خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پا روی رکاب، بیخیال کرونا
عباسعلی سپاهی یونسی/ صبح جمعه زودتر از هر روز از خواب بیدار می شوم تا خودم را به محل قرار برنامه دوچرخه سواری گروه آراد برسانم. خیابان های شهر خلوت است و هوا جان می دهد برای رفتن و رکاب زدن. بیشتر از هر وقتی دوست دارم از شهر بزنم بیرون مخصوصاً در این روزهایی که هر چه می شنوم حرف از کرونا و مرگ چند هموطن است. انگار رفتن آرامشی است که خداوند مهربان برایم تعریف کرده است و من بهترین لحظات ...
هزینه زیباسازی مسکو با بودجه کل شهرهای روسیه برابر است!
خود در شهرداری، زیباسازی شهری را در اولویت برنامه های خود قرار داد و با طراحی پروژه "خیابان من" بزرگ ترین پروژه زیباسازی شهری در تاریخ مدرن مسکو را به نام خود ثبت کرد. مقامات رسمی پایتخت روسیه در سال 2010، هزینه ای بیش از 24 میلیارد دلار برای بازسازی شهری هزینه کردند و در بعضی فضاهای عمومی نظیر پارک ها، پیاده راه ها، مسیرهای دوچرخه سواری و زیباسازی خیابان ها تحولاتی عظیم ایجاد کردند، این ...
از اعلام تدریجی آرا تا مقابله با ویروس کرونا
ریزش معدن در این منطقه 6 نفر جان باخته اند و شماری از برداشت کنندگان غیرمجاز ذخایر معدنی سرب و روی این منطقه معدنی نیز مصدوم شده اند. یک سوم دوچرخه سواران حرفه ای کشور بانوان هستند رییس فدراسیون دوچرخه سواری گفت: دست کم هشت هزار و 500 دوچرخه سوار در کشور به صورت حرفه ای فعالیت می کنند که یک سوم از آنان بانوان هستند. خسرو قمری در مشهد با اشاره به افزایش هزینه تمام شده تجهیزات ...
حمایت شهرداری تهران از دوچرخه های اشتراکی
به گزارش تیترشهر : یوسف حجت سرپرست معاونت حمل و نقل ترافیک شهرداری تهران اظهار کرد: دوچرخه سواری در شهر تهران به صورت اشتراکی هزینه بالایی دارد. سرپرست معاونت حمل و نقل ترافیک شهرداری تهران با بیان اینکه متوسط هزینه دوچرخه سواری در تهران شاید برای هر نیم ساعت حدود 4 تا 5 هزار تومان باشد، گفت: در حال حاضر دوچرخه های اشتراکی در ازای هر نیم ساعت 1500 تومان شارژ می شوند. او ...
مشارکت رژیم صهیونیستی در مسابقات دوچرخه سواری امارات
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از آناتولی، وزارت خارجه رژیم صهیونیستی در بیانیه ای اعلام کرد: تیم دوچرخه سواری اسرائیلی طی روزهای آینده در مسابقات امارات مشارکت خواهد کرد و این نخستین بار است که یک تیم دوچرخه سواری اسرائیلی در مسابقه ای در امارات شرکت می کند. یکی از مشارکت کنندگان به تلویزیون رسمی کان رژیم صهیونیستی گفت: من با آغوش باز در آنجا مورد استقبال قرار گرفتم ...
کدام تمرینات ورزشی سدی در برابر بیماری است؟
بدون فعالیت بدنی منظم، زندگی طولانی و سالم دشوار خواهد بود و همچنین حفظ استقلال با افزایش سن چالش برانگیز می شود. حتی برای افرادی که لزوما از ورزش کردن لذت نمی برند، به ویژه در ماه های سرد سال، فعالیت های ساده ای مانند پیاده روی و دوچرخه سواری مفید هستند. این قبیل فعالیت ها نیز می توانند به افزایش ضربان قلب و تقویت عضلات کمک کنند. اگر قصد دارید درباره این که کدام نوع تمرینات ...
