بیرانوند: قرار شده کیانوش رستمی زیر نظر مربیان تیم ملی تمرین کند
سایر منابع:
سایر خبرها
سومی اصفهان در وزنه برداری جوانان کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ، در رقابتهای رده بندی امتیازی این مسابقات تیم وزنه برداری جوانان اصفهان با کسب 616 امتیاز در جایگاه سوم مسابقات قرار گرفت، تیم های مازندران و خوزستان نیز اول و دوم شدند. علی رضا معینی در حرکت یک ضرب دسته 81 کیلوگرم و امیرسالار عباسی در حرکت یک ضرب، دوضرب و مجموع دسته 89 کیلوگرم موفق به کسب مدال نقره شدند، همچنین سپهر مردانی در حرکت دوضرب دسته 96 ...
13 اشتباه رایج درباره افزایش حجم عضلات
تجربه خواهید کرد. وقتی در حال عضله سازی هستید، باید به 13 اشتباه رایج در بدنسازی نگاهی بیندازید تا هدف اصلی برای تان دست یافتنی تر شود: 1. خوردن کافی نیست اگر کالری کافی مصرف نکنید، تمام مدت زمان حضور در سالن بدنسازی در وزنه برداری ممکن است به هیچ وجه مفید نباشد. دلیلش این است که بدون اینکه کالری اضافی داشته باشید، ساختن عضلات را برای خودتان بسیار دشوار می کنید. ...
نکاتی در مورد یک روش متداول برای عضله سازی
. برای هایپرتروفی عضله ضروری نیست تحقیقات اخیر نشان می دهد شما مجبور نیستید تا مرز ناتوانی عضلات تمرین کنید تا آن ها را رشد دهید. مطالعه ای در سال 2006، دستاوردهای قدرتی و رشد عضلات در واکنش به تمرین تا حد ناتوانی را در مقایسه با شیوه ی تمرینی بدون رسیدن به مرز ناتوانی مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه، 42 مرد سالم که از نظر بدنی کاملاً متناسب بودند ...
کرمانشاه با 5 مدال طلا در رده ششم وزنه برداری کشور ایستاد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه به نقل از فدراسیون وزنه برداری کشور، رقابت های قهرمانی جوانان کشور با حضور 131 شرکت کننده از 24 استان طی 4 روز از دوم تا پنجم آذرماه در شهرکرد برگزار شد در پایان این دوره مسابقات مازندران با کسب 649 امتیاز به عنوان نخست دست یافت و تیم کرمانشاه با کسب 5 طلا، 6 نقره و 4 برنز با 519 امتیاز و حضور 9 وزنه بردار به رده ششم این سری از مسابقات بسنده کرد ...
به داد دوومیدانی ایران برسید!
حضور مسئول فدراسیون ضرورت دارد، دعوت رسمی صورت خواهد گرفت و دلیلی ندارد برای سایر رقابت ها، رئیس فدراسیون به عنوان سرپرست همراه تیم حضور داشته باشد. اظهارات کیهانی و بزرگ نمایی او درباره مدال های کسب شده، با واکنش تند این مربی اصفهانی همراه است: رئیس سابق فدراسیون در مورد مدال های کسب شده صحبت کرده اما در خصوص ورزشکاران دوپینگی و آمار بالای آن حرفی به میان نیامده است، این در حالی است که به دلیل قطع ...
وزارت نشینان و وسوسه های صندلی ریاست/ فدراسیونم آرزوست
... مدیرکل دفتر استعدادیابی وزارت ورزش، به مدت 10 ماه سرپرستی فدراسیون تنیس روی میز را برعهده داشت. وی با کناره گیری طالبی از ریاست فدراسیون اسکی، اواخر سال 94 سرپرستی این فدراسیون را برعهده گرفت. فعالیت های سعادتمند فقط محدود به فدراسیون ها نبود و با حکم وزیر ورزش، بهمن ماه سال 97 به عنوان رئیس هیات مدیره استقلال معرفی شد که البته بعد از مدتی استعفا کرد. او تا کنون برای اسکی و وزنه برداری نیز ...
