لذت لبنیات بدون نفخ و حساسیت با محصولات پروبیوتیک

با تخم شربتی به مبارزه با علائم کرونا بروید

کافی است آن را به یک کاسه ماست اضافه کنید یا مقداری از آن را روی سالاد میوه بپاشید. درمان دردهای معده و گوارش با تخم شربتی تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده استفاده می شود. در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود.تخم شربتی فیبر غذایی فوق العاده ای ...

خواص شگفت انگیز عناب از بهبود سرطان تا درمان نازایی

خواص ذرت بوداده، باور نمی کنید

برایتان مناسب است. پاپ کورن برای محافظت در مقابل سرطان روده نیز کمک می کند؛ به دلیل محتوای فیبر بالا ممکن است به باکتری های خوب روده نیز کمک میکند و باعث ایجاد یک سیستم ایمنی سال می شود. 2. ذرت بو داده غنی از آنتی اکسیدان ها: ذرت بو داده غنی از آنتی اکسیدان های کاروتنوئید ای است، که نه تنها به حفاظت از سلامت چشم کمک می کند بلکه بر بیماری ماکولا که مرتبط با بالا رفتن سن است نیز ...

خواص فلفل سیاه که شما را شگفت زده می کند

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فلفل سیاه یکی از محبوب ترین ادویه ها در سراسر جهان است. این ادویه علاوه بر این که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است باعث تحریک حواس پنجگانه می شود و تأثیرات مثبتی در بسیاری از سیستم های بدن شما می گذارد. علاوه بر این، این فلفل سیاه سوخت و ساز بدن و سلامت جسمی و روانی را تقویت می کند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، استفاده از ...

15 خاصیت بی نظیر روغن اسطوخودوس؛ از مراقبت مو تا موثر در مقابله با سرطان

دفاع از بدن در برابر بیماری های نادر مانند سل، حصبه و دیفتری موثر باشد. 7. مقابله با آکنه به گفته متخصصان پوست، روغن اسانس اسطوخودوس یکی از مفید ترین روغن ها در برابر آکنه است. خواص ضد باکتریایی و درمانی آن توسط دکتر گرهارد بوچبیر (Gerhard Buchbayer) از گروه داروسازی و تشخیص بالینی دانشگاه وین تأیید شد. اسانس اسطوخودوس خالص باکتری هایی که باعث عفونت اولیه و بروز آکنه ...

کدام میوه های تابستانی به ما در شرایط همه گیری ویروس کرونا کمک می کند؟

بی خوابی، کاهش خستگی و بازیابی انرژی بدن و درمان پبوست موثر باشد. همچنین به نظر می رسد که مصرف انجیر در گیاهخواران و سالمندان که بیشتر در معرض کمبودهای مواد معدنی از جمله آهن و کلسیم قرار دارند، مفید باشد. توت فرنگی : سرشار از ویتامین C ،فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که فواید زیادی برای بدن دارد. از خواص این میوه می توان به پیشگیری از سرطان، افزایش سلامت قلب، بهبود ...

گز با مغز پسته (انتشارفوری)

قلب و آرام کردن اعصاب مفید است.برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود.پسته معده را تقویت می کند. برای تسکین سرفه مفید است.اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند. مغز پسته چربی زیادی دارد؛ بنابراین برای معده مناسب نیست. ضمناً مغز پسته گرم و خشک است.خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمزرنگ در پوست می شود.در یک سروینگ گز 5/10 گرم پسته وجود دارد.پسته درختی است که ...

پیشگیری از سرطان با ویتامین خورشید!

کنترل کند. اگر سطوح ویتامین D در بدن شما پایین باشد می توانید مواد غذایی سرشار از این ویتامین مانند ماهی های آب سرد، لبنیات و قارچ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. هر روز 20 دقیقه پوست خود را در معرض نور خورشید قرار دهید. روزانه 1,000 واحد بین المللی یا دو بار در هفته 5,000 واحد بین المللی مکمل ویتامین D3 با کیفیت بالا مصرف کنید. عصر ایران لینک کوتاه کپی لینک ...

خواص و مضرات گیاه جعفری

جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی بدن و تقویت آن می شود. متخصصان مدعی هستند که روغن های فرار نخستین جزء مهم موجود در جعفری هستند که با ...

برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است

شما خواهد بود. تاج طلای کلسیم برسر برگ های شلغم نهاده شده است، در هر گرم میوه و سبزی مقادیر بسیار زیادی کلسیم نهفته است. خواص برگ شلغم در پیشگیری از سرطان و درمان آن در برگ های شلغم مواد مغذی فراوانی پنهان شده است که فوق العاده ترین جنگجویان در برابر سرطان هستند.در طی 30 سال گذشته اعتقاد بر این بود که مصرف سبزیجات cruciferous با کاهش خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان ریه و روده ...

