خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف مکمل ویتامین از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند؟
است . جمعی از افراد مشغول درزمینه طبیعی درمانی که به جای مصرف داروهای شیمیایی روی استفاده از گیاهان، غذاها و مکمل های طبیعی تأکید می کنند، نیز برای ترویج درمان های جایگزین در شبکه های اجتماعی دست به کار شده اند. برخی از توصیه ها مانند استفاده از گیاهان و عصاره های خاصی همچون روغن پونه گیاهی، برگ گیاه گل ماهور، سیر و آقطی سیاه ممکن است بی ضرر باشد، البته تا زمانی که مردم مثلا به جای شستن ...
با تغذیه مناسب از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید
دکتر منصور شهرکی در گفت و گو با خبرنگار زاهدنیوز با بیان اینکه عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری های تنفسی از جمله بیماری کرونا دارد، افزود: افراد در این مدت باید تغذیه خوبی داشته باشند و باید غذاها را به صورت متعادل و متنوع مصرف کرده و وزن ایده عالی داشته باشند و از مصرف داروهای سرکوبگر ایمنی بدن نیز پرهیز کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مواد غذایی ...
چرا اپیدمی کرونا ویروس از چین شروع شد؟
. بهر حال بیش از دو هزار سال است که در چین رویه تنبیه و مجازات کسانی که واقعیات تلخ را می گویند وجود دارد و وسیله ای برای ثبات زورمدارانه است. این رفتار باعث می شود مردم و متخصصین جرات نکنند راجع به خطر بیماریهای واگیر حرف بزنند و این باعث فراگیر شدن و پخش بیماریها می شود. علت دوم فرهنگ غذا خوردن در چین است. چینی ها از قدیم الایام معتقدند که بعضی غذاها قدرت خاصی دارند این اعتقاد باعث شده ...
تغذیه مناسب برای مقابله با کرونا
...، شیر و لبنیات و سبزی های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود. پختن کامل غذاها، اصلی اساسی - از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو ، کباب هایی که مغز پخت نشده اند خودداری شود. - از خوردن غذا و مایعات در مکان هایی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند، خوداری شود. - در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از غذاهای آبکی مثل سوپ و ...
پاکسازی کبد و کلیه با دمنوش های مقوی و سالم
به سبک و سیاق خودتان دم کنید؛ می توانید مقداری هل و زعفران برای طعم و عطر بهتر به چای اضافه کنید. بیشتر بدانید : پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها بیشتر بدانید : پیشگیری از کبد چرب و پاکسازی کبد با تدابیر طب سنتی بیشتر بدانید : کلیه های خود را با این غذاها پاکسازی کنید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: rooziato. ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مقابله با کرونا
عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات و سبزی های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود. پختن کامل غذاها، اصلی اساسی - از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو ، کباب هایی که مغز پخت نشده اند خودداری شود. - از خوردن غذا و مایعات در مکان هایی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند، خوداری شود. - در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از ...
فرهنگ پنهان کردن واقعیت ها؛ آنچه کرونا را اپیدمی کرد/ پیش بینی نیویورک تایمز: بیماری های مرگبارتری در ...
از خون و انرژی به بدن ما وارد می کند. البته این گونه نیست که خوردن غذاهای عجیب منحصر به چینی ها باشد. نه. ملت های زیادی از این نوع غذاها دارند. اما نکته در این است که این نوع باورها در چین پذیرفته تر از جاهای دیگر است. برای همین است که می توان حرف آن هایی را که می گویند کرونا ویروس بر اثر عادات فرهنگی چینی ها به وجود آمده است، می توان باور کرد. حداقل این که می توان با دقت بیشتری درباره ...
ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
استفاده کنند. - از هویج و کدوحلوایی و شلغم و لبو در غذا های روزانه استفاده شود. - مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود. پختن کامل غذاها، اصلی اساسی از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فود ها و غذا های چرب و سنگین اجتناب شود. استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. کمبود ...
تغذیه مناسب برای مقابله با کرونا/ اجتناب از مصرف غذاهای نیم پز
عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات و سبزی های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود. پختن کامل غذاها، اصلی اساسی - از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو ، کباب هایی که مغز پخت نشده اند خودداری شود. - از خوردن غذا و مایعات در مکان هایی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند، خوداری شود. - در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از ...
