خانهاگر از ورزش کردن متنفرید، این چند تغییر کوچک در زندگی می تواند شما را فعال ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معاون سازمان تامین اجتماعی: بدهی ها به وزارت بهداشت تسویه می شود
این سازمان گفت: یکی از این طرح ها طرح کرامت رضوی است که با اجرای آن هر سال تعدادی از بازنشستگان با دریافت تسهیلات به زیارت مشهد مقدس اعزام می شوند و هزینه اسکان و سفر آنها از این طریق تامین خواهد شد. دهدشتی اظهار داشت: همچنین پرداخت 20 هزار فقره تسهیلات فوری در قالب پرداخت به جامعه بازنشستگان در قالب تکریم شرکای اجتماعی در دستور کار این سازمان قرار دارد. چالش ها و محدودیت ها ...
بهره برداری و آغاز عملیات اجرایی پنج پروژه آب و برق در استان اردبیل/ سد احمدبیگلو و شبکه آبیاری و زهکشی ...
به منظور افزایش ظریف اطمینان و کاهش تلفات شبکه توزیع و فوق توزیع منطقه از آن در این سفر بهره برداری خواهد شد. برای اجرای پروژه های آماده بهره برداری که عملیات اجرایی آنها در سال های 88 تا 92 آغاز شده در مجموع 381 میلیارد تومان هزینه شده است . سد بفراجرد از نوع خاکی با هسته رسی و حجم مخزن 6.9 میلیون متر مکعب است که قابلیت تنظیم سالانه 5.4 میلیون متر مکعب آب را دارد. این سد با هدف تامین ...
اسکوچیچ: علیپور و ترابی را بدهید، آل کثیر را بگیرید!
آبادان تصمیم گیری در این زمینه را به دراگان اسکوچیچ کروات واگذار کرده است. در همین زمینه با سرمربی اهل کرواسی نفت که برای پشت سر گذاشتن تعطیلات سال نوی میلادی در کشورش حضور دارد، تماس گرفتیم که او در پاسخ گفت: آل کثیر را از دست نخواهیم داد. او 300 درصد در صنعت نفت می ماند. دراگان همچنین در پاسخ به این سوال که آیا ممکن است با پیشنهاد معاوضه باشگاه پرسپولیس موافقت کند، به شوخی گفت: بله، مهدی ترابی و علی علیپور را به نفت بدهند و آن وقت ما عیسی را برای آن ها آزاد می کنیم. ...
بانک های خصوصی برای رونق تولید فعال تر شوند
و موسسات مالی و بانکی را لازمه پیروزی در عرصه جنگ اقتصادی با دشمن دانست و تاکید کرد : همان گونه که در هشت سال دفاع مقدس تمام نیروهای نظامی اعم از سپاه، ارتش و بسیج با اتحاد کامل حضور داشتند، امروز هم در جنگ اقتصادی با دشمنان تمامی نیروها باید در کنار یکدیگر حضور داشته باشند. معاون اقتصادی وزیر کشور فلسفه تعریف و فعال کردن ستاد تسهیل و رفع موانع تولید در استان ها را تقابل با دشمن در عرصه ...
چهارراه شاهین
شهید حسین آستروتین به سال 1332 و در روستای لاور شرقی از توابع بخش مرکزی شهرستان دشتی استان بوشهر چشم به جهان گشود. او پس از اتمام دوره اول دبیرستان به استخدام نیروی هوایی درآمد و در راه حفظ مرزهای هوایی کشور خدماتی انجام داد. منزل آقای آستروتین در چهارراهی به نام شاهین در پایگاه هوایی بوشهر قرار گرفته بوده است که هنوز هم این چهارراه وجود دارد. آستروتین در تاریخ 6 مهرماه سال 1359 با ...
