سایر منابع:
سایر خبرها
6 دلیل تصمیم گیری بد و راه حل مقابله با آن ها
.... و با وجود اینکه این احساسات نقش مهمی را در زندگی ما ایفا می کنند، احتمالا نیازی نیست تحقیقات مربوطه را مشاهده کنید تا بدانید که احساسات ما، مخصوصا هنگام لحظات عصبانیت و خوشحالی، می توانند قابلیت گرفتن تصمیمات خوب را از ما دریغ کنند. تصمیم به صحبت کردن یا ارسال یک ایمیل هنگام عصبانیت، معمولا موقعیت سختی را شکل می دهد، به این دلیل که کلمات به درستی ادا نمی شوند. برای مقابله با این اتفاق، به ...
هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید
و به وسیله ی سلول های عضلانی سنتز می شود و به صورت پاراکرین و اتوکرین در قلب و عضلات اسکلتی عمل می کند. نقش کامل فیزیولوژیکی آن هنوز به طور کامل شناخته نشده است، ولی عاملی است که از رشد و توسعه بافت عضلانی جلوگیری می کند. به تازگی برخی از پژوهشگران دسته ای از مواد مسدودکننده ی میوستاتین را تولیده کرده اند که از عمل این فاکتور ضدرشدی، جلوگیری می کند و باعث افزایش بسیار زیادبافت عضلانی از طریق ...
اضافه وزن در بارداری، چه خطراتی به همراه دارد؟
باردار و کسانی که تصمیم به بارداری دارند، بوده باشد. در دوران بارداری به سلامت خودتان و جنین تان اهمیت دهید و همیشه و پیوسته تحت نظر دکتر باشید در حالت کلی و به زبان ساده در دوران باردای باید چند برابر دوران معمولی، مراقب خودتان باشید. در این دوران، نقش همسران نیز در راحت گذراندن حاملگی، بسیار پر رنگ می باشد ...
تغذیه در دوران بارداری، اصول آن چیست؟
سیب + یک عدد موز + یک عدد انار میل کنید. 4) به اندازه کافی آب بخورید آب نقش بسیار مهم و حیاتی در ساخت سلول های بدن جنین دارد. شما در دوران بارداری باید کمی بیشتر از یک فرد معمولی آب بنوشید. نوشیدن یک الی دو لیوان آب بیشتر می تواند تصمیم درستی باشد. بهترین خوراکی ها در دوران بارداری 1) سبزیجات تازه ترجیحا با برگ های سبز رنگ سبزیجات باید بخش مهمی از رژیم غذایی شما را ...
از پوشک گرفتن کودک، گام های موفقیت در این چالش
...: جیش داری؟ به مامان/بابا بگو! با این کار شما ارتباط ذهنی دیگری نیز ایجاد می کنید که وقتی نیاز به دست شویی پیدا کرد، باید به شما خبر دهد. وقتی فرزند شما در فهمیدن ارتباط این دو (نیاز به دست شویی و رفتن به دست شویی یا نیاز به دست شویی و درخواست کمک از یک بزرگتر) استاد شد، زمان پیشرفت او فرارسیده است. در روند ازپوشک گرفتن کودک، به این موضوع بسیارمهم در ایفای نقش ها توجه کنید؛ شما یک ...
لیموترش چربی را از بین نمی برد/ ابتلا به کبد چرب در سه ماهه سوم بارداری
شکل مفصل و فشاری که انگشت اول به انگشت های مجاور می آورد باعث اختلال در راه رفتن فرد می شود. وی دو عامل وراثت و انتخاب کفش نامناسب را در ایجاد و تشدید این عارضه در افراد موثر دانست و افزود: وراثت در پدید آمدن این عارضه نقش اول را دارد؛ اما انتخاب کفش نامناسب می تواند تشدید کننده عامل اول باشد. استفاده از کفش های پنجه باریک به تدریج باعث به وجود آمدن تغییر شکل در انگشت شست پا می شود. از آنجایی که ...
