10 توصیه برای سلامت روانی در استفاده از رسانه ها
سایر منابع:
سایر خبرها
چند روش برای کنترل استرس روزمره
صبح نسبت به موقعیت استرس زا واکنش نشان دهید. این امر به ویژه برای ایمیل های استرس زا و درگیری های رسانه های اجتماعی مفید است. 6) مدتی از وضعیت استرس زا دور شوید و پس از آرام شدن اوضاع برای تصمیم گیری و واکنش بازگردید. 7) مشکلات بزرگ را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید. به جای این که سعی کنید همه چیز را یک باره برطرف کنید، قدم به قدم آن را انجام دهید. 8) به موسیقی های آرامش بخش یا ...
رئیسی: باید به تولیدکننده تسهیلات داد نه دلالی
با مشکل روبرو بودیم. وی افزود: امروز کشورمان در یک جنگ اقتصادی، رسانه ای و روانی قرار دارد، ولی ما از طریق توانایی هایی که خداوند به کشورمان عطا کرده است می توانیم با کمک فعالان اقتصادی در عرصه تولید و فناوری شرایط را کاملا متفاوت کنیم. رئیس قوه قضاییه بیان داشت: این روزنه امید علی رغم همه دشمنی ها و مشکلات کاملا وجود دارد، امیدواریم که هم فعالان اقتصادی و هم مسئولان در حوزه ...
گواردیولا: دلم برای بارسا تنگ شده، نه لالیگا
...> باید بگویم نه، اما کسی از آینده با خبر نیست، ایده خاصی ندارم و دلم می خواهد با من سیتی دوست داشتنی ادامه بدهم مگر آنکه باشگاه نخواهد. هدایت تیم ملی اسپانیا در برنامه شما نیست؟ نمی دانم این را خود فدراسیون فوتبال اسپانیا رسانه ای کرده یا خیر، اما واقعیت این است که آنها در تابستان گذشته نیز به من پیشنهاد دادند، اما واقعا با من مشکل دارند و تا وقتی چنین موضوعات سیاسی در فوتبال اسپانیا هست، من توان همکاری با آنها را ندارم. ...
زیر و بم پروژه های ناکام امپراتوری خبری صهیونیسم علیه ایران
قدرت های استکباری برای توسعه استیلا و کام جویی های نامشروع و دیگرستیزانه خود ابزار های متنوعی در اختیار دارند؛ شاید تا همین چند دهه پیش، کاربردی ترین ابزار مستکبرین، ادوات و تجهیزات نظامی بود؛ اما امروز بدون تردید، کاربردی ترین ابزار مستکبرین، عبارت است از رسانه و مشتقات آن یعنی امپراتوری خبری و جنگ روانی . مستکبرین و در رأس آن ها آمریکا و رژیم صهیونیستی و دولت های حقیر اروپایی تابع آن ...
رئیسی: اقتصاد را شرطی کردن خطاست/نباید منتظر لبخند دیگران باشیم
: امروز کشور در یک جنگ اقتصادی، رسانه ای و روانی قرار دارد اما با توانایی هایی که خدا به مردم و کشور عنایت کرده است می توانیم در عرصه تولید و فناوری شرایط را متفاوت کنیم و این روزنه امید علی رغم تمام موانع و دشمنی ها کاملاً وجود دارد. آیت الله رئیسی اظهار داشت: برخی می گویند برخورد با یک یا دو نفر برخورد با فساد اقتصادی نیست، ما بارها گفته ایم باید کاهش تولید پرونده در دستگاه قضایی محقق شود ...
اگر با موبایل و لپ تاپ کار می کنید این توصیه ها را جدی بگیرید
...، راهکارهایی به منظور پیشگیری و کنترل نزدیک بینی در کودکان و کاهش آسیب چشمی برای کسانی که به طور طولانی از موبایل استفاده می کنند ارائه شده است. اوقات کار با رسانه های دیجیتال را محدود کنید وی گفت: همه ی خانواده ها، چه آن هایی که سابقه ی نزدیک بینی دارند و چه آن ها که ندارند باید حداکثر تلاششان را به کار بگیرند که زندگی فرزندشان در تعامل با رسانه های دیجیتال و کامپیوتری به ...
