ورزش، شیرینی زندگی دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش یوگا فقط در 11 شهرستان استان فعال است
ورزش برای کمک به درمان برخی بیماری ها از جمله دیسک است؛ همچنین در یوگا هنگام اجرای وضعیت های بدنی که توجه به جسم داریم باید به وضعیت تنفس نیز آگاه بود. در واقع یوگا در تلاش است به بهبود انعطاف پذیری و تقویت سیستم عضلانی و اسکلتی و کاهش استرس کمک کند. وی گفت: در یوگا سبک هایی موجود هستند که در هر جلسه تمرینی بر اساس وضعیت جسمی افراد 500 تا 700 کالری می سوزانند، همچنین برخی از وضعیت های ...
گزارشگران زن؛ صداهایی که باید شنیده شوند
به گزارش "ورزش سه"، دیدار برگشت فولام و بلکبرن در فصل 07-2006 لیگ برتر انگلیس می توانست یک دیدار معمولی باشد که برای همیشه زیر خاطره بازی های به مراتب جذاب تر و پرگل تر دفن شود اما گزارش جکی اوتلی این تساوی 1-1 را به آغاز یک دوران تازه در گزارشگری فوتبال تبدیل کرد. 43 سال از آغاز برنامه پرطرفدار Match of the day سپری می شد که سرانجام مسئولان این برنامه تصمیم گرفتند گزارش یک دیدار را به یک گزارشگر ...
برگزاری نخستین کاپ یخ نوردی آسیا در ایران
به گزارش ایمنا ، سایت فدراسیون جهانی کوهنوردی اعلام کرد که ایران میزبان نخستن مسابقه جام آسیا در رشته یخ نوردی خواهد بود. همچنین این سایت اعلام کرد که در فصل 2020-2019 جام های قاره ای یخ نوردی UIAA در دو قاره اروپا و آسیا برگزار خواهد شد. علاوه بر چهار مسابقه که در جام های اروپا پیگیری می شود، ایران میزبان نخستین مسابقه جام آسیا خواهد بود. مسابقات قاره ای این فرصت را برای ورزشکاران ...
بگویند کرسی آسیا را چه کسی به دست آورد؟
، بدجوری جذب مدیریت فدراسیون تنیس شده و می خواهد برای خود جایگاه تازه ای دست و پا کند. او که تا قبل از حضور در فدراسیون تنیس، پیگیر کارهای دفتر امور مشترک فدراسیون ها بود، حالا مدیریت در یک فدراسیون زیر زبانش مزه کرده و آرزوهای بزرگ تری در سر می پروراند؛ غافل از اینکه در حق یک رشته و اهالی اش، اجحاف می کند. البته این خاصیت ورزش ایران و مدیرانش است که وقتی مدیری جدید می آید، همه تلاشش را ...
کدام ورزش ها بیش از همه حافظه را تقویت می کنند؟
محققان در دانشگاه مک مستر(McMaster) تاثیر ورزش و فعالیت جسمی را بر مغز بررسی کرده اند. آن ها دریافته اند که فعالیت بدنی با شدت بالا در افراد مسن حافظه را تقویت می کند. این پژوهش راه های زیادی را برای مقابله با بیماری دمانس یا همان زوال عقل ارایه می کند. دمانس یک بیماری مصیبت بار است که تقریبا پانصد هزار کانادایی به آن مبتلا هستند. انتظار می رود این بیماری در ده سال آینده به شدت افزایش یابد. ...
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
اغلب با دشواری در انجام فعالیت های روزانه خود مانند پیاده روی، ورزش، و حتی رانندگی مواجه می شوند و همچنین از سینه درد رنج می برند. هپاتیت هپاتیت به واسطه بروز التهاب در کبد شکل می گیرد که اندامی کلیدی برای تجزیه سموم و تولید پروتئین های مورد نیاز برای لخته شدن خون، سوخت و ساز و ذخیره کربوهیدرات ها است. زمانی که کبد ملتهب است، وظایف آن نیز دچار اختلال می شوند. بسیاری از افراد ...
