سایر منابع:
سایر خبرها
چه کاری باعث می شود روز خوبی نداشته باشیم؟
کمک می کند. اگر در هنگام صبح آب ننوشید در باقی روز با کمبود اکسیژن در بدن روبرو خواهید بود و کمبود اکسیژن شما را در حالت بدی قرار داده و شما احساس خستگی مفرط می کنید. در واقع نوشیدن مایعات در هنگام صبح نه تنها شما را شادتر و پرانرژی تر می کند بلکه سرعت و توانایی شما را در کار افزایش می دهد. بر اساس تحقیقات اخیر در انگلیس، در صورتی که فرد بدون خوردن صبحانه روز خود ...
پوکی استخوان، سومین عامل مرگ ومیر
به گزارش شیعه نیوز ، استخوان بافت زنده ای است که از ساختار پیچیده ای برخوردار است، در این بیماری مقدار توده استخوانی کاهش می یابد و استخوان شکننده می شود به طوری که باکوچک ترین ضربه ای به راحتی می شکند، بیماری پوکی استخوان بیماری خاموش، پیش رونده و در عین حال قابل پیشگیری و درمان است. تغذیه نامناسب، شرایط زندگی، مشکلات فیزیولوژی بدن، ورزش نکردن و افزایش سن از جمله عوامل کاهش توده ...
کنترل خشم را به فرزندان خود بیاموزیم
که با کسی دعوا کرد نباید والدینش را مدرسه بیاورد. یاد بگیرد اگر دوستش عذرخواهی کرد دعوا را ادامه ندهد و مدام دنبال تلافی کردن نباشد. باید یاد بگیرد سطل زباله ذهن و روح را مدام باید خالی کرد وگرنه شیرابه های زباله دان مغزمان بوی تعفن می گیرد و جایی برای اندوخته های جدید نمی گذارد. باید کینه و نفرت را دور ریخت تا مهربانی و بخشش پدید آید. باور کنید اگر کودک یا نوجوان شما عذرخواهی دوستش را پذیرفت یا ...
کلان هویت اربعین ، طلیعه تمدن اسلامی است
اسلام را تحت تأثیر پدیده ای همچون وهابیسم و تکفیرگرایی در درون جهان اسلام دید یا می بایست آنها را با معادلات جهانی کلان تاریخی گره زد؟ در نتیجه ی این تحولات، قرار است چه اتفاق/ اتفاقاتی بیفتد و جهان رو به کدام سو می رود؟ آینده ی جهان اسلام چه خواهد بود؟ یادداشت حاضر در پی فهم و تحلیل حوادث بین المللی، مبتنی بر سؤالات فوق و با رویکرد مردم شناسی سیاسی است. شکل گیری سیستم دولت ...
بن بست سیاسی در تل آویو/ جادوگرِ سیاست اسرائیل در تشکیل کابینه عاجز ماند
(علیه نتانیاهو) صحبت کرد و گفت: نتانیاهو بار دیگر شکست خورد. این (شکست خوردن ها) برای او (نتانیاهو) به یک عادت تبدیل شده است. روون ریولین در روز دوشنبه گفت: من قصد دارم ظرف سه روزی که قانون به من مهلت داده است، اختیار تشکیل دولت را به بنی گانتس واگذار کنم. سی ان ان در انتها نوشت: دقیقاً از همان زمانی که رئیس اسرائیل، رسماً اختیار تشکیل کابینه را به بنی گانتس بسپارد، شمارش معکوس ...
چرا هیچ وقت برای محافظت از کلاژن پوست دیر نیست؟
باعث ایجاد کلاژن جدید می شود. اگر همه چیز مطابق آنچه باید کار کند پیش برود، ماشین های سلولی سازنده کلاژن بنام فیبروبلاست، کلاژن قدیمی را خفه می کنند و بدن شما آنزیم هایی تولید می کند که مانند خدمه میکروسکوپی کلاژن خراب قدیمی یا آسیب دیده را تجزیه کرده و آنرا حذف می کنند. اما مواردی مانند پرتوهای فرابنفش، سیگار کشیدن، آلودگی، استرس و سایر عوامل باعث تولید رادیکالهای آزاد در پوست شما می ...
