خانهخواص چای سبز برای لاغری و مقدار مصرف آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی گیاه خواری؛ خوب یا بد؟!
وگن افزود: افرادی که رژیم غذایی وگن دارند به علت افزایش دریافت میوه ها و سبزی ها که سرشار از ویتامین C هستند، میزان انرژی آنها افزایش همچنین در این اشخاص احتمال ابتلا به دیابت و کلسترول خون کاهش پیدا می کند. وِگن ها دیرتر پیر می شوند، خلق وخوی بهتر، استرس کمتر، آرامش بیشتر و خواب راحت تری دارند. رژیم غذایی وگن، سمومی را که وارد بدن می شود، از بین می برد همچنین این رژیم احتمال ابتلا به برخی از انواع ...
نان خوب چه ویژگی دارد؟
نان علاوه بر کربوهیدرات، مقدار زیادی نمک وجود دارد. اگر شما در هر سه وعده غذایی نان مصرف کنید مقدار زیادی نمک را وارد بدن خود می کنید. این امر می تواند بر فشار خون شما تاثیر منفی بگذارد. کلمه ی غنی شده روی بسته ی نان های تهیه شده از آرد های سفید قید می شود . این نان ها با آرد کاملا سفید تهیه می شوند و آسان هضم تر شده و ماندگاری بیشتری دارند،در عوض فیبر و ...
مربی استقلال به عیادت بازیکن مصدوم گل گهر رفت
سجاد آشوری بازیکن مصدوم گل گهر سیرجان دیروز کتف خود را به تیغ جراحان سپرد و پس از این عمل جراحی بهزاد غلامپور مربی دروازه بانان استقلال به عیادت بازیکن مصدوم تیم فوتبال گل گهر رفت. آشوری در جریان بازی مقابل پیکان به شدت آسیب دید و در نهایت مشخص شد که مصدومیت او باعث دوری یک ماهه اش از مستطیل سبز شده است. 254 251 کد خبر 1318160 ...
غایبان پیکان در دربی خودروسازان مشخص شد
، ابراهیم صالحی و امیر حسین نائیج به دلیل مصدومیت قادر به همراهی تیم پیکان در بازی مقابل شگردان صادقی نخواهند بود. از طرفی جابر انصاری مهاجم آبی فیروزه ای پوشان این روز ها با تیم تمرین می کند و احتمال دارد با نظر حسین فرکی چند دقیقه ای در این بازی حضور داشته باشد تا بعد از دوری حدودا 6 ماهه از مستطیل سبز محک جدی بخورد. بیشتر بخوانید: نبرد استاد و شاگرد در دربی خودروسازان بی طرفدار/ نگاه مشهدی ها به جایگاه دومی در بازی با پارس جنوبی انتهای پیام/ آخرین اخبار از باشگاه پیکان تهران ...
کم خونی و آسم را با این خوراکی درمان کنید
شهرخوان ، یکی از مشکلاتی که با وجود مواد اکسیدان و مضر در بدن تشدید می شود، کم خونی است که با مصرف سبزیجاتی مثل سبزی شاهی به میزان زیادی می توان این نوع کم خونی ها را کاهش داد. محمدباقر مینائی متخصص طب سنتی گفت: اکثر سبزیجات دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند . آنتی اکسیدان ها این قابلیت را دارند که با تحریک مواد اکسیدان تاثیر منفی آنها را خنثی کنند. یکی از مشکلاتی که ...
96 درصد از آب باران در کاشان به هدر می رود
شستشوها به دست می آید به طور جداگانه جمع آوری شده و در فضای سبز استفاده می شود. خادمی در پایان پیشنهاد کرد که کمیته ای برای شناسایی منابع آبی کاشان تشکیل شود تا بتوانیم با مدیریت بهتر با حفظ و جمع آوری این منابع برای حل مشکلات پیش روی خود اقدام کنیم.
رهایی از سرفه با طب سنتی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره سرفه اظهار کرد: سرفه نوعی مکانیسم دفاعی بدن است که از سیستم دستگاه تنفسی محافظت و به خروج ترشحات و خلط های موجود در ریه و گلو کمک می کند. عوامل موثر در بروز سرفه او بیان کرد: ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی ، آنفلوآنزا، آسم، ناراحتی های ریوی، پنومونی و ...
شهامت تولید محصولات جدید، ستودنی است
بر آن است که درخصوص تولیدات غذایی حساسیت بیشتری ضمن بازدید و نظارت از خود نشان دهند چراکه موادغذایی پس از مصرف بلافاصله وارد بدن شده و جذب می گردند. این مقام مسئول تاکید کرد: انتظار حضور کالاهای خوب و باکیفیت در بازار و استفاده از مواد غذایی سالم حق قانونی مردم است و تولید کنندگان وظیفه دارند با تولید خوب و دوایر دولتی مرتبط هم با کنترل و نظارت جامع باید انتظارت حقه مردم را برآورده ...
