خانه
ترکیب این دو ادویه با هم جادو می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
60 توصیه پیشگیرانه اعتیاد به نوجوانان و والدین آنها
چند ساله است؟ 4- برای محافظت فرزندان از اعتیاد، نه آزادی و نه سخت گیری بلکه نظارت و حمایت دائمی راهگشا است. آیا می دانید بسیاری از معتادان فعلی، همان دانش آموزان ترک تحصیلی گذشته هستند. افت تحصیلی، ترک تحصیل و بیزاری از مدرسه و محیط آن، از عوامل خطر مصرف مواد در نوجوانان است. 5- والدینی که مواد را به صورت آزمایشی و تفننی مصرف می کنند فرزندان خود را در خطر مصرف دائمی مواد قرار ...
خواص خاص خرما
در سبد غذایی روزانه خود قرار دهند و به ویژه دانش آموزان هنگام حضور در مدرسه از آن به عنوان یک ماده غذایی مناسب به جای استفاده از تنقلات؛ به ویژه کیک ها و بیسکویت ها استفاده کنند؛ چراکه قند موجود در خرما از مواد غذایی شیرین دیگر سریعتر جذب مغز شده و ماندگاری بیشتری دارد؛ در نتیجه فرآیند یادگیری و حافظه را تقویت می کند. منبع: فارس working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...
نفسی که به سختی بالا می آید
مانند سیگارکشیدن مادر در دوران حاملگی و غذا دادن به کودک قبل از 6 ماهگی می تواند فرد را نسبت به این بیماری حساس تر کند و عاملی برای بروز این بیماری در بزرگسالی او شود، زیرا استفاده از ادویه جات متفاوت در غذا سبب می شود فرد دچار آلرژی و مستعد آسم شود. استفاده از برخی عطرها، مصرف سیگار، قلیان و گردوغبار حتی رفتن به پارک ها می تواند در افرادی که به صورت ژنتیکی آمادگی بروز این بیماری را دارند، آسم ...
خواص آب انار برای سلامتی چیست؟
...> محققان خاطرنشان کردند که مصرف آب انار نه تنها باعث بهبود عملکرد فیزیکی و سفتی آن می شود، بلکه ضمن کاهش آنزیم های غضروف از کار افتاده و شکسته، وضعیت آنتی اکسیدانی را نیز افزایش می دهد. حافظه را بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب انار می تواند در بهبود حافظه مفید باشد. نشان داده شده که پلی فنول های موجود در آب انار دارای خواص محافظت عصبی هستند. یک ...
مرگبارترین مواد غذایی را بشناسید
برای این که بتوانید هویج را به عنوان میان وعده استفاده کنید، خوب است آن را به شکل ورقه های نازک یا به صورت چیپسی دربیاورید و در یک ظرف قرار دهید تا خنک شود. مغز آجیل و زیتون از میان وعده های سالم است آجیل خیلی سریع ضعف را بر طرف می کند. بهتر است به جای آجیل شور از آجیل خام استفاده کنید که سالم تر است. زیتون یکی از بهترین و پر خاصیت ترین میان وعده هایی است که می تواند عصرها حالتان را خوب ...
ارتباط قهوه و شکلات با هوش انسان
، فلاونوئید ها قادر به عبور از سد خونی-مغزی هستند و خود را در بخش هایی از مغز که بر یادگیری و حافظه تاثیرگذار هستند، مانند هیپوکامپ، قشر مغز، مخچه و جسم مخطط ذخیره می کنند. فلاونوئید ها می توانند به طور مستقیم با نورون ها و سیناپس ها در مغز ارتباط برقرار کنند. این به محافظت و بهبود شرایط مغز از طریق افزایش تولید پروتئین های مورد نیاز برای تولید نورون های جدید یا محافظت از نورون های موجود کمک می کند ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی
وزن کمک کند و در عین حال ماده ای طبیعی باشد و به بدن آسیب نزند، می گردند. برای تناسب اندام کافی است موادی مانند زردچوبه، زنجبیل، فلفل سیاه، هل و سیر استفاده کنید. این مواد با افزایش سوخت و ساز بدن باعث کاهش وزن شما می شوند. استفاده از این مواد غذایی کنار ورزش و یا پیاده روی به شما این امکان را می دهد تا بهتر و بیشتر از همیشه وزن کم کنید. ...
