خانه
صبحانه نخورید چاق می شوید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند های جالب روانشناسی که می توانید همین الان به کار گیرید
خواب آشغال ها را بیرون ببرم!. وقتی با کسی صحبت می کنید، به پیشانی او، دقیقا بین چشم ها و کمی بالاتر، خیره شوید. این کار شما باعث می شود تمرکز او بهم بریزد و به سختی بتواند به شما دروغ بگوید یا بر شما اثر بدی بگذارد. خیلی وقت ها در تصمیم گیری های مهم زندگی مان، غیرمنطقی رفتار می کنیم در حالی که متوجه نیستیم. مثلا یک نظر سنجی با این موضوع مطرح شد که: فرض کنید می خواهید یک شلوار جین بخرید ...
سردرد زیاد نشانه چه بیماری هایی است؟
احساس در دو دست، از دست دادن شنوایی و سرگیجه در حالی که احساس فشار بیش از حد در جمجمه وجود دارد از اختلالات آسیب به بافت مغز و اعصاب هستند . با التهاب شدید سینوس ها در صورت و پیشانی می توانند باعث سرایت درد به پشت سر شوند. 35 درصد افراد با سرفه کردن دچار سردرد های شدید در ناحیه پشت سر خود می شوند. http://etebarenovin. ...
ارزش هنر غار برای مردمان عصر پارینه سنگی و انسان های امروزی
ای دیگر از شیفتگی نوجوانی بدانید که از فرانسه ی تحت اشغال آلمان نازی به غار لاسکو وارد شده بودند. مقالاتی در نیویورک تایمز خوانندگان پریشان احوال را ترغیب به مراقبه، پیاده روی در طبیعت و ماساژ و یوگا می کنند، اما همه ی این ها اهمیتی ندارند. در عوض، می توانیم با انداختن خود به چاله ی خرگوش دنیای دیرینه-باستان شناسی اندکی از این دنیا فاصله بگیریم. آنچه باعث می شود غارنگاره های عصر پارینه سنگی این ...
هنر به مثابه درمان
خانواده شکل گرفته است. از این فن خصوصاً در رابطه با بهبود رابطه والد- کودک بسیار استفاده می شود و عمده مشکلات کودکان با استفاده از این روش درمان می شود. ما معتقدیم که یک اثر هنر تجلی احساسات و عواطف یک هنرمند است. بی دلیل نیست که در زبان عامیانه نیز می گوییم هر آنچه از دل برآید، لاجرم بر دل نشیند. همین مهم باعث می شود که وظیفه هنرمندان در این میان بیش از پیش مورد توجه قرار بگیرد. هنر برای ...
چرا باید در Expo 2020 دبی شرکت کرد؟
نمایش های زنده را با هم و در یکجا دارد. اکسپو 2020 دبی نیز از این قاعده مستثنی نیست. اکسپوی دبی محلی برای اکتشاف و اثبات هر آن چیزی است که با پیوند خوردن ایده ها و انسان ها به یکدیگر، شدنی است. دبی؛ میزبان اکسپو 2020 مسئولان اکسپو 2020 دبی، خود را برای پذیرایی از 25 میلیون بازدیدکننده آماده می کنند. برای اینکه این رقم را بهتر درک کنید، باید گفته شود که 25 میلیون نفر برابر با کل ...
مدیر سابق NBA درگذشت
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از NBA، دیوید استرن در اثر خونریزی مغزی که چند هفته پیش متحمل شده بود درگذشت. او در 12 دسامبر هنگام ناهار خوردن در رستوران منهتن، دچار خونریزی مغز شد و شب گذشته در سن 77 سالگی درگذشت. او از سال 1984 به مدت 20 سال کمیسونر NBA بود و در سال 2014 این سمت را به آدام سیلور سپرد. سیلور در مورد استرن گفت: NBA به خاطر زحمات و تلاش های دیوید استرن یک برند واقعی جهانی است. وی ادامه داد: او نه تنها یکی از بزرگترین کمیسرهای ورزشی در تمام دوران بوده، یکی از تأثیرگذارترین رهبران تجاری نسل خود محسوب می شد. انتهای پیام/ ...
چاقی در میانسالی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
از فاکتورهای مرتبط با چاقی برای مغز مضر هستند. این فاکتورها شامل کلسترول بالا، میزان بالا التهاب و افزایش ریسک سکته است. همچنین افراد چاق با مشکلات و اختلالات خواب هم روبرو هستند و مغزشان برای دریافت اکسیژن کافی به منظور عملکرد مناسب با چالش مواجه است. مهر انتهای پیام/ ...
