ضربه ای که خودخواهی وزنه بردار مغرور به ورزش زد
سایر خبرها
"رحمانی فضلی" و "وزیر صمت" به مجلس می روند
فرامرزی در آسیا و اقیانوسیه طرح الحاق دو تبصره به بند د ماده 88 قانون برنامه ششم توسعه لایحه موافقتنامه کشتیرانی تجاری دریایی در دریای خزر بین ایران و قزاقستان لایحه عضویت ایران در موسسه بین المللی تحلیل سامانه های کاربردی لایحه عضویت ایران در شرکت بین المللی نقدینگی اسلامی طرح الزامات اجرایی توزیع و عرضه سوخت و CNG در کشور طرح الحاق یک ...
تاکید بر ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان
خانگی و سنتی شوند و به طور مداوم مصرف شوند، بدن با کمبودهای ویتامینی و املاح که برای تنظیم فعالیت های حیاتی بدن مورد نیازند مواجه می شود. وی ادامه داد: باید به دانش آموزان توصیه شود که در مصرف این نوع غذاها افراط نکنند و در برنامه غذایی خود بیشتر از غذاهای سنتی و معمول خانواده و از چهار گروه غذایی اصلی استفاده کنند. البته مصرف ساندویچ های سوسیس و کالباس هم چنانچه در منزل تهیه شود (به شرطی ...
سفر، کسب وکار من است
روزهای پنجشنبه با کوله پشتی سر کار می رفتم و بعد از پر کردن ساعت، سوار اتوبوس می شدم و سفر می کردم. طوری برنامه ریزی می کردم که شب جمعه سوار اتوبوس باشم و صبح شنبه دوباره با کوله پشتی، سر کار. برای سفرهای طولانی تر هم مرخصی بدون حقوق می گرفتم اما بعد از 12 سال دیگر تحمل این وضعیت را نداشتم. ازدیک طرف دلم به حقوق خوش بود اما از طرف دیگر، تلخی یک زندگی روزمره کامم را زهر می کرد. نشستم و ...
همایش های پیاده روی در خلخال رکورد زد
به گزارش ایرنا، ایوب طالب پور روز جمعه در همایش پیاده روی با خانواده گرامیداشت هفته دفاع مقدس افزود: در 6 ماه اول امسال 30 برنامه همایش پیاده روی با خانواده در مناطق شهری و روستایی این شهرستان برگزار و با استقبال گرم خانواده ها روبرو شد. وی با بیان اینکه نتیجه تلاش های صورت گرفته در توسعه فرهنگ ورزش همگانی در بین اقشار مختلف مردم برگزاری همایش های پیاده روی خانوادگی با حضور پرشور مردم ...
تیم فوتبال ایران در گروه مرگ قرار گرفت + برنامه بازی ها
بتواند قدم به قدم به جمع سه تیم برتر مسابقات برسد تا یکی از سه مسافر آسیایی در فوتبال المپیک باشد. همان طور که از گروه بندی ها و برنامه اعلام شده مشخص است فدراسیون فوتبال و فرهاد مجیدی به عنوان نفر اول کادر فنی امیدها باید با تدارکی کامل گام به این مسابقات بگذارند تا این طلسم به 48 سال نرسد. برنامه بازی های ایران در دور گروهی رقابت های جام ملت های آسیا زیر 23 سال که ژانویه 2020 (بهمن 98 ...
مشکلات اقتصادی دغدغه نمایندگان اصفهان
در تمام بازار پول اجرایی شده و بازار بورس را به هم ریخته اند. این عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس ضمن تاکید به ضرورت ثبات بازار بورس از وزیر اقتصاد و رئیس جمهور خواست که سریعا به این موضوع ورود کنند. ساداتی نژاد: 5 کارخانه تولید آسفالت در کاشان تعطیل شده اند سید جواد ساداتی نژاد در جلسه علنی روز چهارشنبه مجلس شورای اسلامی در تذکری شفاهی گفت: ما زندگی امروز ...
حضور نمایندگان فیفا در تهران
...> یوری ژورکائف ، ستاره سابق فرانسه و فاتح جام جهانی، روز پنجشنبه گفت که وی عضوی از این هیئت خواهد بود. ژورکائف گفت: در حال برنامه ریزی هستم که خودم روز 10 اکتبر در ایران باشم. این نخستین مصاحبه وی از زمان انتصابش در هفته گذشته به عنوان مدیر اجرایی بنیاد فیفا بود که اهداف آن شامل دسترسی بیشتر زنان خاورمیانه به فوتبال است. روز یکشنبه، جیانی اینفانتینو، رئیس فدراسیون ...
