خانه
مصرف قهوه سبز بدون برنامه غذایی و ورزش ممنوع
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
22 مرداد فرمول کاهش وزن بعد از 50 سالگی
کرده اید متوجه این شرایط شوید می توانید به سرعت برای کاهش آن تلاش کنید، اما اگر اجازه دهید وزن اضافه باقی مانده و با گذشت زمان نیز هرچه بیشتر شود، آنگاه کاهش کیلو های اضافه دشوار خواهد بود. تمرکز بر غذا زندگی پر مشغله امروز شاید موجب شود تا توجه کمتری به وعده های غذایی روزانه و آنچه مصرف می کنید، داشته باشید. همچنین، در این شرایط احتمال پرخوری افزایش می یابد. اما غذا خوردن ...
4 خطر سلامت پنهان کم شنوایی
سنین بالا دارد و از منزوی شدن هرچه بیشتر افراد ناشی از کم شنوایی پیشگیری می کند. زمین خوردن مطالعه ای با حضور بیش از 2,000 نفر نشان داد، افرادی با میزان بالاتر کم شنوایی در معرض خطر بیشتری برای زمین خوردن قرار داشتند. البته ارتباط بین زمین خوردن و کم شنوایی همچنان به خوبی مشخص نشده است. با قطعیت نمی توان گفت کم شنوایی موجب زمین خوردن می شود، اما برخی گمانه زنی ها درباره ...
9 روش برای کاهش وزن پس از 50 سالگی
اید متوجه این شرایط شوید می توانید به سرعت برای کاهش آن تلاش کنید، اما اگر اجازه دهید وزن اضافه باقی مانده و با گذشت زمان نیز هرچه بیشتر شود، آنگاه کاهش کیلوهای اضافه دشوار خواهد بود. تمرکز بر غذا زندگی پر مشغله امروز شاید موجب شود تا توجه کمتری به وعده های غذایی روزانه و آنچه مصرف می کنید، داشته باشید. همچنین، در این شرایط احتمال پرخوری افزایش می یابد. اما غذا خوردن آرام و ...
خواص زردچوبه برای پوست
خورشید زردچوبه قادر است لکه های قهوه ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد. کاهش علائم کشش پوست همان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می دهند. برای برخی از افراد، این نشانه ها بیشتر جلب توجه می کنند. یک راه ح ل طبیعی ...
راه های طبیعی افزایش تستوسترون
، تمرینات قدرتی و داشتن وزن سالم بهترین شیوه های طبیعی افزایش تستوسترون هستند. این موارد را می توان به سه دسته تقسیم کرد: تغذیه، تحرک بدنی و سبک زندگی. 1. نکات تغذیه ای افزایش تستوسترون الکل ننوشید نوشیدن الکل باعث می شود تولید تستوسترون در بدن تان به میزان زیادی کاهش بیابد. مخصوصا ماده مخدر موجود در شراب مانند فیتواستروژن عمل می کنند و همین عملکرد، کاهش تستوسترون ...
کرم زینک اکسید چه مصارفی دارد؟ + بررسی فواید و مضرات
به گزارش بهداشت نیوز کرم زینک اکسید، پماد نام آشنایی است که معمولا در زمان سوختگی پوست و یا جلوگیری از آفتاب سوختگی و .. مورد استفاده افراد قرار می گیرد و امروز قصد داریم تا به موارد مصرف و فواید و مضرات آن بپردازیم. مصارف کرم چند منظوره زینک اکسید کرم زینک اکسید، از جمله کرم های چند منظوره محسوب می شود که دارای طیف گسترده ای از کاربرد ها است. همانطور که می دانید؛ روی یک عنصر ...
پزشک چطور ایسکمی روده را تشخیص می دهد؟
...> پزشک نیز ممکن است سوالاتی را در پیرامون ایسکمی روده از شما بپرسد که شاید شامل موارد زیر باشد: چه زمان علائم شما آغاز شده اند؟ آیا علائم شما ثابت هستند و یا بدتر شده اند؟ آیا علائم پیوسته وجود دارند و یا گاهی بروز می کنند؟ شدت علائم شما چه قدر است؟ چه مدت زمانی بعد از خوردن علائم ظاهر می شوند؟ آیا مصرف وعده های غذایی سبک برای شما مناسب ...
