راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد
سایر منابع:
سایر خبرها
نخستین یادواره شهادت سرباز کوچک وطن
... معاون فرهنگی مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران نیز در حاشیه این یادواره در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، شهید اقدامی را خردسال ترین شهید ترور دانست و اظهار کرد: کوچکترین عضو خانواده اقدامی بزرگترین مرد کشور است. قدمعلی حیدری، تصریح کرد: انقلاب اسلامی و نظام جمهوری اسلامی با بهای خون شهدایی چون شهید اقدامی به دست آمده است و وظیفه همگان است که با گام نهادن در راه شهدا از خون آنان ...
روز بد تهرانی ها در برابر اصفهانی ها/ استقلال نبرد؛ پرسپولیس باخت
در بازی های لیگ برتر امروز استقلال در برابر ذوب آهن به تساوی رسید و پرسپولیس به سپاهان باخت.
نبود رقیب جدی برای حسینی اشتباه بزرگی است
نداشته است. با این اوصاف فکر می کنید استقلال درست شود؟ همان طور که گفتم استرا ماچونی مربی خوبی است وکسی که در ایتالیا و تیم بزرگی چون اینتر کارکرده نمی تواند بد باشد. مطمنا در آینده نزدیک شرایط فنی استقلال تغییر کند و بهتر می شود ولی باید منتظر زمان باشیم و زمان بدهیم. از سوی دیگر هم سرمربی هم ابزار کامل را در اختیار ندارد و باشگاه باید کاستی هارا جبران کند. بیشتر ...
دلیل همکاری مهران مدیری و مجری کهنه کار در ساعت خوش / یک اشتباه تاریخی!
(خنده) چرا؟ - واقعا نمی دانم. در آن مقطع شاید کارم، اجرایم و حرف زدنم بد نبود و اصرار هم داشتند که من اجرای ساعت خوش را داشته باشم. یعنی برای برنامه طنز به دنبال مجری جدی بودند؟ - بله، به هر ترتیب آیتم های نمایشی بسیار طنز بود و دوست داشتند که مجری به گونه ای اجرا کند که بتواند این آیتم ها را مدیریت کند. ساعت خوش اولین مجموعه طنزی بود که بعد از انقلاب ساخته می شد و می خواستند که مدیریت هم شود. 241241 کد خبر 1304175 ...
لشگر امام حسین (ع) نماد مقاومت در دفاع از مرزها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ پس از جنگ تحمیلی، نسل جدید این لشگر مسیر اقتدار را پرقدرت پیمودند و در سوریه شکست سختی را به اعتلاف غربی، عربی و صهیونیست وارد کردند وجلوی ابرقدرت ها ایستادند. رزمندگان دلاور لشگر امام حسین (ع) با خون خود آرامش را برای ملت ایران به ارمغان آوردند و تامین امینت بخش هایی از مرزها میهن اسلامی مرهون فداکاری های این لشگر است. کد ویدیو ...
جامپائولو: باید از این شکست گذر کنیم/گل اول تورینو از روی خطا بود
او را تا آخر بازی در ترکیب گذاشتم. وی افزود: این واقعا بد است که شما در بازی جلو باشید و این برتری را از دست دهد. ما باید از این شکست خیلی سریع گذر کنیم و باید خود را برای بازی با فیورنتینا آماده کنیم. انتهای پیام/
دبیر: برای المپیک 2020 قول مدال نداده ام/ این واقعیت کشتی ما است در فرنگی 3 و در آزاد 4 سهمیه نگرفتیم/ ...
