خانه
عوارض غذا دادن زودهنگام به کودک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مناسب برای معده های حساس
. بابونه برای انواع مشکلات روده از جمله گاز، سوءهاضمه، اسهال، حالت تهوع و استفراغ مورد استفاده قرار می گیرد. یک مطالعه ی حیوانی نشان داده است که عصاره ی بابونه با کاهش اسپاسم روده و کاهش میزان آب ترشح شده در مدفوع، اسهال را در موش تسکین می دهد، اما تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود که آیا این امر در مورد انسان نیز صدق می کند یا نه؟ بابونه نیز به طور معمول در مکمل های گیاهی ...
زمان مناسب سالادخوردن
بشقاب بزرگ سالاد را همزمان با غذای اصلی مصرف می کنند. حتی اگر سالاد در رستوران سفارش ندهند، این سنت به قدری بین آن ها رایج است که خود رستوران برای آنها سالاد می آورد. آیا بهتر است که سالاد را قبل از وعده غذایی مصرف کنم ؟ مطالعات در سال 2012 نشان می دهد که مصرف سالاد قبل از وعده اصلی غذا مصرف سبزیجات را تا 23 درصد افزایش می دهد . مخصوصا اینکه از هر ده نفر انسان جوان، فقط یک نفر آنها به ...
باورهای غلط تغدیه ای را بشناسید/خطر بمب های انرژی برای خانواده ها+فیلم
گیاهخواری تمایل دارند در حالی که این کار برای یک دوره دو ماهه خوب است اما دائمی شدنش ایراد دارد. ضمن اینکه در کتب آسمانی نیز به خوردن گوشت اشاره شده است. درستی، درباره اضافه وزن به دنبال عدم تحرک در خانه نشینی گفت: ما نباید فکر کنیم امروز مقداری غذا بیشتر می خوریم و بعدا اضافه وزن را اصلاح می کنیم. بعضی از این رویه ها لطماتی به بدن میزند که جبران ناپذیر هستند. باید میزان و زمان خواب را ...
میکروب های هم زیست چطور وضعیت بدن مان را بازسازی می کنند؟
...، بررسی کردند. در این آزمایش دریافتند که اسید های صفراوی منحصر به بفردی که به دلیل وجود میکروب ها در بدن موش دیده شده بود، در حدود 3/25 درصد نمونه های انسانی در این داده ها نیز وجود دارد. جالب اینجاست که این اسید های صفراوی ناشناخته در نوزادان و بیماران مبتلا به بیماری التهاب روده یا فیبروز کیستیک فراوان تر بود. محققان می گویند که این مطالعه مثال واضحی از چگونگی تاثیر میکروب ها روی ژن های انسانی است و باید بیشتر روی چگونگی تاثیر این میکروب ها روی سلامت انسان ها بدانیم. ...
آموزش آشپزی؛ از کوکوی ماکارونی و آش عباسعلی تا استانبولی بلوچی و املتِ سوزی
مواد باهم ترکیب شدند، سرعت را به حالت متوسط درآورده و هم بزنید تا خمیر به صورت توپ درآید. این کار باید 2 دقیقه طول بکشد. به طور منظم دستگاه را خاموش کنید تا خمیر را از اطراف همزن جمع کنید. خمیر را با فشار دادن مقداری از آن میان انگشت شست و دیگر انگشتان، امتحان کنید. اگر سفت است کمی آب اضافه کنید. اگر به دست می چسبد، هر بار، یک قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید. خمیر را بر سطح صافی که روی آن آرد پاشیده اید ...
علائم آلرژی نوزادان، راه های شناخت و درمان آن
شود و بیشتر با خارش و التهاب خود را نشان می دهند که خطرناک نیستند و با اجتناب از خوردن یا دست زدن به آن ماده غذایی قابل درمان هستند. در صورت شدید بودن باید سریعا به اورژانس مراجعه کنید. هنوز علت اصلی ایجاد برخی آلرژی های غذایی در نوزادان مشخص نیست. ممکن است ژنتیک در واکنش های آلرژیک نوزادان نقش داشته باشد. این موضوع بخصوص به دوران بارداری مادر برمی گردد. اگر مادر در دوران بارداری به ماده ...
