راهکاری برای پاکسازی کبد و سبک شدن بدن در بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص جادویی انواع حبوبات
می برند. در اینجا چند راهکار ارائه می دهیم که تا حدودی این مشکل را کم می کند. دنیای حبوبات دنیای رنگارنگ و متنوعی است: لوبیا قرمز، لوبیا چیتی ، لوبیا سفید، نخود، عدس، لپه و .... از انواع حبوبات پرطرفدار محسوب می شوند. شما می توانید دانه های خشک حبوبات را خریداری کنید که نیاز دارد به خوبی پخته شود و یا این که از کنسرو آن استفاده کنید. حبوبات کنسرو شده سال ها قابل استفاده اند و تاریخ ...
10 حیوان شگفت انگیزی که ماه ها یا حتی سال ها بدون غذا زنده می مانند! + تصاویر
در طی دوران بی غذایی شدیدتر می شود. 4- مار متابولیسم یا سوخت و ساز بدن مار در زمستان و فصول سرد 70 درصد کاهش پیدا می کند و توانایی زنده ماندن بدون غذا را حتی تا یک سال برای آن ها میسر می کند. 5- عنکبوت عنکبوت ها معمولا از غذا هایی که در مکان هایی مخفی ذخیره کرده اند استفاده می کنند. اما وقتی هیچ غذایی برای به دام انداختن یا خوردن نداشته باشند می توانند 3 ...
تدابیر طب سنتی برای فصل بهار
و حبوبات با مزاج معتدل یا سرد (ماش، عدس و ...) تهیه می شود. مانند آش جو، آش آبغوره، آش تمر هندی، خورش کدو، بورانی، آش دوغ، آش ماست. – استفاده از شربت های با مزاج مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت به. انجام پاکسازی بدن به روش مناسب این پاکسازی بهتر است در ابتدای فصل بهار و قبل از آنکه حرارت بهار (کاهش سردی هوا در فصل بهار را به حرارت تعبیر می ...
"ترخینه"، غذای لذیذ سنتی ایلامی و مناسب درمان سرماخوردگی
افراد می توان بدون ماش هم آن را پخت کرد. نوع دوم تهیه ترخینُه دوئینَه است که بسار ترش مزه بوده و فقط حاوی دوغ و گندم پوست کنده شده است و مقداری سبزیجات معطر و نمک و فلفل به آن اضافه کرده و تقریباً به مدت 7 روز آماده می شود. از دیگر غذهای محلی استان ایلام شِلََه اََمیری است این غذا معمولاً در فصل سرما استفاده م یشود و به جهت طعم گرم آن در رفع سرماخوردگی مناسب است. ...
میزان خواب متناسب با مزاجتان را بشناسید!
... بهتر است افراد با طبیعت سرد و تر و سرد مزاج روزانه 8ساعت خواب داشته باشند. همچنین افرادی که دارای طبیعت گرم و تر هستند روزانه به 7ساعت خواب نیاز دارند. افرادی که دارای طبیعت سرد و خشک هستن روزانه به مدت 6ساعت خواب نیاز دارند. افرادی که گرم مزاج تر هستند روزانه به 6ساعت خواب نیاز دارند. در خواب شبانه فواید عظیمی نهفته است که در خواب روز وجود ندارد ...
بهترین و آسان ترین راه برای چربی سوزی بدن
خورید بدن نیاز به انرژی دارد تا گرم شود. نوشیدن آب سرد باعث سوزاندن کالری بیشتر می شود، بنابراین در طول روز چند فنجان آب سرد بخورید! البته دقت کنید که منظور ما آب یخی نیست چراکه نوشیدن آب بسیار سرد برای بدن و مخصوصاً کبد مضر است. حرکت کردن به جای نشستن در حالی تماشای تلویزیون، در اطراف اتاق نشیمن راه بروید و یا، حداقل، بایستید. هر چقدر بیشتر راه بروید، بدن انرژی ...
بهترین نوشیدنی های طبیعی مناسب فصل بهار
مزاج بهار گرم و تر است و گرما و رطوبت برای حفظ سلامتی لازم و ملزوم یکدیگرند. در فصل زمستان به علت سرما، مواد زائد در بدن منجمد شده و باقی می مانند و در بهار که هوا کم کم گرم می شود، این مواد زائد به تدریج ذوب شده و به حرکت در می آیند. در فصل بهار بهتر است از شربت های با مزاج مایل به سرد و خنک استفاده شود. در ادامه به چند نوشیدنی فصل بهار اشاره میکنیم و خواص هر کدام را مختصرا ...
بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن
بهترین نحوه مصرف، خوردن ماست در قدیم این گونه بوده است که داخل آن حتما دانه هایی مانند گردو، کشمش، بادام زمینی، پسته و فندق می ریختند و به صورت عصرانه یا چاشت به عنوان میان وعده میل می کردند. با این کار اثر بدی که ماست می تواند با خورده شدن مواد غذایی پخته بر بدن بگذارد از بین خواهد رفت زیرا با فاصله زمانی زیاد از غذا مصرف می شود. با اضافه کردن این خوراکی ها به ماست سردی آن را حتما کم خواهید کرد ...
خواص بیشمار خاکشیر
شدن در تابستان از شربت خاکشیر زیاد استفاده کرده ایم. طریقه و میزان مصرف خاکشیر خیسانده: خاکشی را در آب سرد برای چندین ساعت بخیسانید و میل کنید. جوشانده: خاکشیر را به مدت 10 دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن مخلوط را میل نمایید. ضماد: برای رفع زخم، جراحات و رفع ورم ها، خاکشی را کوبیده و به صورت ضماد درآورید. ضماد به ...
مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب سرد حتی در هوای سرد
شفقنا زندگی- نوشیدن آب سرد برای فعالیت های روزانه شخص فواید زیادی دارد، مگر اینکه دمای محل زندگی زیر صفر باشد. بسیاری از کارشناسان معتقدند که حتی در حالت افت دما و در سرما از استفاده از آب سرد خودداری نکنید. در اینجا به موارد مثبتی که با نوشیدن آب سرد در بدن رخ می دهد اشاره می کنیم. رفع استرس به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، اگر یک فرد عصبی هستید و از چیزی نگرانی شدید دارید ...
تضمین سلامتی در یک دقیقه!
کنید و آن را در طول روز در هر زمان ممکن انجام دهید. کشش یک دقیقه ای در صبح باعث می شود، تا خون بهتر جریان پیدا کند، ماهیچه ها شل شده و سفتی مفاصل کاهش یابد. همچنین حرکات کششی به ذهن و بدن شما انرژی می بخشد. پیگیری حرکات کششی ساده در طول روز به افزایش انعطاف پذیری کلی، سست شدن عضلات و همچنین به وضعیت بهتر بدن و تعادل بیشتر آن کمک می کنند. انجام این حرکات در طولانی مدت باعث می شود، آسیب دیدگی عضلات ...
میوه ای که در روزهای کرونایی قوای بدن تان را بیشتر از همیشه می کند
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پایان عناب را جزو میوه های کاربردی و قابل استفاده در تمام فصول سال دانست و گفت: عناب تازه دارای خواص مزاجی گرم، سرد و تا حدی معتدل است اما برخی از دانشمندان و طبیبان مانند ابن سینا، آن را دارای طبع کمی سرد می دانند که از نظر رطوبت ممعتدل و تا کمی مایل به رطوبت است. ...
بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن
لیمو در دراز مدت باعث لک های پوستی می شود. خوردن ماست با ماهی با توجه به اینکه هر دو آن ها سرد هستند، شرایط بدی را به خصوص برای سالمندان ایجاد خواهد کرد. شرایطی را در هنگام خواب مانند سکته مغزی ایجاد می کند. از فواید ماست این است که سیستم گوارش را دوباره بازسازی خواهد کرد. ماست دارای پروبیوتیک بوده و در تنظیم دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است. اشتها افراد را متعادل ...
غذاهای محلی نوروز در خراسان جنوبی را بشناسیم
نوروز باستانی نزد ایرانیان جلوه ویژه ای دارد و مردمان هر منطقه قرن هاست که با آداب و رسوم خاص خود آن را جشن می گیرند. شیرینی پزان، نان پزان، کدورت زدایی، پرداخت دین، فاتحه خوانی خانه تکانی سال نو و آماده کردن آجیل شب عید مانند کشمش، عناب، نقل، پخته و ... و تفت دادن یا شور کردن تخمه و پسته از مراسم مرسوم در این ایام است که با شور خاصی انجام می شود. به گزارش ایسنا، مردم خراسان ...
