9 توصیه برای روزهای آلوده
سایر منابع:
سایر خبرها
ساعت Huawei Watch GT 2 زیر ذره بین؛ یک ساعت شیک و مجلل
نت نوشت همراه باشید. Huawei Watch GT 2 در حال حاضر یکی از گرانترین ساعتهای هوشمند در بازار است. این دستگاه از ساخت و طراحی باکیفیت برخوردار بوده و در دو اندازه ارائه می شود. GT 2 همچنین بند قابل تعویض دارد و عملکردهای مربوط به تناسب اندام هوشمند را با ویژگی های تلفن در یک بسته طولانی مدت ترکیب می کند. Watch GT 2 یکی از ساعت های هوشمند ظریف موجود در بازار است. هواوی هم مانند ...
هوای تهران بعد از 8 روز پاک شد
بر اساس پیش بینی های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت هوا در نخستین ساعات امروز (10 آذر) با توجه به شرایط مساعد جوی روز گذشته و پراکندگی آلاینده ها، کیفیت هوا در وضعیت مطلوب قرار داشته است. هر چند با آغاز تردد خودروها غلظت ذرات معلق افزایش پیدا می کند که کاهش کیفیت هوا در مناطق پرتردد را به دنبال دارد. به تدریج با افزایش میزان پایداری جوی و کاهش سرعت باد پراکندگی آلاینده ها محدود می شود و ...
بهترین خوراکی ها برای کاهش مضرات آلودگی هوا
به گزارش ایکنا ؛ آلودگی هوا یکی از اثرات اجتناب ناپذیر زندگی ماشینی است که ساکنان کشور های در حال توسعه و توسعه یافته را به یک میزان تحت تأثیر قرار می دهد. محققان حوزه سلامت معتقدند با رژیم غذایی سالم و پرهیز از تردد غیر ضروری در شهر، تا حد زیادی می توان از اثرات مخرب این معضل جلوگیری کرد. امروز 80 درصد مرگ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا، به دلیل بیماری های عروق کرونر قلب و سکته مغزی ...
پیشنهادهای سیاستی برای مقابله با آلودگی هوا
که موجب قرارگیری وضعیت هوا در شرایط ناسالم شده است، ذرات معلق با قطر کمتر از2.5 میکرون (PM 2.5)بوده است. در آلودگی هوای اخیر نیز، مطابق نمودار ذیل از شش دسته آلاینده شهر تهران، تنها ذرات معلق از مرز سالم عبور کرده است. این ذرات اثرات سوء قابل توجهی بر سلامت شهروندان می گذارند. نمودار 1 نمودار اطلاعات کل ایستگاه های کشور (شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران) باعث تعجب است که با ...
ترویج فرهنگ دوچرخه سواری ضرورت امروز اصفهان است
به گزارش خبرنگار ایمنا ، فریده روشن صبح امروز (یکشنبه) در صد و چهارمین جلسه علنی شورای اسلامی شهر اصفهان با بیان اینکه امروز شهر اصفهان به عنوان یکی از بزرگترین شهرهای ایران با جمعیتی بیش از دو میلیون نفر و دومین شهر پرخودرو و موتورسیکلت کشور است، اظهار کرد: همچنین این شهر دومین شهر صنعتی ایران و به عنوان یکی از کلانشهرهای آلوده دنیا شناخته شده و دومین شهر آلوده کشور پس از تهران است. ...
بدترین غذاها برای مغز
... ماهی های پر جیوه به طور کلی ماهی یکی از ملزومات یک رژیم غذایی سلامت است. این ماده غذایی چربی اشباع کمی دارد، اما حاوی اسیدهای چرب امگا 3 سالم و همچنین ویتامین B12، روی، آهن و منیزیم است. با این حال ، برخی از ماهی ها جیوه بسیار زیادی دارند که یک ماده آلاینده فلزات سنگین و در حقیقت یک سم عصبی است. جیوه می تواند برای مدت زمان طولانی در بافت حیوانات (از جمله انسان) ذخیره شود. ...
تبلیغات تاثیرات درمانی تریاک هر چه سریعتر متوقف شود/ افزایش 86درصدی خطر مرگ بر اثر بیماری با مصرف تریاک!