کشتی در پایان گفت: از جامعه کشتی، از جمله برادران محبی و خادم می خواهم به ما کمک کند. برزگر هم استاد من است و ابتدا نزد او رفتم. خوب یا بد، مسئولیت الان بر عهده ماست و آنها باید به ما کمک کند. چون ما یک تیم هستیم و من شیطان است. انتهای پیام/
وقتی پژمان بازغی سلامت چشمش را به خاطر دوئل به خطر انداخت
. او نشان داد می شود به آدم های گمنام اعتماد کرد. هنوز هم بعد از 18 سال هر وقت در انتخابم اشتباه می کنم با خودم فکر می کنم الان آقای درویش اگر این فیلم را ببیند،چه فکری می کند. همیشه فکر می کنم وظیفه دارم پرچم این مرد را به خاطر اعتمادش بالا نگه دارم. وی با بیان اینکه دوئل تا مدت ها مرا بد عادت کرده بود، گفت: با احترام به تمام کارگردانانی که تا امروز با آنها کار کردم معتقدم سینما را با ...
ارتباط زردچوبه های بنگلادشی با سقط جنین در زنان باردار چیست؟
خواهد داشت. سرب به این دلیل در ادویه های بنگلادشی به وجود می آید که محصولات آنها در مناطق آلوده مانند کارخانه های ذوب آهن، تولید باتری، معادن و مراکز تولید کودهای شیمیایی رشد و برداشت می شود، محققان دانشگاه استنفورد پیش از این در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که آلودگی های ناشی از سرب در روستاهای بنگلادش بسیار زیاد است و در خون بیش از 30 درصد زنان باردار بنگلادش میزان قابل توجهی سرب وجود دارد. ...
صبح زود به مدرسه رفتن،به سلامت کودکان آسیب می زند؟
کودکان و نوجوانان تحقیقات نشان می دهد از نظر زیست شناسی، بدن کودکان و نوجوانان طوری برنامه ریزی شده است که حدود ساعت 11 شب به خواب بروند و ساعت 8 صبح از خواب برخیزند، به همین علت زمان شروع مدارس با ساعات خواب آنان هم خوانی ندارد. شروع مدارس در صبح زود سبب می شود که مرحله آخر خواب که حیاتی ترین بخش آن است کوتاه شود و این مساله به سلامت کودکان آسیب می زند. کمبود خواب در کودکان و نوجوانان با ابتلاء زودهنگام به فشار خون بالا، چاقی، دیابت و تضعیف سیستم ایمنی مرتبط است. ...
مصرف چای سبز چه فوایدی دارد؟
ای به همراه می آورد. همچنین پزشکان و متخصصان پیشنهاد می کنند زنان باردار و شیرده هم از نوشیدن چای سبز پرهیز کنند. دلیل این مسئله تاثیرات منفی است که ممکن است در کودک دیده شود. بیماران مبتلا به فشار خون بالا، کم خونی و مشکلات گوارشی هم باید از مصرف روزانه چای سبز دوری کنند. اگر در این شرایط می خواهید چای سبز مصرف کنید، بهتر است حجم آن کم باشد و البته تحت نظر پزشک آن را دنبال ...
علی موسوی: استقلال مشکل تاکتیکی ندارد و با بدشانسی گل می خورد؛ نبود یک مهاجم خوب در تیم مشهود است
گذشته بود اما متاسفانه استقلال در دقایق پایانی با این که به گل هم رسیده بود دوباره گل تساوی را دریافت کرد که به نظرم آفساید بود. استقلال بازی خوبی در زمین حریف به نمایش گذاشت و اگر تمام کننده یا بازی ساز خوبی داشت می توانست به برد برسد. استقلال بد بازی نمی کند اما برش لازم برای رسیدن به پیروزی را ندارد. این مشکل باید با عملکرد خوب دفاع و هافبک حل شود وگرنه استقلال از نظر بدنی و تاکتیکی خوب است. ...
رنگ صلح به جای خط خون/ ریش سفیدی که 241 نفر را از چوبه دار نجات داده است
تبدیل کنند. زد و خورد، کینه، اختلاف قومی و قبیله ای از آفت هایی است که برخی مناطق کم و بیش با آن دست و پنجه نرم می کند و گاهی اوقات جنگ و درگیری در میان دو خانواده، یک ایل را به چالش می کشد و با ادامه این اختلاف، روابط کدرتر شده و باعث خون ریزی بیشتر می شود. اما هستند افرادی که می خواهند به جای بذر کینه و جنگ، گل شادی و صلح بکارند؛ حاج عباس عربی ملقب به سردار صلح و آشتی در ...
