سایر منابع:
سایر خبرها
رئیس جدید اینستکس کار خود را آغاز کرد
هسته ای با ایران، اتحادیه اروپا وعده داد که آثار اقتصادی ناشی از تحریم های واشنگتن را جبران کند. تاکنون تنها خروجی این وعده اتحادیه اروپا، ساز و کار اینستکس است که مشترکا توسط آلمان، فرانسه و انگلیس راه اندازی شده است. در حالی که قرار بود این ساز و کار ابزاری برای دور زدن تحریم های یکجانبه آمریکا علیه ایران باشد، اتحادیه اروپا می گوید این ابزار فعلا صرفا اقلام دارویی و مواد غذایی را که به ادعای واشنگتن از تحریم معاف هستند، تحت پوشش قرار می دهد. انتهای پیام/ ...
امیدبخشی یکی از جلوه های بیانیه گام دوم انقلاب است/ آرمان انقلاب ما رسیدن به عصر ظهور است
بیانیه این است که سرشار از امید بخشی و بیان نعمت هایی است که خداوند به ملت ما داده است تا بتوانند سختی ها را پشت سر بگذارند. حرکت در راه خدا همواره با سختی همراه است و روح انسان در سختی ها است که بزرگ می شود و سنگینی بارهای بزرگ را از دوش انسان بر داشته می شود. میرباقری با مقایسه بین دوران صدر اسلام و دوران کنونی گفت: دوران ما با دوران پیامبر شباهت هایی دارد اما در مقیاسی متفاوت زیرا ...
چرا باید مصرف "برنج قهوه ای" را جایگزین برنج سفید کرد؟
...> حفظ سلامت دستگاه گوارش تقویت استخوانها و مفید برای سلامت پوست و مو کمک به تنظیم فشار خون برنج قهوه ای میزان فیبر بیشتری دارد و مصرف آن باعث احساس سیری زودتر و بیشتر می شود مفید برای دیابت و جلوگیری از پیشرفت این بیماری حفظ سلامت سیستم عصبی بدن و هورمونهای جنسی و سرشار از منگنز (منگنز جزو مهم مواد آنتی اکسیدان است و از تخریب سلول پیشگیری می کند ...
چگونه با ریزش مو مقابله کنیم
.... مطالعه ای که در سال 2018 منتشر شد، نشان داد که رژیم های غذایی سرشار از محصولات تازه و خام ممکن است خطر آلوپسی که نام علمی برای ریزش مو است را کاهش دهد. نتایج این مطالعه نشان داد شرکت کنندگانی که سه بار در هفته یا به دفعات بیشتر مواد غذایی مانند جعفری، ریحان، و سالادهای سبز مصرف می کردند، کنترل بهتری بر ریزش مو شدید داشتند. افزون بر این، یک رژیم غذایی خوب برای محافظت از مو ...
7 توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
اختلال در خواب می شود به همین منظور فراموش نکنید که میزان مجاز استفاده از شکر برای زنان روزانه شش قاشق چای خوری و برای مردان 9 قاشق چای خوری است. به یاد داشته باشید که علاوه بر شکر مصرفی روزانه، بسیاری از مواد غذایی که در طول روز مصرف می کنید نیز قند افزودنی دارند که باید در نظر گرفته شوند. نان ها، صبحانه های آماده، شیر های گیاهی، ادویه ها، ماست های طعم دار، سوپ های آماده و دسر ها همگی ...
با این خوراکی ها دیابت را از خود دور کنید
مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف گردو سرشار از آنتی اکسیدان است و ریسک ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را تا دو برابر کاهش می دهد. برای بیماران دیابتی رژیم غذایی ایده آل بین 1200-1600 کالری را در روز دارد. پزشکان پیشنهاد می کنند، دیابتی ها باید کربوهیدرات های خوب، چربی ها و پروتئین های سالم بخورند ولی مصرف پروتئین ها باید برای آنها کم باشد. دانه و آجیل پس از گردو یک ابرغذای جدید ...
این جوری غذا بخورید پشه نیش تان نمی زند
حبوبات بنشن و حبوبات نیز مانند گوجه فرنگی عمل می کنند. همه ی این غذاها سرشار از تیامین هستند و بویی ایجاد می کنند که حشرات را دفع می کند. بنشن و حبوبات می توانند همراه خوبی در کنار خیلی از غذاها باشند. مثلاً می توانید یک کاسه عدسی همراه با فلفل قرمز میل کنید و از جذابیت خود برای پشه ها بکاهید! از چه مواد غذایی باید پرهیز کنید؟ غذاهای شور غذاهای شور مقدار بسیار زیادی ...
