خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار! برچسب کرونایی را شیوع ندهیم
، غربالگری روانی بهبود یافته ها و خانواده های مبتلایان به بیماری کووید19 است. به اعتقاد ما همه شهروندان ایرانی باید یک شناسنامه سلامت روان داشته باشند. لازم است برای ارتقای سلامت روان تمهیداتی در زمینه تدوین بسته های آموزش خودمراقبتی و دیگر مراقبتی برای شهروندان در نظر گرفته شود. حاتمی می افزاید: شیوع ویروس کرونا موجب استرس و نگرانی در جامعه شده است و همه شهروندان نیاز دارند مهارت های ...
گزارش مرکز پژوهش های مجلس درباره: چالشهای خانواده ایرانی در مواجهه با کرونا
های بحرانی به خانواده ها داده نشده، می تواند منجر به مخاطراتی برای سلامت روان خانواده گردد. با توجه به احتمال بروز آسیب های روانی مانند استرس، افسردگی، اضطراب و پرخاشگری در شرایط پیش رو، حفظ سلامت روان اعضای خانواده در شرایط موجود به شدت حائز اهمیت است. نگرانی از وضعیت تحصیلی کودکان و فرزندان به ویژه برای محصلان سال آخر مدرسه و در آستانه کنکور سراسری (ضمن مصاحبه های متناقض برخی از مسئولان ...
بی همانِ تنها
که تمام وضع سالمندان، تنهایی، بیماری و سبک زندگی شان و... در آن ثبت شود. تنهاتر از گذشته سالمندان و افراد با بیماری های زمینه ای اقشار پرریسک در مقوله کرونا هستند. یک پیام آشنا در دو ماه گذشته برای سالمندان با این شعار که ابتلا به کرونا یعنی مرگ. رابعه موحد، روانشناس معتقد است قرنطینه این روزها و این پیام ها به معنای استرس و اضطراب برای همه اقشار جامعه به ویژه سالمندان است. او در ...
اخبار کرونا با سلامت بدن و مغز چکار می کند؟
گروه بین الملل: اگر احساس می کنید در خبرهای بی پایان مرتبط با ویروس کرونا غوطه ور شده اید، تنها نیستید. در سرتاسر جهان هر روز اخبار جدیدی درباره تعداد موارد ابتلا و مرگ و میر منتشر می شود و به ترس و اضطراب افراد دامن می زند. به گزارش هافینگتون پست و به عقیده پروفسور هولمن؛ روان شناس دانشگاه کالیفرنیا: اگر شما به طور مکرر در معرض اخبار استرس زا باشید، قطعا افسردگی مزمن، بی خوابی و احساس ...
افراد عصبی در معرض کدام بیماری هستند؟
آزمایش در این زمینه، بر روی 670 نفر در طول 8 سال انجام دادند. در این پژوهش مشخص شد هورمون های استرس باعث ایجاد التهاب در مجاری تنفسی افراد می شود و در نتیجه تنگی نفس را در پی خواهد داشت. - کاهش عمر انسان: پژوهش ها حاکی از آن است که خشم و عصبانیت در زوج هایی که به شکل ناسالم آن را ابراز می کنند، با طول عمر کمتر رو به رو می شوند؛ بنابراین میزان استرس با سلامت عمومی افراد ارتباط مستقیم دارد ...
چرا در جریان دنیاگیری کووید 19 رؤیاهای واضح تری دارید؟
این دوران و با افزایش هشیاری و تغییر هنجارهای اجتماعی، مغز ما هنگام خواب و رؤیادیدن در حال پردازش بیشتری است. اگر درباره ی همه گیری یا کار یا وضعیت خانوادگی احساس اضطراب یا استرس کنیم، انتظار می رود رؤیاهای ما محتوای استرس زای بیشتری داشته باشند؛ از این رو، گزارش های زیادی درباره ی رؤیاهای حاوی مفاهیم ترس، شرم، تابوهای اجتماعی، استرس های شغلی، اندوه و از دست دادن، دسترسی نداشتن به خانواده و نیز ...