سقف معافیت مالیاتی کارمندان در سال آینده تعیین شد
اعضای کمیسیون تلفیق بودجه سال 99 در نشست امشب خود در مصوبه ای به دولت اجازه دادند تا 2 هزار میلیارد تومان اوراق مالی اسلامی برای احداث، تکمیل و تجهیز فضاهای آموزشی، پرورشی و ورزشی وزارت آموزش و پرورش منتشر کند. همچنین اعضای کمیسیون تلفیق در این نشست مصوب کردند وزارت نفت از طریق شرکت های دولتی تابعه ذی ربط تا سقف 3 میلیارد دلار اوراق مالی اسلامی با تصویب هیأت وزیران منتشر کند. از ...
استقلال همچنان منتظر استراماچونی
هواداران استقلال امیدوار هستند در ساعت پایانی امشب و بعد از 72 ساعت مذاکرات پرفشار بالاخره یک بله از زبان استراماچونی بشنوند و او برای سروسامان دادن به وضعیت این تیم هرچه زودتر راهی ایران شود. منبع: ورزش سه
صدا و سیما یکی از پاک ترین دستگاه ها
خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما درباره مطرح شدن مطالبی درباره کسری بودجه در رسانه ها گفت: عددهای مختلفی نقل قول می شود از 55 هزار میلیارد تومان تا 112 هزار میلیارد تومان نقل شده است. وی افزود: محاسباتی که در گستره استانی و ملی انجام شده نشان می دهد کسری بودجه سال 99 طبق لایحه ای که دولت تقدیم مجلس کرده است 110 هزار میلیارد تومان است ولی ما فکر می کنیم این رقم را می توان به راحتی با تدبیر حقوقی مالی ...
زلزله ای خبری دقیقا شب سال نو میلادی
اگر فرماندهان حشد سالها برای انتخاب زمان این حمله طراحی و فکر میکردند، هرگز بهتر از شب سال نو نصیب شان نمیشد. آمریکا سیلی از این محکم تر در سالهای اخیر نخورده بود. تهران – اقتصادبرتر – 10 دی 98 صراحتا آمریکا هرچه این سه ماه، بواسطه قدرت رسانه ای و نرم خودش و ضعف ها ما در جنگ نرم، در عراق کاشته بود به باد رفت. و امشب دیگر مرگ بر آمریکا جمله کیهان و فارس و یا شعار ...
بازدهی 18 درصدی طلا و سکون دلار در یک سال
. استیون منوچین، وزیر خزانه داری آمریکا نیز با تمجید از کاهش تنش ها گفته است که فاز نخست توافق تجاری به نفع اقتصاد آمریکا، چین و همه جهان خواهد بود. اقتصاد آمریکا در سه ماهه سوم امسال 2.1 درصد رشد کرد تا طولانی ترین دوره رشد متوالی مثبت اقتصاد آمریکا ادامه یابد. در معاملات روز سه شنبه نیز حجم معاملات با توجه به فرا رسیدن سال نو کماکان پایین بود. گرگ اندرسون، استراتژیست ارزی در موسسه گ بی ام ...
استراماچونی نایب قهرمانِ مربیان استقلال شد!
ایتالیایی بودند. تیم استقلال در پایان هفته شانزدهم لیگ برتر موفق شده 33 بار دروازه تیم های حریف را باز کند که نزدیکترین آمار گلزنی در این 5 سال در فصل پانزدهم بود. فصلی که تیم هجومی پرویز مظلومی تنها موفق شد 26 بار دروازه حریفان استقلال را باز کند. بدترین خط حمله هم متعلق به لیگ هفدهم بود که استقلال در پایان هفته شانزدهم تنها 15 گل یعنی میانگین 0/93 گل در هر بازی به ثمر رسانده بود در حالی که این فصل ...
اختصاصی؛ بازگشت سریع فرهاد مجیدی به تهران!/ عکس
...؛ فرهاد مجیدی شب گذشته در فرودگاه پاریس سوار بر پرواز تهران شد و به ایران بازگشت. مشخص نیست که دوره مربیگری او یک ورکشاپ کوتاه مدت بوده یا اساسا خبر حضورش در دوره مربیگری صحت نداشته است. تقریبا سال هاست درباره دوره های مربیگری که مجیدی می رود، خبرهای بسیاری منتشر شده اما سال قبل به او ایراد گرفته شد که مدرک A آسیا که ارائه کرده برای فعالیت در مقام سرمربی تیم لیگ برتری کفایت نمی کند. از ...