مهار اضطراب با آموختن مهارت های ارتباط جمعی
گالیا توانگر چنانچه خود را تسلیم اضطراب روزمرگی ها کنید، متاسفانه در ابتدای شکست همه جانبه قرار گرفته اید. دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد، اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه ماشینی شدن کارها باعث شده است ...
ممنوعیت و محرومیتی که نتایج مثبت داشت
، خودکشی دومین عامل اصلی مرگ در بین افراد 10 تا 24 ساله بوده است. در حالی که هیچ کس دقیقاً از دلیل افزایش خودکشی در بین افراد کم سن و سال با خبر نیست، کارشناسان فرضیه های مختلفی را در این زمینه مطرح می کنند. یکی از این فرضیه ها، استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی در بین کودکان، نوجوانان و جوانان کم سن است. مطالعات نشان داده است وقت گذراندن زیاد از حد جلوی صفحه کامپیوتر و تلفن های هوشمند، موجب افزایش اضطراب، افسردگی، و فکر به خودکشی در افراد عضو این گروه سنی می شود. 115 ...
دیدار رئیس فدراسیون قایقرانی کشور با فرمانده سپاه فتح کهگیلویه و بویراحمد
...> فرمانده سپاه فتح استان بیان کرد: باتوجه به راه اندازی پایگاه بسیج استعدادیابی رشته قایقرانی در شهر یاسوج آمادگی همکاری بامتولیان این رشته رادارد. در این دیدار معاونت بازرسی سپاه فتح استان؛رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان بویراحمد؛نائب رئیس فدارسیون قایقرانی کشور؛رئیس هئیت قایقرانی استان ورئیس هئیت قایقرانی شهرستان و نماینده هتل داران استان حضور داشته اند یادآور می شود که قبل ازاین دیدار رئیس فدارسیون قایقرانی کشور بامدیر کل ورزش و جوانان استان دیدار داشتند ودرمورد کیفیت وکمیت این دوره مسابقات به گفت وگو نشستند. انتهای پیام/ ...
جدایی فوق ستاره ی سوئدی از لیگ فوتبال آمریکا/ رونالدو بیخ گوش علی دایی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مهم ترین خبرهای ورزشی جهان در هفته ای که گذشت، به شرح زیر است: * یازدهمین همایش ملی قهرمانان و اسطوره های وطن، ویژه تجلیل از قهرمانان ایثارگر جامعه ورزش برگزار شد. در این مراسم مدیران بلندپایه وزارت ورزش و جوانان مثل احمد سعادتمند حاضر بودند.. موسی سلامت هوادار جانباز و سرشناس طرفدار تیم فوتبال پرسپولیس در کنار بسیاری از پیشکسوتان رشته های ورزشی در این ...
رایج ترین اشتباهات دوره سرماخوردگی که برایتان گران تمام می شود
.... تحقیقات نشان می دهد برای تسکین بیشتر، یک نوشیدنی گرم مانند چای گیاهی یا آبگوشت کم چرب می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی مانند خستگی یا گلو درد کمک کند. وعده های غذایی و میان وعده ها را حذف می کنید ممکن است هنگام بروز سرماخوردگی اشتهای زیادی نداشته باشید، اما خوردن مواد مغذی در زمان بیماری موضوع بسیار مهمی است. کالری و مواد مغذی سلول های ایمنی بدن را که به ویروس های ...
معرفی نوشیدنی های ضد سرطان
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، جالب است بدانید بین 30 تا 50 درصد از سرطان ها را می توان با کمک رژیمهای غذایی سالم کنترل کرد. رژیمهایی که با کنترل کالری و چربی به سلامت افراد کمک می کنند. انستیتوی تحقیقات آمریکایی سرطان ( AICR ) اعلام کرده است که افزون بر مصرف میوه و سبزیجات ، نوشیدن برخی نوشیدنی ها در رژیم غذایی نیز مانع از بروز سرطان در افراد می شود. اما این نوشیدنی ها شامل چه مواردی است ...
