خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه ای برای کاهش استرس روزانه
را افزایش می دهند. این مطالعه به بررسی اینکه کدام متغیرها بیشتر بر نحوه واکنش افراد به استرس روزانه اثر می گذارد، پرداخته است. نویسندگان این مطالعه به بررسی اطلاعات 223 شرکت کننده از جمله 116 شرکت کننده 60 تا 90 ساله و 107 شرکت کننده 18 تا 36 ساله پرداختند. در ابتدای مطالعه شرکت کنندگان پرسشنامه ای را پاسخ دادند تا مشخص کنند که به طور معمول مقابله فعال را چگونه انجام می دهند ...
کاهش علائم یائسگی، با گیاه رازک
.... علاوه بر این، گیاه رازک برای کاهش استرس و اضطراب نیز بسیار مفید است. کاهش علائم یائسگی با مصرف گیاه رازک رازک دارای مواد شیمیایی است که مانند استروژن عمل کردهو به کاهش علائم تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی کمک می کند. نتایج یک مطالعه در مورد تاثیر عصاره رازک که در سال 2006 منتشر شد نشان داد مصرف روزانه عصاره رازک، به دلیل دارا بودن استروژن های گیاهی، تاثیر چشمگیری بر ...
انتشار سوالات متداول مربوط به مرکز ملی مطالعات تیمز و پرلز ایران
...، تعیین سهم عوامل موثر در روند پیشرفت یا پسرفت عملکرد تحصیلی دانش آموزان اقدام نماید که حاصل آن 12 تک نگاشت وویژه نامه منتشرشده در پژوهشگاه ، 28 گزارش پژوهشی و تحلیلی و تشخیصی، 32 پایان نامه و طرح پژوهشی دانشگاهی ارشد و دکترا، 15 مقاله علمی پژوهشی منتشر شده در فصل نامه های علمی پژوهشی، 8 مقاله پذیرفته شده در کنفرانس بین المللی دوسالانه پژوهش های تیمز و پرلز) (IRCهمراه با پیشنهادها و راهکارهای ...
علائم افسردگی چیست (14 تا از نشانه های افسردگی)
بودن خفیف باشند، ممکن است یک حالت روحی مداوم را تجربه کنید. حتما بخوانید رابطه افسردگی و اعتیاد چیست؟ معمولا در زندگیتان استرس ، افسردگی و یا اضطراب وجود دارد و بعد از مدتی کوتاهی این علائم برطرف می شوند و نشانه ای از افسردگی نیستند. علائم جسمی افسردگی عبارتند از: کندتر از حد معمول حرکت کنید یا صحبت کنید تغییر در اشتها یا وزن (معمولا کاهش می ...
در روزهای کرونایی حواسمان به فرزندانمان باشد
، ابتدا با شماره های تماسی که دانشگاه علوم پزشکی در اختیار شهروندان قرار داده تماس گرفته و با پزشکان مشورت کنیم. این پزشک سلامت روان با بیان اینکه برای رفع علایم روحی و روانی افراد سعی کنند اطلاعات و اخبار مربوط به کرونا را از منابع موثق و درست از جمله سازمان بهداشت جهانی و دانشگاه های علوم پزشکی دریافت کنند، افزود: بهتر است چندین مرتبه در روز پیگیر اخبار نبود و در فضای مجازی و در گروه های ...
دستاوردهای جدید جامعه پزشکی در مورد ویروس کرونا
می کنند. با اینکه هنوز داروی قطعی برای درمان این بیماری تولید نشده است ولی اکنون محققان اطلاعات بسیار بیشتری در مورد نوع رفتار ویروس COVID-19 در بدن انسان دارند و امیدوارند در آینده ای نزدیک به طوری کلی روش ایمن سازی بدن در برابر بیماری کرونا را شناسایی کنند. ویروس کووید-19 از هوا به بدن انتقال نمی یابد بسیاری از مردم در کشورهای مختلف دنیا هنوز اطلاعات کافی در مورد راه های ...