زمان بازگشت جهانبخش به ترکیب برایتون مشخص شد
.... گراهام پاتر برای این بازی چند بازیکن مصدوم دارد. آخرین بازیکن مصدوم برایتون شین دافی است که به گفته پاتر چند هفته دور از مسابقات خواهد بود. جهانبخش که این فصل در برنامه های پاتر جای ثابتی ندارد، هفته گذشته به دلیل مصدومیت بازی برابر نیوکاسل را از دست داد طبق گفته های پاتر، علیرضا جهانبخش می تواند آخر هفته برگردد. سرمربی برایتون درباره دیگر بازیکنان مصدومش نیز ...
برای هیچکس ناز نمی کنم/ سوریان شاه مهره بازی است
المپیک و وزارت ورزش مهم است ولی من نه کتبی و نه شفاهی قولی برای کسب مدال نداده ام پیش بینی نمی توانیم انجام دهیم ولی به تیم بسیار امیدواریم. حسن یزدانی نیز برای المپیک توجیه است و می داند باید بسیار کار کند. دبیر که در برنامه رکورد حاضر شده بود، درباره حامی مالی فدراسیون نیز گفت: قرارداد با حامی مالی یک قرارداد دو طرفه است از طرف فدراسیون چیزی نقض نشده است، از زمان رفتن خادم این قرارداد ...
برگزاری همایش کوهپیمایی نیرو های مسلح در تربت جام
/> وی گفت: مسابقات طناب کشی بین چهار تیم نیروی انتظامی، تیپ 38زرهی، ناحیه مقاومت سپاه و اداره ورزش و جوانان از دیگر برنامه های این همایش بود. سپهری بیان کرد: به تیم قهرمان و دوازده نفر از ورزشکاران توسط اداره ورزش و جوانان به قید قرعه جوایزی اهداء شد.
کاپیتان فوتبال پنج نفره: صعود به پارالمپیک توکیو آسان نیست
...> او در ادامه با اشاره به مشکلات پیش روی تیم تصریح کرد: یکی از مهمترین مشکلات این تیم نبود بازی های تدارکاتی خارجی است. تیم ایران بیش از یکسال است که هیچ دیدار تدارکاتی نداشته و این برای بازیکنان ما یک آسیب است. البته شاکله اصلی تیم همان بازیکنان ریو 2016 هستند که عنوان نایب قهرمانی را کسب کردند. در تلاشیم تا نخست جواز حضور در المپیک 2020 را کسب کنیم و در ادامه برای فتح سکوی این آوردگاه برنامه ...
دبیر: برای المپیک 2020 قول مدال نداده ام/ این واقعیت کشتی ما است در فرنگی 3 و در آزاد 4 سهمیه نگرفتیم/ ...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی با حضور در برنامه رکورد درخصوص آخرین وضعیت کشتی کشورمان اظهار داشت: بدهی فدراسیون تا چند وقت پیش 52 میلیارد تومان بوده است ولی الان نمی خواهم در این مورد صحبت کنم چون به مذاق خیلی ها خوش نمی آید. این عدد دست من نیست و چیزی بوده که هست. در مجمع فدراسیون کشتی هم همین عدد را گفتم. قبلا این اعداد را نمی گفتند ولی ما گفتیم. ...
برنامه فیفا برای اطمینان از حضور زنان در ورزشگاه
کامبوج به ایران سفر کند. ژورکائف درباره موضوع ورود زنان ایرانی به ورزشگاه گفت: وظیفه تیم ما این است که بتوانیم تغییرات مثبت اجتماعی در سراسر جهان ایجاد کنیم و یکی از بحث های ما این است که بتوانیم فوتبال را بیش از قبل در دسترس زنان در خاورمیانه خصوصا کشورهایی نظیر ایران که ورود زنها به ورزشگاه ها در آن ممنوع است، قرار دهیم. موضوع ایران موضوع مورد بحث ما است و من برنامه ریزی می کنم تا ...
حتی در خواب هم می توان لاغر شد
، بدن برای گرم نگه داشتن خود چربی قهوه ای را می سوزاند بنابراین با خوردن انگور قبل از خواب، به جای ذخیره چربی، از شر چربی اضافی خلاص خواهید شد. ساعات خواب منظم برای کاهش وزن براساس مطالعات، برنامه خواب نامنظم با افزایش زیاد وزن مرتبط است. به طور طبیعی هورمون ملاتونین که در فعال شدن سلول های چربی قهوه ای و سوزاندن کالری نقش دارد به ما می گوید کی باید به رختخواب برویم. ...
