خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کم حوصلگی کودکان و نوجوانان در روزهای خانه نشینی چگونه برخورد کنیم؟
مدرسه یا در دنیای مجازی به خاطر بیماری کرونا مورد آزار و اذیت قرار می گیرند. مهم است که فرزندان تان بدانند که اگر مورد آزار و اذیت قرار گرفتند، شما همیشه پشتیبان آن ها هستید. کمک خواستن از دیگران بهترین راه مواجهه با هر نوع آزار و قلدری است. نباید از بچه ها و نوجوانانی که مورد آزار و قلدری قرار گرفته اند انتظار داشته باشیم که به تنهایی درمقابل چنین سوء رفتار هایی از خود دفاع کنند، بلکه باید آن ها را ...
راهکارهای افزایش تمرکز با مدیریت فضای دیجیتال
خاموش کنید. سپس با استفاده از اپلیکیشن تقویم در پلتفرم مدنظر، زمان های مشخصی از روز را برای بررسی اعلان های هر دسته از سرویس ها مشخص کنید؛ مثلا برای هرروز ساعت 10 صبح، قرار ملاقاتی در تقویم تنظیم کنید که بررسی پیام های متنی را یادآوری کند. بسیاری از کاربران دنیای فناوری، به خاطر علاقه ی شدید به ابزارهای امروزی، برای افزایش تمرکز و کنترل ذهن به دنبال اپلیکیشن یا سرویس آنلاین یا نرم ...
ماجرای تولید جعبک از ایده تا اجرا/دغدغه های رهبرانقلاب درباره تولید و اثرگذاری زن مسلمان انگیزه ما بود
فواصل زمانی به بچه ها پیشنهاد بدهند. چون جعبک آردی می تواند چند ماه بچه ها را سرگرم کند و هر بار چیز جدیدی برای آنها داشته باشد. برای تولید پنج جعبک دیگر هم برنامه داریم که به زودی از دو موردشان رونمایی می کنیم. ایده ی اصلی این کار چطور شکل گرفت؟ ایده ی اصلی کار سال ها پیش به ذهنم رسیده بود؛ تولید اسباب بازی های ساده ای که با وجود سادگی شان بچه ها بیشترین لذت را ...
کودکان چگونه از دوران کرونا بگذرند؟
نصف روز را در مهد، مدرسه یا کلاس های آموزشی سپری می کردند، اما حالا به دلیل تعطیلی این مراکز، کودکان و نوجوانان همه زمان خود را در خانه می گذرانند. او اظهار می کند: در این میان نکته حائز اهمیت که در شرایط عادی هم وجود دارد، محدودیت فضای خانه ها برای بازی و تحرک کودکان است. به هر حال در گذشته که امکان زندگی در خانه های ویلایی بیشتر بود، کودکان ساعت هایی را در حیاط خانه، به دور از چشم ...
برای اینکه فرزندم حافظ قرآن شود چه کنم؟/ کارشناس حفظ قرآن: دوران بالشتک های قرآنی سرآمده است
استماع ترتیل انجام می دهیم. همه این مراحل توسط خود قرآن آموز انجام می شود و مربی در جریان آن قرار می گیرد. هر چندوقت یک بار هم مربی آموخته ها را از قرآن آموز سوال می کند. در کلاسهای مجازی مربی چه طور تکالیف را کنترل می کند؟ بچه ها دفترچه تکلیف دارند. این دفترچه الان تبدیل به نرم افزار شده و بچه ها تکالیف هر روز را در همان روز انجام می دهند. اینطور نیست که مثلا کودکی اگر دو ...
کانون های تخصصی مهدویت در مساجد و آنچه برای ظهور انجام می دهند
مهدویت در مدارس را مورد توجه قرار می دهد. آموزش معارف مهدویت به هشت هزار دانش آموز، راه اندازی اولین کتابخانه و بانک نرم افزار تخصصی مهدویت در شهرستان، راه اندازی خانه فرهنگی دیجیتال شهرستان و نیز برگزاری نمایشگاه های تخصصی با موضوع مهدویت، خانواده، کودک و نوجوان بخش دیگری از برنامه های این کانون تخصصی مهدویت است. کانون فرهنگی هنری صاحب الزمان(عج) کانون فرهنگی هنری ...
