خانه
خانه تکانی در هیات پرورش اندام شهرستان های استان یزد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بنگاه فروش مواد نیروزا یا باشگاه پرورش اندام؟!
بعد از بازگشایی باشگاه های ورزشی به خصوص پرورش اندام، نظارت بیشتر و بهتری بر فروش مواد نیروزا صورت بگیرد. هرساله متولیان ورزش در سطح استان همدان از برخورد جدی با باشگاه های متخلف و بازرسی از اماکن ورزشی اخباری را منتشر می کنند؛ اما شواهد عینی به گونه ای است که می طلبد این نظارت ها شدت بیشتری به خود بگیرند تا شاهد اتفاقات ناگوارای برای ورزشکاران این رشته از سوء مصرف مواد نیروزا نباشیم ...
باشگاه های ورزشی قم برای تمدید پروانه فعالیت خود اقدام کنند
به گزارش شهر بیست به نقل از ایرنای قم، سجاد محمدی با بیان این که باشگاه های ورزشی طی دو ماه گذشته به واسطه بیماری کرونا اجازه فعالیت نداشتند و نسبت به تمدید مجوز فعالیت هیچ باشگاهی سخت گیری نکردیم، گفت: در عین حال از مدیران باشگاه ها خواسته شده هرچه سریع تر نسبت به تمدید پروانه فعالیت خود اقدام کنند. وی افزود: امور باشگاه های ورزشی اداره کل ورزش و جوانان استان تا پایان سال 1398 بر اساس ...
ضربه فنی کرونا با ورزش مجازی
شدن ورزش ندانسته و با تمرین در منزل و ایجاد فضا های مجازی به امر آموزش، مسابقه و ورزش گروهی پرداختند. سیستان و بلوچستان از استان های برتر کشور در حوزه ورزش مجازی است مدیرکل ورزش و جوانان سیستان و بلوچستان در گفتگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: رشته های ورزشی بسیاری در حال حاضر در استان به صورت مجازی و تمرین در منزل در حال فعالیت هستند. ادهم کرد ادامه داد: پویش در ...
تقویت ریه برای جلوگیری از ابتلا به کرونا ویروس
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، محمدامین افرا محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه ریه یکی از اندام های حیاتی در بدن انسان به شمار می رود، اظهار داشت: مراقبت از این عضو حیاتی در بدن دارای اهمیت بسیاری است زیرا کرونا ویروس اندام های بدن انسان را تحت تأثیر عوارض ناشی از خود قرار می دهد. او افزود: ریه بیش از سایر اندام ها در موقع ابتلا به این ویروس ...
هفت باشگاه ورزشی در دزفول تذکر دریافت کردند
ناصر نظری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: نگرانی مردم درخصوص بازگشایی باشگاه های ورزشی بی مورد است و باشگاه ها همچنان تعطیل هستند. وی درخصوص فعالیت مخفیانه برخی باشگاه ها نیز گفت: مسوولان برخی باشگاه ها با حضور در این مکان ها اقدام به نظافت کرده بودند که به آنها هشدار داده شد از انجام هرگونه تجمع خودداری کنند. رئیس اداره ورزش و جوانان دزفول افزود: 110 باشگاه ...
رژیم غذایی بدنسازی و پرورش اندام برای حجیم سازی عضلات (قسمت اول)
، وعده ی غذایی پس از ورزش برای هر ساعت باید تکرار شود. این کار برای اینکه برای جلسه ی بعدی انرژی کافی داشته باشید مهم است. پروتئین را درست مصرف کنید برای ساختن عضلات ، پروش اندام و بدنسازی نیاز به مصرف بسیار زیاد پروتئین ندارید. سعی نکنید بیش از 1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز پروتئین مصرف کنید. ممکن است این مقدار بیشتر از نیاز شما باشد اما به بیش از این مقدار احتیاج ...
معرفی انواع ورزش در خانه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام
شفقنا زندگی- برخی از افراد به دلایل مختلفی ورزش در خانه را به رفتن به باشگاه ترجیح داده و تمرینات ورزشی و نرمش را با امکانات محدود برای رسیدن به تناسب اندام انجام می دهند.البته در این گونه ورزش چون نظارت مربی و ترتیب وجود ندارد باید اصولی رعایت شود که به خوش فرم شدن بدن کمک کند. بسیاری از افراد وجود دارند که علاقه زیادی به باشگاه رفتن دارند اما گاهی اوقات دلایل بسیاری وجود دارد که مانع ...
