خانه
علت خشکی و التهاب مفاصل ستون فقرات
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسپاسم عضلات کمر را به زانو در بیاورید
می شوند که به شکل اورژانسی به درمانگاه ها مراجعه کنند. عللی مختلف برای اسپاسم عضلات کمر وجود دارد که مهم ترین آنها ضعف عضلات کمر است. او بیان کرد: علاوه بر ضعف عضلات کمر، وقتی فشار به دیسک های بین مهره ای وارد می شود یا دیسک های بین مهره ای بیرون زدگی پیدا می کنند به عصب یا رباط طولی پشتی ستون فقرات فشار وارد می شود، بنابراین اسپاسم عضلات کمر بروز پیدا می کند. در فعالیت های سنگین ورزشی و ...
خلبانان پایگاه سوم شکاری بعضی شب ها تا 32 سورتی پرواز در کردستان انجام می دادند
هزار شمع قدرت دارد. برای اینکه منطقه روشن نگه داشته شود 2 هواپیما با هم به راه می افتادند و هر کدام به مدت نیم ساعت منطقه را روشن نگه می داشتند. گاهاً پیش می آمد که ستون های زمینی ما 2 قسمت می شدند و به 2 سمت حرکت می کردند که در این شرایط هواپیما های ما باید 2 منطقه را به صورت همزمان روشن نگه می داشتند تا نیرو های زمینی بتوانند عملیات یا جابجایی خود را انجام دهند. هر وقت که به دلیل بدی شرایط جوی یا ...
لوازم مورد نیاز برای پیاده روی اربعین کدامند؟
قرار دهیم و آن را در اختیار سایر زائران قرار دهیم. سفر اربعین، سفری است که حداقل به مدت 7 تا 10 طول خواهد کشید، در ابتدا یک کوله پشتی سبک انتخاب کنید، کوله پشتی که استاندارد باشد تا در طول سه روز پیاده روی اربعین به ستون فقرات شما آسیبی نزند. اگر کوله پشتی شما مناسب نباشد، ممکن است در طول مسیر پیاده روی به زودی خسته و دچار کمر درد شدید شوید بنابراین در انتخاب کوله پشتی خود دقت ...
ایستادگی در برابر هجوم آمریکا به منطقه شجاعانه ترین تصمیم رهبر انقلاب بود
تسلیم که به صورت تهاجمی؛ یعنی کسی که نبرد مواجهه با پروژه ی آمریکایی در منطقه را طی سال های گذشته رهبری کرد، السید القائد بود. بیشتر بخوانید: چیزی تحت عنوان جنگ نیابتی میان ایران و عربستان در منطقه وجود ندارد نصرالله : بقای اسرائیل در سایه عمل نکردن اعراب به وظایفشان است آقا گفتند سوریه، ستون خیمه مقاومت است دبیرکل حزب الله لبنان در بخش دیگر این گفتگو به بیان ویژگی ...
خود کشی و مرگ ربازدگان بانکی
نیامده نیز تعطیل خواهد شد، پس ستاد های نهی از منکر، مراجع اعظام ، ائمه جمعه و مردم باهم در مقابل این ربا خواران قانونمند ایستاده و هرچه فریاد داریم بر سر بانکها بکشیم ، چون امروز ما درجنگ اقتصادی هستیم و دشمن واقعی و تحریم کنندگان داخلی و به تعبیر سردار حاجی زاده ستون پنجم دشمنان یعنی بانکها، ملت و اقتصاد کشور را به گروگان گرفته اند. ...
واکنش ها در اقلیم به سالگرد رفراندوم نافرجام
میهنی نباید در مشکلات ناشی از آن سهیم باشد. سکوت اتحادیه میهنی کردستان اتحادیه میهنی کردستان به عنوان یکی از دو ستون اصلی حکمرانی اقلیم در سالگرد برگزاری رفراندوم هیچ پیام و واکنش رسمی نداشته است. این وضعیت نشان دهنده آن است که هنوز هم رفراندوم مسعود بارزانی در دایره حزب دموکرات کردستان عراق و مناطق تحت نفوذ آن محصور شده است و خواهان چندانی در اقلیم کردستان ندارد. ...
