7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان
سایر منابع:
سایر خبرها
6 راهکار ساده برای تقویت ریه ها و دستگاه تنفسی
اکثر افراد برای داشتن سبک زندگی سالم و برخورداری از سلامت به فکر داشتن رژیم های غذایی سالم و وزن ایده آل، ورزش کردن و برخورداری از سلامت قلبی و عروقی هستند اما کمتر کسی به فکر سلامت سیستم تنفسی و ریه های خود است در حالی که حفظ سلامت این ارگان های حیاتی اهمیت بسیاری دارد. هیچ کس نمی تواند حیاتی بودن سیستم تنفسی بدن را انکار کند و اهمیت بالای سلامت ریه ها را نباید فراموش کرد. ...
ماسک یکبار مصرف را چگونه استفاده کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : این روز ها با شیوع ویروس کرونا در نقاط مختلف دنیا، استفاده از ماسک برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری در بین مردم رایج شده است. تحقیقات نشان می دهد تنها ماسکی که می تواند از ورود ویروس ها به بدن جلوگیری کند، ماسک است. ماسک ها به دلیل دارا بودن لایه نانو الیافی علاوه بر لایه های فیلتر دیگر، توانایی بالایی در جلوگیری از ورود آلاینده ها و ذرات معلق در هوا به بدن را ...
پاسخ به چند پرسش درباره کروناویروس جدید
در تشخیص افرادی که به واسطه آلوده شدن به کروناویروس جدید تب دارند (به عنوان مثال، دارای دمایی بالاتر از دمای عادی بدن) موثر هستند. با این وجود، آنها نمی توانند افرادی که آلوده شده اما هنوز علائم بیماری مانند تب در آنها ظاهر نشده است را شناسایی کنند. پس از تماس با ویروس بین 2 تا 10 روز طول می کشد تا فرد آلوده بیمار شده و دچار تب شود. آیا اسپری کردن الکل یا کلر بر سراسر بدن می ...
برای خرید همه چیز داروخانه نروید
انواع قرص و شربت ویتامین به پیشنهاد تکنیسین داروخانه کار درستی نیست. اگر بدن شما در جذب ویتامین مشکل دارد راحت ترین کار، ورزش کردن است. اگر نه، سری به میوه فروشی بزنید و ویتامین های طبیعی را با قیمت پایین تر تهیه کنید؛ مگر این که توصیه پزشک باشد. لوازم آرایشی لوازم آرایشی را از فروشگاه ها و مغازه های مخصوص آن بخرید. بیشتر ما به این خاطر از داروخانه ها لوازم آرایشی می خریم چون ...
کرونا میوه را گران کرد، تقاضای شیرینی و غذا را کاهش داد
افزایش تقاضا برای این دست میوه ها که دارای ویتامین بوده و در افزایش قدرت ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا تاثیرگذار است، رشد قیمت به ثبت رسیده است. بررسی ها از سطح شهر گواه آن است که هر کیلو نارنگی بندری 22 هزار، پرتقال خونی 15 هزار، پرتقال شمال 12 هزار، پرتقال جنوب 18 هزار، لیموشیرین 19 هزار، کیوی 20 هزار و هویج 8 هزار تومان است که قیمت مصوب میدان میوه و تره بار هر کیلو نارنگی بندری از 7 تا 11 هزار، پرتقال خونی 3.5 تا 5.5 هزار، پرتقال شمال 2.5 تا 5.5 هزار، پرتقال جنوب 4 تا 10 هزار، لیموشیرین 4 تا 7.5 هزار، کیوی 4.5 تا 10 هزار، هویج 1 تا 2.5 هزار تومان اعلام شده است. ...
