خانهروزه داری در زمان شیوع کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی تامین آب بدن در ماه رمضان
چگونگی تامین آب بدن در ماه رمضان دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین از چگونگی تامین آب بدن برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا در ماه مبارک رمضان می گوید. دکتر مصطفی نوروزی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ، گفت: یکی از فاکتور های سلامت انسان تامین آب بدن است و اولین آسیب کم آبی در بافت کلیه خواهد ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
فواید بسیار ارزشمندی دارد. می توان گفت که در همه ادیان به دستور روزه داری تاکید شده است. ما در این مقاله سعی داریم "فواید روزه داری در ماه مبارک رمضان" را ارائه دهیم، تا علاوه بر اینکه یکی از دستورات اسلام را بجا می آورید با فواید آن برای جسم خود نیز آشنایی بیشتری داشته باشید. با باشگاه خبرنگاران جوان همراه باشید. فواید روزه داری در ماه رمضان برای دستگاه گوارش بدن چیست؟ ...
راهکارهای موثر در تامین آب بدن روزه داران
به گزارش رکنا ، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه تامین آب مورد نیاز بدن افراد روزه دار در روز های شیوع ویروس کرونا در جهان توضیحاتی را ارائه کرد. نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تقویت سیستم ایمنی بدن با توجه به هم زمانی شیوع ویروس کرونا و ماه مبارک رمضان گفت: مهم ترین نکته در دوران کرونا برای روزه داران تامین آب مورد نیاز بدن است. استرس و کم آبی ...
رمضان بهترین زمان برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی و گوارشی بدن است
یادآور شد: بخش عمده ای از سلامتی بدن درگرو کارکرد مطلوب دستگاه گوارش است ازاین رو چنانچه یک سیستم گوارشی سالم داشته باشیم و از تغذیه خوبی بهره مند شویم بیمار نمی شویم لذا روزه داری برای فرد سالم ایجاد بیماری نمی کند اما در ماه رمضان به دلیل این که عادت های غذایی در طول یک ماه تغییر می کند افراد شاید با اندکی تغییر شرایط گوارشی روبه رو شوند از این رو ماه رمضان بهترین زمان برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی ...
چه خوراکی هایی روزه داران را در برابر کرونا تقویت می کنند؟
روزه داران نباید در ماه مبارک رمضان تخم مرغ و شیر را فراموش کنند. این موارد به تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می کنند. وی افزود: مورد دیگری که به تقویت قوای ایمنی بدن کمک شایانی می کند نوشیدن مایعات به اندازه مناسب است. نوشیدن مایعات به میزان کافی از زمان افطار تا سحر الزامی است. بهترین مایعاتی که می توانند به بدن کمک کنند، غذاهای آبدار مانند سوپ و سوپ های رقیق، میوه هایی مانند ...
رژیم غذایی مناسب برای روزه داری در ایام کرونایی چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، حلول ماه مبارک رمضان و روزه داری در این ایام علاوه بر این که از لحاظ دینی و اعتقادی توصیه شده از لحاظ علم پزشکی نیز فواید فراوانی برای آن عنوان شده که می تواند در سلامتی تأثیرگذار باشد. پیشگیری و درمان بیماری های دستگاه گوارش، قلبی و عروقی، دیابت، نقرس، تورم مفصلی، چاقی و افسردگی تنها بخشی از مزایای روزه داری در ماه رمضان ...
مجازات روزه خواری در ملاءعام
دانستنی های حقوقی؛ مجازات روزه خواری در ملاءعام یک کارشناس رسمی دادگستری گفت: قانونگذار جمهوری اسلامی ایران روزه خواری را صراحتاً جرم انگاری نکرده است، اما حفظ حرمت و احترام به این واجب لازم است. علی اکبر آقایاری مدرس دانشگاه و کارشناس رسمی دادگستری در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، گفت: ماه رمضان ماهی پر از خیر و برکت ...
نوشیدنی ضدتشنگی برای روزه داران
و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در ماه مبارک رمضان طرفداران بسیاری دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و پیشنهاد می گردد در سحر و یا افطار ماه مبارک رمضان در حد یک لیوان از این شربت سالم گیاهی مصرف شود. شربت تخم شربتی در رفع عطش و جلوگیری از گرسنگی روزه داران بسیار موثر است؛ زیرا دانه های ژلاتینی تخم آن از آب ساخته شده ...