راهکارهای روان شناسی برای مقابله با ویروس کرونا/ واکنش ها به همه گیری بیماری های واگیردار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ رضا وردانی، کارشناس ارشد روانشناسی در خصوص راهکارهای مقابله با استرس ناشی از ویروس کرونا در گفت و گو با عصرهامون بیان کرد: هر شخصی به شرایط استرس زا به صورت متفاوت واکنش نشان می دهد، تاثیرات عاطفی شرایط اضطراری بر اشخاص به ویژگی های شخصی تجربیات قبلی، شرایط اقتصادی و اجتماعی وی و جامعه ای که در آن زندگی می کند و همچنین در دسترس بودن منابع مورد نیاز بستگی دارد ...
بدافزارهای خطرناکی در پوشش کووید 19
است که محققان امنیتی موفق به شناسایی حداقل پنج مورد از بدافزارهای کووید 19 شده اند که رایانه های ویندوزی را تحت تأثیر قرار می دهند. سرقت داده ها و پاک سازی اطلاعات هارد چهار مورد از این برنامه ها خطرناک هستند و از موضوع کروناویروس سوء استفاده می کنند و همچنین به جای دستاورد مالی، روی تخریب اطلاعات تمرکز می کنند. از بین چهار نمونه بدافزار که ماه گذشته توسط محققان آی بی کشف شده ...
سرگرمی هایی که حالتان را خوب می کنند
مورد تجربیات، به بیماران سرطانی کمک می کند تا بر استرس ناشی از بیماری شان غلبه کرده و وضعیت جسمی و روحی بهتری پیدا کنند. پژوهشی که توسط محققان دانشگاه اوکلند نیوزلند انجام شد به بررسی این موضوع پرداخت که آیا نوشتن تاثیری بر سرعت التیام زخم دارد یا نه. محققان گروهی را مشخص کردند تا روزانه به مدت 20 دقیقه در مورد بدترین تجربیات زندگی خود بنویسند و گروهی دیگر ا تعیین کردند تا طی همان 20 ...
آشنایی با آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز
اضطرابی (یعنی، آمادگی برای اعتقاد داشتن به اینکه نشانه های اضطراب زیان آور هستند) نیز ویژگی افراد مبتلا به آگورافوبی است. محیطی. رویدادهای ناگوار در کودکی (مثل جدایی، مرگ والد) و وقایع استرس زای دیگر، مانند مورد حمله قرارگرفتن و کتک خوردن، با شروع آگورافوبی ارتباط دارند. از این گذشته، افراد مبتلا به آگورافوبی جو خانواده و رفتار فرزند پروری را به صورتی که با صمیمیت کم و محافظت بیش از حد مشخص می شود ...
ویروس کرونا چند ساعت روی ماسک باقی می ماند؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، محققانی که به پژوهش های خود در مورد پایداری کرونا ویروس بر روی سطوح مختلف ادامه می دهند تا نحوه انتقال آن را کشف کنند دریافتند که کرونا ویروس جدید به مدت 7 روز بر روی ماسک جراحی ماندگار است، این حقیقت نشان می دهد که دور انداختن صحیح آن پس از استفاده بسیار مهم است. در گزارش جدیدی که در ژورنال لنسنت منتشر شده، مشخص شده است ...
چگونه اضطراب خود را در برابر ویروس کرونا کنترل کنیم؟
...، فرار می کردند و تو راه شون چند تا ریشه درخت هم می چیدند و تو غارها قایم می شدند تا طوفان و رعد و برق تمام بشود. به هر حال سوال اینجاست ما الان باید چه کاری انجام دهیم؟ خبر خوب اینست که: در حالی که مدت زمان کنترل استرس مرتبط با ویروس کرونا طولانی مدت است، ما می توانیم با تلاش خود آن را مدیریت و از سلامت روان خود محافظت کنیم. گام اول: افزایش سطح آگاهی خود، در مورد اینکه ...