لیورپول بهترین هواداران دنیا را دارد
به گزارش "ورزش سه"، سادیو مانه ستاره لیورپول در دیدار شب گذشته برابر چلسی در سوپرکاپ اروپا بود. این بازیکن توانست هر دو گل تیمش را در
رعایت حقوق زندانیان در عربستان دروغ محض است
هایی که افسران کثیف ریاست آنرا برعهده دارند. به زندان های آل سعود بروید و به بدن های بازداشت شدگان نگاه کنید که چگونه از شدت تازیانه و لگد خوردن افسران امنیتی سعودی کبود شده اند و سیاهی بر بدن آن ها نقش بسته است. آثار و لکه های کبودی ناشی از ضربات بر روی بدن آن ها نمایان است. یکی دیگر از خانواده زندانیان که هفت سال در زندان های آل سعود بوده است، در این باره گفت: سلول های زندان ها پر از حشرات ...
مشکلاتی که روده های ناسالم برای شما حکایت می کنند!
. علایم IBS متفاو است ممکن است یک روز از یبوست رنج ببرید و روز بعد مدفوعتان سفت باشد. نفخ و اسهال هم جزو علایم این بیماری هستند. علت دقیق سندرم روده تحریک پذیر هنوز مشخص نیست؛ با این حال واقعیت این است که سلامت روده نقش مهمی در بدن ما دارد به همین دلیل: استفاده از آنتی بیوتیک ممکن است فلور روده را به هم ریخته و افراد را به سمت IBS سوق دهد. در بسیاری از ...
چالش های تولیدکنندگان نوشت افزار ایرانی اسلامی در میدان رقابت
در نمایشگاه ها عرضه شود تا دانش آموزان و والدین با انواع کالاهای ایرانی از جمله کیف، کوله، جامدادی، مداد و دفترهایی که طرح شخصیت ها و آثار روی آنها هماهنگ با فرهنگ ما نقش بسته است آشنایی پیدا کنند. در چند سال اخیر تولیدکنندگان داخلی نوشت افزار پا به پای تولیدکنندگان خارجی حرکت کرده اند، به نحوی که امروز موفق شدند بخشی از بازار نوشت افزار را به دست آورند. در این مدت ...
خواص شگفت انگیر ماسک هندوانه برای پوست
از این ویتامین ها را به بدن خود برسانید. این ویتامین ها به سلامت پوست شما کمک می کنند. با خوردن روزی دو تا سه تکه هندوانه در روز می توانید به سلامت و زیبایی پوست خود کمک کنید. در این فصل از این میوه غافل نشوید مصرف این ویتامین ها می تواند نقش مهمی را در زیبایی چهره شما داشته باشد. به علاوه هندوانه حاوی آمینو اسید است و با خوردن مرتب این میوه می توانید درمان زخم و آسیب های پوست را تسریع ...
مروری بر زندگی روحانی برجسته کهگیلویه و بویراحمدی/ از مبارزات انقلابی و تحصن در دانشگاه تهران تا ماجرای ...
ایران اسلامی، سپاه پاسداران انقلاب به کرات از آ میر احمد تقوی خواست که با توجه به نقش رهبری ایشان در انقلاب منطقه و گسترش اقدامات تروریستی، محافظت از ایشان بعنوان یک ضرورت صورت پذیرد، ولی ایشان از پذیرش درخواست آنها امتناع میورزید. تا اینکه در سال 1359 بر اساس اطلاعاتی که به سپاه پاسداران رسید، سازمان منافقین تصمیم به ترور ایشان گرفت و فردی که مامور اجرای ترور شده بود نیز شب عملیات و ...
درمان کردن سرطان سینه با خوردن میوه و سبزیجات
از سرطان های سینه در یک چهارم بخش بالایی و خارجی سینه اتفاق می افتد و شایع ترین نوع سرطان سینه از مجاری شیر منشا می گیرد. برای اینکه بدانید کدام میوه ها و سبزیجات در پیشگیری و درمان سرطان سینه نقش دارند در ادامه همراهمان باشید. هر روز بلوبری بخورید بلوبری به طور قابل توجهی در کاهش میزان رشد سلول های سرطانی موثر است و دلیلش هم وجود آنتی اکسیدان بسیار زیادی است که در این ...
