خانه
حتی الامکان از خرید مواد غذایی فله خودداری شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 اشتباه رایج در پخت مرغ
توصیف کرد. اگر مرغ هر نوع بوی ترشی داشت، بهتر است آن را دور بیندازید. 6. تخته برش مرغ داشتن دو تخته برش به رنگ های مختلف به شما کمک می کند تا ایمنی تهیه مواد غذایی را به بهترین شکل رعایت کند. یکی را تنها برای گوشت، مرغ و غذاهای دریایی استفاده کنید و دیگری را برای چیزهایی مانند نان و سبزیجات کنار بگذارید. به علاوه، باید پس از استفاده از تخته ها آن ها را ضد عفونی ...
نان شیرمال خانگی یک عصرانه دلپذیر + طرز تهیه
به گزارش، نان شیرمال از آن دسته نان های ست که طعم شیرینی دارد و برای عصرانه یک نان بسیار دلچسب می باشد. اکثراً این نان را از بیرون تهیه می کنند و کمتر کسی آن را در خانه درست می کند، اما ما امروز می خواهیم شما را با طرز تهیه این نان خوشمزه و راحت و پخت آسان آن را در خانه به شما آموزش دهیم تا هر زمان که دلتان خواست بتوانید تهیه اش کنید. این نان می تواند وعده مناسب و سالمی برای فرزندانتان باشد و آن ...
طرز تهیه ته چین ماهیچه
بگذارید گوشت بپزد. در ظرفی دیگر تخم مرغ را به همراه ماست بزنید. زعفران دم کرده را به تخم مرغ ها اضافه کنید. سپس مایه تخم مرغ و ماست را با برنج آبکش شده مخلوط کنید. ته قابلمه را چرب کنید. سپس ابتدا یک لایه از مایه برنج و پس از آن یک لایه مخلوط گوشت بریزید. این مرحله را تا جایی ادامه دهید تا مواد تمام شود. یک ساعت اجازه می دهیم تا مواد کاملا پخته شود. بعد از پخت می توانید با زرشک و خلال پسته تزئین کنید. منبع: غذالند انتهای پیام/ ...
طرز تهیه نان فطایر پنیری
نان فطایر پنیری یک صبحانه عالی و خوشمزه است که دارای بافتی عالی می باشد. از این نان می توانید به عنوان یک میان وعده کامل نیز استفاده کنید. نان فطیره از نان های سنتی و خوشمزه ی ایرانی است. به طوری کلی انواع نان ها در ایران به صورت های مختلفی تهیه می شود که هر کدام از آن ها دارای طعمی متفاوت است. مواد لازم آرد: 2 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد روغن: 1/4 پیمانه شکر: 1 ...
چگونه با تغذیه مناسب از چاقی و افسردگی در دوران خانه نشینی کرونا جلوگیری کنیم؟
به گزارش سلامانه ، با رعایت دستورالعمل های غذایی ساده زیر می توانید از افزایش وزن و چاقی و احساس افسردگی در دوران قرنطینه و خانه نشینی جلوگیری کنید. 1-قرار دادن مقدار مناسب از مواد نشاسته ای مانند نان و برنج در برنامه غذایی برای تأمین انرژی موردنیاز روزانه بدن و سلول های عصبی ضروری است. 2-از مصرف غذاهای سرخ کرده و چرب مانند خامه، کره و گوشت های پرچرب خودداری شود. 3 ...
ضیافت همدلی با پخت نان صلواتی در حاشیه شهر مشهد
محله مستقر و روزانه 7 هزار نان تولید می کند. معاون مدیریت منابع و پشتیبانی اداره کل اوقاف و امور خراسان رضوی ادامه داد: علاوه بر این نانوایی، اداره کل اوقاف خراسان رضوی در ماه مبارک رمضان 20 هزار بسته مواد غذایی و 12 هزار پرس غذای گرم از محل موقوفات مرتبط و کمک خیرین تهیه در بین نیازمندان توزیع می کند. انتهای پیام//ف. ح ...