تاثیر استرس در شیوع کرونا
شفاآنلاین سلامت بیماری کرونا بیماری ناشناخته ای است که هنوز در دنیا برای کنترل آن شیوه ای پیدا نشده و این باعث شده ترس ناشی از استرس و اضطراب در میان مردم سراسر جهان افزایش پیدا کند. برای مرتفع ساختن این پیامدهای روانی با متنی که در ادامه آمده همراه شوید. به گزارش شفاآنلاین ،هرکسی به طریقی استرس را احساس می کند و به طرق مختلف به آن واکنش نشان می دهد. این که چقدر استرس را تجربه می کنید ...
انتشار فهرستی از تحقیقات انجام شده برای مقابله با ویروس کرونا در کشور
تحقیقات در هرجای دنیا دقیق انجام شود. به گفته ی ملک زاده، بسیاری از مقاله های دنیا درزمینه ی کرونا اشکال دارند و معمولا در اپیدمی ها این مشکل پیش می آید. دلیل آن نیز این است که برخی محققان با درمان 5 یا 6 نفر و برخی دیگری با بررسی 10 بیماری مقاله ای در این زمینه منتشر می کنند و نشان می دهند اطلاعات قبلی اشتباه بوده است. طبق اعلام ملک زاده، کارهای تحقیقاتی دقیقی نیز در حال انجام است که نتیجه ی ...
5 توصیه انجمن روانشناسی آمریکا برای مبارزه با اضطراب های ناشی از همه گیری کرونا
گزارش های جدید درباره عالم گیری COVID-19 نشان می دهند که همزمان با افزایش شیوع کرونا، بسیاری از افراد درگیر اضطراب شده اند. اما پژوهشگران حوزه بهداشت روانی هشدار می دهند که اضطراب و افسردگی به سیستم ایمنی بدن لطمه می زنند؛ بنابراین پرسش اصلی این است که چگونه می توان با اضطراب و افسردگی ناشی از شیوع کرونا مبارزه کرد. انجمن رواشناسان ایالات متحده (APA) تلاش کرده در قالب 5 راهکار ساده و کاربردی به مخاطبان خود بگوید چگونه با این اضطراب مواجه ...
چه کارهایی انجام دهیم تا احساس خستگی همیشگی از بین برود؟
.... سحر خیز بودن تحقیقات نشان می دهند، بیدار شدن زود هنگام می تواند برای سلامتی مفید باشد. مطالعه ای در دانشگاه هاروارد، میزان خواب و عملکردعملی و ذهنی افراد را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. طبق این تحقیقات افراد سحر خیزی که شب ها خوب می خوابند، مهارت تصمیم گیری بهتری دارند و به طور کلی در مدیریت زندگی بهترعمل می کنند. 2. انرژی منفی وجود افرادی که در اطراف شما که ...
شکارچیان ویروس در تعقیب کرونا
از نیمی از متخصصین ویروس شناس درباره منشا شیوع این بیماری صحبت کرده است و همه آن ها می گویند هر کسی که ادعا می کند منشأ Covid-19 را می داند، فقط حدس خود را مطرح می کند. دانشمندان می گویند هیچگونه شواهدی وجود ندارد که دولت چین یا آمریکا کروناویروس جدید - SARS-CoV-2 را ساخته و منتشر کرده باشند. تا به امروز تنها احتمال یک فرضیه بیش از همه وجود دارد و آن هم اینکه این ویروس از خفاش ها ناشی شده باشد ...