خوراکی های خوشمزه و سرشار از پروتئین برای صبحانه
صبحانه های مملو از کربوهیدرات های سنگین ممکن است باب ذائقه ی بسیاری از مردم باشد، اما بد نیست بدانید این استقبال به معنای مفید بودن آنها نیست. در واقع اگر به دنبال سلامت و البته تناسب اندام بیشتر هستید، پس این نکته را نیز در نظر داشته باشید که این نوع صبحانه ابداً انتخاب مناسبی به شمار نمی رود! اما نظرتان در مورد یک صبحانه غنی از پروتئین چیست که همزمان از اضافه وزن نیز جلوگیری می کند؟ وعده ی غذایی که در عین ...
15 دقیقه پیاده روی روزانه و 14 فایده شگفت انگیز
می کند. 9. جلوگیری از زوال عقل پیاده روی برای مغز مفید است. محققان دانشگاه هایلند نیو مکزیکو دریافتند که پای شما روی زمین هنگام پیاده روی، امواج فشار را از طریق شریان هایی ارسال می کند که جریان خون را به مغز افزایش می دهد. حتی بهتر، پیاده روی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل موثر است. 10. خاصیت تسکین دهنده بدون مصرف ...
چگونه می توانیم یک شنونده خوب باشیم؟
به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، تصور شما از هوش چیست؟ وقتی بتوانیم هوش را تعریف کنیم می توانیم بگوییم یک فرد باهوش، از چه جنبه هایی ارجحیت دارد و این یعنی داشتن یک متر و معیار مشخص. واژه "هوش" از نظر مفهومی چیزی شبیه به "روح" می باشد. گسترده، غیر ملموس و قادر به جذب هر نوعی از تعریف. این ویژگی ها باعث می شود هرکس تعریفی خاص و جدا برای هوش داشته باشد و مسلما نمی توان در چنین ...
دانستنی ها
طی این مطالعه دریافتند افراد مبتلا به بی خوابی وافرادی که خواب کافی(sleep inadequacy) نداشتند و یا به اندازه کافی استراحت نمی کردند، 25 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل و مشکلات شناختی بودند. زوال عقل یا دمانس (dementia) اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز است که با تغییر شخصیت و نئاندرتال شدن و موقعیت ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه ...
9 خوراکی مفید برای کاهش خطر ابتلا به آلزیمر
مرتبط با سن را کاهش دهند. اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا نقش مهمی در محافظت از مغز در برابر آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل دارند. در یک تحقیق در سال 2007، محققان دانشگاه کالیفرنیا-ایروین دریافتند که اسید دکوزهگزانوئیک (DHA)، نوعی اسید چرب امگا 3، ممکن است به جلوگیری از پیشرفت آلزایمر کمک کند. علاوه بر این این احتمال وجود دارد رشد دو ضایعه مغزی که از ویژگی های بارز ...
بررسی امنیت اپلیکیشن های بانکی و پرداخت داخلی و بین المللی
زنجیره بلوک (Blockchain) متضمن امنیت در بالاترین سطح است، خود را بی نیاز از ابزارهای امن ساز تلقی می کنند؛ اگرچه که این تصور نادرست است و محافظت در برابر آسیب پذیری برای اپلیکیشن های موبایلی حوزه رمز ارزها نیز مانند سایر حوزه ها حائز اهمیت است. ابزارهای امن سازی اپلیکیشن های موبایلی ابزارهای مختلفی برای امن سازی اپلیکیشن های موبایلی در برابر آسیب پذیری های ایستا وجود دارد که به صورت ...
