موشن گرافیک | راهنمای مقابله با اضطراب ویروس کرونا در کودکان

توصیه هایی برای غلبه بر اضطراب بیماری کرونا

به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد: روانشناسان برای مقابله با ویروس کرونا به انجام دادن برخی کارها و انجام ندادن برخی دیگر از کارها توصیه می کنند. تمرین سکوت، صبر و بهبود روابط، پذیرش تغییرات جدید، تقویت حس خوشحالی، امید و انگیزه، توجه به دستورالعمل های بهداشتی، جدی گرفتن بیماری، تبدیل خانه به محل امن و آرام، ارسال پیام محبت ...

ظرفیت همنوع دوستی ایرانی را با در خانه ماندن تقویت کنیم

منتقل و در درازمدت در جامعه فراگیر می شود. وی اظهار داشت: ما باید برای مقابله با کرونا به زودی وارد عمل شویم و رفتار صحیح را در جامعه ترویج دهیم؛ بنابراین اندازه ای از اضطراب برای انگیزه بیشتر در راستای مراقبت در مقابل کرونا خوب است اما زمانی که از اندازه خود عبور کرد، به صورت وارونه عمل می کند و اوضاع خراب تر می شود. پورشهریار همچنین عنوان کرد: باید مدتی از نظر بهداشت روانی و ...

تأثیر سرمایه های معنوی و درونی انسان در مهار اپیدمی کرونا / اذهان را از اضطراب تهی کنیم

به گزارش ایکنا، در پی همه گیری ویروس کرونا و ابتلای بیش از یک میلیون نفر در دنیا، این بیماری به یک بحران جهانی تبدیل شده است. در پی انتشار این ویروس، هیستری گسترده ای در سطح جامعه ایجاد شد و در بسیاری از سطوح بر افراد و جامعه اثر گذاشت و باعث ایجاد اختلالات روحی و روانی از جمله هراس، اضطراب و استرس شد. این در حالی است که نگرانی ها از تهدید مبتلا شدن به کرونا، با شیوع آن افزایش یافته و مردم رفتارهایی با نشانه های اضطراب را بیشتر از خود بروز می دهند. ...

چه مقدار اضطراب در برابر کرونا جواب می دهد؟

محمدرضا محمدی روز چهارشنبه درمود واکنش های فردی در برابر شیوه ویروس کرونا افزود: همه افراد در مواجهه با بیماری کووید 19، دچار اضطراب و هیجانات منفی و مثبت می شوند، در عین حالیکه این اتفاق امری طبیعی است اما با توجه به آسیب زندگی خطرناک ویروس کرونا، باید جدی گرفته شود. وی با بیان اینکه اضطراب و هیجان در واقع واکنش مغز به فرآیندها است و زمانی که فرد دچار مشکل و احتمالا بیماری شود ...

نقش مهم مراکز مشاوره در کنترل و کاهش اضطراب ناشی از کرونا و زندگی در شرایط خاص / اعلام برنامه های ...

به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان ، اعظم کریمی با بیان این که معمولا خدمات مشاوره برای مدیریت و کنترل روبرو شدن با چالش ها و مشکلات و مسلط شدن بر امور در شرایط حاد، مهارت ها و راهکارهای مناسب را به افراد آموزش می دهد، افزود: امروزه با توجه به شرایط پیش آمده، بسیاری از افراد به ویژه جوانان با مشکلات درون فردی مانند استرس و اضطراب ، حملات پانیک و افسردگی و نگرانی از آینده ، مشکلات بین فردی و ...

فعالیت سه مرکز روانشناختی میبد برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا

سید محسن فلاح در گفت وگو با ایسنا با بیان این که کنترل استرس و اضطراب رابطه مستقیمی با سیستم ایمنی بدن دارد، گفت: با توجه به شیوع کرونا در کشور و این که سیستم ایمنی بدن افراد ارتباطی مستقیم با گسترش این بیماری دارد و در مقابل نیز استرس و اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و بیماری را توسعه می دهد، مراکز مشاوره روانشناختی شهرستان میبد برای حفظ سلامت مردم و به منظور کاهش استرس آنها، به ...

