ارتباط کم خوابی و تراکم استخوان در زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
وزش باد شدید سیستان و بلوچستان را فرا می گیرد
و بلوچستان که در مسیر این تنگه تردد دارند توصیه می شود تدابیر لازم را اتخاذ کنند. ملاشاهی به نوسانات دمایی سیستان و بلوچستان در شبانه روز گذشته اشاره کرد و افزود: در 24 ساعت گذشته زرآباد با دمای 1.33 درجه سلسیوس گرمترین شهر و زاهدان با دمای 2.5 درجه سلسیوس بالای صفر سردترین شهر این استان شدند. ...
ظرفیت غنی سازی 60 درصد را داریم/ خروج از NPT یکی از گزینه هاست
با این هدف است که این ماشین ها را روی کار می آوریم. سخنگوی سازمان انرژی اتمی با اشاره به گام چهارم کاهش تعهدات برجامی که از پانزدهم آبان ماه برداشته شد، گفت: رئیس سازمان انرژی اتمی موارد کاهش تعهدات برجامی در این گام را به زیرمجموعه منعکس کرد و همانطور که انتظار می رفت، وجود متخصصان و دانشمندان بسیار ورزیده در سایت های هسته ای که مایه افتخار کشور هستند، باعث شد کاری که چند روز عملاً به ...
سبد فرهنگی صرف کنسرت مدیری و گلزار می شود
و ایشان نیز نامه ای به مجلس نوشته اند و ماهم امیدواریم اتفاقی در این زمینه رخ دهد. جایگاه و موقعیت موسیقی خوب و با ارزش در کشور ما توسط موسیقی کم ارزش بلعیده شده است. ما اصلا می گویم برخی دوستان کاربلد و فرشته هستند اما یک خانواده چهار نفره برای دیدن کنسرت آنها مجبورند فلافل بخورند تا بتوانند برای دو ساعت یک میلیون تومان هزینه کنند. آیا همان خانواده می تواند سی دی اورجینال بخرد؟ آیا آن خانواده می ...
چند راه ساده، اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
...> نتایج یک مطالعه در دانشگاه هاروارد در مورد 70 هزار زن که کمتر از 7 ساعت خواب داشتند، نشان داد که خطر ابتلا به بیماری قلبی کمی بیشتر است. محققان بر این باورند که فقدان خواب سبب افزایش هورمون استرس، افزایش فشار خون و میزان قند خون می شود. با این وجود، زمان خواب خود را تا حداکثر تا نه ساعت کنترل کنید. همان مطالعه مشخص کرد که زنان با خواب 9 ساعت در روز یا بیشتر، کمی افزایش خطر ابتلا به ...
سی ویکمین جشنواره تئاتر مازندران با اجرای 12 گروه نمایشی
هشت شهر استان بخش تئاتر شکل گرفت نشان از گرایش هنرمندان به این هنر نمایشی است، تصریح کرد: در سی ویکمین جشنواره تئاتر مازندران گروه های نمایشی شهرهای نکا، چالوس و سوادکوه حضور دارند. رئیس انجمن هنرهای نمایشی مازندران افتتاحیه جشنواره سی ویکم تئاتر استان را در روز دوشنبه 20 آبان ماه امسال با حضور در گلزار شهدای شهرساری، بازدید از تالار فرهنگی و هنری در حال احداث مرکز استان و افتتاح ...
اهواز|کتاب یکی از عناصر تحول ساز در فرهنگ جامعه است
...> وی با طرح این پرسش که از 24 ساعت شبانه روز، چه سهمی را برای کتابخوانی اختصاص داده ایم، بیان کرد: انجام اقداماتی همچون توجه به کودکان، ورود جدی به فضای مجازی و فضاسازی در محلات گوناگون می تواند بسیار اثرگذار باشد. حجت الاسلام والمسلمین موسوی فرد با اشاره به این که متاسفانه کتاب ارزان در اختیار مردم قرار نمی گیرد، گفت: در این زمینه دولت یا خیرین باید ورود کنند، بسیاری علاقه مند به مطالعه ...
