خانه
سرزنش افراد چاق سبب افزایش وزن آنها می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آهسته غذا خوردن می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
به گزارش ریواس جنوب ، خبرآنلاین در برگردان مقاله ای از healthline نوشت: سریع خوردن غذا موجب افزایش وزن در افراد می شود و کسانی که سریع غذا می خورند 115% احتمال بیشتری دارد که چاق شوند. در یک مطالعه بر روی بیش از 4000 بزرگسال که با سرعت غذا می خوردند، مشخص شد که از سن 20 سالگی بیشترین میزان افزایش وزن در آنها شروع شده است. آهسته غذا خوردن به کم خوردن کمک می کند اشتها و خوردن ...
مدیرعامل مس: بومی گرایی نباید اهرم فشار بشود
...: نگرش آقای دکتر سعدمحمدی در شرکت مس دقیقا بر همین موضوع قرار دارد و از همین رو شاهد تفاوت دیدگاه شرکت پیرامون باشگاه مس خواهیم بود و قطعا از حالت رکود سابق خارج خواهیم شد و برای این موضوع لازم است که از همه توان و نیروی فوتبالی برای موفقیت تیم فوتبال مس بهره گرفته شود. در کنار بازیکنان فعلی کرمانی تیم، نفراتی بر اساس نیاز کادر فنی به تیم فوتبال مس اضافه شده اند که فارغ از نام و هیاهوی رسانه ای ...
دل دردهایی که برایتان دردسرساز می شود
طولانی مدتی که رفع نمی شود هر نوع شکم دردی که بیش از سه ماه طول بکشد قطعاً نیاز به مراجعه به پزشک دارد. آیا علاوه بر شکم درد علائمی مانند اسهال مداوم یا یبوست شدید و مداوم هم دارید؟ آیا احساس می کنید بعد از خوردن کمی غذا، سیر و سنگین می شوید؟ اغلب بعد از شام نفخ می کنید و شکم دردتان معمولاً بعد از شام است؟ این شکم درد شما می تواند ناشی از عوارض گوناگونی باشد، از سندرم روده تحرک پذیر گرفته تا ...
بی آبی کلافه کننده صدرا و شیراز/ شرکت آبفای شیراز مدعی است علت اصلی مشکل، مصرف زیاد آب است!!
به گزارش راک نیوز از مرکز استان فارس، در یکی دو هفته اخیر، بارها گلایه شهروندان از نبود و کمبود آب در شیراز و شهر جدید صدرا، از سوی رسانه های مختلف مطرح و دنبال شده اما طرح این گلایه ها، نه تنها منجر به رفع مشکل نشده بلکه در روزهای گذشته تشدید هم شده است. اعتراض به نبود و کمبود آب در شهر جدید صدرا تا حدی بود که در روزهای اخیر منجر به حضور جمعی از شهروندان در محل نمایندگی اداره آبفا و ...
ارتباط صنعت و دانشگاه اسیر سردرگمی و قوانین بلا استفاده
با ایرنا ایجاد رشته های دانشگاهی بدون آمایش سرزمینی، تحصیل دانشجویان در رشته هایی بدون بازار کار، فقدان مهارت کافی دانشجویان و ... را از جمله موضوعات موثر و چالش برانگیز در حوزه ارتباط صنعت و دانشگاه دانست . اصلاح قوانین ارتباط صنعت و دانشگاه وی عنوان کرد: موضوع ارتباط صنعت با دانشگاه از سال ها پیش مطرح بوده اما به درستی طرح و برنامه ریزی نشده است . محمدی اقدم با ...
