سایر منابع:
سایر خبرها
11 بهترین درمان خانگی دندان درد شدید
آب بکشید. این کار می تواند در صورتی که دندان درد شما که با تب و طعم ناخوشایندی در دهان همراه شده را به صورت موقت تسکین دهد. محلول هیدروژن پراکسید قط برای شستشو است و نباید آن را ببلعید، پس از آن که چندین بار محلول را درون دهان چرخاندید و دهان را شستشو دادید، آن را از دهان تان بیرون بریزید و چند بار دهانتان را با آب بشویید. شستشو با مِر (myrrh) برای کاستن از شدت درد ...
به جای چای سبز این آبمیوه را بخورید
، چرا که در رفع تشنگی بسیار مفید است.انار برای گلودرد بسیار مفید است.شمایی که سرما می خورید، آب انار برای شما دواست.با نوشیدن آب انار، بیماری های عفونی را از بدن دور کنید. انار و پوست هسته انار از پیرشدن پوست جلوگیری می کند.اگر می خواهید جوان بمانید، انار مصرف کنید، زیرا خوردن انار باعث می شود که 6 سال جوان تر به نظر آیید. انار و گوش و چشم و دندان و صدا ...
درمان های خانگی برای آفت دهان
به وجود می آید. ب) ممکن است به علت حساسیت به مواد تشکیل دهنده ی خمیر دندان جدید هم باشد. ج) ترک یک دفعه ای سیگار به بدن شوک وارد می کند که ممکن است به آفت دهانی منجر شود. د) استرس و نگرانی نیز می توانند دلیلی از این قبیل باشند. 3. آفت دهان، نشانه ی بیماری: آفت دهان به هیج وجه مسری نیست و از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا نمی کند. درست بر عکس تب خال که ریشه ...
سازمان بهداشت جهانی: 400 هزار نفر بر اثر کرونا در جهان درگذشتند
از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می شود. علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی، سر درد است. برخی دچار علائم گوارشی مثل تهوع و اسهال می شوند. آنچه باعث نگرانی می شود این است که فرد دچار ذات الریه شود.
علت خالی کردن زانو چیست؟
احساس ناپایداری در زانو، قفل شدن یا عدم حرکت صحیح عضلات آن، بیانگر حالتی است که خالی کردن مفصل زانو یا ناپایداری زانو نام دارد. در دهه های اخیر پیشرفت های زیادی در زمینه تشخیص، ارزیابی، درمان و توانبخشی این مشکل انجام شده است. عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی و مدرس دانشگاه تهران گفت: عوامل متعددی مانند ضعیف بودن عضله و رباط زانو باعث خالی کردن زانو می شوند. به این دلیل که در یک مدت ...
طول عمر بیشتر با پیاده روی روزانه
سازی خوب است. 5. تسکین درد کمر همانطور که گفته شد، راه رفتن باعث تقویت عضلات بدن می شود، ستون فقرات هنگام قدم زدن محکم تر و قوی تر می شود و درد کمر تسکین می یابد. علاوه بر این، پیاده روی باعث گردش خون مناسب در بدن می شود، مواد مغذی را به داخل بافت های نرم پمپاژ می کند و سموم را از طریق عرق و هضم تخلیه می کند. این امر باعث انعطاف پذیری بیشتر و کاهش آسیب دیدگی می شود. ...
دندانپزشکی کودکان با بیهوشی، آری یا خیر؟!
لازم را انجام دهد. اهمیت حفظ دندان های شیری دندان های شیری نقش بسزایی در رشد و تکامل کودک داشته و در صورت از دست رفتن زود هنگام این دندان ها، احتمال ایجاد اختلال در تکلم، غذا خوردن، رشد فک ها، نظم دندان های دائمی، تکامل روحی و روانی کودک و ... می شود. در صورت زود از دست دادن دندان های شیری قدامی احتمال ایجاد اختلال تلفظ حروف های ( دال ، لام ، ت ) و پوسیدگی دندان ها باعث ایجاد ...
پرخوری عصبی در زنان دو برابر مردان است
، با تورم این غدد، صورت پف کرده و گردتر به نظر می رسد که یک نشانه از ابتلا به بولیمیا است و به علت استفاده از داروهای مسهل، عضلات روده دچار آسیب می شوند که می تواند منجر به یبوست دائم شود. راستی اظهار داشت: به علت سوء تغذیه و نرسیدن مواد مغذی تعادل شیمیایی بدن به هم می خورد که باعث خستگی، ضربان نامنظم، آسیب های کلیوی، ضعف، اسپاسم و گرفتگی عضلات و تشنج می شود. وی گفت: اختلالات ...