فرسایش در کمین جنگ داخلی سوریه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در اینجا ما کشورها و یا همان بازیگرانی که هم اکنون در سوریه حضور دارند را به دو گروه عاملان و حامیان بحران ، و حامیان دولت سوریه در برابر بحران تقسیم می کنیم. این تقسیم بندی به نظر می رسد که بهتر از هر تقسیم بندی دیگری، شرایط جاری سوریه را بازتاب می دهد. به عنوان مثال، ترکیه هر چند در شرایط جاری ، نقش مبهمی را در بحران فوق بازی ...
یک کارشناس سیاست خارجی: وزرای خارجه کشورهای مهم عکس گرفتن با ظریف را یک امتیاز می دانند
است که لابی گری می تواند اثرگذار باشد. به رغم همه قوانینی که برای محدود، مشخص و شفاف بودن نقش لابی گری گذاشته اند، از عربستان، امارات و اسرائیل گرفته تا نیروهای مترقی داخلی که برای برابری نژادی، جنسیتی و ... در حال لابی گری هستند. متاسفانه ما به خاطر تا حدود زیادی شناخت نه چندان مطلوب مان از آمریکا به دنبال داشتن لابی قوی در واشنگتن نبوده ایم و این کار را نکرده ایم و به لوازم آن پایبند ...
24 مرداد کم کاری و پرکاری تیروئید ؛ از علت تا درمان
گرفته و توانایی این غده را برای تولید هورمون تیروئید ضعیف می کنند. تخمین زده می شود که از هر 11 زن، یک نفر در طول زندگی خود دچار کم کاری تیروئید می شود. پُرکاری تیروئید پُرکاری تیروئید یکی از بیماری های تیروئید است که در آن غده ی تیروئید بیش از اندازه فعال شده و هورمون هایی بیشتر از حد نرمال تولید می کند. این هورمون ها نقش مهمی در کنترل متابولیسم بدن دارند. در پُرکاری تیروئید ...
مصرف لیموترش چربی را از بین نمی برد
...> این مدرس فدراسیون ورزش های همگانی افزود: لیموترش می تواند فعالیت مغز را تحریک کند و مانع خستگی باشد و باعث رفع بوی بد دهان شده و حس تازگی را برای شما ایجاد کند. وی اظهار داشت: لیموترش سم زدای طبیعی است و اسید اوریک و سایر سموم در کبد را از بین می برد و باعث بهبود گردش خون شده و همچنین در متعادل کردن فشار خون و هضم بهتر غذا نقش موثری ایفا می کند. حاجیلو خاطرنشان کرد: لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش ساز ویتامین A بوده و حاوی ترکیبات ضد کلسترول است و می تواند سطح LDL و تری گلیسیرید را کاهش دهد. ...
بدانیم که شیر غنی شده چه مزایایی دارد؟!
عوارض زیادی را به حیات خود و جامعه تحصیل می کند. حفظ تندرستی و بهداشت بدن، براساس جذب مواد مغذی متعادل استوار است مواد مغذی، ترکیباتی هستند که بدن جهت انجام فعالیت ها به آن نیاز دارد، برخی از این مواد مغذی دارای نقش های بسیار حیاتی در بدن هستند و کمبود آنها مشکلات جدی و جبران ناپذیری را ایجاد می کند و در برخی موارد حتی به مرگ منتهی می شود. غنی سازی مواد غذایی باعث تغذیه بهتر و ...