برونو، اسکولز پرتغالی
منحصر به فردش می تواند روی پنالتی و ضربات آزاد و ایستگاهی هم خودش را اثبات کند. همان طور که در همین مدت کم با گلزنی و ارسال پاس گل برای همبازیانش، تاثیر خود را در این تیم نشان داده است. اهداف، بدن و خلاقیت کافی در این باشگاه وجود ندارد که سولسشر بتواند به فرناندز فرصت سازش و ساختن برای فصل بعد را بدهد. فصل بعد به این موضوع بستگی دارد: از نظر مالی، استراتژی انتقال و آینده بازیکنان در حال حاضر در این ...
245 مبتلا و 26 فوتی کرونا در کشور/موافقت رئیس جمهور با تمام مصوبات ستاد ملی مدیریت کرونا/ لغو نمازجمعه ...
بولوار امامزاده حسن(ع) به عنوان کلینیک تب و بیماری های تنفسی کودکان زیر 12 سال برای مراجعه سرپایی به شهروندان معرفی شدند. افرادی که علایم جدی همچون، تب، گلودرد و سرفه، خستگی، بدن درد، آبریزش بینی و سردرد دارند به این مراکز مراجعه کنند. ترخیص 49 بیمار مبتلا به کرونا در قم علی ابرازه (قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی قم) در خصوص آخرین وضعیت بیماری کرونا در قم گفت: 432 نفر در مراکز ...
شما بیماری کرونا ندارید، هیپوکندریازیس دارید!
کنید به کسی گفته باشند که نشانه های بیماری کرونا، دل درد و پایین آمدن درجه حرارت بدن است. این فرد همین نشانه ها را در خود احساس می کند. باید دانست در بین عموم مردم برخی افراد هستند که نوعی بیماری به نام هیپوکندریازیس (hypochondriasis) یا خودبیمار انگاری دارند. علت اینکه این نام گذاشته شده این است که عموماً این افراد در ناحیه تحتانی شکم خود و خیلی از اوقات سمت راست بدن احساس بیماری می کنند، این ...
پرسپولیسی ها هنوز شوکه از اتفاقات اصفهان!
، 80 دقیقه در استادیوم ماندیم تا شاید شرایط برگزاری بازی مهیا شود. حتی به بازیکنان هنگام ترک ورزشگاه گفتیم آماده باشید هر لحظه که سپاهانی ها برای گرم کردن بدن های خود وارد زمین شدند، به رختکن برگردید، ولی اصلا نفهمیدم که چرا سپاهان حاضر به حضور در زمین هم نشد. ما هیچ بازیکنی از این تیم را در راهرو ندیدیم که مشغول گرم کردن بدنش باشد. احتمالا حرف اهالی رسانه درست است و آن ها بعد از خروج ما از ...
کربوهیدرات ها چه نوع غذاهایی هستند؟
یوسف نقیایی مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت یزد گفت: کربوهیدرات ها یکی از سه نوع غذاهایی هستند که به بدن انرژی می دهند و دو نوع دیگر پروتئین و چربی ها هستند این سه مورد در کنار هم سوخت مورد نیاز بدن برای ساخت و اصلاح خود را تامین می کنند کربوهیدرات ها به گلوکز (قند) تجزیه می شوند و در این حالت بدن می توانید از آن ها استفاده کنید. او افزود: : در مورد مصرف قندهای ساده باید محدودیت داشت، چون ...
10 روش طبیعی برای درمان زخم های بدن
هیچ کسی برای یک خراش یا زخم پیش دکتر نمی رود. اما اگر جایی از بدن تان زخم شود باید هر چه زودتر به آن رسیدگی کنید تا عفونت نکند و دیگر دردی هم نداشته باشید. خوشبختانه برای این کار نه لازم است تکنیک های پیچیده ای بلد باشید و نه احتیاجی به وسایل و تجهیزات مخصوص دارید. با همان چیز هایی که در خانه ی خود دارید هم می توانید رسیدگی فوری و درمان مؤثری برای زخم های خود داشته باشید. در ادامه 10 ...