مافیای پرنده کش
برنج را تولید می کند و هر سال دو بار برنج برداشت می کنند. با وجود این، در فصل زمستانگذرانی پرندگان هم شروع به بهره برداری غیرمجاز از پرندگان می کنند. فریدونکنار حالا شده است مهمانخانه مهمان کش. هر سال که سیل پرندگان مهاجر بر فراز آسمان این شهر پرواز می کنند، تعداد بسیاری از آن ها سر از بازار پرنده فروشان این شهر درمی آورند. شما هم اگر می خواهید سراغی از پرندگان نایاب بگیرید، سری به بازار ...
ارزش تغذیه ای انواع نان
برخی از نان های لواش و تافتون، به همراه استفاده از جوش شیرین که به شدت قلیایی بوده و سبب تخمیر سریع می شود منجر به بروز عوارضی نظیر کم خونی، پوکی استخوان، سوءهاضمه، افسردگی، بی حالی، افزایش فشارخون، سوزش جدار داخلی معده و سوء جذب آهن و کلسیم در بدن می شود. نان بربری بیشترین درصد سبوس گیری از آرد نان بربری و به میزان 18% است و درواقع سفیدترین آرد از نان های سنتی محسوب می شود ...
راهکار هایی برای ترغیب کودکان به غذا خوردن
خونی از رشد طبیعی کودک جلوگیری می کند و باعث پرخاشگری و کم حوصلگی او می شود و به همین خاطر کودک غذا نمی خورد به همین خاطر در این سن باید از راهکار هایی استفاده کنیم که کودک به غذا خوردن در کنار خانواده عادت کند. در همین خصوص چند روش ساده را آموزش می دهیم تا کودک 2 ساله شما از غذا خوردن لذت ببرد. خودم غذا بخورم! در سن 2 سالگی کودک تلاش می کند خود را مستقل نشان دهد ...
تهدید چینی برای صادرات مواد پایه
موضوع دیگری است که چین با آن روبه رو است. با خروج آمریکا از برجام واردات نفت از ایران توسط چین به مشکل بر خورد و این موضوع به کاهش خرید شرکت های چینی از نفت ایران انجامید. با این حال گفته می شود تحریم ها نتوانسته روی واردات سایر مواد پایه از ایران اثر چندانی داشته باشد. یک بررسی نشان می دهد اخیرا تعرفه 25 درصدی روی صادرات سنگ آهن و برخی محصولات معدنی صادرات این محصولات به چین را کاهش داده که پیش تر ...
شرایط نگهداری و طرز کاشت تخم شربتی (دانه چیا) در گلدان
با برگ های سبز پرشت و گل های آبی رنگ زیبا، زینت بخش خانه شما خواهد بود. ارتفاع این گیاه در محیط مناسب نگهداری به 50 تا 90 سانتیمتر خواهد رسید. شرایط نگهداری گیاه تخم شربتی خاک مناسب برای پرورش تخم شربتی مناسب ترین خاک برای کاشت تخم شربتی در گلدان خاک لومی شنی حاصلخیز مخلوط با خاکبرگ است. نحوه آبیاری گیاه تخم شربتی تخم شربتی به آبیاری منظم روزانه نیاز دارد و لازم است ...
خبرهای جدید از عرضه رسمی گوشی Huawei Mate X 5G
پردازشی نیز از چیپست رده بالای Kirin 980 در این گوشی جذاب استفاده شده است. نکته بسیار مهم این است که هوآوی در نسخه 5G این گوشی یک مودم پیشرفته Balong 5000 را درون دستگاه جای داده تا بتوان از آن برای برقرار ارتباط 5G استفاده کرد. از آنجایی که ساختار فیزیکی یا همان فرم فاکتور این گوشی متفاوت از دستگاه های دیگر است، هوآوی تصمیم گرفته تا در بخش نرم افزار نیز برای آن تمهیدات ویژه ای را اختصاص دهد ...