7 خاصیت شگفت انگیز خیار؛ از خشبویی دهان تا کاهش وزن
پلاک مغز اتفاق می افتد، البته این آزمایش بر روی موش ها انجام شده است. چندین مطالعه تأثیر فیستین را در برابر بیماری های متعدد نشان داده اند. گزارش شده است که این ماده دارای اثرات نورتروفیک، ضد سرطان، ضد التهاب و سایر اثرات مفید سلامتی است. 6. حاوی ویتامین و مواد معدنی فراوان اگرچه خیار ها اکثراً از آب تشکیل شده اند، اما قسمت جامد آن یک منبع تغذیه ای مفید محسوب می شود ...
جایی که گیاهخواری از فایده به عارضه میرسد
خود کنار می گذارید سخت است. بدون این مواد مغذی می توانید از خستگی، اسهال، از دست دادن حس چشایی و بو و حتی آسیب عصبی رنج ببرید. عامل مهم در اینجا، مصرف مکمل های غذایی و ویتامین های طبیعی است که از رژیم غذایی خود حذف کرده اید،با جایگزین کردن غذاها و اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی می تواند به متعادل نگه داشتن آن کمک کند. نفخ و اسهال اغلب غذاهای گیاهی فیبر بالایی دارند ...
آموزش تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس هایی چون کرونا
توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می شود و کبد را نیز پاکسازی می کند. نوشیدن آب لیمو هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است. لیمو ها حاوی بسیاری از مواد به ویژه اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C. بیوفلاوونوئید ها، پکتین و لیمونن هستند که باعث ...
آشنایی با فواید سبزیجات و میوه های رنگی در مقابله با کرونا
نامبرده را به صورت پودر درآورد و از آن استفاده کرد تا اثر درمانی آن محفوظ بماند. این متخصص مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز در خصوص اثربخشی آویشن و دارچین، اظهار کرد: بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن یا دارچین را با مقداری آب بجوشانید و پس از آنکه جوشانده را از صافی عبور دادید، دم کرده آن را نیم ساعت پس از صرف غذا میل کنید. ولی زاده به کسانی که دچار درد شکم و نفخ هستند ...
بی اشتها شدن کودک، فقط دنبال شیر هست
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وقتتون بخیر کودک داریم که تازه وارد یکسالگی شده،از وقتی دکتر مختصص گفتن غذای کمکی رو شروع کنین به دادن ما انجام دادیم،ولی متاسفانه کودک بی اشتهایی نشون میده و اگه خیلی بخواد تمایل داشته باشه دو یا سه قاشق میخوره،انواع آزمایش ها و سونو رو انجام دادیم سالم بود،حتی دکتر گوارش هم بردیم کاملاسالم بوده،دکتر خودش هم راهکاری ارائه نمیده و فقط میگه از شیر بگیرین، ...
راهکاری برای غلبه بر چاقی کودکان
...، تمرین به همراه مکمل و کنترل) تغییر معنی داری نکرد. محققان می گویند: از این پژوهش می توان چنین نتیجه گرفت که 12 هفته تمرین بادی پامپ با کاهش ویسفاتین و مقاومت به انسولین ( احتمالا تحت تاثیر کاهش درصد چربی بدن) منجر به بهبود سطح تندرستی و پیشگیری از بیماری دیابت در کودکان 9 تا 11 ساله دارای اضافه وزن می شود. در این خصوص به نظر نمی رسد مصرف همزمان دارچین و عسل و ترکیب آن ها نقش ...
کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
...: به طور مرتب آب بنوشید آب آشامیدنی می تواند به کاهش غذا و کاهش وزن شود، به خصوص اگر قبل از غذا بخورید ، یک مطالعه در بزرگسالان نشان داد که نوشیدن نیم لیتر (17 اونس) آب، تقریبا نیم ساعت قبل از غذا، گرسنگی را کم کرده و کالری کمتری را می گیرد. شرکت کنندگان که قبل از وعده غذایی آب خوردند،در بیشتر از 12 هفته، 44% از اضافه وزن خود را از دست دادند، در مقایسه با کسانی که این ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات
به گزارش بهداشت نیوز در این میان برخی مواد غذایی این قابلیت را دارند که به طور طبیعی سموم را از بدن پاکسازی می کنند: جعفری: جعفری یک ضد عفونی کننده عالی و ادرار آور است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار عملکرد کلیه ها را تحریک می کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کرده اید آب جعفری فوق ...