راهکارهایی برای بازگشت تعادل به جامعه پساکرونا
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، دکتر مجتبی صداقتی فرد در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه پدیدارهای اجتماعی و روان شناختی چندبُعدی تبعات و پیامدهای گوناگونی را حتی تا سالها پس از خود به جای می گذارند، اظهار کرد: نمونۀ روشن این پدیده های چندوجهی جنگ ها هستند که آثار و نتایج آن تنها محدود به قربانیان کشته و مجروح دوران آن نمی شود بلکه تا چندین نسل پس از پایان جنگ نیز هزینه های روانی و اجتماعی آن باقی می ماند. طبیعتاً چنین واقعیتی در ...
علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
نینا سلامت بخش روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه بی خوابی مزمن اغلب از عواملی مانند اختلالات جسمی یا روانی ناشی می شود، اظهار داشت: روان پریشی و یا افسردگی نیز از دیگر دلایل بی خوابی مزمن است و از این رو از روش های رفتاری که بی خوابی را کاهش می دهد می توان به آرام سازی اعصاب یا همان ریلکسیشن، محدودیت گذاری برای خواب و روان درمانی اشاره کرد. وی گفت: با این روش ها می ...
تاثیر روزه بر کاهش اضطراب
. وقوع دوباره موقعیت هایی که قبلا استرس زا بوده اند یا طی آن ها به فرد آسیب رسیده است، باعث اضطراب در افراد می شود، افسردگی نیز حالتی است که با احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین، و بی علاقگی به هر نوع فعالیت ولذت روزمره مشخص می شود. روزه داری و سایر عبادات با متوجه کردن افراد به سوی خداوند باعث ایجاد نوعی آرامش روحی و روانی در انسان می شوند که می تواند در خود سازی، مقابله با ...
تصور و برخوردهای اشتباه اطرافیان باعث پنهانکاری بیماری کرونا می شود
...:مدیرگروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: تصور اشتباه، نحوه برخورد و استفاده از کلمه های با بار معنایی منفی اطرافیان باعث باعث طرد افراد مبتلا کرونا و پنهانکاری بیماری می شود. به گزارش ایرنا؛ دکتر فاطمه اکبری زاده روز یکشنبه به رسانه ها اعلام کرد: وقتی بیماری واگیرداری مانند کرونا شیوع پیدا می کند، باعث ایجاد ترس و وحشت در بین مردم و ...
سلامت روان چیست و چه نقشی در زندگی ما دارد؟
همراه دارد. چه عواملی باعث بوجود آمدن مشکلات بهداشت روان می شود ؟ مشکلات سلامت روان می تواند طیف وسیعی از علل را در بر گیرد و بسته به شدت آن ممکن است شرایط حادی را شامل شود. در زیر به علل بوجود آمدن مشکلات بهداشت روان می پردازیم: - سوء استفاده و زخم های دوران کودکی که به آن سلامت روان کودکان اطلاق می شود. - انزوای اجتماعی و تنهایی. - قرار گرفتن در شرایط ...
رادیو سلامت-به زندگی سلام کن تاثیر روانشناختی خودمراقبتی برسلامت روان کادردرمان
.../02/21 ساعت 10:35 به نقل از رادیوسلامت دکتر محمدرضا محمدی روانپزشک در گفتگو با برنامه به زندگی سلام کن درباره موضوع تاثیر روانشناختی خودمراقبتی برسلامت روان کادردرمان گفت: خودمراقبتی عملی است که در آن فرد از دانش ، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا از سلامت خود مراقبت کند. خودمراقبتی نیاز به دانش ، آگاهی ومهارت ، توانمندی ، انرژی احساس مثبت ، شادی ، آرامش و ...
رفتار عجولانه بزرگترین اشتباه در زمان بروز زلزله
حل مسئله باشیم. شقاقی ادامه داد: وقتی که ترس ناشی از زلزله به ما هجوم می آورد قاعدتا این طبیعی خواهد بود که ما برای نجات خودمان کار هایی انجام دهیم تا ایمن بمانیم. همه ما با توجه به موقعیتی که داریم باید از قبل بدانیم "محل امن خانه" کجا است. پس افراد باید مکان های امن خانه را شناسایی کرده و علامت گذاری کنند. هنگام وقوع زلزله باید پی در پی نفس های عمیق کشیده شده و آرامش فرد حفظ شود. ...