درباره داوود نصیری | پدر ورزش و نخستین داور بین المللی ایرانی
. او درباره تالیف این کتاب می گوید: زمانی که در کوچه و خیابان بچه هایی را می بینم که بدون اینکه تمرینات اصولی و منظمی داشته باشند، دلم می سوزد. به نظر من باید فوتبال را از محلات شروع کرد و اگر زمانی فوتبال ایران قدرتمند بود به این خاطر بود که در محلات استعدادها شکوفا می شد. تمرینات فوتبال سالنی، تمرینات تیم ملی آلمان، توپ بازی در آب، مقررات خاص وزنه برداری، صد بازی دبستانی، خودآموز شنا و ...
مدال های رنگارنگ بر گردن وزنه برداران زنجانی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ،مسابقات وزنه برداری قهرمانی جوانان با حضور 28 تیم به مدت 2 روز در اراک برگزار شد. در دسته 61 کیلوگرم حسین نجفی از استان زنجان در جایگاه نخست ایستاد و در دسته 67 کیلوگرم مهدی دویرانی در جایگاه سوم این رقابت ها قرار گرفت. علی نصرتی هدایت تیم زنجان را برعهده داشت. انتهای پیام/ن درخشش ورزشکاران زنجانی در مسابقات وزنه برداری قهرمانی جوانان ...
چمدان گردشگران پزشکی در دست دلالان !
بازیگری می کند و چه کسی قرار است این اطلاعات را به بیمار برساند تا زمینه فعالیت دلال ها کم شود. وقتی به مدل های موفق در غرب آسیا از جمله هند، ترکیه و اردن نگاه کنیم می بینیم بازیگری در اینجا وجود دارد که عنوانش شرکت تسهیل گر است. عمده وظیفه شرکت های تسهیل گر دادن اطلاعات لازم پزشکی از مراکز درمانی و پزشکان و اطلاع رسانی در خصوص قیمت های شفاف به بیماران خارجی است با علم به این مسأله ما آیین نامه ...
چگونه پوکی استخوان را مهار کنیم؟
هایی با وزنه یا کششی که ماهیچه ها را تحت کشش قرار می دهد باید به صورت مرتب انجام شود. پیاده روی نقش کمرنگی در این امر دارد چرا که در پوکی استخوان نیاز است ماهیچه ها تحت فشار قرار گیرد تا قدرت عضلانی بالا برود و فرد دچار افتادگی و شکستگی استخوان نشود. پیروان در پاسخ به این پرسش که ورزش در زنانی که در سن یائسگی به سر می برند، فایده ای دارد یا خیر، اظهار داشت: زنانی که در سن یائسگی هستند ...
اروپا تا انتخابات آمریکا، چشم انتظار فرجی در اجرای برجام می ماند
به آژانس بین المللی انرژی اتمی هم ارائه کرد، در مقاطع مشخص زمانی دو ماهه اقدام به کاهش تکالیف هسته ای خود کرد تا از این طریق فرصتی نیز برای حفظ برجام فراهم و در نتیجه با هزینه کمتر، سایر شرکا را نسبت به اجرای تعهدات شان مجاب کند. اخبار سیاسی - وی در خصوص انفعال اروپا در مسئله برجام تصریح کرد: متاسفانه پس از برجام طرف های اروپایی نه تنها به همه وظایف خود عمل ننمودند، بلکه برخلاف وعده ها ...
پاسخ به یک ضرورت
ترومن در ایران، 1382: 7). البته آنچه در این خصوص لازم به مداقه است اینکه در بهمن ماه 1329 از سوی نخست وزیر، سازمان برنامه به عنوان مرکز اصلی اداره امور مربوط به اصل چهار و هماهنگ کننده اداره اصل چهار و دستگاه های دولتی قرار می گیرد (همان، 81) که به نظر می رسد از مسوولیت تعریف شده برای سازمان برنامه در برنامه هفت ساله اول نشات گرفته باشد. در میان دیدگاه هایی که زمینه استفاده از نظام برنامه ریزی در ...