دمنوش های بهاری را برای مبارزه با کسالت تجربه کنید
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، با شروع فصل بهار به تدریج طول روزها بلند و هوا رو به گرمی می رود. ابوعلی سینا بهار را به بیداری خون در بدن نسبت می دهد. بسیاری از افراد عقیده دارند که با شروع فصل بهار بی حالی و خستگی به انسان دست می دهد. دمنوش های گیاهی به ویژه گل های بهاری جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی هستند. تردیدی نیست که تغییرات فصل از راه های گوناگون روی جسم و روحیه انسان ...
نحوه عملکرد کرونا ویروس بر بدن انسان + ویدئو
.../ به گزارش اسپوتنیک ویدئو در روز سه شنبه 24 مارس در کانال تلگرام یک گروه از پزشکان روسیه منتشر شده است، نحوه حرکت کروناویروس بر بدن انسان نشان داده شده است. این فیلم نشان می دهد که چگونه عفونت بتدریج ریه های یکی از بیمارانی که با کروناویروس درگیر است را نشان می دهد ...
بایدها و نبایدهای طب اسلامی در برابر کرونا/ ضدعفونی کننده های طبیعی برای رفع خشکی پوست
لوبیا پلو ( خیلی سرد) گوجه فرنگی، کیوی، پنیر ، کشک ، زرشک ، سیب زمینی را بخشی از غذاهای سرد عنوان کرد. وی یاداور شد: اگر افراد با مصلحات غذاهای سرد آشنایی دارند می توانید فقط در وعده روز با مصلحات استفاده کنید، اما سرد مزاجان احتیاط کنند و برای مدتی استفاده نداشته باشند. معاون سلامت قرارگاه پیشرفت و آبادانی با اشاره به اینکه در حال حاضر تقویت سیستم ایمنی بدن توسط غذاهای گرم ...
فصل بهار کدام بیماری پوستی را در بدن بیدار می کند؟
...، افزایش دما، تعریق پوست و تغییر رژیم غذایی را عامل شدت آکنه در بهار می دانند. همچنین ممکن است در فصل بهار آکنه در نقاط دیگر بدن به غیر از صورت نیز دیده شود. محققان استفاده از پاک کننده های حاوی ضد آکنه مانند سالیسیلیک و گلیکولیک اسید را مفید می دانند. درماتیت تماسی درماتیت تماسی نوعی التهاب پوستی است که با علائمی مانند خشکی پوست، خارش، بثورات پوستی و وروم و قرمزی پوست ...
رژیم غذایی خود را بهاری کنید
نیازهای بدن را فراهم می کنند. با توجه به روش های اصلاح ژنتیکی و امکان رشد اکثر گیاهان در گلخانه در تمام فصول سال، معمولا تمام محصولات در سراسر سال وجود دارند، ولی تحقیقات نشان می دهد برخی از محصولات در بهار طعم و عطر بهتری دارند و حتی از نظر مواد غذایی و ویتامین ها نیز غنی تر هستند. برخی سبزیجات مانند پونه از جمله این مواد هستند. معمولا رویش پونه به صورت خود رو در مناطق سبز و ...
7 نشانه ای که می گویند از کمبود ویتامین A رنج می برید
این ویتامین به عملکرد بهتر دستگاه تناسلی مردان و زنان کمک می کند. با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A می توان توانایی باروری را افزایش داد. به علاوه، زنان باردار باید این ویتامین را حتماً در رژیم غذایی خود بگنجانند، چون تحقیقات از وجود ارتباط میان سقط جنین و کمبود ویتامین A حکایت دارد. 5- کند بودن روند ترمیم زخم ها بدن به لطف تولید ماده ی کلاژن زخم ها را اغلب ظرف مدت کوتاهی ...
نهاوند رکورددار بیشترین بارش در استان همدان شد؛ بارش برف و باران تا هفته آینده در استان ادامه دارد
ارتفاع برف تا 30 سانتی متر گزارش شده است. کارشناس پیش بینی هواشناسی استان همدان با تاکید بر اینکه سامانه ای که در روز شنبه وارد استان می شود از شدت بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: اوج بارش ها در روزهای یکشنبه و دوشنبه خواهد بود. در صورتی که دمای هوا سرد باشد انتظار بارش برف وجود دارد. زاهدی با بیان اینکه در روزهای آینده افزایش دما خواهیم داشت، ابراز کرد: در 24 ساعت گذشته بهار با ...
