برای دریافت ویتامین C کدام بهتر است؟ میوه یا سبزی؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راه همیشه جوان و زیبا بمانید
مواد معدنی در طبیعت با ترکیب با مواد پایه و روغن های پایه در لابراتوارها تهیه می شوند، خود به تنهایی می توانند تاثیرات قوی، موثر و شفابخشی برای نشاط و سلامت پوست و موی ما به همراه داشته باشند. اگرچه آماده کردن و تهیه جوشانده، لوسیون یا ماسک پوست و مو از این موادطبیعی کمی وقت گیر و دشوار است اما اثرات درمانی منحصر به فرد این مواد طبیعی آنقدر قابل توجه است که به یک بار امتحان کردن آن می ارزد ...
تپه خواری بلای جان میراث طبیعی سنندج
باقی ماندە در تپەهای سطح شهر سنندج توسط هر فرد و ارگانی خلاف قوانین و مصداق بارز "تپه خواری" است. عضو شورای شهر سنندج تصریح کرد: تپەهای قوپال(ملا حسین)، پیر چنار، پیر غریب، کچکه رەش، تپە مشرف بر میدان بهاران، تپه مشرف بر شهرک زاگرس و بلوار شهدای نیروی انتظامی از جمله تپەهایی هستند که در معرض تصرف توسط افراد و ارگانهای مختلف قرار گرفتەاند که مصداق بارز تصرف اراضی ملی است. وی خاطرنشان کرد: در صورت ادامه و اصرار بر این روند غیر قانونی به صورت کامل جزئیات و اقدامات انجام شده توسط افراد سودجو در راستای تصرف این تپەها را برای مردم بیان خواهم کرد. کد خبر 406261 ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، اینطوری درمانش کنید
سطح هورمون ها و انرژی اثر گذارند. به جای اینکه رژیم غذایی کم کربوهیدرات را امتحان کنید شاید بهتر باشد بر روی مصرف پروتئین سالم تمرکز کنید. منابع پروتئین گیاهی شامل آجیل، حبوبات و غلات کامل می باشد. کاهش التهاب بدن التهاب مزمن به عنوان یکی از عوامل بروز سندرم پلی کیستیک تخمدان شناسایی شده. اضافه کردن مواد غذایی ضدالتهابی به رژیم غذایی می تواند علائم بیماری را کاهش دهد ...
میان وعده های مغذی زمینه یادگیری بهتر دانش آموزان را فراهم می کند
خشکبار شامل بادام هندی، فندق، پسته، بادام، گردو، بادام زمینی، نخودچی، انجیر خشک، کشمش، توت خشک، آجیل و سویا، این مواد را نیز میان وعده های خوبی برای دانش آموزان عنوان کرد و افزود: همچنین مصرف انواع میوه خشک و خرما و کیک و بیسکویت های غنی شده و سبوس دار نیز گزینه های خوبی برای تقویت دانش آموزان است. وی در ادامه با بیان اینکه خوردن خوراکی هایی مثل پفک، چیپس، پفیلا، اسنک و... برای دانش آموزان مفید نیست، گفت: این نوع خوراکی ها نه تنها هیچ ارزش غذایی ندارند، بلکه مصرف آنها می تواند مشکلات گوارشی هم برای دانش آموزان به همراه داشته باشد. انتهای پیام ...
سهم قرارگاه خاتم از بودجه عمرانی کشور کمتر از 3 درصد/ پارسال 400 میلیارد تومان مالیات دادیم
.... فارس: چند نمونه شاخص که از سوی قرارگاه حمایت شده و داخلی سازی شده است را می توانید نام ببرید؟ محمد: ما همیشه خریدار لایسنس طراحی پروژه های بزرگ نفت و گاز و صنعتی مان بوده ایم، امروز شرکت های خصوصی که ما حمایت کرده ایم و یا مشاوران قرارگاه خاتم، خودشان صاحب لایسنس هستند، مثلا در ستاره خلیج فارس و خیلی از فازهای پارس جنوبی؛ در حوزه ساخت تجهیزات هم بخش های زیاد داخلی حضور ...
