خانه
قبل از خواب به حمام برویم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد مشهور متولد 29 آذر +تصاویر
سال 1373 در فیلم زیر گنبد کبود به کارگردانی بهمن زرین پور جلوی دوربین قرار گرفت. در ادامه مریم امیرجلالی با درخشش در مجموعه های تلویزیونی متهم گریخت، خانه به دوش، چارخونه و ترش و شیرین توانست به محبوبیت فراوانی دست پیدا کند. اگرچه امیرجلالی ثابت کرده که بازیگری توانا است، اما در مصاحبه ای اعلام کرد که حرفه اصلی اش موسیقی است و تمایل دارد تا بیشتر در این زمینه فعالیت کند. امیرجلالی در 29 ...
نگاهی به رسوم لرستانی ها در شب یلدا
، محمد و علی جدا می کند و سپس جمعی که بیشتر از افراد با تجربه هستند به نوبت شروع به خواندن بخشی از ابیات و اشعاری می کنند که به همین نام (چل سرو) معروفند، و بیشتر به زبان شیوا و شیرین لکی هستند . با خواندن هر قطعه فردی که تسبیح را در دست دارد یک دانه جدا می کند و به همین منوال افراد به نوبت قسمتی از سرو(سرود و تک بیت) را می خوانند و دانه های تسبیح جدا می شوند . در این میان ...
اعدادی که نشانگر سلامت بدن شماست!
. 3 بار در هفته ماهی بخورید یکی از موثرترین موادی که بدن به شدت به آن احتیاج دارد مصرف امگا 3 است، اما بسیاری از خانواده ها از فواید آن آگاهی لازم را ندارند و نمی دانند نخوردن آن باعث بروز چه بیماری هایی در بدنشان خواهد شد. جالب است بدانید که مصرف روزانه 2 گرم امگا 3 خالص می تواند افراد مبتلا به میگرن و افسردگی را از شر درد خلاص کند و همچنین این ویتامین می تواند باعث کاهش استرس در بدن ...
چرا باید لنگیدن پای کودک را جدی بگیریم؟
از دیگر موارد شایع عارضه های ارتوپدی در کودکان می توان به نرمی استخوان اشاره کرد. این قبیل کودکان ممکن است دچار خستگی های زودرس و درد هایی در مفاصل شوند. برای رفع این مشکل معمولا تلاش می کنیم با ورزش هایی که به کودکان توصیه می کنیم، عضلات آن ها را قوی کنیم تا دردهایشان کمتر شود. همچنین با کمبود ویتامین D، احتمال بروز این درد ها بیشتر خواهد شد. به هر حال، با اصلاح الگوی خواب و ...
چند خبر کوتاه از استان کهگیلویه و بویراحمد
یادگیری محلی(15 مرکز غیردولتی، دو مرکز دولتی و یک مرکز مشارکتی) با هدف توانمندسازی و ایجاد فرصت یادگیری مادام العمر برای افراد بی سواد و کم سواد ایجاد و راه اندازی شده که 40 نوع مهارت از جمله مهارتهای اساسی زندگی، اجتماعی، حقوق شهروندی و شغلی آموزش داده می شود. زارع پور تاکید کرد: طرح خواندن با خانواده در دوره سواد آموزی و دوره انتقال برای 2169 نفر اجرا می شود. وی با اشاره به ...
با تواَم؛ بیا بریم دشت!
برخی بستگانش وصلت کنه! ما البته اصولا ادبیات فحشمون ملسه. مثل این می مونه که به ما دستگاه وی ای آر فحش وصل کردن، خودش خودجوش فحش موردنظر رو میده بیرون! مثلا؛ اغصِر، الهی به زمین گرم بخوری موهات بریزه یا هوووی! گاریچی! به خانواده سلام برسون و اینها! تاریخچه و ریشه این گونه ادبیات به دوران قبل پارینه سنگی برمی گرده؛ یعنی حتی وقتی انسانی هم وجود نداشت در کره خاکی، دو تا آمیب تک سلولی بودن که یک ...