تهدیدات سلامت روان در دوران پساکرونا؛ دکتر اصغرنژاد: باید خود را برای مقابله با شرایط جدید آماده کنیم/ ...

شفقنا زندگی- یک روانپزشک در خصوص شرایط سلامت روان مردم در دوران پساکرونا معتقد است: مشکلات می تواند تا حدی نگرانی و افسردگی و اضطراب و خشم ایجاد کند. این وضعیت در شرایط بحرانی طبیعی است. همه ما در شرایط بحرانی چنین احساساتی را تجربه می کنیم. ولی همه ما با بحران های زندگی کنار می آییم. ولی همه ما باید بدانیم که بعد از بحران باید از این بحران درسی گرفته باشیم و بتوانیم از آسیبی که این بحران برای ما ...

چند راهکار کاربردی برای افراد مبتلا به وسواس در همه گیری ویروس کرونا

به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، علی اسدی با بیان اینکه با شیوع ویروس جدید کرونا ، اغلب افراد، اضطراب را تجربه می کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیشتری را تجربه کنند، اظهار کرد: اگر کسی چنین شرایطی دارد باید بداند او تنها نیست. طبیعی است که همه میزانی از اضطراب را داشته باشیم. به خود بگویید من ممکن است اضطراب زیادی داشته باشم و در این ...

“قرنطینه” فرصت مکالمه درون خانوادگی را فراهم کرده است

مرز بین این موارد را تشخیص دهیم. نکته مهم این است که تجربه های ما به جایی در مغز به نام بادام مغز فرستاده می شود و اگر سیستم عصبی ما خطری را احساس کند کل بدن را در حالت آژیر یا آماده باش قرار می دهد تا با آن خطر مقابله کند. اضطراب مثبت است اگر ... این استاد دانشگاه در مورد مخرب بودن یا نبودن اضطراب از کرونا در این روزها گفت: در علم روان شناسی نکته ای وجود دارد مبنی بر این که به ...

کرونا و کنترل اضطراب و خشم در نوجوانان

به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان؛ مهین اسلامی شهربابکی سه شنبه شب (26 فروردین) در پاسخ آنلاین به سوالات با موضوع " کرونا و کنترل اضطراب و خشم در نوجوانان " در پاسخ به مادری که پرسید دختر 10 ساله ای دارم که زمینه هایی از وسواس در کارهای روزمره او دیده می شود به طوری که مثلاً دائم لباس های خاصی را می پوشد و حاضر به تعویض آن ها نیست و می گوید به آن ها عادت کرده است گفت: احتمالاً دخترتان ...

اهمیت کنترل اضطراب خانواده در شرایط کرونا

...، با آرامش و صبوری و امیدوارانه دوره درمان و قرنطینه طی شود و از فاجعه سازی ذهنی پرهیز کنیم. همچنین از کتاب ها و فایل های صوتی امیدبخش استفاده شود و با استفاده از تکنیک های تن آرامی به سمت ایجاد و حفظ آرامش حرکت کرد و لازم است تا برای روزهای قرنطینه و فرد بیمار نیز فعالیت های سرگرم کننده در نظر گرفت و با روحیه بالا با فرد بیمار برخورد کرد تا توان جسمی و روحی او برای مقابله با بیماری افزایش یابد. روزنامه جام جم لینک کوتاه کپی لینک ...

نکات طلایی مراقبت از سلامت روانی در روزهای کرونا

به گزارش بهداشت نیوز: با شیوع کرونا استرس یا اضطراب در افراد بالاتر رفته است. با قرنطینه و در خانه ماندن، معمولاً افراد میزانی از تنهایی و افسردگی را نیز تجربه می کنند. مخصوصاً در کشورهایی هم اکنون روان درمان ها هم در کنار کادر پزشکی در مسیر مبارزه با کرونا قرار دارند. راهکارهایی برای مقابله با استرس و کمک به سلامت روان وجود دارد که به آن ها اشاره می کنیم. واقعیت ها را بدانید تا به ...

