اضافه وزن در دهه دوم زندگی منجر به مرگ زودهنگام می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
تجمع چربی در ریه ها خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد
تحقیق جدید نشان می دهد اضافه وزن علاوه بر قلب به سلامت ریه ها هم آسیب می رساند. مطالعه محققان دانشگاه وسترن استرالیا نشان می دهد تجمع میزان بالا چربی در مجاری هوا افراد چاق و دارای اضافه وزن، علت احتمالی خس خس سینه و بیماری آسم در آنها است. در این مطالعه، محققان نمونه ریه 52 فرد را که بعد از مرگ شان برای تحقیق اهداء شده بود بررسی کردند. از بین این تعداد، 16 نفر به دلیل ...
بیشترین چربی سوزی با ورزش را در چه زمانی از شبانه روز خواهیم داشت؟
مطالعه ای شش هفته ای 30 مرد چاق یا دارای اضافه وزن را به سه گروه تقسیم کردند: دو گروه اقدام (که قبل یا بعد از صبحانه ورزش می کردند) و گروه کنترل (که هیچ تغییری در سبک زندگی شان ایجاد نشده بود). محققان بعد از مقایسه داده ها دریافتند گروهی که قبل از صبحانه ورزش می کردند دو برابر بیشتر چربی سوزی داشتند. آن ها دریافتند چربی سوزی بیشتر عمدتا ناشی از پایین آوردن میزان انسولین در طول ...
تحرک بدنی و کاهش وزن مانع بروز سرطان پستان می شود
مرگ و میر ناشی از آن دارد. وی با بیان اینکه حدود 65 درصد ایرانی ها به اندازه کافی تحرک بدنی ندارند، تاکید کرد: این در حالی است که افزایش تحرک بدنی به هر نسبتی احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد. وی، افزایش وزن را عامل دیگری در ابتلا به سرطان پستان دانست و گفت: حدود 65 درصد زنان ایرانی افزایش وزن دارند. قنبری مطلق ادامه داد: مصرف سیگار نیز در ابتلا و افزایش به سرطان از جمله پستان ...
ارتباط فعالیت بیش از اندازه مغز با کوتاهی عمر
آن با کاهش مرگ و میر چیز جدیدی است. در این مطالعه مغز افرادی که پیش از اواسط 80 سالگی مرده بودند با آن ها که تا 100 سال یا بیشتر عمر کرده بودند، مقایسه شد. تفاوت های عمده ای میان این دو دسته وجود داشت از جمله آن که پروتئین عامل برانگیختگی عصبی در افرادی که در بازه 60 تا 80 سالگی فوت کرده بودند، نسبت به گروه دوم بیان ژنی بالاتری داشت. نتایج نهایی این پژوهش نشان داد که فعالیت بیش از اندازه سیستم عصبی مغز بر طول عمر یک فرد، در سطح مولکولی، تاثیرگذار است. جزئیات این مطالعه در مجله Nature منتشر شده است. ...
افزایش مرگ جوانان آمریکایی به دلیل قتل و خودکشی
3 درصد افزایش داشته است. به گزارش مهر،به گفته محققان، نرخ قتل در بین افراد 10 تا 24 سال بین سال های 2014 تا 2017، 18 درصد افزایش داشته است. سالی کرتین ، سرپرست تیم مطالعه، در این باره می گوید: مرگ و میرهای تصادفی نظیر سوانح رانندگی، اووردوز مواد و غرق شدن، همچنان علت اصلی مرگ در این گروه سنی هستند. اما مرگ های ناشی از خودکشی و قتل دقیقا بعد از آن قرار گرفته و در حال افزایش ...
خوردن شکلات در بارداری، چه مزایایی دارد؟
ارتباط بین مصرف شکلات در طول بارداری و پره اکلامپسی متناقض بوده است و نیاز به یافتن اطلاعات بیشتری است. شکلات با فلاونول کم یا زیاد، می تواند برای جنین مفید باشد محققان 129 زن باردار با حاملگی تک قلویی که بین هفته های 14-11 بارداری بودند را تحت مطالعه قرار دادند. در شروع مطالعه تمامی زنان شکاف مضاعف روی شاخص ضربانی داپلر شریان رحمی داشتند. شاخص ضربانی داپلر شریان رحمی، آزمایشی است ...