سبزی شگفت انگیزی که روزه داران حتما باید بخورند
می بخشد. پوست پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود. نعناع، التهاب پوست را می گیرد. نعناع سرشار از بتاکاروتین و ویتامین C است و در بهبود آکنه و نرمی پوست موثر واقع می شود. کلیه در ماه رمضان تشنگی طولانی مدت، باعث کم آبی بدن شده و کلیه ها کارکرد همیشگی را ندارند. در نتیجه سم بیشتری در بدن ...
وعده های غذایی مناسب ایام کرونایی در ماه مبارک رمضان+اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، رعایت ترکیب انواع مواد غذایی علاوه بر تأمین مواد موردنیاز بدن در ماه مبارک رمضان می تواند به افزایش قدرت ایمنی بدن کمک کند و باید دانست در هر وعده غذایی روزانه در ماه مبارک رمضان و در حین روزه داری از چه نوع مواد غذایی باید استفاده کرد. باید و نبایدهای تغذیه در وعده سحری باید و نبایدهای تغذیه در وعده افطار باید و نبایدهای تغذیه در وعده شام انتهای پیام/ ...
نکات ضروری روزه داری در روزهای کرونایی
روزه گرفتن یکی از واجبات و ستون دین اسلام است که سبب می شود تا انسان روح خود را از هر گونه فساد و آلودگی پاک کند. ماه رمضان امسال با توجه به شیوع ویروس کرونا، برخی از مردم می ترسند که با روزه داری به این بیماری دچار شوند بنابراین ماه رمضان امسال پرسش ها و بایدها و نبایدهایی مطرح می شود که در این بخش از سلامت نمناک به آنها پاسخ داده ایم. باید و نبایدهای تغذیه ای ماه رمضان در روزهای ...
در ماه مبارک رمضان چه غذا هایی مصرف کنیم؟
مریم رامشک عضو هئیت علمی دانشکده طب سنتی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ؛ در رابطه با مصرف موادغذایی مناسب در ماه مبارک رمضان گفت: به اعتقاد بسیاری از اطباء انواع بیماری ها از غذا های زیادی که از معده می گذرد و تحلیل نمی رود؛ سرچشمه می گیرد و تن ها راه درمان روزه است، پس با رعایت رژیم صحیح و پرهیز از پرخوری بهترین و بیشترین سود را از روزه خود بهره ببریم. ...
روزه داری با طب سنتی
این نکته اشاره کنم که سلامت و ارتقای آن مسیری پویا با ابعادی گسترده نظیر سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی را در بر می گیرد. فواید روزه داری در این بین، یکی از امور مهم دینی که می تواند فرصتی مناسب برای تعادل و سلامت بدن باشد، روزه داری در ماه مبارک رمضان است.فلسفه روزه در مبانی دین اسلام، قرار دادن انسان در مسیر دستیابی به تقوا از طریق آموزش صبر توأم با برگزاری آداب دیگر ...
ضعف سیستم ایمنی بدن براثر روزه ، تصوری غلط است/ روزه داران الگوی مناسب تغذیه را در ماه رمضان برنامه ریزی ...
نداشته و بدن گرسنه باشد، پاسخ های التهابی بدن کم شده و همین امر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه در ماه رمضان 20 درصد از کالری مورد نیاز بدن کاهش پیدا می کند، گفت: اگر فردی به طور طبیعی به 2 هزار کیلوکالری انرژی نیاز داشته باشد، در ماه رمضان به دلیل کاهش فعالیت ها، افزایش ساعت خواب و کاهش فعالیت های فیزیکی، 20 ...
ماه "رمضان" چگونه خوابمان را تنظیم کنیم؟
آفتاب نیوز : بهنام خالدی با اشاره به روزه داری بسیاری افراد در ماه مبارک رمضان، گفت: روزه داری در این ماه بویژه در روزهای بهار و تابستان که طول شب کوتاه است، موجب می شود خواب افراد دچار برخی تغییرات شود که طبیعی است. وی افزود: افراد روزه دار در حال حاضر دیر می خوابند و از طرفی باید صبح زود برای صرف وعده سحری بیدار شوند که این موارد موجب می شود افراد با کم خوابی مواجه شوند ...
علت سردردها در ایام روزه داری
دکتر کوروش جعفریان در گفت وگو با ایسنا علوم پزشکی تهران ، درباره علت سردردهایی که برخی از روزه داران به آن مبتلا می شوند، اظهار کرد: سردردهایی که گاهی روزه داران دچار آن می شوند می تواند چندین علت داشته باشد. یکی از شایع ترین علت ها کافئین است. بسیاری از افراد در طول روز چای و قهوه بسیار مصرف می کنند و چون در ماه رمضان از کافئین محروم هستند در نتیجه دچار سردرد می شوند. عمدتاً این افراد در چهار تا ...