مدت تریاک را موجب طول عمر، کاهش دردهای جسمانی، پیشگیری کننده از افزایش قند خون، ضد بیماری سرطان ، دارویی برای آرام کردن و خواباندن کودکان، کاهش فشارهای عصبی و حتی کاهش ترس و افزایش توان جسمی می داند که مطالعات دقیق علمی تمام این باورها را باطل می دانند. علی رغم کاهش جهانی، مصرف تریاک در ایران همچنان بالاست به گفته وی، هر چند که ترکیبی از عوامل شامل ورود قوانین جرم شناسانه به ...
زندگینامه سرداران شهید استان گیلان
ماموران امنیتی ساواک رژیم ظلم و جور طاغوت قرار گرفت . و بعد از آن به اتفاق تنی چند از دوستانش توانستند به طور مخفیانه به فعالیت و مبارزاتشان ادامه دهند . با سرنگونی طاغوت به لطف حضرت باریتعالی و عنایت ولی عصر حضرت صاحب الزمان (عج) و رهبری پیامبر گونه حضرت امام خمینی و هوشیاری و همت بلند ملت مسلمان و رشید ایران و حاکمیت نظام مقدس جمهوری اسلامی ، علی آقا فوق العاده از این نصرت و پیروزی بزرگ امت حزب ...
خواص باور نکردنی انار
نیاز باشد. هر واحد میوه 100 گرم میوه ای است که به غیر از پوست بوده و مورد استفاده قرار می گیرد؛ در نتیجه در چارچوب این جیره غذایی روزانه می توان از میوه های مختلف از جمله انار استفاده کرد. مظهری ادامه داد: اگر در هر فصل میوه های آن فصل به صورت صحیح مصرف شود به سیستم دفاعی بدن از نظر تغییرات ساعت بیولوژیکی، تغییرات ساعت خواب و بیداری کمک می کند تا از سلامت کاملی برخوردار باشیم. ...
دانش آموزان با این ترفندها از شیوع آنفلوانزا در امان می مانند
دار و میوه های غنی از ویتامین تغذیه کنند. مدیرکل دفتر سلامت آموزش و پرورش گفت: دانش آموزان باید حتما از نظر جسمی فعالیت داشته باشند، ورزش ملایم می تواند سیستم ایمنی را از طریق افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به بدن تقویت کند؛ برای مثال پیاده روی سریع برای مدت 30 تا 40 دقیقه سه تا چهار بار در طول هفته به طور بارز ایمنی بدن را بهبود می بخشد (البته نه در هوای آلوده). او ادامه داد ...
آنفلوآنزای بد پیله+ راه های درمان
سال گذشته فعال شده و وقتی ویروس زودتر فعالیت کند، یعنی می تواند مناطق جغرافیایی و مبتلایان بیشتری را درگیر سازد. وی با بیان اینکه اکنون اوج فعالیت ویروس آنفلوآنزای فصلی را از سر می گذرانیم، ادامه می دهد: بیشترین موارد ابتلا به ویروس آنفلوآنزای فصلی مربوط به استان های قزوین، آذربایجان شرقی، کرمانشاه، تهران، اصفهان، مازندران، آذربایجان غربی، گلستان و سمنان بوده است. افزایش موارد ...
آخرین وضعیت کیفی هوای تهران 10 آذر 98
(10 آذر 98) با توجه به شرایط مساعد جوی طی روز گذشته و پراکندگی آلاینده ها، کیفیت هوا در وضعیت مطلوب قرار خواهد گرفت؛ هرچند با آغاز تردد خودروها، غلظت ذرات معلق افزایش یافته که سبب کاهش کیفیت هوا در مناطق پرتردد می شود. وی افزود: به تدریج با افزایش میزان پایداری جوی و کاهش سرعت باد، پراکندگی آلاینده ها محدود شده و پیش بینی می شود کیفیت هوا در مناطق پرتردد در وضعیت نامطلوب باقی بماند ...
پای لنگ برخورد با کامیون های دودزا در روزهای آلوده
اعمال شود. طی سال های اخیر، آلاینده اصلی تهران که موجب قرارگیری هوای این شهر در وضعیت ناسالم می شود ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون است. ذراتی که اثرات سوء قابل توجهی بر سلامت شهروندان می گذارند. ذرات گرد و غبار، سولفات و وسایل نقلیه بنزینی بیشترین سهم را در انتشار ذرات معلق در هوای تهران دارند. پس از آن ها وسایل نقلیه دیزلی، آمونیوم، ذرات ناشی از تجزیه گیاهان، نیترات و احتراق بیومس ...