استرس واقعا چیست؟
بسیار کم تری را برای خانواده و بقیه امور باقی می گذارند. مسائل جدیدی در مورد استرس مربوط به کار وجود دارد: تعدیل نیرو، تغییر محل خدمت، بازنشستگی زودتر از موعد. این کلمات هرچه باشند تأثیر آن ها یکسان است. عدم امنیت، عدم اطمینان و ترس ، مردم ترس بسیار بیشتری را در محل کار نسبت به گذشته تجربه می کنند و همه این موارد منجر به سردرد های شدید، گردن درد، کمر درد و احساس از پا در آمدن از این همه ...
چند روش برای ریلکس کردن عضلات بعد از تمرین
کاملا در ماهیچه های خود احساس کنید. در این نوع حرکات نباید درد زیادی در ماهیچه های خود احساس کنید. خوابیدن کمبود خواب نه تن ها فرایند بهبودی را به تأخیر می اندازد، بلکه استرس و فشار را در شما افزایش می دهد و باعث می شود تا ماهیچه ها سفت وسخت شوند. سعی کنید هر شب 7ساعت خواب مطلوب داشته باشید و اگر برنامه کاری تان اجازه می دهد، بعداز ظهر ها یک چرت بیست دقیقه ای هم بزنید. ...
مسواک نرم بخریم یا مسواک سخت؟
و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره همین موضوع گفت وگو کرده ایم. ویژگی یک مسواک خوب چیست؟ مسواک انواع و قیمت های مختلف دارد. هنگام انتخاب مسواک باید به اندازه و نوع الیاف آن دقت کرد. الیاف یا موهای سر مسواک 3 نوع دارند؛ نرم، متوسط و سخت و بهتر است از مسواک با موهای نرم تا متوسط استفاده کرد زیرا استفاده مداوم از مسواک با موی زبر باعث صدمه به مینای دندان و آسیب لثه خواهد ...
اضطراب و برخی از علائم جسمانی آن
هیپوتالاموس که دمای بدن را تنظیم می کند و همچنین درگیر اضطراب نیز است، رخ می دهد. در نتیجه، شما می توانید با لرز، تعریق یا هر دو مورد به صورت همزمان مواجه شوید. این اثر می تواند در نتیجه نحوه فعالیت عضلات به عنوان یکی دیگر از روش های آماده شدن بدن برای مقابله با تهدید نیز شکل بگیرد. بر همین اساس، ممکن است دردهای عضلانی عجیب را همراه با احساس گرما یا سرما تجربه کنید. تنگی نفس ...
شیوه صحیح مسواک زدن کودکان + آموزش
در حالی است که باید مطمئن شوید کودکتان تمام آن را بیرون می ریزد و سپس دهانش را آب کشی می کند. خوردن و فرو بردن بیش از حد فلوراید باعث بروز شرایطی به نام فلوئوروزیس می شود. در فلوئوروزیس دندانی، رنگ دندان در اثر فلوئور اضافه ( هنگام تشکیل دندان ) به شدت تغییر می کند. خمیردندانی را که باعث ساییدگی دندان می شود نخرید از خرید خمیردندان های سفید کننده که ...
ترس کودک از دندانپزشکی
.... در نهایت این موارد همگی روش های آسانی نیستند بلکه به زمان زیادی برای نتیجه دهی مطلوب نیاز دارند. زمانی که هیچ موردی کمک نکرد زمانی که هیچ یک از موارد بالا به رفع استرس کودک کمک نکرد، یک روش بی خطر دیگر هم وجود دارد: گاز خنده. استفاده از یک آرام بخش ایمن به آرامش کودک کمک می کند. آرام بخش ها در دندانپزشکی هم برای اطفال و هم برای بالغین تجویز می شوند و به عنوان یک ضد اضطراب ...
