خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وسایل ضروری کویرنوردی چه چیزهایی هستند؟
. وسایل ضروری کویرنوردی یقیننا اولین نکته که در کویر حائز اهمیت است آب خواهد بو که در کویر گنجی بی نهایت ارزشمند به شمار میرود. اینکه شما پیاده روی زیادی در کویرداشته باشید سبب تعریق زیاد و به موجب آن از دست رفتن آب بدن شما میشود. اشخاصی که قصد کویرنوردی را دارند، باید در طول روز حداقل چهار لیتر آب بنوشند؛ بنابراین قبل از ورود حتما به میزانکافی آب بنوشید و تاکید میکنیم که آب ...
حمله به عین الاسد چقدر از توانایی نظامی ایران را نشان می دهد؟ / گزارش نیویورک تایمز را بخوانید
دستکم دهها میلیون دلار خسارت به بار آورده است. دن کوتس مدیر سابق سازمان اطلاعات ملی آمریکا، ایران را همراه روسیه، چین و کره شمالی، در بین چهار منبع بسیار خطرناک حملات سایبری جهان در سال گذشته معرفی کرده است. وی گفت: ایران قادر است اقدامات مخرب موقت در محیط محلی ایجاد کند؛ مثلا اختلال در شبکه های به هم پیوسته شرکت های بزرگ که چند روز یا چند هفته ادامه دارد؛ دقیقا شبیه حملاتی که ...
20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن
روزانه تهیه کنید تا بتوانید مابقی را در یخچال نگهداری کنید و در 5 وعده صبحانه در روز های مختلف آن را مصرف کنید. همچنین می توانید یک قاشق یا دو پودر پروتئین خواص غذایی اش را افزایش دهید! بنابراین، بدن تان یک ترکیب کامل از مواد مغذی را دریافت می کند و در طول روز احساس سیری طولانی تری خواهید داشت. 2. پودینگ دانه چیا نکته جالب در مورد چیا این است که حاوی مقدار زیادی امگا 3 است، ماده ...
برترین اختراع های سال 2019 را بشناسید کد خبر 12584 تاریخ خبر 1398/10/27
دانشگاهی و بیمارستان های آموزشی قرار گرفته است. با استفاده از این اختراع، پزشکان می توانند به خوبی و بدون خطای پزشکی آموزش ببینند. حسگر هوا برای تنفس بهتر یکی از مواد موجود در هوا که باعث ایجاد سرطان می شود، منواکسید کربن است. امروزه دستگاه هایی وجود دارد که وجود این ماده را شناسایی می کنند، ولی دستگاهی ساخته نشده بود که بتواند وجود رادون، گاز مضر دیگر موجود در هوا را تشخیص دهد. تا ...
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟
گزینه های موجود دیگر است. با این نوع روزه، مصرف مواد غذایی هر روز محدود می شود و یک رژیم غذایی عادی در روزهای متناوب دنبال می شود. این نوع رژیم، گزینه خوبی برای کسانی است که می خواهند در طول هفته انعطاف پذیری بیشتری داشته باشند، چون شما می توانید آن را براساس برنامه شخصی خود تنظیم کنید. شما همچنین می توانید رژیم 5 به 2 را امتحان کنید، که شامل خوردن به طور معمول به مدت 5 روز و پرهیز از غذا ...
پس انداز کردن حرفه ای با 17 اقدام طلایی
. در همین راستا به بررسی 17 اقدام اصلی و بسیار جالب خواهم پرداخت. 1-یک صندوق اضطراری برای خود ایجاد کنید شما نمی توانید حدس بزنید که در چند روز آینده چه اتفاقی رخ خواهد داد. درواقع همواره این احتمال وجود دارد که مواردی پیش بینی نشده رخ دهد. تحت این شرایط بدون شک شما به پول نیاز پیدا خواهید کرد. بدون شک برنامه ریزی شما برای چنین شرایطی کمک خواهد کرد تا با مشکلات به مراتب کمتری ...
چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟
کنید تا در صورت اضافه وزن، زودتر متوجه آن شوید. تغذیه تان را کنترل کنید کارشناسان توصیه می کنند: . از خوردن غذاهایی که چربی اشباع زیادی دارند خودداری کنید. . در روز چند وعده میوه و سبزی بخورید، خصوصاً از هر رنگ و نوعی. یک مطالعه نشان داد که مصرف توت در سالمندان به مدت 8 هفته باعث کاهش فشار خون بالا شد. توت ها به دلیل داشتن پلی فنول ها به کاهش فشار خون و ...
هر آنچه باید درباره کفتار راه راه بدانید/ چرا کفتار ها اهمیت دارند؟
...: کفتار ها معمولا در طول شب فعالیت نموده ودر طول روز در لانه هایشان استراحت می کنند. ولی در مناطقی که از امنیت کافی برخوردار باشند در روز نیز قابل مشاهده هستند. اغلب به صورت یک جفت و در مواردی در گروه هایی بیشتر از چهار فرد زندگی می کنند. این گروه هیچ وقت بیشتر از یک مادۀ بالغ ندارد. توله ها در سن 6 تا 12 ماهگی با مادر همراه شده و رفتار های تهاجمی جهت یافتن غذا را یاد می ...
آغاز عملیات بازار باز بانکی از شنبه
وارد شده به اقتصاد ایران، علاوه بر شکل دادن مسیر فزاینده نرخ تورم که به مدت دو سال تک رقمی باقی مانده بود، شروع به شکل دادن رکود در فعالیتهای اقتصادی کرد. واضح بود که نه تنها خود شوک منفی عرضه سبب رکود تورمی شد، تحریک انتظارات و تخلیه شدن نیروی ناشی از تداوم رشدهای بالای نقدینگی نیز چاشنی تورمی آن را تشدید می کرد و اعمال محدودیت در واردات کالاهای واسط، مواد اولیه و کالاهای سرمایه ای نیز اثر رکودی ...
داروهای گیاهی واقعا بی خطراند؟
بیماری های مزمن و صعب العلاج و همچنین سهولت دسترسی به فرآورده های گیاهی سبب افزایش مصرف ترکیبات با منشأ طبیعی بدون مراجعه به پزشک شده است. اما به گفته محققان، ریشه این پدیده در این باور نادرست اما رایج در نزد مردم نهفته است که داروهای گیاهی چون که طبیعی اند، حتی اگر فایده ای نداشته باشند، ضرری نیز ندارند! درصورتی که گیاهان دارویی اگر زیر نظر افراد آگاه مصرف نشوند، چه بسا می توانند حال بیمار ...
7 توصیه برای حفظ و ارتقای سلامت روان
. این چالش می تواند به رشد و تکامل ذهنی کمک کند. فعالیت ذهنی باعث می شود ارتباطات جدیدی بین سلول های عصبی موجود در مغزتان شکل گیرد؛ ارتباطاتی که کمک می کنند اطلاعاتی را که در طول روز به هر شکلی دریافت می کنید، راحت تر ذخیره و بازیابی کنید. باید توجه کرد که با افزایش سن، نیاز به چالش های ذهنی برای حفظ و ارتقای سلامت روان افزایش می یابد. برخی ایده ها می توانند به شما کمک کنند ذهن خود را به ...
غذا هایی که نباید در فست فود ها سفارش بدهیم
به گفته یکی از کارکنان یک فست فود: آنها همیشه ماکارانی ها را از قبل آماده می کردند؛ نه صبح همان روز بلکه شاید هفته پیش، زمانی که شما سفارش می دهید فقط ماکارانی ها را با پنیر گرم می کنند و در ظرف های کلاسیک زیبا سرو می کنند . همه ما می دانیم که اکثر غذاهای فست فودها از قبل آماده هستند ولی ماکارانی این خاصیت مواد نگه دارنده را در زمان پخته شدن ندارد و اگر در روزهای قبل آماده شده باشد می ...