بررسی طرح تاسیس موزه جنایات آمریکا در کمیسیون فرهنگی مجلس
فرهنگی دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی در خصوص قوانین رفع استضعاف و تسهیل کارآفرینی فرهنگی با بهره گیری از ظرفیت قوانین(محل تشکیل جلسه کمیسیون تلفیق) گفتنی است هفته آتی کمیته برنامه، بودجه و اصلاح ساختار برای بحث و بررسی پیرامون بودجه و اعتبارات حوزه های علمیه، کمیته زنان، خانواده، تربیت بدنی و جوانان به منظور بررسی طرح فهرست قوانین و احکام نامعتبر حوزه ورزش، کمیته ارشاد، تبلیغات اسلامی و گردشگری جهت بحث و بررسی پیرامون الگوی اسلامی-ایرانی پیشرفت و بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی و کمیته فرهنگ، هنر و رسانه نیز تشکیل جلسه خواهند داد. انتهای پیام/ ...
اعلام برنامه هفته هشتم تا هفدهم لیگ دسته اول
به گزارش "ورزش سه"، برنامه مسابقات لیگ دسته اول به شرح زیر است: هفته هشتم - جمعه 19 مهر 98 استقلال خوزستان - قشقایی شیراز- ساعت 16:45- ورزشگاه تختی اهواز فجر سپاسی شیراز- سرخپوشان پاکدشت- ساعت 15- ورزشگاه شهید دستغیب شیراز نود ارومیه- ملوان بندرانزلی - ساعت 15:15- ورزشگاه تختی ارومیه مس رفسنجان- داماش گیلانیان- ساعت 15:15- ورزشگاه شهداء ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
برنامه ورزشیتان مهم تر از فشار آن است. پژوهشی نشان می دهد که زنان یائسه چربی بیشتری از همه نواحی با 300 دقیقه ورزش ایروبیک در هفته در مقایسه با زنانی که 150 دقیقه در هفته انجام می دادند از دست دادند (30). مصرف کربوهیدرات، خصوصا کربوهیدرات های تصفیه شده را کاهش دهید کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند برای کم کردن چربی، خصوصا چربی شکم مفید باشد. رژیم غذایی با ...
مشکلات تیم کالدرون از نمای نزدیک(یادداشت)
باخت ، ولی نشانه هایی از تغییرات مثبت در روند تاکتیکی و استراتری هجومی این تیم دیده می شود ، حضور همزمان محمد انصاری و محمد نادری برای اجرای برنامه های هجومی سرخ ها از کانال سمت چپ این تیم است ، نادری با قدرت خوبی که در دریبل و پیروزی در نبردهای یک به یک دارد می تواند با تمرین بیشتر روی سانترهایش حتی گزینه بهترین پاسور لیگ باشد. یکی از میراث های خوبی که برانکو برای کالدرون گذاشت یک دیوار ...
قاتلین مغز انسان چه خوراکی هایی هستند؟
روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فرآوری شده: دکتر دیانا پورویس، مدیر استراتژی و برنامه در دانشگاه تگزاس در این باره می گوید: به نظر من، بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است.همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این ...
اطلس تعاملات فرهنگی اشتراکات کشورهای جاده ابریشم را شناسایی می کند
به گزارش قدس آنلاین ،مهرداد شباهنگ مدیر جاده ابریشم در سازمان جهانی یونسکو ظهر پنجشنبه در دومین نشست کارشناسی گفت وگو و تاثیرات متقابل میان ادیان و معنویات در مسیر جاده ابریشم در چهارچوب اطلس تعاملات فرهنگی در مسیر جاده ابریشم گفت: همدان درامتداد جاده ابریشم قرار گرفته و سعی داریم در زمینه آشنایی مردم با همدان و پیشینه تاریخی آن سهمی ایفا کنیم. شباهنگ با بیان اینکه نخستین بار برنامه ...
همایش پیاده روی خانوادگی در روانسر برگزار شد
روی خانوادگی بالابردن شور و نشاط و ترویج ورزش همگانی در بین خانواده ها است. امید مجیدی یادآوری کرد: این برنامه با همکاری سپاه ناحیه روانسر و تعدادی از ادارات و نهادهای شهرستان به مناسبت هفته دفاع مقدس برگزار شد. در این همایش، شهروندان روانسری مسیر مسجد ویس القرن تا سراب روانسر را پیاده طی کردند و در پایان جوایزی به قید قرعه به 20 شرکت کننده این همایش اهدا شد. شهرستان روانسر با 47 هزار نفر جمعیت در 60 کیلومتری شمال غربی کرمانشاه قرار دارد. 8066/7455 انتهای پیام ...
آتش نشانان مشهد پیام آور ورزش و سلامتی شدند
به گزارش ایرنا، ویژه برنامه "ورزش همراه با آتش نشانان" اولین برنامه های سازمان آتش نشانی مشهد به مناسبت هفته ایمنی و آتش نشانی بود که در بوستان ملت این شهر با همراهی شهروندان برگزار شد. مدیرعامل سازمان آتش نشانی مشهد در حاشیه این برنامه به خبرنگاران گفت: در این برنامه حدود 200 آتش نشان به همراه شهروندان حضور داشتند. آتشپاد دوم امیر عزیزی افزود: این برنامه با هدف ارتقای آمادگی جسمانی ...
