7 غذای سالم که از پرخوری جلوگیری می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
روحانی: هرچیزی را در جامعه دو قطبی نکنید، قطب بندی، حزب و جناح جای خودش را دارد
به جلو می رویم و در همین سال های این همه سختی و فشار به نظر من این افتخارآمیز است. در شرایطی که این همه مشکلات برای دانشگاه ها، مراکز علمی، مواد اولیه و برای دسترسی ما حتی به برخی از سایت ها مشکلاتی بوجود آمده است اما حرکت و رشد، حرکت قابل قبول است. اینکه در علم و فناوری از 21 به 16 رسیدیم به معنای آن است که حرکت ما حرکت سریع در مسیر رشد و علم است که در رشد علمی ما جزو اولین ها در دنیا ...
از صاحبان 15 طرح برگزیده جشنواره بین المللی خوارزمی تقدیر شد
به گزارش ایلنا، توسعه فناوری انرژی خورشیدی حرارتی در کشور، سنتز مواد اولیه رادیو داروهای پپتیدی، تحقیق و توسعه مواد دارویی غذاهای فراسودمند بهداشتی از موجودات دریایی ، تحقیق ، طراحی و پیاده سازی فناوری های تجدید پذیر در ریز شبکه ها، پلتفرم تحلیل بدافزار بیت بان و طراحی و ساخت دستگاه فلوفرمینگ از جمله طرح های برگزیده سی و سومین جشنواره بین المللی خوارزمی است که با حضور رئیس جمهور از طراحان آن تقدیر شد. ...
فروش آهن اسفنجی محدود شد
به گزارش اخبار فلزات به نقل از معدن نیوز، پیرو نامه ابلاغ شده از سوی مدیرکل دفتر صنایع معدنی وزارت صمت به مدیران شرکت های توسعه آهن و فولاد گل گهر، آهن و فولاد غدیر ایرانیان، پارس فولاد سبزوار، فولاد. غدیر نی ریز، احیا استیل بافت، فولاد شادگان و فولاد میانه، فروش آهن اسفنجی محدود شد. شرکت های مذکور مجاب شدند به منظور حمایت از تولید و اطمینان از تامین مواد اولیه کارخانجات تولیدی آهن اسفنجی خود را از این پس تنها به واحدهای تولیدی که مصرف کننده واقعی این محصول بوده و متناسب با ظرفیت حقیقی تولید هر یک از واحدها بفروشند. فروش به سایر افراد حقیقی و حقوقی ممنوع می باشد. ...
حاشیه های طرح رتبه بندی کارت های بازرگانی/ با چه منطقی رتبه بندی بازرگانان به اتاق بازرگانی سپرده شد؟
موسسه رتبه بندی اتاق بازرگانی را احیا کند. عضو سابق هیئت مدیره سازمان بورس این تصمیم کمیسیون تلفیق را دارای 2 نقص مهم دانست و افزود: این تصمیم اولا در تضاد با قانون بالادستی و مرجع بازار اوراق بهادار است و ثانیا؛ در مواد این لایحه تعریف جامعی از رتبه بندی ارائه داده نشده چراکه رتبه بندی تعریف علمی و استانداردهای خاص خود را دارد. وی اشاره کرد: هم اکنون 3 شرکت رتبه بندی اعتباری ...
جنس جریان قالیباف و احمدی نژاد بهم نزدیک است
تامین مواد غذایی، تامین دارو بیش از امروز، تامین نیازهای اولیه و بخصوص دچار ناامنی شوند؛ آن زمان است که ممکن است به وضعیت امروزمان غبطه بخوریم و بگوییم کاش آن وضعیت را فقط می توانستیم حفظ کنیم. نظام جمهوری اسلامی چهل سال عمر پر فراز و نشیب کرده است. ما طی دو ماه گذشته سه حادثه پردامنه آبان ماه، ترور شهید قاسم سلیمانی و سقوط هواپیمای اوکراینی و حوادث بعد از آن را داشتیم که به شدت مردم را تحت ...