بیماران مبتلا به پسوریازیس در بهار چه نکاتی را رعایت کنند
می شوند؛ رژیم غذایی، نوشیدنی های الکلی، هوای سرد و خشک، استرس، اضافه وزن، سیگار و عفونت از مهمترین علایم عودکننده بیماری هستند. مطالعات نشان می دهد هوای گرم و مرطوب بهار و تابستان در کاهش علائم بیماری موثر است و به رفع خشکی و خارش کمک می کند. از طرفی نور ملایم آفتاب نیز در این امر دخیل است و می تواند به کاهش علائم کمک کند. البته نور آفتاب تابیده شده به محل زخم نباید شدید باشد ...
نوشیدن مایعات سرد خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
سرد شانس ابتلا به کرونا را افزایش خواهد داد. میرزایی فوق تخصص عفونی در پاسخ به این سوال که پس از ابتلا به ویروس کرونا تب از چه زمانی بروز پیدا می کند، گفت: افرادی که به ویروس کرونا مبتلا می شوند از همان روز اول تب ندارند. او افزود: گاهی اوقات پس از گذشت 2 الی 3 روز پس از ابتلا به کرونا تب بروز پیدا می کند. تب، سرفه خشک، اختلالات تنفسی، درد عضلانی و اسهال از علائم ...
غذاهای مفید برای سرما خوردگی کدامند؟
هنگامی که فردی دچار سرما خوردگی می شود، داروهای بدون نسخه می توانند یک آب ریزش بینی یا سردرد مداوم را تسکین دهند اما اثرات آن ها موقتی است. هنوز یک داروی معجزه آسا وجود ندارد که بتواند از سرما خوردگی به طور کامل جلوگیری کند یا مدت آن را کوتاه کند. آنتی بیوتیک ها هم چندان کمکی نمی کنند، فقط می توانند عفونت های باکتریایی را درمان کنند ولی در درمان آنفولانزا یا ویروس سرما خوردگی بی اثر ...
در طول مدت شیوع ویروس کرونا تمرینات ورزشی ما چقدر باید باشد؟!
...، بین شدت تمرینات ورزشی و چگونگی پاسخ سیستم ایمنی بدن ما در مقابل آلودگی های ویروسی، رابطه نزدیکی وجود دارد؛ بطوریکه هرچه تمرینات ما، خیلی زیاد یا خیلی کم باشند، آسیب پذیری مان در برابر ویروس ها افزایش می یابد. یک مطالعه با جامعه آماری بزرگ نشان داده است که انجام تمرین های ملایم تا متوسط (20 الی 45 دقیقه در روز و تا سه بار در هفته) ریسک مرگ ناشی از شیوع بیماری آنفلوآنزا در سال 1998 ...
چه کسانی باید خود را قرنطینه کنند؟
خانه ضروری است تا سلامت جسمانی افراد را ارتقا بخشد. 1: روی کالا های خشک شده و کنسرو شده تمرکز کنید. یعنی به هیچ عنوان از فست فود و بستنی در بیرون منزل استفاده نکنید بلکه از موادغذایی بسته بندی شده برای داخل منزل استفاده کنید. 2: تا مدت 14 روز برای همه افراد غذا تهیه کنید. 3: جعبه کمک های اولیه تان را کامل کنید تا در صورت تشدید یا شیوع کرونا از روش های خانگی این ...
تغذیه مناسب سپر دفاعی قوی برای مقابله با کرونا
همچون حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. وی اضافه کرد: کمبود ریز مغذی هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. از منابع غذایی این 2 ریز مغذی مثل حبوبات به عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات و سبزی های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود. وی اظهار داشت: خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده (مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو ، کباب هایی که مغز پخت نشده اند) خودداری شود. ...
تجربیات خواندنی یک بیمار مبتلا به کرونا/ زندگی ادامه دارد اگر در خانه بمانید
را نادیده گرفت. تب نوع اول احساس سرما، با تعریق همراه بود. چیزی شبیه احساس ضعف از گرسنگی که تعریق به همراه دارد. این تعریق احتمالا أثر تب بوده است، اما تب پایدار نبود. در این ایام، مأموران مراکز بهداشت، به طور جدی دمای بدن افراد را در هنگام رفت و آمد می سنجیدند. بارها و در ساعات مختلف شبانه روز مورد آزمایش قرار گرفتم، اما مشکوک تشخیص داده نشدم. به همین دلیل است که متخصصان می ...
پرخاصیت بدبویی که به جنگ تومورهای سرطانی می رود
به گزارش شیعه نیوز ، سیر، سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. از سال های گذشته تا به الان از سیر برای تصفیه خون استفاده می کردند. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومور های سرطانی دارد. خوردن سیر تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگی نفس کم شده ...