تمایل ورزشکاران حرفه ای، به سمت گیاهخواری
مستند “تغییر دهندگان بازی” ورزشکارانی را نشان می دهد که فرم فیزیکی(کات بدن) و قدرت بدنی خود را به نمایش می گذارند، این مستند جدید در Netflix یک پیام واضح دارد: وگان بهترین است . هدف فیلم این است که رژیم وگان نه تنها از مزایای یک رژیم سالم طولانی مدت برخوردار است، بلکه برای جنبه های ورزشی نیز بسیار مفید است. از وزنه بردار المپیک “کندریک فریس” و قهرمان دوچرخه سواری “داتی بوس ...
آیا غول های سیاسی در آمریکا رو به افول هستند؟
چند ماه دیگر در مقابل هم قرار بگیرند و با یکدیگر بر سر ریاست جمهوری ایالات متحده رقابت کنند. بلومبرگ به دلیل ثروت فراوان و امپراطوری رسانه ای و البته خوشنامی سیاسی، از اقبال خوبی برخوردار است. در مقابل ترامپ هم طرفداران سرسختی دارد که مجذوب او شده اند. در خبرآنلاین با امیرعلی ابوالفتح، کارشناس مسائل آمریکا در مورد شانس بلومبرگ در انتخابات پیش روی آمریکا به گفتگو نشستیم: چشم ها در امریکا ...
23 توصیه علمی و مهم برای حفظ سلامت
کاهش وزن افراد می شود. بنابراین در کنار فواید شناخته شده مصرف آب به میزان کافی، سوزاندن کالری و لاغری را هم مد نظر قرار دهید. گوشت یکی از منابع غذایی مهم، سالم و مغذی است که بهتر است به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه مورد توجه قرار گیرد. این ماده غذایی حاوی مقادیر زیادی پروتئین و دیگر ریز مغذی و مواد مهم و ارزشمند است. اما گاهی ما این فرآورده را حین آماده کردن برای مصرف، به ...
تشریح خدمات بسیج به روایت سردار نقدی
تغییر نام داده است. از ابتدای تشکیل واحد بسیج بود، در زمان آقای حجازی به نیروی مقاومت بسیج تغییر یافت و با ورود جنابعالی سازمان بسیج مستضعفین شد. فلسفه این تغییر نام ها چه بود؟ واحد بسیج ابتدای انقلاب اسلامی تشکیل شد، یک تشکل کوچک بود و هنوز می خواست جوانه بزند و این طور نبود که نام بزرگی را روی آن قرار دهند. چیزی وجود نداشت و باید موجودیت می یافت؛ بنابراین آن زمان در مجموعه سپاه کار های ...
چگونه مانع لاغری صورت شویم ؟
مطلوبی باشد، اما از طرفی باعث می شود که چهره شما پیرتر به نظر برسد. نوسان وزن (اثر یو یو): صورت شما به علت نوسان مکرر وزن بدن، به طور مداوم در حال انقباض و انبساط است، اما نهایتاً کار به جایی می رسد که پوست صورت به خاطر از دست رفتن کلاژن و کاهش انعطاف پذیری آن، نمی تواند مانند گذشته منقبض و سفت شود. استرس، بیماری و افسردگی: در مورد اثر نامطلوب استرس و فشار روحی بر پوست صورت هیچ تردیدی ...
پوزخندی عمیق بر شهر آشوبِ تئاتر ...
فرهنگ امروز/ پوریا فرجی: دکتر مسعود دلخواه پس از نمایش های بیگانه و مفیستو، سال گذشته را با نمایش درخشان شاه لیر به پایان برد. نمایشی که مورد توجه علاقمندان و هنرمندان بسیاری گرفت. جنس کارهای دلخواه به طور معمول با یک دیدگاه اخلاقی همراه است و اگرچه تلاش می کند تا بر مدار تکرار و یکنواختی قرار نگیرد اما تنوع سبک های او همواره این نوع دیدگاه و پرداخت اخلاقی از یک موضوع را مستمراً با خود ...
