خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشهدی ها،پس از ماه ها دوری مهمان امام رضا(ع) شدند
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. 12 نکته برای نگهداری از گل و گیاه آپارتمانی پول بگیرید و 8 ماه در قرنطینه ناسا بمانید از دیدن گل مسی به ایران لذت می برم از سوغاتی دیاباته تا تیک آبی صفحه استقلال! با دوری از این 5 عادت از فقر ذهنی رها شویم به خواب رفتن تنها در 10 ثانیه مشهدی ها، پس از ماه ها دوری مهمان ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟
این وضعیت خود به خود بهبود پیدا کند و به همین دلیل تسلیم شرایط می شویم. خبر خوب اینجاست که مجبور نیستید به این احساس بد ادامه دهید و همچنین تمرین های زیادی وجود دارد که می تواند روحیه شما را بهبود ببخشد و باعث شود از زندگی لذت ببرید . سعی کنید که ارتباطات اجتماعی خود را مخصوصا ارتباطات چهره به چهره را افزایش دهید. فرقی ندارد که چه مدت زمانی را به ارتقای سلامت ذهن ...
دردسر جدید حسام الدین آشنا برای حسن روحانی
شده بدانید. از چهارشنبه نه جنگ روانی شما و نه معاونین پارلمانی دولت، تاثیری بر تصمیمات مجلس نمی گذارد و این اراده منتخبان ملت است که تعیین کننده خواهد بود. بهتر است به شرایط جدید عادت کنید . روح الله متفکر آزاد منتخب مردم تبریز هم پاسخ آشنا را اینگونه داده است : برادر عزیز ای کاش انرژی مصروف برای تاثیرگذاری بر مجلس جدید را مصروف حل مشکلات مردم می کردید. در آن صورت شاید مجلس از آن ...
پیامدهای آزادسازی سهام عدالت از نگاه استاد دانشگاه ویرجینیاتک آمریکا
می دانم، ارزش امروز این سهام کم نیست؛ اگر در سال 1385 ارزش آن یک میلیون تومان بوده - چون طی این سال ها قیمت ها 11، 12 برابر شده- احتمالاً ارزش سهام هم امروز بین 10 تا 12 میلیون تومان است که پول قابل ملاحظه ای است. البته بهای این سهام به عکس العمل بورس به ورود این سهام بستگی دارد. نکته قابل تاملی که اینجا وجود دارد، نحوه شناسایی مشمولان دریافت سهام است که اثر آن روی کاهش فقر و توزیع درآمد بسیار ...
راه های رهایی از احساس گناه
فرصت استراحت دهید وقتی در تعطیلات هستید یا زمان استراحت خود را پشت سر می گذارید، سعی کنید که تمام و کمال به خودتان آرامش و استراحت دهید. در چنین مواقعی فکر کردن به احساس گناه و سرزنش مجدد خودتان را به طور کلی کنار بگذارید و اجازه دهید تا ذهنتان کمی آرام بگیرد. رها کردن اضطراب های روزمره به شما کمک می کند که با احساس آرامش بیشتر دست به حل مسائل بزنید و رفته رفته عادت به سرزنش خود را کنار ...
عادت های کاملا معمولی که شما را پیر می کند
به گزارش ایرنا، در آینه خودتان را می بینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس می کنید بیش از حد با شتاب پیش رفته اید. کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته اید. متخصصان سعی می کنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علت های اصلی را بر می شمارند که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید. شما چندین وظیفه برعهده ...
دلایل علمی بی حوصلگی را بشناسید
بگیرید تا از دل تنگی و بی حوصلگی دربیایید. بعضی وقت ها آن قدر بی حوصله می شوید که دوست دارید کل روز را بخوابید. معمولاً افراد در زمان تنهایی، اندوه، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، استرس و... دچار بی حوصلگی می شوند، اما گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی دانید چرا بی حوصله هستید! دلیل بی حوصلگی های بی علت چیست؟! حقیقت این است که انسان هیچ گاه بدون دلیل دچار کسالت و بی ...
توصیه هایی برای خوابیدن در چند ثانیه
حتی پس از نوشیدن قهوه و برغم وجود شلیک انواع اسلحه در پس زمینه می خوابیدند. نحوه عمل و تمرین عضلات تمام صورت از جمله عضلات داخل دهان را آرام کنید. شانه های خود را رها کنید تا گرفتگی نداشته باشد و بگذارید دستان شما در دو سمت بدن شما بیفتد. با بازدم، سینه را آرام کنید. پا ها و ران ها را آرام کنید. با تصور یک صحنه آرامش بخش، 10 ثانیه ذهن خود را از هر چیز دیگری پاک کنید. اگر این ...