صفر تا 100 تشکیل کنسرسیومی برای تامین سنگ آهن مورد نیاز تولید فولاد در افق 1404
شرکتی خودش پهنه در اختیار بگیرد و در مزایده ها شرکت کند. وی اضافه کرد: پس از آن اعلام کردند که وجود پهنه های بزرگ سبب می شود تا برای استخراج آنها نیازمند منابع مالی و فناوری جدید باشیم که دستیابی به تکنولوژی خود نیازمند منابع مالی است، در نتیجه نیاز به وجود تشکلی قوی در این زمینه است. قائمی راد خاطرنشان کرد: به این ترتیب توافق شد که یک تشکل اکتشافی ایجاد شود و آن را کنسرسیوم ...
بسته فرهنگی؛ نخستین انتخاب حذفی سبد خانوار
... واحدی زاده: یا کاری کلا" مردود بوده است، تنها به سبب نامی که برای آن انتخاب کرده ایم. یعنی مشکل محتوایی نداشته و تنها نام آن را دلیلی برای کنار گذاشتن کل کار کافی دانسته اند. چرا؟ واحدی زاده: من علت را در نبود افراد شایسته ای می دانم که تحصیلات آکادمیک در این حوزه ندارند و از اصل کار فاصله بسیار دارند. به هر روی امروز من افتخار می کنم در این کار حضور دارم زیرا ...
تجلیل بانک ملت از پروفسور فرهنگی، پدر مدیریت رسانه ایران
... به گفته این صاحبنظر عرصه مدیریت و رسانه، نظام های صنعتی ما باید بتوانند به تدریج، فرهنگ صنعتی را جایگزین فرهنگ سنتی کنند. به عبارت دیگر، باید فرهنگ را سازگار با تکنولوژی های وارداتی در کشور نهادینه کنیم. پروفسور فرهنگی با اشاره به مقوله وفاداری سازمانی، اضافه کرد: خوشبختانه وفاداری سازمانی از قدیم در بانک ملت، وجود داشته است ولی در کل وفاداری در سازمان های کشورهای توسعه یافته ...
سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر تغذیه مناسب
...> عواملی که ممکن است به علائم آن کمک کند عبارتند از: استرس و فشار فشار روانی سلامت ضعیف جسمی اضافه وزن و چاقی ( زنان با BMI بالای 30 سه برابر بیشتر از افراد دیگر که دارای وزن طبیعی هستند دچار می شوند). سیگار کشیدن ( سیگاری ها در مقایسه با غیر سیگاری ها دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به PMS را دارند ) آرایش ژنتیکی نظریه های نادرست درباره علت PMS، شامل ...
کاهش وزن با ورزش در ساعت های مشخص
تا 34.9)، چاقی درجه دو (بین 35 تا 39.9) و چاقی درجه سه (40 به بالا) تقسیم بندی می شود. چاقی خطر مرگ زودرس را در زنان سه درصد و در مردان 10 درصد افزایش می دهد. محققان بر این باورند که بدن مردان چاق مقاومت بیشتری نسبت به انسولین دارد و میزان چربی کبد و دیابت، چاقی را برای آنان کشنده تر می کند. اکنون حدود 61 درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند. نتایج این مطالعه در نشریه Obesity منتشر شده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
رودخانه کرج قربانی می گیرد
...> در سال جاری به واسطه میزان قابل توجه بارندگی ها جریان آب در رودخانه کرج نسبت به سال های گذشته شدیدتر است و صد البته خروش و شدت آن جذابیتی فریبنده برای مردم ومسافران ایجاد کرده است. همین موضوع سبب شده در3 ماهه اول امسال وبر اساس آماری که هلال احمر البرز اعلام کرده 12 نفر تنها در آب این رودخانه غرق شوند و متاسفانه داغی بزرگ برای خانواده های شان به جای بگذارد. بخش اعظمی از افراد ...