7 بلایی که مصرف زیاد نمک سرتان می آورد

های پرکالری فروشگاه ها خواهید رفت. محققان دریافتند که مصرف نمک اضافی می تواند شما را به خوردن غذاهای چرب بیشتر، مشتاق کند. 3. احساس نفخ می کنید مصرف هر روزه غذاهای شور می تواند منجر به ایجاد نفخ شود، زیرا بدن شما آب را حفظ می کند. یک مطالعه در ژورنال ژنتیک نشان داد نفخ در افرادی که رژیم غذایی با سدیم بالا میل می کنند در مقایسه با افرادی که رژیم کم سدیم مصرف می کنند بیشتر است ...

درمان سریع نفخ با 3 نوشیدنی طبیعی

: نعناع تازه، خیار، نمک دریا بسیاری از مشکلات گوارشی به دلیل التهاب اتفاق می افتند، چراکه این قسمت از بدن انسان برای این که بتواند عمل کند باید خیلی گرم شود. خیار و نعناع هر دو خاصیت خنک کنندگی دارند و این گرما را خنثی می کنند. تحقیقات نشان داده اند نعناع با رفع دل درد و التهاب سیستم گوارش، حتی می تواند سندروم روده تحریک پذیر (نوعی اختلال در عملکرد روده که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییر در دفع غذا همراه است) را هم درمان کند. اگر شما هم با مشکل نفخ روبه رو هستید به ما بگویید چطور با این مشکل روبه رو می شوید و آن را حل می کنید؟ ...

مواد غذایی که از سرطان پیشگیری می کند

. برچسب بسیاری از محصولات آبلیمو حاوی مقدار کمی عصاره لیمو خالص و مقادیر زیادی از شیرین کننده ها است که می توانند خطر سنگ کلیه را افزایش دهند. خرید عصاره خالص یا لیمو تازه و آب گرفتن آن در خانه ساده ترین راه برای مصرف آبلیمو بدون مواد افزودنی است. کرمی درباره خواص نعناع بر پیشگیری از بروز سنگ کلیه، گفت: نعناع حاوی ترکیبات شناخته شده برای کمک به تثبیت سطوح اسید اوریک است، و ایجاد سنگ کلیه ...

6 کاری که می توان برای رفع نفخ انجام داد

ماکارونی باعث بروز نفخ می شوند. نان چاودار و گندم حاوی فروکتان هستند و به همین خاطر کربوهیدرات هایی هستند که در بدن بسیاری از افراد به سختی هضم می شوند. فروکتان در موادی، چون نان، پاستا، سیر، پیاز، کلم بروکلی و جو وجود دارد. بخشی از دشواری جذب کربوهیدرات ها بدان خاطر است که توسط باکتری های روده تخمیر می شوند. این موضوع باعث بروز نفخ می شود. 2-کنار گذاشتن مشروبات الکلی هنگام ...

معجزه درمان بیماری ها در ترکیب آب و عسل

آن اضافه کنید و سپس آن را مصرف کنید. برخی از افراد در ترکیب آب و عسل از ترکیبات دیگری مانند دارچین، لیمو و گل محمدی استفاده می کنند که طبق نظر متخصصان مصرف آن هیچ ضرری برای افراد نخواهد داشت. به هیچ عنوان عسل را در آب جوش حل نکنید؛ چرا که این کار باعث از بین رفتن مواد مغذی عسل شده و ممکن است سلامت ایمنی شما را به خطر اندازد. اضافه کردن لیمو به آب و عسل باعث افزایش خواص آن می ...

گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد

به دنبال خواهد داشت. از دیگر عوارض نوشیدن آب سرد می تواند تحریک ابتلاء به یبوست باشد. احساس بهتر بدن بعد از توقف مصرف فست فود فست فود از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار در جهان است، اما تردیدی نیست که گزینه غذایی سالمی محسوب نمی شود. در حقیقت، مصرف فست فود می تواند آثار منفی فراتر از بزرگ شدن اندازه دور کمر شما را موجب شود. پژوهشگران متوجه شده اند که یک رژیم غذایی سرشار از فست ...

خواص سویا را بشناسید

دهید. 20) سویا برای سلامت روده بزرگ و تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد بسیار مفید است. 21) سویا موثر برای درمان سرطان کولون است. 22) سویا از سرطان سینه جلوگیری می کند. انتهای پیام/4148

بلوبری هایی که لاغر می کنند

باعث کاهش وزن می شود. فیبر بالا: افراد اغلب به دنبال غذاهایی هستند که فیبر کافی داشته باشد که بلوبری با داشتن سطح بالایی از فیبر نقش مهمی در سیستم گوارش دارد در نتیجه برای جلوگیری از یبوست و نفخ مفید است. فیبر روده را قادر به جذب مواد مغذی می سازد. احساس سیری طولانی مدت : همانطور که می دانید بلوبری حاوی فیبر زیادی است که با ایجاد انرژی و تامین مواد مغذی ...

