سایر منابع:
سایر خبرها
9 دلیل برای آنکه نباید چای بنوشید
نوشیدن چای نیز لذت می برید، مصرف این نوشیدنی بین وعده های غذایی و نه بلافاصله پس از خوردن غذا را به عنوان یک اقدام احتیاطی در نظر بگیرید. با انجام این کار احتمال کمتری دارد که در توانایی بدن برای جذب آهن از غذای مصرفی اختلال ایجاد شود. افزایش اضطراب، استرس و بی قراری برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است ...
حضرت نرجس (س) چگونه از روم به بغداد آمد؟
سراغ من آمد، ولی ناگهان ابومحمد [امام حسن عسکری](ع) از همان جا که نشسته بود، ندا برآورد: ای عمه! شتاب مکن که آن امر نزدیک شده است. حکیمه ادامه می دهد: در حال خواندن سوره های سجده و یس بودم که نرجس با اضطراب از خواب بیدار شد. من با شتاب پیش او رفتم و گفتم: نام خدا بر تو باد، آیا چیزی احساس کردی؟ گفت: بله، عمه جان. به او گفتم: بر خودت مسلط باش و آرامشت را حفظ کن که این، همان است که به تو گفتم. حکیمه ...
چگونه ترس کودکمان از غریبه ها را از بین ببریم
گروه اجتماعی " تیتریک " ؛هانیه لواف روانشناس و مشاور خانواده درباره راهکار برای برقراری ارتباط کودکان با افراد غریبه اظهار کرد: کودکانی که اعتماد به نفس پایین دارند و به والدین خود وابسته هستند، در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شوند. این روانشناس بیان کرد: گاهی والدین اضطراب زیادی دارند و ترس نسبت به غریبه ها را در وجود فرزندانشان ایجاد می کنند، این مسئله باعث می شود کودک از ...
با این 10 ترفند خواب آرام و عمیقی داشته باشید
گروه علمی " تیتریک " ؛بی خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه به گاه رخ می دهد، اما ممکن است برای عده ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است، اما معمولاً افراد به اشتباه راه حل اصلی را مصرف دارو های خواب آور می دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد ...
واقعیت اختراع خودروی آب سوز؛ نوابغ یا نوابیغ؟/ پشت پرده کمبود داروی درمان آنفلوانزا/ 16 سهمیه اضافی ...
زنجبیل چه می دانید؟ زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتما این گیاه را در برنامه غذایی خود می گنجانید. خطر هایی که بیخ گوش جنین است/ صفاتی که به فرزندتان منتقل می شود یک دکترای روانشناسی عمومی گفت: استرس و اضطراب پدر می تواند به شکل مستقیم و غیرمستقیم بر جنین و رفتار کودک اثر بگذارد. پسربچه 9 ساله ایرانی جوانترین ...
انقلاب به هیچ گروهی بدهکاری ندارد و ما هنوز هم چوب اعتماد های فراوان خود را به گروه ها و لیبرال ها می ...
مذبوحانه افتاده اند؟ غیر از این نیست که سران استکبار از قدرت برخورد علمی مسلمانان در شناخت و مبارزه با توطئه های شوم آنان به هراس افتاده اند و اسلام امروز مسلمانان را یک مکتب بالنده و متحرک و پر حماسه می دانند و از این که فضای شرارت آنان محدود شده است و مزدبگیران آنان، چون گذشته با اطمینان نمی توانند علیه مقدسات قلم فرسایی کنند، مضطرب شده اند. من قبلاً نیز گفته ام همه ی توطئه های جهان خواران علیه ما از ...
شیوع افسردگی در بیماران مبتلا به سرطان ریه
از عملکرد بد، علائم فیزیکی بیشتر، استرس، اضطراب و موارد بیشتر همراه است. تمامی این موارد می توانند تاثیر منفی بر درمان، سلامت کلی بدن، کیفیت زندگی و روند پیشرفت بیماری داشته باشند. این مطالعه شامل 186 بیمار بود که اخیرا مبتلا به سرطان ریه تشخیص داده شده بودند. حدود یک سوم آن ها یا مبتلا به افسردگی شدید (8 درصد) یا افسردگی درحد متوسط (28 درصد) بودند. افراد مبتلا به ...
و باز هم فضای مجازی و رهاشدگی...
نرسیده که همانند فضای حقیقی و فیزیکی با اهانت کنندگان و خاطیان و مجرمان در فضای مجازی هم برخورد شود؟ فضای مجازی کشور به گونه ای رها شده مدیریت می شود. اغتشاشات آبان ماه 98 نشان داد آحاد مردم جامعه نگران امنیت، حریم خصوصی، بی اخلاقی و محتوای نامطلوب در این فضا هستند. روزانه با ایجاد شایعات، عملیات های روانی، اهانت ها و اقدامات مجرمانه، امنیت روانی مردم دچار اختلال شده و مضطرب می شوند. روزانه صدها ...