اهمیت ورزش در سالمندان
سالمند ترجیحاً 30 تا 45 دقیقه در روز پیاده روی داشته باشند. بهترین زمان پیاده روی حدود دو ساعت پس از صرف غذا است و این کار حداقل باید چهار روز در هفته تکرار شود. البته افرادی که چاق هستند باید این فعالیت ها را بسیار آهسته شروع کرده و به مرور زمان بر میزان فعالیت خود بیفزایند. ورزش منظم سبب افزایش قدرت عضلانی، افزایش چابکی بدن، افزایش تعادل بدن، افزایش قدرت و استحکام استخوان ها، کاهش ...
چرا کنترل چاقی و اضافه وزن در کودکی اهمیتی دو چندان دارد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / از آنجا که سنین رشد و کودکی در بسترسازی سلامتی و بیماری فرد دارای اهمیت ویژه ای است، کنترل چاقی و اضافه وزن در این سنین از اهمیتی دو چندان برخوردار بوده و باید مورد توجه والدین باشد. یکی از باورهای غلط و متأسفانه رایج بین مردم این است که چاقی کودکان را مطلوب می دانند و از طرفی دیدگاه غلط دیگری وجود دارد که وقتی فرزندشان به سن بلوغ می رسد مشکل اضافه ...
درمان سندرم متابولیک با مکمل های غذایی تولید شده از باکتری
خواهند گرفت. با افزایش جمعیت چاق جهان، سندرم متابولیک به یک موضوع بهداشتی پر اهمیت تبدیل شده است. تحقیقات نشان می دهد که حدود 34 درصد از جمعیت بالغ آمریکا به این عارضه مبتلا هستند. بسیاری از افراد مبتلا به سندرم اکس، از اختلال خود آگاهی ندارند و این بیماری به آرامی جان آنان را می گیرد. اضافه وزن و چاقی، زندگی بی تحرک و افزایش مقاومت بدن به انسولین به این مشکل دامن می زند. اضافه ...
رونق گردشگری مذهبی با افتتاح میدان شهری در شرق حرم زینبیه
اضافه کرد: اصفهان در زمینه شهر دوستدار کودک الگویی برای شهر های دیگر کشورهاست و امیدواریم برنامه هایی که در این راستا اجرا می شود زندگی راحت را برای کودکان شهر به ارمغان آورده و امکان شکوفایی استعداد های آنان برای تبدیل شدن به افراد مهم جامعه را فراهم کند. نوروزی با اشاره به امضای توافقنامه سازمان ملی بهره وری ایران و شهرداری اصفهان تصریح کرد: این توافقنامه سبب شکل گیری مشاوره و آموزش ...
سرکه سیب در بارداری، مزایا و نحوه مصرف
آیا مصرف سرکه سیب در بارداری مجاز است؟ سرکه سیب یکی از رایج ترین انواع سرکه است که به “معجزه جدید آب” معروف شده است. نتیجه مصرف سرکه و مزایای آن، مردم جهان را به شگفتی آورده است. بنابراین این روزها، یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در میان علاقمندان می باشد. اگر این موضوع بسیار خوب و خوشحال کننده است اما بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. چون مزایای مصرف سرکه سبب شده ریسک ابتلا به بیماری ...
تمام پرونده ها واقعی است
... دهکردی: بله. من کمابیش چاق شده بودم اما در اولین جلسه ای که با آقای افشار داشتم او گفت که باید چاق تر شوی و من 25 کیلو چاق تر شدم اما الان حدود 4 سایز کم کردم. اما از اضافه وزن سخت تر ادای لهجه رضائیان بود. **شما زبان انگلیسی تسلط داشتید؟ دهکردی: من زبان انگلیسی و فرانسه را به طور محدود بلدم و خیلی روان نمی توانم صحبت کنم. برای این کار مربی زبان پشت صحنه داشتیم که برای ...