پاسخ بهنوش طباطبایی به منتقدان حجاب متفاوت اش در تهران و مشهد+عکس
اکران عمومی فیلم ماجرای نیمروز؛ رد خون به کارگردانی محمدحسین مهدویان، به تازگی در سینماهای کشور آغاز شده است. برنامه های اکران مردمی این فیلم با حضور عوامل و بازیگران آن، در دو روز گذشته در مشهد و تهران برگزار شده است. حضور بهنوش طباطبایی، با دو ظاهر متفاوت در مشهد و تهران، بحث های جنجالی و انتقادی را به دنبال داشته که او در پستی اینستاگرامی به آن ها پاسخ داده است. این ...
بانک رفاه: همچنان از جانبازان حمایت می کنیم
: همانگونه که مدیر عامل محترم بانک تاکید دارند که امروز کشور در عرصه جنگ اقتصادی است و در این شرایط نظام بانکی به عنوان سرباز این جنگ اقتصادی می تواند سهم مهمی در کاهش فشار بر روی مردم داشته باشد، پرسنل زحمتکش این بانک در این دوران تحریم و حساس با کمک و همدلی یکدیگر به تکلیف شرعی خود به خوبی عمل کرده و گامی مهم در دفاع از خون شهدا برداشته اند. در پایان خاطرنشان می شود: بانک رفاه کارگران در سال 97 ، خرید و ساخت مسکن برای 9 هزار و 119 نفر از خانواده های شهدا و جانبازان را از طریق اعطای تسهیلات به مبلغ پنج هزار و 332 میلیارد ریال به عهده داشته است. ...
یادواره شهدای دهستان لیل لاهیجان برگزار شد
کنند و دشمنان را از آن سرزمین بیرون کنند . وی تصریح کرد: فتح خرمشهرو آبادان به همین روحیه بالای نیروهای ایرانی برای مقابله با دشمن بر می گردد و این روحیه خستگی ناپذیر آنها بود که توانست بر دشمن تا بن دندان مسلح بعثی غلبه کند . وی افزود: شهدا در فرهنگ مردم کشور ما جایگاه بالایی دارند و این همه عزت و احترام ایران اسلامی مدیون خون شهداست و باید این راهی را که آنها در پیش روی ما ...
بیماری هایی که در کمین افراد شب کار است/ خشک و تر این میوه معجزه آسا حافظه تان را تقویت می کند
بتوانیم تا حدودی این نوع عارضه را کنترل کنیم. عواملی مانند کنترل فشارخون، تغذیه درست، وزن مناسب، ورزش جسمی و ذهنی، آموزش شناختی، سیگار نکشیدن، مصرف مقادیر کافی از ویتامین B12 و D و کنترل قند خون، می تواند این عارضه را کنترل کند. میوه ای که تر و خشک آن مفید است انجیر به دلیل داشتن قند طبیعی برای بدن مفید است . این میوه منحصر به فرد به خانواده توت ها تعلق دارد و فرقی نمی کند که به ...
هر کاری برای زنده نگه داشتن یاد شهدا انجام دهیم کم است
یا عمدی در کار دارند، اقداماتی در زدودن نام شهدا انجام می دهند، اما نور حق را نمی شود خاموش کرد. سردار نظری گفت: یکی از شئون شهداء، شأن افشایی است.تنها افشا شدن، چهره باطل و جلوه گر شدن حق فقط با خون شهید امکان پذیر است. وی ادامه داد: اگر خون امام حسین (ع) نبود، مردم در عصر امام و اعصار بعد به ماهیت یزید، پی نمی بردند. روشن شدن مسیر حق، خون می خواهد و اسلام با خون شهید، زنده می ماند زیرا خون شهید گردوغبارها را پاک می کند. انتهای پیام/ز/ ...