روزه اولی ها مراقب تغذیه شان باشند
آبدار مانند هندوانه استفاده کنند تا آب از دست رفته در طول روز جبران شود و بهتر است افراد مصرف نوشیدنی های کافئین دار و آجیل های شور را کاهش دهند تا کمتر در طول روز دچار تشنگی شوند، چنانچه فعالیت های روزمره کمتر شود، بدن فرد آب کمتری از دست خواهد داد. شهرکی اذعان کرد: روزه داران به خصوص روزه اولی ها باید وعده سحری را میل کنند در ماه رمضان به طور عادی یک وعده غذایی حذف می شود و نباید وعده ...
از مصرف سر خود مکمل های غذایی پرهیز شود/ روزه داران مناطق گرمسیری بیشتر به تأمین مایعات توجه کنند
ویتامین ها آن هم تحت نظر مشاور تغذیه ای مصرف شود، مشکل کم اشتهایی آنها مرتفع شود. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه بدون مشورت پزشک و مشاور تغذیه ای از مصرف سرخود مکمل های غذایی پرهیز شود، ادامه داد: در ماه مبارک رمضان بهتر است تنوع، تعادل، سالم بودن و طبیعی بودن مواد غذایی مورد توجه قرار گیرد. پیر مردادی در خصوص اینکه تغذیه دختران 9 ساله و پسران 15 ساله که تکلیف روزه گرفتن بر آنها ...
با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
به گزارش روزپلاس؛یکی از مهم ترین نشانه های روزه داران در ماه رمضان، تلخ کامی و بوی بد دهان است. پزشکان می گویند تلخ کامی، دلایل مختلفی دارد؛ عفونت دندان و لثه ها، دخانیات، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی، ویتامین های تجویزی در دوران بارداری و حتی آنتی بیوتیک ها، رفلاکس معده، تغییرات هورمونی (استروژن) در دوران قاعدگی و بارداری، دیابت، کارکرد نادرست کلیه ها و کبد و درست مراقبت ...
تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه داری با چند راهکار ساده/ کودکان ویروس کرونا را منتقل می کنند؟/ ...
... یک فوق تخصص گوارش گفت: بیمارانی که دچار عفونت در معده بوده و درمان شده اند، می توانند با مصرف دارو های خود در وعده سحر و افطار روزه بگیرند. افراد چاق، در معرض خطر بیماری کرونا هستند! علاوه بر بیمارانی که دچار بیماری های مزمن هستند چاقی هم می تواند به عنوان یک عامل مستقل خطر در مقابله با ویروس کرونا محسوب شود. در ماه مبارک رمضان از روزه فکری غافل نشوید یک دکترای روانشناسی گفت: ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی است تا در کنار روزه داری جسمی، نسبت به روزه فکری و بهبود روابط خود با دیگران اقدام کنیم. انتهای پیام/ ...
بهترین خوراکی ها برای افطاری و سحری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، در این بخش به معرفی بهترین خوراکی ها برای افطاری و سحری می پردازیم. ماه رمضان فرا رسیده و زندگی ما برای یک ماه کمی تغییر می کند. روزه داری برای بدن فایده های زیادی دارد اما به شرطی که بدانیم چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم. بهمین خاطر در ادامه این مطلب بهترین خوراکی هایی که برای دو وعده سحری و افطاری مفید هستند رابه شما معرفی خواهیم کرد. ...
چگونگی پرداخت زکات در ماه رمضان
همچنین احادیث از منابع اولیه پژوهش های تاریخی است. رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم: لِکُلِّ شَیْءٍ زَکاُةٌ وَ زَکاةُ الاَْبْدانِ الصِّیامُ. برای هر چیزی زکاتی است و زکات بدن ها روزه است. الکافی، ج. 4، ص. 62، ح. 3 منبع:افکارنیوز همچنین احادیث از منابع اولیه پژوهش های تاریخی است. رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم: لِکُلِّ شَیْءٍ زَکاُةٌ وَ زَکاةُ الاَْبْدانِ الصِّیامُ. برای هر چیزی زکاتی است و زکات بدن ها روزه است. الکافی، ج. 4، ص. 62، ح. 3 منبع: ...
چند توصیه مفید برای سحری
خود منجر به احساس خستگی بیشتر در طول روز می شود. در مقابل، اگر وعده غذایی سحری خیلی سنگین باشد نیز فعالیت متابولیک بدن شما کاهش می یابد و احتمال افزایش وزن را بالا می برد. برای حفظ تعادل سالم، خوردن سحری متعادل هر روز قبل از شروع روزه داری ضروری است. در ادامه چند نکته تغذیه ای که رعایت آن ها در ماه مبارک رمضان و در وعده سحری ضروری است به نقل از "دیلی صباح" آورده شده ...