تجربه کرونا از زبان پزشک متخصص بیماری های عفونی
. این استرس باعث پریشان شدن خواب ها و اضطراب مضاعف می شود. ولی من این نوید را بهبودیافتگان می دهم که کسانی که مبتلا شده اند بعد از برطرف شدن علائم و بهبودی اگر عفونت ثانویه ای در خلال بیماری ایجاد نشود؛ بیماری تقریبا بهبود 100% گرفته و دیگر بازنمی گردد. ممکن است افراد بهبود یافته به دلیل ضعف سیستم ایمنی تا مدتی نسبت به ویروس ضعف نشان دهند و ابتلای خفیف تری داشته باشند. مگر اینکه جهش جدیدی در ژنوم ویروس ایجاد شود که اینگونه نباشد.بنابراین کسانی که بهبود یافته اند باید خیالشان آسوده باشد که احتمال ابتلای مجدد آنها بسیار کم است و اگر هم باشد شدت بیماری مثل حالت اول نمی شود. ...
تکنیک طلایی مهار استرس کنکور
...؛ یک شخص در جای خویش می نشیند، دیگری از مکانی که هست بیرون می آید و شخص دیگر دچار اضطراب و استرس شدید خواهد شد. علت عکس العمل گوناگون اشخاص به یک اتفاق را میتوان باور اشخاص در مورد آن مسئله دانست، در روانشناسی اصطلاحی وجود دارد که بیان می کند اتفاقات سبب واکنش ها نمی شود بلکه باوری که در مورد آن اتفاق وجود دارد سبب ایجاد عکس العمل خواهد شد. چنانچه بخواهیم این امر را در مورد ...
7 میانبر برای آب کردن شکم و پهلو
کار برای انجام دادن در برنامه تان دارید، بعید نیست که هر روز چاق تر شوید. از یک طرف شما با استرس فراوان درگیرید و اضطراب می تواند باعث چاقی تان شود. از طرف دیگر نداشتن وقت کافی برای آماده کردن غذاهای سالم، شما را به سمت غذاهای آماده، چرب و فراوری شده می کشاند. پس برای آب کردن شکم و پهلو، قبل از هر کاری با اضطراب مبارزه کنید. بلافاصله بعد از شام مسواک بزنید به جای مسواک زدن بعد از ...
سندروم درد میوفاشیال چیست؟
هایی از جنس بافت همبند است که بین و دور بسیاری از بافتهای بدن مثل عضلات، عروق، اعصاب، مفاصل و ... قرار دارد.دکتر نخعی امرودی خاطرنشان کرد : سندروم درد میوفاسیال عبارت است از درد مزمن ماهیچه ای که در ارتباط با نقاط ماشه ای است. نقاط ماشه ای میوفاسیال، نواحی حساسی هستند که ممکن است در اثر آسیب های ماهیچه ای، فعالیت های بیش از اندازه و انقباض های پیوسته یا طولانی مدت ایجاد گردند. وی بیان ...
درمان فشار خون بالا در بارداری
دوری کنید زیرا حاوی مقدار زیادی سدیم هستند. 2- نفس کشیدن کنترل شده را تمرین کنید: نفس عمیق یکی از روش های آرام شدن است که باعث کاهش استرس و فشار خون می شود. هنگامی که نفس عمیق می کشید خون با اکسیژن زیاد به تمام سلول های بدن منتقل می شود. این مسئله باعث افزایش انرژی شما نیز می شود. برای گرفتن نتیجه بهتر به روش زیر عمل کنید: بر روی پشت بخوابید. دست ها را بر روی سینه ...
امتحانات نهایی و کرونا؛ اضطراب به توان دو / غلبه بر استرس در سایه حفظ آرامش ممکن می شود
های آن ها اضافه شده است، با توجه به این که در سامانه 4030 نیز به هموطنان خدمات مشاوره ای ارائه می کنم، شاهد استرس ها و نگرانی های مردم در این رابطه بودم. این مشاور خانواده با بیان این که این استرس ها باعث می شود که سیستم ایمنی بدن آنها کاهش یابد و نیاز است که آن را کنار بگذارند، تصریح کرد: شاید برخی از خانواده شان به دلیلی شرایطی خاص از دست دادن عزیزی یا قرمز بودن منطقه شان استرس بیشتری ...
همه چیز درباره چغندر از خواص و مضرات تا نکات طبخ
. بیماری ویلسون هم به علت ناتوانی کبد در ذخیره مس اضافه بدن به وجود می آید. این بیماری باعث مشکلات کبدی، بینایی، تکلمی و عصبی می شود. یکی از علامت های مهم این بیماری که تشخیص آن توسط پزشک انجام می شود، تغییر رنگ قهوه ای چشم است. از سایر علائم آن می توان به تغییر رنگ ناخن ها و کبودی غیر عادی آن ها، درد مفاصل و آرتروز، افت فشار خون و پوکی استخوان زود رس اشاره کرد. افرادی که بیماری ...
