دستاورد های بزرگ سبک زندگی کرونایی
سایر منابع:
سایر خبرها
دکتر سیدهادی معتمدی: به زودی موجی از افسردگی و اضطراب در دوران پساکرونا شاهد خواهیم بود/ گفت وگو مداری ...
خانواده ها چه پیش بینی از وضعیت سلامت روان مردم در زمان پساکرونا دارید؟ فشار های اقتصادی به تنهایی روی مردم اثر نمی گذارد، چون تغییر سبک زندگی باعث شده بسیاری از مردم عادات و رفتارهای خود را عوض کنند. تغییر عادت در زمان کوتاه می تواند فشار زیادی بر شخص وارد کند. به طور مثال عادت سیگار کشیدن در بین افراد سیگاری در شرایطی که نمی توانستند در دوران قرنطینه در خانه سیگار بکشند به مقدار زیادی ...
راهکار پیشنهادی اما استون برای حفظ سلامت روان در روزگار کرونایی
منابع آنلاین است، اضافه کرد: از شما دعوت می کنیم بخشی از تیم ما باشید. انستیتو ذهن کودک قصد دارد مجموعه ای از ویدیوهایی را که توسط چهره های شناخته شده ضبط شده اند به صورت روزانه منتشر کند. در این ویدیوها این افراد تعریف می کنند که چطور در این دوران سخت سلامت روان خود را حفظ می کنند و از خانواده ها می خواهند به منابع این انستیتو در ارتباط با کووید -19 سر بزنند و از آن ها استفاده کنند. ...
دکتر روانشناس: بازی های خانگی راهکاری برای سلامت روان است
سلامت روان کمک کرده و افسردگی و فشار ناشی از مشکلات حاضر را کاهش دهد. اخبار جعلی را دنبال نکنیم اصغر کیهان نیا روانشناس و مشاور خانواده در گفت وگو با خبرنگار فرهنگی ایرنا و در اشاره به اقداماتی که باید در برنامه زندگی خانواده ها به منظور مقابله با افسردگی ناشی از خانه نشینی کرونا صورت گیرد، خاطرنشان کرد: پیگیری مداوم اخبار کرونا از رسانه های داخلی دسته ای اطلاعات را به ما می ...
تهدیدهایی که به واسطه کرونا به فرصت تبدیل شد/بازگشت به توحید، دستاورد شیوع کرونا
همه مردم در پیشگاه خدا دانست. هر چند این ویروس ساخته و پرداخته خدا نیست اما همگان بر این موضوع واقف اند که از بین رفتن آن تنها به دست خداوند امکان پذیر است. فلاح زاده ادامه داد: دستاورد دیگر کرونا همدلی و هم زبانی بود که بین مردم و به ویژه ملت ایران اتفاق افتاد. شاید دولت ها دیگر در سراسر دنیا تلاش های زیادی کرده باشند اما در کشور ما زیبایی کار در همراهی مردم با وزارت بهداشت تجلی یافت ...
چند راهکار مهم برای کاهش اضطراب ناشی از قرنطینه کودکان
به گزارش خبرگزاری دانا، خانه نشینی نزدیک به 2 ماه است که در کشورمان به یک الزام برای حفظ سلامتی تبدیل شده است. مسئولان با شیوع ویروس کرونا در کشور به مردم توصیه می کنند نگران نباشید، اما مراقب باشید و با شستشوی مکرر دست ها و ماندن در خانه خود و خانواده را از شر کرونا نجات دهید به همین دلیل مردم برای غلبه بر این بیماری منحوس به کمپین در خانه بمانیم پیوستند. هرچند که خانواده های زیادی به ...
تاثیرات روزه داری؛ از سلامت روان تا ارتباطات اجتماعی
تمرین بزرگ خودکنترلی است. حسینی در خصوص دیگر تاثیرات غیرمستقیم روزه داری بر سلامت روان گفت: روزه داری ارتباطات اجتماعی را نیز بیشتر می کند. البته خانواده را نیز بایستی یک جامعه کوچک حساب کنیم که روزه داری باعث افزایش ارتباطات بیشتر افراد خانواده با هم می شود. خانواده ها در ماه رمضان و در زمان روزه داری با احتمال بیشتری سحر و افطار را در کنار هم هستند. در صورتی که رفتار اعضای خانواده با هم سالم ...