نتایج یک مطالعه: افرادی که به طور مرتب چای می نوشند؛ ذهنی کارآمدتر و سازمان یافته دارند
شاید شما هم به شوخی به همکارتان گفته باشید صبح ها تا یک لیوان چای نخورید؛ قادر به انجام هیچ کاری نیستید. حالا باید به شما خبر بدهیم این یک شوخی نیست بلکه نتایج یک تحقیق علمی است. تحقیقی که در تابستان امسال انجام شده و نشان می دهد یک نوشیدنی گرم متفاوت می تواند عملکرد مغز افراد را بهبود دهد. خوردن مرتب و روزانه چای یا دمنوش های دیگر باعث می شود ذهن شما بهتر فعالیت کند. محققان ...
تهران در خانه مینایی / دیدترین خانه موزه پایتخت افتتاح شد
اول خانه مینایی، به سراغ میدان راه آهن تهران رفته است. بر خلاف تصور عمومی، زمانی که کلنگ احداث ایستگاه راه آهن تهران به زمین خورد، اثری از هیچ میدانی در این مکان نبوده. حتی در نقشه های مربوط به سال 1309، یعنی دو سال پس از آغاز طرح ساخت راه آهن باز هم نشانی از میدان راه آهن دیده نمی شود و در نهایت اسناد موجود گواه آن هستند که با توجه به طرح های طراحان ایستگاه راه آهن، برای ایجاد یک میدان، همزمان ...
جذب میلیونی گردشگر با فم تریپ
گردشگری این روستا و قسمت قدیمی و تاریخی آن، تمامی هزینه های این سفر گروهی اعم از هتل، هزینه های خورد و خوراک، حمل و نقل و... به عهده دولت ترکیه و شهردار چاناکاله بوده است. فم تریپ مورد توجه بسیاری از کشورها قرار گرفته است به گونه ای که بسیاری از کشورهای منطقه همچون عربستان و ازبکستان نیز درصدد جذب گردشگر از طریق برگزاری فم تریپ هستند و اقدامات گسترده ای در این زمینه صورت گرفته است. ...
بدترین موقع برای دوش گرفتن
کاهش جذب آهن غذا می شود. اگر کمبود آهن دارید یا باردار هستید، حداقل یک ساعت بعد از مصرف غذا چای بنوشید . میوه خوردن: خوردن یک تکه میوه پس از غذا، بهترین ایده نیست. میوه نیاز به آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل یک ...
بعد از کاهش وزن شدید، با 7 گام پوست تان را بازسازی کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / هنگامی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. برای جلوگیری از این اتفاق، شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه ورزش های خاص دارید. در اینجا 7 پیشنهاد موثر برای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن معرفی شده است: خوردن آلوئه ورا: آلوئه ورا یکی از بهترین مرطوب کننده ها و شفا ...
حقایقی درباره تخم مرغ؛ بالاخره خوب است یا مضر؟
...> بلسو می گوید که آزمایشات نشان داده است که افراد لاغر و سالم پس از خوردن تخم مرغ بیشتر احتمال دارد که با افزایش کلسترول بد LDL روبرو شوند. کسانی که اضافه وزن دارند یا مبتلا به دیابت هستند افزایش کمتری در میزان کلسترول بد LDL و افزایش بیشتری در مولکول های کلسترول خوب HDL پیدا می کنند. پس اگر سالم باشید و شروع به خوردن تخم مرغ کنید احتمال اینکه تخم مرغ اثری منفی بر شما داشته باشید بیش از کسانی است ...