رژیم های غذایی که تا مرز اختلال روانی پیش می رود
...، محرک های داخلی کاهش پیدا می کند و در نتیجه محرک های بیرونی به شدت تاثیر خود را می گذارند، به اشتباه غذا خوردن نه تنها کارآیی را افزایش نمی دهد بلکه باعث از بین رفتن ویتامین ها هم می شود. وی می افراید:مردم هم که درست و بجا غذا خوردن را در خلاء آموزش، بلد نیستند. به عنوان مثال یاد نگرفته اند که باید روزانه حداقل 250 گرم سبزی و میوه مصرف کنند اما شاهد هستیم که چند روز مصرف سبزیجات و ...
جریان حقابه زیست محیطی در بستر زاینده رود
به گزارش خبرنگار ایمنا ، عباس رضایی، استاندار اصفهان، شامگاه سه شنبه _25 دی ماه_ در حاشیه شورای اداری استان از افزایش خروجی سد زاینده رود از بامداد روز چهارشنبه برای تامین بخشی از حقابه محیط زیست خبر داد. وی با بیان اینکه تا پایان امسال دو بار رهاسازی آب صورت خواهد گرفت، اظهار کرد: هفته گذشته مکاتبه ای با وزیر نیرو در مورد رهاسازی حقابه محیط زیست به میزان 20 میلیون متر مکعب در ماه های ...
علت خارش درپوست کودک چیست؟
شکایت نمی کند. البته خارش پوست، یکی از مشکلاتی است که این کودکان را آزار می دهد. این زایده ها معمولا بعد از چند هفته خود به خود محو می شوند و گاهی هم تا چند سال روی پوست می مانند. اما حتی در صورت ماندگار شدنشان، معمولا درمانی برای آنها توصیه نمی شود. چراکه علت اصلی ابتلا به مولوسکوم، ویروس است. اگزما اگزما از بیماری های پوستی است که به دلایل متفاوت پوست را مورد تهاجم قرار می دهد و ...
پوتین چه تغییراتی را برای سیستم سیاسی روسیه در نظر گرفته است؟
روسیه بدون فوت وقت، حرکت بعدی را در همان روز چهارشنبه انجام داده و نامزد خود برای پست نخست وزیری را معرف کرد و روز پنجشنبه نیز دومای دولتی روسیه باید صلاحیت " میخائیل میشوستین " رئیس سرویس فدرال مالیاتی به عنوان رئیس دولت جدید را تأیید کند. رئیس جمهوری روسیه عصر روز گذشته حکم استعفای نخست وزیر را امضاء کرده و در همین حکم یادآور شد که اجرای موقت وظایف نخست وزیری تا تشکیل کابینه وزرای ...
چند نخ سیگار بکشیم می میریم؟
محمدرضا مسجدی روز پنجشنبه در نشست هم اندیشی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران در محل دفتر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خراسان رضوی در مشهد افزود: تقریبا حدود 22 تا 24 درصد مردم در جامعه ایران سیگار می کشند که از این تعداد کمتر از چهار درصد بانوان و دختران جوان هستند. مسجدی ادامه داد: سالانه حدود 60 میلیارد نخ سیگار در کشور مصرف می شود که با احتساب مرگ یک انسان به ازای مصرف هر ...
سندرم پای بی قرار؛ از علائم تا درمان
علائمی که به دنبال قطع یا کاهش دوز داروها و مواد مخدر تظاهر می یابند) - استفاده بی رویه از ترکیبات حاوی کافئین و یا قهوه کالبد شکافی افراد مبتلا به RLS نشان داده که مغز آنها ذخیره کافی از آهن به خصوص در سلول های تولید کننده دوپامین نداشته است. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که برای فعالیت و حرکت راحت عضلات ضروری خواهد بود. با توجه به مجموعه عوامل فوق، دانشمندان معتقد هستند ...