توسعه گردشگری سلامت در اولویت بودجه 99
کسب و کار نیوز - عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: با توجه به ظرفیت بزرگی که در حوزه گردشگری سلامت برای رشد اقتصادی، اشتغالزایی و ارائه خدمات سلامت به بیماران خارجی وجود دارد، توسعه این حوزه در اولویت بودجه 99 قرار می گیرد.
عربستان و امارات در تلاش برای توسعه روابط با جمهوری آذربایجان
چنین شرایط را مشابه بودن عمده محصولات صادراتی جمهوری آذربایجان و اغلب کشورهای عربی شامل نفت و فرآورده های نفتی می دانند . با این حال در سالهای اخیر دولت باکو در راستای گسترش روابط اقتصادی با کشورهای عربی اقدامات زیادی را انجام داده و در چند حوزه از جمله جذب سرمایه گذاری کشورهای عربی به حوزه های غیر نفتی ، جلب گردشگران عربی برای مسافرت به جمهوری آذربایجان و نیز صادرات محصولات غیر نفتی ...
کاندیداهای انتخابات، کانال های مجاز خود را ثبت کنند
. به طوری که ایشان بارها بر لزوم مدیریت، برنامه ریزی و تصمیم گیری های به هنگام درباره فضای مجازی، لزوم نظارت و رصد کارآمد و روزآمد در فضای مجازی (رصد وضع جاری فضای مجازی) تاکید کرده و اعلام کردند این فرصت فوق العاده مبادا ضایع شود. استفاده و کنترل صحیح فضای مجازی موضوعی است که مدت ها در بین مسئولان مختلف از جمله مسئولان قضائی طرح شده است. پیش تر هم مسئولان قضائی در رابطه با برخورد با ...
نام ایران در میان لیست کشور های فضایی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان محمد رستم شیرازی، مدرس و پژوهشگر نجوم و فناوری فضایی در نشست "پشت پرده ماموریت های فضایی" به پروژه آرتمیس ناسا اشاره و اظهار کرد: این پروژه برای سال 2024 برنامه ریزی شده و قصد دارد مجددا برای اعزام انسان به فضا اقدام کند. او افزود: در پشت پرده ماموریت های فضایی، فعالیت های زیادی انجام می شود که ممکن است بسیاری از ما از آن ها بی ...
آخرین وضعیت مناطق سیل زده در هرمزگان
فرمانده حوزه مقاومت بسیج امام علی (ع) بخش گافر و پارامون گفت: عصر امروز با تلاش فراوان مسؤول نمایندگی، ولی فقیه و جمعی از پاسداران سپاه ناحیه بشاگرد و بسیجیان موفق به باز گشایی راه مواصلاتی 20 روستای این بخش شدند. محسن خورشیدی صبح امروز(28 دی ماه) در این خصوص در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: در روزهایی که مسؤولان اجرایی شهرستان منتظر رسیدن دستگاه ها از جمله لودر و بولدوزر برای ...
گردش پول هزاران دلاری مافیای در ایران نشان می دهد ؛
قضاییه در تعارض جدی است.رئیس کانون وکلای دادگستری مرکز در بخشی از سخنان خود عنوان کرد که با توجه به اراده موجود در مقامات و مراجع نظارتی قوه قضاییه، درصدد پایان دادن به فعالیت این موسسات خلاف قانون هستند و مدتی پیش هم در صفحه اینستاگرام خود از رای هیات عمومی دیوان عدالت اداری که پاسخ درستی به اصول حقوقی و سلامت قضا و وکالت است خبر داد.وی نوشت: در راستای اعمال ماده91 قانون دیوان عدالت اداری و با ...
چگونگی مصرف دارو در دوران بارداری!
سلامت نیوز : برای آن که جنین رشد خوب و سالمی داشته باشد،مادران باردار باید در نحوه استفاده از قرص و داروهای دقت داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، پزشکان تحت شرایط و بنا بر وضعیت جسمی داروهایی را به زنان باردارتجویز می کنند که در این راستا،با در نظر گرفتن پزشک،پرهیز از مصرف هر نوع دارو را باید کنار گذاشت و فقط به توصیه های پزشک متخصص عمل کرد. دکتر شهلا ...