فوبیای زلزله/ راهکار هایی برای مقابله با ترس و اضطراب ناشی از زلزله
، محرومیت از خواب و افسردگی شدید باشند. همچنین وحشت از ادامه زندگی بدون وجود منابع عاطفی و مالی باعث ایجاد فشار روانی در آن ها شده و سلامت روحی و روانی این افراد را به خطر می اندازد. این همان چیزی است که در زلزله 5.9 ریشتری اخیر که حوالی ساعت 2:20 بامداد مناطقی از شمال غرب کشورمان را لرزاند، به وضوح دیده می شود. چنانکه آمار ها نشان می دهد در جریان این حادثه از 584 مصدوم مراجعه کننده ...
زمان وقوع تشنج قابل پیش بینی شد
دهه 50 میلادی، متخصصین حوزه اعصاب بر این باور بودند که حملات صرعی تنها کمی قبلتر، دارای نشانه های بالینی بیماری هستند. اما امروزه مدارک و اسناد علمی نشان می دهند که حملات صرعی از چند دقیقه و حتی چند ساعت پیش از وقوع در سیگنال های مغزی قابل پدیدار شدن هستند. فرد مبتلا به این بیماری در زمان های نامشخصی دچار تشنج شده و ممکن است آسیب های جدی به خود وارد سازد و همچنین مراقبت از این ...
مردم از خرید گوشت گرم و تازه خودداری کنند
اداره کل دامپزشکی آذربایجان شرقی برای مقابله با شیوع بیماری تب کریمه کنگو تمام گوشت های تهیه شده توسط این کشتارگاه، 24 ساعت کامل در دمای صفر تا چهار درجه سانتیگراد فریز و پس از ویروس کشی احتمالی وارد چرخه توزیع می شود. وی در خصوص توجه شهروندان به رعایت نکات بهداشتی در تهیه گوشت سالم، گفت: توزیع هر نوع گوشت گرم و کشتار روز بدون سپری کردن زنجیره سرد ممنوع و بازی با جان مردم است از این رو ...
عابر پیاده و راننده کامیون قربانیان حوادث رانندگی در استان مرکزی
انتظامی استان مرکزی خاطرنشان کرد: علت وقوع این حادثه از سوی کارشناسان تصادفات پلیس راه عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی از سوی راننده کامیون ایسوزو بیان شده است. سرهنگ کهریزی بیان کرد: در سانحه ای دیگر که در حدود ساعت 19 روز گذشته بر اثر برخورد یک دستگاه کامیون ولوو با عابر پیاده در کیلومتر29 جاده اراک - توره به وقوع پیوست، عابر پیاده براثر شدت جراحات وارده در دم فوت کرد. وی ...
بی خانمانی در سوز سرما
در مناطقی چون جزیره ابوموسی و رویدر استان هرمزگان و دیگر زلزله ها در غرب و جنوب غرب کشور در هفته های اخیر نشان می دهد که کل گستره سرزمینی ایران در تنش مؤثری قرار گرفته است و این رخدادهای طبیعی ناشی از تنش های عمومی کشور است. بامداد لرزان ورنکش حدود ساعت 4صبح، با صدای زنگ تلفن از خواب می پرم. پشت خط پدرم است که با صدایی درهم و گرفته از زلزله ای می گوید که خبرش مثل آوار روی سرم ...
تعداد بازی های سرویس اپل آرکید به عدد 100 رسید
اپل آرکید (Apple Arcade) سرویس بازی ویژه ی اپل است که چند ماه پیش معرفی شد و اهالی کوپرتینو سرمایه گذاری ویژه ای روی آن کرده اند. این سرویس اشتراکی به تازگی میزبان 6 بازی جدید شده است تا مجموع بازی های موجود در آن تا لحظه ی نگارش این خبر به عدد 100 برسد. این موضوع نشان می دهد اپل آرکید روزبه روز در حال تکامل است و بازی های جذاب جدیدی به آن اضافه می شوند تا کاربران دستگاه های اپل را سرگرم کنند ...
نیکی هیلی: آنها می خواهند ترامپ را اعدام کنند!