طلای جهانی بالا رفت
به گزارش صبحانه ، هر اونس طلا برای تحویل فوری در معاملات روز جاری بازار سنگاپور 0.2 درصد رشد پیدا کرد و به 519 دلار و 75 سنت رسید. طلا سال 2019 را با بزرگترین افزایش قیمت سالانه از سال 2010 به این طرف به پایان برد. در بازار معاملات آتی آمریکا، هر اونس طلا با 0.1 درصد کاهش، در 1522 دلار و 40 سنت ایستاد. دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا سه شنبه هفته جاری اعلام کرد توافق تجاری ...
بررسی تعادل میان شادی و درد در مغز
به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس نیوز، هنگامی که مغز ما اطلاعات مربوط به جهان را دریافت می کند و آنها را برای اداره فعالیت های ما به کار می گیرد، از دو اصل مهم یعنی جستجوی شادی و دوری از درد استفاده می کند. پژوهشگران "آزمایشگاه کلد اسپرینگ هاربر" (CSHL)، به بررسی اطلاعات درون مغز موش ها پرداختند تا نحوه تقسیم نورون ها را برای اداره انگیزه های رفتاری متضاد کشف کنند. پروفسور "بو لی ...
عامل گرانی گوشت دلالان هستند یا دامداران؟
به گزارش صبحانه ، سعید سلطانی در واکنش به اظهارات علی اصغر ملکی - رییس اتحادیه تهیه و توزیع گوشت گوسفندی - که گفته بود دام سبکی که 28 درصد ارزانتر از دست دامدار خریداری می شود مربوط به قیمت دام گله است، اما دامی که قصاب خریداری می کند، دام سوا شده بوده و قیمت آن ارزان نشده است، اظهار کرد: دام سوا شده ای وجود ندارد و هر نوع دام پروار شده ای به بازار عرضه می شود. وی ادامه داد: دامداران ...
دوقوس ماهی غذای محلی و خوشمزه بوشهری
، منیزیم و ... باعث شده است که این غذا یک خوراک فوق العاده برای بدن و مغز باشد. اگر بخواهیم خیلی مختصر به فواید این غذا و خوردن ماهی اشاره کنیم. باید بگوییم که خواص و مواد معدنی موجود در این غذا موجب پیشگیری از بیماری های قلبی، تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر، بهبود بینایی، پاکسازی پوست، پیشگیری از کم خونی و... می شود. از دیگر غذا های دریایی و خوشمزه می توان به ماهی مالاتا ...
قند، این شیرینِ تلخ
مکرر شده یا نوزادان بالای چهارکیلو به دنیا آورده اند، این افراد بیشتر از سایر افراد جامعه در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. رجب با تأکید بر نقش ژن افراد در ابتلا به دیابت ادامه می دهد: بعضی از عوامل مثل ژن و سن در دیابت موثر هستند که تقریبا ما کاری نمی توانیم در مورد آن انجام دهیم. همه ما دوست داریم 120 سال عمر کنیم، غافل از اینکه یک فرد صدوبیست ساله حتما دیابت هم می گیرد. اما یک عامل دیگر ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار حوزه الجزیره از جنایت جدید چین علیه اویغوری ها پرده برداشت
. وضعیت شیخ زاکزاکی به حد مرگ رسید بدیعه زکزاکی دختر شیخ ابراهیم زکزاکی، اظهار داشت: وقتی پزشکان پدرم را معاینه کردند از اینکه ایشان با این وضعیت در حال حاضر زنده مانده است، تعجب کرده بودند!وی با اشاره به وضعیت محل نگهداری شیخ زکزاکی، ادامه داد: پدرم گفته که برای نماز خواندن به طور احتمالی ساعات و اوقات خود را تشخیص می دهم و فقط با آوردن صبحانه و یا نهار می فهمم که چه اوقات از ...
چه میزان در هفته برنج مصرف کنیم که چاق نشویم؟ کد خبر 12473 تاریخ خبر 1398/10/12
سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن فیبر بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. فیبر در برنج برنج قهوه ای از جمله غلات کاملی است که فیبر طبیعی داخل خود دارد. هنگامی که دانه برنج برای تولید برنج سفید فرآوری می شود سبوس خود را از دست داده و دیگر یکی از غلات کامل محسوب نمی شود. سبوس و جوانه حاوی فیبر و ...
