سایر منابع:
سایر خبرها
27 خوردنی خوشمزه و متنوع
ای 2 بار ماهی سالمون، سایر ماهی های چرب و کنسرو ماهی تن را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید. شکلات تلخ یکی از مواد غذایی چربی سوز شکلات تلخ است. شکلات تلخ سرشار از روی است که به چربی سوزی شکم کمک می کند. روی گردش هورمون لپتین را بالا می برد که میزان مصرف انرژی، ذخیره ی چربی و اشتها را تنظیم می کند و همین موضوع باعث سوختن چربی های شکم می شود. برای خوردن شکلات تلخ ، حتما نوعی ...
آشنایی و دغدغه های شغلی مهمانداری هواپیما
برخی مسیرها که زیاد در سفرند، با فرهنگ پرواز آشنا شده اند و مهمانداران را اذیت نمی کنند اما مسافرانی که برای اولین بار سوار هواپیما می شوند، درخواست هایی دارند که باید برایشان بارها دلیل نپذیرفتن درخواست را توضیح دهیم. برای مثال در یکی از پروازها ظرفیت نانی که با غذا سرو می شد، محدود بود. طبق دستور سرمهماندار باید همان مقدار نان بین همه مسافران توزیع می شد. یکی از مسافران درخواست نان بیشتری کرد و ...
سم در شیر پاستوریزه واقعیت دارد؟
.... در سال 1985، سازمان غذا و دارو آمریکا میزان مایکوتوکسین های مجاز در مواد غذایی را تعیین کرد. انواع بیشتر از 20 نوع آفلاتوکسین وجود دارد، اما چهار نوع اصلی آن شامل G1، B2، B1 و G2 می باشد. افلاتوکسین های M2,M1 به ترتیب متابولیتهای ناشی از هیدروکسیله شدن افلاتوکسین های B2,B1 می باشند. آفلاتوکسین های M1 و M2 برای اولین بار از شیر دامهایی که با خوراک آلوده تغذیه شده بودند ...
روحانی و همدردی در زخم های مکرر
احتمالی و جبران خسارت ها، اقدامات فوری است که باید انجام گیرد، تصریح کرد: خوشبختانه سازمان هواشناسی قبل از آغاز بارش ها پیش بینی کرده و هشدار و اخطار لازم را داده بود که این بسیار مهم است و موجب شده که ما خسارت جانی در این سیل نداشته باشیم و خسارت های نیز مالی قابل جبران است. رئیس شورای عالی امنیت ملی با بیان اینکه این حادثه باعث می شود که بسیاری از طرح ها و پروژه هایی که باید در استان انجام ...
19 نشانه هشدار دهنده برای اینکه رژیم غذایی تان را تغییر دهید
تا به شما نشان دهد مواد مغذی لازم و موردنیاز به آن نرسیده است . درواقع، گرسنگی مستمر نوعی واکنش زیست شیمیایی و نوعی علامت ارسالی از مغز است که نشان می دهد مواد مغذی ضروری به بدن تان نمی رسد. در یک رژیم غذایی سالم ، هرگز گروه های غذایی به طور کامل حذف نمی شوند، مگر اینکه رژیم غذایی خاصی به دلایل پزشکی توصیه شده باشد؛ مانند حذف لبنیات در افرادی که به بیماری سلیاک یا عدم تحمل لاکتوز مبتلا ...
ماجرای شیرهای آلوده و سمی چیست؟
خطر جامعه معرفی کرد و گفت: متاسفانه یا خوشبختانه سرانه مصرف شیر در کشور ما پایین است و اگر در مصرف شیر مثل کشورهایی همچون انگلستان بودیم مشخص نبود که چه اتفاقی در حوزه سلامت رخ می داد. حاجی محمدی ضعف در مدیریت را عامل بروز این وضعیت که برای نخستین بار به این صورت اعلام شده عنوان کرد و با بیان این که سال هاست شاهد چنین روندی هستند ، افزد : متولی بهداشت شیر وزارت بهداشت است، اما آلودگی شیر ...