نسخه خوراکی برای کاهش استرس
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ از این رو، مصرف غذاهای سالم و درست ممکن است به بهبود علائم مرتبط با استرس کمک کند. مواد مغذی مانند کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین ها، ویتامین C، ویتامین B، منیزیم و سلنیم به نظر می رسد که به کاهش هورمون استرس کورتیزول کمک می کنند. ماهی سالمون مصرف ماهی سالمون ممکن است آثار هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند و بر همین اساس ...
چرا نباید شب ها برنج و ماکارونی بخوریم؟
زیادی خواهند برد. در واقع، این مواد در بدن به بخشی اساسی در بهبود عملکردشان تبدیل می شوند. این ورزشکاران هنگام انجام تمرینات هوازی، گلیکوژن بیشتری مصرف می کنند در نتیجه قبل از مسابقه باید کربوهیدرات زیادی مصرف کنند. در این شرایط، رسوبات عضلانی و کبدی ابتدا در طی 24-48 ساعت خالی می شوند. سپس، آن ها مقدار زیادی از ذخایر را نگهداری می کنند و از فعالیت این مواد مغذی در فعالیت های فیزیکی استفاده ...
رئیس جمهور: تعلم و تعلیم اساس پیشرفت بشر و حرکت انسان به سوی کمال است
سال 92 به 7 هزار و 764 در سال 97 رسیدیم و بیش از 1625 واحد فناوری به کسب رتبه دانش بنیان نایل شدند که این آمار نشان می دهد مسیر، مسیر پیشرفت است و مسیری است که به جلو می رویم و در همین سال های این همه سختی و فشار به نظر من این افتخارآمیز است. در شرایطی که این همه مشکلات برای دانشگاه ها، مراکز علمی، مواد اولیه و برای دسترسی ما حتی به برخی از سایت ها مشکلاتی بوجود آمده است، اما حرکت و رشد ...
تورم بزرگ ترین اقتصاد اروپای در بالاترین سطح شش ماه اخیر
آن نیز مواد غذایی با 2.3 درصد و تنباکو با 4.4 درصد قرار دارند. از سوی دیگر اما نرخ تورم در بخش خدمات کاهشی بوده است و از 1.8 درصد در ماه قبل به 1.4 درصد در ماه ژانویه کاهش پیدا کرده است. نرخ تورم تعدیل شده نیز تا پایان ماه ژانویه 1.6 درصد اندازه گیری شده است. متوسط نرخ تورم آلمان در سال های 1950 تا 2019 برابر با 2.37 درصد بوده است که بالاترین رقم مربوط به اکتبر 1951 با 11. ...
زانو درد را با این روغن طبیعی درمان کنید
خوری این مخلوط را ناشتا مصرف کنند. مشکلات تنفسی او اظهار کرد: گیاه سیاه دانه به دلیل وجود مواد مغذی در خود باعث درمان و پاکسازی بیماری های تنفسی مانند تنگی نفس و آسم می شود. درمان سینوزیت حاجی حیدری ادامه داد: روغن سیاه دانه به درمان بیماری های سینوزتی به خصوص سینوزیت مزمن کمک می کند، کافی است افراد چند قطره از این روغن را داخل بینی بریزند و بعد از چند هفته ...
تا امروز اتفاقی در تجارت ایران و چین رخ نداده/ برخی به دنبال بهم زدن رابطه دوکشور هستند
مجیدرضا حریری در مورد تاثیرات شیوع ویروس کرونا در هفته های اخیر بر رابطه تجاری ایران و چین گفت: تقریبا تجارت همه کشورها با چین بصورت نیمه تعطیل درآمده و ظاهرا قرار است در روزهای آتی برخی از کارخانجات فعالیت خود را از سر بگیرند. در رابطه ما با چین هم باید توجه داشت که چون عمده صادارت ما مواد خام است تا این لحظه اتفاق شاخصی در رابطه تجاری دو کشور رخ نداده است. وی ادامه داد: در این موضوع ...