ویروس کرونا؛ مصرف مکمل ویتامینی می تواند از ابتلا پیشگیری کند؟
طبیعی درمانی که به جای مصرف داروهای شیمیایی روی استفاده از گیاهان، غذاها و مکمل های طبیعی تأکید می کنند، نیز برای ترویج درمان های جایگزین در شبکه های اجتماعی دست به کار شده اند. برخی از توصیه ها مانند استفاده از گیاهان و عصاره های خاصی همچون روغن پونه گیاهی، برگ گیاه گل ماهور، سیر و آقطی سیاه ممکن است بی ضرر باشد، البته تا زمانی که مردم مثلا به جای شستن دست ها از آن ها استفاده نکنند. ...
حال خوب مقابل کرونای بد/ چند فیلم و سریال، بازی و کتاب پیشنهادی برای روزهای کرونایی
...، ناهار کله پاچه بزنید و شب ها هم کره و مربا میل کنید، این روزها می توانید به هر کتابی که بهتان پیشنهاد می شود، اطمینان کنید. در غیر این صورت به کتابی که می خواهیم بهتان پیشنهاد کنیم، اعتماد کنید. کتاب ها را باید مثل غذاها، سر وقت خودشان مصرف کرد وگرنه کار دست آدم می دهند. حالا که استرس به جان مان افتاده است، هیچ چیز مثل یک مجموعه داستانِ حسابی حال مان را جا نمی آورد؛ لاتاری، چخوف و داستانهای ...
مقاله عجیب نیویورک تایمز در باره نقش غذای چینی ها در شیوع بیماری
قدیم الایام معتقدند که بعضی غذاها قدرت خاصی دارند این اعتقاد باعث شده است که یک رفتار خطرناک و آلوده غذاخوری ایجاد شود. در فرهنگ غذا خوری چینی مفهومی بنام “جینبو” وجود دارد. جینبو تقریبا یعنی پر کردن جای خالی یا نقطه ضعف. بطور خلاصه چنین می گویند که بیماری یا ضعف زمانی ایجاد می شود که بدن از خون و انرژی خالی شده است. برداشت آنها از خون یک تعریف بیولوژیک علمی نیست بلکه یک تصور ذهنی و افسانه ای است ...
آیا ویروس کرونا در فریزر از بین می رود؟+ پاسخ به چند سوال مهم کرونایی
... بیشتر بدانید : ویروس کرونا تا چند وقت روی سطح زنده می ماند؟ طریقه ضدعفونی کردن سطوح آیا قرار دادن غذاها در فریزر به از بین بردن این ویروس کمک می کند؟ ویروس کرونا به گرما حساس است. این ویروس در یک محلول 4 درجه سانتیگراد نسبتا پایدار است و در دمای منفی 65 درجه می تواند تا سال ها زنده بماند. با افزایش دما پایداری ویروس کاهش پیدا می کند، اما برای غیر فعال سازی ویروس ...
روشهای از بین بردن شوری غذا
در بعضی غذاها همچون خوراک سبزی یا گوشت برای اینکه شوری غذا را کاهش دهید می توانید از میوه ها استفاده کنید مثلاً چند تکه آناناس یا سیب انتخاب خوبی برای مخفی کردن مزه شوری غذا می باشند. رفع شوری غذا با استفاده از آب چنانچه غذایی که پخته اید مثل آبگوشت یا خورشت آبکی است می توانید برای رفع شوری آن مقداری آب به آن بیافزایید البته باید توجه داشته باشید که از تبخیر آب غافل ...
کرونا و پیام های آن
حیوانات و حشراتی مثل سگ ، گربه، خوک، موش، کرم ، عقرب، مار ، هشت پا ، و ... آن هم به حالت مرده یا زنده می خورند. چه بسا بشقابهایی پر از غذاهای زنده و متحرک سر سفره دارند که اگر در خوردن آنها تاخیر شود، غذاها فرار می کنند و بشقاب خالی می ماند. این در حالی است که در دین اسلام این گونه غذاهای حرام و کثیف از غذاهای پاک و حلال جدا شده اند. خداوند متعال فرموده اند: حُرِّمَتْ عَلَیْکُمُ الْمَیْتَةُ وَالدَّمُ ...
قفسه فروشگاه ها به سرعت پر می شود
. البته از یکی از خریداران علت خرید 6 بسته ماکارونی را پرسیدیم و او گفت: ماکارونی به نسبت سایر غذاها مقرون به صرفه تر است و در این روزها که قیمت اکثر کالاها گران شده ترجیح می دهد که مصرف ماکارونی را بیشتر کند. سراغ یخچال فروشگاه های زنجیره ای هم رفتیم. این بخش در مقایسه با سایر بخش ها شلوغ تر بود اما آن شلوغی نبود که تاکنون تجربه نکرده باشیم. با توجه به اینکه چندسالی است مشتری فروشگاه های زنجیره ای ...