وقتی پروبیوتیک ها تنها برای یک شرکت 40 میلیون دلار ارزآوری دارند
که مادربزرگ هایمان در خانه مهیا می کردند بدون آنکه بدانند در فرایند تخمیر از یک باکتری زنده بهره برده اند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید هر انسان زنده نزدیک به یک کیلوگرم باکتری حمل می کند و اتفاقا این باکتری ها بسیار مفید بوده و موجب تنظیم سیستم ایمنی بدن می شوند. البته این حجم از باکتری برای بدن نیاز است و ممکن است بر اثر استفاده از آنتی بیوتیک ها یا مجاورت مدام در برابر مواد ...
با انتخاب درست صندلی اداری، کار را برای خود دلنشین کنید!
.... پشتی صندلی اداری یکی از مهم ترین بخش های آن است. یک صندلی اداری مناسب باید به گونه ای باشد که چهار بخش مهم بدن بتوانند به راحتی بر آن تکیه بزنند که شامل گردن، پشت، کمر و دنبالچه می شود. همچنین، پشتی صندلی اداری باید حالت فنری داشته باشد. یکی دیگر از مشخصات یک پشتی صندلی اداری خوب این است که قابل تنظیم باشد. قسمت وسطی صندلی اداری نباید به صورتی باشد که گردش خون را در ...
30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند
به طور مثال مصرف چای زیاد است. چای لیوانی ممنوع معاون وزیر بهداشت با اشاره به فرهنگ مصرف زیاد چای بین ایرانیان و تاثیر آن در بروز ناراحتی های گوارشی، گفت: چای باید معمولا در حجم کم مصرف شود؛ قبلا چای در استکان صرف می شد اما امروز مردم در روز گاهی چند لیوان چای می نوشند. ملک زاده افزود: مصرف فست فودها، لواشک، ترشی و میوه های ترش مانند گوجه سبز در بروز بیماری های ...
درد مفاصل و ارتباط آن با فقر ویتامین ها
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود. برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: ویتامین دی: بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین ...
برخورد پلیس راهور با خوردوهای چراغ چشمک زن
اجرا می نمایند. بیشتر بخوانید: چراغ شورای شهر تهران برای پلیس سبز شد چراغ قرمز پلیس برای شهرداری وی با اشاره به استفاده برخی از شهروندان از تجهیزات پلیسی در خودروهای شخصی، بیان کرد: اخیراً برخی از شهروندان تعمداً و یا در اثر عدم آگاهی از عواقب قانونی آن خودروهای شخصی خود را به چراغ گردان های آبی و قرمز تجهیز نموده و یا چراغ های خودرو را به صورت چشمک زن تنظیم می ...
کبد چرب را با این خوردنی های پاییزی به زانو درآورید
...: کبد عضو سم زدایی کننده اصلی بدن است و می تواند متابولیسم الکل، غذا های چرب و مواد قندی را کنترل کند. این عضو حیاتی بدن در تبدیل سموم به مواد زائد، پاکسازی خون و متابولیزه کردن مواد مغذی و دارو ها نقش دارد. کبد چرب ( fatty liver disease) یک التهاب کبدی است که در اثر انباشته شدن بیش از اندازه ی چربی در بافت کبد ایجاد می شود و این امر باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد ...
بازداشت عامل حمله به کنسولگری ایران در کربلا/ تصویر
2006 نیز به کنسولگری ایران در بصره حمله کرده بودند. به همین دلیل، برخی از علمای شیعه، به وی القابی مانند منحرف و گمراهِ گمراه کننده داده اند. شبکه خبری العالم نیز با اشاره به اقدامات فرقه الصرخی در یورش به منطقه سبز بغداد در سال 2016 و آتش زدن کنسولگری ایران در سال 2018، گزارش داد که این فرقه ضاله، در پس تمامی حملات به سازمان الحشد الشعبی (بسیج مردمی)، مرجیعیت دینی، شعائر حسینی و محور ...
اگر احساس خستگی در طول روز می کنید، این مطلب را بخوانید
تمامی افراد وجود دارد اما چاقی می تواند این خطر را افزایش دهد. همچنین مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار شرایط را برای این افراد تشدید می کند. کاهش سطح تیروئید درصورتیکه غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را نداشته باشد فرد احساس خستگی می کند. کم کاری تیروئید موجب افزایش وزن، احساس درد در بدن و خشکی پوست می شود. استرس یا افسردگی بدن به استرس واکنش نشان می دهد ...