سکوت گمرک درباره واردات مشکوک یک شرکت قطعه ساز + سند
اجرای وظیفه قانونی خود مبنی بر اعلام جرم قاچاق، با مکاتبات زائد آن را به وزارت (صنعت، معدن و تجارت) ارجاع می دهد. در حالی که اگر گمرک با استناد ماده قانونی امری را قاچاق تشخیص داده باید جهت احقاق حقوق دولت نسبت به اعلام جرم اقدام نماید. اگر وزارت یا اشخاص دیگری به این موضوع معترض است باید مدارک و مستندات خود را به مراجع قانونی ارسال نماید. با وجود رسانه ای شدن موضوع و پیگیری ...
نخستین نشست شورای امنیت روسیه در ترکیب جدید+ فیلم
اجتماعی کشور، از جمله مسئله اصلاح قانون اساسی روسیه نیز مورد بحث و بررسی قرار گرفت. سخنگوی کرملین همچنین در پاسخ به سئوال خبرنگاران اعلام کرد که میخائیل میشوستین (نخست وزیر جدید روسیه) هنوز گزارشی درباره ساختار دولت آینده به رئیس جمهور ولادیمیر پوتین ارائه نداده است. وی گفت: اگر این گزارش به رئیس جمهور ارائه شود، فوراً به رسانه های گروهی اعلام خواهد شد. انتهای پیام/ خبرگزاری تهران پرس را با جدیدترین و به روزترین اخبار دنبال نمایید سردبیرتهران پرس ...
بیانیه مهم شماره یک جریان سوم در کهگیلویه بزرگ!/ خود کرده را تدبیر نیست؛ می خواهم صدای سه نسل باشم!
، وشارلاتانیسم رسانه ای، در فضای دوگانه و تقابلی موهن و هیجان زده، شاهد پروپاگاندای بدور از دانش سیاسی دو قطبی سرو ته یه کرباس قدرت و ثروت هستیم! طمع ورزی و نُمود منافع متعدد از دو طیف منفعت گرا و منفعت طلب روز بروز مردم را نا امیدتر خواهد کرد، مسیر توسعه بلاد شاپور از ذهن و دل جوانان دغدغه مند خواهد گذشت نه فسیل های سیاسی و قرقبانانی که با وعده و وعید مردم درد کشیده را در منگنه سیاست ...
ورود ابیات جعلی به شاهنامه خوانی/ کمپین مبارزه با نشر جعلیات را جدی بگیریم
نکردن رسانه ها به فراموشی سپرده شده اند و با خواندن شاهنامه می توان با این واژه ها آشنا شد و آن ها را به کار برد و از طرف دیگر با فرهنگ و تاریخ کشورمان آشنا می شویم. این نویسنده تصریح کرد: فرهنگ ایران مبتنی بر خردمندی، پاکدامنی، جوانمردی و گذشت است و از ارزش های فرهنگی کشورمان به شمار می رود. به همین دلیل نابخردی، ناپاکی، ناجوانمردی، خشم، خشونت و بی رحمی را دوست نداریم و شاهنامه نیز بر ...
کیانوش رستمی در کنار ملی پوشان تمرین می کند
توکیو می شود. وی گفت: همه تلاش کادر فنی این است که هم کیانوش و هم سهراب مرادی به شرایط ایده آل برسند. روز های گذشته برخی از رسانه های ورزشی عنوان کردند، کیانوش رستمی در مسابقات جهانی تایلند عملکرد خوبی نداشت و در بازگشت به کشور برای حضور در رقابت های انتخابی المپیک مجدد انفرادی تمرین می کند که کادر فنی تیم های ملی این موضوع را کاملا تکذیب کرد! ...
کیمیا علیزاده تا سه سال نمی تواند برای کشور دیگری مبارزه کند
تواند برای کشور دیگر بازی کند، از آخرین حضور یک ورزشکار در ترکیب تیم ملی باید 3 سال بگذرد تا برای کشور جدید بتواند بازی کند. رسانه هایی که این اخبار را منتشر می کنند قطعا از قانون خبر ندارند. اصلا امکان پذیر نیست مگر اینکه کمیته بین المللی المپیک در تیم پناه جویان که راه انداخته است که آن هم شرایط خاص دارد. وی خاطرنشان کرد: مطلبی که علیزاده نوشته است خودش هم از روی آن نمی تواند بخواند ...