حجامت چیست؟
. انواع ملایم تر حجامت می توانند برای این دسته از افراد مناسب تر باشند. چند جلسه حجامت لازم است تا بهترین نتیجه کسب شود؟ حجامت تاثیری فوری بر بدن دارد. خیلی از افراد این تاثیرات را زود حس می کنند که تا چند روز نیز باقی می ماند. حجامت می تواند کمک تان کند فورا دردتان را تسکین بدهید و به آرامش برسید. حجامت حجامت صورت چگونه است؟ اساس کار حجامت صورت ...
دوباره خوانی سرگذشتِ سردارِ دل ها
شده اند. به گفته حسین طائب این عملیات قرار بوده در کرمان انجام شود و تروریست ها برای اجرایی کردن آن، محلی در مجاورت حسینیه پدر سردار سلیمانی را خریداری و 350 تا 500 کیلو مواد منفجره تهیه کرده بودند. آن ها قصد داشتند تا از طریق ایجاد کانال در زیر حسینیه، مواد منفجره را جاسازی کرده تا زمانی که سردار سلیمانی در این حسینیه حاضر می شود آنجا را منفجر کنند. سردار سلیمانی اصالتا کرمانی است و هر سال در ...
اگر ارکیده شما تمام گل های خود را از دست بدهد چه باید بکنید؟
جدید معمولاً در قسمت آخرین ساقه گل دهنده ظاهر می شوند. اگر ریشه های گوشتی جدید به رنگ سفید یا سبز روشن پیدا کردید، ارکیده شما سالم است. پس از گذشت چند هفته، رشد تازه گیاه اصلی در بالای ریشه ها به شکل شکوفه های جدید ظاهر می شود. گستردگی فروش گیاه ارکیده در فروشگاه های بزرگ مواد غذایی، فروشگاه های لوازم خانگی و گل فروشی ها، فرصت خوبی ست که می توانید ارکیدهای سالم و تازه را به راحتی پیدا کنید ...
اداره سیستم بانکی براساس مرابحه به فاجعه می انجامد/ اولویت فقه جزءنگر بر فقه نظام در طرح بانکداری
حسین عیوضلو، عضو هیئت علمی دانشگاه امام صادق(ع)، در گفت وگو با ایکنا ، درباره تصویب کلیات طرح اصلاح قانون عملیات بانکی بدون ربا در مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: در این طرح تلاش های خوبی انجام شده و نسبت به طرح های قبلی پیشرفت هایی داشته است اما مشکل اصلی طرح، این است که براساس آسیب شناسی نبوده و نتوانسته مشکلات اصلی ناشی از قانون عملیات بانکی بدون ربا را شناسایی و حل کند. یکی از مشکلات جدی قانون ...
3 نوشیدنی انرژی زا در طب سنتی
مردم نیوز : در طول روز به ویژه بین کودکان، نوجوانان و ورزشکاران شایع است. در روزهای سرد سال هم این خستگی تشدید می شود. برخی خوراکی ها ویژگی هایی دارند که می توانند انرژی از دست رفته را به بدن برگردانند و شما را برای شروع یک روز شاد و پر نشاط آماده کنند. در طب سنتی چند نوشیدنی به عنوان انرژی زا، شناخته شده اند. این نوشیدنی ها با خواص طبیعی خود علاوه بر تامین انرژی شما در طول روز، آسیب ...
خاطرات آیت الله هاشمی؛ 26 دی 1371 تا 1375
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خاطرات مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی را از سال 1371 تا 1375، هر شب منتشر می کند. پیشتر، خاطرات آیت الله از سال 58 تا 71 در انتخاب منتشر شده بود به گزارش انتخاب ؛ متن خاطرات آیت الله هاشمی در روز 26 دی 1371 تا 1375 در زیر آمده است سال 1371 بعد از نماز گزارش ها را خواندم. پس از صبحانه، با هلی کوپترها به سوی ...