تلاش بی ثمر ترامپ؛ فرمانداری کنتاکی به دموکرات ها رسید
، این انتخابات را سنگ محکی برای انتخابات سال آینده این کشور در رقابت نامزدهای رئیس جمهوری دانسته اند. حتی برخی از جمهوریخواهان هم نسبت به این باخت، واکنش نشان داده و عملکرد ترامپ را عامل آن دانسته اند. آنتونی اسکراموچی مدیر پیشین ارتباطات کاخ سفید، در یادداشت توئیتری خود نوشت رای مردم منطقه آبی متمایل به سبز، پیام بزرگی مخابره کرد که پایان دوره ترامپ است. وی افزود ...
با مصرف این سبزی نادر با همه سرطان ها/بیماری قلبی / دیابت و فشار خون خداحافظی کنید+عکس
در مارچوبه عبارت اند از: ساپونین A، سارساساپوژنین، پروتودیوسین، دیوسژنین و فلاوونوئیدهای کورستین، روتین، کامفرول، ایزورامنتین. این مواد شیمیایی از فرآیندهای التهابی در بیماری های خودایمنی جلوگیری می کنند. سارساساپونین موجود در مارچوبه، یکی از مواد شیمیایی بسیار موثر در بهبود بیماری ALS (اسکلروز چندگانه آمیلوتروفیک) است؛ که یک بیماری خود ایمنی مزمن می باشد. در این بیماری سیستم ایمنی بدن ...
آیا بالا بودن آنزیم کبدی خطرناک است؟
آنزیم های کبدی نشانه ی چیست؟ گاهی سلول های ملتهب یا آسیب دیده کبدی، بیش تر از حد طبیعی برخی مواد شیمیایی مثل آنزیم های کبدی را وارد جریان خون می کنند و در نتیجه، باعث افزایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون می شوند. کبد یا جگر، یکی از غدد مهم در بدن است که در فعالیت های سوخت وساز بدن مانند گوارش غذاها نقش دارد. تمام خون دستگاه گوارش توسط سیاه رگی به نام ورید باب جمع آوری شده و وارد کبد می شود و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی از کبد عبور می کنند. از دیگر کارهای کبد به دام انداختن سموم بد ...
سرطان روده در کمین ایرانی هاست+روش سریع سم زدایی
دفع سموم از بدن است. شرایط زیر می توانند روده بزرگ را با دشواری در انجام وظایف خود مواجه سازند: - کولیت اولسراتیو - سرطان معده - پولیپ های روده بزرگ - سندرم روده تحریک پذیر چرا باید روده بزرگ را پاکسازی کنیم؟ روده بزرگ مسئولیت دفع مواد زائد و سموم که می توانند به بدن آسیب وارد می کنند را بر عهده دارد و این یکی از مهم ترین ...
حمله خونین با 17 کشته در مرزهای مشترک ازبکستان و تاجیکستان
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم ، در حالی که دو جمهوری تاجیکستان و ازبکستان طی سال های 2017 به بعد روند توسعه و بهبود روابط را در پیش گرفته اند، اما به نظر می رسد همچنان دشواری های زیادی در مسیر این روابط وجود دارد. رؤسای جمهور دو کشور در این بازه سفرهای تاریخی به کشور همسایه ترتیب دادند، ازبکستان در یک موضع بحث برانگیز چراغ سبز خود نسبت به ساخت راغون را به دولت تاجیکستان نشان داد، رفت ...
با توپ طبی به عضلات شکم شکل دهید +تصاویر آموزشی
به گزارش بهداشت نیوز ، با توپ طبی علاوه بر اینکه ورزشی جدید را تجربه می کنید شدت آن را نیز افزایش می دهید چون بدن برای حفظ هسته بدن مجبور است تلاش بیشتری کند.سطح توپ نرم است و بدن دائما برای حفظ تعادل باید عضلات مختلف را درگیر کند. با چنین روشی می توانید عمیق ترین عضلات شکم و پهلو را نیز تقویت کنید. برای اینکه بتوانید با توپ طبی روی تمام بدن خود کار کنید می خواهیم 5 حرکت را به شما ...
رژیم سالم بارداری، جهت سلامت مادر و جنین
سیستم عصبی جنین است و باعث تکامل و مقاومت سیستم ایمنی بدن او می شود. به گفته این کارشناس تغذیه، رژیم غذایی زن باردار باید متنوع و پرکالری باشد؛ بهتر است غذا به دفعات بیشتر و حجم کمتر مصرف شود، مقدار افزایش کالری مصرفی 300 کیلو کالری بیش از حالت غیرباردار است، به این ترتیب نیاز به کالری که در یک زن غیرباردار دو هزار و 300 کیلو کالری است، در بارداری به دو هزار و 600 کیلوکالری افزایش می یابد ...