از سخنگویان چینی یاد بگیرید آقای موسوی!/ فساد سیاسی چند نماینده سابق مجلس
...؛ به تازگی در بخشی از یک مصاحبه که خبرآنلاین آنرا منتشر کرد، درباره کم شدن استقبال از فیلم های سینمای کودک گفته است: بسیاری از عوامل باعث رقم خوردن وضعیت فعلی برای سینمای کودک شده است. شما نمی توانید شرایط امروز جامعه را با دهه 60 مقایسه کنید. با اینکه آن ایام جنگ بود، ولی مردم به این اندازه به خاطر مشکلات اقتصادی افسرده نبودند. در آن سال ها نه ماهواره ای بود نه اینترنت و فضای مجازی بود. سرگرمی ...
دیابتی ها چه سبزی هایی بخورند؟
، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود. کلم :خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین های کا و ث به رژیم غذایی است البته به علاوه آنتی اکسیدان ها، فیبر، منگنز و ویتامین ب 6. کلم بروکسل: این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
از این نوشیدنی ها به سلامت کلیه هایتان کافی خواهد بود. اسفناج و دیگر سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز دارای مزایای سلامتی فوق العاده ای هستند. توصیه می شود سبزیجات برگ سبز را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا تمام مواد مغذی لازم را دریافت کنید. اسفناج حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است که به سم زدایی از کلیه ها کمک می کند. اگر برای سلامت کلیه هایتان اسفناج می خورید، حتماً آن را در حد اعتدال مصرف کنید. اسفناج زیاد می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. ...
در روزهای گرم تابستان، خنک کننده ای لذت بخش بنوشید
حافظه مفید است. روش تهیه دمنوش بیدمشک مقدار 50 گرم از برگ یا گل بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد، سپس این دمنوش را صاف و روزانه سه فنجان از آن را قبل از هر وعده غذایی میل کنید. برای تهیه دمنوش از پوست درخت بیدمشک، می توان 2 یا 3 گرم پوست خرد شده آن را به یک فنجان آب سرد اضافه کرد، سپس مخلوط را به نقطه جوش برسانید و اجازه ...
بهترین داروی گیاهی برای پوست
یک آنتی اکسیدان و ماده ضد پیری است. چای سبز موضعی می تواند به ضخیم سازی اپیدرم کمک فراوانی بکند، رشد زخم را سرعت ببخشد و از فعالیت آنزیم هایی که باعث ایجاد رنگدانه های ناخواسته در پوست می شود جلوگیری نماید. مطالعات انجام شده نشان داده است که استفاده از لوسیون و سرم حاوی چای سبز به مدت 30 دقیقه قبل از رفتن به بیرون از منزل، می تواند اسیب به DNA و خطر آفتاب سوختگی را کاهش دهد. ...
آیا درمانی برای طاسی زنان وجود دارد؟
واگذار کنید. رژیم های لاغری که کمبود پروتئین دارند در رشد مو تاثیر می گذارند. زیرا مو از پروتئین تشکیل شده و اگر رژیم های لاغری عجیب و غریب و سرخود می گیرید، بدانید که ممکن است دچار ریزش مو شوید. افراد باید در هر سنی، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنند تا رشد طبیعی مو حفظ شود. غنی ترین منابع پروتئین به ترتیب تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع گوشت (ماهی، مرغ و گوشت قرمز) و حبوبات است. افراد گیاهخوار و کسانی ...
میوه های شیرین تابستانی چاق میکنند؟
مصرف زیاد آن به خصوص میوه های آبدار تابستانی همچون هندوانه، طالبی، ملون و خربزه که اغلب برای رفع و پیشگیری از عطش به میزان زیاد استفاده می شوند و همچنین مداومت در مصرف میوه های کوچک تر مانند زردآلو، شلیل، هلو، گیلاس و آلو های شیرین زمینه ساز چاقی و اضافه وزن خواهد بود و این باور نادرست که میوه ها کم کالری بوده یا مصرف آن پس از غذا سبب چاقی نمی شود واقعیت ندارد. میوه، غذا را فاسد می کند ...
قاتلان روده هایتان را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد. مراقبت از روده می تواند در جهت بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب تاثیر به سزایی داشته باشد و اگر بخواهیم بصورت ساده بگوییم می توان گفت کهه فواید بهره مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی ...