13 ماده غذایی کاملا طبیعی برای افزایش رشد مو
.... همچنین باعث می شود که تراکم موها بیشتر شود. آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین E و انواع آنتی اکسیدان است. این ترکیبات می توانند رشد مو را افزایش دهند. علاوه بر این، آوکادو منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری است که بنظر می رسد برای رشد و تقویت موها ضروری هستند. آجیل آجیل حاوی مواد مغذی مثل ویتامین E، ویتامین B، زینک و اسید های چرب ضروری است. با وجود چنین ترکیباتی ...
بررسی خواص جلبک دریایی + عوارض و نحوه مصرف آن
قرمز را در عمق اقیانوس ها می توان یافت. البته جلبک های دریایی گونه های متفاوتی هم دارند که هرکدام برای منظور خاصی مورد استفاده قرار می گیرند؛ مانند گونه لامیناریوم که برای تهیه غذا، مکمل غذایی دام و طیور و تهیه داروی پالکاتو ( گواتر ) استفاده می شود یا گونه پورفیرا که تنها برای تهیه غذا مورد استفاده قرار می گیرد. خواص جلبک دریایی جلبک دریایی حاوی مواد معدنی ضروری مانند منیزیم، کلسیم ...
عصاره مالت چیست و چه کاربردی دارد؟
مصرف کرد. بهتر است که این وعده غذایی غنی در وعده صبحانه به همراه ارده و عسل مورد استفاده قرار گیرد تا انرژی شما را برای یک روز کاری خوب تامین کند. زمانی که عصاره مالت مورد استفاده قرار می گیرد، فرایند هضم و تبدیل قندهای موجود در آن به قند ساده تر دیرتر انجام می شود. در نتیجه سطح قندخون بدن حفظ شده و به یکباره پایین نمی افتد. به همین دلیل قندهای موجود در عصاره مالت بسیار برای بدن مناسب ترند. لازم به ...
قاچاقچی مواد غذایی در قزوین به 190 میلیون ریال جریمه محکوم شد
محمود احمدی روز پنجشنبه در این خصوص گفت: ماموران اداره مبارزه با قاچاق کالا و ارز شهرستان قزوین در حین انجام ماموریت در آزادراه قزوین - رشت به یک خودروی عبوری مشکوک شده و در بازرسی از آن 12 هزار بسته صبحانه گندمی قاچاق کشف کردند. به گفته این مسئول در تیر ماه امسال 35 پرونده در زمینه قاچاق کالا و ارز تشکیل شده است. احمدی قاچاق دخانیات و لباس را بیشترین تخلف موجود در پرونده ...
روشی ساده که ریسک سرطان پوست را کاهش می دهد
به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که مواد غذایی سرشار از ویتامین آ مصرف می کنند، ریسک بروز سرطان پوست را در خود کاهش می دهند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، مطالعه محققان دانشگاه براون بیانگر آن است، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین آ به میزان قابل توجهی در رفع ریسک سرطان پست تأثیرگذار است و سلامت افراد را در برابر این بیماری تضمین می کند. براساس ...
غذاهای بسته بندی شده عامل شیوع چاقی اند
از غذا های بسته بندی شده ای که در ایالات متحده فروخته می شوند، محصولات آزمایشگاهی فوق پردازش شده ای هستند که عامل شیوع چاقی اند. آمار ها حاکی از آن است، بیش از 160 میلیون آمریکایی یا اضافه وزن یا چاق هستند؛ غذا های بسته بندی شده دوام بیشتری دارند و جزء رژیم غذایی غربی هستند، اما همین مواد غذایی اغلب فرآوری شده هستند. کارشناسان هشدار می دهند مواد غذایی بسته بندی شده سرشار از ...
راه حل هایی برای کاهش وزن بعد از یائسگی
...> مصرف وعده های غذایی کوچک بعد از یائسگی، سوخت و ساز قند دشوارتر می شود و همین اتفاق منجر به فرایندهای التهابی در بدن می گردد. به جای استفاده از وعده های غذایی بزرگ، مصرف روزانه 5 وعده غذایی کوچک علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را بالا می برد، در سوزاندن چربی ها نیز مفید است و باعث تعادل در میزان قند می شود. در مصرف این وعده های غذایی فقط باید از تعادل کربوهیدرات با پروتئین مطمئن بود. ...
بی اختیاری مدفوع کودکان، علت اصلی
باشد که گاهی اوقات با هم مرتبط هستند. بروز بی اختیاری مدفوع در کودکان می تواند با موارد زیر در ارتباط باشد: وجود بیش از اندازه چربی و قند در رژیم غذایی (وجود این مواد در در رژیم غذاییی احتمال یبوست در کودک را افزایش می دهد.) کم آبی بدن و عدم آبرسانی کافی به آن کودک مدام مشغول بازی است و با فعالیت زیاد قصد رفتن به دستشویی را ندارد کاهش تحرک بروز حوادث استرس زا در زندگی ...