شکلات برای سلامتی بدن معجزه می کند؟
از اضافه وزن و نیز کاهش میزان قند خون شود. پیش از این نیز مطالعات نشان داده بودند که مصرف شکلات، می تواند از بدن در برابر دیابت نوع دوم حفاظت کند و نوجوانانی که شکلات، بیشتر مصرف می کنند لاغرترند. در ادامه این مطالعه محققان به بررسی این موضوع پرداختند که چه نوع فلاونوئیدی دقیقا موجب پیشگیری از چاقی و دیابت می شود. محققان برای انجام این تحقیق به مدت 12 هفته به موش ...
ورزش با معده خالی و کمک به مبارزه با دیابت نوع دو
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ورزش کردن با معده خالی به مردم در کنترل سطح قند خونشان و دیابت نوع دو کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین ، بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی 30 مرد چاق و یا دارای اضافه وزن انجام شد، بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش می کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر می شود . محققان دانشگاه های باث و بیرمینگهام انگلیس در این ...
سرطان سینه با تشخیص زودهنگام، قابل درمان است
.... همتی خاطرنشان کرد: در تومورهای خوش خیم، روند ازدیاد سلول ها در مرحله مشخصی متوقف شده اما در تومورهای بدخیم روند ازدیاد بدون وقفه ادامه یافته، قابل مهار نیست و تبدیل به سرطان سینه می شود. وی اضافه کرد: در صورت عدم درمان به هنگام، این نوع سرطان به سایر قسمت های بدن گسترش یافته (متاستاز)، در کار سایر اعضای بدن اختلال ایجاد کرده و در نهایت با درگیر ساختن اعضای حیاتی بدن، منجر به مرگ فرد می شود. همتی گفت: در تومورهای خوش خیم امکان گسترش تومور به سایر بخش های بدن وجود ندارد، لذا این تومورها کشنده محسوب نمی شوند. انتهای پیام/ ...
ارتباط خوردن غذاهای خانگی با مواد شیمیایی PFAS کمتر در بدن
است بارداری را دشوارتر کنند. این مواد با مشکلات رشد و یادگیری در کودکان مرتبط شده اند. آنها ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن مانند کاهش پاسخ بدن به واکسن ها شوند. مطالعات دیگر نیز این مواد را به افزایش سطح کلسترول و سرطان مرتبط کرده اند. مواد شیمیایی PFAS حتی ممکن است بر وزن بدن تأثیر بگذارند. یک مطالعه در سال 2018 توسط محققان پژوهشکده بیوشیمیایی دانشگاه هاروارد و پنینگتون ...
علاقمندان به تناسب اندام: پیش از صبحانه ورزش کنید
چاپ شده است، محققان دو دانشگاه بث و بیرمنگهام انگلیس دریافتند با تغییر زمان ورزش و تغذیه می توان سطح قند خون را بهتر کنترل کرد. خاویر گونزالس نویسنده این تحقیق از دانشگاه بث می گوید: ما دریافتیم که مردانی که پیش از صرف صبحانه ورزش کردند نسبت به گروهی که پس از صبحانه ورزش کردند دو برابر چربی سوزاندند.در این مطالعه 6 هفته ای که با مشارکت 30 مرد چاق یا دارای اضافه وزن انجام شد، نتایج در ...
ورزش قبل از صبحانه به کاهش وزن مردان کمک می کند
...: تنظیم زمان غذا خوردن با زمان فعالیت های ورزشی می تواند باعث تغییرات عمیق و مثبتی در سلامت کلی افراد شود. بااین وجود، به دلیل کوچک بودن نمونه و محدودیت دامنه مطالعه، مشخص نیست که این یافته ها به طور گسترده تری برای سایر افراد غیر از مردان دارای اضافه وزن نیز کاربردی باشد. بسیاری از متخصصان ورزش، افراد را به غذا خوردن قبل از فعالیت ورزشی تشویق می کنند تا به تامین انرژی مورد ...
ورزش با معده خالی به مبارزه با دیابت نوع دو کمک می کند
به گزارش، نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ورزش کردن با معده خالی به مردم در کنترل سطح قند خونشان و دیابت نوع دو کمک می کند. بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی 30 مرد چاق و یا دارای اضافه وزن انجام شد، بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش می کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر می شود. محققان دانشگاه های باث و بیرمینگهام انگلیس در این مطالعه افراد را به دو گروه تقسیم ...