چرا پشت سرم مدام درد می کند؟
...، درد میگرن را افزایش می دهد بروز میگرن در یک فرد، احتمال ایجاد اختلالات بصری نیز وجود دارد و ممکن است، فرد دچار توهم و دیدن هاله هایی در هنگام مشاهده اجسام یا نوری فلش مانند شود. محرک های میگرن عوامل و محرک های گوناگونی در ایجاد میگرن وجود دارد. این عوامل ممکن است وابسته به مسائل عاطفی، جسمی، محیطی، رژیم غذایی و یا مصرف دارو باشد و سایر موارد شامل: • اضطراب ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
...: بی خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه به گاه رخ می دهد اما ممکن است برای عده ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است اما معمولاً افراد به اشتباه راه حل اصلی را مصرف داروهای خواب آور می دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد، در این ...
حوا، مریم، عایشه / زن، سینما، کابل
بازی می کرد، برای او هم باز همان مراحل را طی کردیم و من همچنان مضطرب، نگران و به قول مردم افغان وَرخطا بودم. فیلم دوم هم تمام شد و شکر خدا برای دختربچه فیلم هم هیچ مشکلی پیش نیامد و به بازیگری ادامه داد، معروف شد، ازدواج کرد و الان در فرانسه زندگی خوب و آرامی دارد. همه اینها را مرور کردم تا برسم به این موضوع که بعد از دیدن فیلم حوا، مریم، عایشه مدام یاد آن روزهای کابل هستم ...
کتابی که بیشتر درباره نوجوانان است نه برای آنها!
، ادب، رشد؛ تقریبا می توان گفت هر 10 الی 15 سال به این مسئله می رسیم که در حوزه آموزش و پرورش دچار بحران هستیم و باید اتفاقات مهمی در این زمینه رخ دهد و این موضوع حدود 10 بار در تاریخ معاصر ایران تکرار شده است. وی افزود: کتاب بچه مثبت مدرسه متاسفانه داستان و حاصل خیال پردازی های من نیست؛ بلکه حوادثی است که آن ها را در ایام دبیرستان تجربه کردم و بعد از سال ها آن رویداد ها را به رشته تحریر ...
گفت وگو با کارتن خوابی که حافظ کل قرآن است + تصاویر
.... در اطراف آن چند آلاچیق قرار داشت که در یکی از آن ها مرد جوانی زیرانداز انداخته و در حال روشن کردن سیگارش بود. به فاصله نه چندان زیاد از او ایستاده بودم و دود سیگار و بخار چای تیره رنگش که در فضا در حال حرکت بود را می دیدم که صدای مضطرب دختر نوجوانی مرا متوجه خود کرد. -ببخشید گوشی دارین؟! میخوام به دوستم زنگ بزنم آخه خیلی وقته منتظرشم، امّا هنوز نیومده. +شماره شو ...
آخرین سنگر برای نبرد با روزمرگی
جدای از رمان های اخیر جولایی همچون شکوفه های عناب و یا یک پرونده کهنه ندارد با این تفاوت که به جای تجمیع تمامی حس و نگاه او در یک رمان، هر یک از آن ها به صورتی جدا و در بستر یک داستان کوتاه زیرذره بین او قرار گرفته است. داستان های پاییز 32 گاه بستری هستند برای خلق یک داستان معماگونه و پرتعلیق که نویسنده را از فرط هیجان و اضطراب تا آخرین سطور خود در گیر و دارش اسیر می کند و گاه روایتی ...
10نکته مهم سلامت مردان
، فشارخون بالا و... را نیز به حداقل خواهید رساند. بنابر این به محض این که احساس کردید دچار اضافه وزن شده اید بلافاصله به دنبال چاره باشید. به متخصص اورولوژی مراجعه کنید با افزایش سن، غده پروستات بزرگ می شود و این اتفاق می تواند علایمی مانند تکرر ادرار ایجاد کند. علت بزرگ شدن پروستات می تواند پروستات خوش خیم باشد و راهکار های درمانی گوناگونی دارد؛ اما خیلی مهم است که با افزایش سن ...
ملکه رمزارز، سر دنیا کلاه گذاشت و غیبش زد +عکس
پرتغال در اکتبر 2017، به این نگرانی ها پایان داده شود. ولی در روز موعود، روجا - که به وقت شناسی شهره بود - پیدایش نشد. یکی از شرکت کنندگان به یاد می آورد: "در راه بود. کسی نمی دانست چرا هنوز نرسیده." تلفن ها و پیام های اضطراب آلود بی پاسخ ماند. رئیس دفتر وان کوین در صوفیه که روجا همیشه در آن حضوری مقتدرانه داشت، بی خبر بود. روجا غیب شده بود. عده ای بیم داشتند که بانک ها او را کشته یا ربوده ...