برگزاری اولین جشنواره فرهنگی ورزشی فراغت بانوان با ورزش در سی سخت
به گزارش خبرگزاری فارس از سی سخت، اولین جشنواره فرهنگی ورزشی( فراغت بانوان با ورزش) در شهر سی سخت با همکاری اداره ورزش و جوانان شهرستان دنا برگزار شد. در این جشنواره که استقبال نسبتا خوبی شد تعدادی از بانوان شهر سی سخت شرکت کردند. رحیم پور مسؤول برگزاری این جشنواره ازحضور 5 تیم در رشته های بدمینتون، بسکتبال، بازی های بومی در این جشنواره خبر داد و گفت: در این جشنواره به ...
برگزاری اولین جشنواره فرهنگی ورزشی فراغت بانوان با ورزش در سی سخت
به گزارش خبرگزاری فارس از سی سخت، اولین جشنواره فرهنگی ورزشی( فراغت بانوان با ورزش) در شهر سی سخت با همکاری اداره ورزش و جوانان شهرستان دنا برگزار شد. در این جشنواره که استقبال نسبتا خوبی شد تعدادی از بانوان شهر سی سخت شرکت کردند. رحیم پور مسؤول برگزاری این جشنواره ازحضور 5 تیم در رشته های بدمینتون، بسکتبال، بازی های بومی در این جشنواره خبر داد و گفت: در این جشنواره به ...
از اتخاذ سیاست های صادراتی با رویکرد اشتغال و تولید بیشتر تا روند خوب اجرای طرح سهمیه بندی سوخت
شهروندان هستند و هیچ گونه مشکلی در این خصوص وجود ندارد. بهروز اکرمی افزود: هم اینک جایگاه های عرضه سوخت استان مرکزی دارای ازدحام خاصی نیست و جایگاه داران به صورت عادی در حال ارائه سرویس به همشهریان هستند. یک هزار طرح ورزشی طی 2 سال توسط دولت افتتاح شده است وزیر ورزش و جوانان گفت: دولت بیش از یک هزار طرح از کل چهار هزار طرح نیمه تمام در سطح کشور را طی 2 سال اخیر به ...
سواد حرکتی کودکان ایرانی به حاشیه نرود
وزیر ورزش و جوانان با اشاره به تغییر در سبک زندگی افراد تصریح کرد: علاوه بر پذیرش سبک زندگی جدید باید برای کودکان فرصت مطلوبی با هدف پویایی و جنب و جوش فراهم شود. وی با بیان اینکه سواد حرکتی برخلاف سواد خواندن و نوشتن، قابلیت جبران پذیری ندارد، تاکید کرد: اگر سن کودک از 11 سالگی گذشت دیگر نمی توان این مشکل را در کودکان حل کرد. معاون توسعه ورزش زنان وزیر ورزش و جوانان ابرازداشت ...
تمرینات تاکتیکی شاگردان دنیزلی در حضور مسئولان باشگاه
بانک ورزش - بازیکنان تراکتور تمرینات آماده سازی خود برای حضور در ادامه لیگ برتر را ادامه دادند. به گزارش بانک ورزش و نقل از دفتر ارتباطات و رسانه باشگاه فرهنگی، ورزشی و اقتصادی تراکتور، تمرین امروز (جمعه 24 آبان ماه) تراکتور از ساعت 11:30 در زمین تمرین ورزشگاه بنیان دیزل زیر نظر دنیزلی آغاز شد. شاگردان دنیزلی پس از گرم کردن بدنشان، کار با توپ را شروع کرده و به ترتیب با سانتر ...
چگونه اضطراب در وقوع رخداد های طبیعی را کاهش دهیم؟
لیلا شقاقی، متخصص روانشناس در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره ترس از وقایع طبیعی که گاهی موجب مرگ افراد می شود، اظهار کرد: وقوع رخدادهای طبیعی مخرب قسمتی از تجربیات زندگی هر فرد است که باید زندگی با آن را قبول کنند. زلزله و سیل به طور مرتب تکرار می شود و موجی از استرس، ناامنی، پریشانی و اضطراب را به جامعه, خانواده ها و کودکان تحمیل می کند که علاوه بر ...
