همچنین تغییر رژیم غذایی( diet ) باید به نحوی صورت گیرد که فرد در طولانی مدت بتواند به آن پای بند بماند. در غیر اینصورت با بازگشت به رژیم غذایی پیشین افزایش وزن محتمل است. کاهش میزان مصرف شکر با کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی شکر، و مصرف میوه و سبزیجات به عنوان نیمی از غذای اصلی روزانه ...
13 تیر چرا لاغری بیش از حد خطرناک است؟
زنان و مردان زیادی در جدال و تلاش برای لاغر شدن و اصطلاحا فیت به نظر رسیدن، دست به هر کاری می زنند، اما بیشتر این شعار ها و باور ها فریبی بیش نیستند. زیاد لاغر بودن، خطراتی دارد که باید همه به آن آگاه باشند، چه افرادی که با رژیم غذایی و ورزش تلاش می کنند لاغر و لاغرتر شوند و چه افرادی که به طور طبیعی لاغر هستند. این روز ها همه جا صحبت از خطرات چاق بودن یا اضافه وزن داشتن است. کمپانی ...
کورس اجاره خانه و قیمت خانه
موضوع تأثیر زیادی روی افزایش قیمت مسکن داشته است. عوامل دیگری مثل تورم عمومی، نبودن توازن در عرضه و تقاضا و کاهش قدرت مالی مردم و مستاجران هم باعث رشد قیمت مسکن شده است. با توجه به این که قشر مستاجر، از دهک های پایین جامعه هستند و درآمدشان با افزایش نرخ اجاره بها تناسب ندارد، تأمین مسکن برای مستاجران تبدیل به چالشی بزرگ شد که این اتفاق در سال های اخیر ملموس تر بوده و قیمت اجاره بها افزایش غیرمنطقی ...
60 هزار نفر در سامانه ورزش جودوی کشور عضویت دارند
آرش میر اسماعیلی روز پنجشنبه در مجمع انتخاب رئیس هیات جودو، جوجیتسو و کوراش خراسان رضوی در مشهد افزود: عدم برنامه ریزی و حاشیه هایی که در این ورزش وجود داشته باعث شده است چنانکه باید از این ورزش استقبال نشود اما بر رفع مشکلات و حاشیه ها و برنامه ریزی مناسب تعداد اعضا را تا پایان سال به 200 هزار نفر می رسانیم. وی ادامه داد: شعار ما"بهترین ها از بیشترین ها"ست و در همین راستا می خواهیم ...
گران ترین خودروهایی باید خوابشان را دید (تصاویر)
معادل 1100 نیوتون متر تولید کند. این نیرو با کمک شفت سه شاخه ای به چرخ های عقب منتقل می شود. به نظر می رسد با توجه به قابلیت های این پاگانی زیبا قیمت 9/2 میلیون دلاری خیلی هم گران نباشد! تا به حال فقط شش نسخه از این فراری گران قیمت تولید شده و به همین دلیل خواهان زیادی در سراسر دنیا دارد. این قالیچه پرنده دو نفره دلربا براساس نسخه فراری 458 اسپایدر ساخته شده و مانند آن نه سقف، نه پنجره ...
2 بندر صیادی بریس و رمین چابهار بزودی لایروبی می شوند
... آذرپیکان با اشاره به فعالیت تعداد زیادی لنج و قایق در این بنادر تصریح کرد: زمانی که یک بندر از نظر ناوبری استانداردهای لازم نظیر رسوب گذاری در حوضچه که باعث کاهش عمق آب و مکان های پهلوگیری می شود، بندر برای ناوبری و صیادی مناسب نخواهد بود و شناورهای آن منطقه به بندری نزدیک تر که مشکلی نداشته باشد کوچ می کنند. وی اضافه کرد: با توجه به رسوب گذاری در بندر رمین و بریس، لنج ها و قایق ...
افزایش سوخت و ساز بدن با این خوراکی ها
. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم: بادام بادام یکی از بهترین غذاهای گیاهی برای تقویت انرژی است. اسیدهای چرب موجود در بادام متابولیسم را افزایش می دهد. شما می توانید از مزایای بادام از طریق مصرف شیربادام یا مصرف کره بادام زمینی نیز بهره ببرید. ...
شیراز و استشمام شمیم ولایت در دهه کرامت
فارس با یادآوری این مطلب که خداوند شادی غافلانه را دوست ندارد و دهه کرامت باید به شادی عاقلانه شکل بگیرد، تاکید کرد: باید بازخورد شادی دهه کرامت را از جامعه بگیریم نه اینکه به آنان گزارش بدهیم. آیت الله دژکام با تاکید بر اینکه همراه اهل بیت (ع) بودن باعث نشاط در انسان می شود و زمانی که از آنان جدا می شویم، هیچ نداریم، اضافه کرد: به قول ملاصدرای شیرازی، جان همه ما انسان ها، اهل بیت (ع ...
