کوچک کردن شکم در 14 روز با این 14 خوراکی
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان چربی خون بالا با طب سنتی و گیاهان دارویی
شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. سیر حاوی مقدار زیادی آلیسین است که می تواند کلسترول اضافی در کبد را مهار کند. شما می توانید از سیر بعنوان یک چاشنی مواد غذایی استفاده کنید. بادام زمینی و بادام سرشار از فیبر هستند که می توانند به کاهش کلسترول کمک کنند. گردو نیز می تواند به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول کمک کند. جوانه لوبیا نیز سرشار از ویتامین سی و فیبر است که می تواند ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
...: برای اینکه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یک رژیم غذایی کم کالری و سر شار از مواد مغذی و همچنین یکسری از تمرینات چربی سوزی را ارائه می دهیم. فقط با رعایت این رژیم غذایی و 15 دقیقه تمرین صبحگاهی به مدت 30 روز تفاوت را در خود احساس خواهید کرد. برای کاهش وزن 10 کیلوگرمی در یک ماه، نیاز به انگیزه و کنترل قوی بر عادات غذایی خود دارید. ناشتایی صبح ...
لاغری سریع با چند استراتژی ساده
. زنجبیل زنجبیل حس گرسنگی را کاهش می دهد. به علاوه خاصیت گرمازایی را در بدن تقویت می کند که به سوزاندن چربی اضافه کمک می کند و در نتیجه در روند کاهش وزن طبیعی بسیار موثر عمل می کند. یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را در یک فنجان آب گرم بریزید و کمی عسل به آن اضافه کنید و محلول را قبل از سرد شدن بنوشید. این محلول را 3 بار در روز و ترجیحا قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید. شرکت مداریا با استفاده از تکنولوژی روز دنیا و دارای بهترین تجهیزات لاغری در این مسیر به شما کمک می کند تا بدون سختی و در کوتاه ترین زمان به وزن ایده آل خود برسید. ...
بهترین مواد طبیعی در خانه برای رفع خشکی موها، از ماء الشعیر تا آووکادو
بشکنید و آن را با مقداری شامپو مخلوط کنید. این مخلوط را 5 دقیقه روی موهای خشک بمالید و خوب بشویید. این کار باعث بهبود مواد مغذی پروتئینی موهای شما می شود. بیشتر بدانید : به شامپویتان نمک اضافه کنید تا مشکلات موهایتان را حل کنید! 8. موهای خود را با چای بشویید ممکن است چای به عنوان درمان گلو درد به نظرتان برسد اما می توانید از آن استفاده کنید تا به درخشش طبیعی موهای ...
از خواص تره فرنگی چه می دانید؟
با وجود برخورداری از فهرستی بلندبالا از مواد مغذی و مفید، باید تره فرنگی را یکی از مفیدترین انواع سبزیجات دانست. با این حساب جای تعجب نیست که چرا استفاده از آن در پخت انواع خوراک و غذاهای مقوی بسیار رایج و محبوب است. تره فرنگی از نظر ارزش غذایی بسیار غنی است؛ از سوی دیگر قیمت چندان زیادی نداشته و به اندازه کافی در دسترس مردم قرار دارد. از سوپ تا بورک و البته انواع اسموتی و نوشیدنی های مقوی، همگی فرصتی عالی برای بهره بردن ...
نوشیدنی هایی که به سلامت بدن ما کمک می کند
ورم مفاصل کمک کند. همچنین سرشار از ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی است. 3. آب لیمو آیا لیمو فقط یک چاشنی است؟ دوباره فکر کنید. آب لیمو یک تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است که به طرز شگفت آوری قدرتمند است. فقط 2 قاشق غذاخوری لیمو داخل یک لیوان آب، 14 میلی گرم ویتامین C دارد. احتمالاً آب لیمو را بهتر از آب معمولی می نوشید زیرا مزه بهتری دارد و به ...
مضرات و خواص هسته زردآلو
سطحی که می تواند مضر باشد به سیانید بدن تبدیل می شود. هسته ی زردآلو از نظر ظاهری شبیه به یک بادام کوچک است. هسته ی زردآلوی تازه سفید است. هنگام خشک شدن پوست آن، قهوه ای روشن می شود. در مصر، مردم دانه گشنیز و نمک را با هسته زردآلو مخلوط می کنند تا یک میان وعده سنتی، معروف به "dokka" تهیه کنند. برخی از تولید کنندگان از هسته ی زردآلو در تولید لوازم آرایشی، دارو و روغن ...
راهنمای خرید عینک آفتابی
، یک عینک آفتابی خوب و مناسب باید چه ویژگی های دیگری نیز داشته باشد. به همین دلیل هم در این مطلب با شما هستیم تا به موضوع راهنمای خرید عینک آفتابی بپردازیم و شما را با صفر تا صد استفاده از این محصول آشنا کنیم. مزایای استفاده از عینک آفتابی به طور کلی استفاده از عینک آفتابی صرف نظر از اینکه می تواند ظاهر جذاب تری را به شما ببخشد مزایای بسیار دیگری نیز به دنبال خواهد داشت. در ...