این 6 عامل افسردگی را تشدید می کند
کمک می کند تا با یادگیری عادت های درست روزانه این ابر سیاه را از زندگی خود دور کنید . در یک مطالعه انجام شده در مجله روانپزشکی آمریکا، محققان دریافتند غذاهای غربی که شامل غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده، غلات تصفیه شده، محصولات شیرین و آب جو هستند، میزان افسردگی در زنان را بالاتر می برند نسبت به کسانی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات، میوه، گوشت و ماهی استفاده می کنند. ...
5 ویتامین مهم مورد نیاز بدن در زمستان
دلیل است که با مصرف ویتامین ب به ویژه ویتامین ب 12 افسردگی و اضطراب ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می یابد. امگا 3: این یک ویتامین نیست اما نقش مهمی در فصل زمستان برای سلامت شما دارد. اسیدهای چرب امگا 3 سطح چربی خوب خون یا اچ دی ال را حفظ می کنند. بسیاری از افراد در طول زمستان دچار بیماری های مفصلی میشوند و این در حالی است که مصرف امگا 3 منجر به کاهش درد و سفتی مفصلی که از نشانه های آرتروز و آرتریت روماتوئید است می شود. ...
هراس از آزمایش، مهم ترین چالش مبتلایان به ایدز است
زنی به افراد، اظهار کرد: بیمار به دلیل باورهای غلط افراد جامعه اول از خانواده و سپس از جامعه طرد می شود، محدودیت در معاشرت، در شغل و طرد از محیط کاری، به دلیل باورهای غلط ما است، از همه مهمتر اینکه، برچسب زنی ها مشکل افسردگی، اضطراب، خودکشی را برای افراد مبتلایان به وجود می آورد. بادپروا گفت: اولین گام برای از بین بردن برچسب ها، پذیرش بیماران مبتلا به ایدز است، در مرحله بعد مشوق گفتگوها باشیم؛ متاسفانه در رابطه با این مسائل بسیار کم صحبت می شود و یا حتی صحبتی نمی شود و فکر می کنیم این بیماری ها مربوط به ما نیستند؛ باید همه ما در آگاه سازی عمومی فعال تر عمل کنیم. ...
ایده متفاوت یک راننده کرمانشاهی برای مسافران تاکسی+عکس
...> از تاکسی که پیاده شدم به حرف های این راننده تاکسی فکر می کنم. به خود که می آیم متوجه شدم که چقدر انرژی مثبت تری دارم و در مملو اخبار بد و دلگیر کننده، چه حس خوبی به من دست داده است. گویا تمام اضطراب های درونم جرات حرف زدن نداشتن، فارغ از هیاهوی شهر و به سان زمان کودکی دوست داشتم تا خانه لُکه بدوم و چه زیبا و کارا بود فعالیت سعید محمدی. منبع: فارس ...
روابط خانوادگی در کودکان مبتلا به نارسایی توجه -بیش فعالی
قابل ملاحظه ای را نشان می دهند. اختلال بیش فعالی می تواند روند طبیعی رشد کودک را به مخاطره اندازد و در صورت عدم پیگیری، زمینه های آسیب روانی اجتماعی در بزرگسالی را فراهم آورد. این اختلال همچنین با مشکلات زیاد در زمینه های مختلف آموزشی از جمله عملکرد ضعیف تحصیلی، تکرار پایه، ترک مدرسه، روابط خانوادگی و دوستانه ضعیف، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری، تخلف، سوءمصرف مواد مخدر در سنین پایین و قانون ...
ورزش در آب و فواید آن
به زمان بیشتری نسبت به یک مایل پیاده روی در خشکی نیاز دارد. هنگامی که در آب ورزش می کنید، عضلات شما به صورت جدی درگیر فعالیت می شوند. همان گونه که برای غلبه بر مقاومت آب تلاش می کنید، عضلات رشد کرده و قوی تر می شوند. این شرایط به بهبود انعطاف پذیری و چالاکی عضلانی نیز کمک می کند. 6. ورزش در آب باعث کاهش استرس می شود هر نوع ورزش آبی می تواند در کاهش استرس و اضطراب ...
آغاز امتحانات نهایی دانش آموزان از 11 روز دیگر
در زمان امتحانات دارد: نحوه تغذیه در زمان امتحانات نقش مهمی در کارایی وعملکرد مغز دارد. در زمان امتحانات معمولا دانش آموزان دچار اضطراب و استرس می شوند. دراثر اضطراب واسترس میزان ترشح هورمون آدرنالین وکورتیزول دربدن افزایش می یابد که به بدن کمک می کند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد. با رعایت نکاتی در تغذیه روزانه می توان از استرس واضطراب پیشگیری کرد. ...