مصرف بیش از حد نمک با بدنتان چه می کند؟
نمک در روز مصرف کنند. کودکان زیر یک سال بیش از 1 گرم نمک در روز احتیاج ندارند. این مقداری است که از شیر مادر یا شیر خشک تامین خواهد شد. بهتر است که اصلا به غذای کودکان نمک اضافه نکنیم. نمک در بسیاری از مواد غذایی به صورت مخفی وجود دارد و شما معمولاً نمی دانید چه میزان نمک را در مواد غذایی مختلف مصرف می کنید. این موضوع کار را برای پایش رژیم غذایی افراد ازنظر میران نمک دریافتی، دشوار می کند ...
اهدای جایزه بنیاد البرز به 57 دانش آموز برتر کشور/ 5 نکته ضروری برای جویندگان علم
دهند اندیشیدن سرمایه بزرگ همه متفکران و پایه گذاران زندگی جدید بشر است. به فرمایش امام علی(ع) پیچیده ترین امور با تفکر باز می شود. تفکر جریان پیوسته ایست که نیاز به صبوری دارد. تفکر همان آرمان اصلی است که انسان باید داشته باشد. عاملی یادآور شد: قرآن کریم با واژگان مختلفی ما را به تفکر دعوت کرده است، باید توجه کنیم که در هیچ لحظه ای از جریان فکری غافل نشویم، بارها شده است که پیش از خواب ...
اثبات ارزش پهپاد پستی در مواقع اضطراری/روحانی: جهان اسلام باید تدابیری برای رهایی از سلطه دلار پیش بینی ...
رب العالمین و الصلوه و السلام علی سیدنا و نبینا محمد و آله الطاهرین و صحبه المنتجبین جناب آقای دکتر ماهاتیر محمد، نخست وزیر محترم مالزی رؤسای محترم جمهوری، نخست وزیران محترم رؤسای هیأت ها خانم ها و آقایان؛ السلام علیکم و رحمت الله و برکاته، در ابتدا مایلم از ملت و دولت مالزی برای مهمان نوازی گرم و تشکیل این نشست، و از جناب آقای ماهاتیر محمد ...
15 مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
نتیجه تحریک و سوزش آنها شود. افراد بسیاری از مشکل خشکی چشم در زمستان شکایت می کنند. اگر شرایط آب و هوایی موجب خشکی چشم های شما شده است با جایگزینی رطوبت از دست رفته می توانید به تسکین این شرایط کمک کنید. قطره های اشک مصنوعی یکی از گزینه های در دسترس است. افرادی که با خشکی چشم مواجه هستند می توانند چند بار در روز از قطره های اشک مصنوعی استفاده کنند. استفاده از کمپرس گرم در زمان خواب نیز می ...
پیام آیت الله نوری همدانی به همایش ملی جستارهای پژوهشی
معظم انقلاب اسلامی در این بیانیه فرموده اند: ملت ایران با ترکیب جمهوریّت و اسلامیّت به رهبری الهی و قلب نورانی و اندیشه بزرگ امام خمینی(قدس سره) درخشید و تفکرات عقیم سکولاریستی و متحجرانه آن عصر را در هم شکست. اکنون که در 40 سالگی انقلاب اسلامی قرار داریم وظیفه ای سنگین بر دوش داریم. امروز، عطر روحبخش انقلاب اسلامی، اقصا نقاط جهان را در نوردیده است و دل های انسان های آزاده را به خود ...
جامع و کامل درباره تورنت
...، عملاً نیاز به سرور مرکزی را به حداقل رسانده و امکان انتقال اطلاعات بین کاربران با یکدیگر را به صورت مستقیم فراهم کرده است. در این روش، سرور مرکزی تنها باید کاربران را به یکدیگر متصل کند. روی دیگر استفاده از بیت تورنت، بین کاربران معمولی و برای به اشتراک گذاری فایل است. توسط یک کلاینت (Client) بیت تورنت، که بر روی کامپیوتر افراد قرار دارد، می توان فایل های حجیم را به راحتی به ...