شرایط مهیا باشد FATF گامی به سوی همکاری های بین المللی است
به گزارش اقتصادآنلاین ، وحیده کریمی در شرق نوشت: تا جایی که خبر دارم، به دلیل مسائلی که پیش آمد، نتوانستند به جمع بندی برسند. نمی دانم هنوز وقت داریم و می توانیم کاری کنیم یا نه. درحال حاضر کشور اولویت های دیگری پیدا کرده است ...
برگزاری اولین رویداد 48 ساعته تخصصی تولید محتوای دیجیتال بسیج در سیستان و بلوچستان
ها برای شرکت کنندگان وجود ندارد، گفت: کلیه تیم های حاضر در این رویداد می بایست تجهیزات الکترونیکی(اعم از لپ تاپ، تلفن همراه، هارد اکسترنال، فلش و سایر ملزومات دیگر را در مدت برگزاری این رویداد 48 ساعته به همراه داشته باشند. وی تاکید کرد: شکست حصر تبلیغاتی و رسانه ای دشمنان انقلاب اسلامی، تحقق اهداف بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی ابلاغ شده از سوی رهبر انقلاب و ایجاد نهضت تولید محتوای بومی دیجیتال در سراسر کشور از جمله مهمترین اهداف برگزاری این رویداد ملی می باشد که در دنیا کم نظیر است. ...
حاتمی کیا با خروج چگونه شگفت زده مان می کند؟ +تصاویر
زحمت را بچه های خودمان با کار زیاد انجام دهند تا آن حلقه وصلی که می خواستم ایجاد شود. حاتمی کیا در بادیگارد به عنوان دومین فیلم خود در دهه 90 نیز نشان داد که علاقه بسیاری برای رشد دادن سینمای ایران از منظر تکنیکی دارد. اثری که با سرمایه گذاری سازمان هنری رسانه ای اوج تولید شد و قصه محوری آن در ارتباط با ترور دانشمندان هسته ای کشور بود. حاتمی کیا این اثر را نیز به گونه ای ساخت که به اذعان ...
سردار سلیمانی با بالگرد به کدام شهر تحت محاصره رفت و محاصره را شکست؟!
به گزارش خبرنگار دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از مطالبی که مقام معظم رهبری در نماز جمعه این هفته تهران فرمودند و هیچ رسانه ای هم به آن نپرداخت، ذکر یکی از کار های بسیار شجاعانه و متهورانه سردار سلیمانی بود. رهبری فرمودند چه کسی هست که بتواند با بالگرد وارد شهری که در محاصره ی 360 درجه دشمن است بشود (یعنی محاصره کامل و بدون راه فرار) و با سازماندهی جوانان آن شهر ...
تظاهرات هزاران فعال محیط زیست در داووس
جمعه برگزار شود، شرکت کنند. گرتا تونبرگ نوجوان سوئدی حامی محیط زیست نیز برای دومین سال پیاپی در داووس حضور می یابد و دیدار احتمالی او و دونالد ترامپ که بر خلاف پارسال میهمان داووس بوده و با انکار تغییرات آب و هوایی آن را حقه چینی ها می داند، گمانه زنی رسانه های جهان را برانگیخته است. بعلاوه حدود 3 هزار نفر از رهبران جامعه مدنی، تجار و سیاستمداران از 118 کشور در این اجلاس ...
عمران خان: اسلام آباد برای نتایج مثبت مذاکرات آمریکا-طالبان تلاش می کند
درصدی آتش بس درباره آن تعهد وجود دارد. سهیل شاهین سخنگوی دفتر سیاسی طالبان در قطر با تاکید بر عدم توافق برای آتش بس به رسانه ها گفت که این گروه چگونگی و زمان کاهش حملاتش را خود تعیین می کند و کاهش عملیات های نظامی این گروه شامل همه نیروها از جمله نیروهای دولتی نیز می شود. انتهای پیام/. ...