ربیع خواه: در مورد مسائل مالی حرف نمی زنم
محسن ربیع خواه در خصوص نقش ورزش در جلوگیری از تمایل جوانان به اعتیاد، گفت: به هر حال با ورزش می توان از حرکت جوانان به سمت اعتیاد جلوگیری کرد. ما هم می توانیم با شعار نه به اعتیاد کاری کنیم که جوانان کمتری به سمت این پدیده شوم بروند. ورزش می تواند به سلامت بدن جوانان کمک کند. وی در خصوص وضعیت تیم پرسپولیس در روزهای تعطیلی لیگ گفت: ما تلاش می کنیم و خوشبختانه شرایط ...
انجام ورزش پیش از صرف وعده هایی غذایی چه فوایدی دارد؟
به افرادی که دارای اضافه وزن هستند توصیه می شود که ورزش کنند تا از احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین دیابت نوع 2 در امان بمانند. اما اکثر افراد زمان کافی برای انجام ورزش ندارند و نمی توانند آن طور که دوست دارند بدون درنظرگرفتن زمان، ورزش کنند. بنابراین، یافتن عواملی که از فواید ورزش می کاهد، ضروری به نظر می رسد. اخیرا مطالعه ای که درباره ی انجام ورزش منتشر شده، روی عواملی تحقیق ...
رونمایی از پوستر دومین المپیاد ورزشی محلات تربت حیدریه
مختلف است. در ادامه رئیس اداره ورزش وجوانان بیان کرد: این مسابقات سال گذشته در 12 رشته در شهرستان برگزار شد که امسال در 36 رشته و با حضور 26 هیات ورزشی برگزار می شود که از این 36 رشته شش رشته وزنه برداری، موتور سواری، اتومبیلرانی، فوتسال ، کشتی ، پرورش اندام تک پرس ، بوکس و زورخانه ای و بانوان فقط والیبال برگزار می شود و 29 رشته دیگر به صورت مشترک برگزار می شود . رئیس اداره ورزش ...
تابش: آیا صحبتهای کالدرون افکار خودش است؟
دنبال این هستم که این صحبت ها تمام شود و دوست دارم این مصاحبه آخرین مصاحبه من در این مورد باشد. آنقدر کار دارم که بعضی اوقات یادم می رود شام و ناهار بخورم! حدود 3600 ورزشکار دارم و گرفتاری ام زیاد است، اداره کردن تیم های مختلف ورزشی شرایط متفاوتی دارد، کاش من هم فقط یک رشته ورزشی داشتم اما فقط حدود 23 تیم بانوان را در باشگاه سپاهان داریم و البته خوشحالم که مشغول خدمت به جوانان این کشور در مسیر ...
تاثیر دیابت بر قلب و عروق
بیماری های قلبی و عروقی در بیماران دیابتی حائز اهمیت است. این متخصص قلب و عروق ادامه داد: عروقی که در بیماری دیابت ممکن است درگیر شوند علاوه بر عروق مغز، عروق قلب، عروق کلیه، عروق چشم و عروق اندام های تحتانی است . در بیماران دیابتی ممکن است علائم مشابه افراد غیر دیابتی نباشد، بیماری که دیابت ندارد ممکن است با صد یا دویست قدم راه رفتن احساس درد در قفسه سینه داشته باشد و بعد به دلیل داشتن درد ...
ورزش خراسان شمالی | از تاریخ سازی کونگ فوکاران استان تا قوی ترین مرد شرق کشور
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از بجنورد ورزشکاران خراسان شمالی در رشته های رزمی توانستند مقام ها و عناوین مهمی را طی روزهای اخیر کسب کنند که به تعدادی از آن ها می پردازیم. مقام دومی ووشوکاران خراسان شمالی در مسابقات قهرمانی کشور بهروز صیاد رئیس هیات ووشو استان، اظهار کرد: مسابقات قهرمانی ووشو کشور بزرگسالان انتخابی تیم ملی در کرج با حضور 400 ورزشکار در قالب 32 ...