پیش بینی تحقق ظرفیت 2.4 میلیون تنی کنسانتره مس تا 1404
برداشت شده از دل زمین است. در ایران نیز، بر اساس آخرین آمار موجود از مرکز آمار، حدود 6.2 میلیارد دلار برداشت ماده معدنی در سال 1396 صورت گرفته است که ارزش افزوده حاصل از آن، برابر با 4.8 میلیارد دلار بوده است. البته فرآوری مواد معدنی در ایران همیشه کامل انجام نمی شود و برخی مواد اولیه به دلایلی نظیر مازاد بودن نسبت به تقاضای داخلی در بازارهای صادراتی به فروش می رسد. شایان ذکر است که استخراج ...
طرز تهیه ترشی انبه به سبک بندرعباسی ها
انبه یکی از خوشمزه ترین، مقوی ترین و مفیدترین میوه های تابستانی است. انبه سرشار از مس، کلسیم، آهن و آنتی اکسیدان هایی مثل بتاکاروتین است و به همین دلیل پوست را جوان و شاداب نگه می دارد، ضد سرطان است، سلامت شبکیه چشم را تضمین می کند. انبه یکی از خوشمزه ترین، مقوی ترین و مفیدترین میوه های تابستانی است. انبه سرشار از مس، کلسیم، آهن و آنتی اکسیدان هایی مثل بتاکاروتین است و به همین دلیل ...
آیا میزان مناسب مصرف نمک برای حفظ سلامتی را می دانید؟
سدیم را کاهش می دهد. بهتر است بدانید مصرف بیش از حد سدیم با بیماری های خود ایمنی همانند لوپوس، مولتیپل اسکلروز (ام اس)، آلرژی و سایر شرایط مرتبط است. محققان دریافتند کودکانی که از غذاهای نمکی مصرف می کنند، تمایل بیشتری به مصرف نوشیدنی های شیرین دارند و همین مسئله می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. مواد غذایی سرشار از نمک نمک و سدیم به طور طبیعی در آب دریا وجود دارد و ...
نوشیدنی هایی شگفت انگیز اکسیری برای جوانی!
مثل موز و میوه های توت مانند (توت فرنگی، تمشک و غیره) با ماست چکیده، می توانید از یک اسموتی خوشمزه با خاصیت ضد پیری برخوردار شوید. موز های رسیده سرشار از ماده ای به نام پکتین هستند که سطح قند خون در بدن را تحت کنترل نگه می دارد. به علاوه، پکتین به حذف مواد سمی مضر از بدن کمک می کند، مسأله ای که برای کاهش سرعت روند پیری ضروری است. از طرفی دیگر، میوه های توت مانند منبع غنی ای از ویتامین C هستند که به ...
شیر مادر، اکسیر معجزه گر خلقت
بالاتر می رود و نیاز به آب را برای نوزاد مرتفع می کند. این امر به صورت طبیعی در اثر تماس مخاط دهانی نوزاد با سینه مادر انجام می شود. وی تأکید کرد: ترکیبات ابتدا و انتهای شیر طی یک وعده شیر خوردن نوزاد تغییر می کند. ابتدای شیر، مواد مغذی مورد نیاز اصلی شیرخوار را تأمین می کند و اگر نوزاد خسته شده و یا به هر دلیلی از ادامه شیر خوردن محروم شود اصلی ترین مواد مورد نیاز خود را همان لحظه اول ...
سه روش برای پرپشت کردن ابروها
...> نکته ای که در خصوص استفاده از روغن کرچک باید مورد توجه قرار بگیرد این است که برای پرپشت و ضخیم شدن ابروها استفاده شود و در ناحیه دیگر صورت ریخته نشود چون ممکن است باعث به وجود آمدن موهای زائد شود. تقویت کردن آهن بدن خود بسیاری از خانم ها با کمبود آهن روبرو هستند به طوری که پزشک متخصص علاوه بر توصیه مواد غذایی سرشار از آهن، برای آن ها قرص آهن نیز تجویز می کند.آهن باعث می ...
کبد چرب بیماری رایج قرن در کمین اقشار مختلف/ ورزش و تغذیه مناسب راهکار مقابله با قاتل خاموش
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل راه آرمان ، با گذشت زمان، پیشرفت تکنولوژی و ماشینی شدن زندگی تغذیه افراد هم تغییر کرده است و عموما مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرند که چندان برای بدن مفید نیستند. فست فودها، نوشابه ها و کربوهیدرات ها از این دست موادی هستند نه تنها عاملی برای چاقی محسوب می شوند بلکه افراط در مصرف آن ها سبب ایجاد بیماری هایی از قبیل دیابت، قند خون، تغییرات ...