آلودگی سطح ها اولین راه شیوع ویروس کرونا
انتقال این ویروس سطح های آلوده است بنابراین باید تمام تمرکز را بر روی شستشوی دست ها بگذاریم. شادمند ادامه داد: شرایط رشد این ویروس هوای سرد و مرطوب است و در هوای گرم امکان رشد و انتقال آن کمتر خواهد بود. او افزود: تب، سرفه، عطسه، خستگی، بدن درد، دل درد، آب ریزش بینی و در برخی از مواقع اسهال و استفراغ از جمله علائم این بیماری است و کسانی که کورتون زیادی مصرف می کنند، شیمی درمانی می ...
توصیه های پزشکی برای بیماران مشکوک به کرونای خفیف
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، دکتر مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی و گرمسیری درباره بیماران مشکوک به کرونای خفیف که به بستری نیاز ندارند و فقط علائم خفیف بیماری در خود احساس می کنند، توضیح داد: توصیه می شود این افراد با مصرف مایعات، کنترل درجه حرارت بدن و استفاده از تب بر استامینوفن در منزل در بستر خود استراحت کنند. وی یادآور شد: اگر تب فرد قطع نشود، یا دچار تنگی نفس و سرفه ...
حقایق و باورهای غلط برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ؛ ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می کند توصیه ای کلاسیک از مکمل ویتامین C به عنوان یک روش مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی ممکن است تا حدودی یک مثال بزرگ باشد. اولین چیزی که باید در مورد ویتامین C بدانید این است که یک ماده مغذی محلول در آب است، به این معنی که هر مقدار مصرف شده در مورد نیازهای اساسی بدن شما فقط در ادرار دفع می شود. تحقیقات ...
کاهش استرس در ماهیچه های قلب درپی مصرف چای کوهی
، لوتولین و کوئرستین است. چای کوهی طعم خوبی دارد و برای بیشتر ذائقه ها خوشایند است. طعم آن تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. بوی این چای، مانند گیاه لیموترش دلچسب است. اعتقاد بر این است که چای کوهی، سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و به درمان سرماخوردگی کمک می کند. این چای خلط آور بوده و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است. همچنین چای کوهی سوزش معده و زخم معده را بهبود می ...
دانشگاههای سراسر کشور هفته آینده تعطیل است
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، سعید نمکی وزیر بهداشت پس از اتمام جلسه کمیته ملی کرونا گفت: به جای قرنطینه شهرها، محدودیت عبور و مرور افراد مشکوک به ابتلای ویروس کرونا اعمال می شود و در ورودی شهرها که پر تردد است، اکیپ های وزارت بهداشت مستقر می شوند و درجه حرارت بدن را با تب سنج های دیجیتال می سنجند و افراد مشکوک متوقف می شوند. وی ادامه داد: از همه مردم می خواهم که برای مسافرت ...
نبض بازار در دست دلالان افتاده است
اجتماعی این روزها محلی برای توصیه های پزشکی شده و هر روز نسخه ای جدید را برای مردم می پیچند و توصیه های تازه را برای مبارزه با این ویروس مطرح می کنند. از جمله این توصیه ها مصرف برخی میوه جات و صیفی جات برای بالا بردن میزان ایمنی و توانایی بدن در مقابل این میهمان ناخوانده است. البته که ایجاد چنین شرایطی بازار برخی از میوه جات و صیفی جات را با تلاطم روبه رو می کند و سود آن تنها در جیب عده ای سرازیر می ...
آیا دود کردن اسپند و کندر برای پیشگیری از ابتلا به کرونا مؤثر است؟
نگه داشتن بینی مهم است چرا که کمک می کند با کاهش حجم و تعداد ویروس احتمالی در مسیرهای تنفسی، امکان مقابله بدن با عامل بیماری زا افزایش یابد. او افزود: بنابراین چنانچه فرد دچار التهاب مجاری تنفسی و سینوس ها نباشد، روزی دو تا سه بار استنشاق آب ولرم از داخل بینی در این ایام توصیه می شود. معجزه ای به نام سیاهدانه! دکتر حسینی یکتا گفت: تأثیرات برخی گیاهان دارویی از جمله ...