آشنایی با گیاه جینسینگ وخواص درمانی و داروئی فوق العاده آن
هنگام طی مسافت های طولانی، این ریشه ها را برای رفع گرسنگی می جوند و به این ترتیب از خواص سرشار آن نیز بهره مند می شوند. تهیه چای جینسینگ برای تهیه چای جینسینگ، مقداری آب را بجوشانید و ترجیحا این کار را در ظروف غیر فلزی مانند قوری لعابی یا چینی یا پیرکس انجام دهید. مقداری از ریشه خشک شده ی جینسینگ (حدود 1 تا 3 گرم ) را به آب جوش اضافه کنید. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید تا مدت 20 ...
در دهه های مختلف زندگی خود مستعد چه اختلالات روانی هستیم؟
مشکلاتی مضاعفی مثل سکته های مغزی، سرطان یا بیماری قلبی تحمیل کند. دهه 70 و بعد از آن: افسردگی، زوال عقل دبورا دی مارین، روانپزشک سالمندان در بیمارستان مونتی سینای در نیویورک می گوید ، پزشکان می توانند افسردگی در سالمندان را به راحتی با علائمی ماننداز دست دادن اشتها، مشکلات خواب، انرژی کم و مواردی مشابه به راحتی شناسایی کنند. وی می افزاید: "هرچه افراد پیرتر شوند، مشکلات پزشکی بیشتری دارند و همچنین ممکن است انزوای اجتماعی بیشتری داشته باشند." بین افسردگی در زندگی و زوال عقل رابطه وجود دارد، که مشکلات رفتاری دیگری مانند تحریک پذیری، اضطراب و پارانویا را توسعه می دهد. ...
بحران آلزایمر نسل آینده را تهدید می کند
خطر عارضه فراموشی را تاحد بسیاری کنترل می کند. انتهای پیام/ باید تاکید کنم که آلزایمر فقط مخصوص سالمندان نیست، علائم زوال عقل روز به روز گریبانگیر نسل جوان می شود چراکه تنبلی ، سستی و استرس و نگرانیهای بی مورد، وابستگی شدید به تکنولوژی ها در میان نسل کنونی ریشه دار شده است. نباید فراموش کرد که این بیماری جبران ناپذیر است چراکه اگر سلول های عصبی مغز فعال و پویا نباشند و به دلیل عدم استفاده بعد از مدتی می می میرند و باز تولید آنها ممکن نیست اما با تغییر سبک زندگی می توان آینده هوشیاری را برای خود رقم زد. از : دکتر محمدرضا فهمیده مدرس حافظه و یادگیری ...
آب سیب را با تمام خواصش بنوشید
که سطح استروژن شما پایین نمی آید و بدین ترتیب قاعدگی، تولید مثل و سایر ویژگی ها در زنان تنظیم می شود. محافظت از سلامت مغز آنتی اکسیدان ها به خاطر پتانسیل هایشان برای محافظت از بدن در برابر سرطان شناخته شده اند. این مواد از استرس اکسیداتیو در سایر نقاط بدن مانند مغز جلوگیری می کنند. هیدراته شدن بدن آب سیب 88٪ آب دارد و دارای طعم خوبی است. این امر مصرف آن را آسان می ...
خواص شگفت انگیز گوشت اردک
بیشتری برخوردار است. اردک اغلب اوقات خود را در آب می گذراند بنابراین پوستش مقدار چربی زیادی را به جهت محافظت از پرنده در برابر سرما به خود جذب نموده است مهم تر اینکه این چربی برای بدن بسیار مفید بوده و اکثرا در تهیه روغن های حیوانی با کیفیت از آن استفاده می شود. اگر می خواهید غذای خود را بدون چربی مصرف نمایید بهتر است پوست پرنده را از گوشتش جدا کرده و آب پز نمایید. خواص گوشت اردک ...