مرادمند: با صدرنشینی بهتر بازی می کنیم
بانک ورزش - بازیکن تیم شهرخودرو گفت: از این به بعد صدرنشین هستیم و با شرایط بهتری می توانیم در بازی ها به میدان برویم. به گزارش بانک ورزش، محمدحسین مرادمند در خصوص برد شهرخودرو مقابل گل گهر سیرجان گفت: بازی خوبی انجام دادیم اما ما به دنبال سه امتیاز بودیم و خیلی سخت به آن رسیدیم. بازی کردن با این تیم ها سخت است چرا که 90 دقیقه دفاع می کردند. تیم هایی که اینجا می آیند دفاع می کنند و این ...
اگر اهل جوش زدن هستید دور این کارها را خط بکشید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / اساس ایجاد آکنه، اختلال در ترکیب و شدت چربی ترشح شده از غدد چربی و همچنین اختلال در روند و شدت شاخی شدن است. علل آکنه صورت از نظر علمی تولید بیش تر از حد معمول چربی توسط غدد چربی پوست افزایش شاخی شدن پوست بلوغ مهم ترین عامل آغازکننده آکنه است و علت آن هم افزایش هورمون آندروژن می باشد. ثابت شده است که هورمون ...
ترفندی برای رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
امروزه با شرایط جامعه هیچ جای تعجب نیست که چرا افراد از برخی مشکلات مانند خواب برخوردار می باشند در حقیقت با توجه به گزارش گالوپ به 61% از آمریکایی ها توصیه می شود که 7 تا 8 ساعت در هر شب بخوابند. همانگونه که احتمالاً شما از قبل می دانستید خواب باعث می شود خستگی که در طول روز کاری تان وارد بدن شده اند به واسطه خوابیدن و استراحت کردن از بدن خارج شود. خواب نامناسب یا بیش از حد گفته شده می تواند به ...
گل محمدی: حمیداوی نباید اجازه دهد افراد ناپاک به تیم لطمه بزنند
بانک ورزش - سرمربی تیم شهر خودروی مشهد گفت: امروز سراسر بازی هجومی ارائه دادیم و از حریف هم بابت بازی جوانمردانه اش تشکر می کنم. به گزارش بانک ورزش، یحیی گل محمدی در نشست خبری بعد از دیدار تیمش مقابل گل گهر سیرجان درباره این بازی گفت: درباره بازی باید بگویم که بازی امروز واقعا بازی سختی برای ما بود. ما بازی سختی را برنده شدیم. تیم هایی که در مشهد بازی می کنند اولویت آنها دفاع کردن است ...
حمیداوی مراقب افراد ناپاک اطرافش باشد
به گزارش "ورزش سه"، یحیی گل محمدی بعد از پیروزی یک بر صفر برابر گل گهر سیرجان در دیدار عقب افتاده هفته هشتم پاسخ خبرنگاران را داد که در ادامه آن را می خوانید: بازی بسیار سختی بود وقتی قبل از بازی می گویم بازی سختی است شاید خیلی ها خوششان نیاید ولی دیدید چقدر این بازی سخت بود. تیم هایی که جلوی ما بازی می کنند همه می خواهند دفاع کنند و این کار سخت می کند. نیمه اول بازی دست ما ...
پاسخ هورمونی و دارویی در افراد چاق و لاغر یکسان نیست
به عنوان منبعی از انرژی مصرف کند تا ما بتوانیم فعالیت های روزانه ی خود را آغاز کنیم. هنگامی که ریتم شبانه روزی دچار اختلال می شود (مثلا طی شب کاری یا پرواززدگی) یا زمانی که سطوح گلوکوکورتیکوئیدها تغییر می کند (مثلا در سندرم کوشینگ یا استفاده ی بالینی طولانی مدت از این داروها)، اختلالات متابولیکی شدیدی مانند چاقی، دیابت نوع2 و بیماری کبد چرب ممکن است بروز کند. بنابراین، هدف پژوهشگران از انجام ...