حقایقی درباره تخم مرغ؛ بالاخره خوب است یا مضر؟
اطلاعات به دست آمده از 30 هزار بزرگسال را در مدت زمان حدود 17 سال بررسی کردند و دریافتند که هر نصف تخم مرغ اضافه در هر روز به طور مشخصی باعث بروز بیماری های قلبی و مرگ می شود. (آنها برای افراد مورد پژوهش الگو های تغذیه ای و شیوهٔ زندگی سالم و فعالیت بدنی مناسب تعیین کردند تا فقط اثر خوردن تخم مرغ را دریابند). نورینا آلین، یکی از پژوهشگران و دانشیار رشتهٔ طب پیشگیری دانشگاه نورت وسترن ایالت ...
عواملی که سرطان سینه را به جان خانم ها می اندازد
بسزایی دارند. افراد بر روی روند کاهش آلودگی تا حدودی می توانند اثرگذار باشند، اما در عواملی مانند کم تحرکی و چاقی نقش پررنگ تری دارند. عوامل اصلی و تاثیرگذار بر سرطان سینه کم تحرکی و چاقی است او افزود: خانم ها برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام باید معاینه ماهانه انجام دهند. البته نقش پزشک و خود فرد در این نوع عارضه بسیار مهم است. 5 سال گذشته 80 درصد مبتلایان به این نوع عارضه زنده ...
7 دلیل حمله قلبی در جوانی
تمام موارد حمله های قلبی را تشکیل می دهد. از هر پنج مورد حمله قلبی، یکی زیر 40 سال بوده است. همان طور که گفته شد پژوهش ها نشان می دهند بیماران 40 ساله و جوان تر درست به اندازه افراد 41 سال و بالاتر، در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی هستند. بنابراین حمله قلبی در سن پایین هیچ تضمینی ندارد که منجر به مرگ نشود. ضمناً افراد جوانی که دچار حمله قلبی می شوند، ممکن است نسبت به بیماران سنین بالاتر ...
چطور با کولیت زخمی کنار بیاییم؟
...> محققان فکر می کنند که این کرم ممکن است پاسخ ایمنی بدن را در روده ها تغییر دهد. در یک مطالعه کوچک در مجله گوارش آمده است که: 43 درصد از بیماران بعد از خوردن این کرم به مدت 12 هفته بهبود یافتند. جراحی علاوه بر درمان های دارویی، 25 تا 40 درصد از بیماران مبتلا، یا برای ترمیم پارگی روده و یا برداشتن روده آسیب دیده نیاز به عمل جراحی دارند. بعد از برداشتن روده بزرگ، کولیت اولسراتیو دوباره عود نمی کند. ...
راه آسان برای پاک کردن روده ها
آفتاب نیوز : روده بزرگ شما حدود 1/5متر طول دارد ، اما به هر اندازه که هست ، ما تا زمانی که مشکلی ایجاد نکرده، توجهی به آن نمی کنیم. روده بزرگ ما نقش مهمی در زندگی روزمره ما دارد و به همین دلیل ، نباید آنها را نادیده بگیریم. این 7 روش جمع آوری شده ، روده بزرگ شما را تمیز و سالم نگه می دارد. 1. ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: براساس بررسی های ...
7 مرحله تا نمایان شدن شکم شش تکه!
برای همه مناسب نیستند. تمرینات ورزشی هوازی با شدت متوسط نیز می توانند بسیاری از فواید مشابه را بدون خطر آسیب دیدگی برای افراد کم تحرک یا دارای اضافه وزن ارائه کنند. پیش از آغاز یک برنامه ورزشی HIIT با پزشک خود صحبت کنید. کاهش راحتی زندگی حتی اگر یک برنامه کاری شلوغ در طول روز دارید، تلاش کنید زمانی را برای پیاده روی اختصاص دهید. با اندکی سخت گرفتن به خود و تحقق هدف 10 هزار قدم ...
رابطه نقرس با بیماری کلیه
برای درک ارتباط بین عملکرد کلیه و بیماری نقرس صورت گرفته است. یک مطالعه در سال 2012 میلادی نشان داد عملکرد ضعیف کلیه ها یک عامل خطر برای بیماری نقرس است. مطالعات دیگری نشان داد افزایش اسید اوریک در خون احتمال آسیب به کلیه ها را افزایش می دهد. بر اساس نتایج مطالعات جدید محققان دانشگاه لیمریک در ایرلند، احتمال ابتلا به بیماری مزمن کلیه در افراد مبتلا به نقرس 29 درصد بیشتر است. این مطالعه ...