پیدا و پنهان ویروس چینی
جمعیت در رستوران ها و غذاخوری ها و اینکه تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام می شود، احتمال آلودگی در این محیط ها را بیشتر دانست و گفت: در شرایط اپیدمی یک بیماری واگیر، بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده مصرف شود. ویروسی مثل کرونا می تواند با ضریب بالا و استحکام بیشتری در محیط بماندوی درباره نان که احتمال قرار گرفتن آن روی سطوح آلوده ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
ایمنی تان حفظ شود. کمبود مواد مغذی می تواند شما را مستعد ابتلا به ویروس ها و باکتری ها کند. غلات کامل، بنشن و حبوبات، میوه و سبزی تازه و سالم، مغزها و دانه ها زیاد مصرف کنید. خیلی از افراد عادت به اسنک خوری دارند. اما باید بدانید که بیشتر اسنک ها، بینهایت فرآوری شده و پُر از قند هستند مانند انواع بیسکوئیت و غلات بسته بندی شده ی آماده و آبمیوه ها. این غذاها دارای افزودنی های زیاد هستند ...
توان درمانی کشور قوی تر از ویروس کرونا است/ ضرورت بی اعتنایی به اخبار بی اصالت+فیلم
تهران با بیان این مطلب که مردم باید تعادل در مصرف غذاها رعایت کنند، یادآور می شود: افرادی که نگران این هستند که مبادا از طریق سبزیجات، بیماری به آنها منتقل شود، می توانند به مقداری اندک بپزند تا ویتامین و ارزش غذایی سبزیجات از بین نرود و هم بتوانند پخته مورد استفاده قرار دهند . وی بیان می کند که مردم تا آنجایی که می توانند از روش سرخ کردن غذا، فاصله بگیرند و بیشتر روش بخارپز را جایگزین ...
کربوهیدرات ها چه نوع غذاهایی هستند؟
. بهترین زمان مصرف کربوهیدرات معمولا صبح ها و بعد از ورزش است. مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت یزد افزود: برای اینکه معیاری از استفاده درست کربوهیدرات ها داشته باشیم لازم است در دسته بندی خاص خود بیان شوند برای قنده های ساده بهترین معیار برای حبه های قند می توان در طول روز 6 حبه قند مصرف کرد به شرط اینکه از بقیه قندهای ساده مانند شکر یا قندهای ساده که در نوشابه ها و آبمیوه های مصنوعی و بعضی غذاها ...
خوراکی هایی که ممکن است به کرونا آلوده باشند
غذا از دست فرد آلوده امکان انتقال ویروس هست. وی در خصوص تأثیر فرآوری غذاها بر از بین رفتن ویروس کرونا هم افزود: اگر غذاها آلوده شده باشد و یک فرآوری ای روی آن انجام دهیم یعنی آن را بپزیم، فریز کنیم و نمک سود کنیم، ویروس هایی چون ویروس کرونا از بین می رود. شستشوی مرتب دست ها قبل و بعد از دست زدن به مواد غذایی غلامی توصیه ای مؤکد هم بر شستن دست و صورت داشت: هر فردی ...
34 راهکار و تدبیر "طب سنتی" برای پیشگیری از ابتلا به "کرونا"
. سیر و پیاز را به صورت پخته در غذاها میل کنید تا ضمن استفاده از اثرات مفید آنها، دچار نفخ نشوید. مصرف روزانه سیب شیرین، انار شیرین، پرتقال شیرین، لیمو شیرین، هویج و شلغم پخته شده مصرف ادویه هایی مثل دارچین، زنجبیل و آویشن در غذا مصرف بادام؛ چند عدد بادام درختی خام و پوست کنده را قبل از هر سه وعده غذایی مانند آدامس به خوبی بجوید و میل کنید. ...
درمان خانگی اسهال
در درست کردن انواع غذاها، کیک ها استفاده می شود و تقریبا در تمام قسمت های شمال افریقا، هند، خاورمیانه، امریکای شمالی و اروپا و غیره استفاده می شود. در واقع، آرد به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای اسهال محسوب می شود و سلامتی شما را بهبود می بخشد. اما این ماده باید پردازش شود. برای استفاده از آرد جهت درمان اسهال باید مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید: – یک فنجان آب را با کمی آرد ...