زندگینامه ادگار آلن پو، نابغهٔ پریشان داستان های هراس
شان خواب کسی را آشفته کند. نمی توان بهترین آثار او را خواند و یا بازخواند و برخود نلرزید. این داستان ها محصول ادغام آگاهانهٔ تخیل و ذهن تحلیل گر آلن پو است، به نظر او الهام لازم هست ولی کافی نیست: اشتباهی بزرگتر از این نیست که فکر کنیم اصالت حقیقی صرفا مربوط به الهام است. آفرینش اصیل یعنی تلفیقی از سر دقت، صبر، آگاهی و ادراک. واقع نمایی از دلمشغولی های اصلی اوست و داستان هایش چنان واقعی ...
واردات گندم کلید خورد/ چقدر در مدیریت استراتژیک ترین کالای خوراکی قوی هستیم؟
بع داخل، انتظار می رود قانون خرید تضمینی در خصوص محصول گندم به درستی اجرا شود. با وجود پایان فصل کشت گندم، اکثر دست اندرکاران بخش کشاورزی نسبت به اصلاح نشدن نرخ خرید تضمینی گندم مطابق با هزینه های تولید و تورم انتقاداتی دارند و معتقدند اگر مسئولان شورای اقتصاد، ظرف روزهای باقی مانده تا پایان دی نسبت به افزایش نرخ خرید تضمینی گندم اقدام نکند و همچنان بر قیمت فعلی اصرار ورزند، بدون تردید پاید ...
شهاب حسینی به انتقادها پاسخ داد
پرهیز می کنم از آنچه شما انجام داده اید. همینطور که فهمم شد با این خشونتی که در وجود شماست، چنانچه در مسند قدرت بودید، عملکردی بهتر از آنچه امروز شاهد هستیم نداشتید. بار چندمی است که بنده را به دلیل ابراز عقایدم به بدترین شکل مورد عتاب قرار می دهید و انگ وابستگی سیاسی می زنید. به مدد خدای بنده نوازم، بند ناف ارتزاق اعتباری و اقتصادی زندگیم جز به درگاه رحمتش وصل نیست ...
از ترافیک سنگین تا کمبود بازیکن در بعضی پست های استقلال
مبارزه کند؛ آن هم با یک دفاع راست باتجربه. در نقل و انتقالات جذب یک مدافع در این پست برای استقلال واجب تر از نان شب بود اما... وضعیت دفاع چپ در دفاع چپ هم وضعیت کمی مبهم است. در نیم فصل اول استقلال میلیچ و زکی پور را در این پست داشت. بازیکن کروات هنوز بازنگشته. بعد از آنکه خبر رسید میلیچ نمی آید فرهاد باشگاه را تحت فشار گذاشت تا هر طور شده او را برگردانند. حالا خبر رسیده شاید بیاید ...
شهدایی که دیگر نمی خواستند برگردند
گذشت وقتی دیدم دوستانش رفتند و مجید نرفته گفتم لابد نمی رود. من در این چند سال زندگی یک بار خرید نرفتم؛ اما آن روز از ذوق اینکه باهم صبحانه بخوریم رفتم تا نان تازه بخرم. کاری که همیشه مجید انجام می داد و دوست داشت با من صبحانه بخورد. وقتی برگشتم دیدم چمدان و لباس هایش نیست. فهمیدم همه چیز را خیس پوشیده و رفته است. همیشه به حضرت زینب(س) می گویم مجید خیلی به من وابسته بود، طوری که هیچ وقت ...
طرز تهیه آبگوشت ساده و مجلسی سنتی + طرز تهیه ادویه آبگوشت
به گزارش، اگر املت صبحانه روز جمعه است آبگوشت هم می تواند رده نخست ناهار روز های جمعه را از آن خود کند و این در حالی است که کباب کوبیده و جوجه کباب می توانند روی سکوی دوم و سوم بایستند. چه اهل پختن آبگوشت در دیگ سنگی یا به اصطلاح دیزی باشید و چه آبگوشت را در قابلمه روی شعله ملایم گاز درست می کنید در هر صورت مواد لازم دستور پخت یکی است. اگر چه در شهر های مختلف ایران آبگوشت را با دستور ...