سلامت روان کودکان را با نمایش درمانی ارتقا بخشیم
، ناخن جویدن و اختلال خواب از خود نشان می دهند. ما به عنوان روانشناس و نمایش درمانگر کودک وظیفه و رسالت خود می دانیم که در این بحران و خانه نشینی به کمک والدین، در جهت رفع مشکلات فرزندانشان بشتابیم. برای سلامت روان کودکان، والدین باید سلامت باشند این استاد دانشگاه در باب اهمیت و نقش والدین در روزهای بحران، تصریح کرد: با توجه به اینکه خانه و خانواده یکی از مهم ترین ...
زوجین چگونه در ایام خانه نشینی اختلافات را کنار بگذارند؟
...، تماشای تلویزیون در کنار خانواده، کمک به اعضای خانواده، بازی های اینترنتی، انجام کارهای اقتصادی مفید بر پایه های اینترنتی و صفحات مجازی از مهم ترین کارها در این روزهای خانه نشینی است تا افراد بیشتر به هم نزدیک شوند. کروناویروس این متخصص روان پزشکی اظهار کرد: تمام اعضای خانواده ها باید به این نتیجه برسند که تغییرات جدید و محدودیت ها تنها به علت حفظ سلامت جسمانی است و لازم است تا قدرت تطابق و شنیدن حرف های دیگران و آمادگی با این شرایط را در خود افزایش دهند. انتهای پیام/ ...
تاثیر تئاتر درمانی بر سلامت روان/ استفاده از ابزار هنر برای کودکان
به گزارش خبرنگار تئاتر خبرگزاری فارس، از ابتدای اسفند ماه سال 98 شاهد شیوع ویروس کرونا و اپیدمیک شدن آن در سطح دنیا و به ویژه در کشور ایران هستیم به طوریکه شیوع این ویروس باعث خانه نشین شدن همه ما مردم دنیا شده است هر چند که این روزها شاهد هستیم که کسب و کارها راه اندازی شده و بیشتر مردم با رعایت جوانب بهداشتی به سرکارهای خود باز گشته اند، اما هنوز چند قشر مهم و حساس را در خانه هایمان داریم که ...
تیمارستان های وحشتناکی که لرزه بر اندامتان می اندازند!
تیمارستان های وحشتناکی وجود دارد که به جای فضای امن به اتاق های شکنجه شبیه هستند. از اختلالات خلقی و شخصیتی گرفته تا تروما و مصرف مواد نشان دهنده این موضوع هستند که سلامت روان منطقه ای به حدی آسیب پذیر و مبهم است که حتی روان پزشکان قادر به درک کامل آن نیستند. منطقه ای که در معرض کلیشه ها و بدنامی های متعدد اجتماعی قرار دارد. به گزارش خبرآنلاین، متاسفانه، بسیاری اهمیت سلامت روان را نمی دانند ...
راهکارهایی برای تقویت روحیه سالمندان در قرنطینه
، لازم است تا راه هایی برای تقویت روحیه و سلامت روان آن ها اندیشیده شود. به همین دلیل ما در این مطلب سرگرمی هایی مؤثر و علمی که می تواند به سلامت روح و روان سالمندان در قرنطینگی کمک کند، معرفی می کنیم: آشنایی با نحوه استفاده از تلفن همراه و اینترنت برای کمک به روحیه افراد مسن در دروان قرنطینگی و تنهایی: - به آن ها نحوه چت و یا تماس تصویری با دیگران با استفاده از ...
روان پرستاران کرونایی ها در وضعیت قرمز / خبری از روان درمانی کادردرمان مبتلایان به کرونا نیست
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، مشاغل سخت که روند کاری آنان با روان و روحشان در ارتباط است و امکان دارد که آسیب هایی ببینید که هم بر زندگی آنان و رفتار اجتماعی این افراد اثر گذار باشد و هم تاثیر مستقیمی بر عملکرد کاریشان داشته باشد در جهان مورد توجه روانشناسی قرار دارند . به گونه های که باید نه به دلخواه که به اجبار ، حتما ماهانه یا هفتگی به مشاور مراجعه کنند تا سلامت روان آنان تحت نظر باشد. به ...
مفاهیم دینی کمتر در شرایط کرونا استفاده می شود
نیازداریم به همین خاطر مصاحبه ای با علیرضا معماریان ، روانشناس و رئیس انجمن روانشناسان مثبت گرا ایران پیرامون چگونگی رفتار در شرایط فعلی کشور انجام شده که به شرح زیر است: شرایط فعلی کشور چه نتایج بر روح و روان مردم می گذارد؟ با توجه به نبود تجربه گذشته در خصوص زیاد رد خانه ماندن برای بسیاری از خانواده ها و همچنین محیط پر استرس ناشی از شیوع ویروس کرونا در صورتی که مدیریت فردی و ...