ورزش در آب و فواید آن
به زمان بیشتری نسبت به یک مایل پیاده روی در خشکی نیاز دارد. هنگامی که در آب ورزش می کنید، عضلات شما به صورت جدی درگیر فعالیت می شوند. همان گونه که برای غلبه بر مقاومت آب تلاش می کنید، عضلات رشد کرده و قوی تر می شوند. این شرایط به بهبود انعطاف پذیری و چالاکی عضلانی نیز کمک می کند. 6. ورزش در آب باعث کاهش استرس می شود هر نوع ورزش آبی می تواند در کاهش استرس و اضطراب ...
آزمایشگاه که سوخت، جانمان سوخت
مردمی بوده است که برای تشخیص بیماری به آن مرکز مراجعه کرده اند و صدها نفر دچار مشکلاتی می شوند که حتی در تصورتان نمی گنجد. آزمایشگاه و آدم ها باهم سوختند فرید منصوری درحالی که غم و عصبانیت توأمان از چهره و صدایش پیداست ادامه می دهد: همان شب که تلویزیون صحنه های دل خراش آتش گرفتن آزمایشگاه را نشان می داد و رقمی بالغ بر 8 میلیارد خسارت آزمایشگاه را ارزیابی می کرد. شاید خیلی ها در ...
روانشناس: ضعف مسئولیت پذیری در قبال سلامت جامعه مشهود است
، آسیب ها روز به روز بیشتر و به شکل های مختلف بروز خواهد کرد، اظهار داشت: تا زمانی که نگاه درمان محور در حوزه آسیب های اجتماعی جایگاه واقعی خود را نیابد و به عنوان یک اصل اساسی برای پیشگیری از هنجارشکنی ها در سطح جامعه کارایی چندانی نداشته باشد، باید هر روز شاهد رخ دادهای جدید در این حوزه بود. این روانشناس افزود: اختلالات رفتاری مانند تشنج، التهاب، استرس و اضطراب و ترس تا زمانی که در ...
اضطراب کودکان بستری، تاثیر لباس پرستار بر آن
افتادن گذر بچه ها به بیمارستان و نیاز به بستری شدن آن ها به دلیل بیماری ، یکی از ناراحت کننده ترین موضوعاتی است که خانواده ها، پرسنل بیمارستانی و از همه مهم تر، خود بچه ها تجربه می کنند. محققان کشور برای رهایی کودکان از اضطراب فراوان چنین لحظه هایی، تغییر در پوشش پرستاران را توصیه کرده اند. حدود 30 درصد از کودکان، حداقل یک بار در طول دوران کودکی در بیمارستان بستری می شوند و حدود پنج درصد از ...
برای بچه دار شدن، سبک زندگی سالم دارید؟
...> استرس زیاد ارتباط دقیق بین ناباروری و استرس هنوز ناشناخته است؛ اما خیلی از پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که استرس روحی روانی و اضطراب، بر احتمال باردار شدن اثر می گذارد. برخی از خانم ها ممکن است نسبت به بقیه، بیشتر تحت تأثیر استرس باشند. ضمناً خیلی از خانم ها به دلیل نگرانی در مورد عدم توانایی خود برای بارداری، دچار افسردگی و استرس بیش از حد می شوند و در نتیجه چرخه ای معیوب شکل می گیرد ...
ارائه خدمات به مردم در اتاق مشاوره مزار مقدس شیخان
شغلی و تحصیلی، دو مورد مشاوره در ارتباط با تربیت فرزند، پنج مورد در ارتباط با امر مقدس ازدواج، دو مورد مشاوره مربوط به کنترل اضطراب، یک مورد اختلال دو قطبی، سه مورد اختلاف میان همسران، یک مورد اختلالات سایکوز، دو مورد مشاوره برای رفع وسواس و دو مورد در ارتباط با طلاق در این مرکز ارائه شد. 313/ ...
علت ترس خانم بازیگر از ابتلا به سندرم آشیانه خالی چیست؟
جولیان مور بازیگر سرشناس هالیوودی اخیرا در مصاحبه ای اعلام کرده که نگران ابتلا به سندرم آشیانه خالی است. وی در این مصاحبه تاکید کرده که هراس از ابتلا به این سندرم را از ماهها پیش دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، جولیان مور بازیگر 58 ساله گفته از زمانی که پسر 21 ساله وی به نام کالیب از خانه و خانواده برای رفتن به دانشگاه جدا شده دچار اضطراب شده است. او گفته دخترش لیو 17 ساله است ...