جنجال ادامه دار حضور در "جشنواره فجر"
، سمانه زندی نژاد، آتیلا پسیانی، عبدالرضا کاهانی و حسام خلوصی نیز اعلام کردند که در جشنواره فجر حاضر نخواهند شد. پس از اهالی سینما، این بار نوبت به ابراهیم حقیقی، دبیر کل جشنواره هنر های تجسمی رسید تا عدم حضورش را اعلام کند. پس از اعلام انصراف حقیقی دبیرکل جشنواره هنر های تجسمی، دبیران و داوران بخش های مختلف این دوره از جشنواره شامل بخش عکس، نقاشی، گرافیک، سفال، مجسمه سازی و تصویرگری از ...
ناشنیده هایی از زبان دو مهماندار هواپیما
اولین بار سوار هواپیما می شوند، درخواست هایی دارند که باید برایشان بارها دلیل نپذیرفتن درخواست را توضیح دهیم. برای مثال در یکی از پروازها ظرفیت نانی که با غذا سرو می شد، محدود بود. طبق دستور سرمهماندار باید همان مقدار نان بین همه مسافران توزیع می شد. یکی از مسافران درخواست نان بیشتری کرد و توضیح دادم اجازه دهید سرویس دهی به همه مسافرها تمام شود، اگر اضافه آمد برایتان می آورم. مسافر شروع کرد به داد ...
ایام الله، روزهای تاریخ ساز
...> در حقیقت ما این روزها فقط به خودمان اعتماد داریم و این برای اجتماع مردم در جوامع میلیونی، بزرگ ترین آفت است. در کشوری که پایه و اساس آن دین اسلام است و اسلام همواره تاکید دارد که دروغگویی حرام و زشت است، اما افراد جامعه خیلی راحت به یکدیگر دروغ می گویند، در حالی که در هیچ جایی از دنیا این حجم از دروغ مشاهده نمی شود و بی اعتمادی از عواقب دروغ است. اگر بی اعتمادی در جامعه افزایش پیدا کند باعث ...
صنعت هسته ای از صفر تا صد (2)
جوش و برش فلزات، حکاکی بر روی سطح فلز، حکاکی روی سطح فلز و همچنین سخت کاری فلزات با استفاده از لیزر انجام می شود که این روزها در کشور مرسوم است و صنایع بسیار زیادی به آن وابسته است. در فولاد تا پلکسی و چوب و فلز در همه جا از لیزر استفاده می شود. این کاربردها در بخش های پزشکی به چند حوزه تقسیم بندی می شود، که به طور کلی می توان از بخش درمان و تحقیقات یاد کرد و در درون و بیرون بدن کاربرد ...
معمای بی عملی دولت در مالیات بر خانه های خالی/ رابطه متقابل بلد نیستم دولت با فشار امریکایی ها/ 6 سال ...
...> جلیلی با ارائه پیشنهاد برای حل مشکل اقتصادی گفت: تامین مالی بنگاه های اقتصادی هم می تواند در داخل انجام شود و هم از خارج و با توجه به منابع موجود باید از داخلی ها استفاده کنیم تا در شرایط تحریم شرکت ها کوله بار خود را جمع نکنند بروند و پروژه های ما معطل بماند. این کارشناس اقتصادی به سرمایه گذاری خارجی در ایران اشاره و تصریح کرد: بانک جهانی و صندوق بین المللی پول برای این که به کشورها کمک کنند نسخه ...
آشنایی با بیماری دیابت در ویکی آنا
زمانی که مدت زمانی نخوردید) کبد گلیکوژن ذخیره شده را تجزیه و تبدیل به گلوکز می کند تا سطح گلوکز شما در حد طبیعی باشد. در دیابت نوع 1 آنچه مشخص است این است که سیستم ایمنی بدن- که به طور معمول با باکتری ها یا ویروس های مضر مبارزه می کند- به سلول های تولیدکننده انسولین در لوزالمعده حمله کرده و آنها را از بین می برد و این موضوع باعث می شود بدن شما یا انسولین نداشته باشد و یا میزان آن به شدت ...
جای خالی ها احساس می شود
است که می توان از حضور در هر رویداد علمی داشت. پورعظیمی وضعیت حاکم بر دانشگاه ها را نیز یکی از مشکلات اساسی عنوان می کند و تأکید دارد: متأسفانه بسیاری از جلسات دفاع امروزه به تعارف ها و رودربایستی های میان استادان سپری می شود؛ خود من بارها شاهد بوده ام پایان نامه یا رساله ای که از اساس مشکل داشته چطور بر مبنای همین نان قرض دادن ها نمره ای بالا دریافت کرده است. این فاجعه گریبان نظام دانشگاهی ...