برای غلبه بر اضطراب بیماری کرونا چه کنیم؟

همان قدر که تغذیه نامناسب، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، استرس داشتن و ترس از ویروس کرونا نیز مخرب است؛ برای کاهش اضطراب کرونایی شدن چه باید کرد؟

راهنمای مراقبت روانی از فرزندانمان در زمان شیوع یک بیماری

.... اگر هر یک از این رفتارها بیش از 2 تا 4 هفته طول بکشند، یا دیرتر و به صورت ناگهانی بروز کنند، کودکان در چنین شرایطی برای مقابله با استرس نیازمند کمک بیشتری هستند. کودکان پیش دبستانی، 0-5 سال کودکان بسیار خردسال ممکن است اضطراب و استرس را به شکل رفتارهای واپس گرایانه ای مانند مکیدن شست یا شب ادراری نشان دهند. آنها ممکن است از بیماری، غریبه ها، تاریکی، یا هیولا بترسند ...

کرونا با روان ما چه می کند؟

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، اضطراب یکی از هیجانات منفی است اما هیجانات، چه مثبت و چه منفی در نهایت ما را از بحران ها حفظ می کنند. فقط زمانی که حد این هیجانات به ویژه هیجانات منفی بیشتر شود ما دچار مشکل و احتمالا دچار بیماری می شویم. اضطراب یکی از این هیجانات منفی است که وقتی به میزان مناسب در ما وجود داشته باشد به ما هشدار می دهد و ما را در برابر حوادث ...

چگونه با کودکان درمورد کرونا حرف بزنیم؟

در ارتباط با موضوع کرونا، اطلاعات و اخبار خود را به روز کرده و باید توجه داشت که آیا کسب اطلاعات بیشتر برای مقابله با ویروس، به بچه ها کمک می کند یا بیشتر آنان را دچار اضطراب می کند؟ از بچه بپرسید درباره شیوع بیماری چه فکری می کند و اگر نگرانی خاصی دارد آن را مطرح کند. در این شرایط می توان به خوبی دیدگاه خود را نسبت به شرایط بوجود آمده بیان کرد. رابطیان تصریح کرد: والدین، برای کودک کم ...

چگونه دچار"وسواس" کرونا نشویم؟

...: علی اسدی، معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اظهار داشت: با شیوع ویروس جدید کرونا، اغلب افراد اضطراب را تجربه می کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست، اما این افراد ممکن است واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیشتری را تجربه کنند. وی گفت: اگر کسی چنین شرایطی دارد باید بداند او تنها نیست؛ طبیعی است که همه میزانی از اضطراب را داشته باشیم. به خود بگویید من ممکن است ...

اینفوگرافیک | برای غلبه بر اضطراب بیماری کرونا چه کارهایی انجام دهیم؟

قرنطینه در دوران شیوع کرونا؛ چگونه آسیب روانی را به حداقل برسانیم؟

...> یکی از راه های مقابله با اضطراب دوران قرنطینه و کاهش روابط اجتماعی می تواند پرهیز از تفکر در مورد آینده باشد. کارشناسان توصیه می کنند که افراد در این دوران بر زمان حال و زندگی روز به روز تمرکز کنند. تفکر در مورد آینده و پیامدهای اتفاقات روی داده می تواند اضطراب و نگرانی را افزایش دهد. در نهایت همه باید به یاد داشته باشند که این وضعیت برای بسیاری از ساکنان کره زمین پیش آمده است و دائمی نخواهد بود. ...

چگونه با استرس بیماری های واگیردار مانند کرونا مقابله کنیم؟

.... تغییر همیشه سخت است اما الزامی است. درمورد چگونگی مقابله با سختی های این روزها با سیدعلی قاسمی، روانشناس گفت وگو کرده ایم. مدیریت اضطراب در شرایط سخت به طور کلی می توان گفت اضطراب هیجانی است که در ابهام ایجاد می شود؛ یعنی زمانی که ما در شرایطی قرار داریم که همه چیز برایمان مبهم است و ما نمی دانیم دقیقا ممکن است چه چیزهایی در انتظار خودمان و عزیزان مان باشد دچار هیجانی می ...