ضرورت تقویت زمینه اشتغال و تولید داخلی در کشور
بزهکاریی هایی مانند سرقت و شرارت همه در اثر بیکاری است. وی با اشاره به اینکه برخی از بیکاری ها مختص به افراد کم سواد نیست بلکه در بین افراد تحصیلکرده و دانشگاهی نیز بیکاری موج می زند، افزود: عده زیادی از جوانان پس از صرف هزینه های زیاد تحصیل و فراغت از تحصیل به خیل عظیم جوانان جویای کار ملحق می شوند . وی با اشاره به اینکه برخی از ناسازگاری ها و درگیری های خانوادگی، بیماری ها ...
فال روزانه 04/ 03/ 1399
.... اگر فردی تک بعدی هستید که تمام وقت خود را صرف کار یا حتی درس گذاشته اید، بد نیست کمی هم به زمینه های دیگری مانند روابط عاطفی تان توجه نشان دهید. آنوقت خواهید دید که زندگی زیباتر از آن است که فکر را می کنید. آنچه امروز خوشحالتان می کند، ثبات و یک ساختار محکم در زندگی تان است. بد نیست گاهی همه چیز را رها کنید و به سرنوشت اجازه دهید تا شما را به آن سمتی که می خواهد ببرد، اما اگر شل ...
علت گاز گرفتن لُپ!/ آیا گاز گرفتن لپ می تواند موجب سرطان دهان شود؟
تکرارشونده بدنی مانند گاز گرفتن لپ متمرکز می شویم که می تواند تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند. گاهی این اتفاق زمانی می افتد که فرد دندان قروچه می کند یا در حال خوردن است. سایر مواقع، افراد به صورت عادت، لپ های خود را می جوند. نتیجه ی گاز گرفتن لپ معمولاً به صورت ضایعاتی دیده می شود که به شکل پینه هایی سفید رنگ داخل لپ ها ظاهر شده و در قسمتی هستند که دندان ها با لپ ها تماس دارند. اگر دندان ...
چرا بعضی ها زود دلگیر می شوند؟/ کم خونی؛ از علل زودرنجی خانم ها کم خونی
به گزارش سلامانه از تبیان در وهله اول باید نگاه خود را به مسائل و به افراد و اطرافیان خود تغییر دهید. باید بدانید که دیگران مختارند طبق عادات، رسوم، آداب، ارزش ها و نظرات خود رفتار کنند و این شمایید که باید افراد را با خصوصیات شخصی شان بپذیرید و در عین پذیرش با آن ها معاشرت کنید. یاد بگیرید انتظارات و خواسته های خود را به دیگران بگویید. تا آن ها اطلاعاتی از نیاز شما نداشته باشند نمی ...
با پرطرفدارترین اسم های دختر ایرانی آشنا شوید + معنی آنها
زمانی که خداوند به شما فرزندی اعطا می کند، بدون شک یکی از اولین چیزهایی که ذهن شما را مشغول می کند اسن است که نام او را چه بگذارید؟ بعضی از خانواده ها ترجیه میدهند نام فرزند خود را برمبنای دین و اعتقادات خود انتخاب کنند و بعضی دیگر به اسامی اصیل و کهن ایرانی، علاقه مند هستند و در این میان عده ای هم به اسامی خارجی توجه نشان می دهند. در این پست قصد داریم با پرطرفدارترین اسامی دختر ایرانی که از ...
حقایقی جالب درباره خواب که نمی دانید
... گرچه از فردی به فردی دیگر متفاوت است، اما بعضی افراد هستند که فقط خواب سیاه و سفید می بینند. اما چرا؟ این مسأله به آن بستگی دارد که از چه نسلی باشید. افراد مسنی که دوران تلویزیون های سیاه و سفید را دیده اند، بیشتر از جوان ترها خواب های خاکستری می بینند. این مسأله این سؤال را به ذهن می آورد که پس کودکان امروزی چگونه خواب می بینند؟ با وضوح بالا؟ 2- حواس پنجگانه افراد نابینا ...
چگونه به سالمندانی که از اختلالات روانی رنج می برند کمک کنیم؟
مهم است. افراد سالخورده باید رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم داشته باشند تا ذهنشان خوب کار کند. ورزش و فعالیتهای اجتماعی برای تقویت ذهن بسیار مهم است و به افراد مسن توصیه می شود در فعالیت های گروهی شرکت کنند. جلوگیری از الکل و استعمال سیگار برای حفظ سلامت مغز نیز مهم است. آلزایمر بیماری است که با تخریب سلول های حیاتی مغز باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه، تفکر و رفتار سالمندان و تأثیر منفی ...
چگونه داروخانه های معتبر را بیابیم؟
افراد برای درمان و تسکین درد خود به دنبال بهترین داروخانه و معتبرترین آن هستند سایت پی جو این امکان بی نظیر را در اختیار شما قرار داره تا بدون هیچ گونه فوت وقت و به راحتی نزدیک ترین داروخانه ها و همچنین داروخانه های شبانه روزی را پیدا کنید. زیرا وجود بهترین داروخانه، شما را از تمام نگرانی هایی که راجع به تقلبی بودن و یا نداشتن مجوز دارید، رها می سازد. انتهای رپرتاژ آگهی ...