سرگذشت عجیب یک قاتل
او کشیدم و احساس لذت کردم. از آن روز به بعد مدام از کیف مادرم و جیب پدرم پول می دزدیدم و مواد مخدر تهیه می کردم یا از مواد مخدر پدر و مادرم کش می رفتم. تا این که خانواده ام در جریان اعتیادم قرار گرفتند، اما دیگر کار از کار گذشته بود و من به مواد مخدر صنعتی شیشه و کریستال آلوده شده بودم. اگرچه تاکنون هشت بار به جرم سرقت موتورسیکلت، خودرو، دوچرخه، گوشی و ... روانه زندان شده ام، اما با وجود ...
تام هنکس و زندگی لاکچری اش +عکس
پلینِزی فرانسه، یکی از لوکس ترین مکان های دنیا، رفتند. هنکس آن روز ها را "بی نهایت خارق العاده" توصیف می کند. گویا به این گروه در این بهشت خصوصی خیلی خوش گذشته. تنها چیزی که هنکس از آن شکایت داشت این بود که آن ها به او یک دوچرخه ی دخترانه ی خیلی کوچک داده بودند. اگر این بزرگ ترین مشکل او در این تعطیلات بوده، پس همه چیز بی عیب و نقص بوده. 4. قایق های اجاره ای وقتی صحبت ...
دانلود Google Maps 10.34.4 برنامه مشاهده نقشه های گوگل برای اندروید
نقشه ها، نمایش عرض جغرافیایی و ... را در اختیار شما قرار می دهد. این نرم افزار در گوگل پلی نزدیک به 5 میلیارد بار دانلود شده است. برخی از ویژگی های Google Maps: نقشه های تفصیلی با ساختمان های 3D دارای صدای هدایت کننده GPS navigation استفاده در رانندگی، حمل و نقل عمومی، دوچرخه سواری و پیاده روی نمایش زنده اطلاعات ترافیکی جستجوی مکان و بررسی کسب و کار امکان انتخاب نقشه های داخل سالن ...
آیا دموکراتیک شدن راحت است؟
، وزیر دانمارکی به عنوان یک قرارداد اجتماعی و بدون آنکه هزینه ای بر بودجه عمومی کشور تحمیل کند، با دوچرخه به محل کار خود می رود. متون امروزی هابرماسِ آلمانی، صورتِ آخِر چندین قرن نوشته و فکر از ژان بُدن (1596-1530) تا ماکس وبر (1920-1864) است. در نهایت، دموکراسی نتیجۀ همکاری کسانی است که فکر می کنند، حال این فکر کردن برای فلسفه باشد یا کارآفرینی؛ برای قانون پذیری باشد یا تولید ثروت؛ برای ...
معرفی مقاصدی که برای سفر انفرادی زنان مناسب هستند
به هلند می توانید در کنار کانال های آب آمستردام Amsterdam دوچرخه سواری کنید یا در کوچه های این شهر یا شهرهای دیگرش به گشت و گذار مشغول شوید. همچنین بهتر است برای بازدید از قلعه ها، آسیاب های بادی، دریاچه ها و روستاهای این کشور زمان بگذارید. در سفر به این مورد از بهترین مقاصد برای سفر انفرادی زنان متوجه خواهید شد که مردم آن بسیار آزاد اندیش، صبور و صمیمی هستند. شما می توانید در یک کافه، گالری هنری ...
توصیه هایی برای سلامتی آقایان
مردان تا 50 سالگی و دو و نیم فنجان میوه و سبزی برای مردان 51 سال به بالا)، غلات کامل و فیبر می توانند به بهبود سلامتی، پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت و برخی از سرطان ها کمک کنند. تحرک داشته باشید سعی کنید بیشتر روز های هفته 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید. پیاده روی کنید، آهسته بدوید، شنا کنید و به دوچرخه سواری بروید. اگر عادت به ورزش کردن ندارید، کم کم شروع کنید و تدریجاً ...