کباب مرغ تبریزی؛ ویژه افطار
رویداد24 کباب مرغ تبریزی دقیقا همان طعم جوجه کباب را دارد با این تفاوت که طرز تهیه آن در مقایسه با جوجه کباب با دردسر کمتری همراه است. از نکات مثبت این کباب استفاده از گوشت قرمز در پخت آن است که می تواند گزینه بسیاری خوبی برای افرادی باشد که برنامه غذایی خاصی را دنبال می کنند. با طرز تهیه کباب مرغ آشنا شوید. مواد لازم سینه مرغ 2 عدد سیر 2 حبه پیاز 1 عدد ...
قارچ برگر خانگی سالم و لذیذ + طرز تهیه
به گزارش، قارچ برگر یک نوع دیگر از برگر است که مورد توجه بسیاری از فست فود ها قرار گرفته است. این غذا در واقع همان همبرگر و چیزبرگر است که مواد جدیدی به نام قارچ به آن اضافه شده است. در واقع می توان گفت تقریبا تمامی مواد اولیه در این غذا همان مواد اولیه برگر های دیگر است با این تفاوت که قارچ هم دیگر جزئی از آن است. استفاده از قارچ به دوران باستان و چندین سال پیش از میلاد در چین ...
ادامه کمکهای مومنانه در شهرستانهای خراسان رضوی
13 قلم کالا از جمله برنج، گوشت، روغن، چای، شکر، خرما، ماکارونی، سویا، شیر، پنیر، حلوا، نشاسته، و نان بین نیازمندان و آسیب دیدگان ویروس منحوس کرونا تقسیم شد. 200 بسته موادغذایی و مواد شوینده نیز میان نیازمندان و محروما توزیع شد. رئیس موسسه الفائزون بجستان گفت: این تعداد بسته مواد غذایی شامل برنج، مرغ، روغن، ماکارونی، رب و خرما و مواد شوینده به ارزش 500 میلیون ریال برای محرومان و بیماران شهر و ...
توزیع 800 پرس غذای گرم در شب های قدر
خانواده های نیازمند سطح شهر جیرفت قرار دادیم تا در این ایام سخت از طریق پخت و فروش نان خانگی بتوانند امرار معاش کنند. وی تاکید کرد: خدایی نکرده در صورت بروز هر گونه بلای طبیعی از جمله سیل و زلزله، کارگاه نان پزی کانون فرهنگی هنری صدیقه اطهر (س) آمادگی پخت و توزیع نان دارد. سعیدی بیان کرد: علاوه بر پخت و توزیع نان بین سیل زدگان، 600 بسته فرهنگی شامل کتاب دعا و کتاب با موضوع ...
جلوگیری از حضور آلاینده های فیزیکی به نان صنعتی و مکانیزه، کیک، کلوچه، کروسان و مواد غذایی پخت شده با ...
امروزه استفاده از نان های صنعتی، کیک، کلوچه، کروسان و محصولات بسته بندی شده به دلیل رعایت موازین بهداشتی رونق زیادی گرفته است. در عین حال باید به این نکته توجه داشت که خطوط فرایند پخت و تولید مواد غذایی نیز ممکن است در معرض حضور آلاینده ها قرار گیرند. همچنین ممکن است مواد اولیه که به کارخانه های تولید نان و مواد غذایی وارد می شوند حاوی ناخالصی های فیزیکی باشند. در این مقاله شرکت دیباج صنعت ...