تور مشهد ویژه عید قربان
های ما را دیدید تعجب نکنید! با تور ارزان مشهد آسمان پایتخت می توانید در هتل آپارتمان های نوساز و شیک در نزدیکی حرم مطهر امام رضا (ع) اقامت داشته باشید و 3 وعده ی صبحانه، نهار، شام را با همان هزینه ی تور انتخابی خود در داخل هتل میل کنید و با قیمتی مقرون به صرفه از سفر و زیارت خود لذت ببرید. اگر تصمیم گرفتید که با تور مشهد با قطار سفر کنید باید بدانید که در سفر با ناوگان راه آهن ...
عبور از ریال به تومان| خوب است یا بد؟ ریال از کجا آمد؟
اقدامی کرد. در نهایت در آذر ماه 1395 در جلسه هیات دولت بررسی ها پیرامون لایحه بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران آغاز شد و مواد دیگری از این لایحه به تصویب رسید که واحد پول رسمی از ریال به تومان تغییر کند درحالی که واحد تومان جدید معادل 1000 تومان فعلی و هر تومان معادل یکصد ریال جدید قرار می گیرد. به عبارت دیگر هر 10 تومان فعلی معادل یک ریال جدید یا هر ریال جدید معادل 100 ریال فعلی خواهد بود. ...
غذاهای محلی کوش آداسی، ترکیه
به گزارش تیترشهر : شهرهای ترکیه معمولا دارای غذاهای محلی و رژیم غذایی مشترک هستند. به عنوان مثال صبحانه مردم ترکیه به طور مشترک معمولا از پنیر، گوجه، زیتون سیاه، عسل یا مربا، نان، سوسیس، سالامی (نوعی فرآورده گوشتی)، تخم مرغ آب پز و چای تشکیل شده است. در ادامه به معرفی برخی از غذاهای محلی کوش آداسی می پردازیم. کباب ترکی در ترکیه گوشت گاو، بره یا گوسفند را روی زغال کباب می ...
حقایقی درباره کم خونی
آهن و ویتامین B12 آشنا شدید، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از این مواد مغذی برای بیماران مبتلا به کم خونی منطقی به نظر می رسد. متاسفانه، یکی از بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به کم خونی یکی از نامطمئن ترین نمونه ها نیز محسوب می شود: جگر. جگر گاو یا مرغ دارای سطوح چشمگیر آهن و ویتامین B12 است. طی یک مطالعه، بسیاری از بیماران مبتلا به کم خونی که چند وعده جگر و پیاز را به برنامه ...
مادران را همه جا و در هر زمان به شیردهی تشویق کنید
ها نشان می دهد، شیردهی حداقل به مدت دو ماه، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در مادرانی که دیابت بارداری داشته اند، 35 تا 57 درصد کاهش می دهد. وی با بیان این که شیر مادر با انتقال باکتری های مفید به سیستم گوارش نوزاد، به سلامت فرزند کمک می کند، افزود: شیر مادر علاوه بر این که تمام ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز کودک شما را در شش ماه اول زندگی تأمین می کند، سرشار از موادی است که برای مبارزه ...
کالری برگه زردآلو؛ برگه زردآلو چند کالری دارد؟
کننده نیز هست و با خوردن چند عدد برگ زردآلو به عنوان میان وعده می توانید ریزه خواری را کنار بگذارید. برگه زردآلو از مواد غذایی حاوی فیبر است. به همین دلیل با مصرف آن می توانید به خوبی بر اشتهای کاذبی که دارید غلبه کرده و رژیم غذایی خودتان را به بهترین نحو به سرانجام برسانید. با توجه به این که در رژیم غذایی مصرف روغن و شکر محدود می شود، افراد زیادی با مشکل یبوست مواجه می شوند. برگه ...
بر دار کردن شیخ مشروعه
به گزارش ایسنا، روزنامه شرق نوشت: عصازنان از پله های سکوی دار بالا می رفت. جمعیت در میدان توپخانه در انتظار اعدام شیخ 70 ساله بود. در هیاهویی که صدا به صدا نمی رسید، یک سو نظمیه و سوی دیگر بانک شاهنشاهی بود. شیخ فضل الله زمان اندکی برای آخرین خطابه خود داشت. رو به جمعیتی که شاید برای شنیدن خطابه هم گرد نیامده بود؛ جمعیتی که هنوز سرشار از شور فتح پایتخت و سرنگون کردن شاهی بود که مجلس و مردم را به ...