گیاه خواری که برای حفظ محیط زیست قصاب شد
... خانم کاوانا عضو گروه کوچک اما موفقی از گیاه خواران قدیمی است که به امید انقلاب در سیستم غذایی موجود در ایالات متحده آمریکا به یک قصاب تبدیل شده است. این افراد که به خودشان قصاب های اخلاقی می گویند مغازه هایی باز کرده اند که به مشتریان گوشت حیوانات پرورش یافته در چمنزارها را ارائه می دهد. چمنزارهایی در آن حیوانات با دغدغه های زیست محیطی بیشتری پرورش داده می شوند . بهزیستی حیوانات برای آن ها ...
سن بلوغ دخترانه، نحوه آماده سازی
خواهد که متناسب با گروه همسالان خود باشد و عدم تناسب او را مضطرب می کند. او در این زمان در حال تجربهٔ چیزی است که باقی همسالانش نمی توانند آن را درک کنند. بررسی های متعدد نشان داده است که بلوغ زودرس در دختران، اثرات منفی طولانی مدتی روی سلامت ذهن آنها می گذارد. این دخترها غیر از خطر افسردگی، ممکن است به اختلالاتِ خوردن یا رفتارهای مخرب مبتلا شوند. همچنین آنها بیشتر از همسالان خود مضطرب هستند ...
یک مشکل زنانه: عفونت رحم پس از زایمان
که عمل سزارین انجام می دهند، در روزهای اول پس از سزارین، آنتی بیوتیک داده می شود تا از بروز این عفونت پیشگیری شود. - به این بیماران استراحت کافی و خواب مناسب توصیه می شود. - خوردن غذاهای مقوی و سالم برای بهبود هر چه سریع تر پیشنهاد می شود. - به این گونه افراد توصیه می شود تا چند روز پس از زایمان، پرستاری را برای فرزند تازه متولد شده خود در نظر بگیرند تا بیماری شان سریع تر بهبود یابد. ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
متمرکز می شود که در آب میوه ها از بین می رود. اگر می خواهید آب سیب بخورید، توصیه ی بهتر این است که خود سیب را بخورید و برای رفع تشنگی تان یک لیوان آب بنوشید. یادتان باشد که هیدراته ماندن برای کاهش وزن الزامی است. مصرف قهوه و چای را هم در تابستان کمتر کنید و به جای آن از شربت های سنتی کم شیرین، دوغ و گیاهان خنک کننده در تابستان استفاده کنید. هیدراته بمانید: این یک قانون همیشگی برای کاهش وزن ...
اعلام 15 روش ساده و قطعی کنترل دیابت و قندخون
داشته باشد. فنجان های قهوه جذاب در کافی شاپ ها اغلب حاوی شکر فراوان هستند که می تواند نوسانات انسولین و گلوکز در بدن را موجب شود. بهتر است با استفاده از یک ماگ مسافرتی قهوه را در خانه درست کرده تا بر میزان شکر مصرفی هنگام آغاز روز کنترل داشته باشید. فعال باقی بمانید فعال بودن شاید روشن ترین انتخاب سبک زندگی برای بیماران مبتلا به دیابت باشد. دیابت جریان خون به اندام های بدن را کند می ...
هیاهو یا واقعیت؛ موافقان و مخالفان طرح افزایش ظرفیت رشته های علوم پزشکی چه می گویند؟
شاهدیم که مرتب فقط تعرفه های پزشکی اضافه می شود؛ در این میان فقط مردم بیچاره ضرر می کنند؛ افرادی که ضعیف هستند به خاطر تعرفه های بالایی که پزشکان متخصص می گیرند امکان درمان ندارند؛ آن وقت افراد بیچاره واقعاًً مرگ را جلوی چشم خودشان می بینند؛ هر جایی که انحصار داریم، دچار مشکل هستیم؛ در بحث متخصصین پزشکی دچار انحصار هستیم و خدمات به مردم نمی رسد. 1 تایید بحران کمبود پزشک توسط وزارت ...
میوه بخورم یا نه؟!
زمانی که وارد بدن می شود مقدار اندکی از آن به گلوکز تبدیل و صرف تولید انرژی می شود و در عوض مقادیر قابل توجه آن به صورت چربی در بدن ذخیره و زمینه ساز بروز مشکلاتی مانند تری گلیسیرید بالا، کبد چرب، اضافه وزن و چاقی می شود و گرچه این قند در مقایسه با قندهای مصنوعی نسبتا سالم تر است، اما باید در مصرف میوه های خیلی شیرین و رسیده تابستانی و غذاهای شیرین شده با فروکتوز جانب احتیاط را رعایت کرد. البته این را ...