آمریکا کردهای عراق را رها کرده است
به گزارش کردپرس، نشریه هیل نزدیک به دو مجلس نمایندگان و کنگره آمریکا، در یادداشتی به انتقاد از سیاست های آمریکا در قبال کردهای عراق پرداخته و از این که به گفته این نشریه، آمریکا کردهای عراق را به حال خود رها کرده انتقاد کرده است. ...
امنیت شغلی مهمترین دغدغه کارگران است
...> رجیون افزود: مهمترین مطالبه حال حاضر جامعه کارگری، امنیت شغلی، معیشت و درمان است با این حال جامعه کارگری انتظار دارد دولت به فکر رونق اقتصادی باشد تا مطالبات از دست رفته کارگران را به آنان بازگردد. به گفته وی، نیروی کار، پایه و ستون اصلی رونق اقتصادی است و دولت برای محقق کردن آن چاره ای جز تامین امنیت شغلی کارگران در کنار تامین معاش و ارتقای توانمندی های کارگران ندارد. رجیون ...
بررسی فنی خودروی اشکودا کامیک 2019 +تصاویر و مشخصات
بنا به گفته ی اشکودا فروش بالایی خواهد داشت. خودرو شتاب خوبی داشته و اگرچه پدال ها و گیربکس سبک هستند، اما دقت بالایی دارند. از این نظر خودرو کمبودی ندارد. در سرعت های بالا پیشرانه اصلاً صدای زیادی ندارد. خبری از صدای لاستیک ها هم نیست، اما ستون های A و آینه های جانبی باعث تولید صدای باد می شوند که این موضوع تنها مورد قابل ذکر در بزرگراه ها خواهد بود. علیرغم ارتفاع بالا از ...
موفقیت ایران در جنگ های نامتقارن
به بزرگترین تاسیسات نفتی جهان که بازارهای جهانی از توکیو تا نیویورک را مختل کرد، آسیب پذیری اقتصاد جهانی را اثبات کرد. توماس جونیئو (Thomas Juneau)، استاد دانشگاه روابط عمومی و بین المللی اتاوا با اشاره به این نکته می گوید: "شیوه بازدارندگی ایران این چنین است". وی در ادامه می افزاید: "یکی از ستون های کلیدی دکترین دفاعی تهران ارسال مداوم پیام به ایالات متحده و همپیمانان و شرکای منطقه ای آن و ...
شایع ترین عوامل بروز کمردرد کدامند؟
. به گفته متخصصان؛ کمردرد در بین افرادی که به لحاظ جسمی متناسب نیستند، شایع تر است. کمر و ماهیچه های شکمی ضعیف ممکن است نتوانند به خوبی ستون فقرات را حمایت کنند. اگر شما یک الگوی زندگی بدون تحرک یا کم تحرک دارید یعنی بیشتر روز در یک وضعیت می نشینید در مقایسه با کسی که تقریبا هر روز ورزش می کند، بیشتر در معرض آسیب به کمر خود هستید. هم چنین اگر شکم بزرگی دارید این وضعیت فشار اضافی را به ماهیچه های ...
بایدها و نبایدهای بغل کردن بچه در دوران بارداری!
و خطر درد و التهاب مفاصل در دوران بارداری بدن زن به طور طبیعی حدود 10 برابر بیشتر از حد طبیعی هورمون ریلاکسین ترشح می کند؛ هورمون ریلاکسین با عنوان هورمون شل کننده مفاصل شناخته می شود. هنگامی که تولید این هورمون افزایش می یابد، ممکن است با فشار وارد کردن به مفاصل خود، احساس درد کنید. اینجاست که می گوییم بغل کردن بچه در دوران بارداری می تواند گاهی خطرساز شده و ممکن است با بغل کردن بچه احتمال ...