چگونه می توان حافظه خود را تقویت کرد؟
شناختی مانند زوال عقل و آلزایمر تمایل به تأثیرگذاری بر عملکردهای حافظه مغز ما را دارند. البته حتما لازم نیست که با آلزایمر یا زوال عقل حافظه مان را از دست بدهیم و به پیری برسیم، چرا که استرس مداوم و یک سبک زندگی ناسالم به راحتی می تواند بر عملکرد مغز ما تأثیر بگذارند. خوشبختانه، می توانیم به راحتی از زوال عقل جلوگیری کنیم و آنرا سالم و شاداب نگه داریم. بهترین نکاتی که برای حفظ سلامتی عقل به ...
کارها و عاداتی که باعث کاهش آی کیو می شوند
صورت مستقیم روی مغز تأثیر نمی گذارد، اما بر نحوه ذخیره کردن اطلاعات در حافظه تأثیر می گذارد؛ به عنوان مثال ما راحت تر می توانیم به یاد بیاوریم که اطلاعات کجا ذخیره شده اند تا این که به یاد بیاوریم خود اطلاعات چه بوده اند. به گفته متخصصان مایکروسافت، به طور میانگین در طول 15 سال، میزان تمرکز ما از 12 ثانیه به 8 ثانیه افت پیدا کرده است. – زیاده روی در مصرف میوه ها زیاده روی در مصرف ...
5 غذا برای مبارزه با بیماری آلزایمر
پروتئین مورد نیاز مغز خود را از لوبیا ، عدس و سویا دریافت کنید ، این حبوبات سرشار از پروتئین هستند و همچنین حاوی فیبر و ویتامین B زیادی هستند که برای حفظ ذهن سالم ضروری هستند. 2. مصرف کره ، مارگارین و پنیر را محدود کنید : مصرف پنیر پرچرب باعث زوال عقل می شود این مورد برای دوستداران پنیر بسیار سخت است ، اما طبق رژیم MIND ، مصرف پنیر ، به ویژه نوع پرچرب را، اگر بخواهیم از خطر ...
19 نشانه هشدار دهنده برای اینکه رژیم غذایی تان را تغییر دهید
مانند نان، غلات کامل و ماکارونی استفاده کنید. 10. جوش صورت جوش صورت و نیز چین و چروک صورت دو علامت اصلی رژیم غذایی نامتعادل است. بنا بر بررسی محققان، کمبود ویتامین A ، اثری نامناسب بر سلامت پوست می گذارد. این ویتامین نقشی مؤثر در تنظیم مقدار تولید رتینوئید دارد. کمبود این ترکیب شیمیایی موجب خشکی مو و شکنندگی ناخن ها می شود. غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج و کدو حلوایی مصرف ...
کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن
های پالایش شده مانند برنج سفید مصرف کنید، ممکن است فیبر غذایی کافی برای پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست را دریافت نکنید. برای تقویت سلامت گوارش خود می توانید مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند نان و سیب زمینی را کاهش داده و غذاهای حاوی پروبیوتیک ها مانند کلم ترش، کفیر و تمپه و دیگر مواد غذایی مفید برای سلامت روده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. نوسانات خلقی ...
30 دی سکته پیامد مشترک استرس و آلودگی هوا
با مستندات کالبدشناسی و تصویر برداری های متنوع مغزی توانسته اند نقش هنرورزی، موسیقی، خلاقیت و بازپروری مغزی را اثبات نمایند. یک هنرمند در هر رشته خاصی که باشد درست مناطق حفظ خاطره و حافظه آن هنر در مغز رشد بیشتری را نشان می دهد. در مطالعات اخیر در آثار کالبدشناسی مغز دانشمند محترم انیشتین را ملاحظه کرده اند که منطقه لوب فرونتال و پارتیال نیمکره مغلوب ایشان رشد بیشتری داشته و چون انیتشین ویلون نوازی نیز داشته منطقه مربوطه مغزی رشد بیشتر را نشان داده است. پس ورزش مغزی مطالعه، کسب هنر و خلاقیت است. ...