مهم ترین رویدادهای ورزشی خراسان رضوی در هفته ای که گذشت
قدردانی از تیم فوتسال و فوتبال بانوان این استان گفت: نگاه ویژه به رده های سنی مختلف از اهداف کلان وزارت ورزش و جوانان است که در برنامه های میان مدت قرار گرفته است. فهیمه سروری افزود: بر همین اساس بازیکنان تیم های فوتسال و فوتبال بانوان خراسان رضوی که در مسابقات المپیاد استعدادهای برتر کشور مقام های نایب قهرمانی و سومی را کسب کرده اند قدردانی شدند. برگزاری همایش دوچرخه سواری ...
ورزش صبحگاهی آتش نشانان در کنار مردم در بوستان ملت
ورزش صبحگاهی آتش نشانان در کنار مردم در بوستان ملت ورزش صبحگاهی آتش نشانان در کنار مردم در بوستان ملت ورزش صبحگاهی
رنکینگ غارهای ایران به دست غار نوردان کرمانشاهی تغییر کرد
با نفوذ مجدد به داخل غار از فلات شمالی کوه پراو پس از تلاشهای سخت و نفس گیر چندین روزه رکورد 763 متری بعنوان دومین غار عمیق غارهای ایران را جابجا کردیم. سرپرست تیم غار نوردی با بیان اینکه امسال در پی برنامه شناسایی و تکمیل اکتشاف سال گذشته این صعود انجام شد ، گفت :غار قیژه لان به عمق 763 متر بعنوان دومین غار عمیق ایران پس از غار جوجار شناخته شده است، غار پراو که قبلا در رتبه دوم ایران ...
مورینتس و مندیتا در ایران چه می کنند؟
حدود 13 هزار نفر در این برنامه شرکت کردند و چندین کانال تلویزیونی آن را به صورت زنده پخش کردند. ما به خاطر این اقدامات دل هواداران آسیای مرکزی را بدست آورده ایم و بخشی از لالیگا را به کشورشان آورده ایم. هدف ما این است که با چنین اقداماتی خودمان را از لیگهای بزرگ دیگر متمایز کنیم. نقاط قوت لالیگا چیست و برای مثال چرا لالیگا از لیگهای دیگری مثل لیگ برتر جذاب تر است؟ نقطه قوت ...
روش های علمی کاهش وزن در ورزشکاران
کسب و کار نیوز - نسرین قاسمی: در ورزشکاران کاهش چربی باید با اصول انجام شود، در غیر این صورت منجر به از دست دادن توده ماهیچه ای می گردد. در این مقاله به راهکارهای اصولی و عوارض اقدامات غیراصولی در این زمینه می پردازیم.
ماجرای بی توجهی فدراسیون بدنسازی به هادی چوپان
برای کسب این موفقیت و افتخارآفرینی برای ایران کشید تا جایی که بعضا بدلیل بالا بودن فشار تمرینات امکان ادامه تمرین بدون استفاده از کپسول اکسیژن را نداشت. درودی با اشاره به هزینه های بالای حضور در مسترالمپیا گفت: او برای کسب این موفقیت حتی ماشین زیر پایش را هم فروخت و به افراد زیادی بدهکار شده است. طی این 4 سال فدراسیون یک ریال هم از او حمایت مالی نداشت. متاسفانه برنامه ای برای حمایت از این ...
6 راه برای سالم ماندن در زمان استرس
احساس تا حد زیادی مربوط به اندورفین است که هنگام ورزش ترشح می شود. اندورفین باعث تسکین درد ها و ایجاد آرامش در بدن می شود و به مسکن طبیعی بدن معروف است. اندورفین احساس گرسنگی را هم از بین می برد. اگر نمی توانید به باشگاه بروید، تمرین های موثر چند دقیقه ای در خانه به شما کمک می کند. در مورد وقت گذاشتن برای ورزش کردن احساس گناه نکنید. به خودتان بگویید من یک برنامه از سه شنبه خودم را حذف ...
برگزاری برنامه های ورزشی همگانی و قهرمانی به مناسبت هفته دفاع مقدس در اقصی نقاط کشور
امیر سرتیپ دوم فولادی مطرح کرد؛ سرتیپ دوم فولادی با اشاره به برگزاری برنامه های ورزشی متنوع در دو بخش همگانی و قهرمانی به مناسبت هفته دف ا ع مقدس برای کارکنان پایور، وظیفه، خانواده ها و فرزندان کارکنان ارتش گفت: به منظور ارج نهادن به خدمات رزمندگان جهادگر در طول هشت سال دفاع مقدس، برنامه ها متعددی در اقصی نقاط کشور برگزار خواهد شد . به گزارش روابط عمومی ارتش، امیر سرتیپ دوم ...