خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسی اسکوچیچ را سرمربی تیم ملی کرد؟
... دراگان اسکوچیچ در شرایطی جانشین مارک ویلموتس بلژیکی در تیم ملی ایران شده که رزومه چندان شناخته شده ای ندارد و به نظر می رسد برای نشستن روی نیمکت تیم ملی ایران وزن چندان زیادی نداشته باشد. این انتخاب در حالی صورت گرفته که فدراسیون فوتبال بعد از قطع همکاری با ویلموتس، بار ها خبر از حضور یک سرمربی ایرانی داده بود و حتی در 72 ساعت مانده به اعلام سرمربی تیم ملی، مربی بعدی را صددرصد ایرانی خوانده ...
چگونه بعد از 40سالگی سالم بمانیم؟
...> عدم توجه به بهداشت پاها بهداشت و سلامت پا یکی از مواردی است که با افزایش سن باید مورد توجه قرار گیرد. خشک کردن پا پس از استحمام یکی از مواردی که برای جلوگیری از بروز عفونت قارچی باید مورد توجه قرار گیرد. پاهای خیس را درون کفش قرار ندهید؛ چراکه مکان مناسبی برای رشد قارچ هستند. به بهداشت پا و ناخن ها اهمیت دهید. ورزش نادرست و غیر اصولی ورزش برای تنظیم هورمون ها ...
10 خاصیت اثبات شده و بی نظیر سیر برای سلامتی
...> تاکنون هزاران مطالعه در مورد فواید سیر برای سلامتی انجام شده است که نشان می دهد این گیاه، دشمن سرسخت هرگونه مرض و بیماری است. در ادامه به بخشی از خواص این گیاه اشاره می کنیم که از لحاظ علمی به اثبات رسیده اند. کمک به کاهش وزن مطالعات حیوانی پیوند میان مصرف سیر و رسیدن به وزن سالم را تایید می کند. به عنوان مثال در یک تحقیق، عصاره سیر کهنه به تنهایی یا همراه با ورزش وزن بدن و ...
اعجاز نهفته درکتاب آسمانی قرآن
به زنبوران عسل نیست و در همه حیوانات وجود دارد، چرا در اینجا تنها این تعبیر آمده است؟ با توجه به یک نکته پاسخ این سؤال روشن می شود و آن اینکه امروزه که زندگی زنبوران عسل دقیقاً از طرف دانشمندان مورد بررسی عمیق قرار گرفته، ثابت شده است که این حشره شگفت انگیز آن چنان تمدن و زندگی اجتماعی شگفت انگیزی دارد که از جهات زیادی بر تمدن انسان و زندگی اجتماعی او پیشی گرفته است. البته کمی از زندگی ...
اطلاعاتی در مورد خرید تجهیزات ورزشی پرطرفدار با نام تردمیل
دنبال راهی پر خطر و پر هزینه روید؟ برای اینکه بیشتر با این سیستم هوازی آشنا شوید و به هدف های خود برسید، چند مورد از ویژگی های تردمیل را بیان خواهیم کرد: • کاهش وزن و چربی سوزی به دلیل دویدن و راه رفتن تند بر روی آن که بهترین و کامل ترین نوع ورزش در از بین بردن چربی های اضافی است. • تقویت مچ، ران و ساق پا • فرم دهی و تقویت باسن و کمر • فرم دادن ...
نقش امنیت ساز سردار سلیمانی در سطح ملی و فراملی
اذان صبح تلاقی می کرد. ایشان به ظرائفی توجه و نکاتی اشاره داشت که کمتر کسی به این چیزها توجه داشت. وی ادامه داد: سردار اعتقادش فقط نظامی گری نبود بلکه این بود که دیپلماسی باید دقیق کار کند. در مواجهه با مقامات آمریکایی خواست آداب اسلامی و آداب دیپلماتیک در مذاکره رعایت شود و هیچ صحبت و اتهام مطرح شده از طرف آمریکایی، بی پاسخ گذاشته نشود. می گفت مهم این است وقتی آمریکایی ها برگشتند بگویند ایرانی ...