اربعین، تحقق شعار إِنَّا للّه و إِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ است
...> رحمانی فضلی با اشاره به اینکه بیش از 80درصد اقدامات منابع و شرایط به وسیله مردم تامین می شود، افزود: نقش دولت و دستگاه های اجرایی دولتی و غیردولتی تامین کننده زیرساخت ها و تسهیلات و امکانات خدماتی است، اما بقیه امور توسط مردم تامین می شود. این ظاهر حیرت آور و قابل توجه بوده و از نظر مدیریتی و برنامه ریزی سنگین است. وی اضافه کرد: اما درموضوع باطن و معنا نیز ما به همان مسیر صوری، ظاهری و طریق ...
مصرف آهن به عنوان یکی از املاح مورد نیاز بدن
تیروئیدی نقش بسیار مهمی دارد و کمبود آهن موجب کاهش توانایی بدن برای ساخت هورمون های تیروئیدی می شود. در برخی موارد رژیم های غذایی که جهت کاهش وزن استفاده می شوند باعث کمبود دریافت آهن از موادغذایی می شوند. در رژیم های کم کالری هم توانایی ساخت هورمون های تیروئیدی کاهش می یابد. از این رو برای افرادی که رژیم لاغری می گیرند، دوز مکمل آهن(27میلی گرم در روز) برای حفظ مقدار طبیعی هورمون های ...
بازیگر گاندو: با اعتقاد جیسون رضاییان را بازی کردم
(اخبار جدید رسانه ها) پیام دهکردی امروز در گفت وگو با فارس، با اشاره به پیچیدگی های نقش جیسون رضاییان در سریال گاندو و دلایل پذیرش این نقش اظهار کرد: اساسا خود من سعی می کنم فرزند زمانه خودم باشم و هنرمندی برای تک تک مردم سرزمینم باشم و هرقدمی که احساس بکنم قدم هنرمندانه ای است که در آن فرزند زمانه بودن وجود دارد حتما به سمتش می روم و دوستش دارم و اگر چالشی برای من ایجاد کند یکی دشواری ...
برای داشتن کودک شاد چه کنیم؟
کودکان نباید هرگز از دیگران کمک بخواهند، اما نقش شما این است که به آن ها کمک کنید تا راه حل را پیدا کنند نه اینکه مستقیماً راه حل را در اختیار آن ها قرار دهید. یکی از راه هایی که می توانید با آن به کودک خود کمک کنید تا استقلال و اعتماد به نفس به دست بیاورد این است که او را وادار کنید چند بار در روز و هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه به تنهایی بازی کند. اجازه دهید بعضی وقت ها ناراحت یا ...
فواید مهم جگر برای سلامتی
گوشتی به ویژه جگر ندارند. آن ها بر این باور هستند که جگر، محل تجمع سموم است. درست است که یکی از نقش های جگر، خنثی کردن سمومی مانند داروها و مواد شیمیایی است اما جگر، سموم را ذخیره نمی کند. از سوی دیگر، جگر، محل ذخیره بسیاری از مواد مغذی مهم ( مانند ویتامین های A، D، E، K، B12، اسید فولیک و مواد معدنی مانند مس و آهن) مورد نیاز بدن نیز هست. جگر ، حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن است. بسیاری از ...
آیا غذا می تواند بیماری را درمان کند؟
. از سوی دیگر، رژیم های غذایی کم فیبر با افزایش خطر ابتلا به بیماری ها، از جمله سرطان روده بزرگ و سکته مغزی، پیوند خورده اند. پروتئین و چربی های سالم پروتئین و چربی به طور کلی نقش هایی مهم در بدن انسان دارند. اسید آمینه ها - واحدهای سازنده پروتئین - به عملکرد سیستم ایمنی، ساخت عضله، سوخت و ساز و رشد کمک می کنند، در شرایطی که چربی ها سوخت مورد نیاز بدن را تامین کرده و ...
کدام میوه ها که باعث افزایش میل جنسی می شوند؟
بهبود توان جنسی نقش مهمی ایفا می کند. از آنجایی که بدن در طول رابطه جنسی تغییرات فیزیکی دارد -افزایش ضربان قلب، سوخت و ساز، سوختن کالری و انقباض عضلانی - می تواند توان را با افزایش وقتتان در رختخواب تطبیق دهد. ماده خارق العاده موجود در سیب می تواند به تولید میتوکندری های جدید در سلول های بدن کمک کند و ظرفیت اکسیداتیوی را افزایش دهد، که نشان دهنده حداکثر میزان اکسیژنی است که ماهیچه های ...