چرا لاغری بیش از حد خطرناک است؟
از جنبه ی روانی چه اثری دارد؟ حتما تعجب می کنید اگر بدانید ریسک بیماری قلبی و دیابت در افراد بسیار لاغر نیز مانند افراد چاق زیاد است. نکته اینجاست که زیاد لاغر بودن می تواند به فرد احساس اشتباهی از اعتماد بنفس در مورد سلامتی اش بدهد و باعث شود نسبت به سبک زندگی سالم خود بی اهمیت باشد. برخی از افراد لاغر تصور می کنند، چون وزن شان کم است سالم هستند و به خوردن غذا های ناسالم ...
هفته ای که پنجره اش به روز دختر و دهه کرامت گشوده شد
؛ معضلی داریم به نام آقازادگی. فرزند متکبر جوانی که همه را خادم خود و خود را لایق سروری می بیند، او در چه محیط تربیتی پرورش یافته است؟ خانواده و آموزش و پرورش او را این گونه بار آورده اند. چون در کودکی از این دو فضا خارج نبوده است! وی افزود: نگرانی دیگر در توجه به اسلوب تعلیم و تربیت، پیدایش برداشت های داعش گونه از دین است، وقتی افراد، بی استاد سراغ دین می روند، ممکن است در فضاهایی وارد ...
توازن جناحی در انتصاب های مدیریتی ایلام اعمال شده است
قانونی برای این کار وجود دارد ولی باز در این راستا تلاش می شود. سلیمانی دشتکی تاکید کرد: بنده دولت تدبیر و امید را دولت یک حزبی نمی دانم، در انتصابات مدیران استانی از تمامی جناح ها استفاده شده است. استاندار ایلام همچنین خاطرنشان کرد: متاسفانه عملکرد شهرداری و شورای شهر ایوان در بحث حل مشکلات زیرساخت ها بسیار ضعیف است و این موضوع سبب شده جهت پیشبرد این مشکلات اعتبارات به سایر ...
چگونه در سنین بالا وزن کم کنیم
را احساس کنند. وقتی افراد میزان کالری دریافتی خود را کاهش نمی دهند و در عین حال به دلیل تحرک کم کالری کمتری را می سوزانند به ناچار افزایش وزن پیدا می کنند. البته برخی دارو ها هم در این میان نقش مهمی ایفا می کنند. به خصوص دارو های ضدافسردگی و دارو های کورتونی که برای کاهش التهاب استفاده می شوند از این دست دارو ها هستند. البته برای افراد بالای 60 سال قدری اضافه وزن می تواند مفید باشد، چون ...
کورس اجاره خانه و قیمت خانه
(اخبار جدید رسانه ها) روزنامه شهروند نوشت: با شروع تابستان و پیک جابه جایی مستاجران، کرایه خانه در تهران سر به فلک گذاشته است. حالا مستاجران تهرانی می گویند که به سختی می توانند خانه هایی با رهن سال گذشته شان پیدا کنند و رفت وآمد به بنگاه های املاکی سطح شهر بیشتر از گذشته است. همین مسأله سبب شده است که مستاجران به سمت مناطق جنوبی و حتی شهرهای حاشیه ای تهران سرازیر شوند ...
این خوراکی ها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم: روغن نارگیل : سالمترین روغن برای پخت و پز است و سرعت ...
300 متر مربع به فضای کتابخانه مرکزی لاهیجان افزوده شد
برنامه ریزی شوند که هم خوانش و هم لذت خواندن کتاب را به مخاطب بچشاند و نیز فضاهای کتابخانه ای برای مخاطبین ایجاد شود که ساعاتی را در آنها بگذرانند و از آن بهره مند شوند. وی اظهار داشت: در فعالیت های کتابخانه ای بحث مهارت های فردی، سواد رسانه ای و مهارت های رسانه ای آموزش داده می شود و تلاش بر این است که در همه زمینه ها این فعالیت های فرهنگی به مخاطبین ارائه شود. مدیرکل کتابخانه ...