موگرینی: برجام همچنان پابرجاست
همچنان پابرجاست و ادامه می دهیم با هدف مشترک برای حفظ آن.وی ادامه داد: ما دو ستون داریم یکی مساله هسته ای و دیگری برداشتن تحریم هاست. ما تلاش داریم هر دو حفظ شود و پنهان نمی کنم مشکل در اجرای این هدف وجود دارد اما همچنان همکاری می کنیم تا برجام حفظ شود.رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا اظهار کرد: هر اقدامی ایران انجام داده را تا الان می تواند بازگردد به خاطر اینکه این به نفع همه است و به نفع امنیت و اقتصاد همه ماست. امیدوارم تعقل تحقق پیدا کند و ملاقات امروز بتواند به حفظ برجام در آینده منجر شود. ...
زایرین اربعین بخوانند
ایستگاه ها از خدمات پزشکی بهره مند شود. در طول مسیر هلال احمر ایران نیز ایستگاه هایی دارد که به زایران خدمات ارایه می دهد. چه ساکی برداریم؟ سعی کنید از کوله پشتی استفاده کنید. راحت ترین نوع بار جهت حمل در این مسافت کوله هایی است که کامل روی دوش قرار می گیرد. سعی کنید از کوله پشتی راحت و سبکی استفاده کنید که بندهای آن نازک نباشد و ستون فقرات شما را در طول مسیر اذیت نکند. در غیر ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
...> دکتر اسپیرو آنتونیادس (Spiro Antoniades) جراح ستون فقرات در مریلند، کتابی به نام رژیم سس تند: سفری در اصلاح رفتار نوشته است. زمانی که آنتونیادس دانشجوی کالج بود و مجبور بود حسابی مراقب خرج و برجش باشد، متوجه شد که اگر در هر وعده تنها یک تکه پیتزا همراه سس و فلفل تند بخورد، سیر می شود و می تواند یک پیتزای کامل را در طول چند وعده مصرف کند، البته او به این روش وزنی کم نکرد! بعد ...
همه چیز درابه خودرو عجیب فولکس واگن ID Buggy
.... درزمینه ی طراحی، ID Buggy به خوبی توانسته مشخصه های مدل کلاسیک را حفظ کند. از اصلی ترین مشخصات ظاهری ID Buggy باید به سپرهای کوتاه خاص و چراغ های گرد و چراغ های روشنایی در روز یکپارچه با چراغ های اصلی اشاره کرد. این مدل نیز همانند نمونه ی قدیمی از بدنه ی پلاستیکی استفاده می کند که به صورت مستقل روی شاسی نصب شده است. ستون شیشه ی جلو در ID Buggy تقویت شده است؛ به طوری که دیگر نیازی ...
فابین رویز، اولویت بارسلونا در نقل و انتقالات تابستان 2020 خواهد بود
ستون های بتیس تبدیل شد و خریدش 15 میلیون یورو هزینه داشت. بارسا مردد بود و او را نخرید. نهایتا زمانی که بند آزادسازی رویز به 30 میلیون یورو رسیده بود، ناپولی زودتر دست به کار شد و او را جذب کرد. با این حال فابین رویز هنوز هم هافبک مورد علاقه بارسلونا است. مدیران اعتقاد دارند سبک بازی او کاملا منطبق با بارسا است و رویز خرید موفقی خواهد شد. رویز 23 ساله که حالا قلب خط میانی ناپولی است و ...
شکست حصر آبادان نقطه عطف موفقیت های دفاع مقدس است
مصطفی میرزایی روز جمعه به مناسبت پنجم مهر سالروز شکست حصر آبادان در گفت و گو با ایرنا تصریح کرد: رژیم بعث عراق به دلیل عقده ای که در مورد پذیرش معاهده 1975 الجزایر داشت و این که درصدد بود تا ب
بیماری هایی که در کمین افراد چاق است
دستگاه اسکلتی- عضلانی کمردرد به خصوص در ناحیه انتهایی ستون فقرات، یکی از بیماری های دستگاه اسکلتی- عضلانی است که با چاقی ارتباط واضح دارد. این درد معمولاً با کاهش وزن بهبود می یابد. آرتروز و چاقی نیز با یکدیگر در ارتباط هستند. چاقی نه تنها احتمال بروز آرتروز در مفاصل تحمل کننده وزن مثل مفصل زانو را افزایش می دهد، بلکه احتمال بروز آرتروز در سایر مفاصل مثل مفاصل انگشتان دست را هم بالا می ...