آنفلوآنزای بد پیله+ راه های درمان
که سه هفته زودتر از سال گذشته فعال شده و وقتی ویروس زودتر فعالیت کند، یعنی می تواند مناطق جغرافیایی و مبتلایان بیشتری را درگیر سازد. وی با بیان اینکه اکنون اوج فعالیت ویروس آنفلوآنزای فصلی را از سر می گذرانیم، ادامه می دهد: بیشترین موارد ابتلا به ویروس آنفلوآنزای فصلی مربوط به استان های قزوین، آذربایجان شرقی، کرمانشاه، تهران، اصفهان، مازندران، آذربایجان غربی، گلستان و سمنان بوده است ...
پای لنگ برخورد با کامیون های دودزا در روزهای آلوده
نیز اعمال شود. طی سال های اخیر، آلاینده اصلی تهران که موجب قرارگیری هوای این شهر در وضعیت ناسالم می شود ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون است. ذراتی که اثرات سوء قابل توجهی بر سلامت شهروندان می گذارند. ذرات گرد و غبار، سولفات و وسایل نقلیه بنزینی بیشترین سهم را در انتشار ذرات معلق در هوای تهران دارند. پس از آن ها وسایل نقلیه دیزلی، آمونیوم، ذرات ناشی از تجزیه گیاهان، نیترات و احتراق ...
نفس بی نفس
گفت و گو با تسنیم با اشاره به اینکه بیشترین عامل آلودگی هوای شهر تهران منابع متحرک هستند که بین 70 تا 80 درصد آلاینده ها را به هوا منتشر می کنند گفته بود: در این شرایط تردد خودروهای تک سرنشین می تواند به تشدید بار آلودگی بینجامد و حضور مردم بخصوص سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد دارای بیماری های قلبی و تنفسی در فضای آزاد باید محدود شود تا مواجهه طولانی مدت با آلاینده ذرات معلق بویژه ذرات ...
همه چیز درباره آلودگی هوا و روش هایی برای بهبود سلامت فردی
التهابی را برای مقابله با آن ارائه کند. همچنین،برخی ذرات سمی ممکن است از ریه ها عبور کرده و وارد جریان خون شوند. به طور خلاصه، زمانی که آلودگی هوا وارد بدن می شود می تواند موجب آثار کوتاه و بلند مدت بر سلامت انسان شود. از جمله مشکلات سلامت فوری ناشی از مواجهه با سطوح بالای آلودگی هوا می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تشدید بیماری های قلبی عروقی و تنفسی ...
مردم کلانشهرها در محاصره آلاینده های کُشنده
ستاره صبح - ضرورت خارج کردن موتورسیکلت های فرسوده 24 سال پیش قانون از رده خارج کردن موتورسیکلت های فرسوده تصویب شده، اما همچنان شاهد جولان آنها در سطح شهر هستیم. بر اساس ماده 11 آئین نامه فنی ماده دو لایحه هوای پاک، شماره گذاری موتورسیکلت بنزینی منوط به اسقاط یک دستگاه موتورسیکلت تعیین شد، همچنین طبق ماده 12 آئین نامه فنی ماده دو لایحه هوای پاک تولیدکنندگان و نیز واردکنندگان موتورسیکلت از تاریخ ابلاغ این تصویب نامه موظف شدند 10 درصد سبد محصولات هر دوره سه ماهه خود را بر مبنای تعداد تولید، به موتورسیکلت برقی اختصاص دهند و در صورت نبود امکان به ازای شماره گذاری هر دستگاه موتورسیکلت از میزان 10 درصد مذکور، سه دستگاه موتورسیکلت فرسوده از رده خارج کنند اما این دو ماده اجرایی نشد زیرا وزارت صمت آن ها را تعلیق کرد. توقف تولید خودروهای دیزلی تصویب یک قانون ماه ها و سال ها زمان می برد به ویژه مسائلی که به محیط زیست مربوط می شود، اما نهادها به راحتی اجرای قانون یا برخی از بندهای آن را تعلیق می کند که نمونه بارز آن همین درخواست وزارت صمت برای اجرایی نشدن دو ماده 11 و 12 قانون هوای پاک است که حتی در این زمینه از سازمان حفاظت محیط زیست نیز نظرخواهی نشد و خودشان آن را تعلیق کردند که قطعاً دود این کار به چشم مردم می رود. نمونه بارز آن درخواست و اصرار یکی از خودروسازان از دولت برای توقف نصب فیلتر دوده بر روی خودروهای دیزلی است، درحالی که بنا به اعلام سازمان های مربوطه یک صد هزار خودروی سنگین دیزلی در تهران تردد می کنند و کارشناسان معتقدند که آلایندگی ذرات معلق موتورهای دیزلی 40 برابر نوع بنزینی است حال اگر قرار باشد که نصب فیلتر دوده هم از آنها حذف شود چه فاجعه ای به بار خواهد آمد. نوسازی ناوگان حمل ونقل عمومی بیش از 33 درصد ناوگان حمل ونقل عمومی کشور فرسوده است، یک خودروی اسقاطی 20 تا 25 برابر یک خودروی نو آلایندگی ایجاد می کند و مصرف سوخت آنها نیز دو و نیم برابر است، بنابراین اگر عزم جدی درباره اسقاط خودروهای فرسوده وجود نداشته باشد، در آینده نه چند ...