بعد از انزال چه کنیم؟
آبرسانی به پوست می شود و ناحیه آلت تناسلی را نیز تمیز می کند. حمام آب گرم به تسکین دردها و گرفتگی های بعد از ارگاسم نیز کمک زیادی می کند. در صورت امکان می توانید روغن نارگیل یا روغن بچه نیز به آب حمام خود اضافه کنید. برهنه خوابیدن سعی کنید که پس از رابطه جنسی و انزال، برهنه بخوابید. این کار باعث می شود که امکان ابتلا به عفونت ادراری و عفونت های باکتریایی تا حد زیادی کاهش یابد. در صورت عدم امکان، یک لباس سبک و نخی به تن کنید. از خوابیدن با لباس های فانتزی مخصوص نزدیکی خودداری کنید چراکه جنس این لباس ها برای خواب مناسب نیست و امکان ابتلا به عفونت را افزایش می دهند. ...
متولدین یلدا چه خصوصیاتی دارند؟
.... شاید این ویژگی را در میان خانم هایی که شب یلدا به دنیا آمده اند و اتفاقا اسم شان هم یلداست به طور محسوس تری مشاهده کنید. این افراد با نظم و ترتیب و دقت زیادی که دارند به راحتی می توانند در مشاغل مختلف مدیر و مسئول شوند و حتی یک کدبانوی دوست داشتنی به نظر بیایند. متولد یلدا می تواند در عین حال که مدیر خوبی است، مطیع و فرمانبردار هم باشد. به هر حال در هر جایگاهی که قرار گیرد، نسبت به اعمال و ...
توصیه های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در 24 ساعت
سازتان را بالا ببرد. استراحت به جای خود! شما به خواب هم نیاز دارید؛ خواب واقعی و عمیق به بدنتان کمک می کند خودش را زودتر بازیابی کند و بهتر با عفونت بجنگد. طی روز چند بار چُرت بزنید و شب ها هم زودتر بخوابید بیرون بروید و آفتاب بگیرید وقتی صحبت از درمان سرماخوردگی می شود، ویتامین D اهمیت بیشتری در کمک به سیستم ایمنی پیدا می کند. طی ماه های سرد سال خیلی از افراد دچار ...
ماجرای سینماها و تئاترها در آخر هفته مشهد چیست؟
می کنند. در این نمایش دستیار کارگردان ایمان دیوان بیگی، موسیقی علیرضا افکاری، طراح گریم بهار چرمچی، طراح لباس و نور امیرحسین آژیر ارشد، طراح صحنه علی فلاحت، طراح پوستر سروش حیدری، مدیر صحنه مهراد فلاحی، منشی صحنه نگار حسین زاده و مدیر روابط عمومی پوریا علیدادی است. تماشای این نمایش برای افراد زیر 15 سال توصیه نمی شود. این نمایش روز های پنج شنبه و جمعه ساعت 18:00 در ...
معمای نیزارهای ماهشهر، چه کسانی شلیک کردند؟!
اگر این گزاره که افراد غیرمسوول مردم و نیروهای امنیتی را کشته اند، باید دستگاه های اطلاعاتی وارد عمل شوند و این افراد را شناسایی کنند. به گزارش اعتدال، معمای نیزارهای ماهشهر همچنان لاینحل مانده است. در اعتراضات و اغتشاشات بعد از افزایش قیمت بنزین اتفاقاتی افتاد که همچنان نیازمند شفاف سازی است. یکی از این اتفاقات، حوادثی است که در ماهشهر روی داد. معترضان جاده اصلی ماهشهر به ...
عوارض آلودگی هوا را با این خوراکی ها به حداقل برسانید
می کنند تا زندگی سالم، راحت و فعالی داشته باشیم. برای زنده ماندن حدود یک و نیم تا 2 لیتر آب در طول شبانه روز احتیاج داریم و میزان غذایی که هر فرد به طور متوسط مصرف می کند به یک و نیم کیلو گرم در روز می رسد . او در ادامه افزود: این مقدار برای دریافت هوای سالم حدود 15 تا 20 برابر میزان غذای مصرفی انسان است. میزان هوایی که ما در حین استراحت نیاز داریم حدود 7 لیتر است در حالی که هنگام کار ...