نابودی سلول های سرطان لوزالمعده با داروی سنگ کلیه
به گزارش یکشنبه پایگاه خبری ساینس دیلی، سلول های سرطانی مانند سایر سلول های بدن برای بقا به مواد مغذی و انرژی نیاز دارند؛ بنابراین زمانی که مواد غذایی مورد نیاز در اختیار این سلول ها قرار نگیرد، از بین می روند. همین رویکرد منجر به توسعه روش های درمانی جدید برای سرطان شده است. مطالعات جدید محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد این داروی درمان سنگ کلیه که به تازگی ساخته شده است، اسیدآمینوی لازم ...
آموزش آشپزی؛ از املت قهوه خانه ای تا جیب تاجر مرغ + تصاویر
...> سینه مرغ 1 عدد جعفری خرد شده 5 قاشق غذا خوری تخم مرغ 2 عدد ذرت پخته 1/2 پیمانه سس مایونز 2-3 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم آویشن به مقدار لازم مواد نان سرخ شده نان تست 1 بسته شیر 1/2 پیمانه پودر سوخاری به مقدار لازم دستور تهیه جیب تاجر سینه مرغ را با یک عدد پیاز ...
چه میزان آب بنوشیم؟
قانون هشت لیوان هشت اونسی، اصطلاحا قانون هشت در هشت می گویند. برخی از متخصصان نیز توصیه می کنند در طول روز، چه تشنه باشید و چه نباشید بهتر است به کرات آب بنوشید. در یکی از مطالعات نشان داده شد زنان ورزشکار، پس از ورزش، 36/1 درصد از آب بدن را از دست می دهند که این روند به اختلال در خلق و خو و تمرکز منجر می شود. در مطالعه اخیر محققان نیز نشان داده شد به دنبال ورزش ...
2 خط قرمز برای دوران بارداری/ زنان باردار چقدر و چگونه ورزش کنند؟
تنفسی مناسب برای آمادگی زایمان باشد. عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی با اشاره به اینکه تبعات فیزیکی حضور در خانه در طرح فاصله اجتماعی در آینده مشخص خواهد شد و یک غربالگری ساده تندرستی در دوره پس از این طرح احتمالا نشان خواهد داد که سطح فعالیت بدنی جامعه تا چه حد افت داشته و تا چه میزان شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه گسترش یافته است که البته گریزی از آن نیست، گفت: تا حد ...
با عادات چاق کننده آشنا شوید/ ترجمه اختصاصی
غذایی که از این برنامه های کمبود مواد غذایی پیروی می کنند بالقوه خطرناک هستند. 4. استفاده نکردن از تمامی حواس در هنگام خوردن بوی گرم دارچین ، برش های سینه مرغ کبابی ، خرد شدن یک سیب همان جزئیاتی است که باید به آن ها توجه کرد. توجه حسی به جزئیات مواد غذایی راهی ساده برای شروع کار ذهن در مورد غذاست. این نیز راهی برای کاهش وزن است. تحقیقات نشان داده است کسانی که به عطر و بوی غذا بیشتر توجه می کنند نسبت به افراد دیگر غذای کمتری می خورند. منتشر شده در eatthis در تاریخ 18 ژوئیه 2019 ...
فلفل بخورید تا لاغر شوید +عکس
قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه شسته شده استفاده کنید و قبل از صبحانه آن را بنوشید. از فلفل سیاه در آب سبزیجات و یا آب میوه ها استفاده کنید. بوی تند فلفل سیاه و طعم متمایزش باعث تندی نوشیدنی شما خواهد شد. مصرف منظمش نه تنها به شما کمک می کند وزن کم کنید، بلکه پوست را بهبود می بخشد و از مشکلات روده پیش گیری می کند. شما می توانید 2 تا 3 فلفل سیاه را هر روز به طور مستقیم بجوید. این ...