سریال هیولا اثر مهران مدیری؛ کرامت، سلامت، اخلاق
مالی بر روی برخی مسایل چشم پوشی کند اما تمام مدت مشغول شعار دادن در باب حفظ شرافت است. تنها فردی که در این سریال تنها واقعیت ها را می بیند و آنچه را که در دل دارد به زبان می آورد دختر هوشنگ به نام هاله است. و به نوعی می توان گفت که آنچه هاله به زبان می آورد آن چیزی است که بقیه خانواده با آنکه به زبان مخالف آن هستند به آن فکر می کنند. کودک با وجود آنکه دائما روایت های زندگی ...
18 کلید برای کاهش وزن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک شنیده اید برخی افراد می گویند " نمی دانم چرا آب هم می خورم چاق می شوم". برای تمام افرادی که درگیر مشکل چاقی هستند یک سری قوانین و توصیه ها وجود دارد . راههایی برای درمان اضافه وزن که در غالب کلید کاهش وزن در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک به آنها خواهیم پرداخت. 18 کلید برای کاهش وزن سالم و درمان چاقی رژیم های زودگذر تمایل به داشتن ...
شمع ها از گرمی مجلس حکایت می کنند! (یادبود شهدای مجلس شورای اسلامی و حزب جمهوری اسلامی)
خیابان های دانشگاه تهران من هم یادم نمی رود حسن محمدی نژاد و نجف آبادی هفت تیر به دستش بود که آمد توی دانشگاه تهران و توی خیابان های دانشگاه می گشتند زمان حکومت امینی و کارشان بعد از این امر اتفاق افتاد که عده ای از دانشجویان کسانی را که در آن کرسی بحث آزاد شرکت کرده بودند و در آن جا گفته بودند طالقانی کمونیست است، بازرگان کمونیست است و روزنامه هایش هست که این افراد را به جزای اعمال خودشان رسانده ...
سلامت کیسه صفرا را با 5 ماده غذایی به خطر نیندازید
کسب و کار نیوز -وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند.
به این دلایلِ شگفت انگیز روزانه نوشیدن آب ولرم را فراموش نکنید
. بر اساس توصیه پزشکان خوردن 8 لیوان آب در روز برای هر شخص می تواند میزان آب مورد نیاز بدن را تامین کند. اما برخی از افراد نمی توانند بنا به هر دلیلی این میزان آب را بخورند. در عوض نوشیدن یکی دو لیوان آب ولرم به اندازه زیادی موجب هیدراته شدن و تامین آب مورد نیاز بدن می شود. 6 . نوشیدن آب ولرم به کاهش وزن کمک کند متابولیسم و سوخت و ساز بدن در دماهای مختلف سرعت متفاوتی دارد ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
...> سیگار نکشید که هم انواع سرطان ها را در بدن ایجاد می کند و هم باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه خبری تحلیلی حکیم مهر ، تاریخ 19 مرداد 98، کد مطلب: 51144: www.hakimemehr. ...
شربت گلپر تاثیر چشمگیری در چربی سوزی دارد
؛ شاید بتوانیم بگوییم که مهم ترین خاصیت این شربت تاثیر چشمگیر آن در چربی سوزی و خصوصا چربی های اطراف شکم و پهلو است؛ مصرف این شربت با کنترل اشتها می تواند منجر به کاهش وزن ، لاغری و تناسب اندام شود. وی افزود: مصرف شربت گلپر برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و خاصیت ضدنفخ و بادشکن دارد به همین دلیل موجب رفع دل درد، دل پیچه و سایر مشکلات گوارشی می شود؛ مصرف مداوم مقداری مناسبی از این شربت خوش ...
آشنایی با شیوه های انتخاب و نگهداری میوه ها
می روند. برخی از انواع رایج پرتقال مانند پرتقال والنسیا یا تابستانه حتی پس از رسیدن ته رنگ سبز خود را حفظ می کنند. پرتقال و سایر مرکبات را می توان تا 2 هفته در یخچال نگهداری کرد. انبه یا مانگو : انبه ها را هم می توانید در دمای اتاق نگهدارید تا برسند. هنگامی میوه اندکی نرم شود و بوی تند و شیرین خاص خود را بده، آماده خوردن است. اندکی له شدگی یا چند لکه قهوه ای روی پوست میوه مشکلی ایجاد ...