ظرفیت های منطقه آزاد انزلی در توسعه همکاری های ایران و اتحادیه اقتصادی اوراسیا
اقتصادی می توانند از آن فرصت ها نیز بهره ببرند. در این زمینه این امکان وجود دارد که تجار و بازرگانان مواد اولیه را ارزان تر از کشور های دیگر و طبق توافقنامه وارد کنند و این کالا ها را در داخل کشور و در محدوده منطقه آزاد انزلی با استفاده از معافیت های مالیاتی تبدیل به کالا کنند و بخشی را به داخل کشور و بخشی را به کشور های دیگر صادر کنند. با این تعبیر، صادرات به سرزمین اصلی یا صادرات مجدد ...
روش هایی موثر برای کنترل سطح قند خون
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز بیماری هایی از قبیل دیابت منجر می شود. این درحالیست که با کنترل سطح قند خون می توان از بروز بیماری هایی همچون دیابت پیشگیری کرد. سایت مدیکال دیلی در مطلبی به برخی راهکارهای موثر در کنترل سطح قند خون پرداخته است: به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی فرآوری شده: یکی از ...
ماهواره های بومی که اقتدار ایران را فریاد می زنند
طراحی و ساخت ماهواره توسط نخبگان و دانشمندان دانشگاهی گفت: 90 درصد تجهیزات ساخته شده در ماهواره دانشگاه علم و صنعت بومی سازی شده است و در داخل کشور تولید می شود. تمام آی سی ها و قطعات ریزش هم دانه به دانه در داخل کشور تولید می شود ازطرفی باید بگویم ماهواره دارای برد خاصی وهشت لایه است که در بخش هایی از آن برای کاهش وزن ماهواره از مواد خاصی استفاده کردیم چرا که اگر ماهواره وزنش از یک حدی بیشتر ...
حقایق جالب و باور نکردنی دنیا که از شنیدن آن ها متعجب می شوید! + تصاویر
حیوانات گرسنه می گذارند. برخی از اسکیمو های به منظور پیشگیری از یخ زدن مواد غذایی خود، ان ها را درون یخچال قرار میدهند، زیرا دمای مکانی که در آن ساکن هستند بسیار سردتر از فضای داخلی یخچال است. در مجموع اقیانوس های دنیا، حدود 200 مرتبه طلای بیشتر از آن چه انسان تا کنون کشف کرده وجوددارد. ویلیام شکسپیر نام خودرا در چندین حالت مختلف بیان میکرد. مربی های شیر ...
خسارت برف به مراکز بهداشتی درمانی گیلان
گرفته در این چند روز بحران در استان گیلان، ادامه داد: 194 مورد نمونه برداری میکروبی از شبکه های آب آشامیدنی، 1570 مورد کلرسنجی آب، معدوم سازی هزار و 95 کیلوگرم مواد غذایی نامطلوب، بازدید از 1875 مرکز تهیه و توزیع غذا، ثبت سندروم های 15 گانه و مراقبت موارد مشکوک ( شبه آنفلوانزا 78 مورد، بیماری شدید تنفسی 76 مورد، اسهال حاد 8 مورد) ، مراقبت از مسافرین در پایگاه مراقبت بهداشتی مرزی ظرف 48 ساعت گذشته در شهرستان های آستارا و انزلی، انجام دو هزار و 449 مورد واکسیناسیون در کلیه مراکز خدمات جامع سلامت و خانه های بهداشت و... از اهم اقدامات وزارت بهداشت در مدیریت بحران پیش آمده در استان گیلان بوده است. ...
کشف 900 هزار نخ سیگار قاچاق در چایپاره
... فرمانده انتظامی آذربایجان غربی گفت: در این رابطه، یک متهم دستگیر به همراه کامیون توقیفی برای سیر مراحل قانونی تحویل مقام قضایی شد. به گزارش ایرنا به نقل از فرمانده انتظامی آذربایجان غربی مقابله با سرقت، مقابله با کالای قاچاق، مبارزه با مواد مخدر، مبارزه با ناهنجاری ها و بد اخلاقی های اجتماعی و کاهش تصادف ها از اولویت های پنج گانه انتظامی این استان در سال جاری است. انتهای پیام ...