استیضاح برای دونالد ترامپ را مثل مجازات اعدام برای او دانست. او خاطر نشان کرد: استیضاح مثل حد نهایت مجازات و شبیه به مجازات اعدام برای یک مقام دولتی است. وقتی شما به متن گفتگوی تلفنی جنجالی 25 ژوئیه دونالد ترامپ با ولودیمیر زلنسکی رئیس جمهور اوکراین نگاه میندازید در این متن هیچ چیزی نیست که رئیس جمهور را مستحق این مجازات کند. با این حال اودانل به این مساله اشاره کرد که آلکساندر ...
توقف کلاهبرداری با سند های جعلی از طریق سرویس تطبیق اصالت
درصد کمتر از دو روز انجام می شد مگر اینکه نیاز به بررسی بیشتری باشد. خداییان افزود: اقدامی که امروز صورت می گیرد و در واقع با افتتاح پروژه ما این موضوع را به ساعت می رسانیم یعنی به محض استعلام گرفتن بلافاصله بدون دخالت همکاران و به صورت الکترونیک سامانه پاسخ را تهیه و ارسال می کند و دیگر زمانی نمی گیرد. در ادامه خداییان رییس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، درباره سوالی مبنی ...
کذب گویی در دولت موجب از دست رفتن اعتماد عمومی می شود
این موضوع را تکذیب کرد و همچنین از طرف دیگر عنوان شد این لوایح در جلسه رؤسای سه قوه مورد تائید قرار گرفته است، اما سخنگوی قوه قضاییه هم به عنوان ریاست قوه قضائیه این موضوع را رد کرد، به نظر می آید این با این ادعای کذب اظهر من الشمس نباید ساده انگارانه برخورد کرد و از آن به راحتی عبور کرد. هر جمله و حرکت دولتمردان نتیجه ساعت ها تحلیل و بررسی اتاق های فکر و برنامه ریزی پشت پرده است. عضو ...
بازگشت اخلاق نوع دوستی می تواند در مبارزه با فقر از جامعه تاثیرگذار باشد
طرف دولت که یک سوم قیمت بازار بود، قند را توزیع کرد. آخر شب خانمی آمد و گفت که نمی دانستم قند توزیع شده و نیاز دارم. پدرم گفت که قند تمام شده ولی کیسه ها را تکان دادیم تا خاکه قندها را به این خانم بدهیم. این کار زمان برد و وقتی به خانه رفتیم مادرم خواب بود؛ چند بار که در را زدیم کسی باز نکرد و شب را هم تا موقع نماز صبح در مغازه خوابیدیم. این روایت ها نشان می دهد که تا چه حد درستکاری و امانت داری ...
آخرین جزییات امداد رسانی به زلزله زدگان شمال غرب کشور/ افزایش شمار جان باختگان و مصدومان/ وقوع پس لرزه ...
زلزله ای به بزرگی 5.9 ریشتر بامداد دیروز مناطقی از پنج استان در شمال غرب ایران را لرزاند. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ،حوالی ساعت 2:20 بامداد دیروز زلزله نسبتا شدیدی مناطقی از شمال غرب کشورمان را لرزاند. دامنه لرزش این زمین لرزه از ارومیه در استان آذربایجان غربی تا رشت در استان گیلان گزارش شده است. این زلزله 6کشته و 518 زخمی بر جای گذاشت. ابراز همدردی رئیس ...
حال و روز پاکبانان زیرزمینی/ جدال با فاضلاب برای یک لقمه نان حلال + فیلم و عکس
رفته و از منطقه کبریت سازی بیرون آمده است. روز کاری آقای معنوی از 5 صبح آغاز می شود و تا 13 بعد از ظهر به طول می انجامد، ولی در برخی مواقع اضطرار و در صورت نیاز کارش شبانه روزی می شود و تا دو روز هم به خانه نمی رود. گم کردن مسیر در زیرِ زمین آقای معنوی تعریف می کند: روزی برای باز کردن دریچه شهرک رازی از دریچه منطقه جلالیه وارد شدم زیرا تعداد دریچه ها کم است و با ...