ماهواره ظفر در مدار قرار نگرفت
پیچیده ای دارد. تلاش ما مبنی بر این است که ظفر1 در مدار قرار بگیرد، اما اگر پیچیدگی هایی در این خصوص به وجود آمد، ماهواره دوم با نام ظفر2 قدرت تصویربرداری با کیفیت بهتر آماده پرتاب است. 2 بهمن وزیر ارتباطات در حاشیه جلسه هیات دولت درباره نحوه اطلاع رسانی پرتاب ماهواره صحبت کرد و گفت: پیرمردها اعتقادی دارند و جوانان یک اعتقادی. اعتقاد ما این است که از ابتدا شفاف سازی کنیم و ...
اقدامات صنایع برای رفع آلودگی کافی نبوده و بیشترین آلودگی مربوط به فازهای گازی است
از عسلویه و در راه رفتن به فرودگاه، چشمم به فلرهای گازی می افتد که شب نخست ورودمان به عسلویه مرا به یاد اجداد غارنشین مان انداخته بود. هر چند به نظر می رسد که تعداد فلرهای روشن، خیلی کمتر از آنشب است؛ اما باز هم بوی خاص سوختگی و دود توام با سنگینی هوا به راحتی همه جا چشم ها و گلوها را آزار می دهد. "مشعل سوزی" پدیده سوزاندن گازهای اضافه در مکان های استخراج نفت و گاز است که به وسیله مشعل ...
نکات تغذیه ای ساده برای افزایش وزن
آشپزخانه ای برای پختن غذاهایتان ندارید، می توانید برخی از مکمل های افزایش وزن که در زیر اشاره شده اند را امتحان نمایید. 5. مکمل های افزایش وزن در برخی موارد، رژیم غذایی و ورزش به تنهایی نمی توانند نتایج را به همان سرعتی که انتظار دارید برای شما به ارمغان بیاورند. راه دیگری برای این کار، اضافه کردن برخی مکمل های اضافی به رژیم غذایی تان است. به چه چیز هایی نیاز ...
سلولیت چیست؟ راههای درمان سلولیت
بر روی چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن تمرکز دارند.انجام این تمرینات به کاهش تجمع چربی در بدن، کاهش احتباس آب اضافه و درمان سلولیت ها کمک می کند. یکی از قابلیت های این نوع تمرینات این است که اکثرا بر پایه وزن بدن هستند و نیازی به وسایل ورزشی تخصصی برای انجام آن ها ندارید و به راحتی می توانید در منزل به انجام این تمرینات بپردازید. درمان سلولیت با دوچرخه ثابت در آب: یکی دیگر از روش های بسیار ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
از این نمی شود تاکید کرد. خواب کافی اگر نه بیشتر، اما به اندازه ی رژیم و ورزش اهمیت دارد. کمبود خواب می تواند مقاومت به انسولین را تحریک کند، همچنین در اثر کم خوابی هورمون های اشتها به خوبی کار نمی کنند و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما کاهش می یابد. علاوه بر این کمبود خواب، یکی از قوی ترین فاکتورهای خطر برای اضافه وزن و چاقی در آینده است. یکی از مطالعات نشان داده است که کمبود خواب89٪ و در ...
لاریجانی همه جناح ها را به رفتار برادرانه سیاسی دعوت کرد
...: چین، روسیه و دیگر کشورهای دوست ایران در خنثی سازی تحریم عملکرد مطلوبی برجا گذاشتند. لاریجانی بیان داشت: آمریکا چون درک و تصور درستی از واقعیت های ایران ندارد بر تعداد تحریم ها می افزاید. وی اظهار داشت: شخصیت و مقام های ایرانی اموالی در خارج از کشور ندارند که آمریکا بخواهد آن ها را مورد تحریم قرار دهد. وی اضافه کرد: تحریم شخصیت های ایرانی همان پروپاگاندای ...