استخوان های شکننده در بیماری قاتل خاموش/سومین عامل مرگ
به گزارش خبرگزاری دانا، علیرضا رجایی، با اشاره به اینکه استخوان بافت زنده ای است که از ساختار پیچیده ای برخوردار است، در تعریف پوکی استخوان، اظهار کرد: در این بیماری مقدار توده استخوانی کاهش می یابد و استخوان شکننده می گردد به طوری که با کوچک ترین ضربه ای به راحتی می شکند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: بیماری پوکی استخوان بیماری خاموش، پیش رونده و در عین حال قابل ...
خانه کوچک ما ؛ دریچه ای به دنیای درونِ پرتلاطم مردمان خوزستان
خودم گفتم: به قول خودش خاب! داری خیلی نامردی . داریوش احمدی با مجموعه داستان خانه کوچک ما نه درهای یک خانه که دریچه ای به دنیای درون پر تلاطم خود، شهر به شهر خوزستانش، مردم روزمره کوچه و بازار با قصه هایشان و انبوهی از نوشته ها و دانسته های ادبی را، برای ما می گشاید. این ناجوانمردانه بود. گویا که خواندن کتاب تمرین در شبی تاریک برای درک حقایق زندگی و حیات ذهنی و حقیقی روزمره او و تجربه ...
امری: آرسنال مستحق شکست خوردن مقابل شفیلدیونایتد نبود؛ پنالتی واضح روی سوکراتیس اعلام نشد
همچنین مانع از رسیدن آرسنال به رده سوم جدول شد ولی امری پس از بازی تاکید داشت که جان ایگان در همان هفت دقیقه ابتدایی بازی پیراهن سوکراتیس پاپاستاتوپولوس را درون محوطه جریمه کشیده و مرتکب خطای پنالتی شده است. لایق باختن نبودیم. در نیمه اول کرنرهای زیادی به حریف دادیم که در یکی از آن ها به گل رسیدند. باید در این زمینه پیشرفت کنیم و اجازه ندهیم چنین توپ هایی روی دروازه تیم بیاید. وقتی فرصت ...
مشکلات خواب
برای خواب استفاده کنید. از مطالعه و تماشای تلویزیون در بستر خودداری کنید. اگر پس از 20 تا 30 دقیقه دراز کشیدن در بستر به خواب نرفتید، برخیزید و کاری انجام دهید که شما را خسته کند. بیش از 30 دقیقه بدون اینکه به خواب بروید، در بستر دراز نکشید. پس از ساعت 4 بعدازظهر از قهوه، سیگار و الکل استفاده نکنید. از شام خوردن دیروقت پرهیز کنید. به طور منظم ورزش کنید، اما شب و دیروقت ورزش نکنید. پیاده روی سریع به ...
بن بست سیاسی در تل آویو/ جادوگرِ سیاست اسرائیل در تشکیل کابینه عاجز ماند
...: نتانیاهو بار دیگر شکست خورد. این (شکست خوردن ها) برای او (نتانیاهو) به یک عادت تبدیل شده است. روون ریولین در روز دوشنبه گفت: من قصد دارم ظرف سه روزی که قانون به من مهلت داده است، اختیار تشکیل دولت را به بنی گانتس واگذار کنم. سی ان ان در انتها نوشت: دقیقاً از همان زمانی که رئیس اسرائیل، رسماً اختیار تشکیل کابینه را به بنی گانتس بسپارد، شمارش معکوس در رابطه با مهلت گانتس ...
همه ی ساختارشکنی های سریال ترور خاموش
... بازتاب ها: خیلی ها در فضای مجازی اقرار کردند که اولین بار است با معنی ثانوی پرستو مواجه شده اند! برخی هم آن را به اتفاقات اخیر که برای چند نفر از مسئولان رخ داده است، ربط دادند. حاشیه سوم: موتورسواری یک دختر ماجرا چه بود؟ در چهارمین قسمت سریال ترور خاموش اتفاق جالبی رقم خورد. در این قسمت شاهد موتورسواری یک دختر بودیم. ماجرا از این قرار است که یک دختر در حین فروش مواد ...