30 ایده خلاقانه برای سرگرمی کودکان در خانه
آزاردهنده و پیچیده شود. در مطلبی که پیش رو دارید، شما را با 30 راهکار برای سرگرم کردن کودکان در خانه آشنا خواهیم کرد، به این امید که تحمل این دوران برای شما و کودکانتان ساده تر شود. با ما همراه باشید. منظور از این نوع نقاشی کشیدن این است که مثلا بچه ها، بدون درنظرداشتن طرح یا هدف خاصی سر کلاس، در دفتر یا کتابشان طرحی می کشند؛ اما این نوع نقاشی کشیدن نباید لزوما به کلاس درس محدود باشد. اگر ...
اتفاقات خوبی که در مساجد همنام با امام زمان(عج) رقم خورده است
فرهنگی هنری مسجد، باشگاه ورزشی، کارگاه کارآفرینی، آشپزخانه طبخ غذاهای سنتی است و در این بخش ها بیش از 40 نفر از بچه های مسجد فعالیت همیشگی دارند. برنامه تفسیر قرآن با حضور گسترده جوانان و نوجوانان، امضای تفاهم نامه با آموزش و پرورش جهت پیوند مدارس با مسجد، برگزاری رشته های ورزشی در باشگاه مسجد، برپایی برنامه های اردویی و برنامه های اعتقادی و مذهبی در طول هفته از جمله برنامه های مسجد در طول هفته است ...
چگونه اضطراب خود را در برابر ویروس کرونا کنترل کنیم؟
صورت چشمگیری دنیا را خلوت کرده است. این بیماری ابهام از آینده و انزوای فردی زیادی را نیز به وجود آورده و زندگی فردی، اجتماعی و مخصوصاً اقتصادی خودمان و یا نزدیکان مان را دچار بحران کرده است و تنها ماندن ما با توده ای از افکار و احساسات منفی، در این زمان ممکن است بسیار ناراحت کننده و غیرقابل کنترل تر از همیشه به نظر برسد. به گفته ی روانشناسان، اضطراب یک پاسخ طبیعی به ناشناخته ها ...
پوریا پورسرخ از همسرش رونمایی کرد + عکس همسرش
خارج است. مثلا من به عنوان یک بازیگر دوست دارم با بزرگ ترین فیلمسازان جهان مثل اسکورسیزی یا اسپیلبرگ کار کنم ولی آیا واقعا این شرایط در حالت نرمال و عادی وجود دارد؟ پس همه ما دنبال رسیدن به کمال هستیم ولی تا جایی که دست خودمان است و به زندگی مان لطمه نزند. حتی در نقش یک سیگاری هم حاضر نمی شوم من همیشه سعی می کنم سلامت زندگی ام را حفظ کنم که این سلامت زندگی شامل سلامت روحی و ...
صالح علا در قرنطینه چه می کند؟
...، یاد بگیریم تا چطور در مواقع بحران، موثر و مفید زندگی کنیم. همه آدم هایی که در این روزها وجدان بیدار دارند و قرنطینه خانگی را حفظ کرده اند، در یک نکته اشتراک دارند و آن صرف کردن زمانی طولانی در خانه است؛ اما آنچه در اینجا تفاوت ایجاد می کند، کیفیت و شیوه گذران این وقت است. قطعا ایام قرنطینه هم می تواند به زمانی مفید که صرفا در آن وقت کشی نشود، بدل گردد. زمانی که می توان با خواندن ...
مادرانه های شرایط کرونایی
روزها سعی می کنم به کارهای عقب مانده که مدت ها بود دلم می خواست انجام بدهم و فرصتی ایجاد نمی شد بپردازم. حالا فرصت آن پیش آمده که به زندگی فکر کنیم، به سال های گذشته عمرمان و سال های باقی مانده بیاندیشیم و به خودمان نهیب بزنیم که در زندگی چه کرده ایم؟ ببینیم چه کار می توانیم انجام دهیم که زندگی فردی و اجتماعی بهتری داشته باشیم. طارمیلر هم با بیان اینکه خودش را با خانه داری و آشپزی سرگرم می ...
فرق اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟ (بررسی علمی)
کند که بیشتر یاد بگیرید و به دنبال فرصت های جدید و ارتباط با دیگران باشید. افراد با عزت نفس بالا احساس نیاز به تمجید و اموال مادی نمی کنند آنها از دانستن قدر خود و ارزش خود خارج از اعتماد به نفس، خرسندند. به افرادی که با شما بد و منفی صحبت می کنند نزدیک نشوید. بیشتر با افراد الهام بخش را مراوده داشته باشید و با آنها باشید اطراف خود را با افراد ...