علایم هشدار دهنده PCOS کدامند؟ سندرمی که به کمک ورزش درمان می شود
اختلال ناشی از شکل خاص تخمدان ها در تصویری است که در سونوگرافی پیدا می شود؛ تعداد فولیکول های مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک زیاد و حجم تخمدان آنها بزرگتر از حد معمول است بنابراین شکل قرارگیری این تخمدان ها نیز نسبت به تخمدان های معمولی تفاوت دارد. وی اظهارداشت: این بیماری یک اختلال متابولیک (در تولید و سوخت ساز اختلال دارد) است. به عبارت دیگر یک سری از مواد مهم داخل تخمدان در بدن ...
با این ترفند بدون ورزش وزن خود را کاهش دهید!
است! با یک روانشناس مشورت کنید، مراقبه انجام دهید و بیشتر با خانواده و دوستان ارتباط برقرار کنید. خواب سالم نیز مهم است، خواب خوب به بدن کمک می کند تا بهبود یابد و همچنین فعالیت بدنی طبیعی (نه ورزش های ورزشی)، چون پیاده روی، تمیز کردن، باغبانی میتواند باشد. منبع: اسپوتنیک
چهار سالن ورزشی در مناطق کم برخوردار قزوین ساخته می شود
مهدیه سادات قافله باشی روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: شورای پنجم شهر قزوین تلاش کرده است تا بودجه ورزشی را از احداث زمین چمن به سمت ساخت سوله و سالن ورزشی سوق دهد. وی با بیان اینکه یک پارک بانوان نیز در جنوب شهر قزوین احداث خواهد شد، افزود: این پارک به عنوان یکی از بزرگترین طرح های فضای سبز بانوان با هدف توزیع عادلانه امکانات و رفع فقر فضای سبز در محله راه آهن شهر ...
معدنکار 35 ساله البرزگان چگونه جانش را از دست داد
کلیدملی : علی کهساری حدودا 35ساله کارگر معدن البرزگان حوالی روستای جوز چال در منطقه معدنی اولنگ شهرستان رامیان بود که حوالی ساعت یازده ظهر روز پنجشنبه در حادثه سقوط یک تخته سنگ بر روی بدنش، جان باخت. نهم آبان ماه سقوط تخته سنگی بزرگ بر بدن یک کارگر در معدن اولنگ در شهرستان رامیان جان یک معدنچی را گرفت. حوادث کار سلسله وار چراغ خانه های زیادی را می کُشد. اینبار نوبت به علی کهساری بود که ...
چند اصل زیبایی که سلامت خانم ها را تهدید می کند، از گوشواره تا کفش
چند عادت ساده که سلامت خانوم هارا تهدید می کند در آراستگی و پوشش باید دقت کنید به سلامتی تان آسیب وارد نشود و درد و سختی نیز متحمل نشوید. در ادامه به چند مورد رایج از اشتباهات لباس پوشیدن در زنان اشاره می کنیم : مواد شیمیایی موجود در پارچه این دلیل می تواند یکی از رایج ترین دلیل ها برای آسیب رساندن لباس به بدن باشد. تقریباً بعد از بررسی های متعدد مشخص شد در ساخت ...
گریه در دوران بارداری، چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
باشد و به همین خاطر مادر اغلب اوقات حس خستگی می کند. فشار خستگی و خواب نامطلوب سبب می شود مادر در طی روز حس بد پیدا کند و نومیدی به سراغش بیاید و بی سبب شروع به گریه کند. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی در بدن مادر در طی هفته های ششم تا دهم و نیز هفته های پایان بارداری شدید هستند و به تکمیل فرآیند بارداری کمک می کنند. این تغییرات میتواند مغز مادر و در نتیجه حالات روحی وی را تحت تأثیر ...
نمایشگاه کتاب مشهد؛ خوب، بد، متفاوت
اقتصادی ایجاد کنند، انواع و اقسام انتشارات و کتاب های زرد، نقره ای، بنفش، سبز و رنگ و وارنگ دیگر را ایجاد کرده اند و واقعا آورده آنها چیست؟ وی افزود: البته نکات مثبت دیگری هم نمایشگاه مثل کتاب های بسیار زیاد و متنوع و روی آوردن به بحث های تخصصی دارد، که نباید آن ها را بیان نکرد. حالا می رسیم به قسمت متفاوت بیست و یکمین نمایشگاه بین المللی مشهد که حتی در سال های اخیر در تهران هم ...