پاسخگویی آنلاین پزشکان اصفهانی درباره کرونا؛ تست کرونا از امروز در اصفهان انجام می شود
ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه یا استفاده از محلول های ضدعفونی حاوی 70 درصد الکل بهترین روش پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا است. وی با اشاره به خوردن یکسری ترکیبات تقویتی اظهار داشت: ویتامین ها سیستم دفاعی بدن را تقویت و بدن را در مقابل ویروس مقاوم تر می کنند در نتیجه خوردن ویتامین ها و داروهای تقویتی فقط برای افزایش سیستم دفاعی بدن استفاده می شود. یک مورد مثبت کرونا ویروس ...
استحصال خاویار از گونه های سریع الرشد و زودبازده
...> وی تصریح کرد: برای اولین بار از یک گونه دورگه جدید با عنوان Siper هفت ساله (تلاقی تاس ماهی سیبری ماده و تاس ماهی ایرانی نر) منتج از فعالیت های پژوهشی موسسه تحقیقات بین المللی تاس ماهیان دریای خزر به میزان 12.3 درصد وزن بدن، خاویار با کیفیت خوب استحصال شد. همچنین درصد فیله دورگه یاد شده به میزان 40 درصد وزن کل بدن تعیین شد. سرپرست موسسه تحقیقات بین المللی تاس ماهیان دریای خزر ادامه داد ...
کرونا چگونه بیمار را می کُشد؟
به گزارش بهداشت نیوز : COVID-19 به ریه ها حمله ور شده و می تواند سبب عفونت های حاد شود اما اتفاقی که روی می دهد دقیقاً چیست که سبب مرگ می شود؟ نگاهی به داخل بدن انسان می اندازیم تا ببینیم این ویروس چطور بر سلول های ریه اثر می گذارد و در نهایت فرد را می کُشد. وقتی ویروس کرونا وارد سیستم تنفسی می شود، تکثیر شده، به سلول های سالم ریه حمله ور شده و آن ها را تخریب می کند. بدن ما جوری برنامه ...
13 چیزی که نمی دانستید می توانید با ماشین لباسشویی بشویید
(Heavy Duty Detergent) باشد تا چربی های بدن و کثیفی ها را از بین ببرد. اگر تشک را به زودی نیاز دارید، آن را روی یک حوله ی خشک و نم گیر پهن کنید و فشار دهید تا آب آن تا جایی که ممکن است خارج شود. تشک را از چوب لباسی یا رخت آویز، به دور نور خورشید و حرارت مستقیم آویزان کنید. تشک را هرگز با خشک کن لباسشویی خشک نکنید، چون می تواند باعث تغییر شکل تشک یا خراب شدن آن شود. 7 ...
جنگ صنعت هوایی با ویروس کرونا / بلیت های هواپیما بدون جریمه کنسل می شوند؟
) اقدامات لازم برای جلوگیری از ورود بیماران مشکوک را در دستور کار خود قرار دهند و اقدام به بررسی و چک تمامی مسافران از جمله مسافران چینی را انجام داده اند و تاکنون این روند همچنان ادامه دارد. به طوری که روز گذشته یک مسافران در توییتی اعلام کرد که برادرم از چین و از کشور دیگری وارد ایران شده اما هیچ فردی در فرودگاه اقدامات لازم برای چک بنده انجام نداده است. چک نشدن دمای بدن مسافران خارجی در ...
همه کاسبان کرونا؛ از وزیر خارجه آمریکا تا محتکران ماسک
...! زینب بهرامی ؛ دانشجوی بخش اپیدمیولوژی مهندسی محیط زیست و سلامت دانشگاه کیوتوی ژاپن، یادداشتی را برای خبرگزاری تسنیم ارسال کرده که حاوی نکات قابل تاملی است که به این گزارش کمک خواهد کرد. وی در بخشی از نوشتار خود آورده است: دکتر توموکی گفت علت مرگ تعداد زیادی از مبتلایان کرونا در چین به خاطر ضعف نبوده است بلکه استرس و وحشت بسیار بالا سیستم ایمنی بدن افراد را از کار انداخته بود. ...