همه آنچه برای تناسب اندام می خواهید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مجتبی کرمی اظهار کرد: برای اندازه گیری پیشرفت و تغییرات سایز کمر، بازوها، باسن، ران و سینه خود را یادداشت کرده و یک سابقه برای خود داشته باشید و نتایج را در پایان هر هفته با هم مقایسه کنید. وی با اشاره به اهمیت تغذیه قبل از ورزش تاکید کرد: هر روز مطمئن شوید که به اندازه کافی آب نوشیده اید؛ بدن شما قبل از ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش و همچنین ...
ضرورت شناخت نیازمندی های قشر مخاطب ورزش در خانه / نشاط در خانه با ورزش های خانگی
...> افزایش سطح سلامت جامعه با چالش چگونه ورزش را به خانه بیاوریم وی با اشاره به اینکه شیوع ویروس کرونا و قرنطینه خانگی در این ایام ممکن است موجب شود شیوه ورزش کردن نسبت به گذشته متفاوت گردد، اظهار کرد: به این دلیل به نظر می رسد بسیاری از زنان خانه دار و کودکان رغبت بیشتری نسبت به ورزش در خانه پیدا کنند و منازل اشخاص به عنوان سرانه ورزشی پنهان هر شهرستان در نظر گرفته شود. سرپرست ...
پرورش ماهیان سردآبی در دستور کار دانشگاه آزاد اسلامی لنگرود/ مدارس سبز سما راه اندازی می شود
امیرحسین فیروزان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های خبرگزاری آنا عمده فعالیت ها و دستاوردهای دانشگاه آزاد اسلامی واحد لنگرود در سال 98 و برنامه های دانشگاه در سال 99 را تشریح و اظهار کرد: از آنجا که واحد لنگرود دارای رشته فنی و مهندسی بود، سال گذشته موفق به دریافت مجوز راه اندازی سایر رشته ها در حوزه علوم انسانی شدیم تا آمار جذب دانشجو در این واحد دانشگاهی در مقایسه با سال قبل افزایش پیدا کند ...
کشتی آخرین رشته ای است که از قرنطینه بیرون می آید
برای ازسرگیری تمرینات هم کار را برای ما سخت می کند. حتی ما که سال هاست با ورزش زندگی می کنیم، مخالف بازگشایی باشگاه های بدن سازی در یک ماه آینده هستیم، زیرا کنترل فضای باشگاه از کنترل خارج است و تنفس در هوای آن تا استفاده از تجهیزات توسط افراد مختلف، بسیار خطرناک است. او ادامه می دهد: فدراسیون اعلام کرده است که به دنبال سرمربی خارجی در آلیش و کلاسیک است. نظر من این است که در آلیش هیچ نیازی به ...
برگزاری مسابقات مجازی؛ تدبیر هیات کونگ فو خوزستان در جدال با "کرونا"
که اداره کل ورزش و جوانان استان برای سال 99، اعتبار بهتری به هیات ما بدهد، این لیگ را هم برگزار خواهیم کرد. برای بخش پایه نیز برنامه ریزی با معاون ورزش اداره کل آموزش و پرورش خوزستان داشتیم و قرار شد همکاری های لازم صورت بگیرد. اعطای کرسی های مدیریتی کونگ فو خوزستان به بانوان امانی بیان کرد: در مجموع نیز هر برنامه ای که برای بخش آقایان داشته باشیم، در بخش بانوان هم اجرا می ...
سنندج میزبان مسابقات کشتی فرنگی جام باشگاە های جهان
ما با همه توان از برگزاری این مسابقات حمایت می کنیم. استاندار کردستان با اعلام اینکە علاقمند به حضور یک تیم کشتی از کردستان در این دوره از مسابقات هستیم از مربی نام آشنای کشتی فرنگی ایران و جهان جمشید خیرآبادی خواست یک تیم کشتی قوی از استان برای این مسابقات آماده کند. مرادنیا اضافه کرد: برای توسعه ورزش استان و رشد جوانان کردستانی در رشته های گوناگون تلاش خواهیم کرد اعتبارات ...
اقدامات آموزش و پرورش کردستان در راستای پیشگیری و مدیریت بیماری کرونا و استمرار فرایند آموزش
48 جلسه با عنوان: برنامه ریزی، آموزش مجازی، بهداشتی و ... را از اهم این اقدامات برشمرد. وی در ادامه به فعالیت های انجام شده در حوزه پشتیانی نیز اشاره کرد و توزیع بیش از 2 میلیارد تومان اعتبار اختصاص یافته به مدارس استان در خصوص ضد عفونی و گند زدایی مدارس، راه اندازی 16 مرکز مشاوره شهرستان ها و مناطق و 4 مرکز استانی با عنوان پیوند جهت ارائه خدمات مشاوره ای به دانش آموزان و اولیای محترم ...