باچرخ؛ لذت تجربه بایک پکینگ برای اولین بار در ایران
صنعت گردشگری بسیار بزرگ است، بزرگ تر از آنچه که تصورش را بکنید. بخشی از این صنعت بزرگ را تور دوچرخه سواری تشکیل می دهد. واقعیت این است که بهترین لذت یک تور گردشگری را فقط می توان با دوچرخه تجربه کرد؛ این واقعیتی است که کمتر کسی به شما گفته اما فقط کافی است یک بار تور دوچرخه سواری را تجربه کنید. چیزی که احتمالاً اگر دوچرخه سوار نباشید در ذهن شما می گذرد این است که این تورها نیازمند ...
چه کارهایی می توان در فصل بهار در مادرید انجام داد؟
را ندارد. بنابراین گردشگران و البته مردم محلی به راحتی می توانند در آن پیاده روی یا دوچرخه سواری کنند و البته در این بازه ی زمانی می توانید اسکیت سواران زیادی را هم در خیابان ببینید . در رتیرو به گشت و گذار بپردازید هیچ چیز دوست داشتنی تر از این نیست که یک صبح بهاری را در پارک رتیروسپری کنید. لحظه ای را پیش خود مجسم کنید که همه درختان جوانه زده اند، بسیاری از آن ها شکوفه ...
خراسان رضوی، رتبه دوم در دوچرخه سواری کشور را دارد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، خسرو قمری رییس فدراسیون دوچرخه سواری خراسان رضوی با بیان اینکه خراسان رضوی در چهار سال اخیر، در دوچرخه سواری موفق عمل کرده است، گفت: استان خراسان رضوی، پیش از این دهم تا دوازدهم بود، اما هم اکنون، جایگاه دوم کشور را به خود اختصاص داده است. او تصریح کرد: پیش از این، لوازم جانبی و دوچرخه، برای اشخاصی که وارد این رشته می شدند، حدود ...
پیام صلح یک مسلمان انگلیسی در پیاده روی به سوی مکه
...: در مقام یک مسلمان، فکر می کنم هر یک از ما سفیری از دین خود هستیم، مسئولیت بزرگی در این زمینه بر دوش داریم که اسلام را به بهترین نحو به جهانیان نشان دهیم. تلاش کردم کار هایی در صلح آمیزترین شکل انجام دهم و نشان دهم که اسلام موجی از صلح است و (نام آن) از سلام آمده است. او در ادامه این مصاحبه از تاثیر بد اعمال وحشتناک داعش انتقاد کرد. فیادی که پیشتر قصد داشت با دوچرخه این سفر زیارتی ...
همایش دوچرخه سواری در بیرجند برگزار شد
در این همایش دوچرخه سواران مسیر کوهستانی از میدان جماران تا مزار کوه را بمدت یک ساعت رکاب زدند. شایان ذکر است این برنامه جمعه هر هفته برگزار میگردد و علاقه مندان به دوچرخه سواری می توانند در این برنامه شرکت نمایند . در این مسابقات که با حضور 14 تیم در دو بخش بانوان و آقایان در استخر آزادی خرمشهر برگزار شد، باشگاه شاهین فراز بیرجند، دانشگاه بیرجند و زغال سنگ طبس به ترتیب مقام ...
ابقای روزبهانه در سمت ریاست هیأت دوچرخه سواری خراسان رضوی
مجمع انتخاب رئیس هیأت دوچرخه سواری خراسان رضوی، ظهر امروز سوم اسفندماه با حضور هر 15عضو مجمع انتخابی این هیأت از جمله قمری رئیس فدراسیون دوچرخه سواری، فتاحی مدیرکل ورزش و جوانان خراسان رضوی، پورتقی معاون اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی، نماینده ورزشکاران، باشگاه ها، مربیان، داوران، شهرستان ها و دیگر اعضا در اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی برگزار شد. علیرضا احمدی، مجیدبخت آزما ...