موضوعی ناراحت کننده برای محرومین، به نام شاد
استفاده نکرده بلکه در فضاهای دیگر به علت کنجکاوی حضور پیدا می کنند. مسوولین باید سعی در افزایش سواد رسانه و سواد فضای مجازی برای خانواده ها و... داشته باشند و آسیب ها را در مواجه با فضای مجازی به حداقل برسانند. آموزش و پرورش به فکر جایگزینی برای شاد باشد در ادامه رائد ناصری فر کارشناس ارشد مردم شناسی در این راستا و گفت وگو با خبرنگار فارس در ایلام، گفت: برنامه ای ...
اقدامات انجام شده حوزه زنان استانداری لرستان در مقابله با کرونا
... پرویز پور اضافه کرد: ارائه خدمات رایگان روان شناسی و روان درمانی به افراد متقاضی توسط بهزیستی استان، پزشکان و روان شناسان استان و توزیع یک هزار و 500 پک بهداشتی با مشارکت کمیته امداد امام خمینی و بانک رفاه مرکزی در بین زنان سرپرست خانوار صورت گرفت. وی با اشاره به برگزاری اولین جشنواره بازی های بومی و محلی خانگی تحت عنوان هر خانواده یک بازی در راستای تحقق شعار در خانه بمانیم توسط ...
آسیب های جدی تر از کرونا را فراموش نکنیم
کووید19 ، حفاظت از ابعاد پنهان تر امنیت جان و روان خود و عزیزانشان را مورد غفلت و کم توجهی قرار می دهند؛ مسائلی که اگر اهمیت و تبعاتش بیشتر از کرونا نباشد، کمتر از آن نخواهد بود. حمیلا بخشی روانشناس بالینی در این خصوص یادداشتی را در اختیار ایرنا قرار داد که در ادامه آمده است: این روزها که کشور ما مانند بسیاری دیگر از کشورهای جهان با ویروس کرونا دست و پنجه نرم می کند، بسیاری از اقشار آسیب ...
تعداد مشترکین سرویس Xbox Game Pass مایکروسافت از مرز 10 میلیون نفر عبور کرد
Pass را که در سه ماهه نخست 2020 به ثبت رسیده، رسما اعلام کرده است. با شیوع ویروس کرونا و به دنبال آن ماندن مردم در خانه به دلیل قرنطینه سراسری، فروش کنسول و بازی به طور سرسام آوری افزایش پیدا کرد و همین باعث شده تا سرویس های گیم مانند گیم پس نیز بیش از گذشته توسط کاربران مورد استفاده قرار بگیرند. اکنون این سرویس دارای بیش از 10 میلیون مشترک فعال می باشد. البته کرونا را نمی توان علت اصلی محبوبیت این ...
تاثیر مثبت روانی ورزش و کاهش استرس و اضطراب
لاله سامع، رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی در مورد اهمیت ورزش کردن در برنامه روزنه رادیو گفت وگو عنوان کرد: تاثیر ورزش روی جسم کاملا مشخص است یعنی ما همه می دانیم که ورزش روی فیزیک و جسم ما اثر خیلی زیادی دارد و خیلی وقت ها اثر آن روی بخش روانی کم اهمیت یا نادیده گرفته می شود. وی با اشاره به تعریف سلامت روان بیان کرد: جزو ملاک های اصلی سلامت روان این است که فرد یاد می گیرد با ...
تبعات حذف شتابزده فاصله گذاری/توجه به نظرات کارشناسان بهداشتی
آسیب پذیر کشور محدود شود، ابعاد فشار اقتصادی به مردم به گونه ای است که اقشار متوسط نیز در معرض خطر فقیر شدن قرار گرفته اند. افزایش جدی نرخ کالاها و اجاره خانه، عقب ماندن اقساط وام ها، عدم توانایی در بر آورده نمودن تعهدات مالی و برگشت خوردن چک های بانکی، کاهش ظرفیت های خرید در خانواده ها و حتی افزایش هزینه آموزش های تحصیلی و دیگر آموزش ها در سبد خانوار است. کمک معیشتی به کارگران و اقشار متوسط نیز ...
لزوم تشکیل ستاد "مقابله با بحران کرونا با مسئولیت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
- تدوین و مدیریت بسته های آموزشی درباره : سبک زندگی کرونایی، خودمراقبتی و دیگر مراقبتی، کاهش استرس و اضطراب، وسواس، گذراندن اوقات فراغت در خانواده، تقویت رابطه زوجین، آموزش والدین، مهارت های ماندن در خانه، ارتقاء سلامت روان خانواده، مدیریت هیجانات منفی، مدیریت رفتارهای اجتنابی و سلامت معنوی. 14- تهیه پیام های کوتاه صوتی، تصویری و نوشتاری توسط روان شناسان و مشاوران جهت استفاده اماکن عمومی ...