کمک مؤمنانه کانون مهر دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران به نیازمندان/ توزیع اقلام غذایی در مناطق محروم
همدان ارسال شد. تلاش این کانون بر آن بود که اقلام ضروری و مورد نیاز خانواده ها تهیه شود. بسته مواد غذایی شامل پنج کیلو برنج، مرغ، شانه 30 عددی تخم مرغ، دو عدد ماکارانی، سویا، روغن مایع سرخ کردنی، روغن مایع پخت و پز، رب، قند، شکر، چای، دو عدد تن ماهی، خرما و سه بسته رشته آشی بود. تعداد 22 بسته مواد غذایی توسط کانون مهر دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران در شب های قدر میان افراد بی بضاعت و نیازمند توزیع شد. انتهای پیام/4118/ ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
زمان مورد نیاز برای انجام آن کوتاه است و اساس آن بر مصرف کالری کمتر است. در این رژیم شما روزانه 700 تا 1500 کالری مصرف می کنید که تقریبا نصف یا کمتر از نصف کالری مورد نیاز شما در روزهای عادی می باشد. با استفاده از این رژیم می توانید در عرض چند روز 2.5 الی 10 کیلوگرم وزن کم کنید که به شرایط بدنیتان و میزان کالری مصرفی شما در روزهای عادی بستگی دارد. زیرا احتمال دارد مثلا کالری مورد نیاز بدن ...
طرز تهیه کباب مرغ یونانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کباب مرغ یونانی، همان طور که از اسم این غذا پیدا است، این غذای خوشمزه مخصوص کشور یونان است. از موادی که برای تهیه این غذا به کار می رود گوشت سینه یا ران بدون استخوان مرغ است و باقی مواد به کار رفته در این کباب روغن، ادویه و طعم دهنده ها هستند. از گیاهانی که در تهیه این غذا از آن استفاده می شود جعفری و آویشن است . استفاده از آبلیموی تازه در این غذا حس ...
طرز تهیه خورش باقلا سبز لبنانی
بیفتد که معمولا حدود 45 دقیقه زمان می برد. دقت کنید همه ی مواد باید به خوبی پخته شوند. بعد از جا افتادن خورش زعفران دم کرده به آن اضافه کنید. * نکته: بعضی ها در مراحل پایانی پخت این خورش، تخم مرغ نیز به آن می افزایند. به این ترتیب که با توجه به این میزان مواد، زرده و سفیده دو عدد تخم مرغ را از هم جدا کرده، ابتدا سفیده تخم مرغ ها را به خورش اضافه می کنند و همانطور ...
چیکن پاستیلا متفاوت و خوشمزه + طرز تهیه
به گزارش، چیکن پاستیلا یا باستیلای مرغ نوعی خمیر لقمه ای است که همراه با گوشت، سبزیجات یا مرغ می توان آن را پر کرد. این غذای خوشمزه معمولا ظاهری شبیه به کیک دارد و مزه اش شور و شیرین است. این غذا در مراکش با گوشت کبوتر و دارچین و بادام در خمیر شیرین درست می شود. این غذا را با ادویجاتی همچون زعفران و دارچین مزه دار می کنند. پاستیلا یک دستور پخت دریایی هم دارد که با میگو، ماهی ...
طرز تهیه نان کشمشی و دارچین
خوردن آن را به عنوان عصرانه هم دوست دارم. البته لازم است اشاره کنم که نان های بیکری بسته بندی شده حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده هستند بنابراین درست کردن نان در خانه کاملا قابل توجیه است و به عنوان چالشی لذت بخش توصیه می شود. نان کشمشی به صورت های مختلف درست می شود هم به صورت بانز یا لقمه ای، نان حجیم، نان رول شده و رول لقمه ای. بعضی همراه آن گردو استفاده می کنند تا طعم آجیلی را هم به آن ...
جمع آ وری 120 میلیون تومان کمک های مردمی در ماه مبارک رمضان
اینکه 120 میلیون تومان کمک های مردمی در ماه مبارک رمضان امسال جمع آوری شده است، ادامه داد: از این مقدار جمع آوری شده اعتباری بالغ بر 75 میلیون تومان برای تهیه بسته های مواد غذایی هزینه شده است. مدیرعامل موسسه خیریه قمربنی هاشم(علیه السلام) بیرجند در ادامه بیان کرد: این موسسه خیریه در ماه مبارک رمضان امسال یک هزار پرس غذای گرم جهت افطار، 10 میلیون تومان گوشت گوسفند و یک صد عدد مرغ گرم بین ...