سقوط مرد 52 ساله در ارتفاعات طالقان/مصدوم توسط اورژانس هوایی البرز نجات یافت
مهرداد بابایی، رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی استان البرز در گفت و گو با خبرنگار فارس در البرز گفت: مرد 52 ساله از اهالی شهرستان طالقان در ارتفاعات گته ده دچار سقوط و آسیب های متعدد ستون فقرات و قفسه سینه شد و عوامل هلال احمر در عملیات جستجوی چند ساعته، مصدوم را پیدا کردند اما به دلیل وضعیت مصدوم و تاریک شدن هوا انتقال وی امکان پذیر نبود. رئیس اورژانس پیش ...
ملت ایران ستون فقرات دشمن را شکست/دفاع مقدس منشا فرهنگ مقاومت
...، گذشتند و با جان و دل در راه این وطن، آرامش و امنیت جان خود را فدا کردند، انقلاب اسلامی 40 سال در حال مقاومت برابر دشمن است و مواجهه با آرایش های متنوع از دسیسه های دشمن نشان از قوت و قدرت انقلاب اسلامی است. معاون عملیات سازمان بسیج مستضعفین افزود: افرادی که با سیاه نمایی نظام را ناکارآمد جلوه می دهند بدانند که علت این دشمنی ها با ملت این است که مردم ایران توانسته اند ستون فقرات دشمن را بشکنند، عده ای با این همه عنایت خداوند و مقاومت مردم باز سست عنصری می کنند و از دشمن می ترسند چون توکلشان ضعیف است و به دهان دشمن نگاه می کنند. کد خبر 4730238 ...
9 ورزش هوازی مؤثر برای کسانی که از دویدن متنفرند
را هم سفت کنید تا به هنگام طناب زدن و پریدن بتوانید تعادل را نگه دارید. عضلات مرکزی که در انگلیسی با اصطلاح Core شناخته می شوند، عضله های کنترل کنندهٔ ستون فقرات، شکم، کمر و کمی پایین تر از آن هستند؛ به مرور زمان و وقتی در انجام تمرین بهتر و بهتر شدید، کمی به آن تنوع بدهید. مثلا می توانید روی یک پا بپرید و پس از چند بار چرخش طناب پایی را که درگیر است عوض کنید. 2. بوکس یا کیک بوکس ...
اخراج کالدرون و بازگشت برانکو!؟
میدان باشند.تیمی که قطعا در آن علیپور مجوز حضور ممتد و خراب کردن تک موقعیت ها را ندارد.تیمی که به راحتی مجوز جراحی کمال را نمی دهد، اویی که ستون فقرات خاط میانی پرسپولیس بود و کالدرون بی فکرانه اجازه جراحی و از دست دادنش را داد. کاش انصاری فرد هرچه زودتر ردپای شاهکار ایرج عرب را پاک کند. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
تحریم نشانه ضعف و حقارت دشمن است
و ستون پنجم دشمن همه سدی برابر ما ایجاد کردند ولی جوانان هوشیار ما این سد را شکستند. حجت الاسلام عبداللهیان، ضمن بیان اینکه جلوگیری از صدور انقلاب از دیگر عوامل جنگ هشت ساله بود ، افزود: انقلاب یک فکر، اعتقاد و باور است و مرز بردار نیست و نمی توان با مرزهای جغرافیایی آن را محدود کرد زیرا این فکر به بار نشسته و میوه داده است، حال آیا می توان تفکر انقلاب را از یمن گرفت؟ خوشبختانه دشمن موفق نشد که جلوی صدور انقلاب را بگیرد. پایان پیام/ 276 ...
آسیب های هولناکی که کوله پشتی سنگین بر سر دانش آموزان می آورد
قرار بگیرد برای حمل کتاب مفید است. او با اشاره به اینکه بنابر گفته کارشناسان کوله پشتی در حفظ و ارتقای سلامت Health اسکلت بدن از کیف دستی بهتر است، ادامه داد: اگر کوله پشتی به درستی انتخاب و مورد استفاده قرار نگیرد باعث تغییر شکل در اندام و بروز درد در ناحیه کمر و ایجاد ناهنجاری های قامتی افراد و به ویژه دانش آموزان می شود و باعث ایجاد ضایعاتی در ستون فقرات در آینده خواهد شد. ...