چگونه تور اسپانیا بگیریم؟
مشاهده این جاذبه ها و آشنایی با آداب و رسوم و فرهنگ مردمان این کشور به آن سفر می کنند. در ادامه به معرفی برخی از ویژگی ها و جاذبه های این کشور خواهیم پرداخت که باعث سفر مسافران زیادی با تور اسپانیا به این کشور شده اند تنوع غذایی در اسپانیا اسپانیا با داشتن بیشترین تنوع غذایی و جذاب ترین غذاها در بین کشورهای اروپایی زبان زد می باشد. بسیاری از گردشگران برای چشیدن طعم غذاهای ...
تغذیه سالم، شاه کلید پیشگیری از کرونا
محصولات آنها را با دقت بشویند و ضد عفونی کنند. راه های پیشگیری از سوزش معده سوزش سر دل ناشی از عملکرد نامناسب مری است. گاهی اوقات علائم سوزش سر دل آن قدر زیاد است که بیشتر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرند. یکی دیگر از علل اصلی ابتلاء به این عارضه، انتخاب غذای نامناسب است. برخی از غذاها باعث به هم خوردن تعادل ph بدن و افزایش اسیدیته معده می شود. از جمله این خوراکی ها که ...
علائم کمبود و نحوه مصرف ویتامین b12
.... کمبود ویتامین B-12 می تواند منجر به مشکلات عصبی و کم خونی شود. افراد بالای 14 سال باید روزانه بیش از 2.4 میکروگرم ویتامین B-12 مصرف کنند. ویتامین B-12 به طور طبیعی در گوشت موجود است ، اما افرادی که گوشت نمی خورند ، مانند گیاهخواران می توانند ویتامین 12B- را به صورت مکمل دریافت کنند [ 1 ]. منابع ویتامین b12 ویتامین B-12 را می توان به طور طبیعی در محصولات حیوانی مانند ماهی ...
باید و نباید های تغذیه ای در پیشگیری از ابتلا به کرونا
درصد (در صورت عدم وجود سایر مشکلات مانند اختلالات کلیوی) جهت تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت های ویروسی توصیه می شود؛ منابع غنی پروتئین: منابع پروتئینی حیوانی (گوشت قرمز، ماکیان مانند مرغ، غذا های دریایی مانند ماهی)؛ حبوبات مانند سویا - اسید آمینه آرژنین: آرژنین یک آمینو اسید است که فعالیت سیستم ایمنی بدن را از طریق افزایش فعالیت cell-T ها بهبود می بخشد؛ منابع غنی آرژنین: مغزها، حبوبات، منابع ...
چه ویتامین هایی در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند؟
ویتامین A اهمیت ویژه ای دارد تا جائی که این ویتامین به عنوان ویتامین ضد عفونت معروف شده است. ویتامین A ویتامین ضد عفونت به گفته وی ویتامینA به میزانی قابل توجهی سیستم ایمنی بدن را در برابر ابتلا به بیماریهای تقویت می کند. نیستانی با اشاره به این که لبنیات، تخم مرغ، انواع گوشت، سبزیجات زرد و نارنجی منبع سرشار ویتامینA هستند، اظهارکرد: کمبود ویتامین Aعامل عفونت تنفسی ...
برای مقابله با کرونا چه تغذیه های مناسبی استفاده کنیم؟
. محرابی با تاکید بر اجتناب از مصرف سوسیس، کالباس، انواع فست فودها و غذاهای چرب و سنگین بیان کرد: استفاده از هویج و کدو حلوایی در غذای روزانه و نیز مصرف منابع پروتئینی مانند حبوبات یا تخم مرغ در پیشگیری از کرونا حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه کمبود ریز مغذی هایی مانند آهن و روی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود، تاکید کرد: انواع گوشت و حبوبات به عنوان منابع پروتئین، شیر و لبنیات، سبزی ...
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با کرونا
بیان اینکه بهتر است از گوشت های سفید مثل ماهی و مرغ که کم چرب ترند بیشتر استفاده کنیم، تصریح کرد: مصرف روغن زیتون را نیز در رژیم غذایی خود گنجانده و آن را جایگزین روغن های معمولی کنیم. همچنین مواد لبنی و تخم مرغ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنیم. قمی با تاکید بر اینکه آنتی اکسیدان ها نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، اظهار کرد: پیش ساز ویتامین A آنتی اکسیدانی است که در هویج ...