از سحر تا افطار با غذاهای محلی مردم بلوچ
می طلبد. نان “تیموش” نیز همچون سایرخوراکی ها خاص بلوچستان در ماه مبارک رمضان علاقمندان و طرفداران زیادی دارد این نان بسیار نازک و کاملاً ترد را بیشتر با خورشت مصرف می کنند و یا اینکه بصورت تازه و گرم آن را می خورند و چون این نان بسیار سبک است و زود نیز هضم می شود. امروزه نان “تیموش” را با ظروف کاملا پهن و مخصوصی بنام “تین” تهیه می کنند اما در گذشته پخت آن با استفاده از سنگ های بسیار نازک، بزرگ و ...
15 نکته برای پخت لازانیای خوش طعم
گوشت است. • حتما اولین لایه ای (کف ظرف) که در ظرف می ریزید مقداری سس سفید باشد و بعد یک لایه لازانیا روی آن قرار بدهید. • روی هر ورق لازانیا، یک لایه گوشتی و پنیر پیتزا و پنیر پارمزان بریزید. (استفاده از پنیر پارمزان خیلی ضروری نیست) و بعد مقداری سس سفید روی آن بریزید. • در آخرین مرحله ی پخت لازانیا، می توانید مواد گوشتی بریزید یا می توانید یک ورق لازانیا بگذارید و ...
طرز تهیه خورشت گوجه سبز از این غذا غافل نشوید
...: 1. گوشت را خرد کنید و با فلفل و زردچوبه بپزید. بعد از اینکه گوشت پخت به آن گوجه سبز، نمک، نعناع و جعفری اضافه کنید تا خورشت جا بیفتد. 2. در پایان پخت، زعفران و پیاز داغ را به آن اضافه کنید و بعد از چند جوش ریز از روی حرارت بردارید و در کنار برنج سفید سرو کنید. 3. به جای گوشت می توانید در این خورشت از مرغ هم استفاده کنید. ...
توزیع 118 هزار قرص نان و 60 بسته حمایتی در استان همدان
...، 25 هزار نان در همدان، 15 هزار نان در تویسرکان، 10 هزار نان در نهاوند، 11 هزار و 500 نان در فامنین، 7 هزار نان در درگزین و در هر کدام از شهرستان های بهار، کبودراهنگ و اسدآباد 5 هزار قرص نان و 2 هزار قرص نان نیز در رزن بین خانواده های کم بضاعت توزیع شد. سبدهای کالایی تهیه شده نیز شامل برنج، مرغ، گوشت، تخم مرغ، ماکارونی، رب، روغن، قند، چای، خرما، پنیر، کنسرو لوبیا، سیب زمینی، مایع دستشویی و دستمال کاغذی بود. ...
طرز تهیه یک کوکوی متفاوت با ماکارونی
رژیم غذایی به مقدار مناسب توصیه نیز می شود. خلاف تصور اکثر افراد مصرف ماکارونی نه تنها مضر نیست و باعث افزایش وزن نمی شود، بلکه در سلامتی و مواد غذایی مورد نیاز بدن بسیار موثر است و اگر به عنوان بخشی از رژیم غذایی تعیین شده متناسب با انرژی افراد مصرف شود، مشکلی به وجود نمی آورد. ترکیب ماکارونی با گوشت و فلفل دلمه ای که منبع غنی پروتئین و ویتامین است، غذایی لذیذ را در اختیار شما قرار می دهد. ...
پیراشکی سیب زمینی بدون نیاز به فر + طرز تهیه
را از سفیده جدا کرده و خوب هم بزنید. از سیب زمینی پوره شده به اندازه یک نارنگی برداشته آن را باز کرده مقداری از مواد گوشت چرخ کرده را درون آن بگذارید و آن را ببندید و به شکل پیراشکی فرم دهید. پیراشکی ها را یکی یکی داخل ظرف تخم مرغ فرو کرده و در پودر سوخاری بغلطانید. مقداری روغن درون تابه بریزید زمان دهید تا خوب داغ شود. سپس پیراشکی های آماده شده را درون روغن قرار دهید تا دو طرف آن خوب سرخ شود. منبع: غذالند انتهای پیام/ ...