ورزش هایی که به بهبود روحیه و درمان افسردگی کمک می کنند
... بیشتر بدانید : فواید و مضرات ورزش شنا 6. دوچرخه سواری یکی از جالب ترین فعالیت های بدنی که منجر به بهبود سلامت روان می شود دوچرخه سواری است. دوچرخه سواری باعث تحریک و آزاد شدن هورمون های شادی بخش در سطح مغز شده و به شما این امکان را می دهد تا استرس و افکار منفی را به روشی کارآمد از خود دور کنید. ثابت شده که دوچرخه سواری باعث بالا رفتن اعتمادبه نفس و کاهش ...
جلسه هم اندیشی هیئت رئیسه شورای شهر تبریز و مدیرکل ورزش و جوانان برگزار شد
حمایت کنیم . او ادامه داد: شورای شهر می تواند لایحه ای تصویب کند که براساس آن به شهرداری اجازه دهد تا هر ساله میزانی اعتبار برای همایشهای بزرگ و حتی تور دوچرخه سواری اختصاص دهد ولی برای ورزش قهرمانی نمی توانیم فعلا ورود کنیم زیرا قانون محدودیت هایی را قائل شده است . بهتاج مدیرکل ورزش و جوانان استان نیز در جلسه گفت: برای حمایت از ورزشکارانی که به المپیک راهی خواهند شد، انتظار ...
معرفی 12 خاصیت بی نظیر آب لبو و چغندر+ آموزش طرز تهیه
آب چغندر قند و لبو باعث می شود که سطح نیترات پلاسما در بدن بالا برود و این مسئله باعث می شود که قوای جسمانی افزایش پیدا کرده و به طور فیزیکی فرد قوی تر شود.در حین این تحقیقات به تعدادی از دوچرخه سواران حرفه ای روزانه 2 فنجان آب چغندر داده شد و پس از مدتی دوباره فعالیت های آنها بررسی شد و اکثر آنها در سرعت و قوای جسمانی و پیشرفت چشمگیری داشتند و همچنین راحت تر نیز در هنگام فعالیت نفس گیری می کردند ...
30 راه حل برای کاهش وزن بدن
. این دلیل عمده پرخوری برای بسیاری از افراد است و درصد قابل توجهی از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد. تمرینات هوازی در کاهش چربی شکمی خطرناک که در اطراف اندام شما ایجاد می شود مؤثر است 26. تمرینات هوازی انجام دهید انجام تمرینات هوازی – آهسته دویدن ، دویدن ، دوچرخه سواری ، پیاده روی با قدرت یا پیاده روی – راهی عالی برای سوزاندن کالری و بهبود سلامت روحی و ...
■ مسجد هندی که به" نوجوانان" دوچرخه جایزه می دهد
جماعت اسلامی شهر ممبرا هندوستان و دایره کودکان اعلام کردند هر نوجوان بین هفت تا چهارده سال 40 روز بدون تعطیلی در نماز جماعت شرکت کند به آنها دوچرخه هدیه می دهند و برای این طرح مسجد الفرقان امرت نگر و مسجد اقصی تنورنگر را انتخاب کردند. پس از این اطلاعیه بیش از صد نفر از نوجوانان در این طرح ثبت نام کردند. در این طرح هر روز بعد از نماز صبح و درس اخلاق حضور و غیاب انجام شد و در طی 40 روز ...