بدنسازی و پرورش اندام؛ تمرین با دوچرخه ثابت؛ مفید برای بدن یا آسیب زا؟
دوچرخه ثابت برای افرادی که فرصت کافی برای حضور در باشگاه های بدنسازی را ندارند وسیله ای مفید است ولی آیا استفاده از این دستگاه کاملا مفید است؟ اختصاصی طرفداری - امروزه به دلیل مشغله طولانی مدت افراد در روز، تمرینات ورزشی در منزل به خصوص برای خانم های خانه دار که ممکن است زمان کافی برای رفتن به باشگاه نداشته باشند، می تواند مفید واقع شود. یکی از دستگاه هایی که می شود در خانه از آن به ...
صادق زیباکلام: مردم باید ورزشکاران را از شورای شهر بیرون کنند
. متن کامل این گفت وگو را در ادامه بخوانید: چنانکه مستحضرید، از دومین دوره شورای شهر تهران، که رسول خادم عضو شورای شهر شد، به تدریج پای ورزشکاران به این نهاد مدنی و دموکراتیک باز شد. در ابتدا این واقعه به فال نیک گرفته می شد و مصداقی از مشارکت یکی از گروه های مرجع در فرایند تصمیم گیری درباره مسائل پایتخت قلمداد می شد اما هر چه جلوتر آمدیم، نظر بسیاری درباره این پدیده سیاسی، منفی ...
تلخی و شیرینی های فوق لیسانسه ها
...، حضور بازیگر توانمندی مانند هوتن شکیبا در سریال بود. شکیبا همچنان ستاره فوق لیسانسه ها است و وزنه مهمی برای سریال به حساب می آید. او پس از حضور درخشان خود در شبی که ماه کامل شد ، بیشتر در این سریال زیر ذره بین قرار گرفت و به همین علت، نقش او در فصل جدید نسبت به فصل گذشته، پررنگ تر هم شد. دیگر بازیگران مانند کاظم سیاحی، سیاوش چراغی پور، بیژن بنفشه خواه و عزت ا... مهرآوران هم بازی های ...
بازیکن مس طبق قانون نمی توانست به بازی ادامه دهد/ سیستم های مورد تایید فدراسیون جهانی کاراته هم دچار ...
بابایی در خصوص صحبت های عوامل تیم کن که اعتقاد به تمارض تکواندوکار مس داشتند و مدعی شده بودند هوگوپوش این تیم پس از پیروزی و در حین خروج از شیابجانگ لبخندی شیطنت آمیز زده گفت: حتی اگر بازیکن تمارض کند، تنها لحظه ای که به سر او ضربه خورده باشد، ملاک قرار می گیرد. همین بازیکن پس از این بازی در ترکیب مس برای دیدار بعدی قرار نگرفت و این موضوع نشان دهنده آسیب دیدگی بازیکن مس است. البته شاید ...
پایداری ها بدون توجه به مخالفت های شورای هماهنگی برای حوزه انتخابی لاریجانی لیست انتخاباتی بستند
بتوان گفت که اختلافات اصلی اصول گرایان در حال حاضر و در حوزه انتخابیه شهر قم، حداقل در مورد یک کرسی خالی مجلس یازدهم است. کرسی مهمی که با در نظر گرفتن تلاش در جهت پر کردن جای خالی وزنه سنگین و مهمی مانند علی لاریجانی می تواند دایره اختلاف نظرها را در میان این جناح گسترده تر سازد. ائتلافی در قم تشکیل نشد در همین زمینه، محمد عرب دبیر حزب موتلفه استان قم درباره اعلام نظر جبهه شورای ...
عروسی های کم هزینه با دوام تر از جشن های پرهزینه و لاکچری است
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری شبستان ، مشکلات اقتصادی بر همه جنبه های زندگی و به طور قطع بر مسئله ازدواج جوانان نیز تاثیر دارد که در سالهای اخیر تحریم ها نیز مزیت بر علت شده اند لذا باید برای کاهش مشکلات جوانان ،فرهنگ ازدواج آسان و دوری از تجمل گرایی را ترویج داد در این خصوص با سید محمود تدینی مشاور خانواده و مدیر عامل جمعیت نیک اندیش گفتگویی انجام دادیم که در ادامه می خوانید. ...