کرونا 7 روز بر روی ماسک باقی می ماند
قابل لمس نیست، زیرا حضور ویروس در این مطالعه توسط ابزارهای آزمایشگاهی، نه انگشتان و دست ها بررسی شده است. تحقیق محققان آمریکایی در مورد پایداری محیطی کروناویروس که ماه گذشته در ژورنال علمی Nature منتشر شد بیانگر همین مورد است که این ویروس می تواند روزها در برخی از سطوح آلوده باقی بماند. آنان دریافتند که ویروس تا 72 ساعت روی پلاستیک و استیل وجود دارد، اما بر روی مس بیش از 4 ...
علت شیوع کرونا از زبان تهرانی ها/ چند درصد مردم تمایل دارند به کار بازگردند؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، موج سوم نظرسنجی کرونا توسط دفتر مطالعات اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران طراحی و جمع آوری اطلاعات توسط مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران(ایسپا )از 16 تا 19 فروردین انجام شده است.حجم نمونه 1023 نفر و نظرسنجی بهصورت تلفنی و در سطح شهر تهران صورت گرفته است.نتایج این نظرسنجی حاکی از افزایش نگرانی مردم نسبت به ابتلا به کرونا بهبود رضایت مردم از عملکرد دولت و شهرداری و چشم انداز مبهم ...
کرونا سیاه پوستان آمریکایی را نشانه گرفته است
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، کارشناسان می گویند، اطلاعات مربوط به کرونا بسیار محدود است تا نتیجه گیری های خوبی را به دست آورد؛ اما در بعضی از مناطق نتایج متفاوتی از بیماری و مرگ پدید آمده است. براساس داده های منتشر شده توسط چندین ایالت و شهرهای بزرگ آمریکا این ویروس سیاه پوستان را در ایالات متحده آلوده کرده و آنها را می کشد. آنچه که محققان بهداشت عمومی می گویند نابرابری در ...
کرونا و گرسنگی؛ دو اضطرابی که مردم را رنج می دهد/ دکتر خدیجه سرخوش: عملکرد نامنسجم مسوولین استرس مردم را ...
اطلاعات از مجاری صحیح تلوزیون و مطبوعات و سایت های قابل اطمینان در اختیار مردم قرار بگیرد. اعتماد مردم به دولت کمرنگ شده است چون هر روز برنامه ای جدید از طرف دولت منتشر می شود. دولت اعلام می کند از خانه بیرون نیایید ولی اگر مردم از خانه بیرون نروند چطور شکمشان را سیر کنند. در چنین شرایطی قشری از مردم هم اضطراب کرونا را دارند و هم اضطراب گرسنگی را تحمل می کنند. ما می گوییم ابتدا خانواده و سپس جامعه مگر ...
جایگاه حمایت اجتماعی در سیستم بهداشت و درمان
کرونا از اهمیت بیشتری برخوردار است؛ رابطه بین حمایت اجتماعی، سلامت و موقعیتهای استرس زا زندگی طی دهه های گذشته توسط محققان حوزه سلامت و رفتارهای انسانی مورد بررسی قرار گرفته و نتایج حاکی از آن است که حمایت اجتماعی تأثیرات مثبتی بر سلامتی بیماران دارد و به عنوان یک فرآیند اجتماعی موجب ارتقاء سلامت و بهبودی بیماران می شود. در شرایط زندگی تحت تأثیر از یک بحران؛ حمایت اجتماعی به عنوان واسطه ...
80درصد شاغلان تهرانی با تعطیلی کسب و کارها برای مقابله با کرونا موافقند
به گزارش روز چهارشنبه مرکز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران، موج سوم نظرسنجی کرونا توسط دفتر مطالعات اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران طراحی و جمع آوری اطلاعات آن توسط مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران (ایسپا) از 16 تا 19 فروردین 1399 انجام شده است. حجم نمونه یکهزار و 23 نفر و نظرسنجی به صورت تلفنی و در سطح شهر تهران صورت گرفته است. نتایج این نظرسنجی نشان می دهد در عین حال ...