13 اشتباه رایج در بدنسازی که جلوی رشد عضلات را می گیرد
وزنه زدن شما اشتباه است درست است که باید مطمئن شوید وزنهٔ انتخابیِ شما به اندازهٔ کافی سنگین است؛ اما دشواریِ تمرین باید به قدری باشد که بتوانید تا انتها شیوهٔ صحیح وزنه زدن را حفظ کنید. اگر نمی توانید وزنه ها را کنترل کنید، نتیجۀ تمرین ممکن است هرچیزی از آب دربیاید، اما آن چیز عضلات مطلوبِ شما نخواهد بود! اگر وزنهٔ شما سنگین و تمرینِ شما شلخته است، به جای عضلات، به مفاصل و ...
لاغری پایین تنه با 9 تمرین ساده ای که همه می توانند انجام دهند
تمرینات لاغری پایین تنه 1. اسکات به گزارش پایگاه خبری ربیع ، برای انجام این تمرین که به لاغری پایین تنه کمک و بیشتر بخش های پایینی بدن (همسترینگ، ماهیچه های سرینی، ماهیچه های چهارسر و ماهیچه های راست کنندهٔ ستون مهره ها) را درگیر می کند، پاها را به فاصله ای کمی بیش از عرض شانه ها باز می کنیم. پنجه های پاها را کمی به بیرون می چرخانیم. دستها را در جلو (باز یا بسته) قرار می ...
گذری بر بازسازی نقاط آسیب دیده از سیل لرستان/ آغاز ساخت دیوار های حفاظتی رودخانه ها در پلدختر
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان، گودرز امیری معاون عمرانی استانداری لرستان درباره آخرین اقدامات انجام شده برای بازسازی مناطق سیل زده استان لرستان با اشاره به اینکه در بخش احداث واحد های مسکونی و تعمیری حدود 46 هزار و 600 واحد مسکونی در استان لرستان ارزیابی شد، [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، گودرز امیری معاون عمرانی استانداری لرستان درباره آخرین اقدامات انجام شده برای بازسازی مناطق سیل زده استان لرستان با اشاره به اینکه در بخش احداث واحد های مسکونی و تعمیری حدود 46 هزار و 600 واحد مسکونی در استان لرستان ارزیابی شد، گفت: حدود 35 هزار واحد خسارت دیدند که از این تعداد، 33 هزار واحد به بانک ها معرفی شد و از این رقم 32 هزار واحد به مرحله پرداخت رسیده است. امیری افزود: برخی از متقاضیان که خودشان می خواستند واحد های خود را احداث کنند با مشکلاتی برخوردند که دوباره از طریق پیمانکاران بنیاد مسکن و سپاه پاسداران انقلاب اسلامی وارد شدند و آن ها نیز در حال ساخت این واحد ها هستند. او با بیان اینکه ساخت دیوار های حفاظتی رودخانه ها در شهر پل دختر آغاز شده است، گفت: از 1500 ستونی که مدنظر بوده حدود 500 ستون، اجرا شده است و حدود 20 تا 25 درصد پیشرفت دارند. جاده خرم آباد-پل دختر حدود 107 کیلومتر است که حدود 20 کیلومتر آن به علت سیل، آسیب جدی دیده بود که ساختمان ها مرمت شد و پیمانکاران مشغول مرمت 2 پل هستند و بازسازی جاده پل دختر تا معمولان به پایان رسیده است و از معمولان تا خرم آباد حدود 7 کیلومتر آسیب دیده بود که یک کیلومتر آن به پایان رسیده است و بقیه تا دو هفته دیگر تکمیل می شود و به بهره برداری می رسد. معاون عمرانی استانداری لرستان با اشاره به اینکه ساخت دیوار حفاظتی پل دختر تا پایان بهمن به پایان می رسد، گفت: برای بقیه دیوار های حفاظتی برنامه زمان بندی تنظیم شده است که امیدواریم کار ساخت آن ها تا پیش از وقوع سیل بعدی به پایان برسد. امیری گفت: اعتباراتی که در بحث لایروبی و ایجاد دیوار های حفاظتی