واشنگتن به کشورهای آمریکای لاتین درباره منابع مالی حزب الله لبنان اطلاعات داده است
به گزارش ایسنا، روزنامه فرامنطقه ای الشرق الأوسط در گزارشی فاش کرد که آمریکا در چارچوب محدود کردن فعالیت های حزب الله در آمریکای لاتین و تحت فشار قرار د
اصابت سه فروند موشک به اطراف سفارت آمریکا
رسانه های خبری عراق از اصابت دو راکت به منطقه الخضراء در مرکز بغداد و در پی آن به صدا در آمدن آژیر خطر در این منطقه خبر می دهند. به گزارش رجانیوز به نقل از تسنیم، یک منبع امنیتی به پایگاه عراقی سومریه نیوز گفت: دو فروند راکت کاتیوشا در نزدیکی منطقه الخضراء در مرکز بغداد اصابت کرده است. به گفته این منبع، این حمله راکتی باعث خسارت های مادی شده است. این منبع در عین ...
مطالبه گری عدالت، اوج گیری استکبارستیزی
عنوان یکی از اصلی ترین محورهای فعالیت دانشجویی به چشم می خورد. اوایل مهرماه مستند نان گزیده ها در مجتمع فرهنگی 13 آبان برگزار شد. در این نشست، خبرنگاران و فعالان رسانه ای به همراه کارگران و کارشناسان، وضعیت کارخانه هپکو اراک را بررسی کرده و برای احقاق حقوق کارگران و حفظ کارخانه، پیشنهادهایی ارائه شد. این مستند درباره شرایط شرکت هپکو، بزرگ ترین تولیدکننده ماشین آلات راهسازی و تجهیزات وابسته آن که پس ...
آیا تلگرام ضد فیلتر شده است؟
روزنامه خراسان: دیروز شبکه های اجتماعی پر از پست هایی بود درباره ضد فیلتر شدن تلگرام، اما آیا واقعا تلگرام ضد فیلتر شده است یا نه؟! پیام رسان تلگرام از 10 اردیبهشت ماه سال گذشته و با حکم بازپرس وقت شعبه دوم دادسرای فرهنگ و رسانه تهران فیلتر شد. از آن زمان تاکنون بخشی از کاربران به برخی پیام رسان های دیگر همچون واتس آپ کوچ کردند اما همچنان بخش زیادی از کاربران تلگرام در آن باقی مانده ...
1 بهمن درخشش هفده زن پارلمان
ارائه داد و کارنامه این فراکسیون، بسیار درخشان تر از دوره های پیشین بود. از سوی دیگر فراکسیون زنان این دوره، با استفاده از فضای رسانه های اجتماعی، توانستند بیشتر در فضای عمومی به بیان خواسته ها و شرایط سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی بپردازند و همچنین همان طور که طی این چهار سال مشاهده کردیم، برخی از این زنان، در برابر بسیاری از وقایع جاری، در رسانه ها و خصوصاً رسانه های اجتماعی (نظیر توئیتر ...
کیهان: هیچ وقت ورود خانم ها به استادیوم ممنوع نبوده!
ورزشگاه ها بروند... ما بیش از این نمی توانیم در انتظار بمانیم. او حتی اندکی بعد به تهران آمد تا شخصا بر حضور زنان برای تماشای مسابقات لیگ داخلی فوتبال مردان نظارت کند. درحالی ممنوعیت حضور بانوان در ورزشگاه به عنوان مسئله در بازنمایی رسانه ای صورت بندی می شد که اساسا چنین ممنوعیتی وجود نداشت، درهای ورزشگاه در رقابت های ورزشی زنان همیشه بر روی بانوان باز بود؛ حتی در مواردی زنان به تماشای مسابقات والیبال و بسکتبال مردان نیز رفته بودند. در واقع صورت مسئله در جامعه ایران نه حضور بانوان در ورزشگاه، که اختلاط مردان و زنان در ورزشگاه بود. همین موضوع حساسیت های فرهنگی و مذهبی را برانگیخت. ...