غسالخانه ای که فرشته هایش مرخصی نمی روند/ یک روز در ایستگاه آخر کرونا + عکس
بچه هایش هم کم بود، به یاد خودمان در زمان فوت پدرم می افتادم، من فرزند بزرگش بودم و خانواده پرجمعیتی بودیم، این مسئله خیلی روی روحیه ام تأثیر داشت و دلم برای آن بچه ها می سوخت، یک روز آشنایی که داشتیم خیلی جدی گفت اگر قرار است برای هر متوفی گریه کنی نمی توانی اینجا کار کنی، برو به سلامت! هرچند من برای متوفی گریه نمی کردم بلکه با حال و روز خانواده داغدارش هم دردی می کردم ولی بعد از آن بیشتر خودم را ...
سینمای استراتژیک سال هاست مرده!
...، نمایی از جریان فکری مذهبی را در یک کشور به شدت مذهبی نشان می دهند. متاسفانه گاهی این نکته را خیلی ها فراموش می کنند که آمریکا یک کشور بسیار مذهبی است.آمار هم نشان می دهد حجم بالایی از مسیحیان این کشور به کلیسا می روند. این جریان به شدت مذهبی همیشه در آمریکا حضور داشته و در بسیاری مواقع در راس قدرت هم قرار گرفته و اصلی ترین منبع تغذیه سینمای استراتژیک آن ها است. مثالش در همین امروز ...
آشنایی با آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز
چه فاصله فرد از خانه اش بیش تر باشد بر شدت ترس و نگرانی او افزوده می شود. با گذر زمان این ترس همه جنبه های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و زمینه ساز دوری گزینی فرد از جامعه می گردد. آگورافوبیا در زنان بیش از مردان بروز پیدا می کند. نشانه ها و معیارهای DSM 5 برای آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز معیارهای 5-DSM برای آگورافوبیا A . ترس یا اضطراب شدید درباره دو موقعیت (یا ...
چگونه در روز های کرونایی برای فرزندانمان وقت بگذاریم؟/ ایده های جذاب و مهیج برای سرگرمی فرزندان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، تعطیلی مدارس و بسیاری ادارات و مشاغل باعث شده خیلی از ما فرصت پیدا کنیم، وقت بیشتری را با بچه ها بگذرانیم. ابتدا از فرزندتان بپرسید دوست دارد چه کاری انجام دهد زیرا انتخاب کردن باعث تقویت اعتماد به نفس آن ها می شود. اگر فعالیت پیشنهادی آن ها با شرایط فاصله گذاری فیزیکی همخوانی ندارد، با آن ها در این باره صحبت کنید. ...
منظورم حسن روحانی نبود
نظر می رسد این کار برای آنها جالب بوده است. مردم هم این فضای جدید را دوست داشتند و در کل این بخش من را راضی می کند. در خصوص حضور آقای برزو نیک نژاد گفته شده شما جای ایشان آمدید و قرار بود ایشان سریال را بسازند. خبرهایی هم بود که بازیگران سریال هیولا در سریال دوپینگ حضور دارند اما نکته این است که اینها قبلاً با شما کار کردند. همان طور که بیان کردم فیلمنامه را در 30 قسمت نوشته ...
وضعیت کودکان در دوران کرونا
را تماشا کنند و به این شیوه در کنار هم لذت می برند. این بازیگر با تاکید بر اینکه نمی توانیم آرمان گرایی کنیم، ادامه داد: باید به بچه ها توضیح دهیم که پدر و مادر هم باید ساعاتی را برای خود داشته باشند و نمی توانند شبانه روز در اختیار آنان باشند. اگر آنان از این خلوت بی بهره بمانند، حال و حوصله کودکان خود را نخواهند داشت. رشیدی با اشاره به دشواری های دیگری که این روزها بر سر راه خانواده ...
قرنطینه خانگی را برای کودکان شیرین کنیم/ از بازی های جذاب تا عواقب اعتیاد به فضای مجازی
و روزهای کرونایی را به خوشی به سر کنند. گاهی مواقع پیش می آید در زمان استراحت یکی از اعضای خانواده می خواهد تلویزیون تماشا کند آن یکی می خواهد موسیقی گوش دهد و این موضوعات به تنش بین اعضای خانواده می انجامد و بعضاً موجب می شود فرزندان از کوره به در بروند. گذران قرنطینه خانگی با وجود این تنش ها برای بسیاری از اعضای خانواده سخت شده است و بسیاری از والدین که این شرایط را تجربه ...