20 درصد پست های مدیریتی دولت در اختیار زنان است
جنسیتی یکی از نگاه های اصلی دولت در حوزه زنان است و از سال 96 شاخص های عدالت جنسیتی در 7 محور و 176 شاخص در حال اجراست. وی گفت: آموزش، بهداشت، ورزش، مشارکت سیاسی، مشارکت اجتماعی، حقوق و امنیت مهم ترین شاخص های عدالت جنسیتی است و برای هرکدام از این شاخص ها یک شناسنامه کارشناسی تدوین می شود. 52 درصد دانشجویان مراکز آموزش عالی کشور، دختر هستند وی در ادامه ابراز کرد: 52 درصد از دانشجویان ...
گفت وگوهای روسای جمهور ایران و فرانسه فصل نوینی از درک متقابل را بنا نهاد
به گزارش ایسنا، بهرام قاسمی سفیر کشورمان در پاریس در توئیتی نوشت: فرارسیدن سال جدید میلادی را به ملت بزرگ فرانسه تبریک می گویم. سال 2019 در حالی به انتها رسید که چون همیشه تاریخ آکنده از اخبار و تحولات خوش و ناخوشایند، امیدآفرین و یاس آور بود. امید بدان داریم که در سال 2020 جهان شاهد اخبار و رویدادهای خوشایند و گوارا برای همه مردم جهان باشد. همگان می دانند و دریافته ...
امام جمعه شیراز: جایگاه فارس در صنایع و امکانات نظامی تقویت شود
اینکه صنایع دفاعی حاصل یک دوره طولانی تلاش مردم است، بر توسعه و آمایش این فعالیت ها تاکید کرد. امیر سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی نیز در این دیدار بیان کرد: سال ها در پی مهارت افزایی در ارتش بودیم؛ به گونه ای که افسرانمان چندمهارته و یگان های ما چند منظوره شوند تا بتوانند در برابر دشمن منظم و نامنظم هم دفاع و هم حمله کنند. او افزود: تلاش ما بر این بوده ...
شناسایی و متلاشی کردن یک گروه تروریستی توسط ارتش
مهارته و توانمند باشند. فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی با بیان اینکه امروز مشاهده می کنیم افسران جوان ما تخصص های مختلفی در سطح مهارت بسیار بالا دارند، عنوان کرد: سالهاست مرزهای غربی و شرقی کشور دست برادران سپاه است و با هوشیاری که دارند و با کارهای تخصصی فنی علمی، خدمات شایانی ارائه کرده اند. او تصریح کرد: نیروی زمینی امروز، دیگر نیروی زمینی چند سال پیش نیست؛ نیروی هوایی هم ...
سند ارتقاء وضعیت زنان قم رونمایی شد/ وضعیت نامطلوب طلاق و ازدواج
شاخص هایی از جمله ازدواج، طلاق، بیکاری و هم چنین میزان اعتیاد و آسیب هایی اجتماعی وضعیت قم نگران کننده نشان می دهد. هر چند این آمارها به سرشماری نفوس و مسکن سال 95 قم برمی گردد و اکنون در بعضی شاخص ها بهبود مطلوبی یافته ایم اما همچنان وضعیت طلاق و ازدواج در قم حتی در محیط روستایی قم زنگ خطری است که دستگاه های فرهنگی و ارگان هایی که با زنان و خانواده ارتباط دارند باید از خواب غفلت بیدار ...
بولتون: باید از شهروندان خود در مقابل ایران محافظت کنیم!