تن سالم در تغذیه سالم/ با خوراکی به جنگ کرونا برویم

اگر از افرادی هستید که ترس، اضطراب و واهمه از ابتلا به ویروس کرونا شما را به فضای مجازی و جستجوی پاسخ سوالاتتان در اینترنت کشانده، حتما تا به حال با نام انجمن تغذیه سالم و دستورالعمل های آن برای مقابله، کنترل و درمان ویروس کرونا آشنا شده اید. یا به عنوان کسی که اخبار مربوط به کرونا را پیگیری می کنید بیانیه های این انجمن را در روزنامه ها و سایت ها خوانده اید. اگر مخاطب شبکه افق هستید حتما تا حال برنامه انارستان را از این شبکه دیده اید. همه این اتفاق ها یک متولی و سیاستگذار مشخص دارد و آن انجمن تغذیه سالم است. ...

اینفوگرافیک | مقایسه علایم کرونا و اضطراب

دریافت طرح در اندازه اصلی انتهای پیام

فیلم | بررسی اختلال های اضطرابی ناشی از بیماری کرونا

بخش اول؛ مفهوم اضطراب کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بخش دوم؛ مقابله با اضطراب کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بخش سوم؛ نسبت دعا و سلامت کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بخش چهارم؛ کودکان و اضطراب کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام ...

دانشگاه علوم کشاورزی گرگان خدمات روانشناختی برای مقابله با کرونا ارائه می دهد

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از اداره کل روابط عمومی وزارت علوم، مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان، با توجه به شیوع ویروس کووید- 19 در کشور و در راستای مسئولیت اجتماعی دانشگاه، جهت کنترل اضطراب و کاهش استرس و ایجاد آرامش و حفظ سلامت روان جامعه دانشگاهیان و خانواده های آنان خدمات روانشناختی و مشاوره تلفنی برخط و غیربر خط ارائه می دهد. این ...

200 مورد مشاوره کرونایی در دماوند ارایه شد

فاطمه خانزادی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به اقدامات انجام شده توسط این نهاد به بیش از پنج هزار نفر مددجوی تحت پوشش بهزیستی شهرستان در راستای مقابله با شیوع ویروس کرونا، اظهار داشت: همزمان با شیوع کرونا شاهد افزایش اضطراب و استرس های روانی ناشی از آن در بین مردم و مددجویان بودیم که به همین منظور مشاوران و روانشناسان بهزیستی همه روزه از ساعت هشت صبح تا هشت شب اقدام به پاسخگویی و ...

چگونه اضطراب جدایی را در کودک مدیریت کنیم؟

به گزارش شیعه نیوز ،آمنه دقیقی خداشهری روانشناس کودک و نوجوان درباره اضطراب جدایی در کودکان اظهار کرد: بیقراری، گریه و اندکی اضطراب کودکان در هنگام جدا شدن از والدین طبیعی است و بخشی از رشد و تحول هنجار کودک تلقی شده و تحت عنوان اضطراب جدایی شناخته می شود. او تصریح کرد: این مرحله هنجار معمولا قبل از یک سالگی در کودکان مشاهده شده و ممکن است تا چهار سالگی ادامه یابد. شدت و مدت زمان آن از ...

اضطراب شدید را با کرونا اشتباه نگیرید/تنگی نفس با استرس

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا شباهت دارند، گفت: در اضطراب های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده اند. حسین آقامیری، با اشاره به اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی ویروس کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس به مراکز ...

تنگی نفس با همراه با اضطراب شدید را با کرونا اشتباه نگیرید

یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا شباهت دارند، گفت: در اضطراب های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده اند. وی با بیان اینکه تنگی نفس علل مختلف دارد، افزود: تنگی نفس می تواند به دلیل ابتلاء به بیماری های ویروسی نظیر کرونا باشد و یا به دنبال استرس ناشی از ابتلاء به بیماری ایجاد شود. فلوشیپ درمان سکته های مغزی ...