وجود 60 مصوبه بلااثر برای کاهش آلودگی هوا
. او با بیان اینکه شهرداری اقدامات زیادی در خصوص کاهش ذرات معلق در هوای تهران انجام داده که یکی از آنها نصب فیلتر دوده بر روی اتوبوس های دیزلی بوده است؛ گفت: اما دقت داشته باشید که 40 درصد آلودگی متعلق به خودروهای شخصی است واگر امروز شهر تعطیل شده و شاهد کاهش ترافیک در شهر هستیم گواه این است که عدم حضور خودروهای شخصی بر ترافیک و آلودگی هوا تاثیرگذار است. هر چند که ما به موازات آن، توسعه ...
آیا گیاهان هم دچار سرطان می شوند؟
از بدن بچسبند و در آنجا رشد تومور جدیدی را آغاز کنند. این فرایند که در آن سلول ها و تومورهای سرطانی در سرتاسر بدن پراکنده می شوند، متاستاز نامیده می شود. گیاهان چگونه از خود دفاع می کنند اگر انسان به مدت طولانی زنده بماند، ابتلا به سرطان در او اجتناب ناپذیر است. انسان ها سرطان می گیرند. حیوانات نیز دچار سرطان می شوند، ما آن را در حیوانات خانگی خود نیز می بینیم. اگر به اندازه ی ...
بیژن زنگنه متهم اصلی معضل بنزین است/ دولت می خواهد سهم صندوق توسعه ملی از نفت را صفر کند/ موضع متناقض 2 ...
امضا رسیده است. حال باید دید این موضوع چقدر جدی است؟ باید منتظر ماند و دید آیا نمایندگان در استیضاح زنگنه مصمم هستند یا باز هم قرار است استخدام های جدید وزارت نفت از میان اقوام نمایندگان باشد؟ * مردمسالاری - علی رغم کاهش معاملات، قیمت مسکن همچنان نجومی است مردمسالاری از روزگار ناخوش بازار مسکن گزارش داده است: بازار مسکن روزهای خوبی را پشت سر نمی گذارد: در 22 منطقه شهر تهران، در ...
زمان طلایی برای شناسایی کم کاری تیروئید نوزادان
توجه به جواب آزمایش ها دوز قرص کاهش یا افزایش می یابد و بعد از سه سالگی مصرف دارو به مدت یک ماه قطع شده و به صورت مجدد تیروئید بیمار مورد ارزیابی قرار می گیرد. طباطبایی ادامه داد: اگر اختلال موقت در ساخت هورمون ها باشد، در طول درمان در این سه سال مشکل در ترشح هورمون غده تیروئید برطرف شده و دارو قطع می شود، اما اگر بیماری تداوم داشته باشد نشان دهنده نبود غده تیروئید است و بیمار باید به ...
عراق به کدام سو می رود؟/ جای خالی رونق تولید در بودجه 99
تولید در بودجه 99 کمال احمدی در کیهان نوشت: همه ساله، نیمه آذرماه موعد ارسال لایحه بودجه از دولت به مجلس است و بر همین مبنا دولت بیشتر از چند روز برای تدوین و تکمیل لایحه مالی سال بعد زمان ندارد. از آنجا که بودجه های سالانه تا حدودی جهت حرکت بسیاری از فعالیت های اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و حتی سیاسی را مشخص می کند، از اهمیت بالایی برخوردار بوده و بر همین اساس بیان نکاتی در این باره ضروری ...