مشاور سابق امنیت ملی آمریکا در واکنش به اعتراضات ضدآمریکایی مردم عراق مدعی شد: باید از شهروندان خود در مقابل ایران محافظت کنیم! به گزارش خبرگزاری مهر، جان بولتون مشاور سابق امنیت ملی آمریکا امروز سه شنبه در پیامی توئیتری با طرح ادعایی مضحک پیرامون اعتراضات ضدآمریکایی مردم عراق نوشت: حمله به سفارت آمریکا در بغداد همان کار ایران در سال 1979 است! مشاور سابق امنیت ملی آمریکا در ...
70 تا 100 میلیون دلار؛ زیان حضور گربه ها در سینما
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، در حالی که نمایش موزیکال گربه ها اثر اندرو لویدوبر بر صحنه های مشهور تئاتر جهان یکی از سودآورترین آثار بوده اس
تنها راه مقابله با آسیب های اجتماعی تقویت دین و فرهنگ ولایی است
مسوولان و متولیان و نخبگان است باید در راستای ایجاد فرهنگ اسلامی تلاش کنند. امام جمعه قصرشیرین گفت: طرح جامع فرهنگی شهرستان از سوی بنده در چند سال قبل تهیه شده که چندین کمیته در این رابطه تشکیل شده و اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی با توجه به اثرگذاری زبان فرهنگ و هنر در بین مردم نیز یکی از اعضای آن است. ملکی ادامه داد: قصرشیرین یک شهرستانی با فرهنگ بسیار غنی و مردمی قدرشناس دارد و ...
فعالیت 60 راهنمای گردشگری دارای مجوز در کردستان
واقع شوند. او در پایان تصریح کرد: پرونده حدود 20 نفر از راهنمایان گردشگری که متقاضی دریافت مجوز و کارت هستند و دوره های آموزشی لازم را نیز با موفقیت پشت سر گذاشته اند، در دست اقدام است که امیدواریم تا پایان سال جاری تعداد راهنمایان دارای مجوز استان به بیش از 80 نفر افزایش یابد. انتهای پیام/ ...
آیین شکرگزاری توزیع 12 هزار جهیزیه در حرم بانوی کرامت برگزار شد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما در شب میلاد حضرت زینب کبری، که حرم مطهر کریمه اهل بیت میزبان عاشقان و ارادتمندان آن حضرت بود، با برگزاری این آئین در قالب طرح احسانه 12 هزار جهیزیه به مناطق کمتر برخوردار کشور ارسال شد. آقای سید هاشمی معاون هماهنگی ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) با بیان اینکه از ابتدای سال تا کنون 6 هزار بسته جهیزیه شامل چهار ده قلم کالای اساسی از جمله یخچال، اجاق گاز ...
اجرای طرح ساختار قامتی زنان برای 5 هزار و 500 نفر
شهلا کاظمی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار کرد: اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان در راستای نشاط و شادابی بانوان طرح های مختلف ورزشی را اجرایی می کند. رئیس گروه ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان با بیان اینکه از جمله طرح های ورزشی اجرایی توسط بخش بانوان این اداره کل، اجرای طرح ورزش های تطبیقی با جامعه مخاطب بانوان است، تصریح کرد: این طرح ها برای گروه های ...
تور رایگان شاهکارهای معماری در فوتبال
به گزارش "ورزش سه"، کشور قطر که سالهاست از نظر امکانات سخت افزاری خود را به یک قطب مهم در فوتبال دنیا تبدیل کرده، با تلاش فراوان خود را برای رسیدن به بهترین سطح کیفی به منظور میزبانی جام جهانی 2022 آماده می کند. قطری ها در پایان سال 2019 استادیوم های خود را به موقعیت خوبی رسانده اند و هر کدام از این ورزشگاه ها مرحله ای از پیشرفت به سمت کامل شدن را طی می کنند. - استادیوم بین المللی ...