باید نظارت جدی بر اجرای قانون ارتقا بهره وری صورت بگیرد/ارتقا معیشت پرستاران از اهم برنامه های وزارت ...
معاون پرستاری وزارت بهداشت گفت: توسعه پرستاری جامع نگر در سراسر کشور منجر به صرفه جویی اقتصادی در حوزه سلامت می شود به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری،مریم حضرتی معاونت پرستاری وزارت بهداشت،با اشاره به قانون ارتقای بهره وری اظهار کرد: دستورالعمل پرسنل بالینی نظام ارائه خدمات بهداشتی درمانی در سال 88 به دانشگاه علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شد؛ این مصوبه با هدف ارتقای اثربخشی ...
صنعت نساجی آذربایجان شرقی نیازمند تحول/ 450 کارگاه فعال حوله بافی
های مصرفی خود را از ما دریافت می کنند، روسیه و ارمنستان نیز دیگر خریداران حوله ما هستند. این تولیدکننده حوله در استان، گران شدن مواد اولیه، عدم ثبات بازار، نوسان ارز و تسهیلات پرداختی با سود بالا توسط بانک ها را از مهم ترین مشکلات تولیدکنندگان دانست. نیازمند حمایت مصرف کنندگان حمایت و مصرف کالای باکیفیت داخلی از ضروریات تحقق اقتصاد مقاومتی است، مصرف این کالاها ...
بهترین آبمیوه برای درمان اسهال
مردم نیوز : به نقل ازتسنیم، نیم محمدعلی زارعیان درباره تدابیر اسهال و استفراغ کودکان از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: یکی از مواردی که مادر و پدرها مراعات حجم غذا را نمی کنند و به خیال خودشان برای جبران مافات شروع به جبران ضعف می کنند، اسهال و استفراغ کودکان است. وی افزود: در زمان اسهال و استفراغ، سیستم هوشمند بدن تصمیم بدن بر عدم نگهداشت غذا و مایعات در دستگاه گوارش است؛ در این مواقع ...
برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از بیماری تب مالت
آموزش دامداران به عنوان یکی از گروه های پر خطر و در معرض ابتلا به این بیماری برگزار شد. وی گفت: کارشناس شبکه دامپزشکی شهرستان به طور مشروح علائم بیماری در انسان و دام، راههای انتقال، راههای پیشگیری و سالم سازی مواد غذایی، روشهای تشخیص و درمان بیماری را بیان کرد و بروشورهای آموزشی در این خصوص در اختیار فراگیران قرار گرفت. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان شهرکرد خاطر نشان کرد: بیماری ...
خوشمزه ترین خوراکی ای که هوش را افزایش می دهد
به گزارش گلستان 24؛ به نقل از عصر ایران زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شده ترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم. از سوی دیگر، مصرف شکلات می تواند به بهبود خلق و خوی انسان کمک کند. اما مشخص شده است که این خوراکی ها ممکن است به مغز ما نیز کمک کنند. زمانی که درباره مواد شیمیایی مشترک ...
سیره اهل بیت(ع)؛ بهترین مرجع برای رویارویی با تحریم
تحریم باعث شود که اقتصاد ایران از مدار نفت خارج شود و اقتصاد نفتی را کنار بگذاریم و به منابع و ورودی های دیگر به جز نفت فکر کنیم، خود این رویکرد یک انقلاب و در واقع یک رؤیا برای ما و حاکمان و رهبران دینی ماست، این رویکرد سبب می شود که زودتر به این فرصت حاصله از تحریم برسیم چراکه بیش از پیش روی پای خود ایستاده ایم. این استاد حوزه گفت: حتی در حوزه فرهنگ به نظر می رسد که مثلاً الگوی مصرف و سبد ...
واکنش سخنگوی وزارت خارجه به استفاده رییس جمهور فرانسه از نام...