13 تیر توصیه های مهم برای کنترل استرس شب کنکور
حساسیت داره از شیر صرف نظر کنید. چای سبز، بادرنجبویه، اسطوقدوس و سنبل طیب و گل گاوزبان هم باعث آرامش خواهد شد و خوابی راحت را برایتان به ارمغان می آورند. زیاد فکر و خیال نکنید اگر فکر می کنید خیلی از مطالب رو فراموش کردید و یا نگران هستید که چرا بعضی از مطالب رو اصلا نخواندید باید بدانید که اکثر داوطلبان کنکور همین حس رو دارند حتی بسیاری از رتبه های برتر. این حس فقط مختص شما ...
از کالدرون، ژوزه دوم را نسازید!
فصل اول با یک اقدام غیر حرفه ای زمینه جدایی یحیی گل محمدی از صبای قم و حضورش در پرسپولیس به عنوان دستیار ژوزه را فراهم کرد. از همان زمان هم روشن بود که دیر یا زود قرار است یحیی جای مربی پرتغالی را بگیرد. این مساله به همه مشکلات ژوزه اضافه شد و او حساسیت شدیدی نسبت به گل محمدی پیدا کرد؛ آن قدر که حتی اجازه نزدیک شدن یحیی به خط طولی زمین را هم نمی داد. نهایتاً مجموعه این شرایط باعث شد تیمی که نشانه ...
روح انسان در کدام قسمت بدن قرار دارد؟
شعار سال: حقیقت روح انسان و چیستی آن از جمله موضوعاتی است که سال هاست فکر بشر را به خود مشغول کرده است و برخی برای آن جا و مکانی معین کرده اند، اما به راستی روح انسان در کدام قسمت بدن وی قرار گرفته است؟ روح انسان و پرواز آن روح انسان حقیقتی مجرد است و تصور کجایی برای امری مجرد از ماده چندان صحیح به نظر نمی آید؛ زیرا مکان از عوارض ماده و مادیات است و مکان داری برای روح مجرد ...
واکنش ها به اقدام هسته ای ایران/ جنگ ، دیپلماسی یا اتحاد؟
سرمقاله خود نوشت: اقدام تازه ایران، باعث عصبانیت تل اویو و واشنگتن شد، چراکه تحریم های آمریکا علیه ایران به ویژه تحریم صادرات اورانیوم علت اصلی تحول هسته ای اخیر بوده است! ترامپ همچنین روز چهارشنبه در یک توئیت دیگر نوشت: ایران سقف ذخایر (اورانیوم غنی شده) را نقض کرده است. خوب نیست! همچنین در بیانیه اتحادیه اروپا از ایران خواسته شده است تا از هر اقدامی که موجب نقض توافق هسته ای می ...
اهمیت ورزش در سالمندان
پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کنند.تمرین های قدرتی مانند کار با وزنه های دستی، نوارهای ارتجاعی و دستگاه های متنوع وزنه برداری برای افزایش توده و قدرت عضلانی و استحکام استخوان ها برای افراد دارای آمادگی مناسب می تواند مؤثر عمل کند. بنابر اعلام اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت، مصرف کافی منابع غذایی حاوی کلسیم و در صورت لازم جایگزین کردن آن با مصرف مکمل کلسیم برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان ضروری است. ورزش های توصیه شده شامل پیاده روی متوسط در هفته، ورزش های مقاومتی با شدت متوسط و به مدت کوتاه در طول روز و ورزش های شکمی که باعث تقویت عضلات می شود، توصیه می شود. ...
حامد فلاح زاده : هدف ما موفقیت سایپا و صادقی است
خدا را شکر توانستم به ترکیب برسم؛ با احمد گوهری هم در کنار رفاقت و رابطه نزدیکی که در تمرینات و اردوها با هم پیدا کردیم، رقابت خواهم داشت و سعی می کنم مثل سال های قبل به ترکیب برسم؛ هدف همه ما موفقیت سایپا و آقای صادقی است و برای این اتفاق با تمام توان بازی خواهم کرد. حامد فلاح زاده یادآور شد: تمرینات خوبی زیر نظر آقای نامداری داشتیم؛ کار کردن زیر نظر ایشان که سابقه خوبی دارند و یکی از بهترین مربی دروازه بانان هستند، افتخاری است و باعث بالا رفتن کیفیت ما خواهد شد. ...