بیش از 4تن موادمخدر در همدان کشف شد
4 تن و 799 کیلو و 908 گرم موادمخدر از ابتدای سالجاری تاکنون در این استان کشف شده که هر یک گرم آن می تواند تهدید جدی برای جوانان، نوجوانان و خانواده ها باشد. رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر استان همدان در نشست اعضای شورای هماهنگی مبارزه با موادمخدر همدان بیان کرد: بزرگترین آثار تخریبی موادمخدر به مصرف کننده، تبدیل کردن افراد به عنصر خنثی و بی تفاوت در برابر باورها، اندیشه ها و اعتقادات است. ...
هفته بیست و ششم، شرایط و مراقبت های لازم
نیست که بدن شما با استراحت و تغییر وضعیت (دراز کشیدن) مشکل داشته باشد. اما روش های زیادی برای امتحان کردن وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند که به جای قدم زدن (از شب تا صبح)، راحت بخوابید، از جمله ورزش روزانه، استشمام هوای تازه و محدود کردن مصرف مایعات قبل از خواب. حرکات کودک در رحم لگدهای کودک چنین احساسی به شما القا می کند که گویی یه کاراته کار را به دنیا خواهید آورد! کودک ...
آمریکا، بیشترین آلوده کننده محیط زیست جهان
جمهور روسیه با اعلام این که کسی نمی تواند با اطمینان بگوید چه عواملی سبب تغییرات اقلیمی می شود، اجماع تقریبا علمی درخصوص مسئولیت بشر در تغییرات اقلیمی را زیر سئوال برد. پوتین گفت: کسی عوامل تغییرات اقلیمی در جهان را نمی داند. می دانیم که زمین ما دوره هایی از گرم شدن و سرد شدن را پشت سر گذاشته است و این می تواند به فرآیند های موجود در جهان بستگی داشته باشد. یک تغییر کوچک در زاویه گردش زمین ...
هفته بیست و پنجم، فقط در یک نگاه
گرا هستند- مثلا می گویند: “من لیاقت شاد بودن ندارم”، در معرض خطر افسردگی پس از زایمان هستند. این حالت، عارضه ای شایع است که برخی از خانم ها بعد از زایمان با آن روبرو می شوند. اگر شما نیز جزو این افراد هستید، از ASAP کمک بگیرید. استفاده از مرطوب کننده رحم شما به اندازه یک توپ فوتبال است و پوست شما را می کشد و باعث تحریک و خارش پوست شکم شما می شود. سوزش پوستی، مشکل شایعی برای ...
اختلال در رابطه زناشویی، انواع و درمان آن
تشخیصی باشد. اگر علت جسمی عامل این مشکل نباشد، پزشک شما را به یک درمانگر ارجاع می دهد. چه افرادی ممکن است به اختلال عملکرد جنسی دچار شوند؟ اختلال عملکرد جنسی می تواند در هر سنی رخ دهد. اگرچه این مشکل در افراد بالای 40 سال شایع تر است. زیرا اختلال عملکرد جنسی اغلب مربوط به کاهش سطح سلامت درنتیجه بالا رفتن سن است. علائم اختلال عملکرد جنسی علائم اختلال عملکرد جنسی در ...
عضویت در گروه غیرقانونی؛ دلیل رد صلاحیت عضو حزب اتحاد ملت
مرکزی حزب منحل شده مشارکت بوده است، گفت: در قانون احزاب مشخص شده که افراد در چه فاصله زمانی می توانند پس از عضویت در یک حزب، به عضویت در حزب دیگری دربیایند و در حزب جدید فعالیت کنند. یعنی به لحاظ قانونی قطعاً در این مرحله مشکلی وجود ندارد، یعنی کسی که فعالیت سیاسی دارد، علی القاعده این فعالیت سیاسی یکی از مقدمات فعالیت انتخاباتی است و این احزاب هستند که باید به پرشور و گرم شدن انتخابات کمک کنند ...