احتمالا مجلس یازدهم در برابر دولت خواهد ایستاد
شعار سال: مجلس یازدهم و ترکیب منتخبان آن یکی از اولین گزینه هایی که به ذهن متبادر می کند تقابل این مجلس با دولت است. گزاره ای که احتمالا به دلیل فضای سیاسی منتخبان مجلس یازدهم نباید چندان از اتفاق افتادن آن متعجب شد. اما در همین حین که از هفته آینده مجلس یازدهم کار خود را آغاز می کند، شرایط بحرانی در ابعاد محتلف در کشور وجود دارد و اکنون بسیاری از تحلیل گران تلاش دارد توجه مجلس یازدهم را به این ...
رونق تولید و رفع مشکلات اقتصادی آسیب های اجتماعی را کاهش می دهد
به گزارش تابناک ایلام، قاسم سلیمانی دشتکی اظهار کرد: امروز برگ برنده رویارویی با مسائل و مشکلات انسجام و همبستگی همه ارکان نظام در مسیر توسعه استان است. وی از رفع مسائل و مشکلات اقتصادی و اجتماعی به عنوان رویکردی مهم و قوی در کاهش آسیب های اجتماعی یاد کرد و افزود: در مناطقی که فقر اقتصادی و معیشتی وجود دارد آسیب های اجتماعی نیز بالا است و البته نظام و دولت در استان یکدل و هم صدا در این ...
آیا لمس نکردن سر و صورت برای شما هم دشوار است؟
می تواند نشان دهد که شخص به ظاهر خود اهمیت نمیدهد. لمس صورت آنها به افراد اجازه می دهد تا ظاهر خود را تنظیم کنند و همچنین به دیگران نشان می دهند که خودآگاه هستند. اگرچه لمس کردن صورت عادت بدی است، اما برای افرادی که اضطراب دارند بسار سخت به نظر میرسد. خوشبختانه لمس کردن صورت شما اصلی ترین راه آلوده شدن افراد به ویروس کرونا نیست. با این وجود محققان توصیه می کند که بینی، دهان و چشم خود را ...
شانس تحصیل در کانادا را از دست ندهید
تحصیل در آن آینده ای موفق را برای خود خواهید ساخت. آینده ای که در آن دیگر نگران پیدا کردن کار و بیکاری و تامین هزینه های زندگی خود نیستید. اما چرا کانادا؟!؟ عوامل بسیاری وجود داره که کانادا را به یکی از محبوب ترین کشورها برای تحصیل تبدیل کرده. این روزها افراد زیادی از سراسر دنیا اقدام به اخذ ویزای تحصیلی کانادا می کنند، شاید مهم ترین چیز که آن را جذب کرده و سبب شده که رویای تحصیل در کانادا ...
دو میلیون 600 هزار نفر بی سواد در سنین 10 تا 49 سال در کشور /300 هزار نفر از اتباع بیگانه بیسواد هستند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شاهپور محمدزاده، رئیس سازمان نهضت سوادآموزی و معاون وزیر آموزش و پرورش، درباره عملکرد نهضت سوادآموزی گفت: برگزاری آزمون ها برای معلمان نهضت سواد آموزی مصوبه مجلس است. بر اساس بند یک مصوبه از شهریور 97 دیگر نیازی به برگزاری آزمون برای معلمان پیش دبستانی ها و حق التدریسی ها نیست و افراد می توانند بدون آزمون فعالیت کنند. او تاکید کرد: در بند 2 عنوان ...
راه های مقابله با بی احترامی های خانواده ی همسر
متاسفانه گاهی نیز تعمدا کاری می کنند که حال تان بد شود. اگر مطمئن هستید خانواده ی همسرتان مخصوصا کار هایی می کنند که حس بدی به شما بدهند پس آدم های سمی هستند. به حریم شخصی تان احترام نمی گذارند اگر مادر همسرتان عادت دارد بدون اطلاع قبلی به دیدن تان بیاید یا پدر همسرتان دوست دارد همه ی آخر هفته ها را با همسرتان سپری کند (با وجود اینکه می داند تمام طول هفته را مشغولید و فرصت زیادی ...
عواملی که باعث تشدید علائم سندرم روده تحریک پذیر می شود
. استرس: افزایش استرس می تواند باعث شروع یا بدتر شدن علائم در اکثر مبتلایان به IBS گردد. به عنوان مثال بسیاری از این افراد ممکن است در هنگام امتحانات، مصاحبه ها و سایر مناسبت ها و مراسم مهم دچار درد گوارشی، نفخ و اسهال شوند. باید توجه داشت که استرس دلیل ایجاد IBS نمی باشد. هورمون ها: زنان مبتلا به IBS، علائم بیشتری را در هنگام دوره های عادت ماهیانه تجربه می کنند که می تواند ...