خواب سالمندان در دوران کرونا چگونه باید باشد؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، مسعود کریمی پزشک، دکترای تخصصی ارتقای سلامت و استادیار گروه ارتقای سلامت دانشکده بهداشت شیراز اظهار کرد: با شیوع بیماری کوید 19 و توصیه های اکید به ماندن در خانه برای کاهش و قطع زنجیره انتقال بیماری کرونا ، توجه به حفظ سلامت همه افراد جامعه و به ویژه سالمندان اهمیت بسیار دارد. او ادامه داد: خواب مناسب یکی از مهم ترین عوامل ...
از کلماتی مثل "طاعون" و یا "آخرالزمان" در مورد کرونا پرهیز کنید
...: یک روانشناس می گوید باید از کلماتی مثل "طاعون" و یا "آخرالزمان" پرهیز کنید و به جای آن باور داشته باشید که این یک بیماری است که در بسیاری مواقع درمان می شود و با اقدامات ساده ای می توانیم در خصوص حفظ سلامتی خود و عزیزانمان و حتی آسیب پذیرترین افراد جامعه نیز مؤثر باشیم. به گزارش خرداد ،مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در خصوص باورهای ...
انگ دانستن کرونا، از کم اطلاعی است
کووید-19 رازدار باشید و این را از ذهن خود دور کنید که بیماران یا خانواده هایشان با مبتلا شدن به این بیماری، گناهی مرتکب شده اند. مسئول واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان دیلم بیان کرد: باتوجه به اینکه ویروس کرونا در همه جای دنیا وجود دارد و وارد کشور، استان و این شهرستان شده و در این میان افرادی به هر دلیلی در مواجهه با این بیماری قرار گرفته و بیمار شدند، باید آنان ضمن اینکه فاصله گذاری اجتماعی را تا زمان بهبودی کامل در یک دوره 14 روزه رعایت و اطرافیان و جامعه به عنوان یک ضرورت از آنان حمایت کنند. ایرنا ...
همکاری مشترک دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و بازل سوییس درخصوص کرونا
آن کمک کند. عاطفه واعظی، بحران شیوع بیماری کرونا را در ایجاد اضطراب و مشکلات سلامت و روانی جوامع مختلف موثر دانست وگفت: در عصر حاضر چنین بیماری همه گیری در این وسعت در دنیا نداشتیم و ارزیابی تاثیر آن بر سلامت روان جامعه بسیار دشوار است. وی، بررسی وضعیت سلامت روان جامعه را در حین و بعد از شیوع بیماری کرونا ضروری دانست و افزود: برای اجرای طرح پژوهشی مطالعه استرس کرونا، پرسشنامه ...
رکوردشکنی خشونت در موقعیت قرنطینه
.... بنابراین بروز و افزایش تنش ها در دوران قرنطینه خیلی دور از ذهن نبوده است. با توجه به این مقدمه می خواهم به چگونگی ایجاد تنش ها و خشونت های خانگی در دوران قرنطینه بپردازم. در بخش اول به کسانی اشاره می کنم که به نوعی درگیر استرس و اضطراب هستند. این افراد قبل از دوران قرنطینه برای پاسخگویی به نیازشان به موقعیت های امن روانی پناه می بردند که بتوانند به آرامش دست یابند؛ موقعیت امن روانی در واقع پناه ...
چه اشتباهاتی اضطراب را بدتر می کنند؟
اشتباه جدی وجود دارد که باید از آن ها دوری کنید. زندگی متفاوت همه را تحت تأثیر قرار می دهد. همه ما گاهی استرس را تجربه می کنیم، افرادی که روزانه با آن روبرو هستند، معمولاً از یک اختلال اضطراب رنج می برند. اضطراب یک مسئله بهداشت روان متداول است که میلیون ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می شوند. متأسفانه، دانستن اینکه تنها نیستید، شرایط را برای مدیریت آسان تر نمی کند. هر روز می تواند یک ...
مشکلات روحی50 درصد از بهبودیافتگان کرونا
.... علاوه بر وی، محمد حاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی نیز درباره رشد اختلالات دوران پسا کرونا هشدار دارد و انجام مراقبت های سلامت روان برای این افراد را به صورت فوری، ضروری دانست. حمید سوری در گفت وگو با ایرناپلاس درباره جزئیات این مطالعه می گوید: یک طرح تحقیقاتی از سوی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شد که در آن بالغ بر 4 هزار بیمار مبتلا به کرونا که در یک ماه اخیر از بیمارستان ...