نامه نگاری دو اندیشمند در پاسخ به سؤال از غرب چه مانده است؟
بخشی از این کتاب می خوانیم: همه دولت ها بیرون از مرزهایشان منافع حیاتی خودشان را دنبال می کنند. مثلاً چین که مواد اولیه لازم را برای توسعه اش ندارد (تا حدودی مثل ژاپن قبل از جنگ) و همه تلاشش را صرف تامین و ذخیره سازی این مواد از دو نیم کره زمین می کند. بدون دقت و ظرافت زیاد. آن را خودخواهی لعنتی بنامیم. رازی نیست که بر کسی پوشیده باشد. اما تنها غرب این استعداد را دارد که منافع خاص خودش (آزادی ...
آجیلی که لاغرتان می کند
کلسترول بد خون این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: فندق در کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید است، همچنین 30 گرم از این مغز در افراد دیابتی نوع 2 باعث مقاومت بدن آن ها در برابر انسولین می شود. پاکسازی گوارش و کمک به کاهش وزن او در ادامه افزود: فیبر در فندق در بهبود یبوست و همچنین پاکسازی سیستم گوارش موثر است. طبق تحقیقات انجام شده مغزهای خوراکی به دلیل وجود مواد مغذی و ...
راز جوانی؛ نمک کمتر، میوه بیشتر
بدن می شود. فعالیت مغز از مشاهده طولانی تلویزیون کاهش می یابد. علاوه بر این، وقتی صفحه گوشی را نگاه می کنید، فشار اضافی روی چشم ها ایجاد می شود که منجر به چین و چروک اطراف چشم می شود. مصرف روزانه حداقل 46 گرم پروتئین مهم است. همچنین فیبر را که در سبزیجات و میوه ها یافت می شود فراموش نکنید. روزانه خوردن پنج تا هشت وعده میوه توسط متخصصان توصیه می شود. علاوه بر فیبر مفید میوه ها، که به عادی سازی سوخت و ساز بدن کمک می کند، میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. لینک کوتاه کپی لینک ...
بازتاب مشارکت در امپریالسیم رسانه ای
. این شبکه های ماهواره ای و پیاده نظام آشکار و پنهان استکبار در شبکه های اجتماعی از چندین ماه قبل بر طبل تضعیف سرمایه اجتماعی در ایران و تحریم انتخابات 2 اسفند می کوبند و در تلاش برای جایگزین کردن منطق سلطه و تقویت جبهه امپریالیسم در جنگ روانی با ملت ایران هستند. نکته جالب توجه اینکه مواد اولیه فرآورده های خبری رسانه های معاند از همین شبکه های اجتماعی کاربران ایرانی و گاهی از طریق سربازان ...
دانشگاه آزاد کرمان به نام شهید قاسم سلیمانی مزین شد
تکثیر نهال مقاوم به خشک سالی و شوری (پسته – خرما)، راه اندازی مرکز تحقیقاتی ایمنی مواد غذایی و محصولات کشاورزی واحد کرمان، راه اندازی مرکز آزمایشگاهی و تحقیقاتی دانشگاه آزاد اسلامی استان کرمان، راه اندازی گلخانه های هیدرو پونیک در واحدهای رفسنجان، انار، جیرفت و بم با همکاری واحد کرمان اشاره کرد. وی افزود: با توجه به وجود رشته های کشاورزی و نیاز نیروی کار در گلخانه ها و آزمایشگاه ها، طرح ...
تولید کک اسفنجی شرکت پالایش بندرعباس تحولی بزرگ در صنایع کشور است
فرصت های سرمایه گذاری فرودین امسال در هرمزگان ذکر کرد. ایرج حیدری عصردوشنبه در نشستی در اهمیت امضای این تفاهم نامه و سرمایه گذاری در شرکت نفت بندرعباس گفت: با اجرای طرح مهم سرمایه گذاری تولید کک اسفنجی و سوزنی در شرکت پالایش نفت بندرعباس با پیگیری های استاندار استان هرمزگان، شاهد تحولی بزرگی در تامین مواد اولیه مورد نیاز صنایع فولاد و آلومینیوم کشور خواهیم بود. بیشتر بخوانید ...