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟
را دارند. برخی از افرادی که از این رژیم تبعیت می کنند به دنبال موادی با کربوهیدرات پایین می گردند. برخی از افراد نیز دوست دارند از سیب زمینی پخته شده یا یک کاسه کوچک برنج سفید پخته شده استفاده کنند. افرادی هستند که نمی توانند زندگی را بدون لبنیات تجسم کنند. در واقع هیچ بحث و مناظره ای در این مورد وجود ندارد. کافیست برنامه ای را پیدا کنید که برای شما کارساز و موثر است. به ...
رمضان کرونایی باعث تبلیغ بیشتر اسلام و آموزه های اسلامی در غرب شد
که از ابهت و توسعه غرب در رسانه ها گفته می شود، باور نکنید. ما در اینجا جرم، مشکلات مرتبط با مواد مخدر، بی خانمانی و فقر داریم. همه چیز آنطور که ممکن است فکر کنید؛ طلایی و زیبنده نیست. برای آنچه که در میهن خود؛ ایران دارید، ارزش قائل شوید و برای کشور خود به بهترین وجه تلاش کنید. شما مدت هاست چالش های زیادی را پشت سر گذاشته اید. قدرت های غربی مدام می خواهند کنترل کشور و منابع شما را به دست گیرند ...
آنچلوتی و افشای راز موفقیت کار با کریس رونالدو
یک تجربه فراموش نشدنی بود، زیرا فکر می کنم رئال مادرید تصویری خیلی بهتر از آنچه از بیرون پیداست دارد. به هر کجا که رفتیم و در هر کشوری، افراد زیادی وجود داشتند که می خواستند شما را ببینند و از تیم حمایت کنند، بنابراین این یک تجربه فراموش نشدنی بود. رئال مادرید یک ارگان فوق العاده با یک زمین تمرین عالی و یک تیم درخشان بود. واقعیت این است که آنها 12 سال بود نتوانسته بودند قهرمان لیگ ...
راه های درمان خستگی و بی حالی
به گزارش شیعه نیوز ،خستگی در وسط روز کاری، مشکلی است که عملکرد فرد را ضعیف می کند. بدتر از همه این است که فرد نمی داند چرا همیشه احساس خستگی می کند. آیا این خستگی ناشی از کمبود خواب است یا می تواند دلیل دیگری داشته باشد. ممکن است خستگی به طور نامحسوس در زندگی روزانه ی افراد به وجود بیاید و سلامتی فیزیکی و روانی را تحت تأثیر قرار دهد. دلیل خستگی و بی حالی خستگی و ...
ترفندهای مفید سلامتی که خوب است عادت شوند
به گزارش شیعه نیوز ،چند عادت ساده ی سلامتی که به شما توصیه می کنیم به عادت های روزمره ی خود اضافه کنید و ببینید چقدر بیشتر احساس انرژی و شادابی خواهید داشت. هر روز سر ساعت مشخصی غذا بخورید وقتی بدنتان نمی داند انتظار چه چیزی را باید داشته باشد، دچار استرس می شود. عادت ساده ای مثل هر روز سر ساعت مشخص غذا خوردن می تواند هورمون استرستان را کاهش دهد. ضمناً نظم داشتن ساعت تغذیه برای ...
جدایی کودک از مادر شاغل سخت است؟
کوچکشان را تنها می گذارند در صورتی که شما با سپردن فرزندتان به پرستار، مهدکودک یا والدین خود، این شانس را به او می دهید که با افراد دیگری جز والدین خود در ارتباط باشد. فرزند شما در این ارتباط می تواند با رفتارها و همین طور محیط یا کودکان دیگری آشنا شود که با افزایش فعالیت های ذهنی و روحی همراه است. این مرحله می تواند اولین دوره ای باشد که شما به فرزندتان اجازه می دهید تا استقلال خود را در سطحی بسیار ...
نکاتی که قبل از بازگشایی مجدد دفتر کار شرکت باید مورد توجه قرار دهیم
با توجه به اخبار چند روز اخیر، به نظر می رسد که شیب نزولی ابتلا به ویروس کرونا آغاز شده و در بسیاری از کشورها شرایط بهبودهای جدی را پیدا کرده است. در این رابطه مسابقات فوتبال در کشور آلمان از سرگرفته شده و برندهایی نظیر اپل نیز فروشگاه ها خود را با رعایت نکات بهداشتی و فاصله اجتماعی، بازگشایی کرده اند. این موضوع ممکن است باعث ایجاد این ایده در ذهن شما شده باشد که چنین اقدامی را انجام داده و شرایط ...