فواید و خواص فوق العاده آویشن + عوارض

...> اختلالات خون ریزی : آویشن ممکن است لخته شدن خون را کند، کند. مصرف آویشن ممکن است خطر خون ریزی شما را افزایش دهد ؛ به خصوص اگر در مقادیر زیادی استفاده شود. شرایط حساس به هورمون مانند سرطان پستان ؛ سرطان رحم ؛ سرطان تخمدان ؛ آندومتریوز یا فیبرومهای رحمی: آویشن ممکن است مانند استروژن در بدن عمل کند. اگر شرایطی دارید که با قرار گرفتن در دسترس استروژن بدتر می شود ؛ از آویشن استفاده نکنید. منبع : تالاب ...

فواید و خواص شگفت انگیز هلیله سیاه برای پوست و مو

...> می توانید 3 تا 6 گرم پودر هلیله سیاه رابا همان مقدار نبات ساده آسیاب و دو بار در روزبعد از غذا میل کنید. 3. خواص آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال پودر هلیله سیاه منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و ویتامین E است که ازبدن شما در برابر سرطان و بیماری های خطرناک دیگر محافظت می کند. تحقیقات نشان داده است عصاره هلیله سیاه باعث تقویت آنتی اکسیدان های موجود در کبد و ...

خواص قرص ویتامین B1 300 + عوارض

.... ویتامین ب1 نخستین ویتامین از گروه ویتامین های ب کشف شده است که تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. تیامین از راه روده جذب خون میشود. تغییراتی بر روی ان صورت می گیرد و آماده استفاده بافت ها میگردد. مصرف الکل با ایجاد اختلال در جذب ان موجب کمبود ویتامین تیامین میشود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود. عملکرد ان در اندام ها، فعال کردن ...

توصیه های طبی سنتی درباره خوردن و آشامیدن

بر این است که در تابستان غذا های خنک با طبیعت سرد و هضم سبک میل شود و در زمستان غذا های با طبع گرم و حرارت بالا و کمی غلیظ و سنگین. توجیه بر این است که در تابستان به دلیل هوای گرم، حرارت غریزی بدن میل به خارج و قوت هضم معده کاهش می یابد و برعکس در زمستان حرارت بدن میل به درون و احشا دارد و قوت هضم معده بالاست. غذا های موافق با معده بخورید از مصرف غذا های چرب، تند، غلیظ، سنگین ...

همه چیز درباره خواص و فواید امگا 3 + نکات مصرف

، مراقبت از پوست، بهبود بینایی و دیگر مسائل سلامتی کمک می کند که در قسمت پایین شرح داده می شوند. خواص و فواید امگا 3 یا همان روغن ماهی برای سلامت بدن و درمان بیماری ها تقویت سلامت قلب: طبق گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA)، آزمایش ها کلینیکی نشان داده اند که امگا 3 در کاهش مشکلات بیماری های قلبی عروقی موثر است (CVD). روغن ماهی منبع عالی امگا 3 است و بنابراین خطر بیماری های ...

ضدسرطانی های غذایی

سرطان های معده، سینه و پوست را کم می کند. مقدار سولفورافان در کلم بروکلی بیشتر از بقیه کلم هاست. کلم های بروکلی، قرمز، برگی و گل کلم نیز قابلیت مبارزه با پیشرفت سرطان را دارند. کلم ها به جز اینکه حاوی کلسیم فراوان هستند، می توانند در بدن، ضد سلول های سرطانی عمل کنند. پزشکان توصیه می کنند که هر شخص، چه بیمار سرطانی و چه انسان سالم، حداقل 200 گرم کلم در هفته مصرف کند. اسفناج ...

آب ماست را دور نریزید +خواص

آب ماست خنثی است و اغلب روی ماست خانگی و ماست های پاستوریزه مشاهده می کنید. ترکیبات آب ماست مانند خود ماست است به همین دلیل نباید درو ریخته شود. اگر ظاهر این گونه ماست برای شما ناخوشایند است می توانید با استفاده از یک قاشق آب را با ماست ترکیب کنید و یا قبل از باز کردن در ظرف ، آن را خوب تکان دهید تا با ماست ترکیب شود. خواص آب روی ماست آب روی ماست ، وی نامیده می شود و حاوی مقداری ...

خواص زردآلوی خشک، مناسب برای سلامت خانم ها

نوع شیرین آن دارای خاصیت گرم تری می باشد. خواص بی نظیر زردآلوی خشک شده ویتامین آ: زردآلو حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است که به آن رتینول گفته می شود این چربی محلول به بهبود بینایی کمک می کند. سیستم ایمنی بدن را محافظت می کند و سلامت پوست را بهبود می بخشد. کاهش خطر اختلالات چشمی : بتا کاروتوئن و رتینول موجود در زردآلو خطر اختلالات چشمی را کاهش ...

دمنوش مخصوص لاغری+طرزتهیه

این ماده نیز باعث می شود ترشح اسیدها، هضم غذا در معده و روده به آسانی انجام بگیرد. فعالیت آنزیم آمیلاز و لیپاز با مصرف زنیان افزایش پیدا میکند. آویشن به خاطر داشتن خاصیت ضد میکروبی از رشد و تکثیر باکتری های مخرب در دستگاه گوارش ممانعت می کند و بهتر است بدانید روغن آن خاصیت ضد نفخ شدن را دارد. نمناک ...