راهکارهایی برای ارتقای سلامت روانی در روزهای کرونا
کمک کند. •در موارد بحرانی که نیاز به کمک های تخصصی مرتبط با بهداشت روانی وجود دارد، مانند استرس بسیار زیاد، اضطراب و یا برخی اختلال های بدنی بدون علت بیماری خاص، می توان با متخصصان روان شناسی و مشاوره سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران تماس گرفت. در مورد کودکان بر حسب سن و رشد عقلی آنان لازم است نکات زیر رعایت شود: •به پرسش های آنان صادقانه و به گونه ای که ...
تلاش جهانی محققان برای ساخت واکسن مقابله با کرونا
در 12 الی 18 ماه آینده در دسترس خواهد بود و وقتی تایید شود، ده ها هزار دوز از آن روزانه تولید خواهد شد. این واکسن "پیت کو وک"(PittCoVacc) نام دارد و نخستین واکسن برای بیماری کووید-19 است که توسط دانشمندان مستقل مورد بررسی قرار گرفته است. یکی دیگر از کاربران با استناد به خبر نشریه علمی Cell که نتیجه موفقیت آمیز داروی hrsACE2 را بر روی ویروس کرونا منتشر کرده بود، نوشت: دانشمندان دارویی ...
کووید 19 با مردم استان چهارمحال و بختیاری چه کرد؟/ آغاز و فرجام جولان یک میهمان ناخوانده در بام ایران
ایران گزارش شده بود. با گذشت روزها و هفته ها تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در ایران افزایش پیدا کرد و تا امروز 20 فروردین 67 هزار و 286 نفر از هموطنان به ویروس کرونا مبتلا شده اند. از روز شیوع ویروس کرونا در کشور تا به امروز 4 هزار و سه نفر در کشور فوت کرده اند و 3 هزار و 956 نفر از بیماران در وضعیت شدید این بیماری قرار دارند. تعداد بهبودیافتگان نیز از مرز 29 هزار ...
نظر یونسکو درباره نقش مثبت کرونا در دنیای امروز
نگهدارندگان حافظه جهانی در همه مصادیق آن، از جمله بیماری های همه گیر و واکنش جهان نسبت به آنها قدردانی کنند. آرشیوها، کتابخانه ها و موزه ها همیشه متولی اطلاعات معتبر و با کیفیت بوده اند. با افزایش اطلاعات نادرست در مورد COVID-19 در سطح جهان، موسسات حافظه می توانند اطلاعات علمی مبتنی بر واقعیت را گردآوری، فهرست نویسی و منتشر کنند و دیدگاه هایی انتقادی و مبتنی بر مقایسه را ارائه دهند تا سرانجام با تلاش ...
لزوم توجه مسئولین و مردم به حفظ نشاط درون خانواده ها در ایام قرنطینه
تهران(پانا)- استاد گروه جامعه شناسی دانشگاه خوارزمی، با اشاره به تاثیرات ویروس کرونا بر سبک زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی در حوزه های متفاوت عنوان کرد لازم است مسئولین و نهادها در حوزه سیاستگذاری اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی تدابیر لازم را اتخاذ کنند و اقدامات عملی متناسب با نیاز و انتظار جامعه انجام دهند تا در این روزها که سطح ابهام و اضطراب جامعه بالاست؛ نشاط و امید در حوزه های مختلف، خصوصاً در ...
سواد رسانه ای کاربران در زمان بحران مشخص می شود
می توانند سطح بسیاری از نگرانی و استرس افراد جامعه را کاهش دهند و با اقدامات مؤثر به ایجاد امیدآفرینی بپردازند؛ چراکه ایجاد امید در جامعه سبب می شود تا افراد با سلامت از این بحران عبور کنند. در خصوص ایجاد امید در جامعه به ویژه در شرایط بحران، با این کارشناس حوزه رسانه به بحث و گفت و گو نشستیم. آنچه از نظر می گذرانید، حاصل گفت و گوی ما با وی است. فارس: بزرگترین اتفاقی که در ...