سنگ بزرگ پیش روی پرسپولیس/ شاکی 7 میلیاردی درفدراسیون فوتبال
جلسه ای در وزارت ورزش و جوانان شرکت کرده و همان جا مطرح شده بود که بلیت فروش فصل نوزدهم توسط شرکت توسعه و نگهداری انجام می شود. حسن کریمی مدیرعامل این شرکت در تاریخ 27 اسفند سال 97 در مصاحبه ای گفته بود که در این جلسه مدیران فدراسیون، سازمان لیگ، پرسپولیس و استقلال خواسته اند، آنها بلیت فروشی فصل آینده را انجام دهند. وی همان روز خبر از در اختیار گرفتن بلیت فروشی ورزشگاه های نقش جهان ...
دو زنی که باعث اختلاف دو یار قدیمی شدند
امارات ریشه در اختلاف اخیر بن زاید و بن سلمان دارد. الجزیره طی مقاله ای که چند ماه پیش نوشت، مدعی شد که در ابتدا رابطه بن زاید و بن سلمان مرید و مرادی بوده و بن زاید نقش مربی را در رابطه با بن سلمان ایفا می کرده است. اما با قدرت گیری بیشتر بن سلمان و تبدیل شدنش به یک دیکتاتور نوعی حس بدبینی به بن زاید دست داده چرا که حس می کند فردی که به لحاظ شخصیتی مدتها تحت سلطه اش بوده اکنون امیر او شده ...
مروری بر زندگینامه خودگفته آیت الله سیدرضا فیروزآبادی
نوشتار هرچه می خوانید، زندگینامه خود گفته و شیرین زنده یاد فیروز آبادی است که در چهارشنبه 14 آبان 1337 ش، پس از انجام فریضه مغرب و در جمع اعضای خانواده باز گفته است. او در این گفتار، بیشتر به شرح خدمات اجتماعی خود پرداخته و از نقش سیاسی خویش چشمپوشی کرده است. فهم علت این امر چندان دشوار نیست، چه اینکه او درجای جای زندگی خویش در پی ترغیب مردم به خدمت به همنوعان بوده و در این مجال محدود نیز از توجه ...
آیا غذا می تواند جایگزین دارو شود؟
و چربی به طور کلی نقش هایی مهم در بدن انسان دارند. اسید آمینه ها - واحدهای سازنده پروتئین - به عملکرد سیستم ایمنی، ساخت عضله، سوخت و ساز و رشد کمک می کنند، در شرایطی که چربی ها سوخت مورد نیاز بدن را تامین کرده و به جذب مواد مغذی کمک می کنند. اسیدهای چرب امگا-3 که در برخی مواد غذایی، مانند ماهی های چرب، وجود دارند به تنظیم سطوح التهاب کمک می کنند و با بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی پیوند خورده ...
مصرف لیموترش چربی را از بین نمی برد
از سرماخوردگی و بهبود آن می شود. این مدرس فدراسیون ورزش های همگانی افزود: لیموترش می تواند فعالیت مغز را تحریک کند و مانع خستگی باشد و باعث رفع بوی بد دهان شده و حس تازگی را برای شما ایجاد کند. وی اظهار داشت: لیموترش سم زدای طبیعی است و اسید اوریک و سایر سموم در کبد را از بین می برد و باعث بهبود گردش خون شده و همچنین در متعادل کردن فشار خون و هضم بهتر غذا نقش موثری ایفا می کند. حاجیلو خاطرنشان کرد: لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش ساز ویتامین A بوده و حاوی ترکیبات ضد کلسترول است و می تواند سطح LDL و تری گلیسیرید را کاهش دهد. ...