مزایای شیر مادر، تاثیر آن در بیماری سپسیس
محققان دانشگاه واشنگتن و کلینیک مایو آمریکا دریافتند مولکول موجود در شیر سینه موسوم به فاکتور رشد اپیدرمال موجب فعال شدن گیرنده های در سلول های روده نوزاد شده و از ورود باکتری های خطرناک روده به جریان خون، نظیر میکروب های عامل بیماری سپسیس (گندخونی)، ممانعت می کند. در این مطالعه، محققان به موش های تازه متولدشده محلولی حاوی باکتری Escherichia coli جداشده از خون بیمار مبتلا به سپسیس ...
علائم رفلاکس پنهان در نوزادان
اشک بهترین روش برای نشان دادن درد باشد و روشی است که نوزاد استفاده میکند تا به شما بگوید ناراحت است. اما بسیاری از نوزادان مبتلا به رفلاکس گریه نمی کنند، در عوض این نوزادان بیقرار می شوند و به سختی به خواب می روند. اما اگر نوزاد زیاد گریه می کند، همیشه به این معنی نیست که رفلاکس پنهان دارد. ممکن است مشکلات دیگر باعث گریه نوزاد شوند. قبل از اینکه به رفلاکس پنهان شک کنید، چیزهای دیگری که ...
کلوچه خرمایی، انتخاب شیرین سیستانی های گلستان در قرنطینه خانگی
خورد آرد برود که برای این کار نیازی به همزن نیست و می توانید از قاشق برای هم زدن استفاده کنید. 2- بیکینگ پودر، نمک و شکر را داخل ظرف ریخته و شیر را کم کم به آن اضافه کنید و بعد سیاه دانه، بادیون و زیره را افزوده و مخلوط کنید. 3- ممکن است مواد به دست بچسبد اما بعد از ورز دادن، شیر به خورد مواد می رود، حتما باید حدود 5 دقیقه مواد ورز داده شود تا موقع درست کردن کلوچه ها حالت ...
چنگل قلیه، غذایی سرشار از پروتئین
آبش به حبوبات اضافه می کنیم. - ترشی این غذا بستگی به ذائقه ی شما دارد و می توانید از آب نارنج کمتر یا بیشتر استفاده کنید. برای فرزندانتان این روزها غذاهای خوشمزه درست کنید و آنها را بکار بگیرید تا این روزهای خانه نشینی را با خاطرات خوش سپری کنید و به طور قطع و براساس تجربه تهیه غذاها و شیرینی های متنوع از سوی مادر، کودکان شما را از لج بازی و رفتن به بیرون از منزل باز می دارد. ...
سیزده غذای کم کالری بهاری که باید بخورید
بالایی است در یک فنجان تنها 27 کالری دارد. برخی یافته ها نشان می دهد که رازیانه مدر (ادرارآور) است. پس اگر مقدار زیادی غذای نمکی خوردید و می خواهید تاثیر آن را از بین ببرید، می توانید از این گیاه در کنار بشقاب خود استفاده کنید. امتحان کنید : این سالاد ساده را با رازیانه سرخ شده درست کنید و با تخم مرغ، روغن زیتون و ماهی تن به آن طعم دهید. 7.توت فرنگی بعداز ظهرها به ...
طرز تهیه آش رشته خوشمزه و جاافتاده برای 6 نفر+ ترفندهای مهم و کلیدی
خمیری پیدا کنند. 5- نکات مربوط به کشک کشک کالری بالایی دارد بنابراین اگر اضافه وزن دارید در مصرف آن احتیاط کنید از طرف دیگر کشک ها درصدی نمک دارند بنابراین در غذا هایی که از کشک استفاده می کنید حتماً نمک را بعد از اضافه کردن کشک و چشیدن غذا اضافه کنید. به این نکته توجه داشته باشید که کشک خیلی زود فاسد می شود و مسمومیت ناشی از آن هم بسیار شدید است بنابراین حتماً از کشک های بسته ...
10 دانستنی مهم درباره مصرف روزانه عسل
دو کار را انجام می دهند. 3: حفظ سلامت گوارش یک قاشق غذاخوری عسل می تواند از داروها، موثرتر باشد. عسل می تواند باعث بهبود شرایط گاز معده، سوء هاضمه، زخم ها و رفلاکس اسید باشد. عسل را با لیمو یا دارچین مخلوط کنید تا بدین ترتیب، التهاب و درد شکم را به طور کامل از بین ببرید و درمان کنید. آنزیم های موجود در عسل هم از سلامت روده شما پشتیبانی می کنند و این در حالی ست که ما هنوز ...