ساخت ایران
مبل از زیبایی های بصری هر خانه محسوب می شود و جدا از اینکه به خانه سروشکل می دهد، برای رفع خستگی و تماشای فیلم کنار عزیزانمان بهترین وسیله است. گروه های تولیدی مبلمان ایرانی سعی در تولید مبلمانی مطابق با سلیقه خانه های کلاسیک ایرانی دارند که با جدیدترین وبا کیفیت ترین مواد، رضایت مصرف کننده را جلب می کنند. نوع:راحتی تعداد:هفت نفره قیمت:هشت میلیون و 800 هزار تا 9 ...
در حاشیه
ایران دولت دستوری صادر کرد که دیگر کالاهایی که مشابه داخلی آن وجود دارد نباید وارد شوند. این سیاست که در راستای حمایت از تولید داخل بود عملا همه کشورهای خارجی را شامل می شد و به همین دلیل دو سالی است که محصولات ساخته شده همه شرکت ها از جمله این دو شرکت کره ای ها وارد نمی شود. میری افزود: با این حال کره ای ها از حدود 6 ماه قبل به دلیل تحریم ها علیه ایران دیگر مواد اولیه وارد نکردند و همین امر سبب شده ...
خوراکی هایی که روند پیری را کند می کنند
... گردو گردو یک میان وعده عالی است که به عنوان یکی از قوی ترین مواد مغذی ضد پیری شناخته شده است. گردو شامل چربی های اشباع نشده سالم مانند آلفا لینولنیک اسید هستند که برای قلب ، مغز و پوست مفید هستند. گردو همچنین منبع بیوتین برای سلامتی پوست ، ناخن و مو است. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
فشار ورشکستگی تولید بر گرده کارگران
می رود و سود آن پایین می آید. انتظار این است که با سیاست های سلبی، بخش های نامولد و سوداگر را محدود کنیم تا کمترین ضربه به بخش تولید مولد وارد شود. نقدینگی به سمت تولید هدایت شود. بخشی از این اصلاح ساختاری با سامان دهی نظام مالیاتی است، اما متأسفانه هنوز اتفاق نیفتاده است. بنگاه ها اکنون با کمبود سرمایه در گردش مواجه شده اند؛ باید مواد واسط را با دلار 14هزار تومان تأمین کنند و هزینه تولید خیلی بالا ...
تأثیرپذیری از عوامل مهم اعتیاد به مواد مخدر میان جوانان است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از کرج ، رحمان علیجانی در کارگاه آموزشی مبارزه با مواد مخدر با تشریح عوامل مؤثر در معضل اعتیاد گفت: ابتدا باید بدانیم مسئله تأثیرپذیری در چه سنی، چه شرایطی و طی چه پروسه ای برای یک جوان اتفاق می افتد؟ وی با اشاره به روایاتی از پیامبر اسلام(ص) به نقش مؤثر دوستان و هم نشینان در رفتار اجتماعی انسان اشاره کرد و ادامه داد: در بسیاری از موارد نقش خانواده بسیار ...
آموزشی طرح یاریگران زندگی ویژه ایثارگران در بهشهر برگزار شد
به گزارش ایثار واحد مازندران ،همایش منطقه ای آموزش و پیشگیری در حوزه مبارزه با مواد مخدر طرح یاریگران زندگی با حضور ایثارگران شهرستان های بهشهر ، نکا ، گلوگاه و میاندورود صبح روز یکشنبه 27 بهمن در سالن اداره ارشاد شهرستان بهشهر برگزار شد. در این جلسه جباری رئیس بنیاد بهشهر ضمن به اهمیت موضوع پیشگیری از آسیب های اجتماعی از جمله مواد مخدر پرداخت و بیان داشت بنیاد بعنوان یک نهاد انقلابی و ...
طرز تهیه ی شامی هویج؛ خوشمزه ای از اصفهان
سرو می شود. می توان از غذای شامی هویج به عنوان یک غذای آماده ساندویچی و در حین سفر نیز استفاده کرد و از طعم و مزه خاص آن لذت برد. البته اکثر افراد بین شامی هویج و کتلت تفاوتی قائل نمی شوند. اما باید بگوییم که این تصور کاملاً غلط است. چرا که شامی هویج با گوشت و سیب زمینی تهیه می شود، اما کتلت صرفا با سیب زمینی آماده می شود. البته دیگر مواد تشکیل دهنده شامی هویج نیز باعث این تفاوت شده اند ...