رودخانه ها به این استان اختصاص داده شده تقریبا یک دهم خساراتی است که به استان وارد شده است. او با اشاره به اینکه بالغ بر 400 میلیارد تومان نیاز داریم، گفت: حدود 45 میلیارد تومان به ما پرداخت شده است و سعی می کنیم نقاط حساس و اولویت دار را به انجام برسانیم. معاون عمرانی استانداری لرستان با اشاره به اینکه به ندرت مردمی هستند که از چادر به عنوان سرپناه استفاده کنند، گفت: برای واحد های شهری که نیاز به ساخت داشت 12 میلیون تومان و برای واحد های روستایی، 6 میلیون تومان برای اجاره بها پرداخت شد. مدیرکل مدیریت بحران وزارت جهاد کشاورزی گفت: بانک کشاورزی بیشترین همکاری و بانک ملت کمترین همکاری را در پرداخت تسهیلات به سیل زدگان داشته اند. موسوی درباره میزان همکاری بانک های عامل در پرداخت تسهیلات به خسارت دیدگان ناشی از سیل افزود: بانک کشاورزی بهترین همراهی را داشته و بانک ملی هم همکاری خوبی کرده است، اما بانک ملت حتی یک ریال پرداخت نکرده و بانک صادرات فقط 21 پرونده را پرداخت کرده است و این در حالی است که منابع مالی در اختیار وزارت جهاد کشاورزی با هماهنگی وزارت کشور در میان بانک های عامل توزیع شده است. او گفت: پژوهشگاه فضایی ایران 70 درصد پرونده های زراعت و باغبانی شامل 170 هزار پرونده را تأیید کرده است و خوستار اصلاح 29 درصد شده و فقط یک درصد پرونده ها شامل هزار و 438 پرونده را رد کرده است که این نشان می دهد کار ها با صحت و دقت در حال انجام است. مدیرکل مدیریت بحران وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه محدودیت منابع نداریم، تصریح کرد: بررسی ها در شرف پایان است و در دو هفته آینده شتاب مضاعفی در پرداخت تسهیلات طرح ها خواهیم داشتم. موسوی گفت: 31 هزار پرونده در استان لرستان بررسی شده و 29 هزار پرونده در حال پرداخت است. 105 هزار پرونده با 700 میلیارد تسهیلات قرض الحسنه را به بانک های عامل معرفی کردیم که تاکنون 19 هزار پرونده با 190 میلیارد تومان پرداخت شده است. او گفت: از کل 13 هزار و 710 میلیارد تومان خسارتی که به بخش کشاورزی وارد شد حدود 26 درصد آن مربوط به زیرساخت ها بوده است. 2 هزار میلیارد تومان، پیش نویس تصویب نامه دولت آماده و قرار شد در هفته آینده در دستور کار دولت قرار گیرد. / پایان پیام/ر ساخت دیوار های حفاظتی رودخانه ها در پلدختر درج شده توسط : ...
رزمایش الی بیت المقدس در شرق شیراز برگزار شد
به اهداف خود برسند در ابعاد اقتصادی وارد جنگ با ایران شدند و با اعمال تحریم های مختلف فشارهایی بر مردم و انقلاب اسلامی مردم آورده اند. گفتنی است برگزاری کلاس های آموزشی، تمرین سناریوهای رزمایش، کلاس های توجیهی آموزشی، ستون کشی در شب، رزم شبانه، کمین و ضد کمین و اجرای آتش، رژه حماسی و صبحگاه اقتدار از جمله برنامه های این رزمایش است. ...
واردات و ثبت سفارش مطابق با قوانین و مقررات مناطق آزاد صورت می گیرد
تولید کننده ایمپلنت ستون فقرات ، گروه صنایع چوب کیش با برند تجاری کیش چوب تولید کننده صنایع چوبی و کابینت ، شرکت مهان مد میمه کیش تولید کننده تجهیزات پزشکی و دارویی یکبار مصرف بیماران دیالیزی و همانندساز بافت تولیدکننده انواع بیوایمپلنت استخوانی، قلبی عروقی و تاندون _ لیگامان بازدید کنند.