راه اندازی مرکز سلامت روان در بیمارستان پلیس کرمان
کارکنان ناجا و خانواده های آن ها پرداخت. او ضمن تاکید بر موضوع درمان های مشاوره ای روانشناسی برای پیشگیری از آسیب های جدی روانشناختی و خانوادگی، راه اندازی بخش روانشناسی و مشاوره مرکز سلامت روان این بیمارستان را امری مهم و راهگشا برای این موضوع دانست. دکتر مرادیانی تصریح کرد: با عقد قرارداد خدمات روانشناسی کارکنان ناجا و پرسنل وظیفه می توانند از خدمات روانشناسی بیمارستان به ...
درمانگرانی که خود باید مراجعه کننده باشند!
نکرده و آن مسأله درمان نشده است نباید در آن حیطه فعالیت کند، زیرا برای درمان دیگران باید خود روانشناس در آن حیطه سلامت باشد. درمان گر باید خودش باشد روانشناس مرکز خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره جهاد دانشگاهی خراسان رضوی با بیان اینکه اصالت یکی دیگر از نکات مهم در این حوزه است، افزود: اصالت بدین معناست که روانشناس و روان درمانگر خودشان باشند و موضوع اصالت مهم و حیاتی است و همانطور که ...
چرا در ماه رمضان آرام تر هستیم؟
زیادی از جمعیت را تحت تأثیر داده است. براساس پژوهش هایی که در برخی از کشورها درباره تأثیر قرنطینه دراز مدت انجام شده است، شایع ترین اختلالات روانی و سلامت روان مردم قبل از شیوع کرونا و بعد از شروع کرونا مورد مقایسه قرار گرفته است؛ حتی برای افرادی که بر سر کار حاضر نشده و از خانه خارج نشدن؛ یعنی شرایط قرنطینه؛ در نتیجه این پژوهش، حالت سردرگمی، فرسودگی،عصبانیت و ناامیدی وجود دارد. ...
اقدامات فرهنگی در زمینه کاهش استرس دوران کرونا در تبریز انجام می شود
و ایجاد امنیت روانی خانواده ها، مراکز خدمات مشاوره روانشناسی در حوزه های مختلف با حضور متخصان روانشناسی مورد تایید و عضو سازمان نظام روانشناسی، در خانه های سلامت و مراکز فرهنگی تابعه شهرداری فعال هستند و شهروندان می توانند با تماس تلفنی در ایام کرونا از خدمات مشاوره ای به طور رایگان استفاده کنند. انتهای پیام ...
کرونا؛ فیلی در تاریکی
خود را به دلایلی از جمله سوءمصرف الکل، روابط جنسی ناایمن و... از دست می دادند. در این زمان بود که دیگر علم پزشکی و تئوری میکروب ها نمی توانست کمک کننده باشد و روان شناسی پا به میدان نهاد. به این ترتیب رویکردی روان شناختی به سلامت ایجاد شد که ثمره آن رشته آموزش بهداشت بود. این رویکرد سعی در تغییر عادات و رفتار های مردم داشت. در سال 1986 از سوی وزیر بهداشت کانادا الگو های جالب و متفاوتی ...
ورزش کردن در طول روز چگونه کرونا را شکست می دهد؟
ایرلندی که مربی بوکس در نیویورک سیتی نیز هست؛ در طول قرنطینه روزانه دو بار فیلم انجام تمرینات ورزشی را از خانه خود به اشتراک می گذارد. مارتی تاکید می کند که انجام مرتب تمرینات ورزشی نه تنها برای سلامت بدن بلکه برای سلامت روان نیز حائز اهمیت است و می تواند به مردم در مقابله با استرس، اضطراب در این دوران همه گیری کمک کند. او تاکید می کند که برای دستیابی به پیروزی جسمی ابتدا باید به پیروزی روانی دست ...
برنامه ریزی هوشمندانه، رمز عبور موفق از خانه نشینی کرونایی
غذایی را بر اساس مدت ماندگاری اولویت بندی کنیم وی می گوید: ابتدا از مواد غذایی تازه استفاده کنیم که ماندگاری کوتاه تری دارند، میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب را زودتر از سایر مواد غذایی، که ماندگاری بیشتری دارند، مصرف شود و گذراندن زمان طولانی تر در خانه، این فرصت را فراهم می کند تا غذاهایی را تهیه کنیم که قبلا زمان کافی برای پخت شان نداشتیم. این کارشناس حوزه سلامت ادامه می ...