دستگیری آیت الله در شب عروسی دخترش
سال 1352 به توصیه شهید بهشتی و شهید مفتح تحت پوشش شرکتی به نام ایران فوکو و با همکاری عده ای از دانشجویان، سعی می کردیم برای تبعیدی ها وسایل مورد نیازشان را تهیه کنیم و به آنها برسانیم. از جمله این افراد، آقای پسندیده، آقای خلخالی، آقای خسروشاهی و... در استان ها و شهرهای دورافتاده بودند که کمک ها را به آنها می رساندیم. از دیگر فعالیت هایی که تحت پوشش شرکت ایران فوکو انجام می دادیم، برگزاری ...
جامعه باید صرع را بشناسد
خاص خود را دارد. به طور عموم افراد جامعه به رژیم غذایی بسیار اهمیت داده و چند و چون آن را از پزشک جویا می شوند اما در مورد صرع سلامت خواب هم به همان اندازه مهم است. نکته حائز اهمیت، پس از تشخیص، توجه به درمان و تداوم آن و اقدامات لازم از طرف مبتلایان است که به خوبی به مدت زمان درمان دارویی که حداقل 2 تا 3 سال پس از آخرین تشنج است، آگاهی دارند. در این بازه زمانی لازم است بررسی های تشخیصی، کنترل و ...
خاموش نباشیم، کهگیلویه و بویراحمد را بسازیم
کبنا ؛ در انتخابات پیش رو وظیفه سنگینی بر دوش مردم است، مردمی که می توانند بجای دست زدن و سوت زدن بخاطر تهییج احساساتشان در نشست های انتخاباتی وظیفه واقعی خود، یعنی تیزبینی، رفتارمنطقی و مطالبه گری را پیشه کنند، در غیراینصورت برنده بازی نامزدهایی هستند که بدون آنکه عرق سرد بر پیشانی شان بنشیند و ترسی از مردم داشته باشند وارد مجلسی می شوند، چند جمله در مدح خود، و چندجمله در ذم دیگری می روند ...
سلامت شش ها با گیاهان خانگی
مردم نیوز :این موارد تعدادی از نتایج سلامت نگهداری از گیاهان خانگی است: افزایش شادی: مطالعات نشان داده حضور گیاهان در خانه استرس و اضطراب افراد را کاهش داده و احساس آرامش را تقویت می کند. به این معنا که باعث بهبود خلق و خو و عزت نفس شده و احساس خوشبینی و کنترل رفتار را در ما افزایش می دهد. وجود گیاهان خانگی همچنین افسردگی را کاهش داده و به طور کلی احساس بهتری در ما ایجاد می کند. ...
ثروتمندترین کودکان جهان را بشناسید
برای الهام بخشیدن به نوجوانانی مثل خودش استفاده می کند و آن ها را با دنیای کارآفرینی آشنا می کند. هدف او در زندگی این است که منبع اصلی استراتژی و توسعه دیجیتال برای افراد مشهور و فرچون 500 (لیستی از 500 تا از بزرگ ترین شرکت های آمریکایی از نظر درآمدزایی) باشد. ریکو رودریگز (Rico Rodriguez) ریکو در سال 1998 در تگزاس به دنیا آمد و به خاطر نقشی که در نمایش تلویزیونی خانواده مدرن ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
...، کلیه و رحم توصیه می شود. * پونه آرام بخش و مُسکن خوبی است. دمنوش پونه به ایجاد آرامش، کاهش عصبانیت و بهبود مشکلات خواب کمک می کند. موارد منع مصرف دمنوش پونه استفاده از دمنوش پونه در برخی از افراد سردرد را تشدید می کند، مصرف زیاد پونه و دمنوش پونه سبب مسمومیت می شود. باید توجه داشت که استفاده زیاد از پونه برای زنان باردار ممنوع است، زیرا سبب سقط جنین می شود. منبع: فارس ...