قیمت موز در بازار همچنان بالاست
به گزارش صبحانه ، اسداله کارگر رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران،با اشاره به اینکه قیمت موز در بازار همچنان بالاست، اظهار کرد: با توجه به نوسان نرخ ارز، قیمت هر کیلو موز در میدان مرکزی میوه و تره بار 11 هزار تا 13 هزار و 500 تومان است. وی قیمت هر کیلو انار را 5 هزار تا 9 هزار تومان اعلام کرد و گفت: قیمت هر کیلو انار دماوندی 7 هزار تا 11 هزار تومان، انگور بی دانه قرمز 9 هزار تا 15 هزار ...
بمب های چربی سوز را بشناسید
قند خون را متعادل و همچنین به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کند، مقاومت بدن را به هورمون لپتین کاهش می دهد. متخصص تغذیه یادآوری کرد: یک از ضرورت های برنامه غذایی خوردن صبحانه است زیرا باعث ثابت ماندن قند خون و جلوگیری از افزایش وزن می شود. افراد بهتر است صبحانه کامل و مقوی بخورند. همچنین صبحانه خوردن باعث تنظیم متابولیسم بدن آنها می شود و می توانند به خوبی در طول روز به کار های خود برسند ...
چند درصد مصرف کنندگان دخانیات زیر 14 سال سن دارند؟
تعداد 10 درصد تنها به دلیل استشمام بوی سیگار فوت می کنند و متاسفانه در ایران 20 درصد مصرف کنندگان دخانیات زیر 14 سال سن دارند. استعمال دخانیان شانش ابتلا به سرطان ریه را در افراد افزایش می دهد طبق تحقیقات انجام شده در آمریکا 90 درصد ابتلا به سرطان ریه ناشی از مصرف دخانیات است که طبق این آمار 20 درصد از مردان و 16 درصد از زنان سیگاری در سنین 21 تا 34 سال هستند و حدود 54 درصد از ...
پیامک به نمایندگان حاوی تهدید و فحاشی است
.... یک اتاق فکر تخریب پشت ارسال پیامک علیه بودجه است. در کل هیچ پیامک مثبتی هم نمی آید. همیشه پیامک ها منفی و علیه مجلس و دولت است. به گفته جعفرزاده این پیامک ها کارایی خود را در مجلس از دست داده است و نمایندگان به هوشیاری رسیده اند. پیامک های ارسالی به نمایندگان مجلس حاصل یک مغز و یک فکر است نه ده ها و صدها فکر، و نمایندگان از این پیامک ها تبعیت نمی کنند. او با انتقاد از ...
به کودکان شیر پرچرب بدهید
کشد که به کودکان توصیه می کنند به جای شیر کامل از شیر کم چرب استفاده کنند تا خطر ابتلا به چاقی را کاهش دهند. در بررسی های انجام شده توسط ما، کودکانی که از توصیه فعلی تغییر مصرف شیر کم چربی به شیر کامل در دوسالگی پیروی کرده اند، لاغرتر از سایر کودکان با رژیم شیر کم چرب هستند. مگوایر و همکارانش داده های حاصل از مطالعات انتخاب شده مختلفی را بررسی کردند که همگی رابطه بین مصرف شیر ...
ارزانی با حذف دلالی
با سوپرمارکت ها چندان زیاد نیست. به عنوان نمونه، پودر شست و شوی دستی با تخفیف 100 تا 150 تومانی در فروشگاه ها به فروش می رسد یا قیمت شیشه پاک کن بین 200 تا 600 تومان در فروشگاه ها کمتر است. در مقابل قیمت کالاهایی مانند مواد شوینده خارجی، شکلات صبحانه، بعضی از محصولات لبنی مانند ماست وبادمجان، تعدادی از بیسکویت ها و... در فروشگاه ها و سوپرمارکت ها به یک میزان است. از سوی دیگر، کالاهای پرتقاضا در ...
اصول تغذیه سه ماهه دوم بارداری و تأثیر آن بر جنین و مادر
است که یک تغذیه متعادل تداوم یابد. موادی که در ادامه معرفی می شوند از مهم ترین مواد غذایی هستند که هر بانوی باردار باید مصرف کند. آهن در حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن نقش ایفا می کند. در دوران بارداری هم این ماده باعث می شود اکسیژن به بچه منتقل شود. اگر در تغذیه سه ماهه دوم بارداری به آهن توجه نشود، مشکلاتی مانند کم خونی به وجود خواهد آمد که خطر مشکلات و عواقبی چون زایمان زودرس یا افسردگی ...
10 نشانه سلامت ویژه بانوان
...> - آکنه بزرگسالی - چاقی - قاعدگی های نامنظم - فشار خون بالا مشکلات مزمن معده مشکلات گاه و بیگاه معده نباید دلیلی برای نگرانی باشند. با این وجود، مشکلات مزمن معده می تواند نشانه ای از ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر باشد. از دیگر علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد: - درد و کرامپ های شکم - اسهال - یبوست ...