بیشتر فرارهای مالیاتی در اصفهان در قالب شرکت های کاغذی است
، اضافه کرد: این کار در 2 سال گذشته باعث کاهش یافتن بدهی شهرداری ها شد. به گفته اکبری، در حالی که اجرای خط یک قطار شهری اصفهان حدود 18 سال به طول انجامید، امید است با تامین اعتبار صورت گرفته، خط دوم قطار شهری اصفهان در چهار سال پایان یابد. خط دوم قطار شهری اصفهان در محور شرق به غرب این کلانشهر قرار دارد و خط اول از شمال تا جنوب این شهر با 20 ایستگاه است. اصفهان ...
کاهش خطر سرطان پستان با 10توصیه
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، عوامل بسیاری می توانند در طول زندگی انسان بر خطر ابتلا به سرطان پستان تاثیرگذار باشند. شما نمی توانید برخی از آنها مانند افزایش سن، ژنتیک، زن بودن یا سابقه خانوادگی را تغییر دهید اما با مد نظر قرار دادن برخی اقدامات و رسیدگی به عواملی که می توانید بر آنها کنترل داشته باشید مانند وزن، ورزش، رژیم غذایی و سیگار کشیدن، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید ...
جشن فرار تیم قطبی از ویروس کرونا
شیجیاژوانگ پدیده این فصل سوپرلیگ چین خواهد بود. قطبی زیر ذره بین برای یک صندلی مهم با توجه به میانگین سنی پایین و بودجه اندک شیجیاژوانگ، همه منتظر تماشای تیم قطبی در این فصل و چگونگی مواجهه این تیم با چالش بزرگی به نام سوپرلیگ هستند. قطبی امید زیادی به شگفتی سازی با تیم خود در این لیگ دارد و اگر به چنین توفیقی دست پیدا کند، او کاندیدای خیلی جدی هدایت تیم ملی چین خواهد بود. ...
سردار سلیمانی چگونه به دمشق رفت/ حاج قاسم سردار صلح و امنیت
بریزند و به همه مسافران تعارف کنند و این بخشی از رمز شخصیتی سردار بود که توانست ایرانی، عراقی، یمنی و بحرینی را جمع کند. این دیپلمات کشورمان با اشاره به افتادگی و تواضع سردار شهید سلیمانی ادامه داد: زمانی در اوج تحولات مصر درسال 2012 میلادی مرحوم مرسی اخوان المسلمین رئیس جمهور مصر شده بود به آنجا رفتم. قرار شد حلقه نخست پیرامون آقای مرسی به ایران بیایند که آمدند و تفاهم نامه هایی امضا شد ...
اقتصاد مقاوم و تاب آوری اقتصاد/ مولفه های تاب آوری اقتصاد مقاومتی در ایران چیست؟
یا شکننده(vulnerable economy) که نقطه مقابل اقتصاد مقاومتی به شمار می رود، مفهومی است که حدود یک دهه از تولد آن در ادبیات اقتصادی می گذرد و در واقع چند سال پس از تجربه بحران مالی شرق آسیا در سال 1998 مورد توجه قرار گرفته است. بحرانی که مولود خطای راهبردی وابسته کردن بازارهای مالی به سرمایه گذاران خارجی بود و به سقوط چندساله اقتصادهایی منجر شد که در جهان به عنوان معجزه آسیایی شناخته می شدند. ...
همیشه چاق بودن عیب نیست!!
داشتن زندگی سالم و عمری طولانی کمک می کند. معمولا برای افرادی که بسیار لاغر هستند میان وعده های مقوی و پر کالری توصیه می شود. پس شما به یک رژیم غذایی اصولی نیاز دارید، رژیمی که همه این موارد در آن رعایت شود؛ یک برنامه غذایی اصولی و معتبر. اما چطور می توان از یک جای معتبر و مطمئن یک رژیم چاقی خوب دریافت کرد؟ با من و رژیم یک فرد چاق اما سالم باشید! چاقی و اضافه وزن داشتن، باعث ...