علت افتادگی پستانها، روش های رفع آن
، علت افتادگی سینه می تواند شامل موارد زیر نیز باشد: - بارداری های پی در پی که باعث کش آمدن رباط ها می شود چون سینه ها برای پشتیبانی از نوزاد سنگین تر می شود. - سیگار کشیدن باعث کاهش کشسانی پوست و قوام آن می شود و یک علت افتادگی سینه است. - سینه های بزرگ و سنگین شانس بیشتری برای افتادگی دارند. - کاهش وزن شدید می تواند روی شکل و اندازه و ظاهر سینه تاثیرگزار باشد. - چاقی ...
زیره برای لاغری شکم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به کنترل وزن کمک می کند. برخی افراد نیز برای کاهش وزن به داروها و محصولات گیاهی روی می آورند. زیره برای لاغری شکم زیره افزودنی بسیار خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود. این ماده نه تنها باعث ثابت ماندن وزن می شود بلکه باعث کاهش آن نیز می شود. زیره هم به صورت دانه و هم پودر مناسب است ...
13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن
می خورید و زمانی که می خورید و میزان مصرفی تان می شود که نهایتاً منتهی به دریافت کالری کمتر خواهد شد. یک مطالعه نشان داده است افرادی که یادداشت غذایی در 6 روز هفته دارند دو برابر بیشتر از کسانی وزن کم می کنند که تنها یک روز هفته یا کمتر یادداشت غذایی دارند. توصیه شماره 13: به اندازه کافی بخوابید زمانیکه کمبود خواب دارید بدنتان تولید بیشتری از هورمون گرلین (هورمون محرک اشتها) دارد ...
آغاز طرح غربالگری تنبلی چشم کودکان/ توصیه های علمی برای کاهش درد آرتروز
پیش از 70 سالگی یکی از شاخص های مهم دنیاست که متاسفانه در کشور ما نسبت به میانگین جهان کمی بالاتر است و عمده ترین دلیل آن نیز چند بیماری اصلی مانند بیماری های قلبی و عروقی، سوانح و حوادث و سرطان هاست. وی با بیان اینکه عمده ترین بار مرگ های زودرس را سوانح به دوش می کشند، گفت: متوسط عمر قربانیان این نوع مرگ ها پایین است، به عبارت دیگر اگر میانگین مرگ سکته های قلبی 60 سال است، متوسط مرگ در ...
بچه های ایران امروز مشکل چاقی دارند
سرویس جامعه جوان آنلاین: شاید حواسمان نباشد، اما غذایی که روزانه مصرف می کنیم درست شبیه دارویی است که مداوم باید مصرف کنیم. غذا ها هم مانند دارو ها دوز مشخصی دارند و زیاد و کم شان می تواند عوارضی را با خود به همراه داشته باشد از سوءتغذیه گرفته تا چاقی. حالا آنطور که آمار های وزارت بهداشت می گوید، مشکل سوء تغذیه و فقدان کالری کافی برای سیرکردن شکم برای قاطبه جمعیت کشور موضوعیت ندارد. این موضوعی است که حتی رئیس جمهور در سخنرانی اش در اجلاس وزرای بهداشت کشور های منطقه مدیترانه شرقی سازمان جها ...
مراجعه بیماران کاشانی به خارج از منطقه مایه شرمندگی خواهد بود
پوشش همگانی سلامت، باید پنج سطح خدمت را شامل ارتقا سلامت، آموزش و فرهنگ سازی، پیشگیری های اولیه و ثانویه، درمان، توانبخشی و زندگی قبل از مرگ ارائه کرد. وی با اشاره به اینکه مضرات قلیان با تعداد 100 الی 150 سیگار برابری می کند، افزود: در بعضی از استان ها با کمک دادستان موفق به توقف عرضه قلیان به شهروندان شدیم ولی در برخی از استان ها مانند تهران زورمان نرسید. حریرچی چاقی و اضافه ...
5 روش تقویت ایمنی بدن
دانشگاه کارنگی ملون ، می گوید: "افراد شاداب در معرض ویروس های سرماخوردگی کمتر دچار سرماخوردگی می شوند." در تحقیقات خود ، افرادی که خود را کمتر خوشبخت ، سرزنده و آرام توصیف می کردند ، تقریباً سه برابر بیشتر بیمار شدند زیرا افرادی که خود را در آن دسته بندی ها بالاتر قرار دادند. کوهن توضیح می دهد ، افرادی که نمرات احساسی مثبت زیادی دارند ، به اندازه کافی سیتوکین (پروتئین) تولید می کنند تا به استخدام ...