انواع آب درمانی و فواید آن ها
باردار می توانند با آب درمانی بدن فعال تری داشته باشند. در این روش دمای آب را میان 29 تا 34 درجه ی سانتی گراد نگه می دارند. این میزان دما باعث ایجاد احساس آرامش و تسکین درد های جسمی می شود. ضمناً انجام حرکات ورزشی داخل آب آسان تر است. زیرا به جای وزنه از نیروی مقاومت آب استفاده می شود. در نتیجه آب درمانی فشار کمتری به مفاصل وارد می کند. به عبارتی جریان آب از تاثیر نیروی جاذبه ...
رسوایی و محرومیت در کمین ورزش روسیه
به گزارش مشرق ، ورزشکاران روسیه ممکن است از شرکت رقابت بین المللی از جمله بازی های المپیک در سال آینده منع شوند و این کشور ممکن است حق میزبانی مسابقات بزرگ را از دست بدهد. بیشتر بخوانید: دوپینگ 7 وزنه بردار روس مثبت شد واقعیت این است که در آژانس مبارزه با دوپینگ روسیه (RUSADA) بار دیگر اختلافات زیادی نسبت به آژانس مبارزه با دوپینگ جهانی دیده شده است. یوری گانوس ...
من هنوز یک قهرمانم...
درس هایم را در سیاه چادر می خواندم و فقط برای فصل امتحانات به روستا می آمدم. در خانه ای که در روستا داشتیم، چیزهایی بود که در سیاه چادر نبود، مثل تلویزیون. در همان مدت کوتاهی که در روستا بودیم برنامه های تلویزیون را دنبال می کردم. آن زمان ها فیلم های جکی چان و بروس لی را زیاد در تلویزیون پخش می کردند. می دیدم که آن دو چطور در طبیعت و میان درختان تمرینات رزمی می کردند. شیفته ...
نکاتی در مورد یک روش متداول برای عضله سازی
مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه، 42 مرد سالم که از نظر بدنی کاملاً متناسب بودند، تمرینات مشابهی انجام دادند. این تمرینات شامل اسکات و پرس نیمکت می شد. این پروتکل از سه ست برای هر تمرین با 6 تا 10 تکرار تشکیل شده بود. یک گروه تا مرز ناتوانی تمرین کرد و گروهی دیگر نه. هر دو گروه از وزنه های یکسان استفاده کرده بودند و تکرارها و ست ها را انجام داده بودند، جوری که یک ...
2 افتخارآفرینی در 2 روز پیاپی
شیمیایی (غیراحتراقی) پیش رانش و کنترل می شود؛ این ماشین باید مسافتی معین (10 تا 30 متر) را با حمل مقدار مشخصی وزنه (بین صفر تا 30 درصد وزن ماشین) که این مقادیر از پیش توسط کمیته برگزاری مسابقات تعیین شده و متراژ و وزن دقیق آن در روز مسابقه از طریق قرعه کشی، تعیین خواهد شد را طی کنند و بدون استفاده از هیچ گونه وسیله کنترل از راه دور و صرفاً با استفاده از واکنش های شیمیایی متوقف شود. دکتر ...
تربیت بدنی دیروز، ورزش امروز!
سازمان تربیت بدنی و تفریحات سالم کشور تا قبل از اینهمه پروپاگانداهای ورزشی محدود می شود به یک ساختمان هفت طبقه در پشت پارک شهر تهران و ادارات آن نیز در شهرستان ها دایره ای بود در آموزش وپرورش که به مرورزمان از آن جدا و در یکی از استادیوم های ورزشی با نام اداره تربیت بدنی مشغول به کار گردید و این در حالی بود که تیم های اعزامی به مسابقات جهانی با افتخارات ارزنده ای درزمینه فوتبال، کشتی و وزنه ...