طرح کمک مؤمنانه بهترین فرصت برای دستگیری از مستمندان است
فقیه سپاه ناحیه فراهان اظهار کرد: علم پزشکی ثابت کرده که در کنار فواید معنوی فراوان روزه داری در ماه مبارک رمضان، فواید پزشکی فراوانی هم در روزه داری نهفته است. وی با اشاره به اینکه روزه داری یکی از شیوه های زندگی سالم است، ادامه داد: یکی از آثار روزه صحت بدن است و پیامبر(ص) فرموده؛ روزه بگیرید تا صحیح و سالم شوید . طاهریان اظهار کرد: همچنین در آیات و روایت وارد شده است؛ روزه ...
رفع عطش و تشنگی با مصرف دمنوش های گیاهی
، نشاط آور و مفرح بوده، سردردهای ناشی از گرمازدگی را بهبود داده و برای ناراحتی های گوارشی مفید است. روزه داران مصرف دمنوش ها را فراموش نکنند تأثیر روزه گرفتن بر سیستم ایمنی بدن رفع گرمازدگی با عرقیات گیاهی معجزه گر با این گیاهان پاییز را سر کنید دهکده گیاهان دارویی خراسان الگویی برای سایر استانها در ماه رمضان میوه زیاد بخورید کپسول “لیورسیل” محصولی از پژوهشکده گیاهان دارویی چطور در ماه ...
پاکسازی بدن با روزه گرفتن، درست یا غلط؟
آیا روزه داری به پاکسازی بدن کمک می کند؟ از دیدگاه طب سنتی، تقلیل غذا سبب پاکسازی بدن و پاکسازی بدن در ایام روزه داری، سبب تقویت طبیعت یا قوه مدبّره بدن می شود که در نهایت به تقویت سیستم ایمنی بدن منجر خواهد شد. بیشتر بدانید : علائمی که خبر از نیاز بدن به سم زدایی می دهد بیشتر بدانید : آمادگی برای روزه داری با چند نکته مهم حال که روزهای کرونایی را سپری ...
راهکاری برای رفع خشکی دهان و گلوی افراد روزه دار
در وعده سحر حتما سبزی، میوه و سالاد مصرف شود چون این مواد دارای آب هستند و در طول روز به دلیل تأمین آب مورد نیاز بدن کمک می کند تا تشنگی و خشکی دهان و گلو کمتر شود. وی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف مولتی ویتامین در ماه رمضان ضروری است، گفت: اگر در وعده سحر تا افطار اصول تغذیه ای صحیح رعایت شود و تمام گروه های غذایی در حد تعادل و متنوع مصرف شود، نیازی به مولتی ویتامین ها نیست. ...
کاهش بوی بد دهان روزه دار در چند ثانیه
به گزارش راهبرد معاصر ، در ماه مبارک رمضان یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد با آن سروکار دارند، رفع بوی بد دهان است. در این مطلب راه های از بین بردن بوی بد دهان را مطرح می کنیم. باقی ماندن غذا لای دندان ها از علل ایجاد بوی بد در دهان است. دهان، پرمیکروب ترین محیط بدن از لحاظ تنوع میکروبی می باشد و این میکروب ها در اثر باقی ماندن غذا در دهان و دندان، گازهای مختلفی را در دهان تولید می کنند ...
چگونگی فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان
. وی درباره کنترل مواد غذایی در ماه مبارک رمضان نیز گفت: نباید نگاه به ماه رمضان این باشد که قرار است یک شرایط بحرانی را تجربه کنیم که از نظر علمی نیز غیرمعمول است. شخص باید ریتم زندگی خود را با اصول مربوط به این ماه دنبال کند. شخص در دوران روزه داری به جای این که مواد غذایی بسیاری را وارد بدن و سیستم گوارش خود را درگیر کند، باید غذاهای ارگانیک و با کالری زیاد مصرف کند. این ...
هوای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان را داشته باشیم
به گزارش بهداشت نیوز : تیرنگ نیستانی به تشریح نکات تغذیه ای که روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان باید رعایت کنند، پرداخت و گفت: دختران و پسرانی که امسال برای اولین در ماه مبارک رمضان روزه می گیرند و به عبارتی روزه اولی محسوب می شوند، باید به تغذیه خود در این ماه توجه لازم را داشته باشند. وی ادامه داد: این افراد حتما باید در ماه رمضان سحری بخورند و به طور کلی باید نظم غذایی خود را مناسب ...