حمایت ترامپ از دیکتاتور محبوبش
بسته نمانده و با استفاده از گاز اشک آور و حمله به تظاهرات کنندگان تلاش کردند آنها را متفرق کنند. هم چنین این نیروها اقدام به بازداشت نزدیک به هفتصد نفر از آغاز ناآرامی ها در مصر تاکنون کرده اند. محمد علی بعد از خروج تظاهرکنندگان متعهد به برداشتن گام های بعدی شده و از محمد زکی وزیر دفاع مصر خواسته سیسی را به دلیل ریختن خون مصری ها بازداشت کند. وی به تازگی تهدید کرده که به زودی خبرهایی را ...
از مهین، اولین قاتل سریالی زن ایران چه می دانید؟
...، اما وقتی در شرایط بد و استیصال قرار می گیرند، اگر درمان نشده باشند، می توانند از یک مادر به یک قاتل زنجیره ای تبدیل شوند. زنان هم می توانند قاتل باشند، هم قاتل سریالی تهمورث بشیریه | مدیرعامل حقوق شناسی و عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی در تاریخ جرم شناسی ایران، اساسا قایل به این نبوده اند که زنان می توانند مجرم باشند؛ نمونه گیری هایی هم صورت می گیرد که ...
حقایقی عجیب و حیرت انگیز درباره بدن انسان که نمی دانستید
بدبین ها عمر می کنند. خوش بین ها معمولاً بیشتر ورزش می کنند و غذاهای سالم تری می خورند، به همین دلیل احتمال برخورداری از یک بدن سالم و فشار خون و کلسترول متعادل تر در آن ها بیشتر است. مثبت نگری نه فقط احساس بهتری در زمان حال به ما می دهد بلکه می تواند امید به زندگی را هم در ما افزایش دهد. به علاوه، خوش بین ها روابط عاشقانه ی طولانی تری دارند. محققان همچنین پی بردند احتمال ابتلا به ...
تحلیلی بر عملیات ثامن الائمه(ع)
ترابری c-130 در حوالی کهریزک تهران به شهادت رسیدند. در این سانحه سرلشکر ولی الله فلاحی(رئیس ستاد مشترک ارتش)، سید موسی نامجوی(وزیر دفاع)، جواد فکوری(فرمانده نیروی هوایی ارتش) و یوسف کلاهدوز(قائم مقام سپاه پاسداران) و محمد جهان آرا(فرمانده سپاه خرمشهر) به شهادت رسیدند. طبق فرمایش امام راحل(ره) : مسلماً خون شهیدان، انقلاب و اسلام را بیمه کرده است. خون شهیدان برای ابد درس مقاومت به ...
حتی در خواب هم می توان لاغر شد
ساز بدن را تقویت می کند. محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. کاهش وزن با انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه ای خوب تبدیل می کند. هنگام خواب ...
این نیمکت به کسی وفا نمی کند!/ مربیان بیکار اروپا چه کسانی هستند؟
فوتبال باشگاهی در اروپا همان طور که رفته رفته جان می گیرد و تیم ها برای رسیدن به اهداف از پیش تعیین شده شان می جنگند، آهسته آهسته هم زنگ خطر را برای تعدادی از مربیان مطرحش به صدا درآورده؛ از رئال مادرید و بارسلونا گرفته تا چلسی و منچستریونایتد در انگلیس و موناکو در فرانسه. شاید هنوز زمان زیادی از شروع رقابت های لیگ نگذشته باشد ولی تعدادی از سرمربیان باشگاه های مشهور آن قدر بد نتیجه گرفته اند که ...