اختلال وحشت زدگی پیامد روانی ترس از کرونا
حملهای دیگر و ترس از عواقب بیماری بویژه افراد دارای اختلال پانیک، باعث اضطراب انتظار و پیدایش علایم رفتار اجتنابی و اختلال عملکرد در زندگی فرد می شود. این روان درمانگر گفت: مبتلایان به اختلال پانیک احتمال دارد حتی در مواجهه با تبعات کرونا، ضمن تشدید اضطراب و استرس، تپش قلب، تنگی نفس و احساس خفگی، عرق کردن، تهوع، سرگیجه، ضعف بدن، احساس یخ زدگی یا داغی بدن، احساسات غیرواقعی و یا احساس جدا ...
مثبت اندیشی، اضطراب را کاهش می دهد
کاهش می دهد؛ بر همین اساس لازم است درباره ویروس کرونا مثبت فکر کنیم تا افکار منفی باعث ایجاد استرس و اضطراب، کم شدن انرژی و خستگی نشود. مدیر کل کانون فارس افزود: توصیه این است که همیشه به سمت احساس های خوب گرایش داشته باشیم و به این بیندیشیم که چگونه حالمان را خوب نگه داریم و از مواردی که سلامت روان را تحت الشعاع قرار می دهد دوری کینم. کارشناسان فرهنگی، مربیان مسوول و مربیان فرهنگی کانون فارس 20 اردیبهشت 1399 مخاطب این برنامه بودند. ...
پس از کرونا، با تغییر سبک زندگی کدام بیماری های روانی انتظارمان را خواهند کشید؟
عده ای از مردم، زندگی در ایام شیوع ویروس کرونا را مثبت می دانند. این دسته به زعم شما در چه گروهی قرار می گیرند؟ مطالعات نشان می دهند که ما در زندگی روزمره، نزدیک به 50درصد از فعالیت هایمان، کارهای عادتی است؛ یعنی تکرار فعالیت های ثابتی در زندگی روزمره، که آنها را تبدیل به عادت کرده است. وقتی ویروس کرونا در شهرها و کشورهای دنیا شیوع پیدا کرد، یکی از تصمیماتی که اتخاذ شد، قرنطینه کامل یا نسبی مردم توسط دولت ها یا قرنطینه خانگی براساس میل و امکان فردی بود. اما یکی از تبعات این تصمیم، این بود که بخشی از آن فعالیت های عادی شده در زندگی که برایش ...
کرونا؛ بزرگ ترین آزمایش روانشناسی جهان
نیمی از جمعیت آمریکا نگران سلامت روان خود در دوران قرنطینه هستند و احساس می کنند بحران ویروس کرونا در حال آسیب زدن به سلامت روان آنهاست. محققان آمریکایی مؤسسه روانشناسی نیویورک نیز هشدار می دهند اپیدمی کرونا می تواند به واسطه بیکاری های گسترده، انزوا و ترس شدید انسان ها از اینکه خود یا عزیزانشان در معرض آسیب های جدی قرار دارند، آسیب های احساسی طولانی مدتی را در سطح جهانی به مردم وارد کند و میلیون ...
نشاط اجتماعی در دوران پسا کرونا، اولویت امور قرار گیرد
بحث کرونا پرداخت و گفت: در شرایط فعلی که جامعه با بیماری کرونا درگیر است بسیاری از خانواده ها دچار آسیب های روحی و روانی شده اند و باید با تقویت نشاط اجتماعی و امید در جامعه برای رفع این آسیب ها تلاش کنیم. حبیبی افزود: در دوران پسا کرونا نشاط اجتماعی یک ضرورت انکار ناپذیر است ولی نباید همه چیز را با مصایب کرونا گره بزنیم بلکه باید تلاش کنیم زندگی در جامعه ساری و جاری باشد. ...
توصیه های انجمن روانشناسان برای مبارزه با استرس ناشی از زلزله
بار سنگینی بر سلامت روان افراد شود. بر همین اساس است که انجمن روانشناسان آمریکا توصیه هایی برای حمایت روانی از افرادی که زلزله را تجربه کرده اند مطرح می کند: _. برای افرادی که با دوستان و خانواده خود در مناطق آسیب دیده از زلزله زندگی می کنند، تماشای مداوم پوشش خبری می تواند بسیار نگران کننده باشد، به خصوص اگر اطلاعاتی در مورد ایمنی و استاندارد های مقابله با زلزله وجود نداشته باشد و خبر ها ...