پشت پرده آگهی های عجیب با مضمون لاغری سه سوته/ کم کردن سریع وزن با ارسال عدد 1 !
...، استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی درباره روش های یک رژیم اصولی کاهش وزن و آسیب های انواع روش های غیراصولی صحبت کرده اند. اگر می خواهید در عید پیش رو لاغر بشوید ما به شما خواندن این گزارش را توصیه می کنیم. ما همه حقیقت را به شما نمی گوییم پیامک های تبلیغاتی رژیم لاغری معمولا از انواع دیگر پیام ها آزاردهنده تر هستند، چون روی تلفن همراه شخصی شما ناخواسته وارد می شوند. اما ...
حوزه فرهنگ و هنر در بیستمین روز بهمن ماه چگونه گذشت؟
ها نیاز به نیرو های تازه نفس برای رشد و تعالی خود دارد و نمی توان بدون توجه به استعداد های تازه کار راه را ادامه داد. بیشتر بخوانید: اخبار و حاشیه های روز اول جشنواره فیلم فجر اخبار و حاشیه های روز دوم جشنواره فیلم فجر اخبار و حاشیه های روز سوم جشنواره فیلم فجر اخبار و حاشیه های روز چهارم جشنواره فیلم فجر اخبار و حاشیه های روز پنجم جشنواره فیلم فجر اخبار و حاشیه های روز ششم جشنواره فیلم ...
دغدغه های پرستاران/ از عدم پرداخت معوقات تا تبعیض در پرداخت ها
از 1.3 به 1.1 پرستار در 24 ساعت رسیده است، یادآور شد: کمبود نیروی پرستار جدا از ایجاد خستگی برای پرستاران و اضافه کار اجباری برای آنها، زیان هایی برای بیماران به خصوص در بخش های ویژه ایجاد می کند. رئیس سازمان نظام پرستاری با اشاره به چگونگی نظام پرداخت پرستاران، افزود: در هیچ جای دنیا به ازای خدمت پول نمی دهند، بلکه در همه جای دنیا کیفیت، ضرورت و نتیجه خدمت شاخصی است که بر اساس آن ...
آنچه می توان از احمدی نژاد آموخت
.... مرور اخبار و تعدد دفعات تغییر سیاست های افزایش و کاهش میزان سهمیه و همچنین حذف تدریجی برخی مشمولان و اضافه کردن مشمولان جدید به سیستم سهمیه بندی در طی زمان، نشان می دهد به مدت پنج سال از 3 /1386 تا 3 /1391 به صورت دائمی و روزانه این روند نظارت و کنترل می شده است. البته اقدامات انجام گرفته خالی از اشکال هم نبودند، اما نکته مهم اینجاست که هرجا متوجه نادرست بودن سیاستی می شدند، بلافاصله و ...
رای بدهیم که چه شود؟
کرد اما با توجه به رقابت بیش از هفت هزار نامزد برای نشستن برای 290 کرسی خانه ملت، به نظر می رسد میزان مشارکت مردم در انتخابات قابل توجه باشد. در استان 2 میلیون نفری کرمانشاه هم این رقابت بین 156 کاندیدا در 6 حوزه انتخابیه برای هشت کرسی نمایندگی است. با این حال همچنان ذهن بخشی از شهروندان با این سوال مهم دست و پنجه نرم می کند که چرا باید رای بدهیم؟ مگر رای دادن یا ندادن ما چه تاثیری دارد ...