توت فرنگی خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد
: مطالعات نشان داده، مصرف چندین هفته روغن دانه نوعی توت، به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری گامالینولنیک اسید (GLA) و آلفا لینولنیک اسید (ALA) به درمان آرتریت روماتوئید (التهاب مفاصل) کمک می کند. سرپرست آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور افزود: توت ها از جمله میوه های کم کالری هستند که می توانند در رژیم غذایی کنترل وزن توصیه شوند، توت ها با افزایش تدریجی قند خون مانع از ...
معروف ترین هلی پد دنیا در برج العرب، 20 ساله شد
کمک کرده است: هلی پد. در ارتفاع 212 متری از سطح دریا، هلی پد (Helipad) یا همان سکوی فرود بالگرد، از برج العرب بیرون زده است و با شکل بادبانی این برج تفاوت دارد. آنتونی کوستا، مدیرعامل برج العرب می گوید: چالش اصلی ساخت هلی پد این بود که باید مطمئن می شدند از نظر ساختاری محکم و استوار است و با معماری کلی هتل همخوانی دارد. این هلی پد با پهنای 24 متر می تواند حداکثر 7٫5 تن وزن ...
لیفت صورت، نکاتی که قبل از این عمل باید بدانید
.... چه علائمی باعث می شود فرد کاندید مناسبی برای عمل لیفت صورت باشد؟ از قسمت بالای صورت باید به ابرو ها اشاره کنم که ابرو باید در موقعیت مناسب باشند و اگر دچار افتادگی باشد علامت مهم آن ها پوست های اضافه در ناحیه پلک بالا است که گاهی به اشتباه فرد جراحی پلک بالا را انجام می دهد که در نتیجه افتادگی ابرو تشدید می شود و سن فرد را بالاتر نشان می دهد که به دنبال آن با این پوست ...
دیدار رئیس مرکز ملی فرش ایران با امام جمعه قزوین
داریم در کنار ظرفیت های خدادادی می توانیم با تکیه بر نیروی انسانی توانمند مشکلات معیشتی و اقتصادی را حل کرده و هر روز شاهد ابتکار بیشتری در این عرصه باشیم. حجت الاسلام و المسلمین عابدینی عابدینی تأکید کرد: باید از خام فروشی در حوزه نفت و معدن خارج شویم تا مشکلات ناشی از آن در حوزه نفتی به اقتصاد ما آسیب نزند، زیرا خام فروشی ضمن گرفتن فرصت های اشتغال داخلی باعث می شود با صادرات نفت خام ...
روش های مختلف نگهداری از پنیر
. مطمئنا با این شیوه نگهداری، عطر و بو و طعم این پنیر، بسیار خاص و منحصر به فرد خواهد بود. بیشتر بدانید: توفو چیست و چه خواصی دارد؟ ظرف مناسب برای نگهداری از پنیر برای نگهداری صحیح از پنیرها لازم است به نکات زیر برای انتخاب ظروف دقت شود. بعد از باز کردن حلب پنیر، باید پنیر را به ظروف نگه داری مناسب، نظیر ظروف شیشه ای انتقال داده و آب پنیر را به آن اضافه کرد. ظرف مورد نظر باید ...
سامسونگ با فروشگاه بیکسبی به جنگ دستیارهای صوتی می رود +تصاویر
.... به تازگی این شرکت بخش جدیدی به دستیار صوتی خود اضافه کرده که ممکن است باعث دیده شدن بیکسبی به وسیله کاربران شود. این بخش جدید فروشگاه بیکسبی - Bixby Marketplace نام دارد. فروشگاه بیکسبی چیست؟ قابلیت فروشگاه بیکسبی در سامسونگ برای این است که کاربران بتوانند از آن سرویس های مورد نظر خود را به منظور شخصی سازی بیکسبی دانلود کنند. فروشگاه بیکسبی در ایالات متحده آمریکا و کره ...
حضرت معصومه (س) بهترین الگوی خواهری هستند/استقبال رهبر معظم انقلاب از غزلم خاطره ساز شد
شهرهای مختلف برای شعرخوانی می روم، دختران جوان می پرسند که ما چطور می توانیم شاعر شویم اما متاسفانه در حوزه شعر و به ویژه شعر آیینی، آنقدر که به آقایان اعتماد می شود به خانم ها نمی شود و یک خانم باید 10 برابر یک آقا تلاش کند تا بلکه نصف یک شاعر آقا دیده شود و خیلی کم هستند خانم های نامدار در این حوزه که همراه آقایان در شب شعرها حضور پیدا کنند. از نظر شما جامعه ما تا چه اندازه به دختران ...