با صنعتگران
که برای خواب داشته، به صورت ایستاده در میان شلوغی و ازدحام جمعیت اتوبوس بوده است. فروتن می گوید: تجربه انجام بیش از 40 کار را طی همه سال های عمرم دارم. از ریخته گری، باد کردن توپ و اجاره دادن، مهندسی ذوب فلزات و... گرفته تا تولید مواد غذایی به گستردگی کارخانه بهروز. بستنی سازی، پنچرگیری دوچرخه، تعمیر رادیو، جمع کردن فیلم های سینمایی و اجاره دادن از دیگر کارهایی است که در کودکی انجام می ...
توصیه هایی برای سلامتی آقایان
...> تحرک داشته باشید سعی کنید بیشتر روزهای هفته 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید. پیاده روی کنید، آهسته بدوید، شنا کنید و به دوچرخه سواری بروید. اگر عادت به ورزش کردن ندارید، کم کم شروع کنید و تدریجاً شدت تمرینات را افزایش بدهید. وقت ندارید؟ تحقیقات نشان می دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی (حتی 10 دقیقه تمرین پُرشدت) می تواند کمکتان کند وضعیت عمومی سلامتتان را بهبود دهید. از ...
اقدامات شهرداری تهران در جهت مناسب سازی معابر و خیابان ها
. سرپرست معاونت حمل و نقل ترافیک شهرداری تهران پس از مسطح شدن پیاده روها، گام بعدی را اضافه کردن یک لاین برای دوچرخه دانست و اظهار کرد: امیدواریم به زودی مسیر تردد پیاده، دوچرخه و ویلچر برای تمامی گروه ها فراهم شود و توجه جدی تری خواهیم داشت. انتهای پیام
واقعیت های اشغال پاریس به دست نازی ها با روایتی جذاب اما مغرضانه
کسی جزئت شکایت نداشت. شایبر هم در تکمیل وضعیت نکبت بار پاریس در زمان اشغال، به مسافرکش هایی اشاره می کند که مثل هند و چین، با گاری و دوچرخه، مسافرهای خود را جابه جا می کردند: این ها مرا یاد حمال های چینی و ریکشاهاشان می انداخت. از این که می دیدم اروپایی ها، یعنی پاریسی ها، به این شکل جان می کنند تنم می لرزید. پیش تر در مطلبی که مربوط به نقد کتاب مرگ کسب و کار من است ( اینجا ) منتشر ...
امواج مایکروویو باعث افزایش احتمال سرطان پروستات می شود
شعارسال : رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه راکبین موتورسیکلت و دوچرخه باید مراقب سلامت باروری خود باشند، گفت: گرم کردن غذا با امواج مایکروویو می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. دکتر علیرضا زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی امروز در چهارمین کنگره سلامت مردان در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه توجه به سلامت در باروری مردان از اهمیت ...
پول نهار ظهر انتخابات را شهرداری پرداخت کرد
این دعاوی و نتایج آن طی چهار سال گذشته جهت بهره برداری به شورا ارسال شود. حسین پناهی، سخنگوی شورای شهر ارومیه: شهر ارومیه به صورت باغ شهر است و قابلیت معرفی به عنوان تمیزترین شهر را دارد اما با مواجه شدن با آلاینده های مختلف و نبود ابزار کافی برای برداشتن آلاینده و جایگزین کردن ماشین های برقی و فرهنگ دوچرخه سواری، بستر و ساختار برای این موضوع وجود ندارد و عملاً برای رسیدن به این هدف دچار ...
حضور ورزشکاران خراسان رضوی در انتخابات
خوبی را برای کشور رقم بزنند و اگر از این حق خود استفاده نکنیم پشیمانی به بار خواهد آورد و در آن زمان پشیمانی سودی ندارد. یک پیشکسوت دوچرخه سواری هم گفت: انتخابات، موضوع بسیار مهمی است و به سرنوشت همه ما مربوط است و حتی کسانی هم که مخالف هستند باید در آن شرکت کنند و دست کم رای سفید در صندوق بیندازند و در هر صورت کسانی که در راس تصمیم گیری هستند پیام حضور و نوع رای مردم را متوجه می شوند ...