ویتامین دی و اُمگا 3 بر کاهش التهاب سیستمیک تاثیری ندارند
التهاب سیستمیک در بدن خبر می دهد، یکی از آن شاخص های زیستی بود که مورد اندازه گیری قرار گرفت. بررسی های محققان نشان داد که سطح این شاخص زیستی در بین آن دسته از افرادی که در جریان آزمایش از مکمل ویتامین دی استفاده کرده بودند، 8.2 درصد افزایش یافته است، به این معنا که استفاده از این مکمل در واقع التهاب را در بدن این شرکت کنندگان تشدید کرده بود. با این حال شاخص زیستی دیگری برای التهاب ...
اروپایی ها از اردوغان متنفرند ولی به او نیاز دارند/ اقدام انگلیس در توقیف نفتکش ایران راهزنی بود
روز دوشنبه ساعت هفت صبح به وقت دمشق پخش خواهد شد. یک فروند نفتکش حامل نفت خام ایران به نام گریس-1 13 تیر ماه از سوی تفنگداران دریایی انگلیس در تنگه جبل طارق توقیف و ادعا شد مقصد این نفتکش پالایشگاه بانیاس در سوریه بوده و به خاطر نقض تحریم های اتحادیه اروپا علیه سوریه این توقیف صورت گرفته است. روابط عمومی نیروی دریایی سپاه پاسداران عصر جمعه 28 تیر ماه در اطلاعیه ای از توقیف یک ...
روزهای بهاری در دومین ماه پاییز در گیلان
سرپرست اداره پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی گیلان روز شنبه به خبرنگار ایرنا گفت: بررسی نقشه های هواشناسی نشان دهنده استقرار جو پایدار تا اواسط هفته در منطقه است بنابراین تا اواسط هفته اینده غالبا آسمان افتابی ، گاهی افزایش ابر ، وزش باد و در پاره ای نقاط مه صبحگاهی در استان پیش بینی می شود . وی اظهار کرد: براساس نقشه های هواشناسی فردا( یکشنبه) شاهد آسمانی صاف تا قسمتی ابری ، در ...
خدمات امداد و نجات و تغذیه اضطراری در مناطق زلزله زده ادامه خواهد داشت
به گزارش روز شنبه خبرنگار اعزامی ایرنا علی اصغر پیوندی در حاشیه بازدید از روستای زلزله زده ورنکش شهرستان میانه این مطلب را عنوان و اظهار داشت: امدادگران و نجاتگران هلال احمر در کنار مردم مناطق زلزله زده استان آذربایجان شرقی تا لحظه ای که به خدمات آنان نیاز باشد، حضور خواهند داشت و امیدواریم که با سرعت این مرحله اضطراری و طوفانی طی شود و بتوانیم با برنامه ریزی لازم با یاری خدا مشکلات را مردم روز ...
برگزاری نمایشگاه هنر اسلامی سنتی به مناسبت میلاد پیامبر اکرم(ص)
روز جمعه (17 آبان 1398 مطابق با هشتم نوامبر 2019 میلادی) باز شده است تا روز چهارشنبه ( 22 آبان 1398 مطابق با 13 نوامبر 2019 میلادی) ادامه دارد. این نمایشگاه به جز روز دوشنبه از ساعت 9:00 تا 17:00 بر روی بازدیدکنندگان باز خواهد بود. هرساله دستکاه های مختلف دولت ترکیه از جمله ریاست امور دینی، وزارت آموزش و پرورش و اداره های دولتی میلاد پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) را تا یک هفته با برگزاری فعالیت های مختلف جشن می گیرند. پایان پیام/ 44 ...
امروز؛ آغاز ثبت نام در طرح ملی مسکن/رسیدگی فوری بیمه ایران به زیان دیدگان زلزله در شمال غرب کشور
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری شبستان ، مهمترین عناوین اخبار اقتصادی امروز 18 آبان به شرح زیر است: امروز؛ آغاز ثبت نام در طرح ملی مسکن ثبت نام طرح ملی مسکن از امروز (شنبه 18 آبان) در استان های سیستان و بلوچستان، قم، خراسان شمالی و خراسان جنوبی آغاز می شود. به دنبال آن سه روز بعد متقاضیان در کردستان، کهگیلویه و بویراحمد و گلستان و پس از سه روز در چهارمحال و بختیاری، همدان ...