اسرارساده ومهم درتمیزکردن خانه
خود بریزید، و بلافاصله آنها را نشویید و 10-15 دقیقه صبر کنید در این فاصله زمانی می توانید برخی از کارهای دیگرتان را انجام بدهید. کارهای خود را برای روزهای خاص هفته برنامه ریزی کنید. شما می توانید کارهای خود را برای روزهای خاصی از هفته برنامه ریزی کنید. به عنوان مثال، می توانید روزهای شنبه لباس بشویید و آن ها را جمع کنید روزانه گاز و سینک و دستشویی را بشویید و تمیز کنید، روز ...
از انفجار گاز تا دستگیری عامل قطع درختان کنار در خوزستان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، مهم ترین حوادث نقاط مختلف استان خوزستان را در روز پنجشنبه 26 دی ماه 98 در این بسته خبری مشاهده نمایید. وقوع انفجار لوله گاز در شهر حر شوش عدنان غزی فرماندار شوش گفت: دیروز یک نفر اقدام به حفر چاله ای به عمق 2 متر برای نصب پایه برق بدون استعلام از اداره گاز کرد که با بی احتیاطی ضربه ای با کلنگ به لوله گاز وارد و باعث ...
با تراشه Kirin 710F و فناوری GPU Turbo آشنا شوید
اطلاعات بسیار کمی درباره ی این پردازنده وجود دارد و های سیلیکون نیز جزئیاتی درباره نسخه ی به روز شده ی پردازنده ی میان رده ی خود ارائه نداده است. اما آنطور که از تحقیقات منابع ثالث برمی آید، این تراشه هیچ گونه تفاوت عملکردی با کرین 710 ندارد و تغییرات تنها به فرایند ساخت پردازنده و مواد استفاده شده در قاب محافظ آن محدود می شود. بنابراین برای آشنایی با کرین 710F بهتر است نیای آن را بهتر بشناسیم. ...
شکوفایی اقتصادی با رونق تولید صادراتی در هرمزگان
صادرکنندگانی که برای کشور ارزآور هستند، برنامه یک هفته ای را به چندماه و چند سال نگذرانیم. در اهمیت شکوفایی اقتصادی و رونق تولید صادراتی آنچه از صحبت ها نتیجه گیری می شود اینکه؛ دستیابی به توسعه اقتصادی نیازمند برخورداری از نظام اقتصادی تولیدگرا و صادرات محور هستیم، لذا فرصت سوزی در عرصه اقتصادی افت اقتصادی را به دنبال دارد. از این رو با افزایش تولید کالاهای صادرات محور، کیفیت کالاها می ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
سلامت سیستم ایمنی تان نیاز دارید. ویتامین C. یک آنتی اکسیدان قدرتمند نیز هست که از آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت ها پیشگیری می کند. خانم ها به 75 میلی گرم ویتامین C. در روز و آقایان به 90 میلی گرم از این ویتامین در روز نیاز دارند. مصرف دوزهای بالای ویتامین C. به صورت مکمل می تواند سبب ناراحتی های گوارشی شده و احتمال سنگ کلیه را افزایش بدهد. سبزیجات و میوه ها هر دو منابع خوبی ...
همه چیز درباره سامسونگ گلکسی زد فلیپ : از مشخصات فنی تا قیمت اقتصادی
تحت فشار قرار می دهد؛ برای تولید مواد پیکسل های پنل OLED، تولید چیپ های حافظه و در آخر فیلم محافظت کننده از نمایشگر گلکسی فولد. این فیلم توسط شرکت ژاپنی Sumitomo و از پلی آمید با دوام بالا تولید می شد که در گلکسی فولد با قرارگیری روی نمایشگر از آن محافظت می کرد. این قطعه یکی از مهم ترین اجزای صفحه نمایش بود که در سری اول این گوشی نیز با جدا شدنش مشکلات زیادی برای نمایشگر ایجاد می کرد. در ...