استرس نقش مهمی در ابتلا به ویروس کرونا دارد/دود اسپند سیستم تنفسی را دچار اختلال می کند
است که به همراه دمنوش میل می شود و افزایش حجم مایع بدن موجب می شود که ایمنی آن بالا رود. سوری در پایان با اشاره به اینکه گرم شدن هوا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند افزود: گرم شدن هوا سبب می شود مژه هایی که مسئول تنفس ما هستند تقویت و قدرتشان افزایش و میزان ماندگاری ویروس را کاهش دهند. انتهای پیام/ ...
آلودگی گوشت ها به کرونا تکذیب شد
.... نقیبی، بیماری های هاری، تب کریمه کنگو، سل گاوی و تب مالت را از عمده ترین بیماری های مشترک بین انسان و دام نام برد و در خصوص توصیه به عدم تماس با حیوانات در ارتباط با بیماری جدید اینگونه بیان کرد که تماس با حیوانات فارغ از اینکه یک موجود زنده هستند، به دلیل اینکه می توانند ناقل مکانیکی کرونا ویروس هایی باشند که در تماس احتمالی یک فرد مبتلا روی سطح بدن آنها نشسته و امکان انتقال به ...
طب سنتی چه نسخه ای برای کرونا می پیچد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا دکتر علیرضا عباسیان روز پنجشنبه با بیان اینکه هم اکنون انجام مطالعات تخصصی برای بهره مندی از گیاهان دارویی در زمینه طب سنتی برای پیشگیری و درمان اینگونه ویروس های آغاز شده، افزود: مصرف روزانه سیاه دانه، سرخارگل، سیب، گلابی و بادام خام با توجه به خواص آنها نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به این بیماری دارد. وی اظهار داشت: در ...
بحران کرونا را چگونه باید مدیریت کرد؟
...، از امکانات مدیریت شهری باید در راستای کاهش خطر و کمک به مردم استفاده شود، چنانچه شهروندان احساس رهایی و تنهایی کنند، اعتماد عمومی و سرمایه اجتماعی کاهش پیدا می کند. این پژوهشگر شهری عنوان کرد: پیشگیری و اقدامات مرتبط با آن باید مداوم انجام شود به طور مثال کمبود ویتامین دی تأثیر زیادی بر کاهش توان سیستم دفاعی بدن و افزایش احتمال ابتلا به ویروس کرونا دارد در حالی که الگوهای شهرهای ...
13 روش برای حفظ سلامت ریه
به گزارش بهداشت نیوز : بیشتر افرادی که قصد دارند سلامت خود را تقویت کنند، به ندرت درباره محافظت و حفظ سلامت ریه ها فکر می کنند. این در شرایطی است که ریه ها مهم ترین قسمت از دستگاه تنفسی انسان محسوب می شوند. ریه ها وظیفه جداسازی اکسیژن از هوا و انتقال به جریان خون و جداسازی دی اکسید کربن از جریان خون و دفع آن را بر عهده دارند. ریه ها نیز مانند قلب، مفاصل، و دیگر قسمت های بدن با گذشت ...
چند توصیه برای بیماران مشکوک به کرونای خفیف
به گزارش ایسنا، دکتر مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی و گرمسیری درباره بیماران مشکوک به کرونای خفیف که به بستری نیاز ندارند و فقط علائم خفیف بیماری در خود احساس می کنند، توضیح داد: توصیه می شود این افراد با مصرف مایعات، کنترل درجه حرارت بدن و استفاده از تب بر استامینوفن در منزل در بستر خود استراحت کنند.وی یادآور شد: اگر تب فرد قطع نشود، یا دچار تنگی نفس و سرفه خلط دار شوند باید مجدد به پزشک ...