راه های خانگی درمان تبخال
...> بگذارید خشک شود و سپس آن را با دستمال خیس و گرم پاک کنید. این کار را چندین بار در روز به مدت سه تا چهار روز انجام دهید. شما هم چنین می توانید ژل یا کرم آلوئه ورا را مصرف کنید. علاوه بر این درمان ها، غذاهای غنی لیسین بخورید، مانند محصولات لبنی، تخم مرغ، آجیل (از بادام زمینی اجتناب کنید)، سویا، انبه و زردآلو. شما می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. علاوه بر این ...
زنده از فولاد آره نا؛ استارت فوق جنجالی لیگ!
:44 - تصویری از آخرین حضور استقلال در اهواز. از این جمع، 6 بازیکن از جمع آبی پوشان جدا شده اند و فرشید اسماعیلی نیز به طور قطع به بازی امشب نخواهد رسید. با توجه به حضور ریگی در بازی های تدارکاتی هفته های گذشته، به نظر می رسد که مجیدی از مسعود استفاده کند و فرشید باقری را روی نیمکت تیمش داشته باشد. پس با این حساب، میتوان گفت که با احتمال قریب به یقین، از ترکیب استقلال در بازی فصل قبل مقابل فولاد ...
راه های تخت شدن شکم در 1هفته
...: تا پایان یک هفته شما قادر خواهید بود با برخی روش های موضعی یک شکم کاملا تخت داشته باشید و برای روز بزرگ خود آماده شوید. 1. نوشیدن آب شماره یک این فهرست آب است. شما باید به طور مداوم آب بنوشید اگر می خواهید شکم تخت و صاف داشته باشید. نوشیدن آب به شما کمک می کند تعادل میان مایعات و جامدات بدن تان حفظ شود و در عین حال شما تمایل بسیار کمتری به خوردن غذا پیدا می ...
خوراکی های ممنوع در زمان اسید اوریک بالا
و به میزان زیاد محدود کنید، زیرا این کار نیز می تواند به افزایش سطوح اسید اوریک منجر شود. - آب مورد نیاز بدن را تامین کنید و آن را هیدارته نگه دارید. شما باید حدود دو لیتر آب در روز مصرف کنید. تمام این اقدامات باید همراه با روش درمان پزشکی که برای شما تجویز شده است، انجام شوند. سخن پایانی اگر به اسید اوریک بالا مبتلا هستید، مصرف خوراکی هایی مانند گوشت ق ...
خواص و مضرات تخمه آفتاب گردان
صورت ماسک روی پوست صورت بگذارید باعث شادابی و جلای پوست می گردد هفته ای دوبار شب ها استفاده کنید. تذکر: تخمه ی بو داده به دلیل سرخ شدن و داشتن چربی در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث جوش شوند. فواید تخمه آفتابگردان در درمان اسهال و یبوست: مصرف تخم آفتابگردان که سرشار از فیبر است، به سیستم گوارشی در دفع راحت تر مواد زاید از بدن کمک می کند. کسانی که یبوست دارند ...
توضیحات آیت الله رئیسی درباره 63 حساب قوه قضائیه
غیرقاضی نیست. هیچ منطقه ممنوعه ای در قوه قضاییه نداریم مجری از رییس دستگاه قضایی پرسید که منطقه ممنوعه در مبارزه با فساد کجاست که رییس قوه قضاییه در پاسخ تاکید کرد: ما هیچ منطقه ممنوعه ای در قوه قضاییه نداریم؛ جز یک نکته که من در جلسات اشاره کرده ام و در محضر مردم عزیز عرض می کنم و به قضات محترم عرض کردیم که فقط خط قرمز شما بی استناد حکم کردن و بی استناد نظر دادن است وگرنه در مورد ...
خواص شیر بادام +طرز تهیه
می کنند، شیر بادام یک جایگزین مناسب برای لبنیات است. اندازه سالم مصرف شیر بادام چقدر است؟ یک بخش سالم حدود 250 میلی لیتر خواهد بود که میزانی کافی برای غلات یا چای و قهوه در طول روز است. مانند شیر گاو، شما می توانید از شیر بادام در هر نوع دستور العملی که به عنوان یک ماده غذایی به شیر نیاز دارد استفاده کنید و به عنوان یک جایگزین غیر لبنی نیز مفید است. آیا شیر بادام ...
راهنمای جامع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
؟ این آزمون برای افراد دارای پوست سفید است. الف:رنگ سیاه با گرایش به کبودی ب:رنگ سفید مایل به آبی ج:رنگ سفید متمایل به سبز د:رنگ سفید مهتابی که فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود 5. مفاصل شما به چه شکلی است: الف:برجستگی مفصل ها به خوبی نمایان است. ب:برجستگی خاصی در مفصل ها دیده نمی شود. 6. رگ های بدن، به ویژه دست تان دیده می شود؟ ...
تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست و داشتن پوستی زیبا
... • پاک کننده و مرطوب کننده استفاده کنید – زمانی که صورت تان همچنان مرطوب است با پاک کننده مناسب که ترجیحا فاقد مواد شیمیایی مضر است و چربی های طبیعی پوست را از بین نمی برد (به ویژه اگر پوست خشکی دارید) صورت خود را پاک کنید و سپس یکبار آبکشی نمایید. قبل از آن که رطوبت پوست کاملا از بین برود کرم یا سرم مرطوب کننده روزانه خود را استفاده کنید، در صورتی که پوست چربی دارید انواع سبک تر و اگر پوست ...
علت ریزش مو در تابستان و روش های پیشگیری از آن
موهای حساس رعایت نکاتی که گفتیم، مانع از ریزش مو در تابستان می شود. یادتان نرود که ریختن موها در این فصل طبیعی است؛ ولی اگر نشانه هایی غیرعادی در سر و موها دیدید، مثلا ریزش بیش از 100 تار مو در روز، باید به پزشک مراجعه کنید. به موهایتان برسید و بدانید که موهای درخشان و پرپشت می توانند نقش بسیار مهمی در زیبایی تان داشته باشند. شما هم تجربه ریزش مو داشته اید؟ در تابستان ها موهایتان بیشتر از مواقع دیگر می ریزند؟ از چه روش هایی برای ...
11 روش برای اینکه موهایتان زودتر و بهتر رشد کنند!
روغن ها داخل مو ماندگار شوند. وی اضافه می کند که کیت باسورث، دیانه کروگر، مری کیت و اشلی اولسن، از طرفداران این ماسک می باشند. اگر خودتان نمی خواهید ماسک درست کنید، از یک ماسک بر پایه ی روغن بجای این روغن دست ساز استفاده نمایید. از مکمل های تقویتی مو استفاده کنید بدن شما به بسیاری از مواد مغذی و حیاتی برای ایجاد موهای جدید نیاز دارد، از پروتئین کافی گرفته تا بسیاری از مواد ...
خوردنیهای ممنوع در بارداری، اجتناب کنید
...، چربی های اشباع کم و بسیاری از مواد مغذی هستند که نقش اساسی در رشد قلب و مغز جنین دارند و به رشد مناسب او کمک می کنند. با این حال شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بهترین ماهی ها با یک پزشک یا متخصص تغذیه آگاه در این مورد مشورت کنید. 3. ماهی ها و غذاهای دودی در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی سطح ایمنی بدن دستخوش تغییراتی می شود. مصرف غذاهای دریایی دودی ...
آیا نوشیدن سرکه سیب در دوران شیردهی بی خطر است
و مواردی است که پس از بارداری بروز می کنند. 8٫ مشکلات بینی را درمان می کند آیا از کیپ شدن بینی تان خسته شده اید؟ خوشحال می شوید که سرکه سیب آن را تسکین می دهد و باعث خواب عمیق تر می شود. کمی آب ولرم را تهیه کرده و آن را با سرکه سیب مخلوط کنید و آن را قبل از زمان خواب بنوشید تا آبریزش بینی و مشکلات سینوس را برطرف کند. عوارض جانبی مصرف سرکه سیب در دوران شیردهی ...
ماسکی که در عرض 5 دقیقه پوستتان را دگرگون می کند
کنید و ماسک صورت خانگی آماده شده را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود بگذارید. ممکن است برای مدتی کوتاه احساس سوزش کنید اما تحمل کنید. صورتتان را با آب بشویید و بعد از این مراحل روی پوستتان کرم خنک بزنید. پس از 5 دقیقه می توانید اثرات شگفت آور این ماسک را بر پوست خود ببینید. ** افرادی که پوست حساسی دارند به وجود عسل در این ماسک بدون تست از آن استفاده نکنند.**5 دستور العمل های ساده برای ...
با بدترین رژیم های لاغری آشنا شوید
استفاده کنید، به مدت چهار روز عادی غذا بخورید و در صورت لزوم این روند را تکرار کنید. این یک چرخه خطرناک است که به راحتی می تواند هر هفته به یک عادت برای محدود کردن وزن تبدیل شود. گرچه این رژیم بسیار کم کالری نیست، غذاهای پر چربیِ رژیم که مورد نیاز هستند، مانند پنیر چدار یا هات داگ، شما را مانند یک رژیم مشابه سرشار از سبزیجات یا میوه های سرشار از فیبر شما را بی نیاز نمی کند. ...
خاطرات آیت الله سلطانی طباطبایی از امام خمینی و آیت الله بروجردی
به گزارش شبکه اجتهاد ، آیت الله سیدمحمدباقر سلطانی طباطبایی (ره)، پس از 86 سال زندگی پر خیر و برکت در راه خدمت به اسلام و حوزه های علمیه، سرانجام در روز شنبه 31 خرداد 1376 ش در جماران بدرود حیات گفت. به مناسبت سالروز ارتحال آیت الله سلطانی طباطبایی متن کامل گفت و گوی ایشان با مجله حوزه برای بازخوانی در ادامه می آید: با تشکر از حضرت عالی که مصاحبه با مجله ما را پذیرفتید، لطفا بفرمایید منشا درخشش حضرت آیت الله بروجردی، در مسائل علمی و فرهنگی چه بود؟ سلطانی طباطبایی: مدتی در زمان ایشان بروجرد بودم، سپس وارد قم شدم. چن ...