دنیا چه شکلی بود! لیلا خطیب زاده
بود که حیاط دبیرستان ما را بی نصیب نمی گذاشت. هر از چند گاهی تا سرایدار سر به هوای مدرسه غافل می شد و در پی کاری، درب مدرسه را نیم لا، باز می گذاشت، آنوقت هر جک و جانوری می توانست به مدرسه سرک بکشد. یک وقت هایی که همه چشم می دوختیم به تخته سیاه کلاس، مثلا تلاش می کردیم تا جملات مختلف انگلیسی مثل معلوم و مجهول را یاد بگیریم، بز بزکی، در حالی که سر خود را به درون کلاس می آورد مع مع کنان حواس ما را ...
برای تقویت اسپرم، چرا دارو اثر ندارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشین چند مدتی هست پیش دوتا دکتر رفتم تشخیص واریکوسل دادن برام و چند نوع قرص تقویت اسپرم دادن ولی اثر نکردن دیگه واقعا از قرص خوردن کلافه شدم ممنون میشم راهنمایم کنیناخرین ازمایش و سونوگرافی را براتون فرستادم پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: همراه عزیز نی نی بان در این سایت مجاز به تحلیل برگه آزمایش و سونوگرافی افراد و توضیح اصطلاحات تخصصی نیستیم و صلاحیت این امر فقط در مراجعه شما به پزشک متخصص تان محقق می شود. ...
اگر قصد سفر به فرانسه را دارید، این مطلب را از دست ندهید!
و برای شام ساعت 9 شب یا دیرتر از آن هست. بخش های مختلف میز شام نکته ای که در آداب غذا خوردن فرانسوی ها به چشم می خورد، آرامش آن ها حین خوردن غذاست. از این رو، ممکن است یک وعده غذایی خصوصا در مناسبت ها و مراسم های خاص بیش از 2 ساعت نیز طول بکشد. در این ضیافت ها غذا در بخش های مختلفی چون پیش غذا، غذای اصلی و دسر سرو می گردد که در ادامه مطلب عادات غذایی فرانسوی ها به معرفی هر ...
خواص شگفت انگیز مویز را بخوانید
.... مویز منبع خوبی از آهن است. نصف فنجان مویز حاوی 1.3 میلی گرم آهن است که حدود 7 درصد از میزان مورد نیاز روزانه بدن تان به آهن را تامین می کند. آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروریست و به آن ها کمک می کند اکسیژن را به سلول های بدن برسانند. شما باید آهن کافی دریافت کنید تا دچار کم خونی نشوید. یک دوم فنجان مویز تقریبا 45 میلی گرم کلسیم دارد که حدود 4 درصد از نیاز روزانه تان ...
علائم افسردگی کودکان که باید جدی بگیرید
تفاوت های فیزیکی در درون مغز خود هستند. تاثیر این نوسانات هنوز معلوم نیست، اما درک این تاثیرات می تواند علت افسردگی را مشخص کند. افسردگی می تواند نتیجه ی ژن های به ارث برده از یک والد، محیط و یا ترکیبی از هر دو باشد. مطالعات نشان می دهند افسردگی جنبه ی وراثتی دارد. اگر پدر یا مادر شما دچار افسردگی باشد احتمال اینکه شما نیز دچار این عارضه شوید بیشتر خواهد بود. حوادث ناراحت کننده در زندگی ...
وقتی غذا می خورید؛ اما فوایدش را دریافت نمی کنید
ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکند ممکن است با عوارضی جدی روبرو شود، مانند: . افزایش احتمال ابتلا به عفونت . پوکی استخوان که خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد . کندی رشد و وزن گیری در کودکان . تضعیف سیستم ایمنی بدن: برخی مواد مغذی مانند "ویتامین A" و "روی" برای یک سیستم ایمنی سالم و رشد مناسب بسیار مهم هستند. اگر بدن شما ...