ارتودنسی دندان، انواع و قیمت سال 99
ارتودنسی دندان ممکن است برایتان پیش آمده باشد که ارتودنسی چیست؟ در پاسخ به این پرسش باید بگوییم که ارتودنسی یکی از رشته های تخصصی در دندان پزشکی برای ردیف کردن دندان و ناهنجاری های فک است. ارتودنسی از دو واژه "ارتو" به معنی راست و درست و "ادوس" به معنای دندان تشکیل شد. در ادامه مطلب ارتودنسی چیست باید ذکر کنیم که ارتودنسی با نظم بخشیدن دندان ها و برطرف کردن مشکلات فک می تواند به شما کمک کند تا ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
حرکات ورزشی باعث کاهش اضطراب می شود و فرد را سرحال و سرزنده می کند، انجام امور باغبانی مثل زدودن علف های هرز باغ یا باغچه، تماشای رشد دانه ای که به گیاه تبدیل شده و گل می دهد و نیز هرس شاخ و برگ درختان که ممکن است فقط چند ساعتی وقتتان را بگیرد، نیز حس شادی و آرامش را در وجودتان زنده می کند. کمک به دیگران و مایه تسکین و آرامش دیگران بودن، تأثیر فوق العاده ای بر آرامش و نشاط ما خواهد داشت ...
پس از مرگ عزیزان چه احساساتی را تجربه می کنیم؟
، خود یا اطرافیان است. لازم است این حس شناسایی و در مورد آن صحبت شود تا فرد متوجه حمل این احساس در خود شود. وجود خشم در فرد سوگوار به این علت است که جای خالی عزیزش را می بیند و این امر کاملا طبیعی است. البته این حس نباید طولانی شود، زیرا فرد دچار آسیب جدی می شود. وی در زمینه ایجاد احساس ترس در فرد سوگوار، افزود: این حس بیشتر برای افرادی ایجاد می شود که فرد فوت شده تکیه گاه مهمی برای او ...
تأثیر بزاق دهان بر سلامتی انسان
صورت محلول درآیند تا پرزهای چشایی بتواند آن ها را دریافت و درک کنند.او با بیان اینکه بدون بزاق، دندان ها مرتبا زبان و گونه را سایش می دهند و منجر به زخم های دردناک در دهان می شوند، اظهار کرد: بدون بزاق نمی توان به راحتی صحبت کرد؛ زیرا فرد مرتب سرفه می کند، لب هایش روی سطح دندان هایش می چسبد و گوشه های دهانش کف غلیظی تجمع می کند، که گاهی باعث شرمساری اوست.این دندان پزشک عمومی ادامه داد: در بعضی از ...
خاصیت درمانی بوییدن برخی گل ها
، کاهش خستگی و اضطراب آنها، تسهیل تعامل مادر و نوزاد و ترمیم سریع تر زخم بهتر صورت گرفته است. بهبود وضعیت خواب: از آنجا که استفاده از رایحه درمانی منجر به کاهش استرس می شود، در نتیجه بر بهبود کیفیت خواب نیز تأثیر جانبی خواهدداشت؛ بنابراین افرادی که دچار اختلالات خواب مثل بدخوابی، کم خوابی و بی خوابی هستند می توانند از روغن های اسطوخودوس، بابونه و رز استفاده کنند. تقویت سیستم ایمنی: گفته می شود استفاده از روغن مرکبات می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی شود. منبع : حالا زندگی ...
روزانه 8 لیوان آب بخورید
، بدن و مغز برای انجام فعالیت های خود با فشار و استرس مواجه می شوند. برای کاهش سطح استرس، همیشه به هنگام کار یک لیوان آب به روی میز خود داشته باشید و یا به هنگام ورزش، یک بطری آب به همراه داشته باشید تا با استرس کمتری به فعالیت بپردازید. 12 آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات نوشیدن آب باعث می شود که عضلات کمتر دچار گرفتگی شوند و اکسیژن رسانی کافی و پاک سازی سموم از آن ها راحت تر انجام شود ...