270 بسته معیشتی برای خانواده های آسیب دیده از کرونا اهدا شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از آذربایجان شرقی، این بسته ها شامل، برنج، روغن نباتی، گوشت مرغ، نان، خرما، ماکارونی، سویا، پیاز و مواد بهداشتی بوده که در اختیار خانواده های نیازمند قرار گرفته است. ارزش ریالی این بسته ها 70 میلیون تومان بوده که همه این هزینه ها از طرف خیرین و هیئت امنای مسجد و بسیجیان پایگاه مقاومت خاتم الاوصیا تامین شده است. در طول ماه مبارک رمضان این بسته ها دومین مرحله کمک معیشتی پایگاه خاتم الوصیا و هیئت امنای این مسجد است که در شب شهادت امیر المومنین حضرت علی(ع) توزیع می شود. ...
برنامه غذایی ایده آل در ماه رمضان؛ چند برنامه راحت و کاربردی
: بهتر است که میز های ماه رمضان دارای یک غذای اصلی باشند، زیرا تنوع غذایی و افراط در تهیه غذا ها عموماً منجر به پرخوری می شوند. مواد غذایی وعده غذایی افطار باید شامل کربوهیدرات هایی مانند برنج، ماکارونی، نان و پروتئین موجود در گوشت قرمز، مرغ یا ماهی باشد. توجه داشته باشید بیش از حد مواد غذایی خوشمزه را تجسم نکنید. زیرا هم گرسنگی و هم ولع به شما دست خواهد داد. نیمه شب ...
همدان|جهاد ادامه دارد؛ 118 هزار قرص نان توسط فعالان عرصه رسانه در بین نیازمندان توزیع شد
شهر همدان توزیع شد. این بسته های معیشتی شامل برنج، مرغ، گوشت، تخم مرغ، ماکارونی، رب، روغن، قند، چای، خرما، پنیر، کنسرو لوبیا، سیب زمینی، مایع دستشویی و دستمال کاغذی بودند . در این عمل خیرخواهانه علاوه بر خیران، مدیران دستگاه های دولتی و خصوصی از جمله گروه هتل های بین المللی باباطاهر، سازمان جهادکشاورزی استان، شرکت سیاحتی علی صدر، دهکده تفریحی گنج نامه، سازمان تبلیغات اسلامی، سازمان صنعت، معدن و تجارت، دفتر نمایندگان مجلس شورای اسلامی، بخش های مختلف شهرداری همدان نیز مشارکت داشتند. انتهای پیام/742/ ...
طرز تهیه جوجه کباب فرانسوی
به گزارش، جوجه کباب فرانسوی بسیار راحت و شبیه جوجه کباب معمولی پخت می شود و تفاوت آن در سس استفاده شده ی آن است. این غذا برای تمامی افراد در تمام رده سنی مناسب است. گوشت جوجه بسیار زود می پزد و به همین دلیل نیاز به آبپز شدن ندارد و با سرخ کردن در روغن پخته می شود. مواد لازم جوجه: 4 قطعه جوجه بدون استخوان تخم مرغ: 1 عدد زده شده لیمو ترش: 1 عدد متوسط و آب گرفته شده ...
کاهش چربی خون با چند راهکار ساده
گوشت سفید مانند ماهی و مرغ، در صورت مصرف گوشت قرمز پیش از پخت، تمام چربی های آن گرفته شود. پیش از پختن مرغ،پوست آن را جدا کنید. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ شده و سس های چرب به جای مصرف گوشت سرخ شده، بهتر است برای کاهش چربی خون آن ها را به شکل کبابی استفاده کنید. بیشتر سفیده تخم مرغ مصرف کنید و مصرف زرده تخم مرغ را محدود کنید. پرهیز از مواد لبنی پر چرب و در عوض مصرف ...