درمان قطعی واریس؛ راحت و سریع و سرپایی
ورید های واریسی اظهار ناراحتی کنند. درد قفسه سینه یا تنگی نفس ممکن است وجود یک لخته خون در رگ های خونی قلب یا ریه ها را نشان دهد که در آن صورت باید بیمار بلافاصله به بخش اورژانس بیمارستان منتقل شود. اما داشتن ورید واریسی لزوماً به این معنی نیست که فرد در نهایت یک لخته خون ایجاد می کند یا یک لخته خون به نحوی باعث مراجعه اورژانسی او خواهد شد. انواع واریس انواع مختلفی از رگ های ...
ثبت وقایع دفاع مقدس توسط 200 راوی در جبهه ها/ بولتن های محرمانه ای که در اختیار امام (ره) قرار می گرفت
سال اول جنگ بود. این کتاب به عنوان یکی از اولین کتاب های تخصصی با موضوع دفاع مقدس منتشر شد، اما تازه کار تحقیقی روی جنگ تحمیلی شروع شده بود. بعد ها سنگ بنایی که حاجی محمدزاده با اعزام راوی ها به مناطق جنگی بنیان نهاد به اشکال گوناگون رخ نشان داد. وجود هزاران ساعت صوت، هزاران سند و... از یادگاری های حاج ابراهیم است. ده ها جلد کتاب، مجله، فصل نامه، گزارش و مطالب علمی و تحقیقاتی که موجود است و اکنون ...
سلول های بنیادی نواقص استخوانی را رفع می کنند
به گزارش شفاف، محققان طی مقاله ای به ارائه راه حل منحصر به فردی پرداختند که به واسطه آن سلول های بنیادی به جایگاه نواقص استخوانی منتقل می شوند. در این روش دو فاکتو رشد استخوانی به صورت زمان بندی شده رها می شوند و به دنبال آن تشکیل استخوان طی تکوین جنینی تقلید می شود. با همین روش و با استفاده از آزاد سازی زمان بندی شده فاکتورهای رشد استخوانی می توان نواقص بزرگ استخوان را که تاکنون ...
سو استفاده از احساسات مردم/ خبرنگاری بحران یا بحران زا؟
گروه اجتماعی آناج؛ ساعت 2.15 بامداد را رد کرده و اکثر مردم به خواب رفته اند. چند دقیقه بعد، صدایی مانند طوفان شدید، پنجره ها را می لرزاند و پس از آن زمین ابتدا آرام و سپس با شدت بیشتری جابه جا می شود. تقریبا بسیاری از مردم زلزله را فهمیده اند. چراغ منازل یک به یک روشن می شود و اغلب مردم به کوچه و خیابان می آیند. زمین لرزه، هم شدید بود هم طولانی و همه از این موضوع نگرانند. خوشبختانه نه ...
آشنا: در ایران به اندازه چین ناشر داریم
اختصاص 350 میلیون تومان بن خرید کتاب از طریق شعبه بانک شهر مستقر در نمایشگاه سخن به میان آورد و یادآور شد: کتاب های این نمایشگاه با تخفیف 30 الی 40 درصدی به فروش می رسند. سرپرست اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به نقش محسوس کتاب در رشد و توسعه انسانی، بیان کرد: این نمایشگاه به مدت شش روز صبح ها از ساعت 9 تا 12 و عصرها از ساعت 15 لغایت 20 در مصلای امام ...
راهکارهای طلایی برای این که هیچ وقت به بیماری های ریوی مبتلا نشوید
.... از دست دادن آب بدن نیز یکی از علائم عفونت ریه می باشد. عفونت ریه می تواند منجر به عفونت گوش گردد. علائم عفونت ریوی ناشی از قارچ نیز همانند علائم عفونت ریوی ناشی از باکتری و یا ویروس می باشد. در برخی موارد شدید، عمل جراحی برای برداشت توده قارچی لازم می باشد. اگر گلودرد شما در عرض چند روز بهبود نیافت و یا بعد از چند هفته، از شر سرفه خلاص نشدید، باید به پزشک متخصص مراجعه ...