کووید-19 و چالش ها و فرصت های نظام آموزشی در جهان
. این ایده از اساس درست است. وی می افزاید: اگر سعی دارید این کار را انجام دهید (کار در خانه و درس دادن به بچه ها به طورهمزمان) همین الان آن را متوقف کنید. شما می توانید فعالیت هایی همزمان با آموزش کودکان داشته باشید اما هدف اصلی؛ شغل شما و بقا است. قهرمان بودن را متوقف کنید. این گفت وگو نشان دهنده عمق بحران برای خانواده ها در اروپا در شرایط قرنطینه است، زنانی که قرار بود از کار ...
سبک زندگی والدین در شرایط کرونایی و ارائه راهکارهایی برای ارتقای سلامت روان
گیاه و آب تاثیر می گذارد. چه برسد به جان انسان که نیازمند این آرامش گری و زبان تایید و تکریم است. اگر یکی از طرفین در خانه شروع به ایجاد تنش کرد، وظیفه طرف مقابل برای کنترل اوضاع خانه چیست؟ واکنش درست در این مواقع چیزی است که به آن روان شناسی مثبت نگر می گویند. کسی که در خانه تنش ایجاد می کند مثلا پرخاشگری می کند، مشکلی دارد. اضطراب، هراس یا اشکالاتی از این دست دارد ...
گفت وگو با مربیان کانون سمنان و معرفی بازی های خلاقانه در روزهای تلخ کرونایی
شکستن شیشه های پنجره خانه ی همسایه که غیرعمد هنگام بازی پر از هیجان با توپ دلهره به جان مان می انداخت، یا خاکی که در زیر چرخ های دوچرخه ها و سه چرخه های مان چند محل آن سوتر که هنوز آسفالت نشده بود، بلند می شد و فکر می کردیم که به سفری دور از خانه رفته ایم. تجربیاتی که امروز برای کودکان به خاطر سبک زندگی، به خودی خود کم تر شده است و حال این روزها به خاطر حضور این ویروس، اندک فرصت بیرون ...
مرخصی سلامت روانی؛ آنچه باید در ایران باشد و نیست
خود قائل هستند، اما احتمالا شما همین امروز هم بتوانید مرخصی سلامتی روانی بگیرید و خود را تخلیه کنید. رئیس خود را قانع کنید که مرخصی شما به نفع شرکت است اگر شغل شما یک شغل کلیدی در واحد شما نیست و دیگران می توانند به راحتی کار شما را انجام دهند که هیچ، اما اگر شغل شما به گونه ای است که فقط از عهده شما برمی آید، بهتر است کارهای ضروری را انجام دهید و برای بقیه کارها فرصت بیشتری ...
مشارکت تیماپ با ارائه کالای مصرفی خانوار در پویش از خانه بخریم
مدنظر قرار داده است. چراغ جادو؛ تخفیف های متمایز اجناس موردعلاقه و پرکاربردی مشتریان را بسته به فصل و دوره مربوطه در آن زمان را در نظر گرفته است تا شما بتوانید از آن ها بهره مند شوید. گردونه شانس روزی یک بار شمارا با دریافت هدایای لذت بخش از سوی تیماپ شگفت زده خواهد کرد و این کار برای شما و اعضای خانواده تان در دوران قرنطینه به کاری مفرح و سرگرم کننده ای بدل خواهد شد. شما در بخش ...
طبقه بندی اختلالات براساس DSM 5
) اختلالات شفافیت نداشت. مثلاً، تحقیقات نشان می دهند که برای بسیاری از اختلالات، تمایز بین سمپتوم های عمده و سمپتوم های خفیف تر، به ”درجه“ ربط دارد نه به ”نوع“. علاوه بر آن، بسیاری از اختلالات روانی کاموربید هستند (یعنی به همراه هم روی می دهند). علاوه بر آن، سمپتوم های یک اختلال معمولاً با سمپتوم های اختلالات دیگر همپوشانی دارند. این حقایق باعث شده اند این سئوال پیش آید که اختلالات روانی را بهتر است ...
ستاره ها سرشاخ با حریف ناشناخته و مرموز / کشتی با کرونا
. حتماً برای شما هم جالب است که بدانید این روزها که تمام سالن های ورزشی تعطیل هستند و حتی بعضی از آنها به مکان هایی برای نگهداری بیماران کرونایی تبدیل شدند، ورزشکاران کجا تمرین می کنند؟ ستاره ای در دل کرونا علیرضا نجاتی، ستاره کشتی ایران در مسابقات جهانی قزاقستان که در 20 سالگی به مدال برنز جهان رسید و مقابل ستاره های نامدار کشتی دنیا خیره کننده ظاهر شد، بچه قم است. اولین شهر ...