...> بله در جلسه ای که داشتیم سازمان صنعت و معدن اعلام آمادگی کرد تا گزارشات ارسالی در حوزه سلامت گوشت که با شماره 124 در میان گذاشته می شود را به بهترین نحو پیگیری کند. تعزیرات حکومتی این حرکت را رصد می کند و معتقد است که با این کار وظیفه دستگاه های نظارتی راحت تر شده است. در حوزه توزیع آیا برنامه ای دارید که دسترسی مردم به گوشت شناسنامه دار ارزان، راحت تر شود؟ مقام معظم رهبری ...
خداوند چگونه به وسیله رزق و روزی انسان را آزمایش می کند؟
بعضی از بندگان من هستند که جز سلامت [و بی نیازی] آنها را اصلاح نمی کند و اگر آنها را بیمار [و فقیر] کنم موجب فسادشان می شود؛ [بنابر این، به هر یک آنچه سبب صلاح حالشان می شود می دهم] .[7] 4. در روایت دوم به آزمایش با سوءظن نسبت به خدا اشاره شده است. توضیح این که: انسان ها در کشاکش زندگی به مسائل شگفت انگیز و حیرت آوری برخورد می کنند. با این که هر روز از زمانی که خورشید از نقطه مشرق جهان ...
جهانگیری: ابهام چندروزه علت سقوط هواپیمای اوکراینی ضربه بزرگی بود؛ مردم از پنهان کردن واقعیت عصبانی شدند
وجه ممکن توسط شقی ترین افراد و دولت هایی که در کره زمین هستند به شهادت رسید. معاون اول رییس جمهوری اضافه کرد: شهیدی که رسما رییس جمهوری آمریکا اعلام کند من دستور دادم که سردار سلیمانی شهید شود که به تعبیر خودشان کشته شود و نهایتا مسوولیت قبول کند آن هم در یک کشور دیگری که وی در آن مهمان بوده است و بعد از آن اتفاقاتی که افتاد. جهانگیری ادامه داد: چه حادثه کرمان که جمعی از ...
27 خوردنی خوشمزه و متنوع
مریلند مشخص شد خاصیت آنتی باکتریال بروملین با باکتری های عامل اسهال مبارزه می کند و برای درمان اختلالات روده مفید است. بهبود شرایط معده می تواند منجر به نفخ کمتر شکم و داشتن کمری لاغر شود. علاوه بر این، آناناس حاوی ویتامین B6 و C، منیزیم، تیامین، مس و فیبر است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارند. فلفل قرمز در تحقیقی از 374 نفر درباره ی مواد غذایی ای که بیشتر مصرف می کنند سؤال ...
ایران و چین کمیته مشترک مبارزه با مواد مخدر تشکیل دادند
که در این زمینه قرار شد همکاری های دو کشور در حوزه های آموزش و تبادل تجربیات و اطلاعات توسعه یابد. وی با بیان اینکه نشست بین المللی مبارزه با مواد مخدر، اسفند ماه سال جاری در ژنو برگزار می شود، گفت: هماهنگی های لازم برای طرح مواضع یکسان در آن نشست انجام شد. دبیرکل ستاد در ادامه به دستاوردهای ملاقات خود با رئیس کمیسیون ملی مبارزه با مواد مخدر و مسئولین گمرک چین پرداخت و گفت ...
گیاهی پر کاربرد در طب سنتی که حالتان را زیرو رو می کند
های ملتهب می سازد؛ مصرف به لیمو با جلوگیری از ایجاد عفونت در روده های کوچک، سلامت دستگاه گوارش را حفظ می کند. یک تحقیق انجام شده در برزیل اثبات کرده است که به لیمو خواص ضد کاندیدا و ضد قارچ دارد. به لیمو می تواند به طور مستقیم بر زخم های باز قرار داده شود، چرا که خاصیت ضد التهابی شگفت انگیزی دارد که از افزایش التهاب در درمان زخم هایی که به درستی درمان نشده اند، آبسه ها و سوختگی ها جلوگیری ...