ماجرای دنباله دار سربازهای ذوب آهن و پادگان آموزشی بعد از تراکتور (گزارش)
از 2 سال قبل مقرر شد فوتبالیست ها فقط خدمت یگانی خود را در تیم های فوتبال نظامی پشت سر می گذارند و دوره آموزشی آنها مطابق سربازان عادی در پادگان سپری خواهد شد. در اینجا طبق قانون دوره آموزشی باید پیش از شروع خدمت انجام شود و این مورد شامل حال 3 بازیکن ذوب آهن هم می شد ولی تراکتورسازی که آن زمان زیر نظر سپاه عاشورای تبریز بود با رایزنی های خود موفق شد این دوره آموزشی را به انتهای خدمت بازیکنان ...
حال دختران خوب است، اما ...
دور از اطرافیانش تمامی مطالب ذکرشده را با خود مرور کرده است. آزادی بیش از اندازه و گاها خارج از عرف پسران، تربیت نادرست و خارج از چهارچوب و انتظارات کهنه و خرافاتی جامعه از دختران باعث شده تا دختران در نگاه جامعه به ناچار تبدیل به مخلوقاتی منزوی، ترسو، فاقد اعتمادبه نفس و در بدترین شرایط هویت گریز شوند؛ دختران معصوم در جامعه کنونی همواره زیر ذربین نگاه های ابزاری و جنسیتی قرار داشته و به این ...
وزیر راه و شهرسازی: مردم در شرایط کنونی خانه نخرند/ مالکان مجبور به کاهش قیمت مسکن می شوند
...> محمود حجتی، وزیر جهاد کشاورزی در حاشیه جلسه هیأت دولت در پاسخ به پرسشی درباره افزایش 200 درصدی قیمت سیب زمینی نسبت به سال گذشته گفت: توزیع که دست ما نیست. ما باید درِ مغازه ها بایستیم؟ وی افزود: در مقطعی فصل کشت سیب زمینی به دلیل بارش ها با تأخیر وارد بازار شده است اما از نظر تولید وضعیت خوبی دارد. کما اینکه در ارتباط با نهاده های دامی هم تولید و هم تأمین و هم پایش می کنیم که دست ...
تحقق اشتغال نیازمند اصلاح سیاست های کلان اقتصادی است
سید حسن قاضی عسگر روز پنجشنبه در جلسه کارگروه اشتغال در سالن اجتماعات استانداری، سیاست گذاری کلان اشتغال را در توسعه گردشگری، ایجاد ناحیه صنفی پوشاک و نساجی، تأسیس شرکت سرمایه گذاری انرژی خورشیدی، ایجاد ناحیه صنفی پرورش و صادرات پرندگان زینتی و حیوانات خانگی، شیمی و پتروشیمی، شهرک صنعتی ساخت تجهیزات پزشکی و توسعه اشتغال در زمینه های نو و شغل های تک دانست. وی اضافه کرد: یکی از ...
طرز تهیه دسر هلو / مواد لازم برای تهیه دسر هلو
نموده و از آن لذت ببرید. خواص ژله و ژلاتین : ژلاتین یک پروتئین ساخته شده از محصولات حیوانی است. ژلاتین برای از دست دادن وزن و برای درمان استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و استخوان های شکننده (پوکی استخوان) استفاده می شود. برخی از افراد نیز برای تقویت استخوان ها، مفاصل و ناخن ها از آن استفاده می کنند. ژلاتین همچنین برای بهبود کیفیت مو و کوتاه کردن بهبودی پس از ورزش و آسیب های ...
قابلیتی جدید به استوری اینستاگرام افزوده شد
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، اینستاگرام که یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین شبکه های اجتماعی در میان کاربران جهان به شمار می رود، هر از گاهی سعی دارد با ارائه یک به روزرسانی جدید، نظر خیل عظیمی از علاقه مندان و کاربرانش را به سمت و سوی خود جلب کند. تازه ترین اخبار و گزارش ها حاکیست که این بار این شبکه اجتماعی استیکر و قابلیت جدیدی را به پلتفرم استوری های خود افزوده است تا کاربران را ...
استرس کنکوری ها چطور کنترل می شود؟
دلیل راضی نبودن از میزان تلاش خودشان و مقایسه کردن خود با سایرین باعث کاهش اعتماد به نفس و در نهایت کاهش عملکردشان خواهد شد. این روانشناس ادامه داد: اگر دانش آموزان بتوانند یک دید منطقی به دور از هرگونه اغراق، بزرگنمایی و فاجعه سازی نسبت به کنکور در ذهن خود شکل دهند، مقدار زیادی از استرس خود را می توانند مدیریت کنند. زین الدینی اضافه کرد: داشتن یک خواب منظم در شبانه روز به ...