سیل مهربانی فصل دوم
[راضیه زرگری] هزار و 390 میز و نیمکت مدرسه در سیستان وبلوچستان بر اثر سیل هفته ای که گذشت به کلی خراب شده و دیگر قابل استفاده نیستند. دانش آموزان روستاها و شهرستان های این استان که پیش از این هم با کمبود امکانات دست وپنجه نرم می کردند، این روزها اندک دلخوشی شان را هم از دست داده اند. عمق حادثه زمانی معلوم می شود که روزهای بحرانی را پشت سر می گذاریم و نگاهی عمیق تر به خسارت های این سیل ناخوانده می ...
سایه های هیچ
) شلتر مثل ساعت هشت هرشب دیگری، شلوغ است. لایِ درِ فلزی بر کوچه تنگ و تاریک شیب دار، مدام باز و بسته می شود تا سایه ها داخل شوند و جشن بگیرند؛ جشن غذای گرم، آب گرم، یک رختخواب گرم. سایه ها میهمانان همیشگی شلترند. دوشنبه شب ها، شام آبگوشت است. یک کاسه آب گوشت کزکرده کنار سه کف دست نان لواش. هرنفر یک سینی استیل. پس گوشتش کو؟ - لای نون. از پنج سال پیش هر شبِ مرتضی، همین ...
پنج طرز تهیه ته دیگ سیب زمینی برنج و ماکارونی، ته دیگ ماستی، کاهو، طرح دار
با هم باید برنج را کم کم روی سیب زمینی های رنده شده بریزید و هر بار خوب با کفگیر فشار دهید. اگر هم ته دیگ سیب زمینی را به صورت حلقه ای ترجیح می دهید سیب زمینی ها را به همین ترتیب در آب سرد بگذارید و آبکش کنید و با مواد گفته شده مزه دار کنید و کف قابلمه بچینید و باقی ماجرا که به ترتیب گفته شده در بالاست. برای ته دیگ برنج و ماکارونی از نان لواش هم می توانید استفاده کنید. یک ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
...، فوراً وزن از دست رفته را دوباره به دست می آورند. رژیم کتوژنیک نسبتاً محدودکننده است. تحقیقات نشان می دهد این الگوی تغذیه ای برای افراد مبتلا به صرع زمانی جواب می دهد که در کنار تیم درمانی قرار بگیرد، زیرا درمان این بیماری بسیار پیچیده است. اما در مورد رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن و سایر موارد سلامتی، هنوز اتفاق نظر چندانی وجود ندارد. اگر قصد کاهش وزن دارید باید تحت نظر یک متخصص رژیم درمانی و تغذیه این کار را انجام دهید. هر کس ویژگی های فیزیکی و عادات سبک زندگی خاص خودش را دارد و یک نسخه را نمی توان برای همه ی افراد پیچید. ...
من بسیار امیدوارم؛ آینده ایران تماشایی است
قرار بود منتشر کنم که به عللی به تعویق افتاد. اما الان که آن مصاحبه آماده انتشار است، با توجه به اعتراضات آبان ماه، شرایط و فضای کشور عوض شده است. به نظرم رسید که خوب است نظر شما را پس از این حوادث نیز بدانیم و این گفت وگو را نیز در ادامه گفت وگوی مرداد بیاورم. سؤال اصلی این است که آیا آن افق و نگاه امیدوارانه ای که شما در گفت وگوی مرداد ماه نسبت به آینده ایران داشتید، پس از وقایع آبان ماه همچنان ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
...، برای کاهش وزن خود هدف گذاری منطقی داشته باشد. وی ادامه داد: فردی که دارای اضافه وزن است و قصد دارد وزن خود را کاهش دهد باید زیر نظر کارشناس تغذیه یک رژیم غذایی اصولی و مشخصی را آغاز کند که بیشترین شباهت را به عادت های غذایی خودش داشته باشد. از عادت های کوچک شروع کند و کم کم آن را تغییر دهد و جایگزین های مناسب برای آن پیدا کند. این رژیم درمانگر، تصریح کرد: رژیم های تغذیه ...