تسهیلات نباید در اختیار دلالان قرار بگیرد/تمام بخش ها باید به کج کاری ها در حوزه اقتصادی حساس باشند/ ...
مقاومتی باید در کشور پا بگیرد و ما می توانیم در این امر موفق شویم، چرا که در هر زمانی زنان، مردان و جوانان وارد عرصه شدند در آ ن عرصه به موفقیت رسیدیم و هر جا که با اعتماد و با باور عمیق وارد نشدیم در آن عرصه به مشکل برخوردیم. رئیس قوه قضائیه با بیان اینکه امروز کشور ما درگیر جنگ اقتصادی، رسانه ای و روانی است، گفت: ما با توانایی که خداوند به کشور و مردم ما عنایت کرده می توانیم و شما ...
رد مال 102 میلیون دلاری در پرونده دیواندری/ متهم فراری عضو گروهک منافقین است/ ردپای سری طبری با متهم
پرداخت شود. قاضی موحد تصریح کرد: تاکنون 10 جلسه به صورت علنی اما غیر رسانه ای انجام شده و این تصمیم دادگاه بوده است که جلسات رسانه ای نشوند و هیچ تصویر و صوتی به بیرون از جلسه دادگاه منتقل نشود و اگر باز هم تصمیم بر آن شود که جلسات به صورت غیر علنی برگزار شوند این کار را انجام خواهیم داد. وی افزود: حال حاضر متهمان سعادتی، باختری و خانم سمانه حضرتی آشتیانی هنوز متواری هستند ...
مهلت ارسال آثار به جشنواره رسانه های دیجیتال رضوی تمدید شد
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان جنوبی به نقل از خبرگزاری مهر، طبق اعلام دبیرخانه هفتمین جشنواره رسانه های دیجیتال رضوی که از سری برنامه های هفدهمین جشنواره بین المللی فرهنگی و هنری امام رضا (ع) است، مهلت ارسال اثر به دبیرخانه این جشنواره تا 10 بهمن تمدید شد. هفتمین جشنواره ملی جلوه های فرهنگ رضوی در فضای مجازی با عنوان امام رضا را دوست دارم توسط اداره کل فرهنگ ...
برگزاری مراسم پایانی شعر فجر در سیستان و بلوچستان
.... او با اشاره به این که هدف از این تغییر جلب توجه رسانه ها و اهالی ادبیات به خطه سیستان و بلوچستان است، بیان کرد: می دانیم که مردم سیل زده این خطه، اولویت هایی همچون مواد غذایی، پوشاک، دارو و سرپناه نیاز دارند، ولی از آن جا که باور داریم هر کس در هر مسئولیتی باید رفتار حرفه ای داشته باشد و بهترین تصمیم را در حوزه هایی که نیاز است، اتخاذ کند، با بردن جشنواره شعر فجر به سیستان ...
الوطن: عربستان سعودی در سازمان ملل دست خود را به سوی سوریه دراز کرد
سعودی در سازمان ملل دریافت کرده بود، در این مراسم حضور یافت. بر این اساس، المعلمی و المبارک نیز در این مراسم به دنبال دیدار با جعفری بودند؛ نکته ای که مورد توجه حاضران قرار گرفت. مسئولان سعودی در جریان این دیدار با تأکید بر روابط دوستانه ریاض و دمشق، ابراز عقیده کردند که هر آنچه که در روابط میان دو کشور جریان بود باید بگذرد. منابع رسانه ای در این خصوص خاطرنشان کردند که ...
یک روز با گروه جهادی حبیب / موکب های اربعین؛ از کربلا تا جاسک + فیلم و عکس
رسانه ای گسترده، میزان خسارات اعمال شده به جاسک را به اطلاع عموم رساندیم. قرارگاه را در دبیرستان ابوعلی سینا گابریک به عنوان قلب حادثه تشکیل دادیم. قرارگاه کارش بیشتر ساماندهی بود و همه ارگان های امدادرسانی از جمله اداره راه، برق، آب، ستاد بحران استانداری، هلال احمر، سپاه و بسیج و دیگر نهادهای کمک رسان در این مکان جمع می شویم و این موضوع در برنامه ریزی های منظم به ما نیز کمک می ...