بهترین سبزیجات و میوه ها برای درمان کبد چرب
داشته باشید که این نوع بادام همچنین برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست و افرادی که معده ضعیف دارند بهتر است بادام را با شکر بخورند. عناب تحقیقات نشان داده است که عناب می تواند از کبد در برابر برخی بیماری ها محافظت کند.مصرف میوه عناب باعث کاهش چشمگیر سطوح آنزیم های کبدی می شود. خربزه و طالبی خربزه و طالبی هم برای باز کردن منافذ کبد مفید میباشد البته نباید بی رویه ...
آنژیوگرافی و دانستنی هایی درباره آن
...: آنژیوگرافی یک آزمایش پرتو اکس از رگ های خونی است. این آزمایش می تواند تصاویری از رگ های خونی در اندام های مختلف بدن را ارائه کند. در نتیجه، آنژیوگرافی اغلب به پزشکان در تشخیص شرایطی که قلب، مغز، دست ها یا پاها را تحت تاثیر قرارداده اند، کمک می کند. به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، آنژیوگرافی می تواند به تشخیص ناهنجاری های رگ های خونی، از جمله رگ های خونی ضعیف، رسوبات پلاک و لخته ...
ورزشهایی برای پیشگیری ازالزایمر
در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. ورزش در افراد مسن علاوه بر سلامت جسم و بدن باعث سلامت روح و روان هم می شود. از نتایج تاثیر مثبت ورزش بر روح و فکر انسانها جلوگیری از آلزایمر در کهنسالی است. ورزش کردن باعث بهبود گردش خون در فرد به ویژه در سیستم سلول های مغزی و عصبی می شود که این امر ترشح بهتر و موثر تر پروتیین و اسید کولین در این سلول ها را به همراه خواهد داشت. وی ادامه داد: از جمله ...
نسخه خاص برای سلامتی در روزهای سرد
گرم علاوه بر گرم نگه داشتن بدن، می تواند هنگام زمین خوردن نیز مانند یک بالشت عمل کرده و به نوعی ضربه گیر باشد. وی با تأکید بر اهمیت قسمت بالای تنه، خاطرنشان کرد: اهمیت این قسمت به این خاطر است که در حفظ گرمای بدن مؤثر بوده است؛ در نتیجه باید از کلاه هایی که به صورت کامل ناحیه گوش و پیشانی را می پوشاند، استفاده کنیم. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به رعایت نکاتی در ...
راهکارهایی برای داشتن خواب راحت شبانه
خواب شبانه روزی شما را تنظیم کرده و مغز با ترشح آن، به بدن پیام آماده باش برای خواب را می دهد. ایجاد اختلال در چرخه ی طبیعی شبانه روزی بدن، نه تنها می تواند موجب کاهش کیفیت خواب شود، بلکه می تواند در دراز مدت آثار سویی همچون مشکلات بینایی، افسردگی و حتی سرطان را در پی داشته باشد. ورزش کردن ورزش صبح گاهی موجب بیدار شدن کامل بدن از خواب شده و تابش نور خورشید بر صورت نیز موجب ...
مزه فلز در دهان نشانه چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از وبمد مزه، یکی از پنج حس بدن انسان است که ترکیبی از احساسات مختلف است. جوانه های چشایی بر روی زبان که مسوول ارسال سیگنال به مغز هستند برای تشخیص درست مزه، از پارامترهایی مانند بو، بافت و دما هم کمک می گیرند. بنابراین عجیب نیست کسی که گرفتگی بینی دارد نمی تواند از طعم غذای مورد علاقه اش لذت واقعی را ببرد چون بخش مهمی که در ایجاد آن طعم نقش داشته، دچار نقص شده است. ...