جهش تولید با کشت گیاهان دارویی در یکی از هنرستان های آزادشهر
به گزارش شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی به نقل از اداره کل آموزش و پرورش استان گلستان، قربانعلی بذرافشان، مدیر آموزش و پرورش این شهرستان در این رابطه اظهار داشت: در راستای کارآفرینی و با توجه به شعار سال که از سوی مقام معظم رهبری به عنوان جهش تولید نامگذاری شده است، در این هنرستان گیاهان دارویی گوناگون به همت عوامل هنرستان و دانش آموزان رشته ی گیاهان دارویی کشت می شود. وی افزود: گیاهان ...
فدراسیون از ظرفیت رسانه ها استفاده نکرد
بسکتبال استان اصفهان کمبود مربیان فعال را اصلی ترین دلیل کاهش بازیکنان باکیفیت بومی در این رشته عنوان و خاطرنشان کرد: در سال 95 که من وارد هیئت بسکتبال استان شدم، تعداد مربیانی که در رده های پایه فعال بودند از 8 نفر تجاوز نمی کرد و یکی از اصلی ترین معضلات ما برای پرورش بازیکنان بومی کمبود مربیان فعال در رده های پایه بود. هیئت بسکتبال اصفهان تنها هیئتی است که در کل استان رده های سنی که برای مسابقات ...
ورزش موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا می شود
مریم بهزاد روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: این روزها با وجود ویروس کرونا افراد باید در قرنطینه خانگی باشند و فاصله اجتماعی را رعایت کنند، بر همین اساس شرکت در کلاس های ورزشی برای آنها مقدور نیست و فعالیت بدنی در بیشتر افراد کاهش یافته است. وی ادامه داد: با توجه به اینکه افراد در قرنطینه خانگی قرار دارند به مواد غذایی بیشتری دسترسی داشته و میل افراد به غذا خوردن و ...
سنندج میزبان جام باشگاه های کشتی فرنگی جهان شد
جوانان انجام داده ایم. وی اظهار کرد؛ سالن 6 هزار نفری شهر سنندج یکی از مجهزترین و به روزترین سالن های سطح کشور است که به ما این امکان را خواهد داد تا مسابقات مهمی در سطح بین المللی، آسیا و جهانی را در آن برگزار کنیم. جولائی گفت؛ دکتر سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان در بازدید از سالن 6 هزار نفری که اسفندماه سال گذشته صورت گرفت، بر مناسب بودن این سالن برای برگزاری رویدادهای مهم ورزشی در سطح ...
تحّول در والیبال قم با متخصص توپ و تور
خبرگزاری فارس - رضا جعفری: هیأت والیبال استان قم بعد از پایان دوره ریاست سیدابوالفضل احمدی به دوره سرپرستی رفت و محمد ایزانلو از ورزشکاران این رشته و از کارشناسان اداره کل ورزش و جوانان استان قم با صلاحدید این اداره کل و ابلاغ فدراسیون والیبال مسوولیت سرپرستی را عهده دار شد. زمان زیادی طول کشید تا مجمع انتخابات هیأت والیبال استان قم تشکیل شده و این هیأت ورزشی رئیس جدید خود را برای ...
باشگاه های بدنسازی زنجان در انتظار ناجی و حامی هستند
مهران زرگری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اگر وضع به همین منوال پیش رود به حتم شاهد ورشکستگی باشگاه داران و فروپاشی باشگاه های ورزشی خواهیم شد. وی اظهار داشت: تعطیلی باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان موجب بروز مشکلات مالی، نارضایتی و سردرگمی باشگاه داران شده است. زرگری تصریح کرد: با توجه به مصوبات ستاد ملی مبارزه با کرونا، باشگاه های بدنسازی و ...
معایب بدنسازی برای نوجوانان
اتلاف وقت در این زمینه خودداری کنید و در این سنین بیشتر به جنبه دیگر زندگی خود نیز دقت کافی داشته باشید. شما می توانید بدن سازی را چند سال بعد انجام دهید اما بعضی از کارها را نمی توان بعداً انجام داد. معایب عمومی بدن سازی بعضی از بدن سازان نوجوان بعد از مدتی برای همیشه این ورزش را کنار می گذارند زیرا نکات مهم ولی ساده فوق را رعایت نمی کنند و به اجبار از باشگاه خدا حافظی می ...
معاون ورزشی اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی: تا پایان فروردین کلیه فعالیت های ورزشی ممنوع است
بتوانیم فعالیت های ورزشی را دوباره آغاز کنیم. وی ادامه داد: خوشبختانه در ورزش استان کمترین مبتلا را داشتیم، امیدوارم ورزشکاران در خانه ورزش های خود را دنبال کنند تا این شرایط به حالت عادی بازگردد. پورتقی خاطرنشان کرد: جا دارد تشکر ویژه ای از هیئت های پزشکی ورزشی، ورزش های همگانی، بدنسازی و پرورش اندام، کوهنوردی، موتورسواری و اتومبیلرانی استان داشته باشم که در طول این مدت کلیپ ...