توازن جناحی در انتصاب های مدیریتی ایلام اعمال شده است
قانونی برای این کار وجود دارد ولی باز در این راستا تلاش می شود. سلیمانی دشتکی تاکید کرد: بنده دولت تدبیر و امید را دولت یک حزبی نمی دانم، در انتصابات مدیران استانی از تمامی جناح ها استفاده شده است. استاندار ایلام همچنین خاطرنشان کرد: متاسفانه عملکرد شهرداری و شورای شهر ایوان در بحث حل مشکلات زیرساخت ها بسیار ضعیف است و این موضوع سبب شده جهت پیشبرد این مشکلات اعتبارات به سایر ...
از اختلال وسواس فکری - عملی نترسید
ماهنامه سپیده دانایی: بسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس فکری – عملی به علت ترس از انگ اختلال روانی، مشکلاتشان را ده ها سال از خانواده مخفی می کنند یا در برابر اعتراض های دیگران مشکل خود را نمی پذیرند و همین موضوع باعث شدیدتر شدن مشکلشان می شود. درحالی که این افراد به نوعی اختلال اضطرابی دچارند که زندگی شان را تحت الشعاع قرار داده است. این مشکل روانشناختی که زمانی، فقط در متون تخصصی ...
وزیر راه و شهرسازی: مردم در شرایط کنونی خانه نخرند/ مالکان مجبور به کاهش قیمت مسکن می شوند
تولیدکنندگان برسد. پایان سبز برای بورس در هفته ای که گذشت شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات روز چهارشنبه، با افزایش 668 واحدی معادل 0.27 درصد به رقم 248 هزار و 943 واحد رسید. همچنین شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با افزایش 188 واحدی معادل 0.27 درصد به رقم 70 هزار و 191 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با رشد 665 واحدی معادل 1.12 درصد، عدد 59 هزار و 872 واحد را ...
برای تملک مدارس قلع وقمعی تهران هفتصد میلیارد تومان لازم است – سایت خبری مدآرا
به موقع اقساط و اضافه شدن جریمه ها بر مبلغ اولیه سبب شد بخش زیادی از مدارس استیجاری خریداری نشود. حالا خبر می رسد فقط در تهران حدود 47 مدرسه با مالکیت حقیقی و 23 مدرسه با مالکیت حقوقی وجود دارد که در معرض قلع وقمع اند و در صورت اجرای حکم، تعداد زیادی از دانش آموزان در تأمین فضای آموزشی و مدرسه محل تحصیل دچار مشکل خواهند شد. این درحالی است که سال 94 مدیرکل دفتر حقوقی وزارت آموزش وپرورش وقت از ...
واکنش ها به سخنان اخیر روحانی خطاب به طرف های اروپایی و آمریکایی
اصلاح طلب اظهارات روز گذشته رئیس جمهوری در هیأت دولت را شدیدترین اظهارنظر روحانی نسبت به طرف های اروپایی برجام در یک سال گذشته دانستند و رسانه های اصولگرا لحن روحانی را قاطعانه و بی سابقه و سخنان وی را مرزبندی او با کاسبان ترس تعبیر کردند. برجام و اینستکس نیز دیگر موضوع مشترک هر دو طیف رسانه ها است که در خصوص آن رسانه های اصلاح طلب تاکید کردند اروپایی ها باید برای برآورده کردن این بخش از ...
سخنرانی حسن روحانی به سبک احمدی نژاد!
گروه سیاسی: سخنان تند و غیرمترقبه دیروز حسن روحانی علیه اتحادیه اروپا و بی ارزش دانستن سازکار اینستکس، (در حالیکه جواد ظریف، اینستکس را گام اول اجرای تعهدات اروپا دانسته بود) بازتاب زیادی داشته است که مورد بارز آن حمایت تمام قد رسانه های طیف تندرو اصولگرا از ادبیات دیروز رییس جمهور بود! در این زمینه بهزاد احمدی نیا- روزنامه نگار حوزه اقتصادی- در نقدی با عنوان سخنرانی رئیس دولت ایران به سبک احمدی ...