همه چیز درباره آلودگی هوا؛ از انواع، شکل اثر بر افراد مختلف تا روش هایی برای بهبود سلامت فردی
با آن ارائه کند. همچنین،برخی ذرات سمی ممکن است از ریه ها عبور کرده و وارد جریان خون شوند. به طور خلاصه، زمانی که آلودگی هوا وارد بدن می شود می تواند موجب آثار کوتاه و بلند مدت بر سلامت انسان شود. از جمله مشکلات سلامت فوری ناشی از مواجهه با سطوح بالای آلودگی هوا می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تشدید بیماری های قلبی عروقی و تنفسی - وارد شدن استرس بیشتر ...
پای لنگ برخورد با کامیون های دودزا
سال های اخیر، آلاینده اصلی تهران که موجب قرارگیری هوای این شهر در وضعیت ناسالم می شود ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون است. ذراتی که اثرات سوء قابل توجهی بر سلامت شهروندان می گذارند. ذرات گرد و غبار، سولفات و وسایل نقلیه بنزینی بیشترین سهم را در انتشار ذرات معلق در هوای تهران دارند. پس از آن ها وسایل نقلیه دیزلی، آمونیوم، ذرات ناشی از تجزیه گیاهان، نیترات و احتراق بیومس رده های بعدی انتشار ذرات ...
کدام مواد غذایی بدن را در برابر آلودگی هوا ایمن می کند؟
ایجاد رادیکال های آزاد در بدن ورود ذرات آلاینده هوا در ریه ها است که آنتی اکسیدان ها با اتصال به رادیکال های آزاد باعث خنثی شدن آنها پیش از آسیب رساندن به بدن و ریه شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه ویتامین E نیز یک آنتی اکسیدان قوی بشمار می رود، گفت: این ویتامین محلول در چربی، بدن را در مقابل اثرات زیان آور آلودگی هوا مصون می کند. صفوی افزود: ویتامین E با ...
گروگان های بهائیت در فتنه 88 دوباره به صف شدند/ عقده گشایی دختر صدام علیه ایران/ بودجه خارج از شمول رئیس ...
تبلیغات انتخاباتی به سر می برد و در چند سال گذشته، هرگز مسئولت هیچ رخداد منفی ای را نپذیرفته است. سایت انتخاب با اشاره به سخنان اخیر حسن روحانی که مدعی شد تا زمان گران شدن بنزین، از اجرای آن خبر نداشت، نوشت: شاید اگر این اظهارات را خود ندیده بودیم و مستند نبودند، هیچ گاه باور نمی کردیم بالاترین مسئول اجرایی کشورمان چنین گفته باشد. حتی شاید تصور می کردیم چنین گفته هایی را به شکل ...
تعبیر شهید مدرس از نمایندگان بی کفایت
در مدرسه جده بزرگ مورد سوء قصدی نافرجام قرار گرفت. پس از پایان دوره استبداد صغیر که مقرر شد پنج تن از علمای طراز اول در مجلس دوم مشروطیت حضور پیدا کنند، سید حسن مدرس با تأیید و تأکید علما و روحانیون نجف اشرف و اصفهان به عنوان نماینده مجلس برگزیده شد و پس از واگذاری منزل مسکونی اش در اصفهان برای امور عام المنفعه راهی تهران شد. بدین ترتیب دوران حضور سودمند او در پنج دوره پیاپی مجلس شورای ملی (دوره ...
هوای اصفهان برای گروههای حساس ناسالم است
فزایش غلظت آلاینده ها در مناطق مرکزی، صنعتی به ویژه کلانشهر اصفهان کاهش کیفیت هوا پدیده غالب خواهد بود. اما از روز دوشنبه با ورود سامانه ناپایدار بارش زا به استان وضعیت کیفی هوا بهبود خواهد یافت. بر این اساس امروز شاخص کیفی هوا در ایستگاه های پایش دائم از جمله میدان احمدآباد روی عدد 135؛ خیابان استانداری روی عدد 113، خیابان پروین روی عدد 105، بزرگراه خرازی روی عدد 79 و خیابان دانشگاه روی ...
جوزپ بورل رسما مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا شد
توافقی هسته ای بین ایران و تروییکای اروپایی به شمار می رفت. پس از سولانا و با تقویت جایگاه و نقش نماینده عالی اروپا در سیاست خارجی و امنیتی، کاترین اشتون انگلیسی جایگزین وی شد؛ دیپلماتی که بارها عکس های یادگاریش با سعید جلیلی جانشین لاریجانی از مذاکرات مختلف منتشر شد ولی تا جابجایی دولت در تهران کاری از پیش نبرد. رفتارهای اشتون در مقاطعی حتی مورد اعتراض جمهوری اسلامی ایران قرار گرفت از جمله ...