مشکلات باشگاه های ورزشی مازندران در دوران کرونایی
ادامه داد : برابر مصوبه ستادملی مبارزه با کرونا ، نیروی انتظامی ، شبکه بهداشت و درمان و اداره و ورزش و جوانان عهده دار مسئولیت پلمب کردن مکان های ورزشی فعال در دوران ویروس کرونا هستند. پرداخت اجاره بها سالن ورزشی دغدغه مربیان رئیس اداره ورزش و جوانان رامسر نیز گفت : برای کاهش دغدغه و نگرانی مربیان ورزشی این شهرستان مکاتباتی با صاحبان باشگاه های خصوصی ورزشی انجام گرفته تا در حد ...
ورزشکاران، شرایط مالی باثبات و بیمه ندارند
متوجه شدم در کشورمان جای این حوزه خالی است؛ تمام بدنسازان ما یا از حوزه پرورش اندام و یا دو و میدانی کاران بوده اند و تمرین هایشان نیز بر اساس همین دو حوزه به ورزشکاران داده می شد. پس از بازگشت صمیمی از آمریکا (برای دریافت مدرک دکتری پرتاب دیسک) مرا از شرایط فعالیت بدنسازی در کشورهای دیگر و نداشتن این پتانسیل در ایران آگاه کرد و این موضوع به من انگیزه بیشتری برای پیشرفت می داد. این شد که در آلمان رشته ...
تاثیر بازی های کامپیوتری در اوقات فراغت کودکان در قرنطینه
سبک فعالیت های ورزش الکترونیک هم به سمت بازی های ورزشی مانند فوتبال است که مخاطبین زیادی دارد. دو سال قبل سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان هم به ما توصیه کرد که در این زمینه پیگیری هایی را انجام دهیم. پس از آن بازی های استراتژیکی را توصیه می کنیم که در آرام کردن افراد، بازکردن فکر و آموزه های ذهنی بسیار تاثیرگذار است. بعد از آن بازی های موبایلی هستند که دنیای بسیار گسترده ای دارند که شامل تمام سبک ها ...
هلال احمر جم مقام اول جشنواره احسان کشور را کسب کرد
به گزارش ندای استان ،احمد یزدانی در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرستان جم، اظهار داشت: نتایج سومین دوره جشنواره ملی سرود و تئاتر کانون های دانش آموزی هلال احمر اعلام شد که اعضا کانون های دانش آموزی شهرستان جم توانستند به نتایج درخشان در سطح کشوری دست پیدا کنند. رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان جم افزود: جشنواره احسان با موضوع سرود، نمایش و خاطره گویی در دو مقطع سنی 5 تا 12 سال و 12 تا 18 ...
7 راه برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا
؟ رژیم های غذایی خاص بدون شک داشتن رژیم های غذایی سرسختانه مانند رژیم های تک خوری، اسموتی و از این دست رژیم ها در این دوره توصیه نمی شود. بسیاری از رژیم ها کالری اندکی دارند که در حالت عادی هم به سلامت بدن، پوست و موی افراد آسیب می رسانند و در این دوره هم به هیچ وجه توصیه نمی شوند. اما تکلیف رژیم های غذایی درست که به عنوان مثال در زنان کم تر از 1200 کالری نمی باشد چیست؟ ...
از سرمربی پرسپولیس سیلی خوردم
کنار آن در رشته تنیس روی میز هم فعالیت می کردم و قهرمانی استان را بدست آوردم. در آن زمان قوانین و برنامه ای از طرف آموزش و پرورش وضع شد که دانش آموزان باید در یک رشته شرکت کنند. من در باشگاه تنیس روی میز و در مدرسه والیبال شرکت می کردم. در این میان کشمکشی میان معلم مدرسه و مربی باشگاه برای حضور در یکی از این رشته ها داشتم اما در نهایت والیبال را ترجیح دادم. هرگز پیشمان نیستم که والیبال را ...
برنامه های هفته سلامت از طریق فضای مجازی انجام می شود
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان کرمان در نشست مدیران و روسای آموزش و پرورش شهرستان ها و مناطق استان که به صورت ویدیو کنفرانس برگزار شد، گفت: با توجه به تعطیلی مدارس، برنامه های هفته سلامت از طریق فضای مجازی دنبال می شود. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان، ماشاالله میرزا حسینی با اشاره به در پیش بودن هفته سلامت، از انجام همه برنامه های این ...