بیماری آنفلوآنزا در کشور کنترل شده است/ هموطنان سیل زده توجه ویژه ای به رعایت بهداشت فردی داشته باشند
آنفلوآنزا دارای چهار نوع ویروس A, B, D و C است که نوع A و نوع B آن در موضوع همه گیری مطرح می شود. نوع B این بیماری فقط مربوط به انسان هاست، اما در دوره جدید شیوع ویروس نوع A که بین انسان و حیوان مشترک است را شاهد بودیم. عرفانی عفونت های خاص تنفسی، ایجاد مشکلات مغزی و تنگی نفس را از جمله نشانه های بیماری آنفلوآنزا دانست و تصریح کرد: افراد در صورتی که این علائم را در خود دیدند باید در ...
رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است
، کلسترول و میکروبیوم تأثیر می گذارد. تأثیر چرخه وزن عمدتا از اختلالی که در کار میکروبیوم ایجاد شده، ناشی می شود. دلیل آن این است که وقتی افراد وزن خود را تغییر می دهند، میکروب های موجود در روده برای تطبیق خود با شرایط جدید نیاز به زمان دارند. به عنوان مثال افزایش وزن به میکروب های حامی بالا رفتن وزن، اجازه رشد می دهد. اما وقتی افراد با محدود کردن مصرف برخی از مواد غذایی خاص شروع به کاهش ...
36 کشته و 64 مصدوم در یک ماه/ چرا تعداد تصادفات اتوبوس ها در ایران بالاست؟
از نصف زمانی است که کار می کنند، زیرا برای آن ها حقوق مشخصی در قوانین پیش بینی نشده و پرداختی به آن ها بر اساس توافقی است که میان صنف رانندگان و صنف تعاونی های مسافربری صورت می گیرد. این فعال حوزه رانندگان اتوبوس های مسافربری با اشاره به اجباری بودن بیمه برای رانندگان عنوان می کند: بر اساس قوانین راننده مسافربری باید تمامی حق بیمه خود را پرداخت کند و کارفرما از این بابت پولی پرداخت نمی ...
نحوه تعیین تعرفه مراکز درمانی خیریه
شفاآنلاین سلامت وزیر بهداشت، با اشاره به کارکرد مراکز درمان موقوفه، در خصوص تعرفه این قبیل مراکز توضیحاتی ارائه داد. به گزارش شفاآنلاین ، سعید نمکی وزیر بهداشت، در دیدار حجت الاسلام والمسلمین سیدمهدی خاموشی رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه، در خصوص آینده همکاری های وزارت بهداشت و سازمان اوقاف و امور خیریه، در حوزه موقوفات و امور خیریه حوزه سلامت کشور و در راستای تفاهم نامه مشترک، بحث و ...
احکام شرعی/حکم مصرف خوراکی های وارداتی خوراکی های وارداتی
حضرت آیت الله خامنه ای به استفتائی پیرامون مصرف خوراکی های وارداتی پاسخ گفتند که تقدیم حضور علاقمندان می گردد. * مصرف خوراکی های وارداتی سؤال: آیا فرآورده های غیرگوشتی مانند شکلات، آدامس و بیسکویت که از کشورهای خارجی وارد کشور می شود، حلال است؟ جواب: حلال است؛ مگر اطمینان داشته باشید از مواد نجس یا حرام ساخته شده است. منبع: حوزه نیوز ...
شستشوی مکرر پوست در زمان آلودگی هوا
متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه در زمان آلودگی هوا ممکن است مو ها کمی خشک و یا شکننده تر شوند، اما ریزش ریشه ای نخواهیم داشت، گفت: ممکن است در زمان آلودگی هوا سرطان های ناشی از خود مواد سمی که در هوا است بیشتر شود، اما سرطان ناشی از اشعه ماوراء بنفش تغییری نمی کند، چون علت بیشتر سرطان پوست ناشی از تشعشعات اشعه ماوراء بنفش است. عرفانی خاطرنشان کرد: در زمان آلودگی هوا، اشعه ماوراء بنفش به دلیل برخورد با مواد آلوده، منعکس می شود و کمتر به پوست عارضه می رساند، با این وجود استفاده از محافظت کننده ها از جمله کرم ضد آفتاب توصیه می شود. ...