از روستاهایی که با نعمت انقلاب جان گرفتند تا ارتقا شاخص های بهداشتی و زیرساختی کشور
....مدیریت درمان تامین اجتماعی استان کردستان از سال 1369 ابتدا از طریق خرید خدمات درمانی برای بیمه شدگان تحت پوشش در بخش درمان غیر مستقیم فعالیت خود را آغاز کرد و بتدریج همزمان با گسترش درمان غیر مستقیم ارائه خدمات درمانی در مراکز ملکی و در بخش درمان مستقیم نیز مورد توجه قرار گرفته و به توسعه آن پرداخته شد . مدیر درمان تامین اجتماعی استان کردستان در گفتگو با خبرنگار کردتودی اظهار داشت: مدیریت ...
بی اطلاعی معاون وزیر بهداشت از حکم شلاق برای 3 پزشک که به شکایت تبریزیان دادگاهی شدند
، قرار شد تا برای رسیدگی به اعتراض بیماران مبنی بر اینکه فقط داروهای ایرانی درمان ناباروری تحت پوشش بیمه است، اقدام شود و بر این اساس از سال 99 حدود 300 میلیارد تومان توسط ستاد اجرایی فرمان امام (ره) در داروخانه های منتخب جهت پوشش دارویی درمان ناباروری اختصاص می یابد به شکلی که هر خانواده تا سقف 5 میلیون از این خدمات بهره مند می شود. این در حالی است که تمام خدمات درمان ناباروری برای افراد تحت پوشش ...
افزایش نرخ ارز و طلا در بازار/کشش قیمت طلا به کرونا
مربوط بود. این پنجمین ژانویه گرمی است که در رکوردها ثبت شده است. انتظار می رود اقتصاد آمریکا بر مبنای سالانه حدود دو درصد رشد کند و رشدش در نیمه دوم سال شتاب پیدا کند. به گفته کارولین بین، اقتصاددان ارشد کالا در شرکت "کپیتال اکونومیکس"، اخبار ویروس کرونا همچنان بازار طلا را تحت تاثیر خود نگه خواهد داشت. هر خبری که از ویروس منتشر شود، مسیر قیمت طلا تعیین خواهد کرد. در چند روز گذشته شمار موارد ...
تبلیغات نامزدها در رسانه ها و تریبون های رسمی ممنوع و جرم است
سیاسی به هیچ وجه نباید باعث کوچکترین سوگیری و یا حتی اظهار نظر افراد مذکور در جریان انتخابات باشد. این موضوع مکرر به هیات استانداری ها و عوامل دست اندرکار، ابلاغ شده و مورد مراقبت جدی ماست. طالبی اظهارداشت: با توجه به ماده 65 مکرر الحاقی در تاریخ 3-3-95 به قانون، نوشتن یا اظهار مطالب خلاف واقع، فریب و اغوای مردم از طریق سوء استفاده از اعلام نظر یا عکس با شخصیت ها و مقامات دولتی، تبلیغ علیه ...
20 بهمن آدم های موفق وقت خود را با این چیز ها تلف نمی کنند!
موفق و مفید خود را جز آخرین اولویت ها قرار نمی دهند همه ی ما روز هایی را گذراندیم که در آن به قدر کافی نخوابیدیم یا ورزش نکردیم، چون برنامه ی کاری یا درسی فشرده و شلوغی داشتیم. اما برای موفقیت و شادی طولانی مدت باید خود را در اولویت قرار دهید. خواب و استراحت کافی و تغذیه ی سالم انرژی بیشتری برای انجام کار ها فراهم می کند و باعث می شود بازده بهتری نیز داشته باشید. یک روش عالی ...
گزارش نشست خبری من می ترسم
اجتماعی در سال های اخیر با تنوع موضوعی روبه رو شده است و مهم است که یک فیلمساز آن را کشف کند. به نظرم بهزادی در این فیلم توانسته خیلی روان و بدون بیرون زدگی داستان اجتماعی خود را روایت کند. محمدی نیا افزود: در این فیلم شاهد این هستیم که بهمن که طبع شاعرانه دارد وقتی به قدرت می رسد درگیر فساد می شود و همه چیزش را از دست می دهد. مانند جوی که در فضای مجازی شاهد هستیم. این روزها عده ای با داشتن ...