هفت سال برای لایحه امنیت زنان
اسلامی باشد و نه یک سالن ورزشی سرباز. اینها محدودیت نیست. ما در تمامی رشته ها تساوی زن و مرد را داریم؛ فقط برخی رشته ها برای خانم ها مناسب نیست؛ مثلا چاه نفت است و طرف می خواهد برود سر چاه نفت؛ آنجا ما خانم را بفرستیم برود سر چاه نفت با شرایط بد یا اولویت را به آقایان بدهیم؟ ما چند بار وزیر علوم را به مجلس آورده ایم، با خود رئیس جمهور جلسه گذاشته ایم و تمام سهمیه هایی که امروز داریم، به ...
(تصاویر) حضور بهنوش طباطبایی، با دو ظاهر متفاوت در مشهد و تهران جنجالی شد
فرارو- با شروع اکران فیلم سینمایی ماجرای نیمروز رد خون در تهران و شهرستان ها بازیگران این فیلم در مراسم اکران ها حضور داشتند و تیپ متفاوت بهنوش طباطبایی در سینما آزادی سوژه عکاسان شده است. چهره بهنوش طباطبایی نسبت به اکران ماجرای نیمروز در مشهد تغییرات زیادی کرده بود و همین مخاطبان را به واکنش وا داشت که نسبت به آنچه آنان دو رویی می خواندند اعتراض کنند. بهنوش طباطبایی اما در پیامی مفصل در ...
نصرالله مردانی؛ امیر قافله نور شعر دفاع مقدس
جریان ها و سیلان ها و موج سازی را با خود به همراه دارند. این هم نه تنها شکوه ملتی را که عظمت جغرافیای ایران را با همان نگاه تمثیل وار و نماد پردازانه برای هر مخاطبی تصویر کرده است. جایی که سروده: راه ما راه حسین است که با تیشه خون همه بت های زمین در شب روشن شکنیم شیشه عمر تو ای دیو بد آیین زمان ما به سرپنجه ایمان چو تهمتن شکنیم جنگجویان دلاور ...
مجموعه داستان کوتاه کارگردان فیلم های گوتیک
تورو در حرفه کارگردانی خود نیز بیشتر به ساخت آثار فانتزی و فیلم های ترسناک سبک گوتیک گرایش دارد. دل تورو خودش درباره انتشار این کتاب می گوید: همیشه در ساخت فیلم هایم از داستان های کوتاه و ترسناک که ارواح را توصیف می کردند الهام گرفتم و در داستان خودم سعی کردم برای مخاطب فیلم هایم دنیای جدیدی تعریف کنم. این کارگردان مکزیکی پیش از این در نوشتن چند رمان مربوط به داستان های خون آشام نیز مشارکت داشته است ولی مجموعه داستان فعلی تنها کتاب مستقل این کارگردان هالیوودی محسوب می شود. ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
... هر 240 میلی لیتر آب سیب شیرین نشده، حاوی 24 گرم قند است که نیمی از آن فروکتوز می باشد (62). برای کمک به کاهش چربی شکم، آبمیوه را با آب، چای سرد شیرین نشده یا آب گاز دار با یک قاچ لیموی شیرین یا ترش جایگزین کنید. به رژیم خود سرکه سیب اضافه کنید نوشیدن سرکه سیب مزایای زیادی برای سلامتی از جمله کاهش سطح قند خون به همراه دارد (63). سرکه سیب حاوی استیک ...
کنفرانس فلسفه، ارزش های اخلاقی و اخلاق برگزار می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، کنفرانس بین المللی فلسفه، ارزش های اخلاقی و اخلاق در روزهای 17 و 18 دسامبر 2021 در بانکوک تایلند برگزار می شود. محور موضوعات شامل اکسیولوژی، تاریخ، مباحث اکسیولوژیکی در مطالعات ارتباطی، مطالعه فلسفی ارزش، اخلاق و زیبایی شناسی، نظریه ارزش، متا اخلاق، نظریه ارزش، قضاوت ارزش ها، سوالات و موضوعات اساسی، انواع خوبی ها، خوب، بهتر و بد سؤالات سنتی، ارزش ذاتی، مونیسم و ...