موفقیت هنرمند کهگیلویه وبویراحمدی درجشنواره تئاتر ملی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه وبویراحمد، مدیرکل حوزه هنری این استان گفت: دومین جشنواره ملی تئاتر اهواز با موضوع "آب" در مجموعه تالار آفتاب اهواز آغاز شد. آقای شریف اسلامی افزود: در بخش صحنه ای، نمایش فصل سرد گرمسیری به کارگردانی و نویسندگی اعظم فرزین هنرمند هم استانی دو جایزه این جشنواره را کسب کرد. وی ادامه داد: براساس رأی هیات داوران اعظم فرزین در دو بخش نمایشنامه نویسی وبازیگری زن شایسته تقدیر شد. جشنواره تئاتر ملی اهواز هر سال با یک موضوع خاص برگزار می شود. ...
فرآیند استخدام در 10 سال گذشته چه تغییراتی داشته است
دهه ی اول 2000 میلادی شاهد تغییرات محسوسی در فرایند استخدام کسب وکارها نبودیم و بزرگ ترین پیشرفت آن، جایگزین شدن سیستم فرستادن رزومه از طریق ماشین های فکس با روش های اینترنتی بود. اما تغییرات دهه ی دوم یعنی 10 سال گذشته به اندازه ای زیاد بوده که نه تنها روش های استخدام بلکه فرایند شناسایی و جذب نیروهای متخصص را نیز تحت تأثیر قرار داد. در ادامه به توضیح بیشتر دلایلی می پردازیم که استخدام شرکت ها ...
باید وارد تجارت آزاد با اوراسیا شویم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، حمید زادبوم، امروز در مراسم تجلیل از صادرکنندگان نمونه استان تهران گفت: در نه ماهه سال 98 معادل 31.9 میلیارد دلار، صادرات صورت گرفته؛ این در حالی است که در سال 97 مشکلات زیادی پیش روی صادرکنندگان قرار گرفت و از اردیبهشت تا آذر 97، کار به سختی پیش رفته است، پس باید دست صادرکنندگان نمونه را بوسید. رئیس کل سازمان توسعه تجارت ایران افزود: درست است ...
تشریح برنامه های کمیته امداد کهگیلویه و بویراحمد در برنامه نگاه روز
کمیته امداد کهگیلویه و بویراحمد هستند، افزود: 13هزار خانوار از سال 1397 تاکنون در قالب طرح تبصره 14 به دلیل فقر مالی و مشکلات اقتصادی تحت پوشش موقت این نهاد قرارگرفته اند. مبشری بابیان اینکه هم اکنون 110 هزار نفر از خدمات حمایتی کمیته امداد استان بهره مند هستند، گفت: افراد بالای 60 سال، ایتام، زنان بی سرپرست و خانواده های ازکارافتاده ازجمله مددجویان این نهاد حمایتی هستند. وی با اشاره ...
پشت پرده کش دار شدن مذاکرات استراماچونی | قطع خوراک خبرناهاران!
اساس و بدون پشتوانه از خود منتشر می کنند. نمونه ای از القای توهم توسط کانالهای تلگرامی : #اختصاصی_توتال فدریکو پاستورلا وکیل استراماچونی که گفته میشد در دوحه و در مذاکرات با باشگاه استقلال حضور دارد،ساعتی پیش در پستی اینستاگرامی سال جدید میلادی را تبریک گفته و اما نکته عجیب لوکیشن پست است که شهر دبی را نشان میدهد!! احتمالاً دوست عزیزی که این خبر را کار ...
تراز تجاری کشور مثبت شد
راداشته باشیم، خطاب به تولیدکنندگان گفت: شما نیز باید توانایی افزایش تولید برای کالاهایی که همسایگان آمادگی واردات آن را دارند، داشته باشید. وی با اشاره به موافقت نامه تجارت اوراسیا اظهار کرد: سه کشور از 15 کشور همسایه شامل روسیه، ارمنستان و قزاقستان جزو این توافقنامه هستند. در سال آینده که مذاکرات تجارت آزاد آغاز می شود می توانیم 80 تا 85 درصد کالاها را در تجارت آزاد قرار دهیم که برای انتخاب آنها باید کار کارشناسی صورت گیرد. منبع: ایرنا ...