دختر 11 ساله معلولی که به کمک رباتیک از نعمت دست برخوردار شد+عکس
رشد دست راست خود را از دست داده است. علت آن برای پزشکان مشخص نبود. برخی از نوزادان به دلیل سندرم باند آمنیوتیک بدون بعضی از اندام ها متولد می شوند. الیاف رشته ای مانند در رحم به دور اندام نوزاد پیچیده می شوند و جریان خون را قطع می کنند. دختر 11 ساله پس از تولد بدون دست راست، یک بازوی بیونیک کادو خواهد گرفت پدر هالی می گوید: هالی مجبور بود از دست چپ خود برای همه چیز استفاده ...
تاثیر مثبت شیر پرچرب برروی کاهش وزن!!
کودکانی که شیر کامل می نوشند چاق نمی شوند! تایج مطالعه محققان بیمارستان "سنت مایکل" تورنتو نشان داد احتمال ابتلا به اضافه وزن یا چاقی در کودکانی که شیر کامل می نوشند به میزان قابل توجهی کمتر است. این مطالعه که در مجله Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است، 28 مطالعه از هفت کشور مورد بررسی قرار داده است که به بررسی رابطه بین نوشیدن شیر گاو و خطر ابتلا به اضافه وزن یا ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نه؟
چربی با افزودن پروتیین به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از 300 میلی گرم و یا کم تر است که باید خودتان را در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. پروتئین سنگدان مرغ سنگدان مرغ ...
مربی ایرانی هرگز سواد استراماچونی را ندارد
جلوتر بازی کند این می شود استراتژی. در استقلال این وضعیت وجود داشت؟ قبل از استقلال اشاره ای به پرسپولیس می کنم. به طور مثال کالدرون به سیدجلال حسینی می گوید امروز یونیت دفاعی را روی 25 متر ببندید. بعد می بیند اگر توپ را در 25 متر پشت سرش بیندازند، حسینی نمی رسد، پس او را می نشاند و کنعانی زادگان را بازی می دهد. همین فرآیند فکری که در مغز یک معلم باسواد و یک مربی ...
شکر با مغز انسان چه می کند؟
.... دوپامین یک ماده شیمیایی است که می تواند در پاسخ به یک اتفاق خوب و مثبت ترشح شود و رفتارهای انسان را تقویت کند. هنگامی که دوپامین به دلیل خوردن شیرینی ترشح شود، فرد را به دنبال یافتن بیشتر آن شیرینی سوق می دهد. امروزه یافتن غذاهای شیرین مانند نیاکانمان مشکل نیست ولی متاسفانه عملکرد مغز ما هنوز همانطور است. پس چه اتفاقی می افتد هنگامی که بیش از حد قند مصرف کنیم؟ آیا شکر می ...
غواص های خط شکن ضعف های دشمن را آشکار کردند
دارند و انرژی زیادی در آب می سوزانند، نبود. اما برای نیرو هایی که با عشق می خواهند عمل کنند چنین مسائلی کوچک ترین اهمیتی ندارد. آن ها باید تمام این مشکلات را پشت سر می گذاشتند و تنها به هدفشان فکر می کردند. برای غواصی کردن این تازه اول راه بود. شب های سرد خوزستان و زدن به آب در نیمه های شب تا مغز استخوان آدمی را می سوزاند. لباس ها نه به تعداد است و نه به اندازه شان. آب به داخل لباس ...
نمی توانیم از استعاره ها فرار کنیم
اصطلاحات آن علم بخواهد مطرح شود، ولی مسائل شان به هم شباهت دارد، به این فکر افتادند [که] از طریق روش ها و داده های علوم دیگر به سوالات خود پاسخ دهند، اینجا بود که علوم بین رشته ای شکل گرفت. تاخیر در شکل گرفتن بین رشته ها در کنار تاخیر در دستاوردهای شناخت مغز بود که باعث شد درمورد مطالعه استعاره هم ما دیر اطلاعات پیدا کنیم و الان این بستر مطالعه آماده است. من موقعی که واژه مغز را می شنوم ...
برای زیبایی جنین چه بخوریم
.... پرتقالبرای زیبایی جنین: پرتقال، بهترین میوه در دوران بارداری است. پرتقال متعلق به خانواده مرکبات غنی از ویتامین C است که برای مادر و نوزاد بسیار مفید است ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. گفته شده است که خوردن 2 عدد پرتقال ،به صورت روزانه در بعد از ظهرها، از اول تا ماه هشتم بارداری، نه تنها باعث می شود که مادران سالم و زیبا باشند ...
